Vasbevitelt kerüld, ne egyél marhát, ha a vitaminodba van azt cseréld le stb. Ezzel is csökkeni fog
pulyka darált húst csirkét lazacot eszek. vitaminokból sem szedek vasat.
3 háziorvossal beszéltem. Első kettő azt mondta ez sportolóknál megszokott vérkép véradást kéne évente egyszer legalább csinálni.
Saját háziorvosom meg kb úgy beszélt mintha temethetném magam. Hogy látszik a sportom eredménye:emelkedett máj érték, vesefunkció csökkenés, savas vizelet. Mondtam neki. többiben csak pár % -os az eltérés, erre azt mondta ez 33évesen akkor sem normális,foglalkozni kell vele mert hosszú távon lehet komoly bajom. Abban maradtunk egy hónap múlva csinálunk egy új mérést. Vérsűrűségem szerintem semmit nem fog javulni..
ezekben lett elétés: vélemény?
hemoglobin 140-180 enyém 181
haematrokit 40-54 enyém:56
HDW 22-32 enyém:21.9
MPW 7,4-10,9 enyém: 11,7
NRBC nullat alatt enyém 4,2 itt van nagy eltérés
se karbamid 2,5-7,5 enyém:7.9
E gfr 90-999 enyém: 81
húgysav: 200-400 enyém 440
aszpartat aminotranszferáz megh 37alatt jó enyém:52
Se alanin aminotranszferáz megh 40alatt jó enyém:61
Se HDL-koleszterin megh.0.92-2,2 enyém: 0,77