Egyébként kezdj visszafele olvasni (na nem fordítva
) a fórumon, mert minden információt megtalálsz, edzéstervek, táplálkozás, táplálékkiegészítő használat (ha odáig eljutsz majd), és sok még sok hasznos dolgot.
De jobb, ha a teremben is megkérsz egy-két öreg motorost, hogy néha segítsen, csak arra vigyázz hogy ne légy túl ragancs
, mert ők is edzeni mennek le, de biztosan lesz olyan aki szívesen segít.
És olvass.