2024. Május 09. - 19:24:37
Bodybuilding.hu Fórumok
Forums
« előző következő »
Oldalak: 1 [2] 3 4   Le

Szerző Téma: Up my mass 2008 avagy Tömcsinövcsi Bubi módra  (Megtekintve 17492 alkalommal)

0 Felhasználó és 1 vendég van a témában

2008. Március 03. - 18:37:56
Válasz #15
Nem elérhető

Steve Namat

VIP Member
Re: Up my mass 2008 avagy Tömcsinövcsi Bubi módra
Üdv!

Én csak most kapcsolódtam be, majd be-benézek.  ;)


Mi az az "Eddie Abbew-féle rettenet"?
Naplózva
GYURMA FOREVER: http://www.youtube.com/watch?v=AtCbp1kx41M
www.facebook.com/HammerHungarian
"All that we are is the result of what we have thought."
2008. Március 03. - 18:43:51
Válasz #16
Nem elérhető

Bubee


Re: Up my mass 2008 avagy Tömcsinövcsi Bubi módra
Idézetet írta: Steve Namat - 2008. Március 03. - 18:37:56
Üdv!

Én csak most kapcsolódtam be, majd be-benézek.  ;)


Mi az az "Eddie Abbew-féle rettenet"?

Szeva Pisti!  ;)

 #:-)  8-)

Az a gyaksi a legutóbbi BBTV-be + egy régebbibe kerül bemutatásra. A mostaniban "youknowwho" mutatja be  ;D  --)

Padra leülsz, két egykezessel a kezedben. Felemeled őket oldalra vízszintesbe, aztán előrehozod őket magad elé, tartva a magasságot. Majd ezzel a "lendülettel" felemeld a fejed fölé és végül leengeded a fejed mellé, just like nyomás esetén az alsó holtpont.

Remélem understandable vót a leírás  ::)  ;D
Naplózva
Satrap Espressobar - Kávékorzó.hu - Kávéológia @ Index
2008. Március 03. - 18:48:07
Válasz #17
Nem elérhető

Johnnyx


Re: Up my mass 2008 avagy Tömcsinövcsi Bubi módra
Idézetet írta: Bubee - 2008. Március 03. - 18:43:51
Idézetet írta: Steve Namat - 2008. Március 03. - 18:37:56
Üdv!

Én csak most kapcsolódtam be, majd be-benézek.  ;)


Mi az az "Eddie Abbew-féle rettenet"?

Szeva Pisti!  ;)

 #:-)  8-)

Az a gyaksi a legutóbbi BBTV-be + egy régebbibe kerül bemutatásra. A mostaniban "youknowwho" mutatja be  ;D  --)

Padra leülsz, két egykezessel a kezedben. Felemeled őket oldalra vízszintesbe, aztán előrehozod őket magad elé, tartva a magasságot. Majd ezzel a "lendülettel" felemeld a fejed fölé és végül leengeded a fejed mellé, just like nyomás esetén az alsó holtpont.

Remélem understandable vót a leírás  ::)  ;D

Ezt legközelebb én is kipróbálom, Eddie-nek nagy válla van, biztos ér valamit  ;D
Naplózva
Egyetek zabot!
2008. Március 03. - 18:52:18
Válasz #18
Nem elérhető

Bubee


Re: Up my mass 2008 avagy Tömcsinövcsi Bubi módra
Idézetet írta: Johnnyx - 2008. Március 03. - 18:48:07
Idézetet írta: Bubee - 2008. Március 03. - 18:43:51
Idézetet írta: Steve Namat - 2008. Március 03. - 18:37:56
Üdv!

Én csak most kapcsolódtam be, majd be-benézek.  ;)


Mi az az "Eddie Abbew-féle rettenet"?

Szeva Pisti!  ;)

 #:-)  8-)

Az a gyaksi a legutóbbi BBTV-be + egy régebbibe kerül bemutatásra. A mostaniban "youknowwho" mutatja be  ;D  --)

Padra leülsz, két egykezessel a kezedben. Felemeled őket oldalra vízszintesbe, aztán előrehozod őket magad elé, tartva a magasságot. Majd ezzel a "lendülettel" felemeld a fejed fölé és végül leengeded a fejed mellé, just like nyomás esetén az alsó holtpont.

Remélem understandable vót a leírás  ::)  ;D

Ezt legközelebb én is kipróbálom, Eddie-nek nagy válla van, biztos ér valamit  ;D

Sztem nagyon értékes gyakorlat. Totál kikészíti a vállat és nem kell hozzá nagy súly.
Naplózva
Satrap Espressobar - Kávékorzó.hu - Kávéológia @ Index
2008. Március 03. - 18:59:15
Válasz #19
Nem elérhető

Steve Namat

VIP Member
Re: Up my mass 2008 avagy Tömcsinövcsi Bubi módra
Idézetet írta: Bubee - 2008. Március 03. - 18:43:51
Idézetet írta: Steve Namat - 2008. Március 03. - 18:37:56
Üdv!

Én csak most kapcsolódtam be, majd be-benézek.  ;)


Mi az az "Eddie Abbew-féle rettenet"?

Szeva Pisti!  ;)

 #:-)  8-)

Az a gyaksi a legutóbbi BBTV-be + egy régebbibe kerül bemutatásra. A mostaniban "youknowwho" mutatja be  ;D  --)

Padra leülsz, két egykezessel a kezedben. Felemeled őket oldalra vízszintesbe, aztán előrehozod őket magad elé, tartva a magasságot. Majd ezzel a "lendülettel" felemeld a fejed fölé és végül leengeded a fejed mellé, just like nyomás esetén az alsó holtpont.

Remélem understandable vót a leírás  ::)  ;D
Jah, BBTV-t nem nézek... :-)(-:

Minden esetre akkor pontosítok: ez a "Milos Sarcev-féle rettenet"... ::)

Mi is rendszeresen csináljuk Lindával, igaz mi szuperszettben az oldalemeléssel.  8-)


Szuper bedurrantós játék!
Naplózva
GYURMA FOREVER: http://www.youtube.com/watch?v=AtCbp1kx41M
www.facebook.com/HammerHungarian
"All that we are is the result of what we have thought."
2008. Március 03. - 19:04:26
Válasz #20
Nem elérhető

Bubee


Re: Up my mass 2008 avagy Tömcsinövcsi Bubi módra
Idézetet írta: Steve Namat - 2008. Március 03. - 18:59:15
Idézetet írta: Bubee - 2008. Március 03. - 18:43:51
Idézetet írta: Steve Namat - 2008. Március 03. - 18:37:56
Üdv!

Én csak most kapcsolódtam be, majd be-benézek.  ;)


Mi az az "Eddie Abbew-féle rettenet"?

Szeva Pisti!  ;)

 #:-)  8-)

Az a gyaksi a legutóbbi BBTV-be + egy régebbibe kerül bemutatásra. A mostaniban "youknowwho" mutatja be  ;D  --)

Padra leülsz, két egykezessel a kezedben. Felemeled őket oldalra vízszintesbe, aztán előrehozod őket magad elé, tartva a magasságot. Majd ezzel a "lendülettel" felemeld a fejed fölé és végül leengeded a fejed mellé, just like nyomás esetén az alsó holtpont.

Remélem understandable vót a leírás  ::)  ;D
Minden esetre akkor pontosítok: ez a "Milos Sarcev-féle rettenet"... ::)
Szuper bedurrantós játék!

Nem igazán tudom h kinek a találmánya, szóval sorry. Tőle láttam először  ::)  ;D Akkor ezentúl MS-féle vállszétcsapásos gyakorlat lesz a neve  :-O  8-}
Naplózva
Satrap Espressobar - Kávékorzó.hu - Kávéológia @ Index
2008. Március 03. - 19:12:20
Válasz #21
Nem elérhető

Steve Namat

VIP Member
Re: Up my mass 2008 avagy Tömcsinövcsi Bubi módra
Eddie (nem tudom melyik évben) Milos-t hívta segítségül a felkészülése alatt...gondolom akkor tanulta...vagy vmelyik FitShow epizódból... ;D
Naplózva
GYURMA FOREVER: http://www.youtube.com/watch?v=AtCbp1kx41M
www.facebook.com/HammerHungarian
"All that we are is the result of what we have thought."
2008. Március 03. - 19:27:00
Válasz #22
Nem elérhető

fastor


Re: Up my mass 2008 avagy Tömcsinövcsi Bubi módra
én is próbáltam  nekem nem jött be lehet túl sok volt a 6 kiló :-X
viszotn fájt töle:D
Naplózva
"evidens volt,hogy FASTor a leggyorsabb,csak kicsit lassan éri a kiteljesedését.
Egy hónap múlva eléri a FASTER rangot és jövőre már FASTEST-ként köszönthetjük!!!" by Hopika ;D

Az utolsó napon pedig szeretnék komótosan de mosolyogva,kedvesen de kellő szigorral és tartással, keményre duzzadó izmokkal és önbizalommal...iszonyatosan berugni OTTHON ;D ba Stereó
2008. Március 03. - 19:29:05
Válasz #23
Nem elérhető

Bubee


Re: Up my mass 2008 avagy Tömcsinövcsi Bubi módra
Idézetet írta: fastor - 2008. Március 03. - 19:27:00
én is próbáltam  nekem nem jött be lehet túl sok volt a 6 kiló :-X
viszotn fájt töle:D

Ebből legalább 8 ismétlés kell. Én pl. eddig max 7-8 kilóval csináltam. Ma 5-el pl.
Naplózva
Satrap Espressobar - Kávékorzó.hu - Kávéológia @ Index
2008. Március 03. - 20:35:30
Válasz #24
Nem elérhető

blade


Re: Up my mass 2008 avagy Tömcsinövcsi Bubi módra
Nyomjad keményen Bubee mi figyelünk és tanulunk! =/+' :-/-
Naplózva
AMI NEM ÖL MEG ERŐSSÉ TESZ!
2008. Március 03. - 21:34:46
Válasz #25
Nem elérhető

Bubee


Re: Up my mass 2008 avagy Tömcsinövcsi Bubi módra
Idézetet írta: blade - 2008. Március 03. - 20:35:30
Nyomjad keményen Bubee mi figyelünk és tanulunk! =/+' :-/-

Szeva Dexter  :-O  >:D

Tőlem tanulni?  ????...  ::) Ugyan mit?  ????... Inkább én tanulok itt sok más embertől  :) Majd talán 10 év múlva én is adhatok valami értékeset, de jelen pillanatban még sehol se vagyok  ::)
Naplózva
Satrap Espressobar - Kávékorzó.hu - Kávéológia @ Index
2008. Március 03. - 22:42:14
Válasz #26
Nem elérhető

Lalika85


Re: Up my mass 2008 avagy Tömcsinövcsi Bubi módra
Idézetet írta: Bubee - 2008. Március 03. - 21:34:46
Idézetet írta: blade - 2008. Március 03. - 20:35:30
Nyomjad keményen Bubee mi figyelünk és tanulunk! =/+' :-/-

Szeva Dexter  :-O  >:D

Tőlem tanulni?  ????...  ::) Ugyan mit?  ????... Inkább én tanulok itt sok más embertől  :) Majd talán 10 év múlva én is adhatok valami értékeset, de jelen pillanatban még sehol se vagyok  ::)


ŐŐŐŐ ezt azért cáfolnám  :o ;D 
Te már felmutattál valamit MASTER.... :-)!
 ;-oo-;
Naplózva
Akadályt csak az lát, ki leveszi szemét a célról.

Amikor a változás szelei fújnak, a kétkedők falakat húznak föl, az optimisták pedig vitorlákat.

Az őszinteség fájdalmat okozhat,de a hazugságot ritkán bocsájtják meg

Zsán Klucsó Alajos (Az Örök Mosolygó)
2008. Március 03. - 22:46:14
Válasz #27
Nem elérhető

Bubee


Re: Up my mass 2008 avagy Tömcsinövcsi Bubi módra
Idézetet írta: Lalika85 - 2008. Március 03. - 22:42:14
Idézetet írta: Bubee - 2008. Március 03. - 21:34:46
Idézetet írta: blade - 2008. Március 03. - 20:35:30
Nyomjad keményen Bubee mi figyelünk és tanulunk! =/+' :-/-

Szeva Dexter  :-O  >:D

Tőlem tanulni?  ????...  ::) Ugyan mit?  ????... Inkább én tanulok itt sok más embertől  :) Majd talán 10 év múlva én is adhatok valami értékeset, de jelen pillanatban még sehol se vagyok  ::)

ŐŐŐŐ ezt azért cáfolnám  :o ;D 
Te már felmutattál valamit MASTER.... :-)!
 ;-oo-;


Az még édeskevés, de mindegy, ne menjünk bele. Ne erről szóljon a topik. Azért köszönöm  :-){
Naplózva
Satrap Espressobar - Kávékorzó.hu - Kávéológia @ Index
2008. Március 04. - 07:00:10
Válasz #28
Nem elérhető

blade


Re: Up my mass 2008 avagy Tömcsinövcsi Bubi módra
Sztem tőlled is lehet tanulni úgyhogy ne szerénykedj, mintahogy mindenkitől a fórumon. :-)!
Különbenis ebben a sportban mindenki tudhat olyan trükköt amit a másik nem ismer.
Csak így tovább! :-)!
Naplózva
AMI NEM ÖL MEG ERŐSSÉ TESZ!
2008. Március 04. - 09:38:11
Válasz #29
Nem elérhető

tyson


Re: Up my mass 2008 avagy Tömcsinövcsi Bubi módra
Igy igaz mindenkitől lehet tanulni és ahogy néztem a változást(képekben)Bubi  /:-)!
Naplózva
Ha szép nem vagy hülye ne legyél!
Oldalak: 1 [2] 3 4   Fel
« előző következő »