God Vazzeg (ámok)futása a tömegért

[hopika]

Na erre kíváncsi leszek Bro!
Hajtsad azt a testet,mint anno Sztálin apánk tette a néppel...
Érdekes amúgy,nekem (igaz csak 3 méretet és a súlyom tudom-pont reggel mértem) teljesen más adatok vannak ehhez a magassághoz...
-súly 99,3 kg
-mell 122,5 cm
-felkar 44 cm
-derék 91 cm
Ezek szerint nehezebbek a csontjaim...
Nekem még 4 hét van a lightos tömegelésből,majd meglátjuk mi a vége és tanakodunk...
 

Igazság szerint már többen mondták hogy kevesebbet mér a mérlegem pár kilóval mint a valós, de nem érdekel különösebben, viszonyítási alapnak jó ez  Majd egyszer veszek egy digitet, hátha az pontosabban csal   

Nekem digit van a szobámban-így majd' minden nap viszonylag tudom követni az alakulásomat...de eléggé motoszkál valami a gyomromban...lehet,ha elmentem volna reggel a wc-re csak 70 kg lennék...

Kis (nagy!!) Hopikát hordasz a szíved alatt? 

Mindjárt meglátogatom a mellékest és kiderül...
Remélem nem egy alien...

[God Vazzeg]

 

Anyám meghallotta biztos hogy tömegelés kezdődik, beállított 4 doboz ajándék rizzsel, hogy hozta ajándékba  Na, ilyen a jó szülő 

[hopika]

Nem alien volt...de nem is mentem szerintem 99 alá...valahol máshol van a kutya elásva!

[God Vazzeg]

Nem alien volt...de nem is mentem szerintem 99 alá...valahol máshol van a kutya elásva!

Kutya? Kutya is volt?   

[hopika]

az még tegnap...de ne offoljuk szét a saját topikodat!

[God Vazzeg]

az még tegnap...de ne offoljuk szét a saját topikodat!

Jaja, még csak estére írom majd bele az első edzést, ami láb lesz   

[fastor]

Sok Sikert VAzzeg, bár könnyü lessz, szép is vagy, meg erös, és tudjuk hogy Isntei segítséged van
szóval midnent bele

[leopard22]

Esetleg a kémiai vonatkoztatását a tömegnövelésnek,az ennek fenntartott topic-ban kifejtenéd?      

[mack]

naja, írjaccsak!  míjjen kémija is ez?  Sok sikert Wazzeg! 

[AtomAnti]

God Vazzeg  "TEAM GALENIKA"   

[God Vazzeg]

A kémiát nem írom be ha nem baj  

Más: megjöttem a lábazásból, nagyon jó lett, viszont sajna guggoláshoz nagyon macska súlyokat kellett használnom, a derekam nem engedi hogy picit is belehajoljak a guggolásba, márpedig nálunk nincsenek gépek, vagy szabadsúly, vagy semmi. No mindegy is, szépen bedurrantak a combok, főleg így kihagyás után nagyon jól reagálnak, el se hittem  A testem ki van éhezve, guggolás közben bedurrant a vállam és a karom is! Ááá nagyon jó érzés újra a vasak közt 

[Gabe]

akkor comb máris 70? 

[God Vazzeg]

akkor comb máris 70? 

  De jó lenne 

[Gabe]

lábedzésed rejtelmeibe beavathatnád a  nagyérdeműt! 

[God Vazzeg]

lábedzésed rejtelmeibe beavathatnád a  nagyérdeműt! 

Kérlek szépen guggoltam szabadsúllyal, magas ismétlésszámmal kis súllyal, bemelegítésképpen 20-akat, majd 10-eket nagyobbal, ami persze nem nagy súly, csak nekem, mert lerohad a derekam tőle  Utána merevlábas felhúzást csináltam, csak úgy cidriztek a lábaim valamiért, biztos elszoktak a terheléstől vagy nemtom  Végül álló vádlit csináltam, magas ismétlésszámmal, egylábas verzióban, mert így szintén kímélem a derekam.

Mint látjátok ilyen öreges edzésre futja tőlem, hadirottyant vagyok