BCAA-k, vitaminok, glutamin és a többiek

[XA]

Fehérjében az Optimum Nutrition 100% Whey ami nekem tökéletes,mind ízre(Rocky Road,és Sütikrém),mind oldodásra   
Bírja a gyomrom,és szinte dugdosni kell,mert olyan kellemes illata van,hogy anyu is  kér néha egy turmixot 
Vitamin:Prolab training pak,és a Now Foods Liquid multi ami bejött.
Glutamin,ebböl csak a G-bomb-ot használtam,ízre kellemes ice tea jellegü,hatását nem vettem észre,bár csak egy doboznyit fogyasztottam.

Glutamint ajánlatos mindig használni,egy doboz után ne várj csodát.

[dma]

Ez így van!!! 
Tettem egy probát vele,mert a sárga oldalon nagyon dicsérték...
Azota csak az alapok,fehérje,multi+C-vit./Ca-Mg.
Tavaszig nem lesz Gluta,mert lecserélem az autót.
Utánna viszont Mhp,Prolab,esetleg Dymatize  gluta,On vagy Dymatize Bcaa,esetleg a Vpx.
Multinak az Animal Pak,és az On fehérje mellé a Nitro Tech napközben,edzés utánra a Dymatize,vagy Vpx izolátum Nutrex Vitargoval.
A többi marad a szokásos 6-7 étkezés,C-vit és Ca-Mg.
Talán még egy Cuts zsírégető vagy enyhe anyagcsere pörgető...
Ha van észrevételed,véleményed az érdekelne.