Bodybuilding Chat

[doncicco]

Ismerős probléma, nálam túledzéskor jelentkezett.Sztem. lelkiismeretes emberek problémája akik nem akarnak változtatni. Hagyni kell az edzést egy kis ideig jól kipihenni magad és más tipusú kikapcsolódást keresni.Aztán újrakezdeni a no fokozó tényleg sokat segíthet..

[VG]

Jack3D

[XA]

Ha nagyon akarnék, akkor egy tápkiegkombót is összerakhatnék, mert dolgozom eleget.
De még ez sem motivál. Gondolkodtam teremváltáson, talán az segítene.
A teljes edzéselhagyással attól tartok, hogy az izom, meg erővisszaesés annyira jelentős lenne, hogy még inkább visszavenne a motivációból.
Pedig még sosem cuccoltam, így nem is volt jelentős izomveszteségem, inkább a zsírfelhalmozással állok jó barátságban, ha nem edzek.
Fasz tudja, még gondolkodom azon, amit írtatok.

Pihentesd a súlyzókkal való edzést egy hétig, csak kardio, a terem váltás meg mindíg bejön, ha motivációról van szó .

[Gabe]

Kösz srácok, ha más nem marad, akkor sakkversenyzőként nézel majd fel rátok!   

[doncicco]

Fárasztóbb, többet kell gondolkodni ..

[Gabe]

Fárasztóbb, többet kell gondolkodni ..

Ez az, sehogy sem jó ez.
Holnapra el kell döntenem, hogy mi legyen, mert még egy hetet nem hagyhatok kárba veszni.

[trobert2]

Fárasztóbb, többet kell gondolkodni ..

Ez az, sehogy sem jó ez.
Holnapra el kell döntenem, hogy mi legyen, mert még egy hetet nem hagyhatok kárba veszni.

Majd ha elkezdesz össze esni,napi 2 szer fogod járni a termet,és haza sem akarsz menni soha többet a teremből
az össze esés szele,mindég új tüzet gyújt

[Gabe]

Fárasztóbb, többet kell gondolkodni ..

Ez az, sehogy sem jó ez.
Holnapra el kell döntenem, hogy mi legyen, mert még egy hetet nem hagyhatok kárba veszni.

Majd ha elkezdesz össze esni,napi 2 szer fogod járni a termet,és haza sem akarsz menni soha többet a teremből
az össze esés szele,mindég új tüzet gyújt

Roberto, én még valóban nem használtam sosem koxot és volt már, hogy hosszabb ideig nem tudtam edzeni mégsem estem igazán össze.
Inkább az erőszint az, ami hirtelen vissza tud esni ilyen esetben is.

[Maszat]

februártol kezdem az edzést. odabaszok, az motivál majd Gabe!!! ha látod a tüzet!        

[Jordan]

februártol kezdem az edzést. odabaszok, az motivál majd Gabe!!! ha látod a tüzet!        

 


Ugy legyen

[Gabe]

A kajával nem lenne gondom, tudok többet is, meg kevesebbet is enni, ha kell.
Lássuk Maszat, motiváció leszel!

[Gabe]

Ma hátaztam. Bedurrant a tricepszem. 

[Suncity]

Ma hátaztam. Bedurrant a tricepszem. 

Leglább nem bicepszből húzod ! 

[Gabe]

Ma hátaztam. Bedurrant a tricepszem. 

Leglább nem bicepszből húzod ! 

Én is ezzel vigasztaltam magam!

[God Vazzeg]

Ma hátaztam. Bedurrant a tricepszem. 

Erről beszéltem