0 Felhasználó és 4 vendég van a témában
Már kb 2 hónapja folyamatosan fáj a vállam.Csak fekvenyomásnál és ferde és egyenes padon. De az az érdekes, hogy 7-8 ismétlés után kezd el fájni, lesugárzik a tricepszembe is. De ha 2-3 ismétlést nyomok maxon akk semmi baja. Elég szar, mert be se tudok rendesen melegíteni. Ha a rúdba nyomok 15öt már majd beszarok úgy fáj Valakinek volt már hasonló ?
Idézetet írta: Maszat - 2011. Május 13. - 20:50:51 Mondjuk sok időt nem fogok neki hagyni tisztán, az kurvaélet. Maxat újból bekeményit
Mondjuk sok időt nem fogok neki hagyni tisztán, az kurvaélet.
Idézetet írta: ninja14 - 2011. Május 14. - 08:55:32Idézetet írta: Maszat - 2011. Május 13. - 20:50:51 Mondjuk sok időt nem fogok neki hagyni tisztán, az kurvaélet. Maxat újból bekeményit itt a strand szezon
Na...szóval....nekem 3/4-ed évig fájt a jobb vállam, már a ..rt is rákentem volna, hogy múljon el, mert vállból nem tudtam nyomni, még a rúddal is fájt, aztán a Kre-Celazine nevű szer elmúlasztotta, pedig már mindent próbáltam.
Idézetet írta: atleeta - 2011. Május 14. - 15:40:36Már kb 2 hónapja folyamatosan fáj a vállam.Csak fekvenyomásnál és ferde és egyenes padon. De az az érdekes, hogy 7-8 ismétlés után kezd el fájni, lesugárzik a tricepszembe is. De ha 2-3 ismétlést nyomok maxon akk semmi baja. Elég szar, mert be se tudok rendesen melegíteni. Ha a rúdba nyomok 15öt már majd beszarok úgy fáj Valakinek volt már hasonló ?nem használsz fekvenyomáskor merev karú ferde padot?az iszonyatosan nyírja a vállat!
nem használsz fekvenyomáskor merev karú ferde padot?az iszonyatosan nyírja a vállat!
Idézetet írta: trobert2 - 2011. Május 15. - 09:15:20nem használsz fekvenyomáskor merev karú ferde padot?az iszonyatosan nyírja a vállat!Ezt rajtam kivul mindenki erti?
Idézetet írta: Jordan - 2011. Május 15. - 17:54:39Idézetet írta: trobert2 - 2011. Május 15. - 09:15:20nem használsz fekvenyomáskor merev karú ferde padot?az iszonyatosan nyírja a vállat!Ezt rajtam kivul mindenki erti? a gyengébbek kedvéért:DMerev karú ferde fekpad!ez igazán magas széles embereknek lett kitalálva!ha nem vagy elég széles akkor ez eléggé váll gyilkos(terembe az edző mondta)
Idézetet írta: trobert2 - 2011. Május 15. - 18:09:04Idézetet írta: Jordan - 2011. Május 15. - 17:54:39Idézetet írta: trobert2 - 2011. Május 15. - 09:15:20nem használsz fekvenyomáskor merev karú ferde padot?az iszonyatosan nyírja a vállat!Ezt rajtam kivul mindenki erti? a gyengébbek kedvéért:DMerev karú ferde fekpad!ez igazán magas széles embereknek lett kitalálva!ha nem vagy elég széles akkor ez eléggé váll gyilkos(terembe az edző mondta)Sajnos en ezt nem ilyen neven ismerem. Na de lassan keszul a Trobert - magyar szotar :DDD
Téma: Bodybuilding Chat (Megtekintve 725410 alkalommal)
