Sziasztok!
Bocsánat, hogy eltüntem pár napra.
Mentségemre szolgáljon, hogy csak az írást mellőztem. Az edzéseket nem hagytam ki, és ha volt egy kis időm, mindíg olvastam a topicot vagy a párom informállt telefonon a többiek tapasztalatairól.
Amint írtam előzőleg, úgy is tettem a hát bicepsznél széttéptem a vasakat. Velem volt 3jóbarátom erő, kitartás, koncentráció(ők néha nem jönnek velem).Szóval qrva jó volt az edzés, letusoltam és azt éreztem amit egy jó edzés után szoktam. Ellazultam, friss, energikus voltam újra. Persze ez elmúlik 1-2órán belül, de lelkiismeretfurdalás nélkül tértem nyugovóra, tudva, hogy ma igazán megtettem mindent a növekedésért.
Aztán eljött az idő mikor újra beléptem a terembe. A váll volt műsoron.
Küldtem neki rendesen, bár csak erre az izomcsoportra volt időm. Szeretek vállazni, ez az ami legjobban és leggyorsabban fejlődik nálam.
Elfogyott a fehérjém és telefonos segítséget kértem egy bizonyos S.N. monogrammú személytől. mondván úgysem ért hozzá, de csak mond vmit
A pénztárcám szabja a hatátrt nekem is, ezt kellett elsősorban szem előtt tartania. Meg persze a mennyiséget.
Javasolta az Optimum 100% whey-t. Vettem is egy zsákkal, úgyhogy már tolom is. Ezuton is köszönöm a seítséget neki és Lindának is aki a vásárlásnál segített nekem és a páromnak. Apropó párom. Neki vettünk 1 Hidroxycut max-ot.
Talán nyithatna egy topicot a diétájáról.....
Ismerem, úgysem mer.