Bodybuilding Chat

[Maszat]

a pangasius tökéletesen alkalmatlan diétához.

fasság. annó irtad,hogy te iylen zsiros vmit vettél, ALdi:0,1 grammos zsir tartalmú pangasius 

nézd. szerintem már túl vagyok vagy 30-40kg pangasiuson. Régebben amikor akció volt 10esével vettem. Mind zsíros volt. Már túltárgyaltuk,h ez a halfajta eleve zsíros tipus. Aztán lehet az aldi génkezeltette az álományt. Erröl nincs infóm.

[NM]

Lenne egy gondom, hátha tudtok segíteni. A csuklyám folyamatosan be van durranva jóideje. Illetve olyan, mintha állandóan terhelve lenne, kőkemény, görcsös, emiatt (szerintem) fáj a hátam is. Van erre valamiféle izomlazító megoldá?. Valami torna vagy akármi. 

[haven]

Nyújtás,masszázs és az ok megkeresése. Lehet,hogy testtartás probléma vagy stressz okozza

[NM]

Nyújtás,masszázs és az ok megkeresése. Lehet,hogy testtartás probléma vagy stressz okozza

A vállam volt törött 10 évvel ezelőtt, lehet, hogy az az ok? Mióta edzem azóta érezhető ez.

[haven]

Törött vállnál simán elképzelhető,hogy rövidebb lesz az izom,így a csuklya két oldala nem egyformán dolgozik és fájhat. Ezt egy jó csontkovács kapásból megmondja. Szemmel is lehet látni eltérést a két oldal között?

[God Vazzeg]

Nyújtás,masszázs és az ok megkeresése. Lehet,hogy testtartás probléma vagy stressz okozza

A vállam volt törött 10 évvel ezelőtt, lehet, hogy az az ok? Mióta edzem azóta érezhető ez.

Masszőr megoldja, olyanhoz menj, aki csontkovács is  

[haven]

Ez egy jó kombó!

[NM]

Törött vállnál simán elképzelhető,hogy rövidebb lesz az izom,így a csuklya két oldala nem egyformán dolgozik és fájhat. Ezt egy jó csontkovács kapásból megmondja. Szemmel is lehet látni eltérést a két oldal között?

A vállam tartásánál igen. Egy orvos, aki nem is amiatt vizsgált anno 10 lépésről megmondta. A "törött" vállam magasabban tartom, arra az oldalra érdekes mód jobban tudok koncentrálni, jobban durranok és jobban fejlődöm. 

[haven]

Na ezt gyorsan diagnosztizáltuk:) sokat sajnos nem tudsz vele kezdeni,idővel megerősödik úgy,hogy már csak extrém terhelésnél fogod érezni. A csuklya nagyon sűrű izom,terhelésre nagyon jól reagál,nő. Testépítőnek kötelező darab

[NM]

Na ezt gyorsan diagnosztizáltuk:) sokat sajnos nem tudsz vele kezdeni,idővel megerősödik úgy,hogy már csak extrém terhelésnél fogod érezni. A csuklya nagyon sűrű izom,terhelésre nagyon jól reagál,nő. Testépítőnek kötelező darab

Külön nem edzem, mert mindenre reagál. A válledzéseknél hülyére durran. 

[haven]

A szerencsés...

[NM]

A szerencsés...

Amit az Úr adott oda, elvette a vádlimról 

[haven]

Na az nagyobb meló,mint a csuklya

[pmiller06]

Na Gabe, hogy halad a diéta?

[rr]

Na Gabe, hogy halad a diéta?

Azt mondta tegnap bezabált a mekiben     nem bírta a nyomást