Sziasztok, nekem egy olyan kérdésem lenne, hogy ti szoktatok izomlázat érezni válledzés után? Én bármire is edzek, legalább 1-2 napos izomlázat össze szoktam szedni, ha nem is erőset, de érzem másnap, kivéve ha vállazok, tudom, hogy nem kell izomláz az optimális fejlődéshez, de néha azért jólesne:)
Arra gondoltam, hogy vetkőző sorozatok illetve pihenőidők leszorítása meghozhatná az eredményt, mit gondoltok?
Téma: Vállak harca (Megtekintve 86736 alkalommal)
