-
Mivel az IFBB profi debütáláson már túl vagyunk ebben a topicban lesznek a velem kapcsolatos fejlemények, aktualitások.
Emellett persze a szakmai kérdéseket fel lehet tenni nekem az 'Általános segítség' részlegben:
http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/index.php?topic=159.0 (http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/index.php?topic=159.0)
Itt van kezdetnek pár kép június másodikáról, amikor Lindával Tatabányán jártunk a Pulzus Fitness-ben.
Edzés, pózolás, dedikálás, miniszeminárium...jó volt a hangulat!
-
;)
-
:)
-
Linda :-*
-
:)
-
Hehe :) Van egy-két ismerős arc a csoportos képen ;D
-
...én nagyon bírom az ilyen képeket...jobbak mint a versenyképek...mozgalmasabb,beszédesebb. Tőccsed! @:-) ;D
-
Jövő szerdán itt lépek fel...itt lesz a Body-Xtreme Invitational:
http://www.jahrhunderthalle.com/haus/kuppelsaal.galerie.aspx (http://www.jahrhunderthalle.com/haus/kuppelsaal.galerie.aspx)
-
ott kint biztos mindegyik széken ülnek majd nem úgy mint nálunk
-
A 2006-os Mátra kupa vido anyaga is felkerült egy éves csúszással :D.
Pár helyen mi is rajta vagyunk ;D.
http://www.muscleteam.hu/Matra_Kupa_2006_fooldal.htm
-
Az elso fotok Frankfurtbol...
-
;)
-
A Body-Xtreme Invitational 2007-es győztese...
Clarence De Vis
Kurvajó volt, már jó ideje figyelem a srácot...sokat fogunk még hallani róla!!!
@:-)
-
2008 őszén egy nap telihold lesz...
És elkezdődik a FARKAS uralma!!! [:-o] @:-) ;-oo-; ;)
-
1 órás felvétel a frankfurti versenyről (554 MB):
http://www.team-andro.com/download-co3116.html (http://www.team-andro.com/download-co3116.html)
A kűröm egy része is benne van. ;)
-
További képek...
-
;)
-
Komoly fellépés lehetett, a formád is király volt a színpadi képeket látva!! Łł= A videó anyag is jó volt mert végre láttunk egy kis Steve Namat pózolást!!! Profi mozgás, mi más???!!!! :-):-):: :-):-):: :-):-):: :-){ :-){
-
Köszi, de persze azért már sem a Wolf sem én nem diétázok... ::) /7% :D
Viszont szombattól újra beindulnak a disco-s fellépéseink Tóth Dani kollegámmal a STUDIO-ban a Hajógyári szigeten! Úgyhogy ha vki szeretne látni Magyarország legjobb testépítői közül kettőt versenyen kívüli formában vánszorogni a színpadon...akkor október 6-ától 2 hetente megnézhet minket itt:
:-<http://partypeople.hu/index.php?inc=bulihely&id=166418 (http://partypeople.hu/index.php?inc=bulihely&id=166418) :-OO
Emellett persze mindenkit várok személyesen október 20-án Debrecenben a Fitparádén!!!
@:-) ;)
-
1 órás felvétel a frankfurti versenyről (554 MB):
http://www.team-andro.com/download-co3116.html (http://www.team-andro.com/download-co3116.html)
A kűröm egy része is benne van. ;)
Csak én nem tudom ezt megnézni? ???Nekem semmi videó nem jön be :'( ?:-/
-
....Viszont szombattól újra beindulnak a disco-s fellépéseink Tóth Dani kollegámmal a STUDIO-ban a Hajógyári szigeten! Úgyhogy ha vki szeretne látni Magyarország legjobb testépítői közül kettőt versenyen kívüli formában vánszorogni a színpadon...akkor október 6-ától 2 hetente megnézhet minket itt:
....
Vánszorogni óóóóh egyemmeg. Egyszer csak 10 percre szeretnék valami Steve féle "versenyen kívüli" izomzattal vánszorogni .... !+"% ;D
-
1 órás felvétel a frankfurti versenyről (554 MB):
http://www.team-andro.com/download-co3116.html (http://www.team-andro.com/download-co3116.html)
A kűröm egy része is benne van. ;)
Csak én nem tudom ezt megnézni? ???Nekem semmi videó nem jön be :'( ?:-/
Hmm...valóban nincs már ott... Utána nézek! /:-)
-
Eltünt... :-\
De feltöltöttem ide:
http://video.google.com/videoplay?docid=4711292326011901496 (http://video.google.com/videoplay?docid=4711292326011901496)
))=/ ;D ;)
(Az én kűröm részlete 11:31-től van.)
-
Köszönjük Steve bácsi! :D Łł=
A Fitparádén is előadod ezt a rutint? :-){
Ez a győztes srác engem kicsit-nagyon Silvio S-re emlékeztet.Nagyon jó...
-
nekem a bemutatódról Kevin Levrone jut eszembe, lehet a zene miatt is..., mintha ő is kürözött volna hasonló zenékre
-
póker:
A győztes véleményem szerint sokkal jobb mint Silvio...de úgy látszik Európában mindenhol próbálják az amatőrökhöz erőltetni az embert... :-\ De hogy minek?! ??? Én is tudtam, hogy egyenlőre sehol sem leszek...na és??? Sokkal többet jelent nekem egy Montreal Pro 12. hely mint egy ilyesmi versenyen a sima top3... Én így látom és legalább így azt is látom, hová kell még felfejlődnöm.
Montrealban és Santa Susanna-ban azonos kűrjeim voltak, Frankfurtban megint más...Debrecenbe egy harmadikkal készülök! ;)
nes:
Jól látod, sőt...a 2002-es Mr. Olympia-n ugyanerre a számra pózolt! Mindig is tetszett a szám és így most az 5 éves évfordulón én is felhasználtam. @:-)
-
Múlt szombaton megvolt a nyitóbuli a STUDIO-ban és Tóth Dani sporttárssal 8000 ember előtt majomparádézhattunk... O0 Łł= @:-) ;D
Találtam pár képet...hadd mutassam be kicsit a munkahelyünket. A képeken általában nagyon jót szoktam röhögni, mert testépítő szempontból egyszerűen tökéletesek:
Nem vagyok szálkás, de legalább barna sem. Sohasem jó szögben fotóznak és persze nem is jókor, de legalább a fényviszonyok szarok... :D
Lássunk pár fotót...
Csak pár ember lézengett és mindenki taxival jött... ;D
-
Csakis okos, tanult, visszafogott lányok léphetnek fel... :)
-
Meló... :-}
-
Dreamteam ;D
-
Két érdekes hangulatú kép...
Az utolsó pedig a kedvencem...a címe:
'Hmm, azt hiszem eszek még abból az édes-savanyú mártásos csirkéből az öltözőben mert úgy tűnik még nem elég nagy a hasam...'
:-oD @:-) ;D
-
Most miért?
Szerintem speciálisan kifinomult érzékük van a fotósoknak a témához! /:-)
Minden elismerésem :-){
-
hella!
Ezt nem rossz... Flex Lewis 1 héttel verseny elött...
A lába elég brutál szerintem...
http://www.youtube.com/watch?v=nlne-FL5FuQ
-
hali. Tök jók mostanában a Gyurma műsorok! Csak így tovább!!!! :-)!
-
hella!
Ezt nem rossz... Flex Lewis 1 héttel verseny elött...
A lába elég brutál szerintem...
http://www.youtube.com/watch?v=nlne-FL5FuQ
Hmm... És hogy jön ez az én topicom-ba...? ::)
Izomtömegben semmi fejlődést nem látok tavalyhoz képest...tömöttebb, szárazabb...ami hiába mert se ő se én nem vagyunk még elég nagyok...ő ráadásul aránytalan is amit csakis nagyobb izomtömeggel lehet ellensúlyozni.
Vannak olyan testépítők akik nevetségesen túl vannak értékelve...Flex Lewis, Peter Putnam, Eric Fankhouser, Trey Brewer... Soha nem lesznek (igazán) jók...ugyanis a versenyszerű testépítés eleve az adottságoknál kezdődik (ezt a baromságot egy rakás emberrel eljátszották már...Alex Fedorov... !+"% ::) :-O :D :D). Pl. a felsoroltak közül Putnam a legrosszabb...mégis belőle lehetne a legtöbbet kihozni, mert ő közölük a legjobb adottságú...
Aztán ott voltak azok a kiemelkedő adottságú sportolók akikkel meg nem igazán foglalkoztak és lassan el is tüntek a süllyesztőben: Aaron Baker, Charles Clairmonte, Dennis Newman, Edgar Fletcher...ők igazi klasszisok voltak a szememben...
Lewis-t 2006-ban legyőzte Troy Brown aki sokat fejlődött 1 év alatt, majd azonnal alattam végzett Montreal-ban. Aztán én is feszesedtem Santa Susanna-ra, ő is...ő 10 helyezést ugrott előre...én 3-mat hátra...a bíráskodás szépségei...
De újra megkérdezem ezek után...hogy került Lewis a topicom-ba...OK én engedtem be moderátorként... ;D !+"% :-!!! @:-)
-
hali. Tök jók mostanában a Gyurma műsorok! Csak így tovább!!!! :-)!
Köszi! ;-oo-; @:-)
-
Steve!
A Fitparádés fellépésedre készülsz külön?Úgy értem most újra "diétásabbra" veszed az étrended vagy csak ami épp lesz? 8-)
-
Steve!
A Fitparádés fellépésedre készülsz külön?Úgy értem most újra "diétásabbra" veszed az étrended vagy csak ami épp lesz? 8-)
Ööö... ;D
Elmondom hogy lesz... :D
A versenyeken sztem 91 kg körül lehettem... Aztán beindult a yo-yo...
Hazajöttem...kapásból 98 lettem...
Majd pár nap alatt ezt visszatoltam 94-re...ennyi voltam Frankfurt-ban...
Hazajöttem...3 nap múlva 101.5 voltam... !+"%
Most 98 vagyok...van 8 nap a Fitparádéig...93-94-et tervezek megint...majd meglátjuk.
Diéta? Hmm...kevesebbet eszek az tény...de a minőséget annyira már nem válogatom meg...csak a mennyiséget. Az utolsó 4 napban akarok majd jobban figyelni. /7%
+ Lesz egy új kűr...ami sztem majd jövő pénteken készül el...és a színpadon úgyis vmi módosított B verzió lesz... :-} 8-) Utoljára 2003-ban tanultam be kűrt...azóta jobban szeretem ha csak vázlat van és improvizálhatok...úgy sokkal élvezetesebb és élettel telibb!
-
Értettem /:-) Köszönöm a részletes választ! ;D
-
Bocsi Steve.. igazából azért raktam ide mert kiváncsi voltam a véleményedre csak ezt elfelejtettem hozzáírni o:)
Egyébként ezt soha nem értettem hogy mért szerepel annyit a magazinokban meg mindenhol.
-
Bocsi Steve.. igazából azért raktam ide mert kiváncsi voltam a véleményedre csak ezt elfelejtettem hozzáírni o:)
Egyébként ezt soha nem értettem hogy mért szerepel annyit a magazinokban meg mindenhol.
No problem! ;)
Azért szerepel mert jól néz ki. Csak sokan mások meg kurvajól néznek ki. ;D
-
További képek a Fitparádéról...
Edzőmmel és az egyik főszponzorommal Pintér Ferenccel a Fitness 2000 tulajdonosával...
-
Szerelmemmel Lindával <3!
Ez nekem nem ment...
Sajátos tricepszpóz Mr. és Mrs. Namat-tól... :)
-
:-* :-* :-*
-
Játszottunk... :)
-
;)
-
Viktorral...
Még mindig írom...
Befejeztem... ;D
-
Jók a képek Steve!! 8) Viktornak is mondtam a Fitparádén hogy az EXTREMFIT standjánál volt a legjobb a hangulat!! Összkép: STEVE NAMAT dedikál, full kemény feka zene a háttérben / DMX és társai.... :-/- :-/-- / és mind ez egy hatalmas megvilágított standon! Łł= Egyszer talán én is felnövök egy ilyen bandához..... ;D ;)
-
Steve!
A mell-csípő póznál Johnny Jackson milyen csúnyán néz már mögüled ;D Lehet h ő nem értékelte a játékot? >:D Łł= ;D
-
;D
Nos, azon leszek, hogy jövő ősszel minden versenyző ilyen csúnyán nézzen rám a hátam mögött...de csak ezután az arc után: :-O
;)
2008-ban szeretnék egy nagy fejlődést felmutatva minél jobban felzárkózni a mezőnyhöz és MÉG EBBEN AZ ÉVTIZEDBEN OTT LENNI A MR. OLYMPIA-N!!!
Bedobok egy fotót...mostanában ezt fogom csinálni egy ideig (Linda fotózta mikor Santa Susanna-ból hazaérve bezabálva beájultam a kanapén)... ;D
De aztán ha regenerálódtam olyan durva terrort vezetek be az edzőteremben mint még soha! Csúcsfokozatba kapcsolok, aztán rátolom a tempomat-ot és meg sem állok őszig! Soha nem voltam még ilyen motivált. Naná...soha nem voltak még ilyen dolgok a célkeresztemben...
:-/-- @:-) 8-)
-
További képek Łł=
http://www.sportphoto.hu/Sportphoto/Galeriak/Fitparade%202007%20Debrecen/Testepites%20es%20Bodyfitness/slides/DSC_0116.html
-
;-oo-; :-)!
-
Ha már a :-O-nál tartunk..Mi a menü jövőre? ::) @:-)
-
Ha már a :-O-nál tartunk..Mi a menü jövőre? ::) @:-)
Mi a menü? ::)
;D
Nos, megint a Mr. Olympia előtti IFBB profi grand prix-eket célzom majd meg.
2006-ban 88-89 kg voltam motiváció hiányban, félgőzzel készülve, 3 versenyről lecsúszva, nem túl jó formában.
2007-ben 91-92 kg voltam igen stresszes körülmények között készülve, de végre elég jó formában versenyezve...sztem nem volt jó a combhajlító/farizom és a teltség. Valamint nem vagyok még elég nagy. Más kirívó hibát nem látok.
2008-ban kb. 98 kg-os súllyal akarok majd versenyezni, kijavítva a kritikus területeim szálkásságát is és megpróbálni jól időzíteni a szénhidrát töltéssel...mert ha én lapos, félig telt vagy FULL telt vagyok az nálam 3 különböző színvonalú fizikumot eredményez...így döntő fontosságú!
-
/:-) ;-oo-; =/+'
-
:-)!
-
Kapcsold be Pisti a Transzformer funkciót mint Kevin Levrone a 2002-es Mr. Olympián. ;D....aztán ne állj meg a versenyig.... (:-) :-){ :-){
-
Máris tudok pontosítani...
Jelenleg úgy néz ki, hogy a 2008-as első megmérettetés az EUROPA SUPER SHOW lesz Dallas-ban, augusztus 15-16-án. Tehát 41-42 hét múlva.
Utána valószínűleg megint lesz 2-3 verseny (Montreal, Atlantic City...) a Mr. Olympia-ig...meglátjuk, egy dolog biztos európában nem indulok. ;D
Ennél pontosabb tervet még nem tudok közölni, előbb kifundáljuk Efitmaster-rel...
:-)o-:
:D :D :D
-
Lesz 41 héttel előtte kép? ::);D :-}
-
Lesz 41 héttel előtte kép? ::);D :-}
A hétvégi versenyen lehet majd rólam "Steve Namat-tal 41 héttel az Europa Super Show előtt - nem feszít" képeket csinálni...
8-) ;D
-
A 2008-as IFBB Pro versenynaptárak (még nem teljes):
http://www.ifbbpro.com/events/2008-calendar-of-events/ (http://www.ifbbpro.com/events/2008-calendar-of-events/)
-
Jah, ha vki még nem nézegette...bedobok ide pár képet a Fitparádés fellépésemről is, más szögből....
-
;)
-
SB-n leszel Pisti? Mert nagyon úgy néz ki én ott leszek, bemutatkoznék személyesen is, tudjad ki az a malacfej, aki írogat neked O0
-
SB-n leszel Pisti? Mert nagyon úgy néz ki én ott leszek, bemutatkoznék személyesen is, tudjad ki az a malacfej, aki írogat neked O0
OK, majd keress meg!
Csak mondd azt, hogy: "Én vagyok az Vazzeg!"
;D
-
SB-n leszel Pisti? Mert nagyon úgy néz ki én ott leszek, bemutatkoznék személyesen is, tudjad ki az a malacfej, aki írogat neked O0
OK, majd keress meg!
Csak mondd azt, hogy: "Én vagyok az Vazzeg!"
;D
Megpróbálom nem elfelejteni /:-) ;-oo-;
-
Ebben a topicban is meghirdetem:
A GYURMA legújabb adása a debreceni Fitparádéról fog szólni, nézd meg a beharangozót itt:
www.gyurma.net (http://www.gyurma.net)
:-OO
-
Új (gondolom időszakos...) tag a TEAM MILOS-ban...KING KAMALI!!! ;D
Milos már sokszor beszélt vele az elmúlt években, hogy totálisan el fogja baszni a fizikumát ha így folytatja...de most összeültek és Milos váltig állítja, hogy ő újra csúcsformába fogja hozni King-et...még a 2001-es formájánál is jobbat faragnak belőle... :-O ::) :)
Meglátjuk...íme a kiindulási forma (de nem szidom, hisz ő 8. lett Montreal-ban én 12... :-[)
A 2. kép:
Milos: "Figyu Király! Ezt a kúrát neked írtam tegnap este. A 2008-as Arnold-on újra berobbansz majd a top 5-be!!! Hidd el, ne parázzál már!"
King: "Mishko, ezt most nem gondolod komolyan... Újra szponzorál majd a Muscletech is? Ez most tényleg komoly?! Nem viccelsz?"
-
Hide is indul jövő tavasszal (is)... :-\
Én azért kicsit "pihenek" még ha nem baj... :D
18 héttel a 2008-as Ironman előtt
@:-) ;-oo-;
-
Hát, Hide se a nintendójával játszik, Kamalit nem nagyon csipázom, az első képen a feje köré rajzolnék, egy kék E-osztályos mercit, bevakult lábákkal és fekete bórrel, a feje alá egy 500g-os aranyláncot, a kezébe egy doboz NEXT ligh-ot, a bütykeire egy Ü S S !-t és a visszapillantóra akasztanék egy Győzikés légfrissítőt. &5*
-
Hát, Hide se a nintendójával játszik, Kamalit nem nagyon csipázom, az első képen a feje köré rajzolnék, egy kék E-osztályos mercit, bevakult lábákkal és fekete bórrel, a feje alá egy 500g-os aranyláncot, a kezébe egy doboz NEXT ligh-ot, a bütykeire egy Ü S S !-t és a visszapillantóra akasztanék egy Győzikés légfrissítőt. &5*
;D Łł=
Szívemből szóltál testvérem!
Ez egy plusszos hsz! @:-)
-
Hát, Hide se a nintendójával játszik, Kamalit nem nagyon csipázom, az első képen a feje köré rajzolnék, egy kék E-osztályos mercit, bevakult lábákkal és fekete bórrel, a feje alá egy 500g-os aranyláncot, a kezébe egy doboz NEXT ligh-ot, a bütykeire egy Ü S S !-t és a visszapillantóra akasztanék egy Győzikés légfrissítőt. &5*
@-o Te hülye vagy bakker, de egy pluszt megért @:-)
-
Ezt a képet Shawn Ray rakta össze az egyik fórumra Kamali-ról.
Nagy rajongója... ;D
-
:-< Aki a budapesti (Lurdy Ház) Extremefit Áruházban 15 ezer Ft feletti értékben vásárol az kap egy dedikált Steve Namat posztert (kb. 45x65 cm-es)!!!
A poszterekről annyit kell tudni, hogy a fotók kb. 2 héttel a Montreal Pro előtt készültek, a fotós Milos Sarcev volt, valamint ezeket kimondottan a debreceni Fitparádéra készíttette az Extremefit...de aki ott elszalasztotta az most még hozzájuk juthat...amíg a készlet tart! ;)
És a képek...
-
hmmm, micsoda új képem van!!! :) Köszi Steve :)
-
hmmm, micsoda új képem van!!! :) Köszi Steve :)
;-oo-;
Majd dobd be ide nagy méretben is (csak sztem méretezd 200 Kb alá)! ;)
-
;) :D
-
Steve szintén nagyon köszi a képet ;)
-
:)
Szívesen!
;-oo-;
-
Pisti! Hihetetlen így képen visszanézni h milyen csíra szinten vagyok még (melletted o:) ), ez új lendületet adott nekem, elhatároztam hogy ezután sokkal jobban odafigyelek az étkezésemre, ezért már megérte a kép! Köszi ;-oo-;
-
Pisti! Hihetetlen így képen visszanézni h milyen csíra szinten vagyok még (melletted o:) ), ez új lendületet adott nekem, elhatároztam hogy ezután sokkal jobban odafigyelek az étkezésemre, ezért már megérte a kép! Köszi ;-oo-;
:)
Szívesen de ha motiváció kellett volna Fullerton-ba kellett volna jönnöd fotózkodni, nem most a leamortizálódott fizikumommal fotózkodni.
Étkezés...
Nekem is volt egy jó étkezésem a SB előtt szombaton: 10 palacsinta (lekváros, diós, kakaós).
;D ;D ;D
De ez csak vihar előtti csend...
>:D :-Đ :-/-- /7% =/+'
Úgyhogy Te is húzzál bele!!!
-
Ezt a képet még nem láttam (csak hasonlót) a Montreal Pro-ról...és tetszik... :)
De persze most azokat gyűjtöm amik nem tetszenek...és majd készül a haditerv... :-/-- ;)
-
Pisti! Hihetetlen így képen visszanézni h milyen csíra szinten vagyok még (melletted o:) ), ez új lendületet adott nekem, elhatároztam hogy ezután sokkal jobban odafigyelek az étkezésemre, ezért már megérte a kép! Köszi ;-oo-;
:)
Szívesen de ha motiváció kellett volna Fullerton-ba kellett volna jönnöd fotózkodni, nem most a leamortizálódott fizikumommal fotózkodni.
Étkezés...
Nekem is volt egy jó étkezésem a SB előtt szombaton: 10 palacsinta (lekváros, diós, kakaós).
;D ;D ;D
De ez csak vihar előtti csend...
>:D :-Đ :-/-- /7% =/+'
Úgyhogy Te is húzzál bele!!!
Nincs gond a fizikumoddal, nekem nem csak a nyúzott forma jön be, lenyűgöző volt ez így is. Mellesleg én is tömegelek épp, 98kg vagyok, meg a fejem fel van vizesedve szépen, de leszarom, ez is csak egy eszköz... :-oD Kajámat kell rendbetennem, sajnos sokszor nincs időm enni a meló miatt, de ki fogok találni valamit mostmá, mer ez nem állapot @:-)
-
Minnél vízfejűbb az ember, annál szebb. szerintem... O0
-
Minnél vízfejűbb az ember, annál szebb. szerintem... O0
@:-) :-oD
Más:
Steve! Aminosavat edzés előtt folyékonyat érdemes használni vagy kapszulásat? On Amino 2222 néztem ki /:-) :-oD
-
Tudom, hogy nem engem kérdeztél God, de sztem folyékonyat és Pisti is valszeg ezt fogja válaszolni, mert az sokkal gyorsabban szívódik, meg kíméletesebb gyomorhoz is. Ja meg könnyebb beverni egy felest, mint lenyelni 10 kapszulát. kb ez az arány
u.i.: Amúgy az egyetemi indexemben 63kg-os vagyok, a tablóképen meg 103, úgy hogy van bennem heti 3 enantát és meg vagyok fázva, a fejem tele takonnyal. Szal ha majd az unokák megkérdezik, hogy mit csináltam az 5 év alatt lesz mit mutogatni. :) /7% :-)->
-
Tudom, hogy nem engem kérdeztél God, de sztem folyékonyat és Pisti is valszeg ezt fogja válaszolni, mert az sokkal gyorsabban szívódik, meg kíméletesebb gyomorhoz is. Ja meg könnyebb beverni egy felest, mint lenyelni 10 kapszulát. kb ez az arány
u.i.: Amúgy az egyetemi indexemben 63kg-os vagyok, a tablóképen meg 103, úgy hogy van bennem heti 3 enantát és meg vagyok fázva, a fejem tele takonnyal. Szal ha majd az unokák megkérdezik, hogy mit csináltam az 5 év alatt lesz mit mutogatni. :) /7% :-)->
Tőled is köszi a választ, akkor folyékony lesz.. :P Én 70kg voltam 21 évesen, akkor kezdtem edzeni, most vagyok 98, 28 évesen 8-) 173cm alacsony vagyok, szal nem is lenne rossz, ha nem fényképezkednék mindenkivel, akivel nem kéne :-/-(-: :-/--
-
Én is 173 cm vagyok...
Én 50 kg voltam 9,5 évesen 14 évesen olyan 85körül...akkor kezdtem el edzeni.
20 éves koromra olyan 70-71kg lehettem csont szárazon(azért kb.,mert amikor fotóztak 73,2kg voltam,de még volt 2 hét a formába hozás végéig...).Tömegesen pedig 98-100kg.
Most 30 leszek és 102,7 kg-nál járok-hozzátéve azt,hogy most fogytam le 114-ről,de még mindíg legalább egy 10-est le akarok dobni.
Story:
a nyáron még megvolt a 114-115 kilóm és ezt olvastam az egyik fesztiválbeszámolóban:" a következő zenekar a Hopika volt.Egész jó dallamos zene,hegyomlás énekessel..." nevettem rajta egyet-ezek még nem láttak hegyomlást. @:-)
-
Én is 173 cm vagyok...
Én 50 kg voltam 9,5 évesen 14 évesen olyan 85körül...akkor kezdtem el edzeni.
20 éves koromra olyan 70-71kg lehettem csont szárazon(azért kb.,mert amikor fotóztak 73,2kg voltam,de még volt 2 hét a formába hozás végéig...).Tömegesen pedig 98-100kg.
Most 30 leszek és 102,7 kg-nál járok-hozzátéve azt,hogy most fogytam le 114-ről,de még mindíg legalább egy 10-est le akarok dobni.
Story:
a nyáron még megvolt a 114-115 kilóm és ezt olvastam az egyik fesztiválbeszámolóban:" a következő zenekar a Hopika volt.Egész jó dallamos zene,hegyomlás énekessel..." nevettem rajta egyet-ezek még nem láttak hegyomlást. @:-)
Nekem meg pont az a bajom, hogy innen nem tudok továbbmenni súlyban, még cheat-tel se.. Kajámat körbepofozom, oszt meglátjuk, asszem egy platónál vagyok pont, és valami trükk kell h megugorjam ?:-/
-
Az érdekes az egészben,hogy anno,mikor edzettem én is a 100-nál akadtam meg.
Az istennek sem tudtam normális mérékben kimozdulni.
Néhány év kihagyás csodákra képes...meg a sör...meg a szemét,de finom kaja... ;-oo-;
-
Én nem hagyok ki, ha 2 hétig nem edzek, roszul vagyok.. ::) Szemét kaját én eszek "rendszeresen", de akkor se megy el a súlyom, ahogy szeretném. Mondjuk nem is ez lenne a lényeg (nem szumo ugyebár ;D ) de én még szeretnék tömeget pakolni, és nekem az izomtömegem úgy vettem észre akkor nő normálisan, ha a tömegelést jobban elengedem. Aztán lehet csak simán hülye vagyok ˝=/ Łł=
-
Azt a tömeg-beindítósdit én is csak viccnek szántam.
Tényleg úgy voltam én is vele,hogy 5-6 év edzés után 20 évesen nem voltam képes átlépni a 100 kilót...Sokmindent próbáltam persze-a "cheat"-is természetesen,de nem sikerált a dolog.
Lehet nevetni fogsz,de az első "naturál" kreatin kúrám hozott vagy 6 kilót és erősebb voltam,mint mikor előtte mentek a "dolgok"...mondanom sem kell,utána már egyik kreatinkúra sem hozott szinte semmit.
Ki kell próbálni mindent,nem csak a jól bevált dolgokat és összejön.
Első lépcsőben a Pisti által javasolt edzés közbeni amino-fröccsöt kellene mindenkinek---én is így fogok tenni.
Üdv
T. ;-oo-;
-
Azt a tömeg-beindítósdit én is csak viccnek szántam.
Tényleg úgy voltam én is vele,hogy 5-6 év edzés után 20 évesen nem voltam képes átlépni a 100 kilót...Sokmindent próbáltam persze-a "cheat"-is természetesen,de nem sikerált a dolog.
Lehet nevetni fogsz,de az első "naturál" kreatin kúrám hozott vagy 6 kilót és erősebb voltam,mint mikor előtte mentek a "dolgok"...mondanom sem kell,utána már egyik kreatinkúra sem hozott szinte semmit.
Ki kell próbálni mindent,nem csak a jól bevált dolgokat és összejön.
Első lépcsőben a Pisti által javasolt edzés közbeni amino-fröccsöt kellene mindenkinek---én is így fogok tenni.
Üdv
T. ;-oo-;
Jaja, rámentem erre az amino dologra, nagyon meggyőző volt Pisti írása Łł= Meg szükségem is lehet rá, mert ahogy meglátott, rögtön azzal indított hogy olvassam el a cikket, szal lehet ez az égi jel 8-} O0
-
Ma kipróbáltam edzés közben az aminosavas témát.
Edzés előtt fél órával Xpand(4.5g creatin, 4.5g arginine, 2g bcaa, 1g glut, 4g durrantó komplex)
Edzés közben 15.000mg aminosav (twinlab liquid)
Edzés után 2kanál nitro tech
Nagyon jót edzettem, mocskosul bedurrantam, erős is voltam, bár nem számottevően erősebb.
Annyi baj volt, hogy talán kell várni 20 percet az aminozás befejezése és a turmix elfogyasztása között, mert kicsit fosnom kell, de nem engedem ki, hogy rohadjon meg!!! Itt ülük rajta a gép előtt... Lehet hogy ez csak az én kényes gyomromnál van így.
Hatás majd hosszabb távon kiderül. ;-oo-;
-
Ma kipróbáltam edzés közben az aminosavas témát.
Edzés előtt fél órával Xpand(4.5g creatin, 4.5g arginine, 2g bcaa, 1g glut, 4g durrantó komplex)
Edzés közben 15.000mg aminosav (twinlab liquid)
Edzés után 2kanál nitro tech
Nagyon jót edzettem, mocskosul bedurrantam, erős is voltam, bár nem számottevően erősebb.
Hmmm... ::)
Semmi szénhidrátot nem látok...pedig az kell a durranáshoz, tápanyagként is fontos, energia...és írtam, hogy az inzulin termeléshez is elengedhetetlen...
Erősebb meg miért lennél 15 g aminosavtól...? :-} :)
Amúgy OK. ;D
-
Figyi Pisti rám minden hat, mert én vagyok a genetikai csoda. Itt mások a törvények mint lent a földön. :D
-
OK-OK! :-){
;D
-
Tudom, hogy nem engem kérdeztél God, de sztem folyékonyat és Pisti is valszeg ezt fogja válaszolni, mert az sokkal gyorsabban szívódik, meg kíméletesebb gyomorhoz is. Ja meg könnyebb beverni egy felest, mint lenyelni 10 kapszulát. kb ez az arány
u.i.: Amúgy az egyetemi indexemben 63kg-os vagyok, a tablóképen meg 103, úgy hogy van bennem heti 3 enantát és meg vagyok fázva, a fejem tele takonnyal. Szal ha majd az unokák megkérdezik, hogy mit csináltam az 5 év alatt lesz mit mutogatni. :) /7% :-)->
Tőled is köszi a választ, akkor folyékony lesz.. :P Én 70kg voltam 21 évesen, akkor kezdtem edzeni, most vagyok 98, 28 évesen 8-) 173cm alacsony vagyok, szal nem is lenne rossz, ha nem fényképezkednék mindenkivel, akivel nem kéne :-/-(-: :-/--
Pont, hogy az a jó, ha a legjobbakhoz (nem hogy hozzám...) méred magad! Persze fokozatosan...
Mikor '92-ben (9 évesen) először kaptam testépítő magazint nagyon tetszettek a benne lévő "bácsik", de ez afféle képregény volt nekem akkoriban...tele szuperhősökkel. :)
Majd '99 nyarán (15 évesen) elkezdtem edzeni. Kicsit izmosabb és SOKKAL erősebb akartam lenni. Mert az erőnövelést reálisabb célnak láttam mint az izomtömegnövelést...mivel soha nem voltam úgymond "nagyevő", mindig vékony voltam. Tehát mikor lementem edzeni 58 kg voltam és 40 kiló volt a maxom fekvenyomásban... De azt elérhetőnek éreztem, hogy majd vmikor 100-at nyomjak fekve...de pl. azt, hogy "feltömegeljek" 75 kilósra...azt nem láttam túl reálisnak. De 1-2 hónap alatt kiderült, hogy extrém jól reagálok a súlyzós edzésre és a magasabb tápanyagbevitelre...full kezdő voltam, edző, bármilyen tanács és akkor még internet nélkül...mindent újságokból, könyvekből és tapasztalatból tanultam meg.
'99-ben elmentem megnézni a SB-t...ámultam mikor megláttam Tito Raymond-ot, Remzső Ferit...
'00-ben újra néző voltam...
'01-ben megint...és ledöbbentem Lantos Johhny-n...még motiváltabb lettem! Azév decemberében fogtam magam (Kecelen) és felhívtam a budapesti KOKO GYM-et...hogy Kovács Istvánt keresem... Közöltem vele, hogy 1 év múlva versenyen fogok indulni és az ő klubjából szeretnék versenyezni...megoldható-e ez... ;D Következő héten már mentem is Pestre és megdumáltuk... Sztem full hülyének nézhetett...mivel már akkor olyanokat mondtam neki, hogy majd profi akarok lenni, 100-110 kg színpadon, úgy akarok kinézni mint Dennis James...stb... És voltam KÖVÉR 90 kg 2.5 év edzésmúlttal...
'02 ősszel elindultam életem első 2 versenyén...fogalmam sem volt a diétázásról...Johnny próbált felvilágosítani :D, naturálon, zsírégetők, vízhajtók nélkül felkészültem...töltöttem némi müzli szelettel...Junior Magyar Bajnok lettem 2-3 héttel a 19. szülinapom után, felnőtt magyar bajnoki 2. és az abszolút választásnál 10. A SB-n Teenager Bajnok, Teenager abszolút 2. Versenysúly: 77 kg.
'03-ban már nem naturálon készültem... Felnőtt Magyar Bajnok, abszolút 4., SB Teenager bajnok, Teenager Abszolút Bajnok, T-U-O Abszolút Bajnok, Bajnokok Éjszakája 2. (-85 kg). Versenysúly: 77-78 kg.
'04... Felnőtt Magyar Bajnok, Abszolút Magyar Bajnok, SB GP bajnok, GP Abszolút Bajnok, Bajnokok Éjszakája Bajnok, abszolút 2. Versenysúly: 81-83 kg
'06... NPC-Border States Classic Bajnok és Abszolút Bajnok. Versenysúly: 88-89 kg.
'07... IFBB PRO. Montreal Pro 12., Santa Susanna Pro 15. Versenysúly: 91-92 kg.
'08... 8-)
Szóval mindig menni kell előre és mindig új kihívásokat keresni! Kiráz a hideg az átlagos életszemléletektől és megőrülnék, ha kívül-belül átlagos lennék...az egyszerűen lehetetlen...mert nem hagyom! ;D
Na, már megint szófosásom volt...inkább nézzünk pár (talán) érdekes képet a múltból...
2002-2003-2004-2006...
-
-1995-2006 (12 évesen...kb. 45 kilósan és 23 évesen kb. 93 kilósan)
-Az első versenyem...Magyar Bajnokság 2002...a kezdő és naturál fazon...
-Krémer úrral...
-Az első kupám...
-
-Berkes Lacival, Vörös Zolival...
-Lauter Viktorral...
-
2003 már kicsit más volt...
Magyar Bajnokság (Barna Robival, Tóth Zolival, Remzső Ferivel, Kormány Misivel...)
-
...
-
...
-
Superbody 2003
-
...
-
Bajnokok Éjszakája 2003
-
...
-
...
-
Tudom, hogy nem engem kérdeztél God, de sztem folyékonyat és Pisti is valszeg ezt fogja válaszolni, mert az sokkal gyorsabban szívódik, meg kíméletesebb gyomorhoz is. Ja meg könnyebb beverni egy felest, mint lenyelni 10 kapszulát. kb ez az arány
u.i.: Amúgy az egyetemi indexemben 63kg-os vagyok, a tablóképen meg 103, úgy hogy van bennem heti 3 enantát és meg vagyok fázva, a fejem tele takonnyal. Szal ha majd az unokák megkérdezik, hogy mit csináltam az 5 év alatt lesz mit mutogatni. :) /7% :-)->
Tőled is köszi a választ, akkor folyékony lesz.. :P Én 70kg voltam 21 évesen, akkor kezdtem edzeni, most vagyok 98, 28 évesen 8-) 173cm alacsony vagyok, szal nem is lenne rossz, ha nem fényképezkednék mindenkivel, akivel nem kéne :-/-(-: :-/--
Pont, hogy az a jó, ha a legjobbakhoz (nem hogy hozzám...) méred magad! Persze fokozatosan...
Mikor '92-ben (9 évesen) először kaptam testépítő magazint nagyon tetszettek a benne lévő "bácsik", de ez afféle képregény volt nekem akkoriban...tele szuperhősökkel. :)
Majd '99 nyarán (15 évesen) elkezdtem edzeni. Kicsit izmosabb és SOKKAL erősebb akartam lenni. Mert az erőnövelést reálisabb célnak láttam mint az izomtömegnövelést...mivel soha nem voltam úgymond "nagyevő", mindig vékony voltam. Tehát mikor lementem edzeni 58 kg voltam és 40 kiló volt a maxom fekvenyomásban... De azt elérhetőnek éreztem, hogy majd vmikor 100-at nyomjak fekve...de pl. azt, hogy "feltömegeljek" 75 kilósra...azt nem láttam túl reálisnak. De 1-2 hónap alatt kiderült, hogy extrém jól reagálok a súlyzós edzésre és a magasabb tápanyagbevitelre...full kezdő voltam, edző, bármilyen tanács és akkor még internet nélkül...mindent újságokból, könyvekből és tapasztalatból tanultam meg.
'99-ben elmentem megnézni a SB-t...ámultam mikor megláttam Tito Raymond-ot, Remzső Ferit...
'00-ben újra néző voltam...
'01-ben megint...és ledöbbentem Lantos Johhny-n...még motiváltabb lettem! Azév decemberében fogtam magam (Kecelen) és felhívtam a budapesti KOKO GYM-et...hogy Kovács István keresem... Közöltem vele, hogy 1 év múlva versenyen fogok indulni és az ő klubjából szeretnék versenyezni...megoldható-e ez... ;D Következő héten már mentem is Pestre és megdumáltuk... Sztem full hülyének nézhetett...mivel már akkor olyanokat mondtam neki, hogy majd profi akarok lenni, 100-110 kg színpadon, úgy akarok kinézni mint Dennis James...stb... És voltam KÖVÉR 90 kg 2.5 év edzésmúlttal...
'02 ősszel elindultam életem első 2 versenyén...fogalmam sem volt a diétázásról...Johnny próbált felvilágosítani :D, naturálon, zsírégetők, vízhajtók nélkül felkészültem...töltöttem némi müzli szelettel...Junior Magyar Bajnok lettem 2-3 héttel a 19. szülinapom után, felnőtt magyar bajnoki 2. és az abszolút választásnál 10. A SB-n Teenager Bajnok, Teenager abszolút 2. Versenysúly: 77 kg.
'03-ban már nem naturálon készültem... Felnőtt Magyar Bajnok, abszolút 4., SB Teenager bajnok, Teenager Abszolút Bajnok, T-U-O Abszolút Bajnok, Bajnokok Éjszakája 2. (-85 kg). Versenysúly: 77-78 kg.
'04... Felnőtt Magyar Bajnok, Abszolút Magyar Bajnok, SB GP bajnok, GP Abszolút Bajnok, Bajnokok Éjszakája Bajnok, abszolút 2. Versenysúly: 81-83 kg
'06... NPC-Border States Classic Bajnok és Abszolút Bajnok. Versenysúly: 88-89 kg.
'07... IFBB PRO. Montreal Pro 12., Santa Susanna Pro 15. Versenysúly: 91-92 kg.
'08... 8-)
Szóval mindig menni kell előre és mindig új kihívásokat keresni! Kiráz a hideg az átlagos életszemléletektől és megőrülnék, ha kívül-belül átlagos lennék...az egyszerűen lehetetlen...mert nem hagyom! ;D
Na, már megint szófosásom volt...inkább nézzünk pár (talán) érdekes képet a múltból...
2002-2003-2004-2006...
Pisti vazze :-O Beszarás mekkora fejlődés 2002 és 2004 között! :-)! És a 2006-os képen látszik igazán, hogy mennyire hoztad fel a mellizmod, ami addig szerintem elmaradt testrészed volt! Minden évben 2-3 kg minőségi tömegnövekedés, arányosan szépen felpakolva és senki nem állít meg! :-!
-
Köszi, ezen leszek én is! ;)
Kibővült az "evolúciós" fotóm! :)
Jó lenne csupa versenyfotókból összerakni...csak minden évből ugyanolyat találni lehetetlen... :-\
2002-2003-2004-2006-2007
-
Steve egyre szélesebb képeket kell beilleszteni. Ezt remélem azért majd blerakrák az ált.isis biológia konyvekben. :-)!
-
Nagyon komolyak a képek Steve! :-)! Mondjuk ezek a képek alkotják az én kis motiváló gyüjteményemet!! ;) 8-) Akármilyen elhivatott vagyok a sportban sajnos nekem volt már 1-2 nap hogy az edzés motiváciom kicsit negatív szakaszban volt, de előkaptam az újságot és újra /kb. századjára/ átolvastam Steve Namat 5 éves terv címen megírt újság cikket vagy Izom, erő, stílus című cikkét! @:-) És mentem is egy ultra brutál lábazásra!
Köszi Steve! 8-)
-
Hello Steve!
Rádtört a nosztalgia?
Gondolom Te is érzed, mennyire rohan az idő, és olyan az az egész, mintha tegnap lett volna..
Úgyhogy nincs idő szarozni.. ;-oo-;
-
Hi Steve!
Iszonyatosan motiváló ahogy igy röviden összefoglaltad a kezdetektöl.... 8-)
Arra lennék kiváncsi (lehet h már vhol irtad/mondtad) hogy 2002 ben már elsö versenyed elött teljesen tudatos volt a kajálásod?-irtad h naturál felkészülés volt amit sztem senki nem akar megkérdöjelezni....de nagyon érdekelne mikortol kezdtél el pontosan enni ????... ;) ( meg egyáltalán hogy zajlott ez-ha még emlékszel :))
csak igy tovább...RESPECT @:-)
-
Steve egyre szélesebb képeket kell beilleszteni. Ezt remélem azért majd blerakrák az ált.isis biológia konyvekben. :-)!
Köszi Tamás bátya! ;)
-
Nagyon komolyak a képek Steve! :-)! Mondjuk ezek a képek alkotják az én kis motiváló gyüjteményemet!! ;) 8-) Akármilyen elhivatott vagyok a sportban sajnos nekem volt már 1-2 nap hogy az edzés motiváciom kicsit negatív szakaszban volt, de előkaptam az újságot és újra /kb. századjára/ átolvastam Steve Namat 5 éves terv címen megírt újság cikket vagy Izom, erő, stílus című cikkét! @:-) És mentem is egy ultra brutál lábazásra!
Köszi Steve! 8-)
:)
Szívesen!
Nos, amíg amatőr céljaim voltak (főleg mikor totál kezdő voltam) sok motivációt tudtam gyűjteni a magyar versenyzők által is...aztán már 2001-től mindig megvettem az amerikai FLEX magazint is...és sokkolt, hogy sok IFBB profi milyen komolyan néz ki!
Aztán sajna gyorsan ki kellett lépnem az amatőr közegből...pedig szívesen lettem volna ott még 1-2 évig...de sajnos ebben az országban nemhogy segítenék, motiválnák az embert még vissza is húznak, ha próbálsz kicsit másképp állni a dolgokhoz. :'(
Láttam, hogy amatőrben minden kiugrási lehetőségemet elvágta a magyar és a nemzetközi amatőr szövetségek egy része...nincs értelme ezzel kínlódni...
Profiként meg állandóan a legjobbakhoz kell mérnem magam (ami azért néha frusztráló tud lenni...) és folyamatosan saját magamat kell motiválnom...mert sajna nincs olyan magyar testépítő akit e tekintetben példaképként választhatnék. Mivel előttem még soha senki nem ért el kielemkedő sikereket IFBB profiként, nem volt még magyar a Mr. Olympia-n...így a stratégiákat tekintve magamra vagyok utalva. Ehhez jön még hozzá az a mérhetetlen irigység és utálat ami ilyenkor jellemző.
De persze ezeket mind figyelmen kívül hagyom...mi lett volna ha Kolombusz is hallgatott volna a középszerű (elméjű) emberekre 1492-ben... ::) Valószínű, hogy egy kereskedelmi hajó kapitányaként végezte volna a Fekete tengeren és kikapcsolódásképpen minden kikötőben berúgott volna. "Kicsit" többre vitte...hála a látásmódjának, a kreativitásának, kitartásának és a makacsságának!
Úgyhogy azon leszek Junior, hogy a Te és az utánad következő versenyző generációknak már majd lehessen egy olyan IFBB profi is a motivációja aki már kitaposott egy (lehetséges) ösvényt amit esetleg ők is követhetnek majd.
-
Hello Steve!
Rádtört a nosztalgia?
Gondolom Te is érzed, mennyire rohan az idő, és olyan az az egész, mintha tegnap lett volna..
Úgyhogy nincs idő szarozni.. ;-oo-;
Jaja...most is látom magam előtt ahogy melegítünk a 2002-es SB-n...
A verseny után persze éppenséggel nem kaptál tőlem egy "Legjobb barátom" kitűzőt... ;D...de aztán újra és újra összehozott minket a sors és közben kiderült, hogy igazából egy tökjófej kiscsávó vagy! ;D ;)
Remélem leszünk még együtt profi színpadon is!!!
@:-) ;-oo-;
-
Remélem egyszer én is oda állhatok a sorba és egy igazi profi hangulatú verseny után amin részt vettünk, ünnepelhetünk mondjuk Amreikában messze európától!!!
;-oo-;
-
Jaja...most is látom magam előtt ahogy melegítünk a 2002-es SB-n...
A verseny után persze éppenséggel nem kaptál tőlem egy "Legjobb barátom" kitűzőt... ;D...de aztán újra és újra összehozott minket a sors és közben kiderült, hogy igazából egy tökjófej kiscsávó vagy! ;D ;)
Remélem leszünk még együtt profi színpadon is!!!
@:-) ;-oo-;
Már rongyosra néztem a 2002es SB kazimat, amin bemelegítünk: Én épp oldalemelést végzek egy cimbim segítségével, Te meg a háttérben nyomod a fekvőket, aztán 2 másodpercre rám pillantasz, aztán nyomod tovább..
Csak akkor esett le a kő a szívemről, mikor bemondták a második helyet.. (már az MLO-n figyeltelek, hogy ez nem lesz könnyű..)
Egy évvel később kimentem a Kongresszusiba, és nem hittem el, hogy mennyit fejlődtél, sőt még a Misit is megverted. Úgy éreztem, elvesztegettem egy évet...
Majd 2004-ben tovább ámultam, (bár a szegedit elszúrtad :-/--), ráadásul mélyponton voltam edzésben..
Aztán 2005-re összekaptam magam.. @:-)
Hát igen, jó lenne egyszer profi színpadon ugyanez :--:!
@:-) ;-oo-;
-
Vazz, Neked ilyen videóid vannak?! Nem semmi! ;D
"Jó lenne egyszer profi színpadon ugyanez..." ::)
Egyszer?! Miért csak egyszer...? ;)
Majd 2008-ban megfogjuk a következő lépcsőfokot a létrán!
-
Nekem is megvan még a 2002-es SB videó. ::)Jó kis verseny volt a junioroktól kezdve Kormányékig... :-){ :-!
-
Nem is tudom mikor készült utoljára közös kép a szüleimmel, de most végre lett egy. Nekik köszönhetem a legtöbbet, nélkülük nem tartana itt a sportkarrierem. :-*
-
Na! Ez tényleg kurva jó kép, köszönjük... :-)!
-
A myvipen meg ebbe a fotóba botlottam...
A címe: Steve Namat és én.
Sztem igen jól sikerült photoshop munka...az még hagyján, hogy soha nem fotózkodtam a helyszínen, de a karom is elég csinos lett...
;-oo-; @:-) ;D
-
Ez mire jó vajon? ????... ˝=/ o--O
-
A myvipen meg ebbe a fotóba botlottam...
A címe: Steve Namat és én.
Sztem igen jól sikerült photoshop munka...az még hagyján, hogy soha nem fotózkodtam a helyszínen, de a karom is elég csinos lett...
;-oo-; @:-) ;D
Ügyes! :-)! És az a legszebb, hogy a tudását ilyen projectbe fekteti :-)(-:
-
Steve Namat a verseny két fordulja közt kiszaladt a -10 fokba virágot venni a közeli üvegházba ;D O0
-
A myvipen meg ebbe a fotóba botlottam...
A címe: Steve Namat és én.
Sztem igen jól sikerült photoshop munka...az még hagyján, hogy soha nem fotózkodtam a helyszínen, de a karom is elég csinos lett...
;-oo-; @:-) ;D
vagy csak nem vártad meg míg az asszony találja meg a képet ;D ;-oo-;
-
Őszintén szólva most néztem először végig az edzőképeket a www.koloseum.com (http://www.koloseum.com)-on.
Gondolom a fórumról sem sokan nézték végig...
Nézzünk pár képet a több ezerből:
-
;)
-
...
-
Aztán persze hol nekem segített Milos, hol én segítettem neki...néha meg Johnnie-t stíröltem... ;D
-
...
-
:-/- Kafa
-
Őszintén szólva most néztem először végig az edzőképeket a www.koloseum.com (http://www.koloseum.com)-on.
Gondolom a fórumról sem sokan nézték végig...
Nézzünk pár képet a több ezerből:
Én igenis végignéztem(még akkor) és jópár fasza kép van köztük! ))=/ :-/- @:-) @:-)
-
Jók a képek Pisti.....egydologra kiváncsi lennék.....Több helyen is hallottam már de goldoltam megkérdezem...Mi volt és miből állt az a hányatós lábedzés amire Milos rábeszélt amikor nála edzettél????..gondolok itt a gyakorlatokra és a pihenőkre , ismétlésszámokra....
-
Jók a képek Pisti.....egydologra kiváncsi lennék.....Több helyen is hallottam már de goldoltam megkérdezem...Mi volt és miből állt az a hányatós lábedzés amire Milos rábeszélt amikor nála edzettél????..gondolok itt a gyakorlatokra és a pihenőkre , ismétlésszámokra....
Huh ezt az egész óriásszettes stratégiát sokáig tartana leírni... ;D
Minden esetre hogy nézett ki az egyik legbrutálabb lábedzés...?
Megpróbálom nagyjából leírni... ;D
A lényeg az volt, hogy Milos kiválasztotta a gyakorlatokat, aszerint rendeztük a termet. Minden gyakorlatnál 10 ismétlés és csak annyi pihenőidő amíg elkezded az utána következőt (tehát max. 5 mp). Ezt még tetőztük azzal, hogy mindig legalább 3-man edzettünk így egymásra voltunk utalva...a társad követett a gyakorlatok végzésében...ha pöcsölsz, lustálkodsz akkor őt is feltartod. Egy óriászett kör után pihentünk kb. 5-8 percet majd emeltük a súlyt és folytattuk. Általában egy bizonyos kört 3x nyomtunk le.
Nézzük milyen gyakorlatok voltak:
-Guggolás Smith gépen széles lábtartással lábujjhegyen állva
-Padra guggolás rúddal
-Sima guggolás rúddal
-Kitörés rúddal egy helyben
-Kitörés kézi súlyzókkal sétálva
-(Alacsonyabb) padra guggolás "srég" Smith gépen
-Szupermély guggolás Smith gépen
-Elölguggolás rúddal
-Lábnyújtás
-1. lábtológép lábujjheggyel nyomva
-2. lábtológép magasra helyezett lábakkal szélesen
-Kitörés rúddal egy helyben
-Sissy guggolás Hack gépen
-Guggolás rúddal széles lábtartással
-Kitörés Smith gépen egy lábbal
-Másik típusú Hack gépen guggolás lassan, alsó holtponton megállítva 3 mp-ig
-3. lábtológép magasra helyezett lábakkal szűken
Ez volt az egyik emlékezetes óriásszett. Ebből 3 kör emelve a súlyt, aztán különböző kínzási technikák következtek még kb. 45 percig... 50 ismétléses lábtolások, lábnyújások, csökkenő sorozatos Hack guggolások stb... !+"% ;D
Aznap este meg mentünk combhajlítózni is... :-O
Utána ez volt... {-) :)
-
A myvipen meg ebbe a fotóba botlottam...
A címe: Steve Namat és én.
Sztem igen jól sikerült photoshop munka...az még hagyján, hogy soha nem fotózkodtam a helyszínen, de a karom is elég csinos lett...
;-oo-; @:-) ;D
Jah, a myvip-es csaj állítja, hogy ez nem photoshop-os kép hanem a 2004-es Superbody-n készült... :-\ ::)
Akkor 2 kérdés:
-Tényleg ilyen jó karom van?
-A Stefánia Palotában van "virágbolt"?
;D
Ez a kép meg egy fellépésen készült Szeghalmon, még tavaly októberben.
-
Méghozzá, Tömzsi Józsi gyulai lakossal ;D
-
Most oktoberben voltam versenyen a stefániában és ott van virágbolt az előtér végében úgyan ezzel a kirakattal!!! Úgy hogy tényleg ilyen karod van Steve! ;D
-
A myvipen meg ebbe a fotóba botlottam...
A címe: Steve Namat és én.
Sztem igen jól sikerült photoshop munka...az még hagyján, hogy soha nem fotózkodtam a helyszínen, de a karom is elég csinos lett...
;-oo-; @:-) ;D
vagy csak nem vártad meg míg az asszony találja meg a képet ;D ;-oo-;
asszony ? ::) A Pisti szabad utakon jár...........
-
....húúú....Pisti bajba kerülhet....
Ne aggódj Linda az a lány én vagyok ott a képen...tudod azokban az időkben identitászavarban szenvedtem. ::)
-
....húúú....Pisti bajba kerülhet....
Ne aggódj Linda az a lány én vagyok ott a képen...tudod azokban az időkben identitászavarban szenvedtem. ::)
ÁÁÁ nem ;D
ja szóval te vagy a virágárus kislány :D :D :D valahogy a mostani image jobban áll .... Łł=
-
;D ;)
Ki a virágot szereti,rossz ember nem lehet.
-
Szeghalomban ott volt pár haverom is de egynek se volt vér a pucájában lefetózkodni Pistivel..... feltéve ha a kép a fekvenyomóversenyen készült (ahol a Barna Robi is fellépett (pólóban) :-X.....)
-
Szeghalomban ott volt pár haverom is de egynek se volt vér a pucájában lefetózkodni Pistivel..... feltéve ha a kép a fekvenyomóversenyen készült (ahol a Barna Robi is fellépett (pólóban) :-X.....)
Egyébként tényleg gáz idegenként odamenni valakihez és fotózkodni vele. Szerintem. Ettől függetlenül én kezdeményező típus vagyok, és még sose faragtam rá.. Ajánlom mindenkinek :D (Csajoknál is bejön, de kell oltós szöveg o:) >:D )
-
Szerintem semmi gáz sincs benne.Kinek lenne az?Akihez odamész annak csak megtisztelő h valaki kiváncsi rá.Szerintem...Nekem sose volt negatív élményem ilyen téren egyik profival sem. :-}
-
Szerintem semmi gáz sincs benne.Kinek lenne az?Akihez odamész annak csak megtisztelő h valaki kiváncsi rá.Szerintem...Nekem sose volt negatív élményem ilyen téren egyik profival sem. :-}
Valamennyire úgy érzem, zaklatom az illetőt, és ez tőlem távol áll.. Persze így, hogy meg volt beszélve, részemről a megtiszteltetés, hogy akikről eddig csak olvastam, és elismertem a munkásságukat, egyszer csak ott állnak előttem, és ismerősként üdvözölnek! Már ezért megéri fórumozni.. 8-)
-
Igaz kicsibe és természetesen más rétegben,de speciel én nagyon nem szeretem,ha megismernek az emberek a fesztiválokon,egyéb helyeken.
Utálom mikor,mintha a legjobb tesók lennénk odajönnek,úgy beszélnek,mintha ezer éve ismernénk egymást és nekem mindes egyes emberre emlékeznem kellene,aki volt már koncertünkön.
A másik szar az autogram.(szerencsére nem sűrűn kell osztani @-o) Volt már érdekes eset ezzel is:koncert vége---le a színpadról,pakolás---asszony is ott a színpad mögött---aztán odajön egy "rajongó" a lépcsőhöz,ahol épp pakolunk a színpadról lefelé és kér egy autogramot.---Ok,semmi gond,aranyos fehérnép...-aztán félrehúzza a topot és azt kéri,hogy oda írjak alá---az asszony meg ott áll tőlem 2 méterre... :-Đ :-Đ :-ĐHogy lehet vki ekkora ökör?!
-
Igaz kicsibe és természetesen más rétegben,de speciel én nagyon nem szeretem,ha megismernek az emberek a fesztiválokon,egyéb helyeken.
Utálom mikor,mintha a legjobb tesók lennénk odajönnek,úgy beszélnek,mintha ezer éve ismernénk egymást és nekem mindes egyes emberre emlékeznem kellene,aki volt már koncertünkön.
A másik szar az autogram.(szerencsére nem sűrűn kell osztani @-o) Volt már érdekes eset ezzel is:koncert vége---le a színpadról,pakolás---asszony is ott a színpad mögött---aztán odajön egy "rajongó" a lépcsőhöz,ahol épp pakolunk a színpadról lefelé és kér egy autogramot.---Ok,semmi gond,aranyos fehérnép...-aztán félrehúzza a topot és azt kéri,hogy oda írjak alá---az asszony meg ott áll tőlem 2 méterre... :-Đ :-Đ :-ĐHogy lehet vki ekkora ökör?!
Hívatlanul, vadidegenként nem mennék oda senkihez se.. Lehetne valamikor egy kis összeröfit csinálni valamelyik ilyen rendezvényen, én nagyon élem az ilyet Łł=
-
Igaz kicsibe és természetesen más rétegben,de speciel én nagyon nem szeretem,ha megismernek az emberek a fesztiválokon,egyéb helyeken.
Utálom mikor,mintha a legjobb tesók lennénk odajönnek,úgy beszélnek,mintha ezer éve ismernénk egymást és nekem mindes egyes emberre emlékeznem kellene,aki volt már koncertünkön.
A másik szar az autogram.(szerencsére nem sűrűn kell osztani @-o) Volt már érdekes eset ezzel is:koncert vége---le a színpadról,pakolás---asszony is ott a színpad mögött---aztán odajön egy "rajongó" a lépcsőhöz,ahol épp pakolunk a színpadról lefelé és kér egy autogramot.---Ok,semmi gond,aranyos fehérnép...-aztán félrehúzza a topot és azt kéri,hogy oda írjak alá---az asszony meg ott áll tőlem 2 méterre... :-Đ :-Đ :-ĐHogy lehet vki ekkora ökör?!
Hívatlanul, vadidegenként nem mennék oda senkihez se.. Lehetne valamikor egy kis összeröfit csinálni valamelyik ilyen rendezvényen, én nagyon élem az ilyet Łł=
Persze ... neked is kéne autogramm a cicire mi ? @-o @-o >:D ))=/ :-O
-
Nem pont erre gondoltam, de látom van fantáziád.. :-/-(-: ;D
-
Ha neked kell,akkor jól odanyomon a tollam! @-o @-o @-o
-
Te csak ne nyomkodd a tollad hozzám, perverz ))=/ :-Đ
8-)
-
Mindjárt nyitok nektek egy topikot a "Minden MÁS" témakörön belül...
:-)(-: ))=/ ;D ;D ;D
-
Sorry a sok offért!
Má' azt sem tudom honnan indult... @-o
-
szia Steve!
Mikorra várható a beszámólód a felkészülésed kint töltött idejéről? Mert azt igérted hogy írsz egy ilyet és szerintem már többen nagyon várják! (De lehet hogy már megírtad és én maradtam le róla)..... akkor nem kérdeztem semmit.
-
szia Steve!
Mikorra várható a beszámólód a felkészülésed kint töltött idejéről? Mert azt igérted hogy írsz egy ilyet és szerintem már többen nagyon várják! (De lehet hogy már megírtad és én maradtam le róla)..... akkor nem kérdeztem semmit.
Hi!
1-2 héten belül az is fent lesz a Supersite-on! ;)
A tavalyi októberi beszámolóm idén májusban jött ki...úgyhogy most még időben leszek! ;D 8-)
-
Most kaptam Powerbeco-tól ezeket a 2006-os fotókat!
2006.10.22. - A szeghalmi fekvenyomó versenyen képviseltük a Fitness 2000-t. De jó lett volna egyszer öten versenyformában, egy színpadon... :'(
-
Úgy döntöttem ideje végre megizmosodnom és komolyabban fellépek az ügy érdekében és elindulok kicsit boldogtalanítani a "nagyokat" .....úgyhogy a mai kar edzésemet a Johnny fitness-ben hajtottam végre két IFBB Pro társaságában hátha el tudok sajátítani némi új "okosságot" :D ;) :D.
Nem bíztam semmit a véletlenre meg is örökítettem az eseményeket ;D.
2007.12.07. - 12.30PM - Johnny Fitness: Tricepsz nyújtás Lantos Johnny-Steve Namat ............
-
;-oo-; @:-)
-
óóóóó jeeeeee :-/- ez aztán kemény edzés lehetett......... @:-)
-
;-oo-; @:-)
Ekkora karok nincsenek is :-} Photoshop! :-)! 8-)
-
Jók a képek.Esetleg még egy dupla-dupla bicepszet megnéznénk... ::) ;D
Testsúlyokról lehet tudni valamit? ;-oo-; :-)!
-
A dátumozást nem értem "2006" a képek alatt 2004,de Johnnyn már az extremefites Ronnie van.
De jók vagytok skacok nagyon! :-)! Łł=
-
A dátumozást nem értem "2006" a képek alatt 2004,de Johnnyn már az extremefites Ronnie van.
De jók vagytok skacok nagyon! :-)! Łł=
2007 ;D ;D ;D tegnap volt . A képek alatt pedig azért ez van,mert egy ilyen mappába töltöttem le véletlenül.
Na most jól összezavartalak titeket....... :D :P :D
-
A dátumozást nem értem "2006" a képek alatt 2004,de Johnnyn már az extremefites Ronnie van.
De jók vagytok skacok nagyon! :-)! Łł=
Látod ,én már 2OO4-ben tudtam valamit,csak Efit-tel titokban tartottuk.... még pár évig :-)(-:
-
Jók a képek.Esetleg még egy dupla-dupla bicepszet megnéznénk... ::) ;D
Testsúlyokról lehet tudni valamit? ;-oo-; :-)!
Mindketten 1 mázsa körüliek vagyunk...és szerencsére kellőképpen alacsonyak is... ;D ;D ;D
-
Megnyitottam az "Edzőtermi fotók" topikot...de nem akarom a saját fotóimat is beledobálni.
Pedig még millió fotóm van a gépemen...úgyhogy berakok ide párat 2006-os sorozatokból...rakhatok majd ide pár viccesebb, elrontott, szerencsétlenebb képet is... !+"% ;D
Aztán az lesz az igazi móka, ha beszkennelek '99-eseket... @-o
Kezdésnek egy kép 110 kilósan (2006.03.24.)... A többi fotót Bossányi Iván készítette (2006.08.28. - 103 kg) ;)
-
Még...
-
Most mit csináljak, pózoljak?! ;D
-
Majd jöjjön pár kép egy 2006.10.13-ai sorozatból...
-
8-)
-
:-oD
-
Ez még egy tavalyi interjú egy Báck-Kiskun megyei újságból...csak eddig elfelejtettem berakni..
-
:-< És Németh István története még csak most kezdődött el! =/+'
-
Ma hivatalosan is elkezdtem a tömegnövelést a 2008-as IFBB profi versenyszezonra (http://www.ifbbpro.com/events/2008-calendar-of-events/)!
Épp jókor mert múlt héten végig lázas torokgyulladásom volt...túlságosan is kipihent vagyok. De mától célba veszem a vasakat!!! :-/--
Kezdősúly: 97.5 kg (nem éppen híztam meg...a versenyeken 91 körül voltam, a frankfurti és a Fitparádés fellépésen 94 körül).
További infók hamarosan! @:-)
-
Ma hivatalosan is elkezdtem a tömegnövelést a 2008-as IFBB profi versenyszezonra (http://www.ifbbpro.com/events/2008-calendar-of-events/)!
Épp jókor mert múlt héten végig lázas torokgyulladásom volt...túlságosan is kipihent vagyok. De mától célba veszem a vasakat!!! :-/--
Kezdősúly: 97.5 kg (nem éppen híztam meg...a versenyeken 91 körül voltam, a frankfurti és a Fitparádés fellépésen 94 körül).
További infók hamarosan! @:-)
Ide írod majd, vagy új téma lesz neki? (:-)
-
Pénteken pedig "nemhivatalosan" @:-) ;)
-
Pénteken pedig "nemhivatalosan" @:-) ;)
;D
Már vadásznak rám a fórum tagok... :-/-- :D
--)
-
Pár említésre méltó adat a tömegnövelő fázisról:
Tápanyagok:
Napi kb. 450 g protein és kb. 400 g szénhidrát.
Ez miből áll össze: csirkemell, tojás, zabpehely, rizs, zöldségek, túró, Pro Complex Gainer (ON), Nitro-Tech (Muscletech), Glutamine-SR (MHP), BCAA por (Dymatize), folyékony amino (Dymatize).
Edzésbeosztás:
Hétfő: Mell, bicepsz
Kedd: Váll, tricepsz
Szerda: Hát
Csütörtök: Láb
Péntek: Mell, kar
Szombat: Pihenő
Vasárnap: Pihenő
-
Talán érdekes...
Az amerikai Musclemag minden hónapban leközli az világ IFBB profi versenyzőinek hivatalos aktuális ranglistáját, a versenyeken szerzett pontjaik alapján (minél több jó versenyeredmény annál több pont...és természetesen mindentől függetlenül mindig az aktuális Mr. Olympia az első helyezett). A nevek mellett a szerzett pontok láthatóak. Ronnie Coleman közel 90 hónapig vezette ezt a listát.
15 éve várok arra, hogy rákerüljek erre a listára! A világ 132 IFBB profijából jelenleg a 74. helyen állok. Mindössze 2 versenyen indultam és messze én vagyok a legfiatalabb...úgyhogy nem idegeskedem... :-} ;D
Azon leszek, hogy minden évben feljebb és feljebb jussak a listán! @:-)
1. Jay Cutler (USA) 7370
2. Darrem Charles (Trinidad) 5360
3. Ronnie Coleman (USA) 5005
4. Dexter Jackson (USA) 4770
5. Victor Martinez (USA) 4765
6. Gustavo Badell (Puerto Rico) 3485
7. Toney Freeman (USA) 3130
8. Branch Warren (USA) 3071
9. Johnnie Jackson (USA) 2832
10. Silvio Samuel (Spain) 2748
11. Melvin Anthony (USA) 2420
12. Dennis James (USA) 2190
13. Dennis Wolf (Germany) 2128
14. Ronny Rockel (Germany) 2107
15. David Henry (USA) 1823
16. Phil Heath (USA) 1740
17. Markus Ruhl (Germany) 1570
18. Francisco Bautista (Spain) 1246
19. Lee Priest (Australia) 1220
20. Gunter Schlierkamp (Germany) 1180
21. Quincy Taylor (USA) 1154
22. Kai Greene (USA) 1128
23. Chris Cormier (USA) 960
24. Ahmad Haidar (Lebanon) 832
25. Mustafa Mohammad (Jordan) 821
26. Hidetada Yamagishi (Japan) 808
27. Desmond Miller (USA) 800
28. Vince Taylor (USA) 795
29. Craig Richardson (USA) 649
30. Bill Wilmore (USA) 610
31. Eddie Abbew (England) 578
32. King Kamali (USA) 577
33. Mark Dugdale (USA) 575
34. Troy Alves (USA) 565
35. Will Harris (USA) 519
36. Marcus Haley (USA) 486
37. George Farah (USA) 477
38. Rodney St. Cloud (USA) 431
39. Martin Kjellstrom (Sweden) 278
40. Sergey Shelestov (Russia) 257
41. Capriese Murray (USA) 240
42. Chris Cook (USA) 230
43. Daniele Seccarecci (Italy) 224
44. Kris Dim (USA) 215
45. Brian Chamberlain (USA) 214
46. Luke Wood (Australia) 194
47. Armin Scholz (Germany) 182
48. Jaroslav Horvath (Slovakia) 150
49. Joel Stubbs (Bahamas) 134
50. Omar Deckard (USA) 131
51. Bob Chicherillo (USA) 120
52. Art Artwood (USA) 116
53. Fouad Abiad (Canada) 109
54. Jason Arntz (USA) 83
55. Lee Powell (England) 69
56. Evgeny Mishin (Russia) 59
57. Mike Asiedu (Canada) 58
58. Troy Brown (England) 58
59. Thomas Benagli (Italy) 53
60. John Sherman (USA) 50
61. Miguel Filho (USA) 47
62. Pavol Jablonicky (Czech Rep.) 45
63. Francis Benfatto (France) 45
64. Tommi Thorvildsen (Norway) 43
65. Roc Shabazz (USA) 41
66. John Hodgson (England) 38
67. Richard Jackson (USA) 38
68. Nathan Wonsley (USA) 34
69. Moe El Moussawi (New Zealand) 34
70. Frederic Sauvage (France) 33
71. Frank Robertson (USA) 31
72. Jeff Long (USA) 28
73. Aiman Faour (Lebanon) 28
74. Steve Namat (Hungary) 24
75. Ricky Wellings (England) 23
76. Eryk Bui (USA) 21
77. Trevor Crouch (England) 20
78. Hunni Glanville (England) 20
79. Gary Strydom (USA) 20
80. Heiko Kallbach (Germany) 19
81. Rusty Jeffers (USA) 18
82. Idrise Ward-El (USA) 17
83. Johnny Moya (USA) 17
84. Marcos Chacon (Spain) 17
85. Onder Adsay (USA) 17
86. Kevin English (USA) 15
87. Guy Ducasse (USA) 15
88. Mike Sheridan (England) 15
89. Simon Voyer (Canada) 15
90. Oliver Adzievski (Sweden) 14
91. Edson Prado (Brazil) 14
92. Sergei Ogorodnikov (Russia) 14
93. Leo Ingram (USA) 14
94. Ed Van Amsterdam (Holland) 14
95. Lionel Brown (USA) 14
96. Jonathan Rowe (USA) 14
97. Arnaud Plasiant (France) 14
98. Alison Maria (Holland) 14
99. Marc Jacobs (USA) 13
100. Jojo Ntiforo (USA) 12
101. Christian Lombarde (Chile) 12
102. Jorge Jose Alves (France) 12
103. Derik Farnsworth (USA) 11
104. Michael Kindred (Checz Rep.) 11
105. Mat DuVall (USA) 11
106. Alexander Fedorov (Russia) 11
107. Mike Ergas (USA) 10
108. Lydon Belgrave (Barbados) 9
109. Paul Dillett (Canada) 9
110. Manfred Petautschnig (Austria) 9
111. Khalid Al-Mohsinawi (Holland) 8
112. Jonathan Davie (Australia) 7
113. Michellino Milazzo (Germany) 7
114. Charlie Duca (Australia) 6
115. Neset Icli (Holland) 6
116. Henderson Thorne (Canada) 5
117. Beat Meschberger (Australia) 5
118. Jan Morten Thonvasen (Norway) 5
119. Armando Alcazar (Spain) 5
120. Valentine Jabes (France) 5
121. Neil Gardner (Australia) 5
122. Dave Fisher (Canada) 5
123. Milton Holloway (USA) 4
124. Wong Hong (China) 3
125. Gennaro Brigante (USA) 2
126. Emmanuel Tzinidis (Greece) 2
127. Chuck Sanow (USA) 2
128. Nicolae Giurgi (Romania) 2
129. Rod Ketchens (USA) 1
130. Mossimo Villi (Italy) 1
131. Andy DiNetta (USA) 1
132. Fabrizio Zittucro (Italy) 1
-
Na végre, fenn vagy a listán és egyből a 74.-ként. Nagyon Szuper! Gratulálok!!! Ezt már szeressük. :D
-
nem beszélve arról, hogy azért vannak mögötted ismert (nem azért mert jobbak, csak öregebbek @-o) nevek. :-)!
-
Nézd Steve ha egy Gary Strydom,egy Fedorov,egy Heiko Kallbach,egy Paul Dilett mögötted van,nincs min idegeskedni. ;D
Gratula!!!! :-):-)::
ui: látom új tagként be is regisztrált Shelesztov is.Félti a 40.helyét. ;D
-
Pisti, ahhoz képest, hogy boxolónak hittelek, nagyon szépen szerepelsz a badisok közt 8-}
!+"%
-
Pisti, ahhoz képest, hogy boxolónak hittelek, nagyon szépen szerepelsz a badisok közt 8-}
!+"%
˝=/ @-o
-
1-2 havonta beírom a nevem a google-ba...van-e vmi újdonság... ;D
Tökjó mert mindig találok soha nem látott fotókat rólam...általában meleg oldalakra beszkennelve... !+"% Łł=
Ez pl. egy 2006-os los angeles-i Ironman Magazine-os fotózásról van
-
Te:és Linda tudja,már hogy vonzódsz a férfiakhoz?
Na jó sorry,de ezután ezt nem lehetett kihagyni... :-){
-
1-2 havonta beírom a nevem a google-ba...van-e vmi újdonság... ;D
Tökjó mert mindig találok soha nem látott fotókat rólam...általában meleg oldalakra beszkennelve... !+"% Łł=
Ez pl. egy 2006-os los angeles-i Ironman Magazine-os fotózásról van
szerintem még ezt sem láttad:D
két versenyzö egymás mellett... csak kcsiit más súlycsoport >:D
-
1-2 havonta beírom a nevem a google-ba...van-e vmi újdonság... ;D
Tökjó mert mindig találok soha nem látott fotókat rólam...általában meleg oldalakra beszkennelve... !+"% Łł=
Ez pl. egy 2006-os los angeles-i Ironman Magazine-os fotózásról van
szerintem még ezt sem láttad:D
két versenyzö egymás mellett... csak kcsiit más súlycsoport >:D
a kép lemaradt ˝=/ :-/]
-
Ez jó kép, láttam a myvip-en! :-)!
-
Te:és Linda tudja,már hogy vonzódsz a férfiakhoz?
Na jó sorry,de ezután ezt nem lehetett kihagyni... :-){
Na de Hopika :-O :--: :-/-(-: :-Đ !
El kell ,hogy keserírselek titeket: abszolút HETERO !!! még ha sokan is szeretnék ,hogy "Bi Steve Namat" legyen ;D ;D ;D .........
-
:-){ Jóvanna...csak vicceltem...magas volt a labda.
Kellemes ünnepeket kívánok Nektek és minden fórumozónak!
Hatalmas türelme annak,aki még most vásárol!!!Én tegnap tudtam le és 13 órát aludtam most utána.... {-)
-
:-){Jóvanna...csak vicceltem...magas volt a labda.
Kellemes ünnepeket kívánok Nektek és minden fórumozónak!
Hatalmas türelme annak,aki még most vásárol!!!Én tegnap tudtam le és 13 órát aludtam most utána.... {-)
Köszönjük :-*!
Neked is Kellemes Ünnepeket!
A vásárláson én már túl vagyok :-):-):: .
Az EXTREMEFIT ma is nyitva van este 6-ig ha esetleg valakinek az anyukája ötlet hiányban szenved nézzen be hozzánk és én szivesen segítek egy jó kis stack összeállításában :) ;) .
-
Ennek a programnak a segítségével beleshettek Milos új házába. Idén augusztusban költöztek ide (Lindával, Hide-vel segítettünk átpakolni mindent a régi lakásból ebbe...reggeltől estig @-o), mostmár végre rangjához méltó helyen élhet. @:-)
Igazából nem annyira adja vissza ez a program, hogy milyen is a ház...mert én élőben így csináltam: :-O :-){
Bemegyek Milos házába
IGEN (http://host144.ipowerweb.com/~tomtenna/cherry/main.htm) NEM
-
AZTAP..a
ez aztan a medence...
:-O
mibe kerulhet egy ilyen medence?
-
Ugye nem csak a medencét nézted meg...minden szobába be lehet nézni... 8-)
A medencét nem tudom, de a háznak elég jó ára volt... :o
-
:o :o :'(...Ez a Milso se lehet csóri ember......elképesztő kéró az biztos.......
-
hogy egyesek milyen nyomorban élnek... Łł=
persze ő se csak úgy kapta ...biztos hoyg 1 élet munkája van benne
-
Szia Steve!Nem gondolkodtál még azon hogy egy külön edzésnapodat megoszd velünk videón?Most nem akarom ide hozni a BBTV-t,de mikor ott nyomtad,mutattad hogy mi az okés,abból sokat tudtunk tanulni!Tehát egy hasonlót,még jobbat is @:-)
Sok motivációt és erőt adna mindenkinek! :-OO
Üdv.:Gababoy
-
Szia Steve!Nem gondolkodtál még azon hogy egy külön edzésnapodat megoszd velünk videón?Most nem akarom ide hozni a BBTV-t,de mikor ott nyomtad,mutattad hogy mi az okés,abból sokat tudtunk tanulni!Tehát egy hasonlót,még jobbat is @:-)
Sok motivációt és erőt adna mindenkinek! :-OO
Üdv.:Gababoy
Hi!
A kérdés jogos.
Nos, azt garantálom, hogy annyi videó lesz még rólam, hogy meg is fogjátok unni...de hogy a közeljövőben lesz-e ilyen projekt azt majd meglátjuk. 8-)
Kissé elveszítettem a lelkesedésemet az itthoni videókban való szerepléshez (a Gyurma meg más műfaj), mert ez egy tökjó dolog, de mostmár boldog-boldogtalannal forgatnak...ha ez kell a "népnek" vagy ez is elég akkor én inkább kimaradnék belőle.
És ezzel most nem a készítőket minősítem! Ők többé kevésbé jól csinálják a dolgukat! :-)! De a közönség nagy része igencsak igénytelen. Ezzel Bunny is tisztában van...mondta is nekem anno "Csinálhatnánk szar műsort is, azt is letöltenék és ajnároznák mert igénytelenek, de mi jó műsort akarunk csinálni!" Jó is, csak már nemigen lehet újat mutatni...az a baj.
-
O0 Mitsuru Okabe presents - Steve Namat - The Hungry Hungarian O0
-
O0 Mitsuru Okabe presents - Steve Namat - The Hungry Hungarian O0
:-)!
Ha nem lesz addig jobb ötlet, akkor esküszöm ez lesz a borítón!!! 8-) ;D
-
Melvin Anthony mintájára
Steve a "csoda". Steve Wonder. Beköszönő zene: I just called... @:-) ;D
-
Sztem passzolna a témához a Red Hot Chili Pepperstől a Californication is! @:-)
-
Beköszönő zene: I just called... @:-) ;D
;D
Huh! Az ütős lenne! !+"%
És a zene közben épp Shawn Ray tanítana pózolni a nappalijában? :D Úgyis Fullertonban van a villája...
-
hello TEVE!
Változott valamit a tápkiegprogramod a felkészülés során?És ha igen akkor mien kiegeket vetettél most csatasorba?
válaszod előre is köszönöm
-
bocs elírtam 100bocsánat érte STEVE ;-oo-;
-
hello TEVE!
Változott valamit a tápkiegprogramod a felkészülés során?És ha igen akkor mien kiegeket vetettél most csatasorba?
válaszod előre is köszönöm
:-O (http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/index.php?topic=251.msg9053#msg9053)
8-)
-
;D ;D
-
Új hírek Hide-ről...
Az egyik barátja a FLEX magazintól 29-én meglátogatta Hide-t. Jó lelkiállapotban van és pozitívan áll a dolgokhoz. Sokan segítettek már neki, köztük a börtönőrök is...akik közül sokan ismerik is és hoztak neki testépítő magazinokat dedikálásra... ;D
Tudott venni tonhal konzerveket és tojásfehérjét, valamint fekvőtámaszokat, húzódzkodásokat, felüléseket is csinál.
Reménykedve várja az első tárgyalását január 8-án.
@:-)
-
Én azt hallottam,hogy nem feltétlenül kellett "mást" is találni nála,mert 180000USD az óvadék érte.Állítólag volt olyan is hogy Cd másolásért vittek be valakit és 250 000USD volt az óvadék.Meg hát kábszernél Amerikában nem nagyon adnak ki óvadékért senkit.
-
Új hírek Hide-ről...
Az egyik barátja a FLEX magazintól 29-én meglátogatta Hide-t. Jó lelkiállapotban van és pozitívan áll a dolgokhoz. Sokan segítettek már neki, köztük a börtönőrök is...akik közül sokan ismerik is és hoztak neki testépítő magazinokat dedikálásra... ;D
Tudott venni tonhal konzerveket és tojásfehérjét, valamint fekvőtámaszokat, húzódzkodásokat, felüléseket is csinál.
Reménykedve várja az első tárgyalását január 8-án.
@:-)
Akkor minden adott már csak egy kis anyag kellene neki hogy szinten tudja tartani magát! :D ;D :D ;D
-
Tudott venni tonhal konzerveket és tojásfehérjét, valamint fekvőtámaszokat, húzódzkodásokat, felüléseket is csinál.
Reménykedve várja az első tárgyalását január 8-án.
@:-)
[/quote]
Akkor minden adott már csak egy kis anyag kellene neki hogy szinten tudja tartani magát! :D ;D :D ;D
[/quote]
beteg O0
-
A getbig.com januári profi versenyzői ranglistája :
http://www.getbig.com/ranking/prorankm.htm
92.helyen Steve Namat, 97.helyen Luke Wood, 98. pedig Kevin Levrone!! Łł=
Szinte semmi jelentősége, csak érdekességképpen...
-
Szilveszteri házibuli a Namat családnál .... :-):-)::
;D A Gaspari és a Marlboro új reklámarca Steve Namat ;D @:-)
-
Nekem mé nincs ilyen pólóm??? :'(
-
Szilveszteri házibuli a Namat családnál .... :-):-)::
;D A Gaspari és a Marlboro új reklámarca Steve Namat ;D @:-)
Akkor azért költöztetek el... mert túl jól sikerült a házibuli...!? ;D ;D ;D ;D ;D
-
Ha ez vigasztal-nekem sincs.
De magyar ember gonosz,így vígasztaljon az mégjobban,hogy a Steve-nak meg nincs Hopika-s pólója... @-o @:-) @-o
-
A getbig.com januári profi versenyzői ranglistája :
http://www.getbig.com/ranking/prorankm.htm
92.helyen Steve Namat, 97.helyen Luke Wood, 98. pedig Kevin Levrone!! Łł=
Szinte semmi jelentősége, csak érdekességképpen...
::)
"Szegény" Kevin 2003 októberében versenyzett utoljára... ;D
De azért megtisztelő a helyezés. :)
-
Nekem van ilyen pólom. <3!
-
Szilveszteri házibuli a Namat családnál .... :-):-)::
;D A Gaspari és a Marlboro új reklámarca Steve Namat ;D @:-)
Akkor azért költöztetek el... mert túl jól sikerült a házibuli...!? ;D ;D ;D ;D ;D
Nem, ez már az "új" lakásban volt... ;D
Sztereó látod sokat kell még tanulnod ViCtor bátyánktól... @-o :D
Jah, aki még nem nézte:
<3!Fotók Lindáról a 'GIRLS!!!' topikban <3! (http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/index.php?topic=177.msg10859#msg10859)
-
Szilveszteri házibuli a Namat családnál .... :-):-)::
;D A Gaspari és a Marlboro új reklámarca Steve Namat ;D @:-)
ÁÁÁ nagyon komoly ez a kép....... O0 O0 O0 ;D
-
Egy másik topikban szó volt az ezévre tervezett versenysúlyomról...
Nos, tavaly 91 kg körül voltam (profi versenyeken nincs mérlegelés)...augusztusra szeretnék kb. 3 kilóval nehezebben érkezni Tampa-ba...normálisan betöltve, minőségibb combhajlítóval és farizommal.
A Fitparádén 94-95 kg voltam a fellépésen...ilyen súly kellene idén minőségi versenyformában!!!
=/+' :-oD /7% :-)o-: :-)- :-):-):: @:-) {-)
-
Egy másik topikban szó volt az ezévre tervezett versenysúlyomról...
Nos, tavaly 91 kg körül voltam (profi versenyeken nincs mérlegelés)...augusztusra szeretnék kb. 3 kilóval nehezebben érkezni Tampa-ba...normálisan betöltve, minőségibb combhajlítóval és farizommal.
A Fitparádén 94-95 kg voltam a fellépésen...ilyen súly kellene idén minőségi versenyformában!!!
=/+' :-oD /7% :-)o-: :-)- :-):-):: @:-) {-)
mekkora súlyig szeretnél felmenni?
mármint hogy álom fizikum meg ilyenek ::)
-
Ember tervez-Isten végez, de így is kib kerek:) tippem szerint egy 105 -10kiló környékén érnéd el a legjobb és max tömeget ami még javítana az arányokon, és a pocak még lapos lenne. Ami egy 2-4 éves munka lehet kibaszot precíz tapasztalataim szerint:)
És abban a súllyban egy Silvió szárazságnál már senki sem érezhetné magát biztonságban.
Szerinted?
-
Ember tervez-Isten végez, de így is kib kerek:) tippem szerint egy 105 -10kiló környékén érnéd el a legjobb és max tömeget ami még javítana az arányokon, és a pocak még lapos lenne. Ami egy 2-4 éves munka lehet kibaszot precíz tapasztalataim szerint:)
És abban a súllyban egy Silvió szárazságnál már senki sem érezhetné magát biztonságban.
Szerinted?
Egyet értek!
Viszont szerintem max. 105 kilónak kell majd lennem...ha az megfelelő szárazsággal párosul, akkor az én struktúrámmal, izomformáimmal, gömbölyűségemmel, csontozatommal...untig elég lesz! 8-)
-
baszzus tegnap este STEVE-vel álmodtam.... !+"%
még meglepődtem amikor felkeltem.... de még olyan hülyeséget álmodtam hogy én voltam az étkezési tanácsadója és a 2009es Mr. olympián voltunk, mármint a STEVE indult! Jó nagy voltl! Łł= de mint ha én is egy tizessel több lettem volna..... @:-) na ilyen hülyeséget álmodni...... bár amugy jo is lenne.... :-! csak sajnos megszólalt az ébresztő és idő előtt felkeltem. de ugy emlékszem bekerült a döntőbe... :-)!
-
Na jó, én is elmondom. Bár kicsit furcsa, mint az álmok többsége...
Én is álmodtam vele... :-[
Az általános iskolámban voltunk, és én újra kissrác voltam, Steve meg átsétált a hosszú folyósón, én persze felismertem, és odamentem hozzá megmondani, hogy jól néz ki, de ő csak ment tovább, rámnézett, mondott is valamit, de ment tovább...és írtó nagy volt a sok kis ember között, én meg boldog voltam, hogy láttam...
NA erre mit ír az ÁLMOSKÖNYV?
-
Lehet hogy nem pont idevág mostani írásom, de én meg a múltkor Tímea Majorovával álmodtam, de mi
nem éppen versenyen voltunk......... :-)(-:
-
baszzus tegnap este STEVE-vel álmodtam.... !+"%
még meglepődtem amikor felkeltem.... de még olyan hülyeséget álmodtam hogy én voltam az étkezési tanácsadója és a 2009es Mr. olympián voltunk, mármint a STEVE indult! Jó nagy voltl! Łł= de mint ha én is egy tizessel több lettem volna..... @:-) na ilyen hülyeséget álmodni...... bár amugy jo is lenne.... :-! csak sajnos megszólalt az ébresztő és idő előtt felkeltem. de ugy emlékszem bekerült a döntőbe... :-)!
A hiedelem szerint ha az álmod elmeséled az nem fog bekövetkezni....
Endre álma teljesen semleges így halál mindeggy, István ígyis nagyobb az átlagnál, sőt ezután valószinű hogy azért megáll veled beszélgetni is :D
Szocsa elég nagyott bukott, pakk oda a 10 kiló, és hát Milos posztjáról is lemondhat.
De a legnagyobb vesztes te lettél Jordan.
Őszintén sajnálom ˝=/
-
baszzus tegnap este STEVE-vel álmodtam.... !+"%
még meglepődtem amikor felkeltem.... de még olyan hülyeséget álmodtam hogy én voltam az étkezési tanácsadója és a 2009es Mr. olympián voltunk, mármint a STEVE indult! Jó nagy voltl! Łł= de mint ha én is egy tizessel több lettem volna..... @:-) na ilyen hülyeséget álmodni...... bár amugy jo is lenne.... :-! csak sajnos megszólalt az ébresztő és idő előtt felkeltem. de ugy emlékszem bekerült a döntőbe... :-)!
A hiedelem szerint ha az álmod elmeséled az nem fog bekövetkezni....
Endre álma teljesen semleges így halál mindeggy, István ígyis nagyobb az átlagnál, sőt ezután valószinű hogy azért megáll veled beszélgetni is :D
Szocsa elég nagyott bukott, pakk oda a 10 kiló, és hát Milos posztjáról is lemondhat.
De a legnagyobb vesztes te lettél Jordan.
Őszintén sajnálom ˝=/
:-[ ˝=/ !+"%
-
Ugyanmár barátom:) 24 óránként új meg új lehetőség:)
-
Szevasztok. Új vagyok itt, bár a nyári felkészülését Pistinek már végigkövettem.
Nagyon jól nézel arányokban, Steve.
És ezt a bizonyos 15 kiló plusz száraz tömeget mikorra fogod tudni felpakolni? Sztem azért 5 év még kell hozzá legalább nem?
-
baszzus tegnap este STEVE-vel álmodtam.... !+"%
még meglepődtem amikor felkeltem.... de még olyan hülyeséget álmodtam hogy én voltam az étkezési tanácsadója és a 2009es Mr. olympián voltunk, mármint a STEVE indult! Jó nagy voltl! Łł= de mint ha én is egy tizessel több lettem volna..... @:-) na ilyen hülyeséget álmodni...... bár amugy jo is lenne.... :-! csak sajnos megszólalt az ébresztő és idő előtt felkeltem. de ugy emlékszem bekerült a döntőbe... :-)!
;D
Remélem jól sikerült a töltésünk! @:-)
-
Na jó, én is elmondom. Bár kicsit furcsa, mint az álmok többsége...
Én is álmodtam vele... :-[
Az általános iskolámban voltunk, és én újra kissrác voltam, Steve meg átsétált a hosszú folyósón, én persze felismertem, és odamentem hozzá megmondani, hogy jól néz ki, de ő csak ment tovább, rámnézett, mondott is valamit, de ment tovább...és írtó nagy volt a sok kis ember között, én meg boldog voltam, hogy láttam...
NA erre mit ír az ÁLMOSKÖNYV?
Ez sem rossz... ;D
És mit mondtam Endre? "Hey Kid! Stay strong and keep on pumpin'!" ? 8-) :D
-
Szevasztok. Új vagyok itt, bár a nyári felkészülését Pistinek már végigkövettem.
Nagyon jól nézel arányokban, Steve.
És ezt a bizonyos 15 kiló plusz száraz tömeget mikorra fogod tudni felpakolni? Sztem azért 5 év még kell hozzá legalább nem?
Így van. Legalább 5 év!
Akkor "már" 29 leszek. Mint Dennis Wolf...
Akkor is ez volt a téma amikor Dennis-szel és Dennis-szel (James és Wolf) dumáltam Frankfurtban. James bíztatott, hogy megint nagyot fejlődtem, úgyhogy csináljam továbbra is azt amit eddig...mert vmit nagyon jól csinálok. ;D
Meg említette, hogy legyek türelmes...ő 15. lett a profi debütálásán. Aztán rámutattott Wolf-ra..."Húzzál bele, még van 5 éved, hogy utolérd!"
Wolf meg kacsintott egyet...
Nem volt rossz jelenet! :-)!
Majd a kameraállásokat, meg a vágásokat még kitalálom... :-} :D
-
Régebben volt, hogy angolul beszéltem álmomban - és azokra emlékszem is szórol szóra szinte...mostanában nem álmodok, csak ez volt, de nem igazán mondtál semmit, talán egy köszönés volt vagy ilyesmi, kicsit az volt a benyomásom, hogy sietsz valahova, mondjuk mész edzeni és nem akarsz leállni dumálni.
-
STEVE: Irj már valamit magadról, ne álljon 1 percet sem a magyar profi testépítés! ;D amugy mennyi a pihenőidő a sorozataid között?
-
STEVE: Irj már valamit magadról, ne álljon 1 percet sem a magyar profi testépítés! ;D amugy mennyi a pihenőidő a sorozataid között?
Nálam kétféle típusú edzés van:
-sima sorozatok annyi pihenővel amennyit elegendőnek tartok (egyértelmű, hogy ha nyomok egy szériát 180-nal fekve akkor utána többet pihenek mint mondjuk azután ha 35-tel tárogatok).
-szuperszettek, triszettek, óriásszettek vagy akár sima szetteket verseny előtt...ezeket pörgetem 5-30 mp pihenővel...
De a lényeg, hogy ösztönösen csináljuk a dolgokat! Mert ha meglátok vkit a teremben a másodperc mutatót figyelni, neadjisten stopperrel a nyakában...akkor ezt csinálom:
@-o :-Đ ˝=/
-
tehát az óra nézésére csak egy mentség van ;D " meddig bohóckodik még a fekpadon az a csávó, megvárjam vagy elzavarjam " !+"% ;D ;D ;D
-
STEVE: Irj már valamit magadról, ne álljon 1 percet sem a magyar profi testépítés! ;D amugy mennyi a pihenőidő a sorozataid között?
Nálam kétféle típusú edzés van:
-sima sorozatok annyi pihenővel amennyit elegendőnek tartok (egyértelmű, hogy ha nyomok egy szériát 180-nal fekve akkor utána többet pihenek mint mondjuk azután ha 35-tel tárogatok).
-szuperszettek, triszettek, óriásszettek vagy akár sima szetteket verseny előtt...ezeket pörgetem 5-30 mp pihenővel...
De a lényeg, hogy ösztönösen csináljuk a dolgokat! Mert ha meglátok vkit a teremben a másodperc mutatót figyelni, neadjisten stopperrel a nyakában...akkor ezt csinálom:
@-o :-Đ ˝=/
Ilyen is van? Te láttál már ilyet? ::) ;D
-
STEVE: Irj már valamit magadról, ne álljon 1 percet sem a magyar profi testépítés! ;D amugy mennyi a pihenőidő a sorozataid között?
Nálam kétféle típusú edzés van:
-sima sorozatok annyi pihenővel amennyit elegendőnek tartok (egyértelmű, hogy ha nyomok egy szériát 180-nal fekve akkor utána többet pihenek mint mondjuk azután ha 35-tel tárogatok).
-szuperszettek, triszettek, óriásszettek vagy akár sima szetteket verseny előtt...ezeket pörgetem 5-30 mp pihenővel...
De a lényeg, hogy ösztönösen csináljuk a dolgokat! Mert ha meglátok vkit a teremben a másodperc mutatót figyelni, neadjisten stopperrel a nyakában...akkor ezt csinálom:
@-o :-Đ ˝=/
Ilyen is van? Te láttál már ilyet? ::) ;D
Én olvastam olyat pár éve, hogy a Barna Robi diétában pontosan kiméri a 30mp pihenőidejét. Ez csak rizsa volt? ;D
-
STEVE: Irj már valamit magadról, ne álljon 1 percet sem a magyar profi testépítés! ;D amugy mennyi a pihenőidő a sorozataid között?
Nálam kétféle típusú edzés van:
-sima sorozatok annyi pihenővel amennyit elegendőnek tartok (egyértelmű, hogy ha nyomok egy szériát 180-nal fekve akkor utána többet pihenek mint mondjuk azután ha 35-tel tárogatok).
-szuperszettek, triszettek, óriásszettek vagy akár sima szetteket verseny előtt...ezeket pörgetem 5-30 mp pihenővel...
De a lényeg, hogy ösztönösen csináljuk a dolgokat! Mert ha meglátok vkit a teremben a másodperc mutatót figyelni, neadjisten stopperrel a nyakában...akkor ezt csinálom:
@-o :-Đ ˝=/
Ilyen is van? Te láttál már ilyet? ::) ;D
Én olvastam olyat pár éve, hogy a Barna Robi diétában pontosan kiméri a 30mp pihenőidejét. Ez csak rizsa volt? ;D
Ez nem volt rizsa...pont ez a lényeg...ja...meg még...stb-stb-stb... :-X Łł=
Brian, képzeld vannak ilyen úszómesterek "száraz" edzőtermekben is. Kérsz egy edzéstervet? 8-} :-}
-
Rémlik valami. Mintha már láttunk volna ilyet ::)...megvan!!!!! !+"% :-<;D ;D ;D
-
Steve!
Dobsz fel majd ide is pár aktuális képet, hogy lássuk hogy alakul a massza?! ;-oo-;
-
dobok én...na jól benn van a házban ;D
-
dobok én...na jól benn van a házban ;D
:-){
nagyon komoly...ezentúl én is Muscle Milket használok... ;D
-
dobok én...na jól benn van a házban ;D
Hát az a láb még mindig nagyon le van maradva! ;D
Nem baj az, van még ido! =/+'
-
ki engetdte meg hogy lefotózzanak!!! @-o !+"%
-
Mr. Lantos leközölte a paparazzi fotókat... >:D
Ezek csak béna kis mobilos képek ízelítőnek... 8-)
Kb. 24 órája készültek a hajnali turmixom után. A súlyomat az előbb mértem: 104.5 kg.
Még 29 hét a versenyig... @:-)
-
Akkor nagyjából egy súlyban vagyunk,de én valahogy szarabbul nézek ki...hogy van ez? @-o @-o @-o
-
dobok én...na jól benn van a házban ;D
Király a séró Łł= !+"% --)
Amúgy respekt :-){
-
A hajviselet nekem is feltűnt ;), de nem mertem beírni, nehogy emiatt kapjak minuszt, meg aztán olvastam, hogy éjszaka készült ;D és akkor meg minek cs_szegessem "szegényt". :-)(-: (amúgy a haj az utolsó, amit megnézek egy pasin !+"% )
.
.
.
(már ha badis)
hú, remélem azért mindenki csak viccnek fogja majd fel
-
A hajviselet nekem is feltűnt ;), de nem mertem beírni, nehogy emiatt kapjak minuszt, meg aztán olvastam, hogy éjszaka készült ;D és akkor meg minek cs_szegessem "szegényt". :-)(-: (amúgy a haj az utolsó, amit megnézek egy pasin !+"% )
(már ha badis)
hú, remélem azért mindenki csak viccnek fogja majd fel
1: Leszarom a minuszt, ráadásul olyan magasról h el se hinnéd Łł= !+"%
2: Én poénos gyerek vagyok és szeretek poénkodni !+"% Nem tiszteletlenségből írtam, csak poén a séró és kész Łł= A Pistinek meg van humorérzéke és vélhetően nem fog emiatt a kegyetlen durva poén miatt örökre megutálni 8-) --)
3: Számomra se a haj az első, csak - ismét ismétlem önmagam - poénos oszt kész 8-) ;D
-
OK-OK... ;D
Növesztem a hajamat és ha nincs "megcsinálva" akkor így néz ki...főleg ha összekócolják... :-)o-: ;D
Ettől függetlenül hajnalban kicsoszogtam a konyhába inni egy turmixot...majd megláttam magamat az ablaküvegben, s a hajat és az öltözéket leszámítva nem néztem ki szarul és laposnak sem tüntem... ;D
Úgyhogy feltűrtem a gatyám szárát és időzítővel lőttem pár képet a telefonommal, aztán átküldtem Johhny mesternek.
Ő meg "fórumba érdemesnek" minősítette... :-O :)
De ígérem, legközelebb hajzselé nélkül nem lépek objektív elé... :-[ --) o--O
/:-)
-
2008.01.12. - STUDIO
-
2008.01.12. - STUDIO
a partyképek.... ;D O0.....Te Pisti!!!!...azért kíváncsi lennék hogy a Stúdióba hogy viszonyulnak az emberek ahhoz hogy egy testépítő táncol a szimpadon....mert ugye nem minden klubban van ilyen.........
-
2008.01.12. - STUDIO
a partyképek.... ;D O0.....Te Pisti!!!!...azért kíváncsi lennék hogy a Stúdióba hogy viszonyulnak az emberek ahhoz hogy egy testépítő táncol a szimpadon....mert ugye nem minden klubban van ilyen.........
Ez engem is érdekelne, én tuti meglepődnék (:-) Persze az átlagember nemtom hogy reagál :-} ????...
-
2008.01.12. - STUDIO
a partyképek.... ;D O0.....Te Pisti!!!!...azért kíváncsi lennék hogy a Stúdióba hogy viszonyulnak az emberek ahhoz hogy egy testépítő táncol a szimpadon....mert ugye nem minden klubban van ilyen.........
Ááá, táncolni nem szoktam. Általában a sima sztriptízzel és némi faroklengetéssel is megelégszik a közönség...
;D
Egyébként meg sima bodys pózolás van. Hogyan viszonyulnak hozzá...? Szélsőségesen.
A pasik vagy pofákat vágnak és egymás fülébe magyarázzák a dolgot (gondolom: na ennek se áll már föl; 10 év múlva meghal; csak fel van fújva...)...a másik véglet meg a totál elismerő tapsolás, max. poénkodás.
A csajoknál a legtöbb csak néz és nem hiszi el, hogy ilyen létezik, de csak nevetgél. Mások teljesen odáig vannak a látványtól és tapizni akarnak mikor megyünk/jövünk a színpadra. Megint mások meg sztem undorítónak tartják és nagy nyugtatva simogatják a full szar pasijuk fejét, hogy ő sokkal szebb.
Kb. ilyen a hozzáállás...
;D
-
Mostanában (pár hete) megint kicsit keményebbre vettem a lábedzést. Pl. 2006 nyár óta nem guggoltam nagyobb súlyokkal, inkább magasabb ismétlésszám, néha nehezebb lábtolózás, szuperszettek, de inkább főleg a combhajlítókat edzettem.
De ma pl. úgy döntöttem, hogy adok egy nagy pofont a combjaimnak!!! :-/--
Némi bemelegítés után rámentem a az elölguggolásra, ami régebben a specialitásom volt.
Melegítettem 60-nal, 90-nel.
Aztán:
12 X 110 kg
10 X 130 kg
8 X 160 kg (és mivel nagy meglepetésemre ez igen könnyűnek bizonyult...)
5 X 200 kg!!! :-):-)::
A rekordom ebben 7 X 200 volt még 2006 nyarán.
A továbbiakban majd meglátom, hogy érdemes-e rámennem az elölguggolás erőltetésére...mert azért lesérülni sem akarok.
Mindenesetre most nagyon jóleső fáradtságot érzek. Hiába, legbelül mindig is a nagy súlyok szerelmese maradok!!!
@:-) @:-) @:-)
-
2008.01.12. - STUDIO
a partyképek.... ;D O0.....Te Pisti!!!!...azért kíváncsi lennék hogy a Stúdióba hogy viszonyulnak az emberek ahhoz hogy egy testépítő táncol a szimpadon....mert ugye nem minden klubban van ilyen.........
Ááá, táncolni nem szoktam. Általában a sima sztriptízzel és némi faroklengetéssel is megelégszik a közönség...
;D
Egyébként meg sima bodys pózolás van. Hogyan viszonyulnak hozzá...? Szélsőségesen.
A pasik vagy pofákat vágnak és egymás fülébe magyarázzák a dolgot (gondolom: na ennek se áll már föl; 10 év múlva meghal; csak fel van fújva...)...a másik véglet meg a totál elismerő tapsolás, max. poénkodás.
A csajoknál a legtöbb csak néz és nem hiszi el, hogy ilyen létezik, de csak nevetgél. Mások teljesen odáig vannak a látványtól és tapizni akarnak mikor megyünk/jövünk a színpadra. Megint mások meg sztem undorítónak tartják és nagy nyugtatva simogatják a full szar pasijuk fejét, hogy ő sokkal szebb.
Kb. ilyen a hozzáállás...
;D
Csak a szokásos "paraszt" mentalitás :-\ Más országban elismerésre méltó lenne, de itt? :angry:
-
Egyszer megnézném azért....
De szerintem pont ezért hívnak benneteket. Hogy érzéseket váltsatok ki az emberekből, mert akkor beszélnek rólatok, elmondják a haveroknak, ismerősöknek, hogy van 2 iszonyú nagy szikla ember, ezt meg kell nézni...aztán hogy emögött csodálat vagy utálat áll, az mindegy, lényeg, hogy menjen oda az ember, mert valami szokatlan mozgás van a színpadon ;D
De fenntartom, hogy sem a helyet nem ismerem, és mondom, még nem láttalak titeket élőben sem...emiatt elképzelhető, hogy nem úgy van, ahogy gondolom...
-
2008.01.12. - STUDIO
a partyképek.... ;D O0.....Te Pisti!!!!...azért kíváncsi lennék hogy a Stúdióba hogy viszonyulnak az emberek ahhoz hogy egy testépítő táncol a szimpadon....mert ugye nem minden klubban van ilyen.........
Ááá, táncolni nem szoktam. Általában a sima sztriptízzel és némi faroklengetéssel is megelégszik a közönség...
;D
Egyébként meg sima bodys pózolás van. Hogyan viszonyulnak hozzá...? Szélsőségesen.
A pasik vagy pofákat vágnak és egymás fülébe magyarázzák a dolgot (gondolom: na ennek se áll már föl; 10 év múlva meghal; csak fel van fújva...)...a másik véglet meg a totál elismerő tapsolás, max. poénkodás.
A csajoknál a legtöbb csak néz és nem hiszi el, hogy ilyen létezik, de csak nevetgél. Mások teljesen odáig vannak a látványtól és tapizni akarnak mikor megyünk/jövünk a színpadra. Megint mások meg sztem undorítónak tartják és nagy nyugtatva simogatják a full szar pasijuk fejét, hogy ő sokkal szebb.
Kb. ilyen a hozzáállás...
;D
Ez nagyon igaz... sajnos a magyar emberek ilyenek
de azt nagyon birom amikor azt mondja 1 csaj "nekem az ilyen tul izmosak nem tetszenek már" ,de amikor meg a strandon összefutunk akkor,meg begvágja "na ez 1 kivétel és nagyon jo" ... ezt utálom a legjobban.
Steve: sztem nagyon jo ez az uj haj, olyan mint régebben a Superbodykon... @:-)
-
Ilyen beszólásokat már én is kaptam, például mikor tavaly Tapolcán nyaraltunk. Bementem a Párommal a pezsgőfürdőbe, erre rögtön fintorogni kezdtek az elhízott pasik - valamelyik félhangosan meg is jegyezte, hogy "Na, itt egy kigyúrt." - majd 2 perc múlva vinnyogtak a nőjüknek, hogy szálljanak ki. Pedig a lehetőség ott van mindenki előtt. A Hotelben volt egy remek konditerem, 2x is edzettem ott a Párommal. Rajtunk kívül nem volt senki.
Sok sikert a felkészüléshez, Steve!
Ha egyszer leírnád egy napod kajával, edzéssel, pihenéssel (minden érdekel), azt megköszönném. ;D
-
2008.01.12. - STUDIO
Van aki integet is ;D ;D ;D
Ezt még kiegészíteném annyival,hogy ilyenkor sokan elgondolkoznak,hogy mit kellene még tenniük,hogy emberi formájuk legyen.
(Nem csak magamra gondolok. Amikor a kép készült,akkor többen is beszéltek velem és elkezdtek mentegetőzni minden kérdés nélkül,
hogy ők miért nem edzenek és hogy minden elismerésük a testépítésbe vetett energiánkért. Persze STEVE felé kacsingattak közben).
Én nem hallottam szerencsére rossz megjegyzéseket. (a fejemben már az volt,hogy nem sokára én is valahol ott táncolok fennt ;) )
Inkább csak azt,hogy fanatikus vagyok,hogy még a kocsiban is iszok buli után turmixot :)
-
Egyszer megnézném azért....
OK! ;)
2 hetente szombaton!!!
Legközelebb január 26!!!
@:-)
-
Sok sikert a felkészüléshez, Steve!
Ha egyszer leírnád egy napod kajával, edzéssel, pihenéssel (minden érdekel), azt megköszönném. ;D
Köszönöm, majd bedobom egy átlagos napirendemet! ;)
Addig is itt egy kép, ami ugyan elég rosszul sikerült...de azért a lényeg látszódik!!! ;D
-
Bírom az ilyen képeket, látszódik a fanatikus öröm a szemedben! :-):-):: (meg Ronniéban is 8) )
-
Bírom az ilyen képeket, látszódik a fanatikus öröm a szemedben! :-):-):: (meg Ronniéban is 8) )
Jah, hála az égnek még az utolsó szezonjában találkozhattam vele! :-)!
Tegnap megjött postán a 2008-as IFBB Pro kártyám, valamint a versenyszerződésem a Pro Bodybuilding Weekly Championships versenyre (Augusztus 9., Tampa-Florida). Az egy héttel utána következő Europa Super Show-ra is menni akarok!
2008-as versenynaptár (http://www.ifbbpro.com/events/2008-calendar-of-events/)
@:-)
-
Sok sikert hozzá!!!
Hozzál haza Érmet ;D
-
Ammá kvalifikáció lenne... :o
-
Sok sikert hozzá!!!
Hozzál haza Érmet ;D
Köszi! megteszek minden tőlem telhetőt!!! ;)
Néhány általam még nem látott kép a 2007 Santa Susanna Pro-ról...
(http://aycu18.webshots.com/image/39577/2005737805461800391_rs.jpg)
(http://aycu17.webshots.com/image/39336/2004377422761326804_rs.jpg)
(http://aycu01.webshots.com/image/39160/2004303790955530814_rs.jpg)
(http://aycu25.webshots.com/image/38984/2004395827503823784_rs.jpg)
-
:-)!
-
Steve! Valld be, hogy gyúrsz!
Nagyon állat képek egyébként, grat! :-)!
-
Most olvastam az okosoknál, hogy:
"A sült csirke, víz nélkül gyakorlatilag 100% fehérje..."
Hűha, hála istennek... /7%
Ezek szerint a versenyfelkészülésem alatt majdnem minden nap legalább 1500 g volt a proteinbevitelem!!! :-!
Akkor nem véletlenül vagyok ilyen izmos! 8-) ;D
-
Most olvastam az okosoknál, hogy:
"A sült csirke, víz nélkül gyakorlatilag 100% fehérje..."
Hűha, hála istennek... /7%
Ezek szerint a versenyfelkészülésem alatt majdnem minden nap legalább 1500 g volt a proteinbevitelem!!! :-!
Akkor nem véletlenül vagyok ilyen izmos! 8-) ;D
:-O Bár így lenne... Az "okosnak" ajánlom nézzen kicsit jobban utána mielőtt leírja ;D
-
Most olvastam az okosoknál, hogy:
"A sült csirke, víz nélkül gyakorlatilag 100% fehérje..."
Hűha, hála istennek... /7%
Ezek szerint a versenyfelkészülésem alatt majdnem minden nap legalább 1500 g volt a proteinbevitelem!!! :-!
Akkor nem véletlenül vagyok ilyen izmos! 8-) ;D
Nem mondott hülyeséget! 100gramm csirkében kb. 25gramm a protein, 0,5g a szénhidrát és 1g a zsír. A többi víz, tehát víz nélkül gyakorlatilag 100% fehérje! ))=/
-
:-O
Te étkezésenként hány gramm csirkét eszel csudri?
És hányszor étkezel egy nap?
:-}
-
Ez a "vita" akkora hülyeség mint a ház. Itt semmi másról nincs szó, csak arról h az arányok és a viszonyítás változik, míg a fehérje és összes többi társa változatlan marad. A nyers és hőkezelt húsban is ugyanannyi a tápanyagok mennyisége. A 100% relatív, mert a hőkezelt hús össztömegének valóban szinte 100%-a fehérje, de annak mennyisége se nem nő, se nem csökken. A nyers hús össztömegének meg valóban ~20%-a a fehérje mert a víz még benne van és ~80%-át teszi ki az össztömegnek.
-
:-O
Te étkezésenként hány gramm csirkét eszel csudri?
És hányszor étkezel egy nap?
:-}
Az a baj, nem tudom, hogy most csak szívózásból kérdezed, mert tényleg egy állatság, amit írtak, vagy tényleg érdekel. Azért leírom, hátha...
reggel fél8kor 100g zab+ 1 adag ON Whey
10-kor 100g csirkemell, egy csomag gyorsrizs, valamennyi brokkoli
12-kor éttermi kaja (általában natur csirke vagy pulykamell és vegyes köret)
fél3-kor 100g csirkemell, egy csomag gyorsrizs, valamennyi brokkoli
5-kor edzés (közben glutaminos víz)
edzés után szilárd kaja, ez 100g csirkemell, egy csomag gyorsrizs, valamennyi brokkolival
9-fél10 körül még eszem egy kis csirkét meg zöldséget
lefekvés előtt meg vagy cottage cheese vagy egy turmix.
Ennyi.
-
:-O
Te étkezésenként hány gramm csirkét eszel csudri?
És hányszor étkezel egy nap?
:-}
Az a baj, nem tudom, hogy most csak szívózásból kérdezed, mert tényleg egy állatság, amit írtak, vagy tényleg érdekel. Azért leírom, hátha...
reggel fél8kor 100g zab+ 1 adag ON Whey
10-kor 100g csirkemell, egy csomag gyorsrizs, valamennyi brokkoli
12-kor éttermi kaja (általában natur csirke vagy pulykamell és vegyes köret)
fél3-kor 100g csirkemell, egy csomag gyorsrizs, valamennyi brokkoli
5-kor edzés (közben glutaminos víz)
edzés után szilárd kaja, ez 100g csirkemell, egy csomag gyorsrizs, valamennyi brokkolival
9-fél10 körül még eszem egy kis csirkét meg zöldséget
lefekvés előtt meg vagy cottage cheese vagy egy turmix.
Ennyi.
Sztem nem én szívózok...
Ezek szerint kb. napi 5-600 g csirkét eszel + a turmixok.
Válassz:
-Ha a sült csirke 100%-a protein akkor napi kb. 540-640 g proteint viszel be (attól függően, hogy az étteremben és éjjel mennyit eszel...100-150 g).
-És ha a sült csirke 25%-a protein akkor napi kb. 165-190 g proteint viszel be.
OK...lehet, hogy a pontos értékek a két lehetőség között vannak, de talán érzed, hogy az első lehetőség gyanúsan röhejes...
:-/-(-:
-
A húst alapból nem lehet víztelenné tenni, ha lehetne akkor lenne 100 grammból 25 gramm száradt hús...mint a múmiákon. De így nem lehetne megenni, olyan kemény lenne mint a kő. A sütés után nem veszít túl sok vizet a csirke, ezért lesz puha. Ha viszont odaég az alja és keletkezik rajta egy kemény réteg, na az szinte már vízmentes. És ha azt porítanánk össze, akkor lenne csirkemellproteinpor, ami 80-90%os fehérjetartalmú lenne, és vízmentes (kivéve a páratartalomból beszívott higroszkópos vizet). 8-}
-
hol lehet cottage chessee-t kapni???és menyniért? 8-}
köszi a választ... :-){
-
hol lehet cottage chessee-t kapni???és menyniért? 8-}
köszi a választ... :-){
Amerikában!
Én ott azt ettem-de van hasonló cucc a L_dl-ben-ha mersz kockáztatni. :-oD
-
Nem kell messzire menni itt is olvastam erdekes kaloriatablazatot a :Tomeg felpakolasa cimu cikkben.
ott 100 grammban 39 gramm feherjet irnak.
-
hol lehet cottage chessee-t kapni???és menyniért? 8-}
köszi a választ... :-){
Tesco!
Van Tesco-s és van valami másfajta is, de azok nem finomak, ízesítettek. A sima Tesco-s a finom, ha nincs itthon csirke és napközben kellene kajálni valamit, akkor durumtésztára pakolva isteni. De magában is finom utolsó kajálásnak!
-
Én a Penny Marketben veszem, ha jól emlékszem egy doboz kb.: 150-160 ft. Vacsira egy doboz natúr lében eltett tonhal konzervvel szoktam összekeverni. Lehet hozzá rakni egy kis vegyes salátát (paradicsom, répa, jégsaláta stb.) is.
Jó étvágyat! /7%
-
köszi a segítséget
-
Már van hír egy neves indulóról a Pro Bodybuilding Weekly Championships versenyre:
Dennis James Łł= :-)! >:D
Ő is tervezi az indulást Tampa-ban is, méghozzá új stratégiával.
Jelenleg Phoenix-ben lakik (Arizona, USA). Decemberben kezdett el újra edzeni, 6 hónap kihagyás után. A testsúlyát nem akarja majd 122 kg fölé engedni (korábban volt 136 kg is) és 110 kg alatti testsúllyal akar majd színpadra állni (korábban 120 körül volt a versenysúlya).
;-oo-; @:-)
-
Én a Penny Marketben veszem, ha jól emlékszem egy doboz kb.: 150-160 ft. Vacsira egy doboz natúr lében eltett tonhal konzervvel szoktam összekeverni. Lehet hozzá rakni egy kis vegyes salátát (paradicsom, répa, jégsaláta stb.) is.
Jó étvágyat! /7%
Csak arra figyeljetek hogy soknak magas a zsírtartalma is. A Pennys is 20%. A tescoban és a lidl-ben van jó. 5 % zsírtartalom. Lehet a cora is gyártat.
-
Pont tegnap kóstoltam a Tesco-sat, nekem nagyon ízlet. De ez 270-280 ft körül volt.
-
Pont tegnap kóstoltam a Tesco-sat, nekem nagyon ízlet. De ez 270-280 ft körül volt.
Ami a Lidlben van az uolyan, csak sokkal olcsóbb...
-
Ma du. 4 és 6 között lesz vmi élő műsor a Cool TV-ben és annyira hívtak hogy menjek el, hogy egye fene benézek a stúdióba...
Aztán majd gondolom: "Piiiistiiii vedd már le a pólót...!" !+"% ˝=/ ;D
-
Te még ébren?? vagy már ébren?
-
Ma du. 4 és 6 között lesz vmi élő műsor a Cool TV-ben és annyira hívtak hogy menjek el, hogy egye fene benézek a stúdióba...
Aztán majd gondolom: "Piiiistiiii vedd már le a pólót...!" !+"% ˝=/ ;D
Na erre kíváncsi leszek. Akkor csak haza kell érnem 4-re...
-
Na ezt megnézem én is........ @-o @-o
-
Aztán vigyázz mit mondassz, figyelünk --)
-
Ezt asszem én is megnézem Łł=
Aztán tessék valami okosat is mondani 8-)
-
Nos Pisti..megnéztem én is a műsort amiben szerepeltél a Coolon......direkt ezért mentem később edzeni.. :D.................őszintén szólva nem csalódtam a műsorban mert tudtam hogy degenerált szinvonalat nyújt ez a csatorna....de azért az első kérdésnél megijedtem , mikor kapásból a szteroidra került sor..........a válaszod nagyon konkrét és határozott volt ami számomra a profizmusra vall......igy kell ezt.... ugy látom te nemcsak a szinpadon vagy profi hanem hanem a való életben is.........
A média hozzáállásán viszont nem igazán lehet változtatni, miszerint a gyúrósok kokszolnak, rondák, és impotensek.........erről ennyit :---- :----
-
Melyik műsor is volt ez? ????...
-
Melyik műsor is volt ez? ????...
Cool live
-
Basszus negyed 5kor kapcsoltunk oda,de addigra már Mónika beszélt a feltuningolt ciciéről :-/].Miről volt szó?
-
Basszus negyed 5kor kapcsoltunk oda,de addigra már Mónika beszélt a feltuningolt ciciéről :-/].Miről volt szó?
Szokásos bulvár kérdések: miyen cuccot használ, impotens-e és a csajok hogy viszonyulnak az ilyen szintű izomtömeghez...stb
-
Basszus negyed 5kor kapcsoltunk oda,de addigra már Mónika beszélt a feltuningolt ciciéről :-/].Miről volt szó?
Szokásos bulvár kérdések: miyen cuccot használ, impotens-e és a csajok hogy viszonyulnak az ilyen szintű izomtömeghez...stb
és erre is még várni kelett mónika után egy 3/4 órát...
-
Lindaval most eppen Becsben vagyunk, mindjart indulunk az itteni legjobb terembe-a Top Gym-be-es megmutatom az osztrakoknak, hogy hogyan kell labazni. Ronnie Ullram mar bejelentkezett egy kis nezelodesre.
=/+' @:-)
-
Ohhh, Steve Namat's gonna be in the house! [:-o]
-
Ez az a Ronnie Ullram, aki Lauter Viktor mögött 6.-ként végzett 2003-ban az amatőr eb-n?
-
Ez az a Ronnie Ullram, aki Lauter Viktor mögött 6.-ként végzett 2003-ban az amatőr eb-n?
?:-) ;D
Ö az!
-
és Steve NAmat ma mutat neki valamit talajon :-oD
-
A Top Gymet Thomas Zeichmaster vezeti. Volt ő is profi...esztétikus jó badis. Az osztrák versenyeket általában a Top Gym szervezi.
1. kép a főnök
2. kép Pisti itt fogja meginni a Muscle Milkjét
-
2. kép Pisti itt fogja meginni a Muscle Milkjét
Nah, egy ilyen termet szeretnék én is létrehozni (Egyik álmom...) ::)
-
2. kép Pisti itt fogja meginni a Muscle Milkjét
Nah, egy ilyen termet szeretnék én is létrehozni (Egyik álmom...) ::)
társulunk? ;D
-
2. kép Pisti itt fogja meginni a Muscle Milkjét
Nah, egy ilyen termet szeretnék én is létrehozni (Egyik álmom...) ::)
társulunk? ;D
--)
-
Ha vki meg nem latta volna...
Itt egy osszevagott video a 2006-os kuromrol (engem mondjuk marhara idegesit ez az osztott kepernyo...minden esetre a jobb oldalon megy a zenere aktualis video). A felvetel 1 hettel a 2006-os california-i NPC gyozelmem elott keszult Szeghalmon egy bemutaton, de itt talaltok meg tobb videot is arrol a naprol...
http://bodysport/kepgaleria/?g2_itemId=19873
-
Nekem tetszik! ;)
-
Megérkeztünk a kis bécsi hétvégénkről. Elég jót lábaztunk a Top Gym-ben...csináltam is pár képet Steve-ről! :-* ;)
Egy kis lábtolózás...
-
O0
-
Megérkeztünk a kis bécsi hétvégénkről. Elég jót lábaztunk a Top Gym-ben...csináltam is pár képet Steve-ről! :-* ;)
Egy kis lábtolózás...
Miccótak az ottaniak a Steve-hez? O0
-
=/+'
-
Hack gép...
-
:-*
-
Megérkeztünk a kis bécsi hétvégénkről. Elég jót lábaztunk a Top Gym-ben...csináltam is pár képet Steve-ről! :-* ;)
Egy kis lábtolózás...
Miccótak az ottaniak a Steve-hez? O0
Gondolom: "Oh mein gott! Das ist wunderbar! Stefan Namat die beste muscelman aus Ungarn!" ;D
-
;D
Nagyon frankó a Top Gym, most edzettünk ott másodszor. Mit szóltak...? Áh, semmi különös csak a szokásos méregető tekintetek. Sajna Ausztriában még ott sem tart a testépítés mint nálunk. Pedig a pénzük meg lenne rá.
Ronnie Ullram említette a 2003-as EB-t...hogy mennyire csalódott volt, hogy nem jutott be a döntőbe...1 ponttal kapott ki Lauter Viktortól. :)
Lindára meg nagyon büszke voltam (szinte mindig együtt edzünk), mert lábtolózásnál az utolsó szériában 12-t tolt 200-ba!!!
@:-) <3! @:-)
-
200-ba 12? @:-)
Apja lánya, vagy hogy is van ez... Łł=
-
Lindára meg nagyon büszke voltam (szinte mindig együtt edzünk), mert lábtolózásnál az utolsó szériában 12-t tolt 200-ba!!!
@:-) <3! @:-)
Családban marad ;D 8-)
-
Videó a 2007-es debreceni vendégpózolásomról (http://www.muscleteam.hu/Fitparade_2007_video_05.htm)
-
Videó a 2007-es debreceni vendégpózolásomról (http://www.muscleteam.hu/Fitparade_2007_video_05.htm)
Hú ez f@sza volt! Improvizáltál vagy előre megtervezett kűr volt?
-
Videó a 2007-es debreceni vendégpózolásomról (http://www.muscleteam.hu/Fitparade_2007_video_05.htm)
Hú ez f@sza volt! Improvizáltál vagy előre megtervezett kűr volt?
A zene meg volt tervezve! :-}
;D
-
Videó a 2007-es debreceni vendégpózolásomról (http://www.muscleteam.hu/Fitparade_2007_video_05.htm)
Hú ez f@sza volt! Improvizáltál vagy előre megtervezett kűr volt?
A zene meg volt tervezve! :-}
;D
;D ;D
-
Egyébként ha kitalálsz egy kűrt fejben ,kb.:meddig gyakorlod(2-3nap)?! :-} !+"%
-
Egyébként ha kitalálsz egy kűrt fejben ,kb.:meddig gyakorlod(2-3nap)?! :-} !+"%
Nézd, ha versenyre készülök akkor minimum 4 héttel a verseny előtt már kész van és be van gyakorolva a kűr. Utána már csak finomítok.
De egy ilyen sima bemutatót álmomból felkeltve is lenyomok...így erre nem készültem csak összevágattam a zenét...de persze főleg a bevonuló zene volt a lényeg...mivel nagyon fontos, okos és befolyásos emberek előtt vonultam be...
De nem árulkodok. :-X o:) ))=/ ;D
-
Egyébként ha kitalálsz egy kűrt fejben ,kb.:meddig gyakorlod(2-3nap)?! :-} !+"%
Nézd, ha versenyre készülök akkor minimum 4 héttel a verseny előtt már kész van és be van gyakorolva a kűr. Utána már csak finomítok.
De egy ilyen sima bemutatót álmomból felkeltve is lenyomok...így erre nem készültem csak összevágattam a zenét...de persze főleg a bevonuló zene volt a lényeg...mivel nagyon fontos, okos és befolyásos emberek előtt vonultam be...
De nem árulkodok. :-X o:) ))=/ ;D
Ahaaa, értem és köszönöm a választ! :) :)
-
Steve 2012-ben az Olimpián!! :-O ;D
-
Steve 2012-ben az Olimpián!! :-O ;D
Steve Coleman 8-)
-
Steve 2012-ben az Olimpián!! :-O ;D
Vááááá!!!! :-):-):: ;D
Még így is látszik, hogy fel kell hoznom a felsőtestemet...főleg a karomat... ˝=/ 8-) Mondjuk, 2006-os az eredeti fotó...
Itt hány kg leszek Ren? :D
-
Olyan 104 körül fogsz mérlegelni!! :-O @-o @:-)
-
inkább olyan 170kg körül!!! ha lúd legyen kövér @:-)
-
inkább olyan 170kg körül!!! ha lúd legyen kövér @:-)
Biliből kéretik kivenni a kezeket :-<
Minden testépítő szembesül egy bizonyos súly felett azzal, hogy jön a bél rendesen, és bár nem ismerem Steve távlati céljait, de szerintem ezt ő sem szeretné 8-)
-
Szerintem ha eléri a 104-106-ot, akkor bárhol felveszi a versenyt! :-){ @:-)
Pár évről beszélünk, sok esélyünk van látni Steve-et az Olympián! :-!
-
Szerintem ha eléri a 104-106-ot, akkor bárhol felveszi a versenyt! :-){ @:-)
Pár évről beszélünk, sok esélyünk van látni Steve-et az Olympián! :-!
Szerintem is olyan 110-ig nem lesz gond a szimmetriával.. De nem győzöm hangsúlyozni: én csak műkedvelő vagyok :-O #:-)
-
Szerintem ha eléri a 104-106-ot, akkor bárhol felveszi a versenyt! :-){ @:-)
Pár évről beszélünk, sok esélyünk van látni Steve-et az Olympián! :-!
Szerintem is olyan 110-ig nem lesz gond a szimmetriával.. De nem győzöm hangsúlyozni: én csak műkedvelő vagyok :-O #:-)
Hamarabb eléri a célját mint a 110kg-t!!! ;D ::)
-
Szerintem is, én csak a végletet néztem 8-)
-
Mivel lehet ilyen képet csinálni?
nagyon kemény @:-)
Bár Stevenek nem kell kép korrekció mert amugy is kemény ;D
-
Amugy nagyon tisztelem az ilyen testépítőket mint Steve. Nagyon komoly akaraterő kell azért ehez a sporthoz. ÁÁÁ ilyen szinten már nagyon komoly dolgok ezek. Én nem merem elkezdeni a tömegelést, mert nem vagyok benne biztos, hogy minden hónapban megtom venni a 28E forintos tápkiegeimet meg a napi 1 kg halat, marhát, vagy csirkét. Ők meg havi szinten százezreket költenek a tápanyagok bevitelére. Meg azok az edzések meg minden, az az életvitel... ááá nagyon komolyak. Tisztelem becsülöm a testépítőket hogy ilyen akarat erejük és kitartásuk van!
Hajrá Steve. Nem lesz könnyü az Olympiai dobogóig, de sikerülni fog, majd meglátod :-)!
-
Amugy nagyon tisztelem az ilyen testépítőket mint Steve. Nagyon komoly akaraterő kell azért ehez a sporthoz. ÁÁÁ ilyen szinten már nagyon komoly dolgok ezek. Én nem merem elkezdeni a tömegelést, mert nem vagyok benne biztos, hogy minden hónapban megtom venni a 28E forintos tápkiegeimet meg a napi 1 kg halat, marhát, vagy csirkét. Ők meg havi szinten százezreket költenek a tápanyagok bevitelére. Meg azok az edzések meg minden, az az életvitel... ááá nagyon komolyak. Tisztelem becsülöm a testépítőket hogy ilyen akarat erejük és kitartásuk van!
Hajrá Steve. Nem lesz könnyü az Olympiai dobogóig, de sikerülni fog, majd meglátod :-)!
:-)! +-t ér!
-
Mivel lehet ilyen képet csinálni?
nagyon kemény @:-)
Bár Stevenek nem kell kép korrekció mert amugy is kemény ;D
VCW Vicman's Photo editor!
-
Steve, megvolt az edzés???? ;)
-
Steve, megvolt az edzés???? ;)
Jaja, de látom semmiről sem maradtam le az Ironman-nel kapcsolatban... ;D Łł=
-
Szerintem ha eléri a 104-106-ot, akkor bárhol felveszi a versenyt! :-){ @:-)
Pár évről beszélünk, sok esélyünk van látni Steve-et az Olympián! :-!
Maradjuk a realitásoknál, illetve az aktualitásoknál...
A realitás az, hogy sztem soha nem lesz a versenysúlyom 105-nél több...kivéve, ha arra lesz szükségem. Amit kétlek.
De az aktualitás meg az, hogy 2007-ben kb. 91 voltam és még maradt ledolgozni való, igaz tölteni való is (hisz végig hánytam). Most tartok egy naturál 102-t elég jó formában. És még van 25 hetem a versenyekig.
Tehát szerintem egy javított kondicióval is tudnék hozni majd kb. 93-94 kg-t... ::)
DE
Mindkét versenyemen és az Olympia-n is lesz 202 font (91.8 kg) alatti kategória... :-O
Bassza meg, sztem ez igen jó kiugrási lehetőség...amit már csakis idén tudok eljátszani. Sztem az ezeken való részvétel (és akár az Olympia-n is @-o) eredmények és publicitás szempontjából igencsak javítaná a 2009-es esélyeimet. Megnőni még van időm...24 éves leszek (vagyok) az idei versenyeken. Idén még úgysem tudok beleszólni a nagyfiúk csatáiba...oda még kell 8-10 kg izom... De időm mint a tenger! :-}
Ki mit gondol a 202 font alatti kategóriáról?
Pályázatot hirdetek!
Tervezd meg Steve Namat 2008/2009-es versenystratégiáját!
;D @:-) ;D
-
Szerintem ha eléri a 104-106-ot, akkor bárhol felveszi a versenyt! :-){ @:-)
Pár évről beszélünk, sok esélyünk van látni Steve-et az Olympián! :-!
Maradjuk a realitásoknál, illetve az aktualitásoknál...
A realitás az, hogy sztem soha nem lesz a versenysúlyom 105-nél több...kivéve, ha arra lesz szükségem. Amit kétlek.
De az aktualitás meg az, hogy 2007-ben kb. 91 voltam és még maradt ledolgozni való, igaz tölteni való is (hisz végig hánytam). Most tartok egy naturál 102-t elég jó formában. És még van 25 hetem a versenyekig.
Tehát szerintem egy javított kondicióval is tudnék hozni majd kb. 93-94 kg-t... ::)
DE
Mindkét versenyemen és az Olympia-n is lesz 202 font (91.8 kg) alatti kategória... :-O
Bassza meg, sztem ez igen jó kiugrási lehetőség...amit már csakis idén tudok eljátszani. Sztem az ezeken való részvétel (és akár az Olympia-n is @-o) eredmények és publicitás szempontjából igencsak javítaná a 2009-es esélyeimet. Megnőni még van időm...24 éves leszek (vagyok) az idei versenyeken. Idén még úgysem tudok beleszólni a nagyfiúk csatáiba...oda még kell 8-10 kg izom... De időm mint a tenger! :-}
Ki mit gondol a 202 font alatti kategóriáról?
Pályázatot hirdetek!
Tervezd meg Steve Namat 2008/2009-es versenystratégiáját!
;D @:-) ;D
Jól van, maradjunk az aktualitásoknál!
Húha, most hallom először, h lesz 202 font alatti kategória a versenyeiden!!! :)
Én úgy gondolom, hogy ez egy nagy lehetőség!
Ahogy te is írtad, idén utoljára van esélyed belepréselni magad ebbe a súlycsoportba!
Szerintem megkellene próbálnod, mert ott (ha beleférnél)ütnéd a felső határt és az elég komoly lenne(k..va éles formával)!!! :-O
Hasonló súlyban mint a tavalyi, DE, jóval kidolgozottabb és kirobbanóbb formában mindenki számára komoly ellenfél lennél!! ;)
És azt veszem ki az írásodból, h te is szemezel ezzel a kategóriával!
Azt mondom vágj bele és hozzad ki magadból a maximumot!! (:-)
-
Egyetértek Ren kollégával @:-)
-
egyetértek:D
sztemis van esélyed beleszólni abban a kategóriában a dolgokba:D
a mostani top versenyzök közül kik lennénke ott?
Silvio?
Abbew?
Henry?
arányokkal +egy kibaszott jó szárassággal nagyon zorall leszel:D
-
egyetértek:D
sztemis van esélyed beleszólni abban a kategóriában a dolgokba:D
a mostani top versenyzök közül kik lennénke ott?
Silvio?
Abbew?
Henry?
arányokkal +egy kibaszott jó szárassággal nagyon zorall leszel:D
Fastor :-/-(-:!
Eddie Abbew a jelenlegi 273 fontjával azért nem hiszem, hogy bekerülhetne ebbe a kategóriába... >:D >:D >:D
-
egyetértek:D
sztemis van esélyed beleszólni abban a kategóriában a dolgokba:D
a mostani top versenyzök közül kik lennénke ott?
Silvio?
Abbew?
Henry?
arányokkal +egy kibaszott jó szárassággal nagyon zorall leszel:D
202p a súlyhatár!!!
-
egyetértek:D
sztemis van esélyed beleszólni abban a kategóriában a dolgokba:D
a mostani top versenyzök közül kik lennénke ott?
Silvio?
Abbew?
Henry?
arányokkal +egy kibaszott jó szárassággal nagyon zorall leszel:D
Fastor :-/-(-:!
Eddie Abbew a jelenlegi 273 fontjával azért nem hiszem, hogy bekerülhetne ebbe a kategóriába... >:D >:D >:D
ne már 110 kiló?:O
én azt hittem 90-100 körül van
-
Fastor!Számold át újra! ;D
Egyébként 140 körül van szezonon kívül :-}
-
Ez a 91 kilós határ szerintem is nagyon nagy lehetőség lenne.Azért nem sok nagyágyú ilyen "kicsi" :D
Ha másnem,visszafogod magad Steve és idén többet pihensz... ;D
Hajrá hajrá :-!
-
Fastor!Számold át újra! ;D
Egyébként 140 körül van szezonon kívül :-}
menniy a váltószám? ;D
am nem vagyok biztos benne de tavaly Lauter viktor is 8 kilót fogyott a superbody és a vb között...tehát elvileg Steve is meg tudná tenni...és mivel van "izommemória" gyorsabban visszajönne..vagy tévedek? ????...
-
Fastor!Számold át újra! ;D
Egyébként 140 körül van szezonon kívül :-}
menniy a váltószám? ;D
am nem vagyok biztos benne de tavaly Lauter viktor is 8 kilót fogyott a superbody és a vb között...tehát elvileg Steve is meg tudná tenni...és mivel van "izommemória" gyorsabban visszajönne..vagy tévedek? ????...
{font x 0,454}
-
Jó hír, hogy Hide már otthon van Tokióban és már kommunikálni is tudtam vele! :)
Remélem mihamarabb visszatér nála minden a régi kerékvágásba! Tegnap ezt írta:
"wazup my friend!
So glad to hear from you! is everything fine in Hungary? how is your girlfriend?
Yeah, it was so tough time to be in jail for 70days but dont worry im back to normal day and about starting training again. hope I can see you on the texas stage??
take care my friend,
Hide "
:-)! @:-)
-
Új ellenfelem akadt az Europa Super Show-ra (202 font alatt):
Flex Lewis
Na végre már vmi érdekesség! Ezt már szeretem! =/+' @:-) :-/--
-
És hogy néz ki?
-
És hogy néz ki?
Tavaly megnyerte a Brit Bajnokságot, így IFBB profi kártyát kapott.
Jelenleg ő és én vagyunk a világ legfiatalabb IFBB profijai. Mindketten 24 évesek vagyunk.
Ez a videó 3 héttel a Brit Bajnokság előtt készült a venice-i Gold's Gym-ben:
http://www.flexonline.com/videos/53
Ezek pedig a versenyen készültek (tavaly október)...
-
.
-
Az a baj hogy ezt a Lewist rohadtul nyomni fogják szerintem.... :(
Úgyhogy porig kell aláznod :) :-! :-/--
-
Emellett a Team Gaspari-tagja a "fiúcska"...
-
Gáspár,vagy nem Gáspár:a lába gyenge sztem-meg lehet fogni "széltől függetlenül". :-/--
-
Gáspár,vagy nem Gáspár:a lába gyenge sztem-meg lehet fogni "széltől függetlenül". :-/--
Annyira azé' nem gyenge szvsz ::)
-
Gáspár,vagy nem Gáspár:a lába gyenge sztem-meg lehet fogni "széltől függetlenül". :-/--
Szerintem meg egyedül a lába durva. De hát az Steve-nek is. Felül meg...esélye nincs. :-/-
-
Ízlések és pofonok...ezen nem fogunk összeveszni! ;-oo-;
A lényegen nem változtat:fogható a srác 8-)
-
Talán azért látod gyengébbnek a combját, mert ormótlan nagy vádlija van ????...
-
Lehetséges az is-de én nem találom túl jónak a lábat...de ez a sport egy illúziókeltés,nem? !+"%
-
Be kell látni,hogy a lába az tényleg profi szintű(már évek óta).Bár folyamatosan fejlődik és egyre jobb a szimmetriája,én nem tartom még profi szintűnek a fizikumát.Bár valószinű,hogy az életvitele és a támogatottsága profi lehet(Gaspari).
Mindketten elvetemültek vagytok ;D
-
Érdekes mert én is úgy látom hogy a lába az erőssége, főleg a vádlija.
De a felsőteste nem versenyképes Steve mellet állva, persze ez csak az én véleményem,
és nem én fogok ülni a bírói székben. :-\
-
Szerintem amivel több mint Pisti az a pénztárcája... Végre itt az alkalom hivatalosan,a színpadon is lealázni.(mondjuk Milosnál a közös fotókbál már akkor kiderült,hogy mi a helyzet)
Szóval hajrá! @:-) ;-oo-;
-
Talán azért látod gyengébbnek a combját, mert ormótlan nagy vádlija van ????...
Szeretnék én azért egy olyan "ormótlan" vádlit... >:D
-
Talán azért látod gyengébbnek a combját, mert ormótlan nagy vádlija van ????...
Szeretnék én azért egy olyan "ormótlan" vádlit... >:D
Hát én meg pláne! :'( Nem is azért írtam.... ;D
-
Vádli Comb, meg kar mell sztem ami jó a srácnak föleg a lába :-O
DE az ugye STeve nek is ::)
viszont a torzója sokkal "nyujtottabb"
a közös képeken láccott angyon!
Steve akor te leszel eddig, meg SIlvio, meg ö nem? akik így súlycsoporton belüliek?
-
Vádli Comb, meg kar mell sztem ami jó a srácnak föleg a lába :-O
DE az ugye STeve nek is ::)
viszont a torzója sokkal "nyujtottabb"
a közös képeken láccott angyon!
Steve akor te leszel eddig, meg SIlvio, meg ö nem? akik így súlycsoporton belüliek?
Szerintem Silvionak is 100 körüli lehet a versenysúly,szóval nem hinném 8-)
-
Vádli Comb, meg kar mell sztem ami jó a srácnak föleg a lába :-O
DE az ugye STeve nek is ::)
viszont a torzója sokkal "nyujtottabb"
a közös képeken láccott angyon!
Steve akor te leszel eddig, meg SIlvio, meg ö nem? akik így súlycsoporton belüliek?
Szerintem Silvionak is 100 körüli lehet a versenysúly,szóval nem hinném 8-)
most volt egy versenyaz egyik ujságban ott is befért
vagy az tavalyi volt?S:
-
Vádli Comb, meg kar mell sztem ami jó a srácnak föleg a lába :-O
DE az ugye STeve nek is ::)
viszont a torzója sokkal "nyujtottabb"
a közös képeken láccott angyon!
Steve akor te leszel eddig, meg SIlvio, meg ö nem? akik így súlycsoporton belüliek?
Szerintem Silvionak is 100 körüli lehet a versenysúly,szóval nem hinném 8-)
most volt egy versenyaz egyik ujságban ott is befért
vagy az tavalyi volt?S:
Az a tavalyi Europa Super Show 210 alatti kategóriája volt.
-
Vádli Comb, meg kar mell sztem ami jó a srácnak föleg a lába :-O
DE az ugye STeve nek is ::)
viszont a torzója sokkal "nyujtottabb"
a közös képeken láccott angyon!
Steve akor te leszel eddig, meg SIlvio, meg ö nem? akik így súlycsoporton belüliek?
Szerintem Silvionak is 100 körüli lehet a versenysúly,szóval nem hinném 8-)
most volt egy versenyaz egyik ujságban ott is befért
vagy az tavalyi volt?S:
Az a tavalyi Europa Super Show 210 alatti kategóriája volt.
˝=/
most néztem meg a dátumot !+"%
o--O
-
A 2008-as IronMan-en 100.8kg volt átszámolva a Silvió súlya..Sztem reálisabb lenne egy 95kg alatti mezőny.Az a néhány kg is jólesne pár embernek,hogy ne tikkadjanak ki :-oD.
Meg lenne pár emberkével több is.Bár ha ez a kategória marad sztem jövőre tömegével fognak pro kártyát kérni a kis súlyú európa-világbajnokok.
-
A 2008-as IronMan-en 100.8kg volt átszámolva a Silvió súlya..Sztem reálisabb lenne egy 95kg alatti mezőny.Az a néhány kg is jólesne pár embernek,hogy ne tikkadjanak ki :-oD.
Meg lenne pár emberkével több is.Bár ha ez a kategória marad sztem jövőre tömegével fognak pro kártyát kérni a kis súlyú európa-világbajnokok.
Én sem értem ezt a 202 fontos súlyhatárt... ????...
-
Sztem Flex Lewis nagyon komoly eredményeket fog még elérni a kategóriájában 8-)
-
Sztem Flex Lewis nagyon komoly eredményeket fog még elérni a kategóriájában 8-)
IGen rengeteg Top FIVE ba fog bekerülni Steve után 8-)
nah jó ajnározás OFFnem vagoyk én ilyen ;D
-
Ja ja az jol jönne 8-)
-
Csatlakozom: KÉÉÉPEEET :-/-(-: ;D
-
Aktuális forma? ;D
Majd lesz olyan is!!! ;) Szombaton fogatjuk a Gyurmát...majd márciusban megnézhetitek, hogy hogy fogok kinézni szombaton! Łł= ))=/
Viszont itt vannak a 2006-os novemberi Flex Lewis-os fotók (aki még nem látta volna őket)...úgyhogy az augusztusi verseny "előjátéka" már 2 évvel korábban megvolt... De két év alatt sokat lehet változni, úgyhogy az tuti fix, hogy a texas-i versenyen teljesen más formában fogtok látni minket! @:-)
Melledzés, aztán lepózolás...
Photo by Milos Sarcev ;D
-
=/+'
-
Fenntartom az álláspontomat hogy FElx lábai mellet a karja még az erössége...esetleg a melle..STeve neked mi a véleményed? ::) ;D
-
;)
-
:)
-
@:-)
-
8-)
-
;)
-
Én mint hozzá nemértő azt mondom minden póz a tied volt Steve :-)!
-
@-o
-
Én mint hozzá nemértő azt mondom minden póz a tied volt Steve :-)!
Ez az egyik,a másik meg,hogy szerintem sose lesz sikeres profi Lewis-ból. @:-)
-
Hát itt labdába sem rúgott Flex. Ha idén is ennyi különbség lesz közetek akkot totál mindegy lesz akkor esélye sem lesz az biztos.
-
Én mint hozzá nemértő azt mondom minden póz a tied volt Steve :-)!
Ez az egyik,a másik meg,hogy szerintem sose lesz sikeres profi Lewis-ból. @:-)
Már megkapta a profi kártyát tavaly amikor megnyerte az angol nemzeti bajnokságon az összetettet, ha jól emlékszem.
De van benne potenciál szerintem. És ha jók az infóim kb egyidős Stevvel, szóval még van ideje javítani bőven.
Mod: aludnom kéne !+"%
-
:)
-
Én mint hozzá nemértő azt mondom minden póz a tied volt Steve :-)!
Ez az egyik,a másik meg,hogy szerintem sose lesz sikeres profi Lewis-ból. @:-)
Már megkapta a profi kártyát tavaly amikor megnyerte az angol nemzeti bajnokságon az összetettet.
A sikeresen van a hangsúly szvsz :-<
-
Én mint hozzá nemértő azt mondom minden póz a tied volt Steve :-)!
Ez az egyik,a másik meg,hogy szerintem sose lesz sikeres profi Lewis-ból. @:-)
Már megkapta a profi kártyát tavaly amikor megnyerte az angol nemzeti bajnokságon az összetettet.
A sikeresen van a hangsúly szvsz :-<
Köszi God 8-) ;D
Igen erre értettem. ;-oo-;
-
Sorry póker! Benéztem, javítottam! ;-oo-;
-
A 3. tag se sz@r a képeken, mégis olyan mint valami vizisikló Steveék mellett @:-) Jájj, már látom hogy fogtok röhögni ha engem megláttok Steve mellett !+"%
-
Sorry póker! Benéztem, javítottam! ;-oo-;
Na jó megbocsátok ;D :-} :D
-
/:-)
-
A 3. tag se sz@r a képeken, mégis olyan mint valami vizisikló Steveék mellett @:-) Jájj, már látom hogy fogtok röhögni ha engem megláttok Steve mellett !+"%
A vádlija baromira emlékeztet a saját vádlimra. Csak az enyém nem ilyen "jó". ;D ˝=/ :-)->
Tavaly egy versenyen, Johnnyval csináltam közös képet. Úgy néztem ki mellett mint aki sosem sportolt semmit életében,ő pedig úgy mint akit gömbökből raktak össze, de engem nagyon motivált mikor visszanéztem.
-
Fenntartom az álláspontomat hogy FElx lábai mellet a karja még az erössége...esetleg a melle..STeve neked mi a véleményed? ::) ;D
Szerintem:
Legjobb a vádlija...aztán sorban "lefelé"...combfeszítő, alkar, váll, combhajlító, hát, tricepsz, mell, bicepsz, has...
Vmi ilyesmi.
-
A 3. tag se sz@r a képeken, mégis olyan mint valami vizisikló Steveék mellett @:-) Jájj, már látom hogy fogtok röhögni ha engem megláttok Steve mellett !+"%
A vádlija baromira emlékeztet a saját vádlimra. Csak az enyém nem ilyen "jó". ;D ˝=/ :-)->
Az enyém olyan mint Steveé, csak nem akkora, meg nem olyan a formája !+"% o:)
-
Én mint hozzá nemértő azt mondom minden póz a tied volt Steve :-)!
Igen, de ez Texas-ban senkit nem fog érdekelni... ;D
-
A 3. tag se sz@r a képeken, mégis olyan mint valami vizisikló Steveék mellett @:-) Jájj, már látom hogy fogtok röhögni ha engem megláttok Steve mellett !+"%
A vádlija baromira emlékeztet a saját vádlimra. Csak az enyém nem ilyen "jó". ;D ˝=/ :-)->
Az enyém olyan mint Steveé, csak nem akkora, meg nem olyan a formája !+"% o:)
Én meg úgy guggolok mint ő, csak nem annyival. @-o
-
Én mint hozzá nemértő azt mondom minden póz a tied volt Steve :-)!
Igen, de ez Texas-ban senkit nem fog érdekelni... ;D
My name is God 8-) !+"%
-
Végignézve az összes képet Steve mellet sehol nincs!!! @:-)
-
Végignézve az összes képet Steve mellet sehol nincs!!! @:-)
Vigyázzunk ezzel, sokat fejlődhet ennyi idő alatt ::) Akkor és ott fog eldőlni :-/--
-
Végignézve az összes képet Steve mellet sehol nincs!!! @:-)
Vigyázzunk ezzel, sokat fejlődhet ennyi idő alatt ::) Akkor és ott fog eldőlni :-/--
:-)! ;-oo-;
-
Steve, azokon a mellezős képeken iszonyat jó volt a mellizmod, sőt a 2006-os versenyeden is. 2007-ben mintha nem lett volna olyan telt. Mi ennek az oka? Bocs, ha esetleg már régebben kitárgyaltátok. (:-)
-
Főleghogy mindenhol azt lehet olvasni, hogy mindenki el van ájúlva a vádlijától, meg úgy az egész lábától.....
Magasan jobba vádlid, a lábad, a váll, a szélességed, a karod......
Folytathatnám, de igazából mindenben jobb vagy nála képek alapján, kíváncsian várom a versenyeket,
már csak azért is hogy a bírók miként látják majd ezt.
Ha engem kérdezel elfogulatlanúl is azt mondom, hogy nem ellenfél. :-){
-
Végignézve az összes képet Steve mellet sehol nincs!!! @:-)
Vigyázzunk ezzel, sokat fejlődhet ennyi idő alatt ::) Akkor és ott fog eldőlni :-/--
Igaz, igaz!!!
De szerintem, nem csak ő fejlődött azóta.......
Mindenesetre nem félek attól hogy ezen kijelentésektől elbízná magát, nem úgy ismertük meg.
És reméljük hogy "akkor és ott" végre valami komoly örömben lehet részünk. ;)
-
Steve, azokon a mellezős képeken iszonyat jó volt a mellizmod, sőt a 2006-os versenyeden is. 2007-ben mintha nem lett volna olyan telt. Mi ennek az oka? Bocs, ha esetleg már régebben kitárgyaltátok. (:-)
A 2007-es versenyekre gondolsz? Igen, ott egyáltalán nem volt telt...elsősorban azért mert széthánytam magam, kb. 20 órán át nem ettem, nem ittam és még a verseny előtt pumpálni sem tudtam...mert még egy fekvőtámaszt sem tudtam lenyomni a fáradtságtól (erőtlenségtől)... :(
Pedig a felkészülés alatt OK volt szerintem...főleg a teltség... :-\
Montreal-i fotók...aztán majd felkészülési fotók...
Némi különbség teltségben... !+"% :-Đ
-
:-\
-
Némi különbség... ::) ????...
-
:-X
-
ok, értettem. ;D
Egy a lényeg: nyomd a vasat, bombázd szét ezer szögből és ezerféle terheléssel és intenzítással a mellet. =/+'
Egy kérdés: Tudom, hogy ez már lejárt téma, de te kipróbáltad már a Heavy Duty-t? !+"%
-
Némi különbség... ::) ????...
Fúú itt qrva jó tényleg ;-oo-; :-)!
-
Szerintem vigyázni kell Mr. Lewis-szal, bár Mr. Namat egyértelműen szélesebb és ha mondjuk Mr. Lewis 2.8 dimenziós, akkor Mr. Namat 3 dimenziós. De ezen képek alapján óvatosan szabad ítélkezni, mert Pisti színe sokkal jobb/előnyösebb, mindemellett alapos vizsgálódás után rögtön feltűnik, hogy azért nemcsak barnább, de szélesebb is Mr. Lewis-nál. De azon a képen, amin Mr. Namat középen áll, és (28.oldal fent valahol) jobb kezét felemeli, bal a csípőn, és kicsit hátradől, lehet látni Mr. Lewis arcán, hogy el van (volt!) rettenve egy csöppet Mr. Namat fizikumától. De nem egy kis szarosnak tűnik Mr. Lewis, és ezeken a képeken tényleg jobb a Pisti, de ez 2 éve volt (lesz), szóval nem fogadnék senkire sem (meg ebben a sportban iyen távolból ez igen nagy marhaság lenne), persze Mr. Namatot én is csak a legőszintébb szurkolásomról tudom biztosítani, és kurva picsába, hogy nem láthatom élőben a versenyt majd [:-o]
(a 3. úriember kicsoda? meglehetősen komoly formája volt [van?] )
-
Tényleg lényegesen teltebb voltál a felkészülési képeken Steve!
Igen jobb a képeken Steve mint Lewis, de sztem sszámolni kell vele, mert nagyon sűrű és telt!
-
Szia Pisti!
Minden képet végignéztem, de Mr Lewis-t sehol sem látom nálad jobbnak! Szerintem, ha jó a formaidőzítésed, és elég telt leszel nem kell tartani tőle!
d:)
-
Végignézve az összes képet Steve mellet sehol nincs!!! @:-)
Vigyázzunk ezzel, sokat fejlődhet ennyi idő alatt ::) Akkor és ott fog eldőlni :-/--
Igaz, igaz!!!
De szerintem, nem csak ő fejlődött azóta.......
Nos, róla nincsenek összehasonlító fotóim, hogy mennyit fejlődött...de rólam viszont vannak... 8-)
Baloldali fotók: 2006. november 3. (5 nappal a Border States Championship után, 92-93 kg)
Jobboldali fotók: 2007. augusztus 11. (4 héttel a Montreal Pro előtt, 98 kg)
Tehát én ennyit fejlődtem 9 hónap alatt...és a jobboldali képtől még 12 hónapom van (volt) az idei versenyekig... @:-)
-
;)
-
A versenyeim weblapjai:
PRO BODYBUILDING WEEKLY CHAMPIONSHIPS (http://www.ifbbtampapro.com/)
EUROPA SUPER SHOW (http://www.europasupershow.com/)
@:-)
-
A Super Show Expo Hotel k..va szép helyen van!
Hát igen, ez Amerika.... ::)
@:-) @:-)
-
Gyerünk Steve, mindent bele!!! Az első jó választás, mert marha nagy médiája lesz. A második általában a "nagy" testépítők versenye, mindig quincy, freeman, és hasonló állatok viszik a pálmát. Abból a szempontból viszont jó, hogy ha nem az első 3 helyre pályázol, biztosan benne leszel a top 8 ban. Mondjuk nem tudom Branch indul-e, de ha igen ő még rágós falat lesz.
szerintem... @:-) @:-)
-
Mi újság a házban, Mr. Namat?! Kén' má' néhá' friss kép! ;-oo-;
-
Bezony! Tominak igaza van...nagy a csend a házban!
-
Óóó, képekkel majd később jelentkezem... ))=/
Éppen most értünk haza az edzésről. Kicsit szélesítettünk a vállainkon. 8-)
Erőszintben mondhatni életem legjobb formájában vagyok, pedig szinte soha nem megyek már alacsony ismétlésszámra.
Ma pl.:
Vállból nyomás Smith gépen: 8 x 145 kg (utolsó széria)
Állig húzás rúddal: 10 x 100 kg (utolsó széria)
Ezekben pl. soha nem voltam ilyen erős. De amint az ismétlésszámokból is látszik, nem célom az erőnövelés.
Ezt meg már ígértem egy ideje:
Sok sikert a felkészüléshez, Steve!
Ha egyszer leírnád egy napod kajával, edzéssel, pihenéssel (minden érdekel), azt megköszönném. ;D
Március 3-án (23 héttel az idei első verseny előtt) elkezdtem a következő tömegnövelő ciklusomat (11 hét), amit 12 hét versenyfelkészülés fog követni egészen augusztus 9-ig amikor is színpadra fogok állni Tampa-ban (Florida), a Pro Bodybuilding Weekly Championships-en.
Ezt a tömegnövelést 102 kilósan kezdtem el, jelenleg 104 vagyok. Egyenlőre nem foglalkozom a testsúlyommal, minden esetre a szénhidrát bevitelemet minél alacsonyabban tartom (hisz a versenysúly a tervek és a szabályok szerint 91.8 kg alatt lesz). Nem koplalok, de nem is zabálok.
Most csak vázlatosan leírom egy tipikus napirendemet:
9:00 AM - 1. étkezés
11:00 AM - 2. étkezés
12:00 AM(-5:00 PM) - ExtremeFit Áruház (Lurdy Ház)
2:00 PM - 3. étkezés
5:00 PM - 4. étkezés
6:30 PM - Edzés + 5. étkezés (edzés közben)
8:30 PM - 2:00 AM - 6. és 7. étkezés, magas intenzitású társasjáték Lindával, kapcsolódás a világhálóra, stb.
-
Milyen társasjáték? A Gazdálkodj okosant még én is szoktam játszani a fiammal. De olyan késön miért nem alszotok? {-) Mi más dolgotok lehet a pihenésen kivül. Egy olyan kislánynak mint Linda, korán az ágyban a helye.
-
HOTEL a király!!!
Egyébként mondta Jhonny, hogy ketté fogják osztani a mezőnyöket. Te látod ennek értelmét Pisti?
Remélem tudod, hogy nagyon kell vigyáznod, nehogy abba a hibába ess, mint Berkes, vagy Lauter urak.
-
Milyen társasjáték? A Gazdálkodj okosant még én is szoktam játszani a fiammal. De olyan késön miért nem alszotok? {-) Mi más dolgotok lehet a pihenésen kivül. Egy olyan kislánynak mint Linda, korán az ágyban a helye.
Felnőtt társasjáték! :-)o-: ;D
Ááá, csak én vagyok fent sokáig. Tipikus bagoly típus vagyok! @-o :)
-
HOTEL a király!!!
Egyébként mondta Jhonny, hogy ketté fogják osztani a mezőnyöket. Te látod ennek értelmét Pisti?
Remélem tudod, hogy nagyon kell vigyáznod, nehogy abba a hibába ess, mint Berkes, vagy Lauter urak.
Látom értelmét, mert így idén jóval nagyobb publicitásra van esélyem, mielőtt 2009-ben végleg csatlakoznék a nagyfiúk táborába! Persze minden áron nem fogok befogyni, majd meglátjuk hogy alakul.
-
Akkor jó :-)!
gooo! Namat
-
Pisti! Figyelj Ide! ;D
Azért írok, hogy érezd azt hogy a fórumozók veled vannak, és gondolj arra amikor nyomod az utolsó ismétléseket, hogy a mi erőnk veled van!
Ilyen szinten az izomgyarapodáshoz óriási motiváció is kell és az utolsó ismétlések kőkemény kipréselése. Szóval adj bele apait anyait, tudod:
A great pleasure in life is doing what people say you cannot do!
Mi nagyon szurkolunk neked, én személy szerint büszke vagyok rád, hogy egy magyar srác ilyen szintű akaraterővel rendelkezik, mint Te.
Hajrá, hogy még sűrűbb és szárazabb és teltebb formát hozz idénre, bassz oda a vasaknak!
Ez csak egy motiváló hozzászólás volt, hogy érezd, figyelünk ám rád, és veled vagyunk! Gyerünk!
-
Pisti! Figyelj Ide! ;D
Azért írok, hogy érezd azt hogy a fórumozók veled vannak, és gondolj arra amikor nyomod az utolsó ismétléseket, hogy a mi erőnk veled van!
Ilyen szinten az izomgyarapodáshoz óriási motiváció is kell és az utolsó ismétlések kőkemény kipréselése. Szóval adj bele apait anyait, tudod:
A great pleasure in life is doing what people say you cannot do!
Mi nagyon szurkolunk neked, én személy szerint büszke vagyok rád, hogy egy magyar srác ilyen szintű akaraterővel rendelkezik, mint Te.
Hajrá, hogy még sűrűbb és szárazabb és teltebb formát hozz idénre, bassz oda a vasaknak!
Ez csak egy motiváló hozzászólás volt, hogy érezd, figyelünk ám rád, és veled vagyunk! Gyerünk!
Nagyon köszönöm, ez jól esett! @:-)
És jókor is jött mert tegnap pont egy rosszabb napom volt. Az idézet pedig azért a kedvencem, mert nap mint nap ez jár a fejemben. Negativitással, nemtörödömséggel, flegmasággal, hitetlenséggel, földhöz ragadtsággal találkozom nap mint nap. Én pedig minden nap azért harcolok, hogy kitörjek és bizonyítsak!
Felfoghatjuk úgy is, hogy hatalmas a nyomás rajtam + az elöttem lévő út nemhogy kitaposva nincsen (ahogy már itt is utalva volt rá: http://www.bodybuilding.hu/supersite/index.php?option=com_content&task=view&id=68&Itemid=893), hanem olyannyira nem is látszik, hogy még egy (vagy több) betonfal is keresztezi...talán még mesterlövészek is vannak a környező tetőkön... ::):D
Viszont úgy is felfoghatjuk, hogy nincs veszíteni valóm, hisz még semmi jelentőset nem értem el, ráadásul az emberek nagyobb százaléka (sztem) nem is számít többre tőlem.
Én viszont úgy élem az életemet, hogy amit az elmémmel elképzelek és elég erősen akarom az egyszer valósággá válik! Efelől semmi kétségem!!! "Csupán" meg kell dolgozni érte. De a lényeg az elme hatalma! Ha nem akarod elég erősen akkor a belefektetett munka is felesleges!
A rövid távú tervekről meg:
Mondtam amit mondtam: még ebben az évtizedben ott leszek az Olympia színpadán!
Az egyik legnagyobb motivációt pedig a Wright fivérek adják nekem. Bizony bizony! Orville és Wilbur! @:-) Mégha elsőre furán is hangzik. Ha nem ismeritek őket itt az ideje, hogy utána nézzetek mondjuk itt a neten!
Itt pl. magyarul:
http://hu.wikipedia.org/wiki/Wright_fiv%C3%A9rek
Lenyűgöző férfiak voltak és kihasználták az elméjük hatalmát, mit sem törödve a környezetük negativitásával.
Dióhéjban:
Mindketten főiskolára jártak, de nem szereztek diplomát. Ohio-ban nőttek fel és 1892-ben egy kerékpárjavítással, -tervezéssel és -gyártással foglalkozó céget alapítottak. De teljes jövedelmüket a repüléssel kapcsolatos kutatásaikra költötték. 1899-ben kezdtek el repülő szerkezetekkel kísérletezni.
1900-ban az észak-karolinai Kitty Hawkba költöztek egy meteorológus tanácsára az ott található Kill Devil Hill-en folyamatos és erős szelek miatt. Kitty Hawk egy kisváros, most is csak alig 3000-ren laknak ott. El lehet képzelni a környezetük hozzáállását a munkájukhoz, az álmaikhoz, a repüléshez...az 1900-as évek elején...amikor a világ amúgy is "autólázban" égett, hisz Karl Benz már 1886-ban bemutatta az első egy lóerős, négyütemű motorral hajtott 3 kerekú járművét...ez akkor hatalmas újítás volt.
Az autóké a jövő, az autó gyors, kényelmes, biztonságos...de Orville és Wilbur szartak az autókra! Csak a repülés érdekelte őket! Emiatt persze mindenki bolondnak tartotta mindkettőjüket.
1903. december 17-én emelkedtek először a levegőbe, mindketten kétszer. Az első repülés során Orville 39 métert repült 12 másodperc alatt, és egy híres fényképen is megörökítették. A nap negyedik repülése volt az egyetlen, amelyet valójában irányítani is tudtak, Wilbur 279 métert repült 59 másodperc alatt!
A repüléseknek négy életmentő és egy falusi fiú is tanúja volt, vagyis ez volt az első nyilvános repülés. Egy helyi újság jelentette az eseményt, de pontatlanul. Csak egy újság, a Cincinnati Enquirer jelentette meg a hírt másnap. Magyarul még ekkor is szartak rájuk.
De az nevet igazán aki utoljára nevet! >:D 8-)
Egész életükben álmodtak vmiről, aztán mikor végre célirányosan rááálltak a dologra, közben folyamatosan azt kellett hallgatniuk, hogy megbolondultak és úgysem fog sikerülni. És mégis sikerült!
A szememben ők igazi hősök és példaképek, évek óta hatalmas motivációt nyújtanak nekem! Köszönöm srácok! ;D
Szóval ne feledjétek:
Ahová megy és amit elképzel az elme, a test követi és végrehajtja azt!
-
Többen drukkolnak neked, mint hinnéd. Szerintem az itteni fórumosok nagy része egy emberként büszke rád, és szorít a további eredményeidért. Azt is mindenki tudja, hogy semmiképp nem állsz le amíg el nem éred a célod, remek példa erre, hogy évről évre komoly fejlődést tudsz felmutatni, amit mondasz az úgy is van, nem a levegőbe beszélsz. Sejtem, hogy a drukkolók nélkül is véghez vinnéd amit szeretnél, de néha azért jól tud esni egy-két buzdító szó, hogy erőt meríts belőle.
Hajrá! =/+'
-
Hehe, Steve van bennünk néhány közös dolog, azon kívül, hogy 1 napon születtünk. Én is ismerem a Wright tesókat, mivel az első motoros repülés egybeesik a Harley-Davidson alapításának évével, sőt szakmai kapcsolat is volt a 2 csapat között...
Motívációról meg annyit, hogy múlt héten a vacsoránál anyám megkérdezte, hogy "Na mi van a Németh Pistivel?", :-/-(-: az öcsémről meg nem is beszélve.
Szóval nődd ki azt a suzukit, de kurva gyorsan :-oD @:-)
-
Mi veled vagyunk Steve mindannyian.......kapcsold be a transformer funkciot mint ahogy Kevin Levrone tette és tekerd fel azt hangerőt csontig....aztán hadd szóljon..... /:-) /:-) /:-)
-
En is csatlakoznek a szortitok taborahoz, mint ujjonc itt!
Remelem sikerul kitaposnod a body utjat kis hazankban. Itthon az a baj, hogy ezt a sportot sok ember eliteli es ugy adja tovabb masoknak, sokan meg sportnak sem tekintik. Bar szerintem ezek csak irigykednek. Sokak egyszer se voltak teremben ezek kozul... Szoval HAJRA nagy ut all elotted, de szoritunk!
-
Köszönöm a bíztató szavakat!!! ;-oo-;
Az offseason eredményesen telik és meg sem állok Tampa-ig, aztán irány Dallas!!! @:-)
A nemzetközi fórumokon is közöltek már indulóként (flexonline.com, musculardevelopment.com stb.). A promóter Tim Gardner jófejnek tűnik az email-jei alapján.
http://forums.musculardevelopment.com/showpost.php?p=604509&postcount=53
-
Két vicces képet találtam a 2006-os NPC Border States versenyemről.
-Alvó mell-csípő
-Éppen fejben próbálok összeszorozni két háromjegyű számot...
;D
-
-Éppen fejben próbálok összeszorozni két háromjegyű számot...
Hát ezzzzz.....!!! !+"%
@-o
-
Két vicces képet találtam a 2006-os NPC Border States versenyemről.
-Éppen fejben próbálok összeszorozni két háromjegyű számot...
;D
vagy lehet bement a nézőtérre egy édesség árus :D
-
-Éppen fejben próbálok összeszorozni két háromjegyű számot...
Hát ezzzzz.....!!! !+"%
@-o
Tényleg olyan, mint amikor az ember matekórán felel a táblánál év végén a kettesért ;D ;D ;D
-
Két vicces képet találtam a 2006-os NPC Border States versenyemről.
-Alvó mell-csípő
-Éppen fejben próbálok összeszorozni két háromjegyű számot...
;D
Hehe, ez jo! 2esert? Te ilyen fejeket vagtal a 2esert? >:D
Jol latom h Hide baratod alatt szerepelsz a listan, Steve?! @:-)
-
Na, most ugrik a majom a vízbe... ;D
Eddig soha le nem közölt fotók következnek rólam...mert beszereztem egy szkennert...
Egyenlőre azokat dobom be ide amiket megtaláltam, aztán majd később még előkeresek párat.
1999. június 11. - 58 kg (15 év)
Pár nappal később kezdtem el edzeni...előtte soha életemben nem jártam edzőteremben...na jó néha fekvőtámaszoztam...
Húst szinte semmit nem ettem. Szendvicsek mentek, chips, ropi, pirítós, kifli...ilyesmik.
Mell-csípő...háttérben a cél... Nemröhög! :D
-
Az ilyen képeknél mindíg meglepődödök mikre képes az embeeri test! Respect! Łł=
-
Pisti te ilyen füllbevalós vagány gyerkőc is voltál? ;D :D o:)
-
Az ilyen képeknél mindíg meglepődödök mikre képes az embeeri test! Respect! Łł=
Köszi Dave! ;)
Pisti te ilyen füllbevalós vagány gyerkőc is voltál? ;D :D o:)
O0
Jaja, érdekesen néztem ki...15 évesen bőrnadrág, bakancs, izompóló, 2 fülbevaló, napszemüveg(!), cigi...és irány a disco... !+"% :-\
Következő kép...
1999. szeptember 4. - 63 kg (15 év)
OK-OK...növésben volt a hajam... ;D
-
2000. június 18. - 70 kg (16 év)
-
nahát ez nem semmi ötlet ;)
a 3. képről 100 év gondolkodás után se ismernélek fel
:-OO
-
nahát ez nem semmi ötlet ;)
a 3. képről 100 év gondolkodás után se ismernélek fel
:-OO
Igyekeztem, hogy ne ismerj most fel... =/+' /7% {-) :--: ;D
2000. augusztus 14. - 78 kg (16 év)
-
Az utolsó ilyen renegade feeling ;D
Nehogy azt hidd, hogy nem volt kint a poszter a falon... ;D ;D ;D
2001. június 17. - 81.5 kg (17 év)
-
Hú, azért nem semmit fejlődtél :o
Jó látni az ilyen képeket :D Szerintem a láb kitűnik már az első képen is, fociztál vagy adottság? ;D
A lábam mindenre jól reagál de nem volt nagy...a legelső (58 kg) képen comb 52, vádli 37, felkar 32...
Sohasem fociztam. @-o
2001. augusztus 15. - 88.5 kg (17 év)
-
Pisti te minek a hatására változtál át a buliscigis korszakból?
Nem csoda,hogy a szüleid ennyire támogattak a testépítésben... ;D ;D
-
Pisti te minek a hatására változtál át a buliscigis korszakból?
Nem csoda,hogy a szüleid ennyire támogattak a testépítésben... ;D ;D
:)
Már korábban is el akartam kezdeni edzeni, mert mindig is erős szerettem volna lenni. 1992 (9 éves korom) óta olvastam testépítő újságokat, de a fizikumokat (Dorian, Flex, Kevin...) elérhetetlennek tartottam.
De aztán csak halogattam a terembe járást, szerettem zülleni. >:D
De a kirívó életfelfogásom és az exibicionizmusom miatt egy kisvárosban csak idő kérdése volt, hogy mikor kötnek majd belém. Aztán '99 tavaszán (15 évesen, kb. 55 kilósan) hullarészegen egy szórakozóhelyen kiváltottam egy szintén hullarészeg 6 főből álló csapat (18-25 év közöttiek) nemtetszését és jött egy kis sörösüveges verekedés...szerintetek nyertem? ;D
Kurvára megalázó volt és 2 hónap múlva (addig minden könyvet és újságot átolvastam, tervet készítettem) elkezdtem edzeni, hogy ez soha többé ne fordulhasson elő.
Aztán 3 évvel és majdnem 40 kilóval később összefutottam az egykori fő bajkeverővel a verekedésből...vicces volt... ;D
Így kezdődött...de 2000-től már versenyzői ambícióim voltak! @:-)
-
Király sztori Steve, ezeket a képeket meg már régebben is berakhattad volna!!!
-
.
.
.
Így kezdődött...de 2000-től már versenyzői ambícióim voltak! @:-)
Respect Steve, nagyon komoly genetikad van!(bevallom, most irigykedek nem is kicsit ;D) Ekkor mennyire etkeztel tisztan amugy? Mert azt irtad h elotte nem volt vmi fenyes az eletviteled!
-
Ezeken a képeken tisztára úgy néz ki mintha fenn tapadna a hátad Steve.
Aztán milyen hát lett belőle...................................
:-)!
Enyémre is azt mondják , hog fenn tapad de ezt látván nem keseredek el.
Ha ilyet nem is de egy a mostanitól jobbat mindenáron összehozok. @:-)
-
Ekkor mennyire etkeztel tisztan amugy? Mert azt irtad h elotte nem volt vmi fenyes az eletviteled!
2000-től már kimaradtak a zombis bulizások.
Ekkor mennyire tisztán kajáltam? Nos, eddig 2001 nyárral bezárólag közöltem képeket...akkor még egyáltalán nem étkeztem tisztán! Annyit ettem amennyi belém fért. Mindig a nyári szünetben erőltettem a táplálkozást 0-24 órában. Így látható, hogy a nyár eleji képeken már kicsit sikerült megformáznom az előző nyár végi állapotot...aztán 8-10 hét alatt megint nőttem egy nagyobbat, de fedődtem is rendesen. Se hozzáértő segítség, se internet nem állt akkor még rendelkezésemre, könyvekből, újságokból tanultam meg a gyakorlatokat is. A kajánál azt már tudtam, hogy hús és rizs...de általában mindig vmilyen öntettel, mártással ettem és pl. a cukorral sem foglalkoztam. Ráadásul úgy gondoltam, hogy folyamatosan nőnie kell a testsúlyomnak, különben semmit sem ér az egész. Akkoriban vacsorára 2 pizza, 1 liter kakaó nem volt kirívó. Meg a rántott csirkés zsemlék... Magyarul zabáltam. ;D
-
2002. október 19. - Magyar Bajnokság (77 kg, 19 év)
Életem első versenye. A naturál szezon. :-)-> ;D
Junior Magyar Bajnok lettem 80 kg alatt, Felnőtt Magyar bajnoki 2. helyezett és az országos Abszolút választásban 10. helyezett.
Aztán a Superbody-n Teenager bajnok lettem és a Teenager abszolútban 2. helyezett Tóth Dani haverom mögött.
-
Itt 19 éves voltál és naturál? ????...
A karod és a hátad nagyon meggyőző volt. A comb is nagy volt, de az még kicsit fedett volt.
De gondolom akkor még zsiros kenyérrel készültél.
A mai tápkiegekkel még jobb formát lehetne kihozni.
Attól függetlenűl nekem túl jónak tünsz a naturálhoz képest.
Mondjuk ilyen genetikával könnyű. /:-)
Már akkor is nagyon jó voltál! @:-)
-
Itt 19 éves voltál és naturál? ????...
A karod és a hátad nagyon meggyőző volt. A comb is nagy volt, de az még kicsit fedett volt.
De gondolom akkor még zsiros kenyérrel készültél.
A mai tápkiegekkel még jobb formát lehetne kihozni.
Attól függetlenűl nekem túl jónak tünsz a naturálhoz képest.
Mondjuk ilyen genetikával könnyű. /:-)
Már akkor is nagyon jó voltál! @:-)
A verseny előtt töltöttem be a 19-et. A diétáról szinte semmit sem tudtam. A gyógyszerekről meg annyit, hogy a diéta előtt és alatt kérdezősködtem, hogy miket kellene szedni...van jó zsírégető egy boltban, meg hallottam, hogy vízhajtókat is szoktak szedni...de azt mondták nekem a versenyzők, hogy nem kéne ilyesmiket használni, mert megbukok a dopping teszten... :-\
Úgyhogy zsírégetőt sem szedtem az ephedrine miatt. Csak egyre kevesebbet ettem, lábra nem nagyon edzettem merthogy elég nagy így is... !+"%...nem csoda, hogy nem száradt be, a verseny hetében Arbuterol növényi vízhajtót szedtem és betöltöttem rizzsel meg Cerbona müzli szeletekkel... @-o :D 77 kg voltam, legalább 5 kg felesleg volt még rajtam...de magamhoz képest már jól néztem ki. :)
-
2003 - 2 nappal a Magyar Bajnokság előtt, a szénhidráttöltés előtt (20 év, a versenyen 77 kg voltam...de mostmár szárazon) :)
-
Ekkor szóltál be a kűr gyakorlása közben egy dudálásra, hogy "Naa!" ;D
-
Szoktam ámulni és bámulni! Most is azt teszem! :-){
-
Igen itt már meggyőző voltál. Lényegesen jobb formád volt. Én a 2004-es Bajnokok Éjszakájára emlékszem vissza, ahol nagyon ütős formát hoztál és iszonyatos és megoszló véleményezésü csatát vívtatok Tozóval.
-
Az igen, akkor eleg durva genetikad volt/van, hogy igy nottel mint a dudva!
Nekem is azt mondta orvos h csak zabaljak, mert most enyhen befogytam es kiakadt :-< ::)
Steve, tudsz kuldeni nekem egy uzit, hogy most mit szedsz? (ha lemered irni, akkor a masik reszet is irhatod) Egyszeruen csak kivancsi vagyok ::) God meg egy par masik ember ezt mar tudja rolam :-OO
-
Ekkor szóltál be a kűr gyakorlása közben egy dudálásra, hogy "Naa!" ;D
Huh, azóta sem láttam azt a videót, erre már nem emlékszem. ;D
Szoktam ámulni és bámulni! Most is azt teszem! :-){
Ugyan Zsolti, ennél azért idén jobbnak kell lenned!!! :-/-- @:-)
Igen itt már meggyőző voltál. Lényegesen jobb formád volt. Én a 2004-es Bajnokok Éjszakájára emlékszem vissza, ahol nagyon ütős formát hoztál és iszonyatos és megoszló véleményezésü csatát vívtatok Tozóval.
Majd teszek be pár 2004-es fotót is! A Bajnokok Éjszakájáról lehet vitatkozni, de sztem ott már közel sem néztem ki jól (2004-ben az volt a 3. verseny a sorban).
Az igen, akkor eleg durva genetikad volt/van, hogy igy nottel mint a dudva!
Nekem is azt mondta orvos h csak zabaljak, mert most enyhen befogytam es kiakadt :-< ::)
Steve, tudsz kuldeni nekem egy uzit, hogy most mit szedsz? (ha lemered irni, akkor a masik reszet is irhatod) Egyszeruen csak kivancsi vagyok ::) God meg egy par masik ember ezt mar tudja rolam :-OO
Semmi különöset nem szedek. =/+' :-oD /7% :-)- {-)
2003-ban végül ez lett a forma.
Versenysúly: 77-78.5 kg
-Magyar Bajnokság
-Superbody
-MTBÉ
-Fotózás
-
Néhány neten nem (vagy csak nehezen) megtalálható kép...
2004 - Magyar Bajnokság (21 év, Abszolút Magyar Bajnok-i cím)
Versenysúly: 81.5 kg
-
.
-
.
-
:-!
-
Soha le nem közölt képek... @-o
A 2004-es Superbody Abszolút Bajnok-i címem után
Versenysúly: 83 kg
-
8-)
-
Szerintem többen kiváncsiak lennénk hogy mit szed egy Ifbb pro 2008-ban Magyarországon.Tápkiegek.Még ha nem is olyan különös neked Steve,számunkra biztos az lenne ha leirnád. #:-) #:-)A nem publikus részt megirhatnád priviben ha akarod. --) --)
-
Szerintem többen kiváncsiak lennénk hogy mit szed egy Ifbb pro 2008-ban Magyarországon.Tápkiegek.Még ha nem is olyan különös neked Steve,számunkra biztos az lenne ha leirnád. #:-) #:-)A nem publikus részt megirhatnád priviben ha akarod. --) --)
nekem is ha nem gond...
köszönöm
-
Szerintem többen kiváncsiak lennénk hogy mit szed egy Ifbb pro 2008-ban Magyarországon.Tápkiegek.Még ha nem is olyan különös neked Steve,számunkra biztos az lenne ha leirnád. #:-) #:-)A nem publikus részt megirhatnád priviben ha akarod. --) --)
-Probolic-SR (MHP)
-Glutamine-SR (MHP)
-Muscle Milk (Cytosport)
-Freak Fix (MAP)
-Liquid Super Amino (Dymatize)
-BCAA Complex 2200 (Dymatize)
-BCAA Complex por (Dymatize)
-Animal Pak (Universal)
-Vitamin C 2000 mg (Nature's Best)
-Ca-Mg (Nature's Best)
-Stress B-Complex (ON)
-Super Antioxidant (ON)
-Glucosamine Plus CSA (ON)
-Creatine 6000Es (Muscletech)
-Size ON (Gaspari)
-Plasmajet (Gaspari)
-Cell-Tech (Muscletech)
-True Mass (BSN)
-ISO 100 (Dymatize)
-Venom Hyperdrive (Alri)
-Muscle Milk Pudding (Cytosport)
Mostanában ezeket használom. Majd írok ha vmit kifelejtettem vagy egy újat kezdek el.
-
Ez fasza. :-O :-O :-OA többit leirnád priviben? :-}
-
Üdv Steve!
Nézegettem a képeket és én sokkal többnek sccoltalak volna a képek alapján.Főleg azok alapján a képek alapján amihez írtad hogy 83 kg. voltál.Remélem nem fog megkövezni az összes forumozó de megkérdezhetem hogy mily magas vagy.A veterán forumozók ezt már biztos tudják,de én is kíváncsi lennék.
-
Üdv Steve!
Nézegettem a képeket és én sokkal többnek sccoltalak volna a képek alapján.Főleg azok alapján a képek alapján amihez írtad hogy 83 kg. voltál.Remélem nem fog megkövezni az összes forumozó de megkérdezhetem hogy mily magas vagy.A veterán forumozók ezt már biztos tudják,de én is kíváncsi lennék.
170 cm. Maximum. ;D
Azt hiszem tartozok neked válaszokkal egy másik topikban... Nincs elfelejtve, majd később írok oda is! 8-)
-
Nagyon állatok a képek @:-)
-
Kösz Steve már várom.Már én is kacérkodom a versenyzés gondolatával.Nem tudom hogy jön össze ez az év mert az érettségi eléggé elvonja a figyelmem az edzésről szóval ha nem most ősszel akkor egy év múlva ősszel mindenképp versenyeznék.Most az a terv hogy augusztus közepére elérem a 98 kg-ot és onnan szálkásítás után szárazon kb. 82-83 kg. legyek.De én sajnos 176 cm. vagyok szóval az összkép sajna nem oylan lesz mint nálad.
-
Szerintem többen kiváncsiak lennénk hogy mit szed egy Ifbb pro 2008-ban Magyarországon.Tápkiegek.Még ha nem is olyan különös neked Steve,számunkra biztos az lenne ha leirnád. #:-) #:-)A nem publikus részt megirhatnád priviben ha akarod. --) --)
-Probolic-SR (MHP)
-Glutamine-SR (MHP)
-Muscle Milk (Cytosport)
-Freak Fix (MAP)
-Liquid Super Amino (Dymatize)
-BCAA Complex 2200 (Dymatize)
-BCAA Complex por (Dymatize)
-Animal Pak (Universal)
-Vitamin C 2000 mg (Nature's Best)
-Ca-Mg (Nature's Best)
-Stress B-Complex (ON)
-Super Antioxidant (ON)
-Glucosamine Plus CSA (ON)
-Creatine 6000Es (Muscletech)
-Size ON (Gaspari)
-Plasmajet (Gaspari)
-Cell-Tech (Muscletech)
-True Mass (BSN)
-ISO 100 (Dymatize)
-Venom Hyperdrive (Alri)
-Muscle Milk Pudding (Cytosport)
Mostanában ezeket használom. Majd írok ha vmit kifelejtettem vagy egy újat kezdek el.
Mé' pont a Venom Hyperdrive?
-
Szerintem többen kiváncsiak lennénk hogy mit szed egy Ifbb pro 2008-ban Magyarországon.Tápkiegek.Még ha nem is olyan különös neked Steve,számunkra biztos az lenne ha leirnád. #:-) #:-)A nem publikus részt megirhatnád priviben ha akarod. --) --)
-Probolic-SR (MHP)
-Glutamine-SR (MHP)
-Muscle Milk (Cytosport)
-Freak Fix (MAP)
-Liquid Super Amino (Dymatize)
-BCAA Complex 2200 (Dymatize)
-BCAA Complex por (Dymatize)
-Animal Pak (Universal)
-Vitamin C 2000 mg (Nature's Best)
-Ca-Mg (Nature's Best)
-Stress B-Complex (ON)
-Super Antioxidant (ON)
-Glucosamine Plus CSA (ON)
-Creatine 6000Es (Muscletech)
-Size ON (Gaspari)
-Plasmajet (Gaspari)
-Cell-Tech (Muscletech)
-True Mass (BSN)
-ISO 100 (Dymatize)
-Venom Hyperdrive (Alri)
-Muscle Milk Pudding (Cytosport)
Mostanában ezeket használom. Majd írok ha vmit kifelejtettem vagy egy újat kezdek el.
Mé' pont a Venom Hyperdrive?
Jah, ha pörgető kell az esti edzés előtt akkor ezt használom. Engem ez pörget a legjobban.
Habár tegnap poénból kipróbáltuk a Black Pearl kapszulákat...de nem súlyzózás előtt. ::)
Nos lehet hogy majd ezt dobom be edzés előtt. :D
A szexen csak rontott (mondjuk ezt gondolhattam volna)...ami működik azt nem kell megjavítani, mert még a végén elrontod...mivel majdnem szívrohamot kaptam a végére (mondjuk 6-ot vettem be). :-)(-: @-o ;D
Viszont nem semmi ahogy energizál és bepumpál!
http://www.extremefit.hu/modules.php?name=catalog&file=product_info&manufacturers_id=45&products_id=917
-
Ez igazán megtisztelő! ;-oo-;
Milos az én ajánlásomat használja a KNS termékekhez a weblapján (sajna a képek nincsenek ott):
http://koloseum.com/store/InfoPage.asp?idPage=5
Jó érzés, hogy Peter McGough és Jim Rosenthal írásai mellett ott van az enyém is.
@:-)
-
A Hydroxycut vagy az Andarox sem tudja azt? Nemigazán használtam eddig így "zsírégetőket" felkészüléskor. Illetve 2 esetről tudok: Prolab Cuts 2. ( Anno, Dönci ajánlásával ) meg megadózisú CLA. Na eddig jutottam idáig...és erősen filózok hogy bépróbáljak-e valamit. Kitudja...?
-
A Hydroxycut vagy az Andarox sem tudja azt? Nemigazán használtam eddig így "zsírégetőket" felkészüléskor. Illetve 2 esetről tudok: Prolab Cuts 2. ( Anno, Dönci ajánlásával ) meg megadózisú CLA. Na eddig jutottam idáig...és erősen filózok hogy bépróbáljak-e valamit. Kitudja...?
A Hydroxycut egy nagyon jó zsírégető, de a pörgető hatása számomra nevetségesen kevés...nekem meg most csak egy kis pörgető kell néha. Az Anadrox-ot sokan dícsérik (köztük a Johnny is), de azon ugyebár valószínűleg a nitrogén-oxid fokozó összetétel dob nagyot...én még nem próbáltam.
-
Ez igazán megtisztelő! ;-oo-;
Milos az én ajánlásomat használja a KNS termékekhez a weblapján (sajna a képek nincsenek ott):
http://koloseum.com/store/InfoPage.asp?idPage=5
Jó érzés, hogy Peter McGough és Jim Rosenthal írásai mellett ott van az enyém is.
@:-)
pedig ott van 2 kép
-
Ez igazán megtisztelő! ;-oo-;
Milos az én ajánlásomat használja a KNS termékekhez a weblapján (sajna a képek nincsenek ott):
http://koloseum.com/store/InfoPage.asp?idPage=5
Jó érzés, hogy Peter McGough és Jim Rosenthal írásai mellett ott van az enyém is.
@:-)
pedig ott van 2 kép
Nekem nincsenek ott... :-\
-
Köszönöm Uram a felhomályosítást! :-){
-
Nekem nincsenek ott... :-\
firefoxal nézd, iexplorerrel nekem sem jelenik meg.
amúgy grat :-){
-
jaja, nekem is ott van, gratula Steve!
-
jaja, nekem is ott van, gratula Steve!
Gondoltam, hogy ez a baj... ˝=/ Na, majd megpróbálom eltávolítani ezt az iexplorer-t. :-/--
2008.03.22. - Studio, fellépés (kb. 104 kg)
-
Uhh, van par szep repedesed! :o
Nekem is dobhatsz majd privit! Tenyleg, ha mar a kiegeknel tartunk, probaltad mar a Jungle Warfaret? ill a KNS cuccok tenyleg ilyen jok, vagy ez a szoveg csak marketing? (meg kell hagyni nem rossz az erzeked hozza Łł=)
Tapkiegeidre meg kezdek irigy lenni ;D Hol fer el benned ennyi? /7%
-
Én nem vagyok egy Steve Nahmat de valahogy én is megbírkóznék ezekkel a tápkiegekkel... /7%
Egyébként a Jungle Warfare-ról én is csak jókat hallotam.Nemsokára egy kúrában a Pro-Anabolt próbálnám ki.ezért is várom válaszod Steve,hogy azok után amit írtam szerinted szükséges e PCT vagy nem kell?Persze nem akarlak sürgetni :-<
-
Én nem vagyok egy Steve Nahmat de valahogy én is megbírkóznék ezekkel a tápkiegekkel... /7%
Egyébként a Jungle Warfare-ról én is csak jókat hallotam.Nemsokára egy kúrában a Pro-Anabolt próbálnám ki.ezért is várom válaszod Steve,hogy azok után amit írtam szerinted szükséges e PCT vagy nem kell?Persze nem akarlak sürgetni :-<
Akkor jo, remelem nekem is hatasos lesz! Bar azert megvarom Pisti mit mond.
-
Uhh, van par szep repedesed! :o
Ezen a szinten szerintem még egész diszkrét ennyi repedés :D Nekem mikor egy "tanult" lengyel gyerek meglátta, betyár angol kiejtéssel annyit mondott rá:
"Too much push-push" ;D ;D ;D
-
Ezen a szinten szerintem még egész diszkrét ennyi repedés :D Nekem mikor egy "tanult" lengyel gyerek meglátta, betyár angol kiejtéssel annyit mondott rá:
"Too much push-push" ;D ;D ;D
LoL! Ez is igaz, de akkor is durva... Nem esztetikus a dolog :'( Kellett Stevenek ekkorara nonie Łł=
-
Ezen a szinten szerintem még egész diszkrét ennyi repedés :D Nekem mikor egy "tanult" lengyel gyerek meglátta, betyár angol kiejtéssel annyit mondott rá:
"Too much push-push" ;D ;D ;D
LoL! Ez is igaz, de akkor is durva... Nem esztetikus a dolog :'( Kellett Stevenek ekkorara nonie Łł=
Szebb egy csíkos Zebra, mint egy sima Pingvin ! ))=/ ;D ;D ;D
-
Ezen a szinten szerintem még egész diszkrét ennyi repedés :D Nekem mikor egy "tanult" lengyel gyerek meglátta, betyár angol kiejtéssel annyit mondott rá:
"Too much push-push" ;D ;D ;D
LoL! Ez is igaz, de akkor is durva... Nem esztetikus a dolog :'( Kellett Stevenek ekkorara nonie Łł=
Szebb egy csíkos Zebra, mint egy sima Pingvin ! ))=/ ;D ;D ;D
Ebben a sportban pedig aki már akkorára nőtt, hogy nem bírta a bőre, az már letett valamit az asztalra ;D Gondolj erre, amikor a tükörbe nézel ;)
-
Szebb egy csíkos Zebra, mint egy sima Pingvin ! ))=/ ;D ;D ;D
Van benne vmi ::)
-
Ezen a szinten szerintem még egész diszkrét ennyi repedés :D Nekem mikor egy "tanult" lengyel gyerek meglátta, betyár angol kiejtéssel annyit mondott rá:
"Too much push-push" ;D ;D ;D
LoL! Ez is igaz, de akkor is durva... Nem esztetikus a dolog :'( Kellett Stevenek ekkorara nonie Łł=
Szebb egy csíkos Zebra, mint egy sima Pingvin ! ))=/ ;D ;D ;D
@:-) Łł=
-
Legközelebb ha új repedést veszek észre magamon, redukálom a proteinbevitelemet napi 50 g-ra. /:-) ;D
Hide videó üzenete (japánul és angolul):
http://www.hide-productions.com/
@:-) :-)! @:-)
-
Legközelebb ha új repedést veszek észre magamon, redukálom a proteinbevitelemet napi 50 g-ra. /:-) ;D
Hide videó üzenete (japánul és angolul):
http://www.hide-productions.com/
@:-) :-)! @:-)
Latszik az arcan h nem vmi boldog es kipihent ember... Nem tudom h Ti mit vesztek meg rajta eszre.
Pisti, de igerd meg nekunk, hogy akkor a maradek Xgr a mienk lehet! @-o /7%
-
Legközelebb ha új repedést veszek észre magamon, redukálom a proteinbevitelemet napi 50 g-ra. /:-) ;D
Hide videó üzenete (japánul és angolul):
http://www.hide-productions.com/
@:-) :-)! @:-)
Latszik az arcan h nem vmi boldog es kipihent ember... Nem tudom h Ti mit vesztek meg rajta eszre.
Pisti, de igerd meg nekunk, hogy akkor a maradek Xgr a mienk lehet! @-o /7%
70 nap börtön után ki lenne boldog és kipihent? ????...
A fehérjémet akarod?! Na de hummerdick...!!! :-)o-: :D
-
Szerintem meg nagyon jó látni,hogy ezek után is képes mosolyogni és már a visszatérésen dolgozik,valamint megbecsüli a rajongóit.Qrvára motiváló minden ilyen ember.Minden tiszteletem az övé(k). :-){ :-){ :-)!
-
Szerintem meg nagyon jó látni,hogy ezek után is képes mosolyogni és már a visszatérésen dolgozik,valamint megbecsüli a rajongóit.Qrvára motiváló minden ilyen ember.Minden tiszteletem az övé(k). :-){ :-){ :-)!
Na ugye! ;)
Ezért raktam be!
-
Na akkor ki mit szól ehhez:
http://www.mrolympia.com/2008/202showdown.htm
http://ifbbpro.com/features/202-showdown/
Asszem ezt megcélzom! :-/- 0o0o0
20 hét Tampa-ig! :-/--
Majd ha kell később lefordítom a szöveget, hogy mindenki értse de most... {-) ;D
-
70 nap börtön után ki lenne boldog és kipihent? ????...
A fehérjémet akarod?! Na de hummerdick...!!! :-)o-: :D
Az aki ferde es megtalalta ott a tarsait :-)-
Jaja, arra palyazok. Remelem azert a Gyurma jatek bejon :-!
Jo alvast! (am nem rossz olvasnivalo igy suli elott, rahangol az angol elorehozott erettsegire! :-OO)
-
Na akkor ki mit szól ehhez:
http://www.mrolympia.com/2008/202showdown.htm
http://ifbbpro.com/features/202-showdown/
Asszem ezt megcélzom! :-/- 0o0o0
20 hét Tampa-ig! :-/--
Majd ha kell később lefordítom a szöveget, hogy mindenki értse de most... {-) ;D
Sanszos, hogy a "még ebben az évtizedben"-ből idén lesz?! 8-)
-
Tehát top 3 helyezett valamilyen 202 alatti versenyről kvalifikálja magát.
Tampában lesz ilyen 202 alatti ?
vagy valamit félreértek
-
+ ha nem kvalifikálsz akkor is van special application azaz meghívó vagy protkó
-
Tehát top 3 helyezett valamilyen 202 alatti versenyről kvalifikálja magát.
Tampában lesz ilyen 202 alatti ?
vagy valamit félreértek
http://www.ifbbpro.com/events/2008-calendar-of-events/
Tampa-ban és Dallas-ban is ott leszek... 8-)
-
Kőkemény metál !!!
-
Nézem ezt az oldalt én is (http://www.ifbbpro.com/events/2008-calendar-of-events/), de nem értem ezt a kvalifikáció dolgot, elvileg a 202-es alattiakhoz nem írnak külön kvalifikációt ????... ????... az írják 0-a! Ha egy Magyar ott lehetne a Mr. Olympián, az legenda lenne @-o, és erre Nekad van a legjobb esélyed, ha lehet 202 alatt kvalifikálni... :-OO
-
Nézem ezt az oldalt én is (http://www.ifbbpro.com/events/2008-calendar-of-events/), de nem értem ezt a kvalifikáció dolgot, elvileg a 202-es alattiakhoz nem írnak külön kvalifikációt ????... ????... az írják 0-a! Ha egy Magyar ott lehetne a Mr. Olympián, az legenda lenne @-o, és erre Nekad van a legjobb esélyed, ha lehet 202 alatt kvalifikálni... :-OO
Seth, átsiklottál a dolog lényege felett. Afelett, hogy valójában miért is tervezem én ezt az egészet.
The 202 Showdown is an independent contest, separate from the Mr. Olympia. The winner of the contest does not qualify to compete in the Mr. Olympia, just as Mr. Olympia competitors are not allowed to compete in the 202 Showdown.
To be eligible for the 202 Showdown, each contestant has to have finished in the top three at an IFBB Pro League 202-pound contest held earlier in the year. (Competitors who have also qualified for the Mr. Olympia would not be eligible.)
Magyarul:
A 202-es verseny egy független, a Mr. Olympia-tól különálló verseny lesz. A verseny győztese nem kvalifkál a Mr. Olympia versenyre (Mr. Olympia eleve péntek és szombat este lesz, ez a verseny szombat délelőtt a Mr. Olympia Expo színpadán), és a Mr. Olympia versenyzői sem indulhatnak a 202-es versenyen.
Hogy indulhasson a 202-es versenyen, minden versenyzőnek top3-ban kell végeznie az IFBB Profi Liga 202-es évközbeni versenyein (NY Pro, PBW Championship, Europa Super Show). Azok a versenyzők akik a Mr. Olympia-ra is kvalifkáltak nem indulhatnak itt.
Ez a lényeg az egészben! 202 font alá már csak idén tudok ésszerűen befogyni. Emellett ezeken a versenyeken idén még elkerülhetném a nagyfiúkat, brutál publicitást szerezhetnék magamnak és hatalmas motivációt...mivel így elérhetőbb a győzelem + a versenyeken meg indulhatok is meg nem is...úgy értem végre magyarként először ott lehetnék az Olympia-n Vegasban profi indulóként, de nem mehetek fel a nagyokkal a nagyszínpadra... @-o...eeeeeez az amire szükségem lenne, hogy minden eddiginél jobban égjen bennem a tűz 2009-től...
És persze mindez (főleg a pulicitás) elősegítené a tényleges célomat: még ebben az évtizedben az Olympia színpadán!!!.
Mert a hangsúly az "ebben az évtizedben"-en van...
Ugyebár vannak olyanok akik majd megmentik a magyar bodybuildinget...
Kérdés 2008-03-02 03:56:22
szia bunny! ma volt az arnold classic. neztem a versenyzoket. szerinted van esely magyar versenyzonek ilyen szinten bejutni az elso harom koze legalabb? esetleg a mr olimpian bizonyitani? koszi a valaszt
tommy
Válasz 2008-03-13 01:12:17
a profi arnold classicra gondolsz ugye? nincs esély és soha nem fog a mr.olympiára magyar versenyző kijutni!
bunny
Łł=
Van aki soha nem fog tovább látni az orránál, ráadásul mindezt egy gúlával az arcán teszi...
Itt nem az a kérdés, hogy eljutok-e oda, hanem hogy mikor... >:D
Minden fejben dől el.
Csak ezt sokan mondják. Annál kevesebben csinálják a gyakorlatban...
-
Én a külföldi naturál versenyekre akarok kijutni pár éven belül
-
Az idézet nagyszerű és röhejes, mi lenne a világgal ha mindenki úgy kelne fel hogy oké mindhiába úgysem sikerül semmi esély.
A profizmus nem a testet jelenti csupán ebben a sportágban az agyat sokkal inkább ami hál istennek nálad Steve ott van meg van a cél a terv az út az eszköz.
Kíváncsi vagyok a többi indulóra tudsz valamit , lehet róluk tudni most totálisan ez jár a fejemben kik vannak 202 alatt és "ismertebbek"?
-
Leesett!! ;D ;D Köszi! Így valóban egyértelmű! Hajrá, mi bíztatni fogunk ne várj mást! 8-) a többieknek meg &5*
-
Viszont akkor nem kevés a 3 versenyen 3 kvalifikáló? az max 9, ha átfedés van még kevesebb is lehet... hm?
-
Én a külföldi naturál versenyekre akarok kijutni pár éven belül
Vannak (voltak) olyanok? ::) :)
-
kik vannak 202 alatt és "ismertebbek"?
Majd időben rákérdezek még a promótereknél, de akik ismertebbek és súly alapján megfelelnek: Flex Lewis, Lee Priest, David Henry, Mark Dugdale.
Habár Priest, Henry és Dugdale helyében nem tökölnék ezzel a kategóriával...
-
Viszont akkor nem kevés a 3 versenyen 3 kvalifikáló? az max 9, ha átfedés van még kevesebb is lehet... hm?
Contest eligibility rules:
* Top three contestants from previous 202 contests held this year are eligible to compete in the 202 Showdown
* Field is limited to 12 competitors
* Special applications will be considered
Meglátjuk...
-
kik vannak 202 alatt és "ismertebbek"?
Majd időben rákérdezek még a promótereknél, de akik ismertebbek és súly alapján megfelelnek: Flex Lewis, Lee Priest, David Henry, Mark Dugdale.
Habár Priest, Henry és Dugdale helyében nem tökölnék ezzel a kategóriával...
közülük szerintem Dugdale és LEwis aki ebben a kategóriában indul szerintem. Priest és Henry szeintem nem.
-
Sztem csak a Lewis gyerek indul itt dehát "sajna" ő nem fog előtted végezni. hehe
-
Viszont akkor nem kevés a 3 versenyen 3 kvalifikáló? az max 9, ha átfedés van még kevesebb is lehet... hm?
Contest eligibility rules:
* Top three contestants from previous 202 contests held this year are eligible to compete in the 202 Showdown
* Field is limited to 12 competitors
* Special applications will be considered
Meglátjuk...
Milyen kulonleges kerelmeitek/aplikacioitok/ lehetnek egy ilyen versenyen?
Bar lehet h en vok tul faradt agyilag h felfogjam ?:-/
-
Kedves hummer inglissel hogy állsz ?
-
Kedves hummer inglissel hogy állsz ?
Nemsokara felsofokuzok, de ma vhogy nem vok szazas ;-oo-; ;D
-
Na akkor gratula felsőfok az egész jó egyébként
special appl. speciális nevezés wil be cons. eldöntik
tehát ha nem vagy kvalifikálva még akkor is lehetséges a szereplés meghívásos alapon mint anno günter az olimpián
-
Na akkor gratula felsőfok az egész jó egyébként
special appl. speciális nevezés wil be cons. eldöntik
tehát ha nem vagy kvalifikálva még akkor is lehetséges a szereplés meghívásos alapon mint anno günter az olimpián
Jah, az egesz korrekt. Csak jo lenne mostmar kimenni vmi angol nyelvteruletre... De elvileg tanarommal megyunk Maltara nyaron meg oroszba diakparlamentre, csak az oroszok nem kapkodnak a szervezessel...
Ma is okosabb lettem, azzal h az app. az nevezest is jelent. En eddig a palyazatot meg a kerelmet tudtam. En asszem megyek alszok... Jo ejt mindenkinek!
-
Én a külföldi naturál versenyekre akarok kijutni pár éven belül
Vannak (voltak) olyanok? ::) :)
Vannak. Ha nem is 100%-osan, de még így is több az esély. Én mindenesetre hiszek benne, amíg látom értelmét.
-
Sztem csak a Lewis gyerek indul itt dehát "sajna" ő nem fog előtted végezni. hehe
én nem írnám le Flexet. lesz ott még meglepi 8-)
-
egy kis összehasonlítás
-
egy kis összehasonlítás
:)
Na ez az... Majd ha egyszer ilyen telt leszek versenyformában a színpadon akkor sokan pofára fognak esni...
1-2 évig még elkísérletezgethetek sztem... ;D
De aztán... :-/- 0o0o0
-
Tipusilag nincs is nagy különbség. :-)!
-
Közben ha találok érdekesebb fotókat beszkennelem őket... ;)
2001.03.10. - Profi EB, Budapest
Johan Eleftheriadis-szal (német profi)
-
2004 - Hungarian Pro Grand Prix, Debrecen
Flex Wheeler-rel
-
Steve, a "cigigép" elárúlja, h melyik országban is vagy:)
-
Néhány érdekesség...
Aktuális infók a Pro Bodybuilding Weekly Championship honlapjáról (eddigi nevezők és sztárvendégek):
http://www.ifbbtampapro.com/media.htm
Európa legnagyobb bodys fórumán is szoktam nézelődni, ahol rólam is van topik:
http://www.team-andro.com/phpBB2/ltopic,61902,0,asc,0.html
Sajna németül csak pár szót tudok...
Mondjuk jobban megértem mint ezeket:
http://www.animalpak.pl/forum/viewtopic.php?t=6333&postdays=0&postorder=asc&start=0
http://www.dvd4arab.com/showthread.php?t=209150
stb...
;D
-
Junior miért nem ír mostanában? Látom hogy itt van (vagy)...de semmi reakció semmire. Most az EB pl?
szia Sztereo!
A kis filmbe illő történetem:
Mostanában sajnos nem alakultak jól a testépítéssel kapcsolatos dolgaim:
-2007 Decemberben classic bodyba készültem, de egy "body" kategóriába csöppentem ahol 3. lettem /ami nem is olyan rossz egy VB, de nekem kevés votl én többet akarok/ :-\ úgy voltam vele hogy, na sebaj mert hatalmas motivációt kaptam arra hogy vissza vágjak és ne lehessen többesélyes és "BÍRÓI NÉZŐPONTKÉRDÉSES" a helyezésem!
És hogy igazán meglepőt és váratlanat alkossak elhatároztam, hogy nem classic bodyra készülök, hanem kihagyok egy évet és JUNIOR 75+ BODYBUILDING-re készülök 21 évesen 2009re!!
Ezzel az lett volna a célom hogy 2005 VB 2.hely , 2006 VB 1. hely, 2007 VB 3.hely /classic body/ után az utolsó junior évemben 2009-ben 75+ junior bodyba feláljak a dobogóra ami nem gyenge mezőny...!
Bele is kezdtem 2008 januárjában a szervezésbe és felkészülésbe amiben szintés SIMON ISTVÁN segített volna mint ahogy eddig is!
Hab a tortára az volt hogy megismertem STEVE NAMATOT /aki számomra mindig is példakép volt és a mai napig is az/ és 1-2 beszélgetés után már ő is segítséget nyújtott volna felkészülésemben egész végig ami HIHETETLEN volt számomra!!!!
De most jön a lényeg ami magyarázatot ad az eltünésemre és csendes háttérből figyelésemre.........
LÁGYÉKSÉRV!!!!!!!!!!!!!!!!! ˝=/ ˝=/ ˝=/ ˝=/ ˝=/ ˝=/ ˝=/ ˝=/ ˝=/ ˝=/ ˝=/ ˝=/
Egy álom kezdett szétesni..... orvosról orvosra jártam hogy megfelelő módot találjak! És azért voltam ennyi orvosnál mert mindegyik eltanácsolt a sporttól.... de ezt nem fogadtam el!! Ez kicsit visszavonulásra hangolt és kezdett megőríteni /én versenyzés nélkül ááááááááááá/, még itt se nagyon volt kedvem írni a fórumon, de nem bírtam ki hogy ne tudjak az eseményekről ezért néha figyeltem itt is!
Nemrég megoldódott minden egy jó szintén testépítő rajongó dokival és visszatérőben vagyok! Testileg és már lelkileg is!!
Talán megvalósítom az eredeti tervet......ha sikerül mindent újra szervezni ;) :-/-- :-/-- :-/-- :-/--
Remélem STEVE nem játszottam el a te bizalmadat sem! ;) ;-oo-;
Szevasz Tomi!
Miért játszottad volna el a bizalmamat?!
Örülök, hogy végre hallok felőled és mihamarabbi rehabilitációt kívánok! Emellett meg...nem sok embernek segítenék ebben az országban, de Neked továbbra is bármikor segítek ha tudok, csak szólj, tudod a számom! 8-)
A sérvvel kapcsolatban meg... Ez közel sem a világvége! Minden jóra fordul majd, sőt sokkal jobbra is fordulhat mint amilyen volt...csakis rajtad, a hozzáállásodon múlik az egész!
Hadd írjak le egy történetet. Az egyik példaképemről Chris Cormier-ről.
2006 nyarán lábedzés közben újra megsérült a gerince, illetve kiújult az a sérülése amit még 19 éves korában szevedett el. Szokás szerint úgy tett mintha mi sem történt volna, de nemsokára egyre nagyobb lett a fájdalom, míg végül összeesett a lakásában. Hívta a mentőket, lábra sem bírt állni. Elmondása szerint a fájdalom elviselhetetlen volt. Természetesen a neten azonnal elindultak a pletykák, hogy Chris-nek leálltak a veséi és most dialízisen van.
Igazából egy bakteriális fertőzés támadta meg a sérült gerincét és jóformán deréktól lefelé lebénult. 3 hónapig nem tudott járni, majd újra meg kellett tanulnia járógéppel.
A történetének a vége pedig összekapcsolódik velem. Chris kicsivel több mint egy évvel a kórházba szállítása után, 40 évesen újra színpadra állt a 2007-es Montreal Pro-n. Nekem ez volt életem első IFBB Pro versenye, Chris-nek ez volt a 71.! Majd 1 héttel később beállította Milos Sarcev rekordját mert az Atlantic City Pro volt a 72. IFBB Pro versenye! :-)! :-){
Hihetetlen érzés volt amikor Chris a történtek után megérkezett az Athletes Meeting-re a verseny előtti napon és leült a mellettem lévő sorba. Szokás szerint baseball sapka, ipod, kockás tárca, mobil.... ;D
A versenyen pedig a kihívásainál végig őt néztem a hátsó sorból (Kamali és Alves mellől). Nagyon motiváló volt látni (pedig kurvaszarul voltam), hogy milyen kőkeményen mutatja be a pózokat és milyen halálosan komolyan veszi a 71. profi versenyét is. 1 évvel korábban meg még alig bírt járni! :-O
Szóval Tomi...folyamatosan a céljaid járjanak a fejedben, az aktuális gondolataid teremtik meg a jövődet! Mindig legyél pozitív! A negatív embereket pedig messze kerüld el! A világ valójában tökéletes, csak a negatív, barom emberek teszik tökéletlenné. Úgyhogy azt mondom élj a saját világodban és azt tedd tökéletessé. Én mindig is ezt tettem és mindig próbálom tovább és tovább tökéletesíteni a saját világomat.
Minden amit eddig elértem, azt már jóval korábban megterveztem és minél többször újra és újra lejátszottam az elmémben! Míg egyszer valóra vált. Bárki bármit mond, Te teremted meg a saját világodat, a saját életedet!
A legfontosabb pedig, hogy konkrét, egyértelmű képed legyen a céljaidról, hogy hová akarsz eljutni és 100%-osan higgy abban hogy ezeket el is fogod érni és el fogsz oda jutni. Ha a legkisebb realitása is megvan a céljaidnak és maximálisan hiszel bennük, akkor csakis idő kérdése, hogy elérd őket! MÉG EGYSZER: CSAKIS IDŐ KÉRDÉSE!!!
Egy nagyon jó példa erre:
Éjszaka autózol. Az ország egyik feléből utazol a másikba. Habár a fényszórók csak pár száz métert világítanak meg az útból, mégis el fogsz jutni a célodhoz mert tudod, hogy hová akarsz eljutni és tudod, hogy mit kell tenned ahhoz, hogy eljuss oda! Látszólag vakon mész előre, holott Te biztos vagy magadban és a célodban.
Ez egy hétköznapokból kiragadott példa. Ezt minden ember meg szokta csinálni gond nélkül, hisz látják, hogy a többi ember is meg tudja csinálni. Mennek a többi után mint a birkák.
Ha viszont olyan célod van amit mások elérhetetlennek tartanak akkor magát az utadat is baromságnak titulálják. Valamint neked is sokkal jobban kell bíznod magadban, mert nem egy hétkönapi autókázásra indulsz. Ha meg hallgatnál a többiekre akkor még az autót sem indítanád be...
Na egyenlőre elég...de majd még írkálhatunk a pozitív gondolkodás erejéről, ha érdekel vkit. 8-)
Cikkek, interjúk Chris-szel a visszatéréséről:
http://findarticles.com/p/articles/mi_m0KFY/is_12_25/ai_n24232389/pg_1
http://www.bodybuilding.com/fun/christina21.htm
Eredményei:
http://musclememory.com/show.php?a=Cormier,+Chris
Pár kép a Cormier-es történet mellé (arról is amikor hátulról figyelek és tanulok...)
-
Nagyon rossz lehetett chrisnek 3 hónapig lebénulva de nem adta föl és ott folytatta ahl abbahagyta.Tiszteletre méltó teljesítmény ez tőle :-){
Nekem kb 2 hete tört el a lábam és 6 hétig még nem állhatok lábra elég rossz egész nap feküdni,nagynehezen kiküzdöm magam néha a wc-re de azis 1 kalandtúra, de akkoris csak arra gondolok hogy ahogy lábra állok ott folytatom ahol abbahagytam és ez mégjobban megerősít. És akinek sikerült elsajátítania azt a gondolgodást amit már Steve is írt több helyen és télleg sikerül kiűznie minden negatív dolgot az életéből és az elméjéből annak garantált a siker az élet minden területén.Szóval emberek:CSAK POZITÍVAN GONDOLKODNI!
-
Nagyon rossz lehetett chrisnek 3 hónapig lebénulva de nem adta föl és ott folytatta ahl abbahagyta.Tiszteletre méltó teljesítmény ez tőle :-){
Nekem kb 2 hete tört el a lábam és 6 hétig még nem állhatok lábra elég rossz egész nap feküdni,nagynehezen kiküzdöm magam néha a wc-re de azis 1 kalandtúra, de akkoris csak arra gondolok hogy ahogy lábra állok ott folytatom ahol abbahagytam és ez mégjobban megerősít. És akinek sikerült elsajátítania azt a gondolgodást amit már Steve is írt több helyen és télleg sikerül kiűznie minden negatív dolgot az életéből és az elméjéből annak garantált a siker az élet minden területén.Szóval emberek:CSAK POZITÍVAN GONDOLKODNI!
ez hogy sikerült? :o
nemrég még láttalak edzeni :-[
jobbulást o:)
-
Én is drukkolok neked Tomi, nagyon tehetséges srác vagy. Egy ilyen kis malőr miatt nem szabad elkeseredni, követni kell az orvosi utasításokat és Mr. Namat "csakazértis" életfilozófiáját kell követni. Azt hiszem az egész fórum kíváncsian várja visszatérésed, de nem türelmetlenül, úgyhogy kivárás és kitartás és jobb leszel mint valaha. ;-oo-;
-
Úgy sikerült hogy építkezésen kéményt bontottam és rámesset belőle egy kb 4 méteres tömb de szerencsére nem esett nagyobb bajom, a jobb lábam bokája kifordult és jobbra hátrafelé nézett és a sípcsontom is eltört, a bal vádlimon pedig 1 a földön heverő tégla aimre ráestem lukat ütött de mostmár elég jól vok csak a kórházi lét viselt meg ;D Csak edzés nélkül rossz,erősen kerülget a gondolat hogy lemankózzak a terembe :D
Láttál eddzeni??? nem is tudtam h oda jársz!
-
Szevasz Tomi!
Miért játszottad volna el a bizalmamat?!
Örülök, hogy végre hallok felőled és mihamarabbi rehabilitációt kívánok! Emellett meg...nem sok embernek segítenék ebben az országban, de Neked továbbra is bármikor segítek ha tudok, csak szólj, tudod a számom! cool
A sérvvel kapcsolatban meg... Ez közel sem a világvége! Minden jóra fordul majd, sőt sokkal jobbra is fordulhat mint amilyen volt...csakis rajtad, a hozzáállásodon múlik az egész!
Hadd írjak le egy történetet. Az egyik példaképemről Chris Cormier-ről.
2006 nyarán lábedzés közben újra megsérült a gerince, illetve kiújult az a sérülése amit még 19 éves korában szevedett el. Szokás szerint úgy tett mintha mi sem történt volna, de nemsokára egyre nagyobb lett a fájdalom, míg végül összeesett a lakásában. Hívta a mentőket, lábra sem bírt állni. Elmondása szerint a fájdalom elviselhetetlen volt. Természetesen a neten azonnal elindultak a pletykák, hogy Chris-nek leálltak a veséi és most dialízisen van.
Igazából egy bakteriális fertőzés támadta meg a sérült gerincét és jóformán deréktól lefelé lebénult. 3 hónapig nem tudott járni, majd újra meg kellett tanulnia járógéppel.
A történetének a vége pedig összekapcsolódik velem. Chris kicsivel több mint egy évvel a kórházba szállítása után, 40 évesen újra színpadra állt a 2007-es Montreal Pro-n. Nekem ez volt életem első IFBB Pro versenye, Chris-nek ez volt a 71.! Majd 1 héttel később beállította Milos Sarcev rekordját mert az Atlantic City Pro volt a 72. IFBB Pro versenye! bravo fan
Hihetetlen érzés volt amikor Chris a történtek után megérkezett az Athletes Meeting-re a verseny előtti napon és leült a mellettem lévő sorba. Szokás szerint baseball sapka, ipod, kockás tárca, mobil.... Grin
A versenyen pedig a kihívásainál végig őt néztem a hátsó sorból (Kamali és Alves mellől). Nagyon motiváló volt látni (pedig kurvaszarul voltam), hogy milyen kőkeményen mutatja be a pózokat és milyen halálosan komolyan veszi a 71. profi versenyét is. 1 évvel korábban meg még alig bírt járni! ahh
Szóval Tomi...folyamatosan a céljaid járjanak a fejedben, az aktuális gondolataid teremtik meg a jövődet! Mindig legyél pozitív! A negatív embereket pedig messze kerüld el! A világ valójában tökéletes, csak a negatív, barom emberek teszik tökéletlenné. Úgyhogy azt mondom élj a saját világodban és azt tedd tökéletessé. Én mindig is ezt tettem és mindig próbálom tovább és tovább tökéletesíteni a saját világomat.
Minden amit eddig elértem, azt már jóval korábban megterveztem és minél többször újra és újra lejátszottam az elmémben! Míg egyszer valóra vált. Bárki bármit mond, Te teremted meg a saját világodat, a saját életedet!
A legfontosabb pedig, hogy konkrét, egyértelmű képed legyen a céljaidról, hogy hová akarsz eljutni és 100%-osan higgy abban hogy ezeket el is fogod érni és el fogsz oda jutni. Ha a legkisebb realitása is megvan a céljaidnak és maximálisan hiszel bennük, akkor csakis idő kérdése, hogy elérd őket! MÉG EGYSZER: CSAKIS IDŐ KÉRDÉSE!!!
Egy nagyon jó példa erre:
Éjszaka autózol. Az ország egyik feléből utazol a másikba. Habár a fényszórók csak pár száz métert világítanak meg az útból, mégis el fogsz jutni a célodhoz mert tudod, hogy hová akarsz eljutni és tudod, hogy mit kell tenned ahhoz, hogy eljuss oda! Látszólag vakon mész előre, holott Te biztos vagy magadban és a célodban.
Ez egy hétköznapokból kiragadott példa. Ezt minden ember meg szokta csinálni gond nélkül, hisz látják, hogy a többi ember is meg tudja csinálni. Mennek a többi után mint a birkák.
Ha viszont olyan célod van amit mások elérhetetlennek tartanak akkor magát az utadat is baromságnak titulálják. Valamint neked is sokkal jobban kell bíznod magadban, mert nem egy hétkönapi autókázásra indulsz. Ha meg hallgatnál a többiekre akkor még az autót sem indítanád be...
Na egyenlőre elég...de majd még írkálhatunk a pozitív gondolkodás erejéről, ha érdekel vkit. cool
HI Steve!
Köszi a bíztató szavakat, és a Chrisel kapcsolatos story-t! Most hogy nekem is sikerült vissza állni és megint rendesen ,teljes gőzzel edzhetek örülök, hogy még mindig számíthatók rád!!
Megpróbálok a héten már beugrani hozzád, mert már nagyon kiváncsi vagyok hogy, hogy is állsz a vastagítással....... :o
De azért elötte mindenképpen rádcsörgök, hogy fogadó képes vagy e...... 8-)
Addig is csak kőkemény edzéseket!!!!!!!!!!! :-/-- :-/-- :-/-- =/+' :-/-- :-/--
-
Én is drukkolok neked Tomi, nagyon tehetséges srác vagy. Egy ilyen kis malőr miatt nem szabad elkeseredni, követni kell az orvosi utasításokat és Mr. Namat "csakazértis" életfilozófiáját kell követni. Azt hiszem az egész fórum kíváncsian várja visszatérésed, de nem türelmetlenül, úgyhogy kivárás és kitartás és jobb leszel mint valaha. beer
Neked is köszi és most már, semmi és senki nem tántoríthat el a célomtól! Ha kell kétoldali sérvel is felkészülök ;D
Hát az biztos hogy Steve ritka egy céltudatos ember!!! Követendő!!! :-<
-
Úgy sikerült hogy építkezésen kéményt bontottam és rámesset belőle egy kb 4 méteres tömb de szerencsére nem esett nagyobb bajom, a jobb lábam bokája kifordult és jobbra hátrafelé nézett és a sípcsontom is eltört, a bal vádlimon pedig 1 a földön heverő tégla aimre ráestem lukat ütött de mostmár elég jól vok csak a kórházi lét viselt meg ;D Csak edzés nélkül rossz,erősen kerülget a gondolat hogy lemankózzak a terembe :D
Láttál eddzeni??? nem is tudtam h oda jársz!
uhh még szerencse hogy nagyobb bajod nem történt!
fogd fel ezt pihenönek :-}, és utánna majd jobban megy ;D =/+'
oda járok láttalak már, de nem akartalak zavarni ;D
-
Steve te viszont lebuktál! Szerintem Te láttad a Secret cimű filmet! ;D
Gyakran látogatom a fórumot, de irogatni nem szeretek, az igazat megvallva akkor regisztráltam, mikor elkezdődött a felkészülésed a profi debütálásra. Azért is kezdtem el olvasgatni, mert szerintem nagyon motiváló az, ahogy a dolgokhoz álllsz, magyarul teszel a barmokra.
Már rég szerettem volna megkérdezni tőled, hogy hogyan vagy képes elviselni a sok köpködést, fikázást, ami ellened irányul innen-onnan?
Gondolok itt a nyomi beszólásokra, mint pl: "de nagyképű ez a Pisti" "sosem fog magyar kijutni a mr o-ra" stb
-
Egy nem sportoló idióta netesegér egyébként is milyen jogon ítélkezik itt akárki felett , hogy ez lesz és márpedig csak én tudom , hogy mi a stájsz + kirak a töketlen idiótája egy grafikont hogy ő nézetebb mint a x,y,z oldalak. Komolyan mondom eszméletlen lapaj emberünk és érdekes módon akivel valaha is egy kis kapcsolatot is ápolt azok közül már senki nem méltatja szóra sem.
Csak az lehet itt a dologban hogy az emberiség szar ő pedig császár de nagyon. :D :D :D
-
Úgy sikerült hogy építkezésen kéményt bontottam és rámesset belőle egy kb 4 méteres tömb de szerencsére nem esett nagyobb bajom, a jobb lábam bokája kifordult és jobbra hátrafelé nézett és a sípcsontom is eltört, a bal vádlimon pedig 1 a földön heverő tégla aimre ráestem lukat ütött de mostmár elég jól vok csak a kórházi lét viselt meg ;D Csak edzés nélkül rossz,erősen kerülget a gondolat hogy lemankózzak a terembe :D
Láttál eddzeni??? nem is tudtam h oda jársz!
Jobbulást Dave!!! :-OO
-
HI Steve!
Köszi a bíztató szavakat, és a Chrisel kapcsolatos story-t! Most hogy nekem is sikerült vissza állni és megint rendesen ,teljes gőzzel edzhetek örülök, hogy még mindig számíthatók rád!!
Megpróbálok a héten már beugrani hozzád, mert már nagyon kiváncsi vagyok hogy, hogy is állsz a vastagítással....... :o
De azért elötte mindenképpen rádcsörgök, hogy fogadó képes vagy e...... 8-)
Addig is csak kőkemény edzéseket!!!!!!!!!!! :-/-- :-/-- :-/-- =/+' :-/-- :-/--
Ezt örömmel hallom!
Majd dobj SMS-t vagy vmelyik délután csörögj rám! 8-)
-
Steve te viszont lebuktál! Szerintem Te láttad a Secret cimű filmet! ;D
Gyakran látogatom a fórumot, de irogatni nem szeretek, az igazat megvallva akkor regisztráltam, mikor elkezdődött a felkészülésed a profi debütálásra. Azért is kezdtem el olvasgatni, mert szerintem nagyon motiváló az, ahogy a dolgokhoz álllsz, magyarul teszel a barmokra.
Már rég szerettem volna megkérdezni tőled, hogy hogyan vagy képes elviselni a sok köpködést, fikázást, ami ellened irányul innen-onnan?
Gondolok itt a nyomi beszólásokra, mint pl: "de nagyképű ez a Pisti" "sosem fog magyar kijutni a mr o-ra" stb
Sajna a filmet még nem láttam, de a könyvet már egy fórumos barátom közreműködésével "bevonzottam" az életembe. ;D
Örülök, hogy tetszik a hozzáállásom...sztem a legtöbben nem így vannak vele... :D
Hogy bírom elviselni a sok fikázást...? Nos, egyrészt maximálisan hiszek magamban és a terveim megvalósulásában...tehát így is úgy is ez lenne a lényeg. Másrészt meg tudom, hogy miért megy a fikázás...láttam, hogy honnan jöttem és hová tartok...látom a sok ál- és érdekbarátot...valamint tanulok és motivációt szerzek azoktól az emberektől akik már átélték mindazt amit én vagy annál már sokkal többet is...gondolok itt Kiss Jenőtől egészen Coleman-ig és Cutler-ig.
Nagyképűség...? 17-18 évesen azt hittem, hogy én vagyok a világ közepe... Minél jobb eredményeim vannak, annál nyugodtabb, higgadtabb, visszafogottabb vagyok...hacsak nincsen versenyhelyzet. A nagyképűség önbizalomhiányból táplálkozik. De sokan félredefiniálják a nagyképűséget (beképzeltséget) és azonosítják az önbizalommal. Pl. Coleman nagyképű volt mikor 2004-ben a Mr. Olympia sajtótájékoztatón felállt az asztal tetejére és levetkőzött...?! Nem, mert ő volt a legjobb bassza meg! @:-) És még ha nem is ő lett volna a legjobb. Ha ő úgy érzi, hogy mindent megtett a győzelemért és szerinte ő a favorit akkor miért ne adhatna ennek hangot? Én legalábbis így látom ezt a dolgot. Próbálom minél értékesebb, minél pozitívabb, minél sikeresebb emberekkel körülvenni magam és minél jobb testépítők közelében lenni és ellenük versenyezni...ezért járok már 2006 óta ki az USA-ba, ezért lettem profi, ezért nagyratörőek a terveim. Ez az ami két lábbal tart a földön. Sohasem azon jár az eszem, hogy milyen jó vagyok, hanem azon hogy milyen kemény munka vár még rám, hogy olyan legyek amilyen szeretnék lenni! Kívül-belül! Én már pózoltam együtt és beszélgettem: Milos Sarcev-vel, Ronnie Coleman-nal, Dennis Wolf-al, Johnnie Jackson-nal, Markus Rühl-el, Armin Scholtz-al, Troy Alves-el, Dennis James-szel, Joel Stubbs-al, Silvio Samuel-el, Quincy Taylor-al, King Kamali-val, Darrem Charles-al, Chris Cormier-el, Charles Glass-al, Jay Cutler-el...csak hogy pár ismertebbet említsek...úgyhogy tudom hová rakni magamat (méghozzá alacsonyra), sok magyarral ellentétben.
19 évesen kurvajónak hittem magam és nagyképű voltam (és tele van most is ilyenekkel a magyar bodybuilding), mégis mindenki dícsért, mindenki barátkozott velem, mindenki jófejnek tartott. Miért? Mert egy kis pöcs voltam. Olyan mint a többiek. Max. egy tehetséges junior. Aztán 2003-ban már beindult a köpködés. 2004-ben tovább nőtt. 2006-ban tetőződött, most pedig már sztem teljes elmeháborodottnak tartanak a velem nem szimpatizálók...milyen érdekes... Pedig ugyanazokról az emberekről beszélünk akik 2002-ben még jófejnek tartottak. ;D Csak én megyek fel a saját fizikális és mentális ranglétrámon, ők meg kissé bestagnáltak. Mindegy...ezt még lehetne ragozni...
Magyar a Mr. Olympia-n...? Erre több ember is esélyes lehet és az, hogy eljuthatnak oda az olyan egyértelmű, mint az hogy minden reggel felkel a nap! Ha nem határolják be magukat mentálisan akkor 5 éven belül többen is menni fogunk magyarként a Mr. Olympia-ra! Ha pedig továbbra is behatárolják magukat, akkor csak én fogok menni... ;D ;D
-
Egy nem sportoló idióta netesegér egyébként is milyen jogon ítélkezik itt akárki felett , hogy ez lesz és márpedig csak én tudom , hogy mi a stájsz + kirak a töketlen idiótája egy grafikont hogy ő nézetebb mint a x,y,z oldalak. Komolyan mondom eszméletlen lapaj emberünk és érdekes módon akivel valaha is egy kis kapcsolatot is ápolt azok közül már senki nem méltatja szóra sem.
Csak az lehet itt a dologban hogy az emberiség szar ő pedig császár de nagyon. :D :D :D
Hűha! :-O
Ezek szerint Magyarországon a sárga oldal nézettebb mint a getbig.com, a musculardevelopment.com és a flexonline.com... Ki gondolta volna... ::)
Akkor lehet, hogy Magyarországon az RTL Klub Híradót is többen nézik mint a CNN-t?! Mert ezek után elképzelhető... ;D
-
Pisti!
Megkérdezhetem,hogy kikre gondolsz még,akik esélyesek lehetnek kijutni az O-ra?(csak kiváncsi vok jól tippelek e :D)
Másik..jelenleg (hogy) van esély magyarnak a profi státusz eléréséhez (Magyarországon)?Persze azok,akik az elmúlt években még nem nyertek absz.magyar bajnokságot.
;-oo-;
-
Pisti!
Megkérdezhetem,hogy kikre gondolsz még,akik esélyesek lehetnek kijutni az O-ra?(csak kiváncsi vok jól tippelek e :D)
Másik..jelenleg (hogy) van esély magyarnak a profi státusz eléréséhez (Magyarországon)?Persze azok,akik az elmúlt években még nem nyertek absz.magyar bajnokságot.
;-oo-;
Az első nehéz kérdés... Fizikum alapján jópáran megfelelnének, de általában ismerem is őket is azonnal tudom, hogy mentálisan képtelenek lesznek erre.
Akik viszont egyértelműen alkalmasak lennének rá...és csakis a hozzáállásuktól függ, hogy összejön-e nekik...szerintem:
Lantos Johnny, Tóth Dániel, Bognár Gergő, Molnár Péter. És pont.
A második kérdésre egyszerű (és szomorú) a válasz:
-leváltani a magyar IFBB szövetség vezetőit
vagy
-külföldi szinekben indulni
-
Köszönöm a gyors választ!
És teljesen jól tippeltem ;D
Na akkor hajrá srácok,olimpia résztvételt akarunk látni! :D :-):-):: @:-)
-
Pisti!
Megkérdezhetem,hogy kikre gondolsz még,akik esélyesek lehetnek kijutni az O-ra?(csak kiváncsi vok jól tippelek e :D)
Másik..jelenleg (hogy) van esély magyarnak a profi státusz eléréséhez (Magyarországon)?Persze azok,akik az elmúlt években még nem nyertek absz.magyar bajnokságot.
;-oo-;
Az első nehéz kérdés... Fizikum alapján jópáran megfelelnének, de általában ismerem is őket is azonnal tudom, hogy mentálisan képtelenek lesznek erre.
Akik viszont egyértelműen alkalmasak lennének rá...és csakis a hozzáállásuktól függ, hogy összejön-e nekik...szerintem:
Lantos Johnny, Tóth Dániel, Bognár Gergő, Molnár Péter. És pont.
A második kérdésre egyszerű (és szomorú) a válasz:
-leváltani a magyar IFBB szövetség vezetőit
vagy
-külföldi szinekben indulni
erre vártam már mióta hogy ilyen témába belemenjünk :D
a hozzáállásoddal abszolút egyetértek, tetszett a "bevonzottam az életembe" kifejezés, én is ismerem és tényleg működik, ha az ember rááll mentálisan a dolgokra. A felsoroltaknak tényleg arányos fizikumuk van, és árad belőlük a potenciál. Majd meglátjuk, kinek mi lesz a célja, és hogy alakulnak. :-)!
-
Remélem nem gond, ha ebbe a topicba linkelem, az illető is beleegyezett. Zoli az edzőtársam a ma délelőtt motivációhiányban szenvedett, és végigolvasta a "Steve Namat in the house" oldalakat. Után írta ezt a levelet. Sokat beszélgettünk a napokban, és próbáltam is "lelket önteni belé", de valahogy nem ment. Ha van ötletetek, vagy véleményemenyetek, esetleg Neked Pisti, hamár a Te blogod 8-), azt szívesen hallgatjuk. Annyit még érdemes tudni Zoliról nagyon lekiismeretesen, edz és a diétánál sem szokott csalni, tehát nem egy link alak...
Szia!
Olvastam az oldalt A-tól Z-ig. Ki vagyok ütve, teljesen elszomorodtam: ha 9 év alatt vki ennyit és ilyen töretlenül tud fejlődni, akkor velem gond van! Igaz, hogy Ő 15 évesen kezdte és erre feltéve az életét (amiért tisztelet illeti) halad a célja felé.
Meg fogsz lepődni: amit a kezdetekről ír (1-2 év), akár én is írhattam volna, mert szinte magamat hallottam vissza (erősebbnek lenni, sikerélmények stb.) De! Ő megváltozott vagy lépést tudott váltani a sikerei láttán, én pedig nem. Ez nem negatív gondolkodás, csak a tények rögzítése.
Bennem is megvolt az elszántság, kitartás (testi lehetőseégeinket nem tudom összemérni) csak az eredményeim nem jók. Nem, mert nem fejlődtem annyit, mint szerettem volna!
Lelkesen és sikerre éhesen vágtam bele a közös edzéseink sorozatába, de... Az akarat, kitartás megvan, az edzésmódszert folyamatosan tökéletesítem és figyelek a tanácsaidra. Nagyon igyekszem, mégssem elég. Telhetetlenség? Nem hinném, 4 év kitartó munka után látványos eredményt szerettem volna elérni. Hittem magamban, bíztam a segítségedben és nyomtam, ahogy tőlem tellett. Most mégis úgy érzem: kudarcot vallottam és ez nagyon bánt!!! Kiábrándító érzés.
Amikor azt mondtad, hogy a diéta végén összemérhetők leszünk majd kiugrottam a bőrömből, úgy örültem. De az örömbe üröm vegyül és nem feltétlenül a hétfői bénázásom miatt. A tükör kegyetlen bíró... Kijelenthetem, hogy elbuktam a tömegelést, mert karra és lábra szinte SEMMI izomtömeg nem jött föl - így pedig a diétázás végére pálcikaember leszek megint.
Nekem nincs annyi kifutási időm, mint Neked: 35 leszek lassan és max. 5 jó évem van még. Persze 40 után is lehet jól kinézni és fittnek maradni, de nem ez volt a cél.
Én a lelkem legmélyén abban bíztam, hogy 35 évesen elérem a legjobb formámat, 42-46 cm karokkal, széles háttal és lapos hassal. Hol vagyok én ettől? - sehol, a termben is majd mindenkinek jobb karjai vannak az enyémeknél, ez fájóbb pont, mint a hasam!!! A tűz húnyt ki bennem azt gondolom, csak a parázs ízzik tovább, vagy akár úgy is mondhatnám: visz a lendület tovább, mert a mozgás örömet okoz.
Üresség és csaslódottság vett rajtam erőt. Egyelőre ez van. Magamat kell kirángatnom a gödörből, tudom. Rendkívül szimpatikus Német Úr hozzáállása, de a fórumozókkal ellentétben nem tudok erőt meríteni belőle: engem inkább sokkolt, mertr rádöbbentett a sikertelenségemre! Olvastam minden hozzászólást, ami a motiváltságról és hitről szólt. Vmi látványos változás kellene, hogy az akaratom mellé hit is társuljon!
Zoli
-
Egy nem sportoló idióta netesegér egyébként is milyen jogon ítélkezik itt akárki felett , hogy ez lesz és márpedig csak én tudom , hogy mi a stájsz + kirak a töketlen idiótája egy grafikont hogy ő nézetebb mint a x,y,z oldalak. Komolyan mondom eszméletlen lapaj emberünk és érdekes módon akivel valaha is egy kis kapcsolatot is ápolt azok közül már senki nem méltatja szóra sem.
Csak az lehet itt a dologban hogy az emberiség szar ő pedig császár de nagyon. :D :D :D
Hűha! :-O
Ezek szerint Magyarországon a sárga oldal nézettebb mint a getbig.com, a musculardevelopment.com és a flexonline.com... Ki gondolta volna... ::)
Akkor lehet, hogy Magyarországon az RTL Klub Híradót is többen nézik mint a CNN-t?! Mert ezek után elképzelhető... ;D
szép kis grafikon CSAK nem azt mutatja amit sokan hisznek: a bodybuilding.hu-t nem véletlenül írja át telikert.hu-ra http://www.telikert.hu/ceg.htm !+"%
-
Steve mivel te elmondod a céljaidat, terveidet ezért a neked rosszat akaróknak nincs nehéz dolguk, beléd kötnek emiatt. De ha valakinek nagyon szúrod a szemét, akkor úgyis talál valamit...
Gondolj csak Johnnyra. Rajta nehéz fogást találni, ezért azzal vádolták meg, hogy "gazdasági szakembernek képzeli magát", és hogy emiatt rajta röhögnek. Szerintem ez több mint szánalmas.
-
Remélem most elkaplak Pisti! Ha lenne itthon Ifbb profi verseny elindulnál?
-
Remélem most elkaplak Pisti! Ha lenne itthon Ifbb profi verseny elindulnál?
Ez elég hülye kérdés volt kedves Ildikó... ;D ;D ;D
Naná! @-o
Jó lenne már újra magyar közönség előtt bizonyítani! @:-)
Előbb utóbb úgyis összejön... :-}
-
A mobilomon lévő összes képet áttöltöttem végre a PC-re, úgyhogy éjjel soha nem látott exkluzív fotókat dobok majd fel ebbe a topikba! @:-)
-
Ilyesmi paparazzi fotók...
;D ;D ;D
-
...öööö... 0o0o0
És Linda beleegyezett?
!+"%
-
...öööö... 0o0o0
És Linda beleegyezett?
!+"%
Jah, hogy olyanokat szeretnél látni?! !+"%
Hány tucatot küldjek privátban? (De előbb a bankszámlaszámomat küldöm...)
>:D :D 8-)
-
Képeket Steve !!! Azonnal !!!
A Milos klán mindennapjaiba akarunk betekintést nyerni és természetesen Mount Namat titkaiba !!! ;D ;D ;D
@-o @-o @-o
-
Képeket Steve !!! Azonnal !!!
Majd éjjel... :-} ))=/ :-}
-
1. 2007.08.03. - Indulás Ferihegyről
2. Már a levegőben
3. A Nagy tavak vidéke az USA-ban
4. 2007.08.04. - Milos és az anyukája a konyhában
-
2007.08.04.
Elmentünk gyerekeket fürdetni. ;D
Milos, Milamar, Aleks és Milos nővérének a fia.
Eleinte náluk laktam.
-
1. Milosnál mindig van egy laptop... ;D
2-3. 2007.08.06-07. - Kajálok /7%
4. 2007.08.08. - Milos irodája
-
1-2. Iroda
3. 2. szállásom a Residence Inn Hotel Fullertonban
4. Eligazítás ;D
-
1. 2007.08.11. - Megint kaja <:-)
2. Koloseum Gym
3-4. 2007.08.13. - A 3. szállásom: Lemon Tree Hotel, Anaheim
-
Lemon Tree Hotel
-
2007.08.14-15.
1. Vacsora
2. Reggeli a kardió után a teremben...közben fórumozás :-}
3. Megint egy étkezés
-
Csinos gépjármű a terem előtt
-
A terem a reggeli kardió közben
-
2007.09.14.
1-2. Chris Lund (FLEX) fotózás Jay-el 2 héttel az Olympia előtt
3-4. Jay haverájának a Ferrari-ja
-
Az ex-Mustangom
-
2008.08.11 ? ;D
Egyébként nagyon jó képek, jó dolgotok volt úgy látom ;D
Jah, javítok... !+"%
És mostmár van egy rakás 2006-os fotóm is, majd vmikor feltöltöm azokat is...
-
1. 2007.08.11. - Megint kaja <:-)
2. Koloseum Gym
3-4. 2007.08.13. - A 3. szállásom: Lemon Tree Hotel, Anaheim
Az ananászt te sem veted meg :)
Én erős lúgosító és vérnyomáscsökkentő hatása miatt eszem.
-
komolyak a képek Steve.... ;-oo-; @:-)
-
A képekből kiderül,(bár ezt eddig is tudtuk),hogy mekkora életszínvonalbeli külömségek vannak kishazánk és az Egyesült Államok között.A Lemon Tree Hotel nagyon hangulatosnak tűnik a képekből ítélve,nem lehetett ott rossz lakni,a Gold's Gym meg áááááááá.Ehhez képest elég leharcolt egy átlag magyar terem,nem beszélve a felszereltségről,hát igen így tudna élni az ember.
-
a Gold's-ban nagyon komolyan tetszetős hogy egy baszottnagy hangárszerűség ad neki otthont két izomnagy fel-le húzhatós ajtóval, gondolom ki-be lehet járkálni.
sokkal hardabb mint az itthoni "fitness" termek =/+'
-
Nagyon menő edzőterem !
-
Ezeken a képeken a Koloseum Gym van...csak pár éve még Gold's Gym néven futott (azelőtt meg Powerhouse Gym volt...Shawn Ray az egész karrierje alatt itt edzett) és ott maradtak a falakon a feliratok.
-
ne várj sokat a 2006-os fotók feltöltésével Steve,már izgatottan várjuk.
-
ne várj sokat a 2006-os fotók feltöltésével Steve,már izgatottan várjuk.
Akkor következnek a 2006-os amarikai mobilos fotóim.
Akkor 2 hetet töltöttem kint California-ban. Hétfőn (2006.10.23.) megérkeztem, az LAX reptéren várt Bill Comstock az MD fő versenyfotográfusa (de azóta az MD TV-ket is ő készíti) és Kent Kuehn (egykori Mr. America, Arnold egyik edzőpartnere a 70-es években...ő volt a "sofőröm" LA-ben...http://musclememory.com/show.php?a=Kuehn,+Kent). Nagyon sokat köszönhetek nekik! :-){
Aztán szombaton megnyertem a Border States abszolútot Anaheim-ben. Utána vasárnap-hétfő-kedd-szerda-csütörtök-ön 5 fotáson vettem részt. Címlapfotózás Timea Majorovával Mike Neveux-nál az Ironman magazinba, Robert Reiff-el 9 órás fotózás a venice-i Gold's Gym-ben a Musclemag és a Reps! magazinoknak, Per Bernal lakásán műtermi fotózás az MD-nek, Kris Gethin-nel megint a Gold's-ban és Bill Comstock-al.
Csütörtökön Kent elvitt Milos-hoz a Koloseum Gym-be és 4 napot töltöttem ott. Akkor is a Residence Inn Hotel-ben laktam.
Gyönyörű emlékek ezek számomra! :-OO
1. Megérkeztem!
2. Belépés az USA-ba
3. Álmaim városa
4. Venice
-
Kb. 19 órás utam volt LA-be, de a bevásárlás után az első utam a Gold's Gym-be vezetett. Lenyomtam egy mell-has edzést és 1 órát lépcsőztem az egyik StairMaster-en. Mondanom sem kell, hogy éjjelre totál kidőltem de mégis alig bírtam elaludni, annyira vártam, hogy reggel újra a Gold's-ban lehessek... @-o
1. A Firehouse étterem
2-4. A Mekka
-
Milyen érdekes életed van Steve, szerintem már ezért megéri, nem? ::) Ha belegondolok hogy nekem pl csak a meló, asszony, néha kis haveri összejövetel, és így megy el az életem ????...
-
Gold's...
Első kép...poszter Kent-ről a jobb szélen...
-
Milyen érdekes életed van Steve, szerintem már ezért megéri, nem? ::) Ha belegondolok hogy nekem pl csak a meló, asszony, néha kis haveri összejövetel, és így megy el az életem ????...
10 éve az én napjaim is úgyteltek mint Neked, csak meló helyett iskola volt. És minden nap kőkeményen dolgoztam azért, hogy most úgy teljenek a napjaim ahogy... Ettől függetlenül nekem ezért még közel sem érné meg...azért dolgozok továbbra is keményen, hogy pár év múlva majd úgy teljenek végre a napjaim ahogyan 10 éve elterveztem... 8-)
1. Már az első nap alig bírtam ott hagyni a termet :)
2. De azért még kisétáltam a Venice Beach-i sétányra
-
Milyen érdekes életed van Steve, szerintem már ezért megéri, nem? ::) Ha belegondolok hogy nekem pl csak a meló, asszony, néha kis haveri összejövetel, és így megy el az életem ????...
10 éve az én napjaim is úgyteltek mint Neked, csak meló helyett iskola volt. És minden nap kőkeményen dolgoztam azért, hogy most úgy teljenek a napjaim ahogy... Ettől függetlenül nekem ezért még közel sem érné meg...azért dolgozok továbbra is keményen, hogy pár év múlva majd úgy teljenek végre a napjaim ahogyan 10 éve elterveztem... 8-)
1. Már az első nap alig bírtam ott hagyni a termet :)
2. De azért még kisétáltam a Venice Beach-i sétányra
Én is máshogy tervezem a későbbieket, és ezért dolgozok, ezért van minden :-){
-
Milyen érdekes életed van Steve, szerintem már ezért megéri, nem? ::) Ha belegondolok hogy nekem pl csak a meló, asszony, néha kis haveri összejövetel, és így megy el az életem ????...
10 éve az én napjaim is úgyteltek mint Neked, csak meló helyett iskola volt. És minden nap kőkeményen dolgoztam azért, hogy most úgy teljenek a napjaim ahogy... Ettől függetlenül nekem ezért még közel sem érné meg...azért dolgozok továbbra is keményen, hogy pár év múlva majd úgy teljenek végre a napjaim ahogyan 10 éve elterveztem... 8-)
1. Már az első nap alig bírtam ott hagyni a termet :)
2. De azért még kisétáltam a Venice Beach-i sétányra
Én is máshogy tervezem a későbbieket, és ezért dolgozok, ezért van minden :-){
;-oo-;
1. Másnap azonnal lepózoltam Charles Glass-nak és Jerome Ferguson-nak @:-)
2. Itt sétaltam minden nap a terembe
3. Lecsekkoltam a Gold's pózolószobáját
4. A Max Muscle bolt
-
Max Muscle
-
1. Cathy LeFrancois-al
2-4. Santa Monica
-
1. Tápkieg bolt Santa Monica-ban
2-3. Betértek a zsaruk is egy kis tápért...
-
Köszi a képeket Steve! Ez k*rvanagy motivációt jelent nekem! :-){
-
Köszi a képeket Steve! Ez k*rvanagy motivációt jelent nekem! :-){
Nocsak! Ejnye, disszidálunk, disszidálunk??!! ::) ;D
1. Ebben a házban laktam
2-4. És ezt lehetett látni a tetőről...
-
Köszi a képeket Steve! Ez k*rvanagy motivációt jelent nekem! :-){
Nocsak! Ejnye, disszidálunk, disszidálunk??!! ::) ;D
1. Ebben a házban laktam
2-4. És ezt lehetett látni a tetőről...
Ez még a jövő zenéje, de remélem összefutunk egyszer.................................................................LA-ben.
-
Köszi a képeket Steve! Ez k*rvanagy motivációt jelent nekem! :-){
Nocsak! Ejnye, disszidálunk, disszidálunk??!! ::) ;D
1. Ebben a házban laktam
2-4. És ezt lehetett látni a tetőről...
Ez még a jövő zenéje, de remélem összefutunk egyszer.................................................................LA-ben.
Szavadon foglak! :-/-- ;)
Majd még dobok fel 2006-os fotókat...de most itt van még pár fotó a tegnapi Gyurma forgatásról.
-
jók a képek!
továbbra is keményen! =/+' /7% {-)
TUDOD, veled vagyunk, ezt ne felejtsd el!!!
-
az a comb bazz..... respect
-
Köszi a képeket Steve! Ez k*rvanagy motivációt jelent nekem! :-){
Nocsak! Ejnye, disszidálunk, disszidálunk??!! ::) ;D
1. Ebben a házban laktam
2-4. És ezt lehetett látni a tetőről...
Ez még a jövő zenéje, de remélem összefutunk egyszer.................................................................LA-ben.
szintén zenész... ;)
kösz a képeket, látszik hogy "van anyag" a városban, és ez nekem tetszik, naggyonis.
Malibu, Santa Monica, Beverly Hills, Long Beach, Fullerton, Anaheim... tudnék válogatni mikor hova menjek, hol edzek @:-)
azt hozzá kell tenni hogy nem olcsó a túlparton az élet, de befutott testépítőként már nem zavarna.. ;D
-
azt hozzá kell tenni hogy nem olcsó a túlparton az élet, de befutott testépítőként már nem zavarna.. ;D
Ez azért nem így van. A legtöbb dolog olcsóbb mint Magyarországon, de amúgy is magasabbak a fizetések. Talán a két legelképesztőbb ár amivel találkoztam:
-nagy kiszerelésű (kb. 3 kg) csirkemell: 300 Ft/kg
-1 liter benzin: 175 Ft
:-O
További fotók 2006-ból...
1. A sztárfotós Robert Reiff-el a 9 órás Gold's Gym-es fotózásunk után (a verseny utáni napon)
2. A Firehouse teraszán
3. Sztárok aláírásai a Gold's falán (ez úgy tudom már nincs ott ????... :'()
-
1. A Firehouse belülről
2. Fain épület ;D
-
komoly képek... @:-)
-
Az Ironman magazin lapigazgatója John Balik (ő küldte a meghívólevelet is a vízumomhoz + ő szervezi az Ironman Pro-t is már 19 éve) hívott meg egy címlapfotózásra Mike Neveux fotógráfushoz. De persze Timea Majorova is közreműködött... ;D
Az Ironman magazin fotóstudiójába mentem Gardena-ba. Nagyon tetszett a hely berendezése, úgyhogy még a WC-n is fotóztam. O0
1. Smink szoba
2-3. WC
4. Edzőterem a fotózásokhoz
-
1. Gym
2-4. Timivel rendeltünk kaját és betöltőtünk kicsit. :D
-
1-2. Roncs a Gold's előtt (és tuti mozgássérült a pali ;D)
3. Pihi edzés után
-
1. Szinte senki sem mos otthon
2. Azért az ilyen sikátorokat kerültem... :-/-- ::)
3. Általában a Ralphs-ban vásároltam
-
1-3. Szegényes kínálat a zöldség osztályon...
-
Hát nem egy tecskó ;D
-
1-4. Kent-tel megérkeztünk Milos-hoz
-
1. Bevásárlás
2. "Nem feszít" comb fotó (cenzurázott ;D) kaja után
-
1-4. Ekkor laktam először a Residence Inn Hotel-ben (gyalog 5 percre van a Koloseum Gym-től)
-
1. Hotelszoba
2-4. Készül a kaja
-
baszus ez az Usa tényleg olyan mint a filmekben --)
8-)
-
1. Egyszerű, de nagyszerű <:-)
2. A hotel kívülről
-
baszus ez az Usa tényleg olyan mint a filmekben --)
8-)
Na, alakul a promóciós projeckt-em... ::) ;D
1-4. További fotók a hotelről és környékéről
-
Utolsó előtti nap éjjel meglátogatott Ray Carmona puerto-rico-i haverom, akivel a Border States versenyen ismerkedtem meg (szervező volt és segített olajozni). Elvitt kajálni és megmutatta Disneyland-et. Habár a vidámpark részleg már épp zárt be, meg ugye már sötét is volt...ettől függetlenül gyönyörű hely. Igaz ő elmondta, hogy kurvára unja már mert a suliban majdnem minden héten ide jöttek (Ray meg már 40 körül van... ;D)
-
:)
-
8-)
-
CALIFORNIA
-
Aztán másnap Milos kivitt az LAX-re, elbúcsúztunk és megbeszéltünk, hogy jövőre ugyanitt. Így is lett. Aki nem hiszi járjon utána... 8-)
A Muscle World 4/3-ot és 5/3-ot láthattátok képekben, Steve Namat-tól...
;D ;D ;D
-
:-):-)::Köszönjük!!!Nagyon király képek! :-O @:-)
-
Nagyon jók a képek Steve!! Te már sokmindent láttál az életben........amugy Venice milyen messze van kb. a Los Angelesi repülőtérről????
-
Nagyon jók a képek Steve!! Te már sokmindent láttál az életben........amugy Venice milyen messze van kb. a Los Angelesi repülőtérről????
Maga a beach kb. 10 km-re.
Itt érdemes nézelődni...főleg extra zoom-olással:
http://maps.google.com/maps?f=d&hl=en&geocode=&saddr=LAX&daddr=Venice+beach&jsv=107&sll=18.979026,-28.476562&sspn=122.192855,237.65625&ie=UTF8&t=h&z=13
@:-)
-
Valami Amerika ;-oo-;
-
Köszönjük a képeket, nagyon állat, érdemes lenne élőben is megtekinteni (mármint nekem :-* ) :-)!
-
Itt érdemes nézelődni...főleg extra zoom-olással:
http://maps.google.com/maps?f=d&hl=en&geocode=&saddr=LAX&daddr=Venice+beach&jsv=107&sll=18.979026,-28.476562&sspn=122.192855,237.65625&ie=UTF8&t=h&z=13
@:-)
Max zoomal asszem láttam Stevet strandra menni ;D
-
Ez azért nem így van. A legtöbb dolog olcsóbb mint Magyarországon, de amúgy is magasabbak a fizetések.
úgy értem a magas bérleti díjak miatt drága az élet, egy lakás vagy házbérlés még a putrikörnyéken sem olcsó, nemhogy az előbb felsorolt helyeken.
-
Ez azért nem így van. A legtöbb dolog olcsóbb mint Magyarországon, de amúgy is magasabbak a fizetések.
úgy értem a magas bérleti díjak miatt drága az élet, egy lakás vagy házbérlés még a putrikörnyéken sem olcsó, nemhogy az előbb felsorolt helyeken.
Ezt honnan tudod,voltál kint vagy "mesélték"?
Spec.mikor én kint voltam 4.-en béreltünk egy kérót és a rámeső rész 175$ volt és napi 80-100$-t kerestem.Ez szerintem nevetséges-nem drága.Ja és a haverommal,akivel kint voltunk az első autónkat 400 kemény dollárért:2 napi fizetésünkből vettük...hmmm... @:-)
-
LA-ben voltál? mikor?
egy ismerősöm mesélte hogy ott élt de elköltözött inkább a keleti partra Nort Carolina környékére , mert ott lényegesen olcsóbbak az ingatlanokra vonatkozó díjak.
ja, amit még bírok pont az autóvásárlási "morál", nem úgy megy mint itthon, szépen bemész megveszed és kigurulsz vele, nem kell 825 féle papírral igazolnod magad+ egyéb szarságokkal foglalkozni.. 8)
-
LA-ben voltál? mikor?
egy ismerősöm mesélte hogy ott élt de elköltözött inkább a keleti partra Nort Carolina környékére , mert ott lényegesen olcsóbbak az ingatlanokra vonatkozó díjak.
ja, amit még bírok pont az autóvásárlási "morál", nem úgy megy mint itthon, szépen bemész megveszed és kigurulsz vele, nem kell 825 féle papírral igazolnod magad+ egyéb szarságokkal foglalkozni.. 8)
Hát, ha itthon bemész egy autókereskedésbe, és egyben kicsengeted az autó árát kp-ban, és van is ott olyan autó, ami neked pont kell, akkor mindenféle kötekedés nélkül te is kigurulhatsz vele azonnal... ::)
-
itt egy írás, ami segít valós képet alkotni LA-ről ;)
http://logout.hu/bejegyzes/blunt/nyugati_orszag_kontra_mo_egy_amerikai_allampolgar_szemszogebol/friss.html (http://logout.hu/bejegyzes/blunt/nyugati_orszag_kontra_mo_egy_amerikai_allampolgar_szemszogebol/friss.html)
-
LA-ben voltál? mikor?
egy ismerősöm mesélte hogy ott élt de elköltözött inkább a keleti partra Nort Carolina környékére , mert ott lényegesen olcsóbbak az ingatlanokra vonatkozó díjak.
ja, amit még bírok pont az autóvásárlási "morál", nem úgy megy mint itthon, szépen bemész megveszed és kigurulsz vele, nem kell 825 féle papírral igazolnod magad+ egyéb szarságokkal foglalkozni.. 8)
Én kérek elnézést,nem néztem tökéletesen végig az írást.Nem LA-ben voltam,hanem Nashville-ben.Más világ-de 100x jobb,mint ez ami most itthon van...Sajnos.
-
Remélem most elkaplak Pisti! Ha lenne itthon Ifbb profi verseny elindulnál?
Ez elég hülye kérdés volt kedves Ildikó... ;D ;D ;D
Naná! @-o
Jó lenne már újra magyar közönség előtt bizonyítani! @:-)
Előbb utóbb úgyis összejön... :-}
Amennyi mindent én tapasztaltam eddig ez inkább óvatos kérdés akart lenni a részemről :o Én nagyon szerettem a profikkal dolgozni és van ráutaló jel,hogy lesz még alkalmam, csak ne kerülne ilyen bazi sokba :-/-- mindenestre egy ilyen rendezvény sikerének nagyon jól jön ha hazai versenyzőt is imádhat a hazai közönség :-)!
-
Remélem most elkaplak Pisti! Ha lenne itthon Ifbb profi verseny elindulnál?
Ez elég hülye kérdés volt kedves Ildikó... ;D ;D ;D
Naná! @-o
Jó lenne már újra magyar közönség előtt bizonyítani! @:-)
Előbb utóbb úgyis összejön... :-}
Amennyi mindent én tapasztaltam eddig ez inkább óvatos kérdés akart lenni a részemről :o Én nagyon szerettem a profikkal dolgozni és van ráutaló jel,hogy lesz még alkalmam, csak ne kerülne ilyen bazi sokba :-/-- mindenestre egy ilyen rendezvény sikerének nagyon jól jön ha hazai versenyzőt is imádhat a hazai közönség :-)!
Részemről alig várom a lehetőséget a bizonyításra hazai közönség előtt is!
@:-)
-
A chat topikból...
Nem-nem.
Majd utána kellene nézni, lehet hogy egy furcsa világrekord tulajdonában vagyok.
Tehát Lindával van egy közös fotónk, ahol a kezemben van egy Sandow szobor ami nem az enyém...és a képet a szobor tulajdonosa csinálta, aki nem más mint Jay Cutler! :-){
Nah, erre nagyon büszke vagyok!!! :-):-):: @:-) :-):-)::
Ez tényleg érdekes szituáció, a ifbb profi versenyzők legnagyobb álma hogy ezt a szobrot megszerezzék.
Ehez kellő lazaság kell ,hisz egy ilyen kép szimbólizálja hogy Jay esélyesnek lát a cím elérésére mert külömben nem hagyná "átélni" a pillanatot.
Ezért vagy rá büszke nem?
Amúgy meg főleg azért volt leírhatatlan érzés, mert egyrészt Jay egész életében azért a szoborért küzdött (mivel a 2006-os szoborról van szó), emellett 2001 óta gigantikus csatákat vívtak ezért Ronnie-val, Jay hatalmas csalódásokon ment keresztül mire megszerezte és élete legboldogabb pillanata volt mikor a magasba emelhette...Ronnie uralkodása pedig örökre véget ért...
Szóval ez egy nagyon különleges szobor! Talán az egyik legkülönlegesebb a testépítés történetében...
:-){
-
És hogyan szerezte meg Jay a szobrot...?
Fotósorozat a történelmi pillanatokról:
(http://img402.imageshack.us/img402/1721/rh9k4289ptk8.jpg)
(http://img187.imageshack.us/img187/9968/rh9k4290pvk6.jpg)
(http://img294.imageshack.us/img294/12/rh9k4291pwn4.jpg)
(http://img174.imageshack.us/img174/3581/rh9k4292pgu7.jpg)
(http://img137.imageshack.us/img137/6871/rh9k4293pgd9.jpg)
(http://img293.imageshack.us/img293/8710/rh9k4294pci1.jpg)
(http://img165.imageshack.us/img165/8084/rh9k4295dn5.jpg)
(http://img174.imageshack.us/img174/11/rh9k4297pjm0.jpg)
(http://img246.imageshack.us/img246/5568/rh9k4299poe0.jpg)
(http://img402.imageshack.us/img402/9994/rh9k4300pgd6.jpg)
(http://img187.imageshack.us/img187/5924/rh9k4301psn1.jpg)
(http://img294.imageshack.us/img294/8572/rh9k4304xf5.jpg)
(http://img174.imageshack.us/img174/6624/rh9k4305xf9.jpg)
(http://img137.imageshack.us/img137/6414/rh9k4309qs1.jpg)
(http://img293.imageshack.us/img293/2849/rh9k4318pxf4.jpg)
(http://img165.imageshack.us/img165/2631/rh9k4328pxh2.jpg)
(http://img174.imageshack.us/img174/460/rh9k4329pnm4.jpg[img]
[img]http://img246.imageshack.us/img246/4788/rh9k4333de4.jpg)
(http://img402.imageshack.us/img402/4682/rh9k4334pao6.jpg)
(http://img187.imageshack.us/img187/9060/rh9k4350pfu8.jpg)
(http://img294.imageshack.us/img294/6799/rh9k4390ct5.jpg)
(http://img174.imageshack.us/img174/4412/rh9k4323pui7.jpg)
(http://img137.imageshack.us/img137/8292/rh9k4322pon3.jpg)
(http://img293.imageshack.us/img293/1396/rh9k4323dpra5.jpg)
(http://img165.imageshack.us/img165/2940/rh9k4323deb7.jpg)
-
Te Pisti!
Ez csak nekem nem látszik,vagy másnak sem???
-
Eszméletlen fotósorozat nagyon jól összeszedték !!!
-
Eszméletlen fotósorozat nagyon jól összeszedték !!!
Akkor Norbinak látszódik...
-
Nekem úgy tűnt egy darabig fel se fogta vagy nem tudta hirtelen feldolgozni, hogy nyert egészen addig amíg Gustavo rá nem ugrott ...
látszódik nekem is
-
Ezt eddig jól titkoltad. Fantasztikus kép. =/+'
Anyway, megkérdezte Jay, h jó lett Steve? Vagy csináljon még párat?
JAY: - "yo-yo, álljatok vissza, csinálok még párat"
JAY: (take some shoots) :-/-
JAY: "Woow- thats it, na :D milyen volt fogni a trófeát? 8)"
STEVE: "ööööŐŐŐ ::) ;D :D :'( Áhháááá, yeah. hehe"
JAY: "hehe,,,"
STEVE: " :-[ ;D"
JAY: 8)
JAY: "Trófea a nőért, deal?" 8) ::)
STEVE: ;D :o well...
LINDA: :P
STEVE: " ;)"
STEVE: "deal?" :P
STEVE: step back 'J', találkozunk Vegászban! 8-)
JAY: 8-)
STEVE: " /:-)"
JAY: ":-){"
LINDA: o:)
-
Grrr!!! ˝=/ ˝=/ ˝=/
Qrva internetszolgáltató...
-
Ezt eddig jól titkoltad. Fantasztikus kép. =/+'
Anyway, megkérdezte Jay, h jó lett Steve? Vagy csináljon még párat?
JAY: - "yo-yo, álljatok vissza, csinálok még párat"
JAY: (take some shoots) :-/-
JAY: "Woow- thats it, na :D milyen volt fogni a trófeát? 8)"
STEVE: "ööööŐŐŐ ::) ;D :D :'( Áhháááá, yeah. hehe"
JAY: "hehe,,,"
STEVE: " :-[ ;D"
JAY: 8)
JAY: "Trófea a nőért, deal?" 8) ::)
STEVE: ;D :o well...
LINDA: :P
STEVE: " ;)"
STEVE: "deal?" :P
STEVE: step back 'J', találkozunk Vegászban! 8-)
JAY: 8-)
STEVE: " /:-)"
JAY: ":-){"
LINDA: o:)
;D ;D ;D
Jah, titkoltam. Van jópár dolog még amit nem verek nagy dobra, mert már így is az a hír járja, hogy túl nagy az arcom. ::) Na mindegy, pár dolgot elég ha én tudok. Majd idővel minden kiderül. ;)
-
És a videó...aki még nem látta volna százszor...
http://www.youtube.com/watch?v=OdkdAxX6Eas
-
Nagy az arcod ?
Nem tom kb 16 millió magyar él a bolygón hány néz ki jobban testépítő szemszögből ?
-
Túl kicsi az arcod!
Irigyek a legjobb példája annak, h sikeres vagy!
Csak így tovább
keep goin =/+' :D :-!
Idén meg kéne szorongatnod JAY-t, szeretnélek az utolsó körben vele együtt látni a színpadon. Miközben felidézed neki/benne a képcsinálós sztorit,ígérteket...
Csak annyit említs neki, hogy; "csaj a trófeáért?! 8)"
STEVE NAMAT (:-)
JAY: "Nice..."
-
Idén meg kéne szorongatnod JAY-t, szeretnélek az utolsó körben vele együtt látni a színpadon. Miközben felidézed neki/benne a képcsinálós sztorit,ígérteket...
Csak annyit említs neki, hogy; "csaj a trófeáért?! 8)"
STEVE NAMAT (:-)
JAY: "Nice..."
Vic, Te mindig felvidítasz! Thanks! :-)! :-){
Pedig már harmadik napja itthon rohadok torokgyulladással. De a hétvégi forgatásra összekapom magam! :-/--
-
Nagy az arcod ?
Nem tom kb 16 millió magyar él a bolygón hány néz ki jobban testépítő szemszögből ?
Csakhogy ez a lényeg:
http://www.ibiblio.org/lunarbin/worldpop
;D
Ha valós és aktuális az adat... ::)
-
:-):-):: ;D
-
http://www.census.gov/ipc/www/popclockworld.html
;D
-
Ez a videó se gyenge:
http://www.youtube.com/watch?v=QNgJUT4PiFc&feature=related
Hallgassátok a tömeg hangját!! :-)! :-):-)::
-
Łł= @:-)
-
Ilyet meg csak poénból mutatok...
Jay aszonta ellenőrizzük a keréknyomást:
http://www.youtube.com/watch?v=vLQ9sAHm5MA
;D
-
Ilyet meg csak poénból mutatok...
Jay aszonta ellenőrizzük a keréknyomást:
http://www.youtube.com/watch?v=vLQ9sAHm5MA
;D
Nagyon jó kis "poén" ! @:-)
Ilyen kis poénokat megnéznék még párat..... ;D ::)
-
Ilyet meg csak poénból mutatok...
Jay aszonta ellenőrizzük a keréknyomást:
http://www.youtube.com/watch?v=vLQ9sAHm5MA
;D
Megnéztem a 2003-as versenyvideót is, elképesztő fejlődésen mentél át azóta :-)!
Csak nemhogy valami tudatosság van ez mögött?? Vagy csak véletlen lehet? !+"% ))=/
-
Ilyet meg csak poénból mutatok...
Jay aszonta ellenőrizzük a keréknyomást:
http://www.youtube.com/watch?v=vLQ9sAHm5MA
;D
Megnéztem a 2003-as versenyvideót is, elképesztő fejlődésen mentél át azóta :-)!
Csak nemhogy valami tudatosság van ez mögött?? Vagy csak véletlen lehet? !+"% ))=/
Edzettem, ettem, aludtam...ez lett belőle... 8-)
Úgyhogy folytatom! ;D
Még egy rövid kivágott jelenet Jay-el...
Kérdezte, hogy mik a terveim, céljaim...aztán a végén levonta a rövid konklúziót... :D
http://www.youtube.com/watch?v=3qGf9EeV3RI
-
Dzséj @:-)
a kajánt' elvittétek egy körre?
-
Megtudtad legalább, mi Jay kedvenc MT terméke?:) haha ;)
-
Megtudtad legalább, mi Jay kedvenc MT terméke?:) haha ;)
Az áfonyás muffin!
/7%
-
Tényleg azt habzsolt? ;)
-
Topikot indítottam a getbig.com-on is.
Elég murisra sikeredett. ;D
A fórum hű maradt magához... !+"% :D
http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=211776.0
Roppantmód élvezem amúgy. :-oD
-
Topikot indítottam a getbig.com-on is.
Elég murisra sikeredett. ;D
A fórum hű maradt magához... !+"% :D
http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=211776.0
Roppantmód élvezem amúgy. :-oD
Oda nem akarod felrakni a kezdeti kepeket? >:D Sztem ok is orulnenek neki! Mi lesz a gyurmaval ha Te kimesz US-be?! @-o
-
Topikot indítottam a getbig.com-on is.
Elég murisra sikeredett. ;D
A fórum hű maradt magához... !+"% :D
http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=211776.0
Roppantmód élvezem amúgy. :-oD
Jó nagy idióták vannak fennt,gondolom jól mulatsz rajtuk,érdekes témák is felmerültek,bár kissé hiányos az angoltudásom.
-
Én is megnéztem a fórumot és arra a következtetésre jutottam,hogy Steve több képet tölt fel nekik mint a honfitársainak.Ide is jöhetne pár kép Steve,főleg ha még van néhány az USA beli látogatásaidról ;D
-
Topikot indítottam a getbig.com-on is.
Elég murisra sikeredett. ;D
A fórum hű maradt magához... !+"% :D
http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=211776.0
Roppantmód élvezem amúgy. :-oD
Sikítva röhögök Łł=
"Yeah, someone sent flowers, someones dildo dosers...
Everybody's different... ;D "
-
Topikot indítottam a getbig.com-on is.
Elég murisra sikeredett. ;D
A fórum hű maradt magához... !+"% :D
http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=211776.0
Roppantmód élvezem amúgy. :-oD
Áhhh...ez tényleg fantasztikus, ezúton üdvözlöm Debüsszit! ;D
"I'll count the minutes till the orgy and then take as many photos as I can. Especially about your face during the first push..."
-
Topikot indítottam a getbig.com-on is.
Elég murisra sikeredett. ;D
A fórum hű maradt magához... !+"% :D
http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=211776.0
Roppantmód élvezem amúgy. :-oD
Áhhh...ez tényleg fantasztikus, ezúton üdvözlöm Debüsszit! ;D
"I'll count the minutes till the orgy and then take as many photos as I can. Especially about your face during the first push..."
The first push is yours Debussey 8-) :-)(-:
-
Topikot indítottam a getbig.com-on is.
Elég murisra sikeredett. ;D
A fórum hű maradt magához... !+"% :D
http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=211776.0
Roppantmód élvezem amúgy. :-oD
Áhhh...ez tényleg fantasztikus, ezúton üdvözlöm Debüsszit! ;D
"I'll count the minutes till the orgy and then take as many photos as I can. Especially about your face during the first push..."
The first push is yours Debussey 8-) :-)(-:
Olyan megnyugtato tudni, hogy vannak nallunk nagyobb idiotak is :-)(-:
-
Ne általánosíts, csak a magad nevében beszélj kedves Humi :-p ;D
-
Ne általánosíts, csak a magad nevében beszélj kedves Humi :-p ;D
Magam neveben inkabb ne akart tudni mi lenne @-o :-/-(-: &5*
-
Este tucatnyi exkluzív fotó a Gyurma forgatásokról!!!
8-)
-
Este tucatnyi exkluzív fotó a Gyurma forgatásokról!!!
8-)
Várjuk !!! Łł=
-
Hardcore hátedzés Johnnyval...
Photos by Producer @:-)
-
1. Amino Rulez
2. Egyszer volt hol nem volt...
3-4. Amikor lenyomtuk a szettet, megismertem Seth-et
-
"A lehúzás az alvilág kedvenc gyakorlata."
/Johnny Lantos/
;D
-
@:-) @:-) @:-) @:-) @:-)
8-)
-
@:-) @:-) @:-) @:-) @:-)
8-)
Producer barátom szabadidejében profi fotózással foglalkozik. O0
Képek az első Gyurma forgatásomról. 2007 nyár.
1-2. Megadtam Zsuzsinak ami neki jár! >:D =/+'
3-4. Helló Baby! Kő egy Endorush? (Na, így kell csajozni!) <3! :-*
-
1. Inka műemlék az őserdőben
2. Gold ügynök
-
Királyak a képek Steve! :-/- @:-)
Többet,többet! :-)(-:
Áhá, szóval ezért nem voltál bent hétfőn a Lurdy várban! !+"% :-Đ
Pedig direkt azért mentem be hétfőn, hátha bent leszel és ráveszlek 1 közös keményítős képre amivel még jobban inspirálhatom a tesztelő társaim! :-/- =/+' @:-)
Nembaj,hamarosan megyek tankolni még a tesztcuccokból és akkor majd talán... 8-) ::) @:-)
OK haver! Bárhol és bármikor lepózolok Veled!!! :-/-- 8-)
Válledzés...
1. Janika és Pityuka valójában így szoktak edzeni...
2. "Te Jani, nincs 50-esnél nagyobb kézi súlyzó..."
3. Itt a 'Felszállott a páva' című népdalt adtam elő...
4. Johnny szemmel tartja a dolgokat
-
1. Mire annyit mondtam, hogy "savanyúcukor" Johnny sóbálvánnyá merevedett.
2. A kis szépségem is élvezi az edzésünket. <3!
3. Neeem, nem lesz 'nude training' ))=/ ;D
-
Kőkemény fizikumok kőkemény !!!
-
Steve még! Többet, többet! :D :D :D
-
1. Johnny: "Ilyen lejtős talajon is tudok fekvenyomni!!!" ))=/
2. Steve: ...bazz...kis rohadék... :-/--
3. Steve: "Én meg egy buckán egyensúlyozva is tudok, Jancsi!" :-}
;D
-
Steve még! Többet, többet! :D :D :D
Nyomom vazzeg! @:-)
1. Itt vagy Jani? Beszélnünk kellene...
2. Vissza kéne menni a szkájtekhez, mostmár belátom...
3. Bevettétek mi?! ;D
-
1. Várok még, mert a steadycam speciális mozgást igényel...
2. Kicsit szomorkás a hangulatom máma
3. Johnny célkeresztben
-
Na figyu, ehhez már dublőr kéne...
-
1. Picur ismerteti a szabályokat :-*
2-3. És a versenyzők megérkeztek
-
Interjú Szántai Dórival
-
2007 október
1. Na kiscsávó mostmár vegyél vissza!
2. Ne hari, tessék itt ez a labda!
3. Képben vagyok?
4. Akkor kezdem! (Ha máshol nem is, majd legalább a Speciális Olimpán elindulok...)
-
1. Mostmár fejezd be ezt a krisztusos baromságot!
2. Jahhjjj, mi ez a nyüzsgés...
3. Hmm, ez jó lesz. Oldalra Brooklyn hidat, hátra a Grand Canyon-t vetítem be! :-}
-
Húúúú...ezek nagyon fullosak voltak! @:-)
Kié a fekete ML merci?
-
Kié a fekete ML merci?
Izomenőé! ;D
-
Azért elég lazán szúrja steve,rendszám nélkül...... ;D
-
Azért elég lazán szúrja steve,rendszám nélkül...... ;D
Nem is kell, benzinnel megy az. ;D
-
Azért elég lazán szúrja steve,rendszám nélkül...... ;D
Nem is kell, benzinnel megy az. ;D
Még át se tért a bio üzemanyagra??? @-o
;D
-
További fotók.
Lábedzés - 2008. február
Köszönet Halmi Pistinek a segítségért! ;-oo-;
1. Elölguggolás, még 100-zal melegítés
2. Matekból sem vagyok Frank Zane...
3-4. 130...
-
1. Most meg mi legyen...?
2. 160
3. Magnézia
4. 10 sima ismétlés
-
1. Kiderült, hogy poloskák is voltak...
2. 190-be 6 ment
3-4. Ha idegesek vagytok a széria előtt, ajánlom a yo-yo-zást... ;D
-
1-2. Vár a rúd és a bakancsom is
3. Bandázs
4. Egy kis ráhangolódás
-
1-2. 220
3-4. Gyere Te rohadék! :-/--
-
2 x 220 kg
-
1-2. Ez nem volt rossz
3. Melegítés a lábtolón
-
1-2. Dikk, Arnold Schwarzenegger! :-O
Sajna nem járult hozzá, hogy leközöljük a látogatását a Fitness 2000-ben... :'(
;D
-
1. Grrrr, az összes súlyt rárakom!!! :-Đ
2-3. Sztorizgatás
-
1-3. 400 kg
4. 500 kg
-
1. Bandázs
2-4. Egy-két-há...
-
És végül 600-ba ment 8.
-
Lightweight :D bárcsak én is ilyen jóba lennék a gravitációval :)
jó az új avatarod is, habár elgondolkodtató, hogy két ekkora ember hogy fér ilyen kis képre rá ;D !+"%
-
:-O :-O :-O Iszonyat az 190-es elölguggolás! :-/- :-O :-)!
Először is leszakadna mindkét vállam, másrészt meg szószerint lefosnám a combjaim! :-/]
:----
Steve, nálam néma csend és döbbenet! :o :o :o :-){
Hé menő!
Mielőtt feleslegesen fosnád le a combjaidat...
Nem figyeltél...220-ba kettő volt a vége... ::) ;)
@:-)
-
220-ba kettő volt a vége... ::) ;)
@:-)
Én 1O-eket guggolok..... =/+'
Igaz én csak 8Okg-ba. :-[
-
Képek a szegedi és a kiskunhalasi forgatásokról...
1-3. Megérkeztünk. Zsolti és George fogad minket
4. Kezdődik az interjú
-
1. Szervusztok gyerekek!
2. Jobb lesz ha mindannyian azt csináljátok amit mondok!
3. Nem akarok erőszakot alkalmazni, úgyhogy szépen mondjátok el a kamera előtt, hogy mik a követeléseim. Aztán küldöm is a Fehér Háznak a felvételt!
4. ...bassza meg mindig berekedek amikor Corleone-t próbálom utánozni... :-\
-
Kicsit én is lepózoltam és csatlakozott Linda is! 8-)
-
Łł= Łł= @:-) @:-) Łł= Łł=
-
A mosolygás nem póz! ;D
-
A mosolygás nem póz! ;D
Ezt Triple H mondta Gunter-nek a 2004-es Challange Round közben az Olympia-n. ;D
Megy tovább a forgatás...
-
1-2. George-ékkal
3. Linda is magkapta ami neki jár... >:D
-
Forgatás Balla Yvette-éknél.
1. Elkezdtem elképzelhetetlen sebességgel kardiózni
2. Aztán egyre több G hatott rám... :-O @-o
3. Yvette férjével, Gyulával
-
1-2. Linda és Yvette
3. Posedown
-
További fotók.
Yvette kislánya is beállt pózolni.
@:-)
-
8-)
-
1. Elkezdtem elképzelhetetlen sebességgel kardiózni
2. Aztán egyre több G hatott rám... :-O @-o
Állat! ;D ;D ;D
-
Ma lesz a szezonzáró buli a STUDIO-ban, úgyhogy készülődök a fellépésre.
Majd később még lesz egy fotósorozat a legutóbbi Gyurma forgatásról!
8-)
-
Már várjuk nagyon Steve :D
-
Melledzés Johnny-val.
2008.04.28.
Beöltözünk...
-
1. Johnny-t fekvenyomó üzemmódba kapcsolom
2. Nyomáááás
3. Aztán közben szóltak, hogy meghozták a pizzát...
-
Szettek között
-
1. A 'Szereti a tik a meggyet' Johnny előadásában
2. "Jó vót?"
3. "Te meg mi a francot nézel?"
4. "Nyugi haver! Peace!" ;D
-
Nagyon jók a fotók! @:-) :D
-
Na jó, megint meghúzom a csavarokat a könyöködön... 8-)
-
Nagyon jók a fotók! @:-) :D
Kösz és kösz! :D O0
Na, nyomjunk még!!! :-/--
-
=/+'
-
Johnny bácsi súlyzózik...
-
Épp az edzőpartnernőnkön mulatunk...
::)
-
Íme a hölgy. 8-)
Aki pár perc után Apának kezdett szólítani, úgyhogy még jó, hogy Linda nem jött erre a forgatásra... --) ;D
-
Íme a hölgy. 8-)
Aki pár perc után Apának kezdett szólítani, úgyhogy még jó, hogy Linda nem jött erre a forgatásra... --) ;D
Ez nagyon nagy volt! ;D ;D ;D ;D ;D
-
Íme a hölgy. 8-)
Aki pár perc után Apának kezdett szólítani, úgyhogy még jó, hogy Linda nem jött erre a forgatásra... --) ;D
Ez nagyon nagy volt! ;D ;D ;D ;D ;D
Ez komolyan így volt én is hallottam! :D :D
-
Közben az MD oldalán is nyomatom magam előre ezerrel a fórumon, nemrég indult ott is a topikom:
http://forums.musculardevelopment.com/showthread.php?t=29288
Aztán mindenki meglepetésére Milos is beírt az MD fórumába, mikor nyitottak róla is egy topikot. Tartottam én is egy kis élménybeszámolót a hozzászólásomban:
http://forums.musculardevelopment.com/showthread.php?t=22660
@:-)
-
Épp az edzőpartnernőnkön mulatunk...
::)
Nagyon vastag és nagyon jó formát mutatnak a képek igy laikus szemmel is, őszintén gratulálok! /:-)
-
ide is berakhatnád azokat mert nem van kedvem regiszrtálni ;D
-
Épp az edzőpartnernőnkön mulatunk...
::)
Nagyon vastag és nagyon jó formát mutatnak a képek igy laikus szemmel is, őszintén gratulálok! /:-)
Köszi Attila! 8-)
ide is berakhatnád azokat mert nem van kedvem regiszrtálni ;D
Minden fotóm itt látható először. Csak azután kerül fel más site-okra. ;)
-
Látom megfogattad a tanácsomat és keményen végzed a mellezést 8-} ;)
jók vagytok, hajrá @:-)
-
Látom megfogattad a tanácsomat és keményen végzed a mellezést 8-} ;)
jók vagytok, hajrá @:-)
Jaja!!! ;-oo-;
Nézd meg az edzést holnap a Gyurmában!!!
@:-)
-
Hi Steve! NAgyon jók a képek, áááááá tényleg hihetetlenek :-/--,sajnos még nem volt időm megnézni a Gyurmát , de talán majd ma éjjel...
Most hogy a képeket néztem, úgy látom lesz majd hajtás a tervezett edzésen.... ohh je :-/-
-
Hi Steve! NAgyon jók a képek, áááááá tényleg hihetetlenek :-/--,sajnos még nem volt időm megnézni a Gyurmát , de talán majd ma éjjel...
Most hogy a képeket néztem, úgy látom lesz majd hajtás a tervezett edzésen.... ohh je :-/-
Na, tetszett az adás? ::)
Mikor is edzünk majd? Én már elkezdtem a versenyfelkészülést, ha gondolod 1-2 hét múlva akár már tolhatjuk a vasakat... Amúgy minden OK? 8-)
-
Jah, néztétek mostanában a getbig-es topikot? Eléggé beindult... !+"% ;D
Most éppen nincs kedvem belefolyni, majd 1-2 nap múlva megint beizzítom a fiúkat! :-/-- ;D
http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=211776.0
Meg az MD-n is intézem a dolgot...
http://forums.musculardevelopment.com/showthread.php?t=29288
:-}
-
Így a felkészülésed elején felrakhatnál néhány képet ::)
Hasonlókat a nokiás képekhez :D
Lesz majd sok. Előbb utóbb... ;D
-
Viccesek a srácok a Getbigen! :D
De a nép képre éhes és türelmetlen >:D
Ahogy mondod! ;-oo-;
-
De a nép képre éhes és türelmetlen >:D
Van még 13 hetem (http://img81.imageshack.us/img81/5797/47606553lr3.png)
8-} ;D
-
Jah, néztétek mostanában a getbig-es topikot? Eléggé beindult... !+"% ;D
Most éppen nincs kedvem belefolyni, majd 1-2 nap múlva megint beizzítom a fiúkat! :-/-- ;D
http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=211776.0
Meg az MD-n is intézem a dolgot...
http://forums.musculardevelopment.com/showthread.php?t=29288
:-}
Ez a hank wood teljesen idióta ˝=/
-
Hi Steve! NAgyon jók a képek, áááááá tényleg hihetetlenek :-/--,sajnos még nem volt időm megnézni a Gyurmát , de talán majd ma éjjel...
Most hogy a képeket néztem, úgy látom lesz majd hajtás a tervezett edzésen.... ohh je :-/-
Na, tetszett az adás? ::)
Mikor is edzünk majd? Én már elkezdtem a versenyfelkészülést, ha gondolod 1-2 hét múlva akár már tolhatjuk a vasakat... Amúgy minden OK? 8-)
Brutális edzés volt Steve, nagyon motiváló volt látni, full komoly a formád és a Jhonny-t is jó látni megint ilyen formába!! :-)! Jha és te "csak" 50 kilós tárcsákat tudsz felvenni... jha boccs... ;D
Szerintem 2 hét múlva simán megejthetjük az edzést, ha neked is okés, de még rád csörgök a jövő héten hogy megbeszéljük vagy talán beugrok majd egy lazább napodon a Lurdyba a Dórival hozzátok!!
Kérdésedre válaszolva , nem hogy okés a dolog ,hanem egyszerűen hihetetlen, hogy mi kezd alakulni így röpke 3 hét után.... :o 8-)
Ja és hab a tortára hogy a Dórival is tisztázóttak a dolgaim, úgy hogy mindent full koncentrációval nyomhatok..
-
Brutális edzés volt Steve, nagyon motiváló volt látni, full komoly a formád és a Jhonny-t is jó látni megint ilyen formába!! :-)! Jha és te "csak" 50 kilós tárcsákat tudsz felvenni... jha boccs... ;D
Szerintem 2 hét múlva simán megejthetjük az edzést, ha neked is okés, de még rád csörgök a jövő héten hogy megbeszéljük vagy talán beugrok majd egy lazább napodon a Lurdyba a Dórival hozzátok!!
Kérdésedre válaszolva , nem hogy okés a dolog ,hanem egyszerűen hihetetlen, hogy mi kezd alakulni így röpke 3 hét után.... :o 8-)
Ja és hab a tortára hogy a Dórival is tisztázóttak a dolgaim, úgy hogy mindent full koncentrációval nyomhatok..
Na!
Akkor nagyon örülök, hogy minden ennyire szuper! Akkor ezek szerint jó tervet állítottunk össze! @:-) Remélem a Dórinak is tetszik... ;D
Annak meg külön örülök, hogy minden rendben köztetek mert kedves lánynak tűnik. Ha meg 1-2 dolog fura, uncsi vagy unszimpatikus neki a bodybuilding-el kapcsolatban...szívesen ráküldöm Lindát, hogy tartson egy kis továbbképzést neki... :D
Na, majd dumálunk!
;-oo-;
-
Jah, néztétek mostanában a getbig-es topikot? Eléggé beindult... !+"% ;D
Most éppen nincs kedvem belefolyni, majd 1-2 nap múlva megint beizzítom a fiúkat! :-/-- ;D
http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=211776.0
Meg az MD-n is intézem a dolgot...
http://forums.musculardevelopment.com/showthread.php?t=29288
:-}
Ez a hank wood teljesen idióta ˝=/
Hank-nek nagyon megtetszettem. Meg a Linda is.
;D ;D ;D
-
Mindenki meg van döbbenve Linda "kora" ;D ;D ;D miatt!
-
Mindenki meg van döbbenve Linda "kora" ;D ;D ;D miatt!
"No way she is 45 :o"
!+"% ;D
-
Úgy tűnik mindig találok a neten "új" fotókat magamról. Néhány eddig nem látott kép a tavalyi németországi vendégpózolásomról, a Body-Xtreme Invitational versenyről. (Sajna mini képek, flash oldalról mentettem őket...)
2007.10.03. - Frankfurt
-
8-)
-
Valamint történt egy szerintem érdekes dolog és roppant büszke vagyok rá, így megosztom veletek.
Milos Sarcev fóruma 2001 óta működik és mára a világ egyik leglátogatottabb body-s fóruma lett. Én 2005 júliusában regisztráltam be. Véletlenül találtam rá neten, akkoriban 1-2 hetente neteztem internet kávézókban (2006 óta van számítógépem).
Elkezdtem email-ezni Milossal. Nem egy és nem is öt levelet küldtem mire válaszolt. :-} Nyitott is nekem egy topikot 2005. június 19-én. Már akkor írta, hogy habár minden tehetségem megvan ahhoz, hogy egyszer sikeres IFBB profi legyek, nem tud velem mit kezdeni, mert Budapesten lakom. Már akkor (2005 nyarán) megígértem neki, hogy akkor majd találkozunk LA-ben! 8-)
2006. február 7-én megnyitottam a saját topikomat a Milos fórumon és következetesen update-eltem is folyamatosan. Ebből indult minden amit eddig a publicitás terén (és még máshol is) elértem és mostmár a további kapcsolatok segítségével menetelek tovább a cél felé. Csakis idő kérdése, hogy odaérjek...
És akkor az érdekesség...
A mai napon az említett topikom az egész fórum top3-as nézettségű témájává lépett elő, megelőzve Milos saját topikját... :-O ;D
Magam sem hittem el, de igaz... @:-)
Regisztráljatok be ti is!
www.milossarcev.com/board
-
Valamint történt egy szerintem érdekes dolog és roppant büszke vagyok rá, így megosztom veletek.
Milos Sarcev fóruma 2001 óta működik és mára a világ egyik leglátogatottabb body-s fóruma lett. Én 2005 júliusában regisztráltam be. Véletlenül találtam rá neten, akkoriban 1-2 hetente neteztem internet kávézókban (2006 óta van számítógépem).
Elkezdtem email-ezni Milossal. Nem egy és nem is öt levelet küldtem mire válaszolt. :-} Nyitott is nekem egy topikot 2005. június 19-én. Már akkor írta, hogy habár minden tehetségem megvan ahhoz, hogy egyszer sikeres IFBB profi legyek, nem tud velem mit kezdeni, mert Budapesten lakom. Már akkor (2005 nyarán) megígértem neki, hogy akkor majd találkozunk LA-ben! 8-)
2006. február 7-én megnyitottam a saját topikomat a Milos fórumon és következetesen update-eltem is folyamatosan. Ebből indult minden amit eddig a publicitás terén (és még máshol is) elértem és mostmár a további kapcsolatok segítségével menetelek tovább a cél felé. Csakis idő kérdése, hogy odaérjek...
És akkor az érdekesség...
A mai napon az említett topikom az egész fórum top3-as nézettségű témájává lépett elő, megelőzve Milos saját topikját... :-O ;D
Magam sem hittem el, de igaz... @:-)
Regisztráljatok be ti is!
www.milossarcev.com/board
Ez a nemgyenge, nem a chili @:-)
-
Csak így tovább Steve! Ezért igazán felrakhatnál egy aktuális, "felkészülés eleji" képet ;D
Jövő szombaton fellépek Szeghalmon...remélem készül pár fotó... ::) 8-)
-
Valamint történt egy szerintem érdekes dolog és roppant büszke vagyok rá, így megosztom veletek.
Milos Sarcev fóruma 2001 óta működik és mára a világ egyik leglátogatottabb body-s fóruma lett. Én 2005 júliusában regisztráltam be. Véletlenül találtam rá neten, akkoriban 1-2 hetente neteztem internet kávézókban (2006 óta van számítógépem).
Elkezdtem email-ezni Milossal. Nem egy és nem is öt levelet küldtem mire válaszolt. :-} Nyitott is nekem egy topikot 2005. június 19-én. Már akkor írta, hogy habár minden tehetségem megvan ahhoz, hogy egyszer sikeres IFBB profi legyek, nem tud velem mit kezdeni, mert Budapesten lakom. Már akkor (2005 nyarán) megígértem neki, hogy akkor majd találkozunk LA-ben! 8-)
2006. február 7-én megnyitottam a saját topikomat a Milos fórumon és következetesen update-eltem is folyamatosan. Ebből indult minden amit eddig a publicitás terén (és még máshol is) elértem és mostmár a további kapcsolatok segítségével menetelek tovább a cél felé. Csakis idő kérdése, hogy odaérjek...
És akkor az érdekesség...
A mai napon az említett topikom az egész fórum top3-as nézettségű témájává lépett elő, megelőzve Milos saját topikját... :-O ;D
Magam sem hittem el, de igaz... @:-)
Regisztráljatok be ti is!
www.milossarcev.com/board
Ez a nemgyenge, nem a chili @:-)
Thanks God!
;)
-
Találtam még rólad egy képet, beteszem ide ha nem gond (bár már lehet volt) :D
Köszi Mr. Google! ;D ;-oo-;
Ez kép a 2003-as Superbody-n készült.
-
Tegnap keresgéltem, találtam is jó sokat, fel is tettem a képekebe mindet ;D
Nem tudom mennyire "nem látott képek", de gondoltam megosztom :D
Igazi ritkaság, Jana! :D ;) (+)
Mert megérdemled........
-
Találtam még rólad egy képet, beteszem ide ha nem gond (bár már lehet volt) :D
Köszi Mr. Google! ;D ;-oo-;
Ez kép a 2003-as Superbody-n készült.
ezt a keresztszálkás tricepszet hozd elő nyáron =/+' :-)!
-
Találtam még rólad egy képet, beteszem ide ha nem gond (bár már lehet volt) :D
Köszi Mr. Google! ;D ;-oo-;
Ez kép a 2003-as Superbody-n készült.
ezt a keresztszálkás tricepszet hozd elő nyáron =/+' :-)!
Azzal nincs gond...
Combhajlító, farizom...oda kell több szálka... =/+' @:-)
-
@-o
Képek a Gyurma forgatásról...
2008.05.24. - Karedzés
1. Linda és Zsuzsi kitalálja, hogy mire játsszon Janika és Pityuka
2. Mi pedig megbeszéljük, hogy kurvára nem azt fogjuk csinálni...
3. Közben SMS-ben tartjuk a kapcsolatot az operatőrrel...XXI. századi Hardcore baby!!! :-OO
4. Én mindig bekötöm a biztonsági övet! o:)
-
1. Jani próbálja megfogni a bal kezével a jobb fülét... :-\ ;D
2-3. Újra részt vettünk a roma szavalóversenyen, de Johnny unja már hogy minden évben indulunk... 8)
4. Ő inkább a rave party-kat komázza @:-)
-
@-o
Képek a Gyurma forgatásról...
2008.05.24. - Karedzés
1. Linda és Zsuzsi kitalálja, hogy mire játsszon Janika és Pityuka
2. Mi pedig megbeszéljük, hogy kurvára nem azt fogjuk csinálni...
3. Közben SMS-ben tartjuk a kapcsolatot az operatőrrel...XXI. századi Hardcore baby!!! :-OO
4. Én mindig bekötöm a biztonsági övet! o:)
A fenébe. Én még nem tudok mínuszt adni. ;D ;D ;D
-
A fenébe. Én még nem tudok mínuszt adni. ;D ;D ;D
:-p ))=/
1. Itt a piros, hol a piros...
2. Kitaláltad?! Na menj anyádba! &5* ;D
3. Mostmár beszéljünk meg a további projektet, mert így nem lehet együtt dolgozni! Útelágazodáshoz érkeztünk. :D
4. Jól van, még most utoljára húzok egyet. :-Đ :)
-
1. Johnny (h)arca a gömbvillámmal
2. Jól imitálom az erőlködést? ::) ;D
3-4. Jani karja nem piskóta...
-
1. Ez hányadik volt? ????...
2. Érdekes kép... ;D
3. Jani úgy döntött húz még egyet
-
1. Te Steve, azt mondta az a két csávó, hogy menjük a picsába és majd ők ketten megcsinálják a hardcore rovatot...
2. Mi a tökömet csinálnak ezek? !+"%
3. Tedd le azt a botot és ezen a padon emelgesd az egyik súlyzót! Jó?
4. Szent szar! :-O ;D
-
1-2. Johnny kézi súlyzóra váltott
-
1-2. Johnny kézi súlyzóra váltott
mekkora ez 30 as,40es ? :-O
-
1-3. Na jó, egye fene...
-
A vicc az az egészben, hogy tegnap forgatás közben oda jött hozzám egy srác,
hogy vissza tudnánk-e jönni vasárnap !+"%, mert őt zavarja a munkánk.
Mikor kulturáltan közöltem vele, hogy nem igazán, akkor azt mondta, hogy majd igyekszik nem benne lenni a képben.
Szerintetek milyen pólóban edzett... 8-)
-
A vicc az az egészben, hogy tegnap forgatás közben oda jött hozzám egy srác, hogy vissza tudnánk-e jönni vasárnap !+"%, mert őt zavarja a munkánk.
Mikor kulturáltan közöltem vele, hogy nem igazán, akkor azt mondta, hogy majd igyekszik nem benne lenni a képben.
Szerintetek milyen pólóban edzett... 8-)
Hát kéjkben! @-o
-
1-2. Johnny kézi súlyzóra váltott
mekkora ez 30 as,40es ? :-O
Ez csak 30-as volt. De általában 40-essel is belehúzunk 6-7-8-at karonként.
1. Szerencse, hogy most Linda is jött a forgatásra... >:D ;D
2. Jóvót! Vetted? :D
3. Ettől úgy bekeményedtem, hogy dobtam egy pózt. @:-) ;D
-
A vicc az az egészben, hogy tegnap forgatás közben oda jött hozzám egy srác,
hogy vissza tudnánk-e jönni vasárnap !+"%, mert őt zavarja a munkánk.
Mikor kulturáltan közöltem vele, hogy nem igazán, akkor azt mondta, hogy majd igyekszik nem benne lenni a képben.
Szerintetek milyen pólóban edzett... 8-)
Kispiricsi Parasztképző Torna Egylet?
-
1-2. Johnny kézi súlyzóra váltott
mekkora ez 30 as,40es ? :-O
Ez csak 30-as volt. De általában 40-essel is belehúzunk 6-7-8-at karonként.
asszem akor ma nem írom le a karedzésem a tesztopicomba --) :-)->
-
A vicc az az egészben, hogy tegnap forgatás közben oda jött hozzám egy srác,
hogy vissza tudnánk-e jönni vasárnap !+"%, mert őt zavarja a munkánk.
Mikor kulturáltan közöltem vele, hogy nem igazán, akkor azt mondta, hogy majd igyekszik nem benne lenni a képben.
Szerintetek milyen pólóban edzett... 8-)
Tanítóbácsi, had én mondjam, had én! :jelentkezőslelkesszmájli: ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Az két legjobb kép -szerintem- a Steve-váll közeli (fejvakarós ;D) és Johnny kar súllyal :-)!
-
A vicc az az egészben, hogy tegnap forgatás közben oda jött hozzám egy srác,
hogy vissza tudnánk-e jönni vasárnap !+"%, mert őt zavarja a munkánk.
Mikor kulturáltan közöltem vele, hogy nem igazán, akkor azt mondta, hogy majd igyekszik nem benne lenni a képben.
Szerintetek milyen pólóban edzett... 8-)
Biztosan így próbált magánTÁMADÁSt indítani ellenünk. Majd beérte a bojkottálással is, hogy nem ment a kamera elé... ::) ;D
Sztem vegyük újra... :-}
1. Biztosan oda akarsz csücsülni kicsi huszár? 8-)
2. Te tudod testvérem...
3-4. Én szóltam. De ne mocorogj már mert leesek rólad! :-/-(-:
-
Biztosan így próbált magánTÁMADÁSt indítani ellenünk.
Mondtam, hogy kéjkben, dikk mán! ))=/
Mit nyertem? ;D
-
Biztosan így próbált magánTÁMADÁSt indítani ellenünk.
Mondtam, hogy kéjkben, dikk mán! ))=/
Mit nyertem? ;D
Egy (+) Łł= :D
-
1-2. "Nem adom fel, míg nem robbanok szét..." :D
3-4. Mivel karoztunk, lábat mutatok... ;D
-
1. Még egy (két) láb
2. Benne lesztek a TV-ben!!!
3. Tuti, hogy itt jelzett olajat a műszer???
-
1. Érkezünk
2. Mondjam vagy mutassam? ;D
3. Átöltözés
-
Johnny mutatványát muszáj egy sorozatfotóban leközölöm... ;D
(http://kepfeltoltes.hu/080525/P5243296_www.kepfeltoltes.hu_.jpg)
(http://kepfeltoltes.hu/080525/P5243297_www.kepfeltoltes.hu_.jpg)
(http://kepfeltoltes.hu/080525/P5243298_www.kepfeltoltes.hu_.jpg)
(http://kepfeltoltes.hu/080525/P5243299_www.kepfeltoltes.hu_.jpg)
(http://kepfeltoltes.hu/080525/P5243300_www.kepfeltoltes.hu_.jpg)
(http://kepfeltoltes.hu/080525/P5243301_www.kepfeltoltes.hu_.jpg)
(http://kepfeltoltes.hu/080525/P5243302_www.kepfeltoltes.hu_.jpg)
(http://kepfeltoltes.hu/080525/P5243302_www.kepfeltoltes.hu_.jpg)
(http://kepfeltoltes.hu/080525/P5243303_www.kepfeltoltes.hu_.jpg)
(http://kepfeltoltes.hu/080525/P5243304_www.kepfeltoltes.hu_.jpg)
(http://kepfeltoltes.hu/080525/P5243305_www.kepfeltoltes.hu_.jpg)
-
1-2. Én csak kézenállással-járással próbálkoztam
3-4. Beszállt Linda is játszani
-
1-2. És persze Zsuzsi is beszállt ;D
3. Párbajozzunk?!
4. Biztos?! ::)
-
1. Biztos????!!!! ;D
2-3. OK, benne vagyok!
4. Nyertem :-} ;D ;D ;D
-
1-2. Akkor forgassunk
3. Ezek mi a francot csinálnak?!
-
1. Távolról
2. Linda tízszer ment el mellettem
3. Zsuzsi csak ötször. Valahol el kell kezdeni. :D :D :D
4. És így már mindenki happy... ::) ;D
-
1. Madarat lehet velük fogatni! ;D
2. Fárasztó nap volt vazzeg! 8-)
-
Łł= @:-) Łł= :D :D
-
Łł= @:-) Łł= :D :D
8-)
-
1. Madarat lehet velük fogatni! ;D
2. Fárasztó nap volt vazzeg! 8-)
Madarat lehet velük foRgatni @-o ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
najóvan, ez sz*r vót !+"% ;D ;D ;D ;D ;D
-
1. Madarat lehet velük fogatni! ;D
2. Fárasztó nap volt vazzeg! 8-)
Madarat lehet velük foRgatni @-o ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
najóvan, ez sz*r vót !+"% ;D ;D ;D ;D ;D
Jujj ;D !+"%
-
Három használhatóbb fotó a szeghalmi versenyről...
1-2. Gergővel ;-oo-;
3. Színpadon
2008.05.31.
-
Jók ezek a közös fotók! (:-) :-):-)::
A legizmosabb fotón qrva jól néz ki a combod (is) Pisti!
Várjuk a többit :P ::) :D
-
Pisti majd a George-al hétfőn küldök egy cd-t vannak jó képek rólad amit a Sanyifotósom készített. ;) :-)!
-
Hűha :-O
Nagyon jók a fotók !!!
-
Pisti majd a George-al hétfőn küldök egy cd-t vannak jó képek rólad amit a Sanyifotósom készített. ;) :-)!
Nekem is vannak képek,csak le kell még tölteni a gépemről.
Ha van használható átküldöm!
-
Köszi srácok! ;-oo-;
Aztán hátha lesz még pár fotó. @:-)
-
Átdobtam a képeket a címedre,ha találsz benne használhatót tedd ki.
Üdv
Tamás
-
Az utóbbi években Silvio Samuel sikerszériája, sztárrá emelkedése motivál(t) a legjobban. Hogy miért?
Vessetek egy pillantást erre az eredménylistára:
2002
World Championships - NAC, Overall Winner
World Championships - NAC, Medium, 1st
2003
Universe - NAC, Medium, 1st
Universe - NAC, Overall Winner
World Championships - NAC, Medium, 1st
World Championships - NAC, Overall Winner
World Championships - WABBA, Short, 1st
2004
World Championships - WABBA, Masters, 1st
2006
New York Pro Championships - IFBB, 14th
Europa Supershow - IFBB, 6th
Santa Susanna Pro - IFBB, 4th
2007
Arnold Classic - IFBB, 6th
Colorado Pro Championships - IFBB, 3rd
Europa Supershow - IFBB, Open, 1st
Europa Supershow - IFBB, LightWeight, 1st
Ironman Pro Invitational - IFBB, 4th
Keystone Pro Classic - IFBB, 5th
New York Pro Championships - IFBB, 5th
Olympia - IFBB, 7th
Sacramento Pro Championships - IFBB, 2nd
2008
Arnold Classic - IFBB, 5th
Ironman Pro Invitational - IFBB, 4th
:-O :-)! ;-oo-;
-
Hány éves Silvio ?
-
Hány éves Silvio ?
33
-
Szervusz, Steve!
Hogy haladsz? Reg hallattunk rolad... Ne varass minket az uj infokkal pls! @-o
-
Szervusz, Steve!
Hogy haladsz? Reg hallattunk rolad... Ne varass minket az uj infokkal pls! @-o
http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/index.php?topic=413.msg37738#msg37738
8-)
-
Szervusz, Steve!
Hogy haladsz? Reg hallattunk rolad... Ne varass minket az uj infokkal pls! @-o
http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/index.php?topic=413.msg37738#msg37738
8-)
Thankyú veri a macskát! O0
-
Ma van az én EGYETLENEM születésnapja!!! <3!
Remélem pár év múlva ugyanezen időben már Hawaii-on süttetjük a hasunkat és nem Pesterzsébeten... ;D @:-)
-
:-*
-
:-)! Jaj de aranyosak vagytok :-)o-:
-
Boldog Szülinapot neki! :-):-)::
Am meg csatlakozom prodhoz! Remelem 11 nap mulva is ilyen boldogan jottok majd Kecskere! @:-) 8-)
-
Boldog Szülinapot!
Széjp a rózsa! ;)
Meg az a tric a (1).jpg-n. :-}
-
Ma van az én EGYETLENEM születésnapja!!! <3!
Remélem pár év múlva ugyanezen időben már Hawaii-on süttetjük a hasunkat és nem Pesterzsébeten... ;D @:-)
Boldog szülinapot :-OO O0
-
Nagyon,nagyon edesek vagytok! :-)! (:-) Łł= ;) :D Gratulalok meg1szer Łł= :-):-)::
-
Sziasztok!!!
Köszönöm szépen mindenkinek a köszöntést ! :-* :-* :-*
-
Javítva...bocs
-
Remelem 11 nap mulva is ilyen boldogan jottok majd Kecskere! @:-) 8-)
Igen, de előfordulhat, hogy kicsit éhes leszek... ;D
-
Boldog Szülinapot!
Széjp a rózsa! ;)
Meg az a tric a (1).jpg-n. :-}
Szakmai ártalom, mi Endre? O0
Persze én sem tudok kikapcsolni néha... Sokszor ha meglátok egy tipegő kisgyereket az utcán, húzom a számat az arányaira és elkezdek tűnödni azon, hogy vajon "hány kg lehet még rajta" és ebből mennyi lenne a vízhajtás... !+"% ;D ;D
Aztán persze gyorsan megrázom a fejem és megyek tovább.
(http://kepfeltoltes.hu/060724/whistle_www.kepfeltoltes.hu_.gif) :D
-
Az bizony egy kemény része már a felkészülésnek.
Ha jól számolom éppen azon a héten ér véget a káposztalveses méregtelenítő időszak, és indul a brokkolis csiga szárazizomépítő hét. ::)
-
TTgirl!
Köszi, a 'Steve Namat' topikot a bodybuildingboard.net-en és köszi, hogy ilyen lelkiismeretesen vezeted! ;D ;-oo-;
Átnéztem, persze nem sokat értettem belőle. Mint ahogy az arab, a mexikói, a német, a francia, a cseh stb. topikjaimat sem nagyon vágom... ˝=/ :D
-
TTgirl!
Köszi, a 'Steve Namat' topikot a bodybuildingboard.net-en és köszi, hogy ilyen lelkiismeretesen vezeted! ;D ;-oo-;
Átnéztem, persze nem sokat értettem belőle. Mint ahogy az arab, a mexikói, a német, a francia, a cseh stb. topikjaimat sem nagyon vágom... ˝=/ :D
Hi! @:-)
Szivesen ;D =/+' That's my bussines ;D ˝=/ ;) haha...na,csak viccelek o:) Hat,van az arab,a mexikoi,a nemet,a francia,a cseh-de
magyar is van :P :-O :D ;D ;D ;D Btw...ha Linda nem haragszik,kinyitom a Mrs.Namat topikot is...?? ::) ;)
Linda...?? ;D ...
-
Hallgatás beleegyezés :P
-
TTgirl!
Köszi, a 'Steve Namat' topikot a bodybuildingboard.net-en és köszi, hogy ilyen lelkiismeretesen vezeted! ;D ;-oo-;
Átnéztem, persze nem sokat értettem belőle. Mint ahogy az arab, a mexikói, a német, a francia, a cseh stb. topikjaimat sem nagyon vágom... ˝=/ :D
Hi! @:-)
Szivesen ;D =/+' That's my bussines ;D ˝=/ ;) haha...na,csak viccelek o:) Hat,van az arab,a mexikoi,a nemet,a francia,a cseh-de
magyar is van :P :-O :D ;D ;D ;D Btw...ha Linda nem haragszik,kinyitom a Mrs.Namat topikot is...?? ::) ;)
Linda...?? ;D ...
OK, majd küldöm róla a 21-es (karikás) fotókat! ;-oo-;
Ha Pesten jársz, üzenj és nyomtok egy közös hardcore edzést Lindával! =/+'
Majd én fogom az ostort... >:D
:-}
-
TTgirl!
Köszi, a 'Steve Namat' topikot a bodybuildingboard.net-en és köszi, hogy ilyen lelkiismeretesen vezeted! ;D ;-oo-;
Átnéztem, persze nem sokat értettem belőle. Mint ahogy az arab, a mexikói, a német, a francia, a cseh stb. topikjaimat sem nagyon vágom... ˝=/ :D
Hi! @:-)
Szivesen ;D =/+' That's my bussines ;D ˝=/ ;) haha...na,csak viccelek o:) Hat,van az arab,a mexikoi,a nemet,a francia,a cseh-de
magyar is van :P :-O :D ;D ;D ;D Btw...ha Linda nem haragszik,kinyitom a Mrs.Namat topikot is...?? ::) ;)
Linda...?? ;D ...
OK, majd küldöm róla a 21-es (karikás) fotókat! ;-oo-;
Ha Pesten jársz, üzenj és nyomtok egy közös hardcore edzést Lindával! =/+'
Majd én fogom az ostort... >:D
:-}
Hardcore edzest,ha..?? ;) :D Muahahahah...okay,DEAL :P =/+' ))=/ @:-) ;D
-
TTgirl!
Köszi, a 'Steve Namat' topikot a bodybuildingboard.net-en és köszi, hogy ilyen lelkiismeretesen vezeted! ;D ;-oo-;
Átnéztem, persze nem sokat értettem belőle. Mint ahogy az arab, a mexikói, a német, a francia, a cseh stb. topikjaimat sem nagyon vágom... ˝=/ :D
Hi! @:-)
Szivesen ;D =/+' That's my bussines ;D ˝=/ ;) haha...na,csak viccelek o:) Hat,van az arab,a mexikoi,a nemet,a francia,a cseh-de
magyar is van :P :-O :D ;D ;D ;D Btw...ha Linda nem haragszik,kinyitom a Mrs.Namat topikot is...?? ::) ;)
Linda...?? ;D ...
OK, majd küldöm róla a 21-es (karikás) fotókat! ;-oo-;
Ha Pesten jársz, üzenj és nyomtok egy közös hardcore edzést Lindával! =/+'
Majd én fogom az ostort... >:D
:-}
Hardcore edzest,ha..?? ;) :D Muahahahah...okay,DEAL :P =/+' ))=/ @:-) ;D
;-oo-;
Majd dobj egy PM-et a Lindának vagy nekem!
@:-)
-
Ma van az én EGYETLENEM születésnapja!!! <3!
Remélem pár év múlva ugyanezen időben már Hawaii-on süttetjük a hasunkat és nem Pesterzsébeten... ;D @:-)
Boldog szülinapot utólag csajszi!
:-):-)::
Mostanában sok a teendőm sajnos. Nem vagyok valami aktív. :-[
-
Háhá! Ebbe a képbe botlottam a gépemen... ;D
2003 nyár...első találkozásunk Dennis-szel... <3! :D
-
Háhá! Ebbe a képbe botlottam a gépemen... ;D
2003 nyár...első találkozásunk Dennis-szel... <3! :D
Én meg ebbe: :-OO @-o !+"%
Milyen jóképű ez a sötétinges srác :-/-(-: (:-) 8)
-
Háhá! Ebbe a képbe botlottam a gépemen... ;D
2003 nyár...első találkozásunk Dennis-szel... <3! :D
Én meg ebbe: :-OO @-o !+"%
Milyen jóképű ez a sötétinges srác :-/-(-: (:-) 8)
azzakerekfejü? ::) ;D
csalvicc ;D
-
Háhá! Ebbe a képbe botlottam a gépemen... ;D
2003 nyár...első találkozásunk Dennis-szel... <3! :D
Én meg ebbe: :-OO @-o !+"%
Milyen jóképű ez a sötétinges srác :-/-(-: (:-) 8)
azzakerekfejü? ::) ;D
csalvicc ;D
Igen, az a(z) egyáltalánnem malacarcú o:)
-
Háhá! Ebbe a képbe botlottam a gépemen... ;D
2003 nyár...első találkozásunk Dennis-szel... <3! :D
Én meg ebbe: :-OO @-o !+"%
Milyen jóképű ez a sötétinges srác :-/-(-: (:-) 8)
azzakerekfejü? ::) ;D
csalvicc ;D
Igen, az a(z) egyáltalánnem malacarcú o:)
várj ha már közös fotó ;D
lehet röhögni ;D
-
Én meg ebbe: :-OO @-o !+"%
Milyen jóképű ez a sötétinges srác :-/-(-: (:-) 8)
:-){ :-){ :-){
-
várj ha már közös fotó ;D
lehet röhögni ;D
;D ;D ;D
Nagyon komoly képek! Jó sokáig titkoltad a debreceni fotót! :D
-
Ha már "retro" fotók...
2004
-
2004
1-2. Mobilos képek - A 2004-es MB előtt 4-6 (?) héttel és aztán pár nappal előtte
3. Első találkozásunk Milossal
-
A Supersite-on található rólam szóló cikkeket ide a fórumra is berakom, hogy könnyebben hozzáférhetőek legyenek.
8-)
-
Ez az egyik kedvenc topicom.Jó nézni a képeket steve amerikai kirucanásairól,olvasni az élményeket.
Kár hogy mostanában eléggé hanyagolod ezt a topicot Steve :(
-
Ez az egyik kedvenc topicom.Jó nézni a képeket steve amerikai kirucanásairól,olvasni az élményeket.
Kár hogy mostanában eléggé hanyagolod ezt a topicot Steve :(
Örülök, hogy tetszik!
Hanyagolom? Mert időközben a versenyfelkészülős topikomban történtek az események... ****:)))
-
Milyen verseny volt Steve ? Lemaradtam valamiről ?!???? Nah neee , ilyen az én formám ! 8-) ;-oo-;
Kérhetünk tőled valami hétköznapi képet , amikor civilben tolod ?
-
Ez az egyik kedvenc topicom.Jó nézni a képeket steve amerikai kirucanásairól,olvasni az élményeket.
Kár hogy mostanában eléggé hanyagolod ezt a topicot Steve :(
Örülök, hogy tetszik!
Hanyagolom? Mert időközben a versenyfelkészülős topikomban történtek az események... ****:)))
Hát nem is tudom hogy elfogadjam e ezt kifogásnak... ;D
de most,hogy már vége a versenyeknek (egy rövid időre) most jöhetnek ide is a képek írások,beszámolók @:-)
-
Mostanában semmi különösről nem tudok beszámolni. 90 kg körül voltam a versenyeken, jelenleg már 102 a normalizálódott súlyom. Ezt majd sztem leredukálom 95-98 közé.
Jövő hétvégén már lesz egy fellépés Pesterzsébeten...Tóth Dani, Bognár Gergő, Barna Robi, Zombori Laci és én...persze nekem is pont ilyenkor kell majd fellépnem versenyre készülő társaimmal... !+"% :D Na mindegy.
Szeptember 20-tól meg újra kezdődik a szezon a STUDIO-ban.
Az edzéseim kemények, a kajálásom semmilyen ;D , tápkieg napi 2 adag Syntha-6 és egy tasak Animal Pak...ennyi. Komoly tömegnövelést még pár hónapig nem tervezek, habár szívem szerint már a tavaszi szezonban elindulnék...de erre nem lesz sajnos anyagi keret.
Úgyhogy egyenlőre tervezés alatt áll a 2009-es szezon...
-
Neked nem rossz csak így a "semmiért" edzeni? Nekem úgy vettem észre ez a szintentartós dolog nem jön be, szeretek célt kitűzni magam elé, vagy tömegelek, vagy diéta, de történjen valami ***)))
-
Jövő hétvégén már lesz egy fellépés Pesterzsébeten...Tóth Dani, Bognár Gergő, Barna Robi, Zombori Laci és én...persze nekem is pont ilyenkor kell majd fellépnem versenyre készülő társaimmal... !+"% :D Na mindegy.
Erről készülnek majd (közös) képek?Hátha lesz ott valaki,aki kattint párat... ***)))
Jövőre milyen versenysúlyt tervezel? =/+'
;-oo-;
-
Neked nem rossz csak így a "semmiért" edzeni? Nekem úgy vettem észre ez a szintentartós dolog nem jön be, szeretek célt kitűzni magam elé, vagy tömegelek, vagy diéta, de történjen valami ***)))
Semmiért edzeni? ::)
Egyrészt azért edzek mert szeretek edzeni. Másrészt célok mindig vannak...a testépítésben a sikerek nagyban függenek a helyes időzítéstől, a türelemtől és a 100%-os fókuszálási képességtől...
Többek között ezen tényezők hiánya különbözteti meg a hobbigyúrósokat a bajnokoktól...
:-}
-
Neked nem rossz csak így a "semmiért" edzeni? Nekem úgy vettem észre ez a szintentartós dolog nem jön be, szeretek célt kitűzni magam elé, vagy tömegelek, vagy diéta, de történjen valami ***)))
Semmiért edzeni? ::)
Egyrészt azért edzek mert szeretek edzeni. Másrészt célok mindig vannak...a testépítésben a sikerek nagyban függenek a helyes időzítéstől, a türelemtől és a 100%-os fókuszálási képességtől...
Többek között ezen tényezők hiánya különbözteti meg a hobbigyúrósokat a bajnokoktól...
:-}
Ezért maradok én hobbigyúrós :-} 8-)
-
Jövő hétvégén már lesz egy fellépés Pesterzsébeten...Tóth Dani, Bognár Gergő, Barna Robi, Zombori Laci és én...persze nekem is pont ilyenkor kell majd fellépnem versenyre készülő társaimmal... !+"% :D Na mindegy.
Erről készülnek majd (közös) képek?Hátha lesz ott valaki,aki kattint párat... ***)))
Jövőre milyen versenysúlyt tervezel? =/+'
;-oo-;
Remélem készül pár fotó...
Nem tervezek versenysúlyt, de nem lenne hülyeség 202 alatt maradni szárazabb seggel... Magyarul kb. 3 kg-val több izommal és épp a súlyhatár alatt. Meglátjuk.
-
Pisti, milyen volt a sportnap?
Vannak képek?
-
Pisti, milyen volt a sportnap?
Vannak képek?
tüdőgyulladás :D :D :D
-
Egyenlőre majd csak szoktatom magamat egy újabb edzésbeosztáshoz, meg mostanában úgyis szinte mindig együtt edzek Lindával...idővel majd egyre feljebb tekerem a hangerőt.
Az új edzésbeosztásomat a versenyfotók kielemzése után a hiányosságaimhoz igazítottam.
Észrevételeim:
-A felsőtest továbbra is egy mérettel kisebb mint a lábak (főleg miután versenyeztem Dennis James-szel...)
-A V alakom sokat romlott 2003 óta. Akkor 77 kg voltam 65-ös derékkal, idén 90 kg voltam és versenyformában nem mértem, de sztem 73-75 cm körül lehetett a derekam. A lábak teltek vastagok ha kell ha nem...a derék meg ugye vastagabb...a vállcsontom meg eleve keskeny...úgyhogy ha nem kezdek valamit a hátammal és a vállaimmal akkor nem sok jóra számíthatok. Úgyhogy a hát és a váll kiemelt szerepet fog élvezni az elkövetkezendő időszakban.
-A karjaim nem rosszak, de nem is jók... Eleve nagyobb karokat akarok, de ha még fel is hozom a hátat és a vállakat akkor nem is lesz más választásom...hozzájuk kell növesztenem a karjaimat.
-a mellem hatalmasat fejlődött minden évben, továbbra is rámegyek, de most a hát-váll fontosabb
-Lábra magas intenzitású edzéseket fogok csinálni egész évben relatíve kis súlyokkal és minimum 30 perces kardiós levezetésekkel évközben is. Fitness. ****:)))))) ****:))) Lehet, hogy örökre befejeztem a nagy súlyos guggolást és lábtolást, bármilyen jól is esik, az én esetemben már csakis negatív hatásuk lehet a fizikumomra. Egyszerűen nevetségesen nagyok a lábaim (főleg szemből és hátulról). Ezt láttam a versenyeimen is és főleg ezt láttam a pesterzsébeti fellépésünkön a fiúkkal. Gergőnek azért idén már nem éppen kicsi lábai vannak, Danin meg jóval több izom van mint rajtam és szélesebb is nálam...és mikor melléjük állok igen vékony lábúnak tünnek mellettem. Ez nem is lenne gond, ha emellett legalább akkora felsőtestem lenne mint a Daninak. Szóval ennek orvoslására mostmár sűrgősen és maximálisan rá kell menni.
A konkrét tömegnövelésemet valószínűleg december elején fogom elkezdeni.
Elvileg ez lesz az új edzésbeosztásom:
'A' hét 'B' hét
Hétfő: hát Hétfő: mell, bicepsz
Kedd: mell, bicepsz Kedd: hát
Szerda: váll, tricepsz Szerda: váll, tricepsz
Csütörtök: Láb Csütörtök: láb
Péntek: hát Péntek: hát
Szombat: váll, bicepsz, tricepsz Szombat: mell, bicepsz, tricepsz
Vasárnap: pihenő Vasárnap: pihenő
-
Üdv Pisti!
Most, hogy a regeneráció az elsődleges, hogy alakítod a kajálásod? Tisztán fogsz kajálni, vagy csak decemberben indul újra a gépezet?
A regeneréciós időszakban a fehérjét mennyire tarod magasan? Ezt csak azért kérdezem, mert logikus lenne, hogy mivel nagyon magas volt a fehérjéd az utóbbi időben visszaveszel belőle bőven, ezzel is tehermentesítve a szervezetet, illetve logikus lenne az is, hogy viszonylag magas fehérjén maradsz és közepes szénhidráton, hogy minél alacsonyabb testzsírral kezdj bele a tömegelésbe... ????...
-
Üdv Pisti!
Most, hogy a regeneráció az elsődleges, hogy alakítod a kajálásod? Tisztán fogsz kajálni, vagy csak decemberben indul újra a gépezet?
A regeneréciós időszakban a fehérjét mennyire tarod magasan? Ezt csak azért kérdezem, mert logikus lenne, hogy mivel nagyon magas volt a fehérjéd az utóbbi időben visszaveszel belőle bőven, ezzel is tehermentesítve a szervezetet, illetve logikus lenne az is, hogy viszonylag magas fehérjén maradsz és közepes szénhidráton, hogy minél alacsonyabb testzsírral kezdj bele a tömegelésbe... ????...
Jó kis dilemma, ez engem is érdekel ****) ***)))
-
Üdv Pisti!
Most, hogy a regeneráció az elsődleges, hogy alakítod a kajálásod? Tisztán fogsz kajálni, vagy csak decemberben indul újra a gépezet?
A regeneréciós időszakban a fehérjét mennyire tarod magasan? Ezt csak azért kérdezem, mert logikus lenne, hogy mivel nagyon magas volt a fehérjéd az utóbbi időben visszaveszel belőle bőven, ezzel is tehermentesítve a szervezetet, illetve logikus lenne az is, hogy viszonylag magas fehérjén maradsz és közepes szénhidráton, hogy minél alacsonyabb testzsírral kezdj bele a tömegelésbe... ????...
:)
Nos, én a végletek embere vagyok. Vagy úgy étkezem, hogy maximálisan elősegítsem az izomnövekedésemet vagy pedig szarok az egészbe. ****:))) És hidd el, a legjobb regeneráció az ha szarsz bele az egészbe! 8-)
Az edzéseim most is kemények, viszont a kajálásom... Jelenleg általában napi 2, maximum 3 testépítő szempontból megfelelő étkezésem van. Általában egy normál szilárd étkezés valamikor napközben, valamint edzés után egy Anabolic Halo és aztán kicsivel később 2-3 adag IntraPro. Ezen kívül napi 1 tasak Animal Pak + néha egy 2000 mg-os C vitamin. Ennyi. Amit ezen kívül eszek az bármi amit megkívánok, bármikor.
És ez most jól is van így...
O0
-
Üdv Pisti!
Most, hogy a regeneráció az elsődleges, hogy alakítod a kajálásod? Tisztán fogsz kajálni, vagy csak decemberben indul újra a gépezet?
A regeneréciós időszakban a fehérjét mennyire tarod magasan? Ezt csak azért kérdezem, mert logikus lenne, hogy mivel nagyon magas volt a fehérjéd az utóbbi időben visszaveszel belőle bőven, ezzel is tehermentesítve a szervezetet, illetve logikus lenne az is, hogy viszonylag magas fehérjén maradsz és közepes szénhidráton, hogy minél alacsonyabb testzsírral kezdj bele a tömegelésbe... ????...
:)
Nos, én a végletek embere vagyok. Vagy úgy étkezem, hogy maximálisan elősegítsem az izomnövekedésemet vagy pedig szarok az egészbe. ****:))) És hidd el, a legjobb regeneráció az ha szarsz bele az egészbe! 8-)
Az edzéseim most is kemények, viszont a kajálásom... Jelenleg általában napi 2, maximum 3 testépítő szempontból megfelelő étkezésem van. Általában egy normál szilárd étkezés valamikor napközben, valamint edzés után egy Anabolic Halo és aztán kicsivel később 2-3 adag IntraPro. Ezen kívül napi 1 tasak Animal Pak + néha egy 2000 mg-os C vitamin. Ennyi. Amit ezen kívül eszek az bármi amit megkívánok, bármikor.
És ez most jól is van így...
O0
És akkor most jönnek majd a kommentárok, hogy: "láttam a NémethPistit a mekdonálcba és ha televagy nem is kell figyleni a kajára" meg "hallottam hogy a NémethPisti aztmondja hogy jók a lábai, aztán mégis csak 150-el guggol" ;D ;D ;D
Viccet félretéve, neked nem okoz gondot a szemét kaja egy ilyen diéta után?
Mert én egy héten egyszer csalok tömegeléskor és akkor is olyan diszkomfortot okoz, hogy azt mondom bárcsak ne ettem volna félre...Frankón rosszul tudok lenni a zsíros kaják után.
-
Észrevételeim:
-A felsőtest továbbra is egy mérettel kisebb mint a lábak (főleg miután versenyeztem Dennis James-szel...)
-A V alakom sokat romlott 2003 óta. Akkor 77 kg voltam 65-ös derékkal, idén 90 kg voltam és versenyformában nem mértem, de sztem 73-75 cm körül lehetett a derekam. A lábak teltek vastagok ha kell ha nem...a derék meg ugye vastagabb...a vállcsontom meg eleve keskeny...úgyhogy ha nem kezdek valamit a hátammal és a vállaimmal akkor nem sok jóra számíthatok. Úgyhogy a hát és a váll kiemelt szerepet fog élvezni az elkövetkezendő időszakban.
-A karjaim nem rosszak, de nem is jók... Eleve nagyobb karokat akarok, de ha még fel is hozom a hátat és a vállakat akkor nem is lesz más választásom...hozzájuk kell növesztenem a karjaimat.
-a mellem hatalmasat fejlődött minden évben, továbbra is rámegyek, de most a hát-váll fontosabb
-Lábra magas intenzitású edzéseket fogok csinálni egész évben relatíve kis súlyokkal és minimum 30 perces kardiós levezetésekkel évközben is. Fitness. ****:)))))) ****:))) Lehet, hogy örökre befejeztem a nagy súlyos guggolást és lábtolást, bármilyen jól is esik, az én esetemben már csakis negatív hatásuk lehet a fizikumomra. Egyszerűen nevetségesen nagyok a lábaim (főleg szemből és hátulról). Ezt láttam a versenyeimen is és főleg ezt láttam a pesterzsébeti fellépésünkön a fiúkkal. Gergőnek azért idén már nem éppen kicsi lábai vannak, Danin meg jóval több izom van mint rajtam és szélesebb is nálam...és mikor melléjük állok igen vékony lábúnak tünnek mellettem. Ez nem is lenne gond, ha emellett legalább akkora felsőtestem lenne mint a Daninak. Szóval ennek orvoslására mostmár sűrgősen és maximálisan rá kell menni.
[/b][/right]
Az hogy a v alakod romlott úgy írod mintha elkerülhető lett volna... vagy szerinted lehetne még most is 70 alatt?
Szerintem 23 kiló izom nem tudja kikerűlni a derekad.
Melyik gyakorlatot zárnád ki ami kimondottan a derekad vastagodását eredményezi?
Egyébként tetszik a meglátásod a kiemelt tesrészeket tekintve, csak nem tudom lehet e 3 izomcsoportra is öszpontosítani egyszerre, vagy van közöttük is fontossági sorrend?
-
Mondjuk ahogy nézem a kar a-b héten is 2x van edzve de őt lehet is mert kicsi ,
a váll és a kar 2 hetente van 2x edzve így úgy látom egyenrangú mind a 3 testrész.
*** :)
Jol megvan szerkösztve :)
-
itt található a sportnapi videó: http://www.gyurma.net/musorok/Gyumra2008Vagatlan1.avi
-
Mondjuk ahogy nézem a kar a-b héten is 2x van edzve de őt lehet is mert kicsi ,
a váll és a kar 2 hetente van 2x edzve így úgy látom egyenrangú mind a 3 testrész.
*** :)
Jol megvan szerkösztve :)
Sajnos az a 23 kg izom, csak 13... :'( :)
Az edzésbeosztásban az a lényeg, hogy a láb mindig heti egyszer van, a hát és a kar mindig heti kétszer van...valamint emellett az egyik héten a váll van kétszer és a mell egyszer...a következő héten pedig fordítva.
Hogy melyik gyakorlatok játszhattak közre a derekam vastagodásában? Ezt így utólag pontosan nem tudom, de mivel rövid a törzsem, így már egy kisebb vastagodás is észrevehető. De gondolom a rendszeres 230-250-es guggolások, 240-260-as felhúzások nem keskenyítették... ;D
-
Sok sikert Steve !
A felhúzást is kilövöd mint derék vastagítót ?
-
Steve látom nem szarozol.........komoly stratégiát állítottál fel. 8-}.........Biztos vagyok benne hogy előbb utóbb célba érsz..............sok sikert....... ;-oo-;
-
Sok sikert Steve !
A felhúzást is kilövöd mint derék vastagítót ?
A nagy súlyosakat biztosan elhagyom...
Csak egy példa:
Tavaly beszélgettem Dennis Wolf-al és mondta, hogy soha nem húzott fel 180 kg-nál többet...de pl. a hátedzésünk végén 100-zal húzott fel a Koloseum Gym-ben.
Valamint láttam amikor Milos lábedzést tartott neki. A szabadsúlyos guggolásnál 10 ismétlést csinált 140 kg-val és az utolsó kettőnél a Milos már segített.
Talán ez a titok... ;D
-
Steve látom nem szarozol.........komoly stratégiát állítottál fel. 8-}.........Biztos vagyok benne hogy előbb utóbb célba érsz..............sok sikert....... ;-oo-;
Köszi Raymond!
8-)
-
A karodat hogyan tervezed felhozni? Ha eleve nehezen fejlődő izomról van szó, akkor több, vagy kevesebb edzést adsz neki? Kis súly/nagy súly, normál sorozatok vagy szuperszett/triszett, 3-4 vagy esetleg kevesebb/több gyakorlat, mi az elképzelésed? Sajnos én is a gyorsan reagáló láb kategóriába tartozok, így a karom mindig lemarad a lábamhoz képest, és még nem találtam meg a számomra legjobb eredményt hozó módszert ...mondjuk nekem nem befolyásolja a profi karrierem ez a kis esztétikai kellemetlenség ***)))
-
Dexter is írta, egy cikkben, hogy csak smith-kereten húz fel mert a szabadsúlyos verzió vastagítja az oldalsó hasizmait.
De végülis ha úgy vesszük egy nehéz döntött törzsű evezésnél is elég komoly terhelést kap az a régió ami felhúzáskor.
Valahol a Coleman és Wolf közt lehet a szent grál.
-
A karodat hogyan tervezed felhozni? Ha eleve nehezen fejlődő izomról van szó, akkor több, vagy kevesebb edzést adsz neki? Kis súly/nagy súly, normál sorozatok vagy szuperszett/triszett, 3-4 vagy esetleg kevesebb/több gyakorlat, mi az elképzelésed? Sajnos én is a gyorsan reagáló láb kategóriába tartozok, így a karom mindig lemarad a lábamhoz képest, és még nem találtam meg a számomra legjobb eredményt hozó módszert ...mondjuk nekem nem befolyásolja a profi karrierem ez a kis esztétikai kellemetlenség ***)))
Heti két edzés lesz karra.
Az elsőn majd külön-külön lesz megdolgozva a bicepsz és a tricepsz (mell illetve váll után), a másodikon pedig egyben nyomom le (az egyik héten váll, a másik héten mell után). Ebből is látható, hogy a második edzésen inkább a maximális vérbőségre fogok törekedni amit esetenként szuperszettekkel és triszettekkel is elő fogok segíteni.
Karnál nem hiszek a nagy súlyokban és szerintem ezeknél az izomcsoportoknál a (túl) nagy súlyoktól csak azoknak nőnek a méretei akiknek eleve bármitől nőnének a karjaik. Bicepsznél és tricepsznél ha túl nagy a súly akkor azonnal más izomcsoportok segítenek be a munkavégzésbe...és ennek semmi értelme. 8-12 közötti ismétlésszámokat alkalmazok, de emellett viszonylag nagy súlyt. Ez az igazi kihívás! Nagy súly, de viszonylag magas ismétlésszám. Mert ahogyan látom az edzőtermekben szinte senki sem képes követni ezt az elvet. Vagy beleadnak mindent 5-6 ismétlésbe, vagy pedig habár húznak mondjuk 10-et karonként váltott karú bicepszezésnél, de emellett nevetségesen leredukálják a használt súlyt is. Itt pedig valószínűleg a lustaság és/vagy a fókuszálási képesség gyengesége játszhat közre. Szerintem nem tudják 10-12 ismétlésen keresztül fenntartani a nagy súlyokhoz szükséges robbanékonyságot, agressziót...meg persze nagyobb súlyoknál 10-12 ismétlésnél már igen intenzív fájdalmat okoz a vérbőség. Hozzá lehet szokni...illetve aki nagy eredményeket akar annak hozzá is kell szoknia.
Általában gyakorlatonként 3 szériát végzek és 4-5 gyakorlatot izomcsoportonként. A lényeg, hogy minél több szögből meg legyen dolgozva az izom.
-
Szerinted mennyi lehetett volna a versenysúlyod,ha nem a 202-be készülsz?Nem sajnáltad ledobni azt a pár kiló izmot?
A lábadról meg...Nem pont az volt a kínja az embereknek,hogy nincs kiugró izomcsoportod?Akkor a lábad,vádlid mi ????...Persze amellett,hogy a többi testrészben meg "csak" simán ugyanolyan jó voltál,mint a legjobbak.Tényleg a hátaddal mi a kínod? :DMax Henryé volt jobb... ::) :-/-(-:
;-oo-;
-
Csak egy meglátás, de örülök neki, hogy 202-ben gondolkodsz. Hisz később nyilvánvalóan feljebb fogsz menni, de ha már itt "kezdtél el" versenyezni, akkor érdemes pár versenyt megnyerni és úgy tovább lépni (persze mellette a népszerűséget, elfogadottságot, ismertséget is növelni), amire (gondolom nem egyedül vagyok így) igen komoly esélyt látok. :-}
Tegyük fel, hogy 2009-ben felmennél 202 fölé, ki tudja mi lenne, azért a dobogó talán kevésbé lenne realitás, és 1-2 vagy még több évnyi komoly felkapaszkodás következne. És ha akkor kitalálnád, hogy mégis csak 202-t kellene erőltetni, akkor már késő bánat lenne, és úgy kellene visszafogyni, hogy az arányaid javuljanak, ami valljuk be nem egyszerű.
Lényeg a lényeg, szerintem jó úton jársz, ha a 202-t veszed célba még a közeljövőben (és eredményektől függően akár 2 szezont is végigcsinálni), hiszen baromi népszerű, szerintem semmivel sem kisebb dicsőségszerzési lehetőség, mint a 202 feletti verseny.
Úgyhogy hajrá Pityu! :-/- @:-)
-
Szerinted mennyi lehetett volna a versenysúlyod,ha nem a 202-be készülsz?Nem sajnáltad ledobni azt a pár kiló izmot?
A lábadról meg...Nem pont az volt a kínja az embereknek,hogy nincs kiugró izomcsoportod?Akkor a lábad,vádlid mi ????...Persze amellett,hogy a többi testrészben meg "csak" simán ugyanolyan jó voltál,mint a legjobbak.Tényleg a hátaddal mi a kínod? :DMax Henryé volt jobb... ::) :-/-(-:
;-oo-;
Nem hiszem, hogy dobtam le izmot, hisz 198 fontosan sem voltam elég száraz...
Túl izmos hát nem létezik...
8-)
-
Csak egy meglátás, de örülök neki, hogy 202-ben gondolkodsz. Hisz később nyilvánvalóan feljebb fogsz menni, de ha már itt "kezdtél el" versenyezni, akkor érdemes pár versenyt megnyerni és úgy tovább lépni (persze mellette a népszerűséget, elfogadottságot, ismertséget is növelni), amire (gondolom nem egyedül vagyok így) igen komoly esélyt látok. :-}
Tegyük fel, hogy 2009-ben felmennél 202 fölé, ki tudja mi lenne, azért a dobogó talán kevésbé lenne realitás, és 1-2 vagy még több évnyi komoly felkapaszkodás következne. És ha akkor kitalálnád, hogy mégis csak 202-t kellene erőltetni, akkor már késő bánat lenne, és úgy kellene visszafogyni, hogy az arányaid javuljanak, ami valljuk be nem egyszerű.
Lényeg a lényeg, szerintem jó úton jársz, ha a 202-t veszed célba még a közeljövőben (és eredményektől függően akár 2 szezont is végigcsinálni), hiszen baromi népszerű, szerintem semmivel sem kisebb dicsőségszerzési lehetőség, mint a 202 feletti verseny.
Úgyhogy hajrá Pityu! :-/- @:-)
Egyetértek, de sztem nem is tudnék 2009-ben felmenni 202 fölé, hisz még kb. 3 kg izmot magamra rakhatok ebben a kategóriában...
Köszönöm a drukkolást!!!
;-oo-;
-
És most következzék a szokásos éves játékom... ****:)))
2007 Vs. 2008
2007. szeptember 8. - Montreal Pro - max. 89 kg Vs. 2008. augusztus 9. - Tampa Bay Pro - 90 kg
-
.
-
.
-
A képek láttán elégedett vagyok a fejlődéssel...de látjátok eltelt 11 hónap, pár ezer km-rel arrébb volt a verseny és máris édeskevés volt a fejlődés a vegas-i kvalifikációhoz... ˝=/
Nem baj, minden eddiginél nagyobb koncentrációval vetem majd magam bele a munkába! Mert keményebben már nem nagyon tudok edzeni, maximum az intenzitást tekerhetem még fel, viszont mentálisan még nagy lehetőségek rejtőznek bennem...és ezeket vagy siker vagy kudarc tudja felerősíteni. Egyenlőre az utóbbi marad számomra és sokkal jobbnak kell majd lennem.
Ahogyan Dorian mondta: "Not enough if you just win. You have to win by a country mile!"
Azaz: "Ha csak simán győzöl az nem elég. Mérföldekkel jobbnak kell lenned mindenkinél!"
Európaiként meg főleg...
Amen!
-
jó kis összehasonlítás, gratulálok az eredményekhez ***)))
-
Szted jövőre feltűnhet valami új ellenfél 202ben illetve a mostaniak közül valaki feljebb léphet ?
-
Szted jövőre feltűnhet valami új ellenfél 202ben illetve a mostaniak közül valaki feljebb léphet ?
Hű de korán van még ez... :-} ****)
-
Szerintem a legjelentősebb változások:
a quadricepsz-, lábbicepsz-, váll mérete,és a hát tagoltsága.
1év alatt elég látványosan.
Meg a hajad is hosszabb lett :-\ ***))))
-
Szerintem meg a barnítószín változott @-o ***)))) ***))) ****:))) ****:))) ****:))) ****:))) ****:))) ****:))) ****:)))
-
Szerintem meg a barnítószín változott @-o ***)))) ***))) ****:))) ****:))) ****:))) ****:))) ****:))) ****:))) ****:)))
****)
:-/-- &5* :-/--
-
Szerintem meg a barnítószín változott @-o ***)))) ***))) ****:))) ****:))) ****:))) ****:))) ****:))) ****:))) ****:)))
****)
:-/-- &5* :-/--
Most haragszol Macsó Ken? ***))) ****:)))
-
Steve, ilyen jeles napon mint ami a holnapi lesz, alkohol előkerül? :-oD
-
Steve, ilyen jeles napon mint ami a holnapi lesz, alkohol előkerül? :-oD
Nem.
Reggel Lindát viszem kardiózni a terembe, este közös súlyzós edzés + kardió, Anabolic Halo, protein fagyi...a fennmaradó órákat pedig közös seggrepacsizással fogjuk tölteni.
<3! :-)o-: <3!
-
Steve, ilyen jeles napon mint ami a holnapi lesz, alkohol előkerül? :-oD
Nem.
Reggel Lindát viszem kardiózni a terembe, este közös súlyzós edzés + kardió, Anabolic Halo, protein fagyi...a fennmaradó órákat pedig közös seggrepacsizással fogjuk tölteni.
<3! :-)o-: <3!
Boldog Születésnapot Steve!
Már negyed évszázados vagy... nemsemmi... :-! :-OO :-OO :-OO :-OO
-
Steve, ilyen jeles napon mint ami a holnapi lesz, alkohol előkerül? :-oD
Nem.
Reggel Lindát viszem kardiózni a terembe, este közös súlyzós edzés + kardió, Anabolic Halo, protein fagyi...a fennmaradó órákat pedig közös seggrepacsizással fogjuk tölteni.
<3! :-)o-: <3!
Boldog Születésnapot Steve!
Már negyed évszázados vagy... nemsemmi... :-! :-OO :-OO :-OO :-OO
Jah:Boldog születésnapot nekünk! @-o @-o @-o
-
Boldog Születésnapot Steve. ****:))))))
-
Boldog Születésnapot Steve! :-):-)::
-
Boldog Születésnapot Steve! ;-oo-;
-
Boldog szülinapot! :-):-)::
-
Boldog Szulinapot!!! :-):-):: ****) Łł=
(http://kepfeltoltes.hu/080922/HappyBlast_www.kepfeltoltes.hu_.jpg)
-
Csatlakozom az előttem szólókhoz Boldog Születésnapot Steve! ****:))))))
-
Boldog születésnapot! :-):-)::
-
Vén lettél! Isten éltessen Pisti! Hol vannak már azok a junior évek? Hajjjjj! ;-oo-;
-
Happy Birthday Steve! :-oD ;-oo-;
-
Egyenlőre majd csak szoktatom magamat egy újabb edzésbeosztáshoz, meg mostanában úgyis szinte mindig együtt edzek Lindával...idővel majd egyre feljebb tekerem a hangerőt.
Az új edzésbeosztásomat a versenyfotók kielemzése után a hiányosságaimhoz igazítottam.
Észrevételeim:
-A felsőtest továbbra is egy mérettel kisebb mint a lábak (főleg miután versenyeztem Dennis James-szel...)
-A V alakom sokat romlott 2003 óta. Akkor 77 kg voltam 65-ös derékkal, idén 90 kg voltam és versenyformában nem mértem, de sztem 73-75 cm körül lehetett a derekam. A lábak teltek vastagok ha kell ha nem...a derék meg ugye vastagabb...a vállcsontom meg eleve keskeny...úgyhogy ha nem kezdek valamit a hátammal és a vállaimmal akkor nem sok jóra számíthatok. Úgyhogy a hát és a váll kiemelt szerepet fog élvezni az elkövetkezendő időszakban.
-A karjaim nem rosszak, de nem is jók... Eleve nagyobb karokat akarok, de ha még fel is hozom a hátat és a vállakat akkor nem is lesz más választásom...hozzájuk kell növesztenem a karjaimat.
-a mellem hatalmasat fejlődött minden évben, továbbra is rámegyek, de most a hát-váll fontosabb
-Lábra magas intenzitású edzéseket fogok csinálni egész évben relatíve kis súlyokkal és minimum 30 perces kardiós levezetésekkel évközben is. Fitness. ****:)))))) ****:))) Lehet, hogy örökre befejeztem a nagy súlyos guggolást és lábtolást, bármilyen jól is esik, az én esetemben már csakis negatív hatásuk lehet a fizikumomra. Egyszerűen nevetségesen nagyok a lábaim (főleg szemből és hátulról). Ezt láttam a versenyeimen is és főleg ezt láttam a pesterzsébeti fellépésünkön a fiúkkal. Gergőnek azért idén már nem éppen kicsi lábai vannak, Danin meg jóval több izom van mint rajtam és szélesebb is nálam...és mikor melléjük állok igen vékony lábúnak tünnek mellettem. Ez nem is lenne gond, ha emellett legalább akkora felsőtestem lenne mint a Daninak. Szóval ennek orvoslására mostmár sűrgősen és maximálisan rá kell menni.
A konkrét tömegnövelésemet valószínűleg december elején fogom elkezdeni.
Elvileg ez lesz az új edzésbeosztásom:
'A' hét 'B' hét
Hétfő: hát Hétfő: mell, bicepsz
Kedd: mell, bicepsz Kedd: hát
Szerda: váll, tricepsz Szerda: váll, tricepsz
Csütörtök: Láb Csütörtök: láb
Péntek: hát Péntek: hát
Szombat: váll, bicepsz, tricepsz Szombat: mell, bicepsz, tricepsz
Vasárnap: pihenő Vasárnap: pihenő
Szia pisti!
Ez az én magánvéleményem,de szerintem nem jó ha bármilyen izomcsoportot visszafejlkesztessz azért hogy egy jobb "csomagot" kapj így,ez pont olyan mint amikor valaki 90 kiló lehetne teljesen lepucoltan és lefogy 80-ra!
Nem lehet tudni,hogy milyen hatással lenne a fizikumodra nézve ha 1-2 mérettel kisebbek lennének a lábaid,ha megnézed még a mr olympiák sem mindig tökéletesen arányosak,nem hinném,hogy ez lenne a siker titka.
Mindenkinek vannak erősségei és gyenge pontjai,de szerintem a józan ész azt diktálná,hogy a gyengéket hozzuk fel az erősekhez,én így gondolom.
Neked nagyon fasza lábaid vannak,és teljesen oké a méreteidhez képest,szerintem a fejlődés kulcsa nem itt van,de természetesen te nyílván sokkal jobban ismered saját magadat,ez csak 1 vélemény! /:-)
Ja és boldog szülinapot! :violinplay3:
-
Boldog szülinapot Steve! :-):-):: :-):-)::
Máté: értő olvasás = 1
-
Happy Birthday Mr. Namat! ;)
-
Köszönöm szépen mindenkinek!!! :)
Jaja Zsolti, az amikor juniorként feküdtem a földön a MOM művelődési házban és felnézve egy lebarnított embert láttam nagyméretű Nutellás üveggel és egy kanállal rohangálni...az már 6 éve volt... :o
Máté, ki írta hogy kisebbek lesznek a lábaim?
-
Steve, ilyen jeles napon mint ami a holnapi lesz, alkohol előkerül? :-oD
Nem.
Reggel Lindát viszem kardiózni a terembe, este közös súlyzós edzés + kardió, Anabolic Halo, protein fagyi...a fennmaradó órákat pedig közös seggrepacsizással fogjuk tölteni.
Szoooval Boldog Születésnapot! vhogy tegnap fel kellett vezetni ezt, mert mégis csak más így, hogy 1000.-ként köszöntelek :) tehát a nap további részében seggrepacccsiii - jowanakko
-
ez kicsit félre sikerült !+"% :D
-
Köszönöm szépen mindenkinek!!! :)
Jaja Zsolti, az amikor juniorként feküdtem a földön a MOM művelődési házban és felnézve egy lebarnított embert láttam nagyméretű Nutellás üveggel és egy kanállal rohangálni...az már 6 éve volt... :o
Máté, ki írta hogy kisebbek lesznek a lábaim?
...máhogy egy nagyméretű embert láttál lebarnítva egy kis nutellás üveggel és egy kanállal rohangálni? ::) :P ;D
-
Sztereóóó , verset kérünk ! :-){
-
"Boldog szülinapot kívánok Steve Namatnak...
...legyen rajtad +10 kiló izom kamatnak.
S ha ezt a masszát majd jövőre színpadra viszed,
...mindenki nagyot néz így e: :-O ...majd el sem hiszed!
De hogy szülinapodra is kívánjak mán valami szépet...
...hmmm szerintem lapozzál fel pár szexi Linda képet!"
;-oo-;
-
Bodog születésnapot Steve!
Azt nem kívánom, hogy a füled érjen bokádig, mert elég sz@rúl festenél úgy a színpadon ***)))) Łł= !+"%, de sok-sok kemény edzést, és sok-sok jó eredményt kívánok! ;-oo-; :-)! 8-) =/+'
-
Boldog szülinapot! Ugye nem baj ha tegeződünk? >:D
-
Óóó beh szépen megemlékeztetek rólam!!! :-[ ****:)))))) ;D
Zsoltinak külön köszönöm a verset! ****:))) Nos, azt a Nutellát majdhogynem talicskában toltad magad előtt... :D
Készültek tegnap fotók is. Lindával fergeteges kétszemélyes party-t tartottunk! @:-) :laugh:
1-2.
Igen hülyén éreztem magam tortával a kezemben... ;D Igaz, ez már nem ront a 104 kilómon. ****)
3.
Hűűű, nagyon várjuk már a tortát!!! /7% :D
4.
Na végre! :-):-)::
-
1-2.
Nem esett messze a Linda a párjától... ****:))))))
3-4.
Akko pózoljuk kisanyám! ****:))) Próbáltam minél bénábban kivitelezni a pózokat, de ezt még "gyakorolnom" kell...
-
1.
Bicó cicó!
2.
Hüpp-hüpp-hüpp! Barbatrükk! ****:)))
3.
Eléglegyenköcsöggyerek! :-/--
4.
Ha megdobnak kővel, dobj vissza kenyérrel... o:) ;D
-
1.
De sajnos nem kapott belőle... ))=/
2-3.
Juuuujj, ez az enyéééém?! :-OO :D Király!
4.
Nyami! /7%
-
Mennyivel fiatalosabb így
kövéren túl a versenyszezonon az arcod ;D ;D
elfeledtem, így BOldog szülinapot!
jövöre is, így tuttti én vagyok az elsö ;D ;D
:-):-)::
-
Ezek a képek... Łł= Łł= Łł= ****:))) ****:))) ****:))) ****:))) ****:))) ****:)))
Mondjuk már most látom, hogy az lesz a vége, hogy a "jóindulatúak" majd nyomják, hogy Linda azé nem vót olyan nagy, száraz, mittommi a színpadon, mert ette a tortát, mint állat a diéta idején... ˝=/ :-/-
Viszont örömmel látom, hogy előbb-utóbb csak megkapod azt a sallert @-o !+"% ****:))) ****:))) ****:))) ****:)))
-
Most találtam ezeket a képeket a telefonomon...
1.
1 héttel a verseny előtt
2-3.
Tampa a Hyatt Regency Tampa Hotel 6. emeleti szobájából
-
Most találtam ezeket a képeket a telefonomon...
1.
1 héttel a verseny előtt
2-3.
Tampa a Hyatt Regency Tampa Hotel 6. emeleti szobájából
vagy inkább:
1. mekkora a lábad? Csak mer jó a külalakja...
2. azon a kis ajtón hogy' fértek be az autók?
3. ez a krematórium?
@-o !+"% ****:))) ****:))) ****:))) ****:))) ****:))) ****:)))
-
Most találtam ezeket a képeket a telefonomon...
1.
1 héttel a verseny előtt
2-3.
Tampa a Hyatt Regency Tampa Hotel 6. emeleti szobájából
Hogy érték el, hogy ilyen kevés autó van az utakon?? *** Nagyon ügyesek :-){
-
Most találtam ezeket a képeket a telefonomon...
1.
1 héttel a verseny előtt
2-3.
Tampa a Hyatt Regency Tampa Hotel 6. emeleti szobájából
Hogy érték el, hogy ilyen kevés autó van az utakon?? *** Nagyon ügyesek :-){
Tampa: 442 km2 - 328 000 fő
Budapest: 525 km2 - 1702000 fő
De lehet, hogy amúgy is ügyesebbek. ;D
-
Most találtam ezeket a képeket a telefonomon...
1.
1 héttel a verseny előtt
2-3.
Tampa a Hyatt Regency Tampa Hotel 6. emeleti szobájából
Hogy érték el, hogy ilyen kevés autó van az utakon?? *** Nagyon ügyesek :-){
Tampa: 442 km2 - 328 000 fő
Budapest: 525 km2 - 1702000 fő
De lehet, hogy amúgy is ügyesebbek. ;D
budapestnél még rászámolhatsz egy keveset :)
Tampában meg jó a népsűrűség...
-
Most találtam ezeket a képeket a telefonomon...
1.
1 héttel a verseny előtt
2-3.
Tampa a Hyatt Regency Tampa Hotel 6. emeleti szobájából
Hogy érték el, hogy ilyen kevés autó van az utakon?? *** Nagyon ügyesek :-){
Tampa: 442 km2 - 328 000 fő
Budapest: 525 km2 - 1702000 fő
De lehet, hogy amúgy is ügyesebbek. ;D
Eléldegélnék egy ilyen helyen ****:))))))
-
Közben már 9 hete újra élem a naturál testépítők életét és soha nem ment még ilyen jól. Teljesen jól elvagyok minimális tápkiegfogyasztással is és a kajálást sem erőltetem végre.
Lindáról csináltam képeket (lásd a 'NAGY FOGYÁS' topikját), de itt van néhány rólam is. Én soha nem szégyelltem hogy hogyan nézek ki ilyenkor. Egy igazi testépítő versenyző egész évben versenyző. A keménység, a szálkák, a méret, az erő, a szín változhat, de a hozzáállás nem...
@:-)
-
Az első képen mekkora a két tenyered! :-O
-
Közben már 9 hete újra élem a naturál testépítők életét és soha nem ment még ilyen jól. Teljesen jól elvagyok minimális tápkiegfogyasztással is és a kajálást sem erőltetem végre.
Lindáról csináltam képeket (lásd a 'NAGY FOGYÁS' topikját), de itt van néhány rólam is. Én soha nem szégyelltem hogy hogyan nézek ki ilyenkor. Egy igazi testépítő versenyző egész évben versenyző. A keménység, a szálkák, a méret, az erő, a szín változhat, de a hozzáállás nem...
@:-)
Király nagyon sztem !
-
Lehetne többet tudni a minimális tápkieg fogyasztásról és a nem eröltetett kajálásról? esetleg részleteket?
Egyébként nagyon jó forma. Nekem annak idején nem így sikerült, az 5-6-ik hét környékén szinte törvényszerűen jött az összeomlás, persze ilyen tápkiegek még hirben sem voltak.
-
Aki tudna nekem segiteni a táplálék kiegészitökben az irjon nekem köszi.
-
ehhez ezt a topikot hogy találtad meg?
-
A nickből ítélve most tapossa a fiatalember a 14. életévét. Ez az ok Toronyúr.
-
úgy, hogy sztívnemet a házban van :)
Sztereó, mér' kell egyből degradálni?
és ha mastersre készül 94évesen?
-
úgy, hogy sztívnemet a házban van :)
Sztereó, mér' kell egyből degradálni?
és ha mastersre készül 94évesen?
:-){ ;D
-
Az első képen mekkora a két tenyered! :-O
;D
Akkor már soha nem fogod megtudni, hogy kezem nagy vagy a derekam kicsi... ***)))
-
Közben már 9 hete újra élem a naturál testépítők életét és soha nem ment még ilyen jól. Teljesen jól elvagyok minimális tápkiegfogyasztással is és a kajálást sem erőltetem végre.
Lindáról csináltam képeket (lásd a 'NAGY FOGYÁS' topikját), de itt van néhány rólam is. Én soha nem szégyelltem hogy hogyan nézek ki ilyenkor. Egy igazi testépítő versenyző egész évben versenyző. A keménység, a szálkák, a méret, az erő, a szín változhat, de a hozzáállás nem...
@:-)
Király nagyon sztem !
Thanks! ;)
-
Steve ajánlj már légyszi egy vagy több termet ahol nagyon pöpec lábgépek vannak. Több fajta toló, gugg-gépek valami Kolosseum feeling magyarosítva !+"%, na szóval érted ;D
-
Lehetne többet tudni a minimális tápkieg fogyasztásról és a nem eröltetett kajálásról? esetleg részleteket?
Egyébként nagyon jó forma. Nekem annak idején nem így sikerült, az 5-6-ik hét környékén szinte törvényszerűen jött az összeomlás, persze ilyen tápkiegek még hirben sem voltak.
Sok ötletet nem fogsz meríteni, mert nekem versenyzőként ilyenkor pont az a lényeg, hogy leengedjek úgy fizikálisan, mint mentálisan és regenerálódjak, erőt gyűjtsek az közetkező szezonom megpróbáltatásaihoz. Főleg a mentális tényezőkön van itt a hangsúly. Úgymond ilyenkor kell "összenyomnom a rugót, aminek a rúgóerejének majd az egész szezonomra elégnek kell lennie"! A legtöbben már ebben a fázisban elrontják az évüket...
Az pedig szintén mentális dolog, hogy ha vki "tisztul" akkor szinte bemagyarázza magának, hogy innentől kezdve ő már csak rosszul nézhet ki és gyenge lehet...a következő kúrájáig. Ezt kellene mindenkinek elkerülnie. Olyan vagy amilyenek a gondolataid! De erről majd még írkálhatunk a későbbiekben...
Nekem ilyenkor eleinte a T-Bomb II és a PCT játssza a fő szerepet (de erről már jópárszor írtam). Az Anabolic Halo szintén jókor jött most. A 3-AD-vel pedig most kezdtem kísérletezni.
Ebben az időszakban megpróbálom a lehető legkevesebb tápanyag mennyiséggel és táplálékkiegészítővel fenntartani az izomtömegemet (hogy minél jobban tudjak majd "építkezni" később).
Mostanában általában napi 4 étkezésem van: 2 turmix (50-80 g protein/turmix), 2 szilárd étkezés (csirkemell/hal/rák/túró-mogyoróvaj/mandula/olajok). Tehát a napi fehérjebevitelem 200 g körül van, a szénhidrát mikor hogy...a zsír pedig a szénhidráthoz igazodik.
-
Aki tudna nekem segiteni a táplálék kiegészitökben az irjon nekem köszi.
OK, majd keresek neked vkit aki vágja a témát... ***))) ;D
Amúgy meg legyél kicsit kreatívabb. Egy szép testet felépíteni egy igen nehéz feladat és egy élet munkája kellhet hozzá... Ezzel szemben egy ilyen fórumon kiigazodni nem nagy dolog sztem. Mindenhová beböfögni és újra-újra bemásolni szövegeket privibe, nem biztos, hogy célra vezető dolog. Vannak külön erre a célra megnyitott topikok. Te is sorra fogsz kerülni. Priviben meg csak ritkán válaszolok...túl sokat kapok...és túl sok butaságot...néha már szelektlni sincs kedvem.
-
Értem köszi , a táplálék kiegészitöt hány éves kortol lehet szedni ?vagy mien kieg.eket lehet szedni 14 éves kortol?
-
Értem köszi , a táplálék kiegészitöt hány éves kortol lehet szedni ?vagy mien kieg.eket lehet szedni 14 éves kortol?
Dehogy érted... :-\
Proteinpor, glutamin, esetleg még kreatin. A kajákra kellene alapoznod, nem csak 14 évesen, hanem mindig!
-
?
-
de egyeltalán hány éves kortol lehet elkezdeni a testépítést? ????... :-[
-
de egyeltalán hány éves kortol lehet elkezdeni a testépítést? ????... :-[
Ezeket még beengedtem... :D
Fizikálisan kb. jó korban vagy már hozzá. De csak fizikálisan...
-
és hogyha most elkezdeném akkor ahhoz kelene szednem kieg.eket nem? :-\ ????...
-
és hogyha most elkezdeném akkor ahhoz kelene szednem kieg.eket nem? :-\ ????...
csodálom a türelmed Steve!
-
Bizony a gyermeknevelésre időben fel kell készülni! ****:))))))
-
Bizony a gyermeknevelésre időben fel kell készülni! ****:))))))
Jó apa lesz!
-
és hogyha most elkezdeném akkor ahhoz kelene szednem kieg.eket nem? :-\ ????...
Hello Johny!Megszeretném tőled kérdezni hogy te szerinted hány éves kortol lehet elkezdeni a testépítést,és ha elis kezdeném akkor kellene hozzá kiegészítőket szednem?
Üdv mindenkinek , uj vagyok az oldalon, most multam 14 , és megszeretném töletek kérdezni hogy a testépitést elkezdhetem e ilyen korba?és ha igen akkor kell hozzá szednem kiegészitöket?és ha szednék is kiegészitöket az nem akadályozna engem a növésbe meg a szervezetemnek nem lenne káros? Undecided
szerintetek Axvell (aki tizennégy) és montana 94 (ugye 2008-at írunk !+"% ) aki kísértetiesen ugyanabban az idősíkban bukkantak fel, nem ugyanaz az ember? :) ***)))
-
és hogyha most elkezdeném akkor ahhoz kelene szednem kieg.eket nem? :-\ ????...
Hello Johny!Megszeretném tőled kérdezni hogy te szerinted hány éves kortol lehet elkezdeni a testépítést,és ha elis kezdeném akkor kellene hozzá kiegészítőket szednem?
Üdv mindenkinek , uj vagyok az oldalon, most multam 14 , és megszeretném töletek kérdezni hogy a testépitést elkezdhetem e ilyen korba?és ha igen akkor kell hozzá szednem kiegészitöket?és ha szednék is kiegészitöket az nem akadályozna engem a növésbe meg a szervezetemnek nem lenne káros? Undecided
szerintetek Axvell (aki tizennégy) és montana 94 (ugye 2008-at írunk !+"% ) aki kísértetiesen ugyanabban az idősíkban bukkantak fel, nem ugyanaz az ember? :) ***)))
:D :D :D
-
Hát pedig van egy-két júzer, akinek több nickje van... van, akinek konkrétan 4 vagy 5 (má nem is emlékszem...) :-}
de :-!!!
-
és hogyha most elkezdeném akkor ahhoz kelene szednem kieg.eket nem? :-\ ????...
csodálom a türelmed Steve!
Montana még messze van a bosszató kategóriától... Utána jön még nálam az idegesítő kategória...aztán van egy ugrás, mert nálam kiakasztó kategória nincs...egyből a nevetséges kategória következik...
:-}
-
Steve ajánlj már légyszi egy vagy több termet ahol nagyon pöpec lábgépek vannak. Több fajta toló, gugg-gépek valami Kolosseum feeling magyarosítva !+"%, na szóval érted ;D
Nehéz kérdés... Nem jártam sok teremben Pesten. A Fitness 2000-ben szeretek a legjobban lábazni. Néha elugrok a Gilda IV-be, ott kicsit meg tudom még variálni a lábazást...más típusú a lábtoló, szuper a Smith gép, van guggoló gép, a hipernyújtó is más típusú és van szabadsúlyos labhajlító/lábfeszítő is.
Normális Hack géppel legközelebb a bécsi Top Gym-ben találkoztam... :-\
-
Steve ajánlj már légyszi egy vagy több termet ahol nagyon pöpec lábgépek vannak. Több fajta toló, gugg-gépek valami Kolosseum feeling magyarosítva !+"%, na szóval érted ;D
Nehéz kérdés... Nem jártam sok teremben Pesten. A Fitness 2000-ben szeretek a legjobban lábazni. Néha elugrok a Gilda IV-be, ott kicsit meg tudom még variálni a lábazást...más típusú a lábtoló, szuper a Smith gép, van guggoló gép, a hipernyújtó is más típusú és van szabadsúlyos labhajlító/lábfeszítő is.
Normális Hack géppel legközelebb a bécsi Top Gym-ben találkoztam... :-\
Thanks /:-)
-
Az IFBB Profi Liga elnöke Jim Manion szeptember 25-én gyűlést tartott Las Vegas-ban a fő IFBB tisztségviselőknek. A jövőre vonatkozó szabálymódosító javaslatok elfogadásáról vagy elutasításáról volt szó.
A rám (is) vonatkozó változtatások:
Indítványozták, hogy Férfi és Női Bodybuilding kategóriákban a 3. forduló (szabadon választott) pontozását szüntessék meg.
Végülis 2009-ben még marad a 3. forduló pontozása, de csak a top10 lesz pontozva (a top15 helyett).
Indítványozák, hogy az első forduló előtti egyszemélyes pózolás idejét 90 mp-ről 60 mp-re csökkentsék.
Elfogadták, de az Olympia-n és az Arnold Classic-on a főbíró fogja vezényelni a pózokat, a többi versenyen majd dönthet erről a főbíró...de egyébként a 60 mp-es szabály lép életbe.
Indítványozák, hogy a versenyekre való nevezés határideje 4 héttel a verseny előtt legyen (6 hét helytt). De szükség esetén az IFBB Profi Liga későbbre is teheti a jelentkezés határidejét.
Elfogadták, hogy a nevezési határidő 3 héttel a versenyek előtt legyen. A késedelmi díj $200. Az utolsó lehetőség a nevezésre a verseny hetének hétfője.
Elfogadták, hogy a 202 font és az alatti kategóriába nevezett versenyzők nem indulhatnak az Open kategóriában.
-
Az IFBB Profi Liga postázta nekem a 2009-es évre vonatkozó információkat, köztük a versenynaptárt is. @:-)
Lássuk a szóba jöhető versenyeimet 2009-ben (202 alattiakat preferálok):
Pittsburgh Pro - Május 2. - Pittsburgh, Pennsylvania
New York Pro - Május 16. - New York, New York
IFBB Jacksonville Pro (Dexter Jackson versenye) - Augusztus 1. - Jacksonville, Florida
IFBB Pro Bodybuilding Weekly Championships - Augusztus 7-8. - Tampa, Florida
Europa Super Show - Augusztus 14-15. - Dallas, Texas
Houston Pro - Augusztus 22. - Houston, Texas
Mr. Olympia - Szeptember 25-26. - Las Vegas, Nevada
Joe Weider's Pro World Cup - Október 3-4. - Berlin, Németország
Majd még eldöntöm mi lesz a terv, de nem csak tőlem függ...
Minden esetre pár hét múlva elkezdem a felkészülést!!!
:-OO
-
Pisti!
Lehet én vagyok hülye,de miért csak az első-a Pittsburgh-i verseny van bejelölve?
Ugye nem csak ott akarsz indulni?
-
Pisti!
Lehet én vagyok hülye,de miért csak az első-a Pittsburgh-i verseny van bejelölve?
Ugye nem csak ott akarsz indulni?
Közben javítgattam még a formázást. Mostmár jó. 8-)
Nos, sztem augusztusi versenyeket fogok kiválasztani... ***)))
-
Pisti!
Lehet én vagyok hülye,de miért csak az első-a Pittsburgh-i verseny van bejelölve?
Ugye nem csak ott akarsz indulni?
Közben javítgattam még a formázást. Mostmár jó. 8-)
Nos, sztem augusztusi versenyeket fogok kiválasztani... ***)))
És remélem egy szeptemberit is :-):-)::
Sok sikert kívánok az idei felkészülésedhez! @:-)
-
Ja.Mondjuk egy szeptembei verseny sem lenne rossz végre... ***)))
Mindent bele!
A bírók meg hülyék... ***))))
-
Hajrá Pisti! :-):-)::
Mi lesz az új stratégia? (Már ha lesz?)
-
Pisti!
Lehet én vagyok hülye,de miért csak az első-a Pittsburgh-i verseny van bejelölve?
Ugye nem csak ott akarsz indulni?
Közben javítgattam még a formázást. Mostmár jó. 8-)
Nos, sztem augusztusi versenyeket fogok kiválasztani... ***)))
És remélem egy szeptemberit is :-):-)::
Sok sikert kívánok az idei felkészülésedhez! @:-)
Ja.Mondjuk egy szeptembei verseny sem lenne rossz végre... ***)))
Mindent bele!
A bírók meg hülyék... ***))))
Köszi srácok! Megint belehúzok majd!
@:-)
-
Hajrá Pisti! :-):-)::
Mi lesz az új stratégia? (Már ha lesz?)
8-)
-
Mindent bele Steve , Robinson barátommal úgy kalibráltunk , hogy ez az év lesz az a gyönyörű eredmény ! 2009 . Vésse mindenki a falra , történelmet ír Steve ! Go go go go go ! :-/- :-/--
-
Hajrá Pisti! :-):-)::
Mi lesz az új stratégia? (Már ha lesz?)
8-)
Áhá! Hát persze! !+"% ****:)))))) :D
-
Hajrá Steve!!! :-)!
Nagyon jó formát hoztál! Super szálkák és még tömeg is! :-)!
Te vagy a legnagyobb :-)!
-
Baszus! Nagyon kozel vagy Henryhez :-O az oszkepet nezve. ez nem kis szo ****:))))))
-
Ahogy már írták többen, egyáltalán nem bánná senki sem, ha szeptemberben is színpadra "kellene" állnod :-){ Nagyon remélem, hogy összejön minden, és történelmi év lesz a 2009-es :-){
-
Mindent bele Steve , Robinson barátommal úgy kalibráltunk , hogy ez az év lesz az a gyönyörű eredmény ! 2009 . Vésse mindenki a falra , történelmet ír Steve ! Go go go go go ! :-/- :-/--
Meg kell hagyni Mr. Crusoe jól megörgedett...alig ismertem meg. ****:)))
Meglátjuk mit hoz majd a 2009-es év...minden esetre azon a nyáron lesz majd az első edzésem 10 éves jubileuma... :-O O0
-
Hajrá Steve!!! :-)!
Nagyon jó formát hoztál! Super szálkák és még tömeg is! :-)!
Te vagy a legnagyobb :-)!
Köszönöm Blade!
Azért nem bánnám ha emellett olyan erős is lennék mint Te! :o :-){ ;)
-
Baszus! Nagyon kozel vagy Henryhez :-O az oszkepet nezve. ez nem kis szo ****:))))))
Örülök, ha Te is így látod...kár, hogy végül 5 helyezés volt köztünk... ****:)))))) ****:)))
-
Ahogy már írták többen, egyáltalán nem bánná senki sem, ha szeptemberben is színpadra "kellene" állnod :-){ Nagyon remélem, hogy összejön minden, és történelmi év lesz a 2009-es :-){
Köszi Bandus!
Rajta leszek az ügyön! =/+'
-
Közben a flexonline fórumon már most beindult a 2009-es Tampa Pro beharangozása:
http://boards.flexonline.com/ib/ikonboard.cgi?s=4dec44319c865e9dbb7c8a599120ed59;act=ST;f=1;t=13497
@:-)
-
hm... cutler, james,... jó kis fórumtársaság :)
-
A teljes 2009-es IFBB profi versenynaptár:
http://www.ifbbpro.com/events/2009-calendar-of-events/
-
Mely versenyeken tervezel indulni 2009-ben?
Ez a berlini elég szép díjjal büszkélkedik, biztos azért, mert nem az USÁ-ban lesz... Csak meg kéne nézni...
(Úristen Steve, eléggé kiszőrösödtél az új avatarodon !+"% @-o ****:))) ****:))) ****:))) ****:))) )
-
A Jacksonville Pro-t és a Tampa Pro-t néztem ki...persze szükség esetén még ott lesz az Europa Super Show és a Houston Pro.
Minden esetre augusztus 1-re akarok időzíteni...
8-)
-
Gondolom mondanom sem kell, hogy jövőre még erősebb mezőny várható a 202-be mint amilyen idén volt... :-O
A szóba jöhető jobbak a 2009-es ellenfeleim közül: Roc Shabazz, Tricky Jackson, Kevin English, David Henry, Flex Lewis, Jaroslav Horvath, Flex Lewis, Richard Jones, Lee Priest...
@:-)
-
T Steve!
2009-en 2 Flex Lewis is indul???
!+"%
-
Aha egyedül már nemmeri felvenni a versenyt Steve-el! Łł=
-
T Steve!
2009-en 2 Flex Lewis is indul???
!+"%
Klónozták, mert látták hogy 1 nem lesz elég >:D
-
hmh ott lesz Priest is?
Remélem ő lesz az egyik oldaladon, a másikon meg Henry, aztán jöhet az új aláírás foto :)
-
Richard Jones naggyon kemény lesz !
-
T Steve!
2009-en 2 Flex Lewis is indul???
!+"%
!+"% ;D
Bocs, épp a hajnali edzésem után voltam {-) ...ezek szerint nagyon beleéltem magam a felsorolásba... :D
-
T Steve!
2009-en 2 Flex Lewis is indul???
!+"%
!+"% ;D
Bocs, épp a hajnali edzésem után voltam {-) ...ezek szerint nagyon beleéltem magam a felsorolásba... :D
Én meg épp indultam dolgozni...ekkore hülyét,mint én,hogy hajnalban is az az első,hogy a laptopomat izzítom... !+"%
-
hmh ott lesz Priest is?
Remélem ő lesz az egyik oldaladon, a másikon meg Henry, aztán jöhet az új aláírás foto :)
Úgy legyen! ****:))))))
-
Hirdetni is szoktam...
:-}
http://ertekesit.hu/index.php?ekson=id&id=6936
;D ;D ;D
-
Én már hivtalak multkor de nemvetted fel! :-)(-:
-
!+"% ****:))) ****:))) ****:)))
-
Hirdetni is szoktam...
:-}
http://ertekesit.hu/index.php?ekson=id&id=6936
;D ;D ;D
Ketten csináljuk a boltot Pisti! **:))))* Ne sajátítsd ki magadnak. Hisz megbeszéltük. A kép a tiéd a feladó az enyém. A haszon közös. ;D
-
Hirdetni is szoktam...
:-}
http://ertekesit.hu/index.php?ekson=id&id=6936
;D ;D ;D
Ketten csináljuk a boltot Pisti! **:))))* Ne sajátítsd ki magadnak. Hisz megbeszéltük. A kép a tiéd a feladó az enyém. A haszon közös. ;D
OK-OK, de miattam kattintanak rá tesó! 8-}
Apropó, hány raklap winstrol Nutella jött át Röszkénél?
(http://img515.imageshack.us/img515/7457/character0005dl4.gif)
-
Hirdetni is szoktam...
:-}
http://ertekesit.hu/index.php?ekson=id&id=6936
;D ;D ;D
Ketten csináljuk a boltot Pisti! **:))))* Ne sajátítsd ki magadnak. Hisz megbeszéltük. A kép a tiéd a feladó az enyém. A haszon közös. ;D
OK-OK, de miattam kattintanak rá tesó! 8-}
Apropó, hány raklap winstrol Nutella jött át Röszkénél?
(http://img515.imageshack.us/img515/7457/character0005dl4.gif)
Nem sokat küldtek olyan 100 decát dekát. Ja meg legutóbb Mexikóbol küldtek egy csomó parabolant parabolát hogy tudja mindenki fogni a Gyurmát.
Ja meg kérdezek és mondok ez most Master ON vagy OFF?
-
Hirdetni is szoktam...
:-}
http://ertekesit.hu/index.php?ekson=id&id=6936
;D ;D ;D
Ketten csináljuk a boltot Pisti! **:))))* Ne sajátítsd ki magadnak. Hisz megbeszéltük. A kép a tiéd a feladó az enyém. A haszon közös. ;D
OK-OK, de miattam kattintanak rá tesó! 8-}
Apropó, hány raklap winstrol Nutella jött át Röszkénél?
(http://img515.imageshack.us/img515/7457/character0005dl4.gif)
Nem sokat küldtek olyan 100 decát dekát. Ja meg legutóbb Mexikóbol küldtek egy csomó parabolant parabolát hogy tudja mindenki fogni a Gyurmát.
Ja meg kérdezek és mondok ez most Master ON vagy OFF?
Akkor jó! :-){
Pesten minden OK. Megjött minden, a szállítmány 10000 napos. Szétgurult 5000 bon-bon az avarban. A szemes takarmányt csak futólag láttam, de halott a teszt, inkább add el! Nem vagyok kárörvendő, de az ukránok beszopták, mert apropénzre váltották Fionát és eladtam nekik a 10-est százasnak... Bukta van, de Jin nincs. Tropa, inkább felejtős.
8-)
-
Hirdetni is szoktam...
:-}
http://ertekesit.hu/index.php?ekson=id&id=6936
;D ;D ;D
Ketten csináljuk a boltot Pisti! **:))))* Ne sajátítsd ki magadnak. Hisz megbeszéltük. A kép a tiéd a feladó az enyém. A haszon közös. ;D
OK-OK, de miattam kattintanak rá tesó! 8-}
Apropó, hány raklap winstrol Nutella jött át Röszkénél?
(http://img515.imageshack.us/img515/7457/character0005dl4.gif)
De úgy látom ráemeltetek a témára ... 8-) 8-) ( A testasteron álnevű anyag :D )
http://209.85.135.104/search?q=cache:CEHN7cwjVRAJ:www.onlineapro.hu/Default.aspx%3Faction%3Ddisplayad%26section%3D0%26SEO%3DBaratkozas%26adid%3D7b0b62767d616650+andriol&hl=hu&ct=clnk&cd=8&gl=hu&lr=lang_hu
-
Az új amerikai FLEX magazinban van beszámoló a Tampa Pro-ról és az Europa Super Show-ról. A megjegyzések között ennyit írnak rólam:
"Hungarian bodybuilder Steve Namat,24, was seriously overlooked. He reminds us of a young Lee Labrada."
Ez magyarul kb. ennyit jelent:
"A 24 éves magyar testépítőt, Steve Namat-ot durván alulértékelték a bírók. A fizikuma a fiatal Lee Labrada-ra emlékeztetett minket."
Oh, ez igazán kedves... :-\ ****) ;D
Ezt már sokszor hallottam. Mostmár uncsi...
Visszatérek jenkik!!!
:-/-- >:D :-/--
-
Az új amerikai FLEX magazinban van beszámoló a Tampa Pro-ról és az Europa Super Show-ról. A megjegyzések között ennyit írnak rólam:
"Hungarian bodybuilder Steve Namat,24, was seriously overlooked. He reminds us of a young Lee Labrada."
Ez magyarul kb. ennyit jelent:
"A 24 éves magyar testépítőt, Steve Namat-ot durván alulértékelték a bírók. A fizikuma a fiatal Lee Labrada-ra emlékeztetett minket."
Oh, ez igazán kedves... :-\ ****) ;D
Ezt már sokszor hallottam. Mostmár uncsi...
Visszatérek jenkik!!!
:-/-- >:D :-/--
Reméljük ezeket a cikkeket a bírók is olvassák,mert gyakorlatilag egy szaklap fikázza őket,jogosan.
-
Az új amerikai FLEX magazinban van beszámoló a Tampa Pro-ról és az Europa Super Show-ról. A megjegyzések között ennyit írnak rólam:
"Hungarian bodybuilder Steve Namat,24, was seriously overlooked. He reminds us of a young Lee Labrada."
Ez magyarul kb. ennyit jelent:
"A 24 éves magyar testépítőt, Steve Namat-ot durván alulértékelték a bírók. A fizikuma a fiatal Lee Labrada-ra emlékeztetett minket."
Oh, ez igazán kedves... :-\ ****) ;D
Ezt már sokszor hallottam. Mostmár uncsi...
Visszatérek jenkik!!!
:-/-- >:D :-/--
Mutasd meg nekik Steve... ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****) :-):-)::
-
Lassan kezdem magam összekapni. Már újra rajtam van a kb. tavaly májusi tömeg csak valamivel jobb minőségben. Szerencsére az augusztus még odébb van... 8-) Az erőszintemet meg nemcsak, hogy visszaszereztem, hanem egy-két gyakorlatban magasabb mint valaha! @:-)
A tegnap esti fellépés előtt egy váll-kar edzést nyomtam...
Vállból nyomás ülve Smith gépen (2. gyakorlat), 3-4. munkasorozat: 9x140 kg, 5x160 kg
Vállból nyomás ülve kézi súlyzókkal (5. gyakorlat), 3. munkasorozat: 10x60 kg
Ezek a szériák most a mindenkori legjobbjaim. Yeah!
=/+'
-
csak így tovább Pisti!!!! reszkessen a David Henry :-/-
-
Lassan kezdem magam összekapni. Már újra rajtam van a kb. tavaly májusi tömeg csak valamivel jobb minőségben. Szerencsére az augusztus még odébb van... 8-) Az erőszintemet meg nemcsak, hogy visszaszereztem, hanem egy-két gyakorlatban magasabb mint valaha! @:-)
A tegnap esti fellépés előtt egy váll-kar edzést nyomtam...
Vállból nyomás ülve Smith gépen (2. gyakorlat), 3-4. munkasorozat: 9x140 kg, 5x160 kg
Vállból nyomás ülve kézi súlyzókkal (5. gyakorlat), 3. munkasorozat: 10x60 kg
Ezek a szériák most a mindenkori legjobbjaim. Yeah!
=/+'
****:))))))
60kg-s egykezeseket nem lehet egyszerű felvenni.
-
Lassan kezdem magam összekapni. Már újra rajtam van a kb. tavaly májusi tömeg csak valamivel jobb minőségben. Szerencsére az augusztus még odébb van... 8-) Az erőszintemet meg nemcsak, hogy visszaszereztem, hanem egy-két gyakorlatban magasabb mint valaha! @:-)
A tegnap esti fellépés előtt egy váll-kar edzést nyomtam...
Vállból nyomás ülve Smith gépen (2. gyakorlat), 3-4. munkasorozat: 9x140 kg, 5x160 kg
Vállból nyomás ülve kézi súlyzókkal (5. gyakorlat), 3. munkasorozat: 10x60 kg
Ezek a szériák most a mindenkori legjobbjaim. Yeah!
=/+'
****:))))))
60kg-s egykezeseket nem lehet egyszerű felvenni.
Jobb súlyzó by Steve Namat.
Bal súlyzó by BrianB.
@:-) ;-oo-; @:-)
-
Lassan kezdem magam összekapni. Már újra rajtam van a kb. tavaly májusi tömeg csak valamivel jobb minőségben. Szerencsére az augusztus még odébb van... 8-) Az erőszintemet meg nemcsak, hogy visszaszereztem, hanem egy-két gyakorlatban magasabb mint valaha! @:-)
A tegnap esti fellépés előtt egy váll-kar edzést nyomtam...
Vállból nyomás ülve Smith gépen (2. gyakorlat), 3-4. munkasorozat: 9x140 kg, 5x160 kg
Vállból nyomás ülve kézi súlyzókkal (5. gyakorlat), 3. munkasorozat: 10x60 kg
Ezek a szériák most a mindenkori legjobbjaim. Yeah!
=/+'
140kg :-O én annyiba guggolok 8-at nem vállból nyomom ****:))))))
Nagy dolgok lesznek itt 2009-ben én már látom Steve.
Egyébként had kérdezzem meg Steve hogy tömegelésnél milyért nem szabadon nyomod a vállbólnyomást?Olvastam valahol hogy a Smith-gépen nyomást ajánlják vállsérüléseknél,mert kevesebbet kell koncentrálni a rúd egyensúlyozására,megtartására.De nekem a Smith-gépen midnig nagyon fáj a vállam pedig midnen szöget beállítgattam már.Nagyon utálom ferdenyomásnál,nyakbóklnyomásnál midnig fáj a vállam.Valahogy guggolni meg oylan természetellenes vele.Mellső guggolásnál méginkább,mert alig tudom kiforgatni azokat a kis kampókat.Döntött törzsű evezésnél meg nem érzem úgy a hátam Smith-gépnél mint szabadon.
Szóval nálam egy szabdsúlyzós gyakorlatot se ver a Smith-gép csak a vállvonogatást szeretem itt csinálni.
Valamit rosszul csinálok?
Még egy kérdés.Mikor töltesz fel megint olyan amcsis képeket amit régebben rendszeresen.Azok mindig is nagy kedvenceim.Steve exkluzív archívumából néhány kép mellé rövid élménybeszámolók...Nincs is annál jobb. @:-)
-
Lassan kezdem magam összekapni. Már újra rajtam van a kb. tavaly májusi tömeg csak valamivel jobb minőségben. Szerencsére az augusztus még odébb van... 8-) Az erőszintemet meg nemcsak, hogy visszaszereztem, hanem egy-két gyakorlatban magasabb mint valaha! @:-)
A tegnap esti fellépés előtt egy váll-kar edzést nyomtam...
Vállból nyomás ülve Smith gépen (2. gyakorlat), 3-4. munkasorozat: 9x140 kg, 5x160 kg
Vállból nyomás ülve kézi súlyzókkal (5. gyakorlat), 3. munkasorozat: 10x60 kg
Ezek a szériák most a mindenkori legjobbjaim. Yeah!
=/+'
****:))))))
60kg-s egykezeseket nem lehet egyszerű felvenni.
Jobb súlyzó by Steve Namat.
Bal súlyzó by BrianB.
@:-) ;-oo-; @:-)
Háááát. 140-et Kevin mintha 12x is kinyomta volna annak idején........de ezt nem én mondtam. ;D ;-oo-;
-
Lassan kezdem magam összekapni. Már újra rajtam van a kb. tavaly májusi tömeg csak valamivel jobb minőségben. Szerencsére az augusztus még odébb van... 8-) Az erőszintemet meg nemcsak, hogy visszaszereztem, hanem egy-két gyakorlatban magasabb mint valaha! @:-)
A tegnap esti fellépés előtt egy váll-kar edzést nyomtam...
Vállból nyomás ülve Smith gépen (2. gyakorlat), 3-4. munkasorozat: 9x140 kg, 5x160 kg
Vállból nyomás ülve kézi súlyzókkal (5. gyakorlat), 3. munkasorozat: 10x60 kg
Ezek a szériák most a mindenkori legjobbjaim. Yeah!
=/+'
140kg :-O én annyiba guggolok 8-at nem vállból nyomom ****:))))))
Nagy dolgok lesznek itt 2009-ben én már látom Steve.
Egyébként had kérdezzem meg Steve hogy tömegelésnél milyért nem szabadon nyomod a vállbólnyomást?Olvastam valahol hogy a Smith-gépen nyomást ajánlják vállsérüléseknél,mert kevesebbet kell koncentrálni a rúd egyensúlyozására,megtartására.De nekem a Smith-gépen midnig nagyon fáj a vállam pedig midnen szöget beállítgattam már.Nagyon utálom ferdenyomásnál,nyakbóklnyomásnál midnig fáj a vállam.Valahogy guggolni meg oylan természetellenes vele.Mellső guggolásnál méginkább,mert alig tudom kiforgatni azokat a kis kampókat.Döntött törzsű evezésnél meg nem érzem úgy a hátam Smith-gépnél mint szabadon.
Szóval nálam egy szabdsúlyzós gyakorlatot se ver a Smith-gép csak a vállvonogatást szeretem itt csinálni.
Valamit rosszul csinálok?
Még egy kérdés.Mikor töltesz fel megint olyan amcsis képeket amit régebben rendszeresen.Azok mindig is nagy kedvenceim.Steve exkluzív archívumából néhány kép mellé rövid élménybeszámolók...Nincs is annál jobb. @:-)
A nyomások mindegyik formáját szoktam alkalmazni, sőt válledzésenként szinte mindig kettőt.
Edzésről edzésre variálok a következőkkel: vállból nyomás állva rúddal, vállból nyomás ülve rúddal, vállból nyomás ülve kézi súlyzókkal, Arnold nyomás ülve, vállból nyomás ülve Smith gépen, nyak mögötti nyomás ülve Smith gépen, vállból nyomás gépen.
Sajna nincs több fotóm az utazásaimról. Egyik évben sem fotóztam túl sokat, mert nem éppen holiday-en voltam, de 2008-ban meg csak a backstage-ben lőttünk pár fotót... :-\
-
Lassan kezdem magam összekapni. Már újra rajtam van a kb. tavaly májusi tömeg csak valamivel jobb minőségben. Szerencsére az augusztus még odébb van... 8-) Az erőszintemet meg nemcsak, hogy visszaszereztem, hanem egy-két gyakorlatban magasabb mint valaha! @:-)
A tegnap esti fellépés előtt egy váll-kar edzést nyomtam...
Vállból nyomás ülve Smith gépen (2. gyakorlat), 3-4. munkasorozat: 9x140 kg, 5x160 kg
Vállból nyomás ülve kézi súlyzókkal (5. gyakorlat), 3. munkasorozat: 10x60 kg
Ezek a szériák most a mindenkori legjobbjaim. Yeah!
=/+'
****:))))))
60kg-s egykezeseket nem lehet egyszerű felvenni.
Jobb súlyzó by Steve Namat.
Bal súlyzó by BrianB.
@:-) ;-oo-; @:-)
Háááát. 140-et Kevin mintha 12x is kinyomta volna annak idején........de ezt nem én mondtam. ;D ;-oo-;
****:)))
Akkor ezt most elárulom + van egy jó hírem...
A vállból nyomásnál bemelegítettem aztán nyomtam 15-öt 100-zal, 12-t 120-al...aztán szóltam Lindának, hogy álljon mögém a 140-nél...
Erre ő megkérdezte, hogy miért nem tettem rá több súlyt... ˝=/
Mondom: "Ez 140 kg...vállból..."
"Áhh, ez semmi!"-mondta.
Erre mondtam-hátha rontok a helyzetemen ;D- hogy a Kevin 12-t tudott ebbe nyomni fénykorában.
Mire Linda: "De Te annyit úgysem tudsz mert egy kis törpe vagy..." ****:)))))) ****:)))
Majd kiakasztottam és toltam bele 9-et.
Linda: "Na ugye megmondtam...Törpe..."
:-Đ
Emeltem 160-ra...ment bele öt... 8-)
És a jó hír: azóta megnéztem a videót...a Kevin 8-at nyomott 140-be, 5-öt 180-ba...igaz, nyak mögött...
http://www.youtube.com/watch?v=w6s1QKhnN6Y&feature=related
Ez is csak azt mutatja, hogy viccesen kicsi vagyok...hisz Kevin 20 kg-val izmosabb volt nálam...
Vagy pedig viccesen erős vagyok... !+"% ****:))) ****:)))
Na azzal nem sokra megyek...úgyhogy jobb ha összekapom magam izomtömeg szempontjából.
-
És mikor kezded a konkrét felkészülést? gondolom akkor most egy nagyobb tömegelés jön nem? Mintha régebben valami ilyet írtál volna... legalábbis azt hiszem a felsőtestre...
-
És mikor kezded a konkrét felkészülést? gondolom akkor most egy nagyobb tömegelés jön nem? Mintha régebben valami ilyet írtál volna... legalábbis azt hiszem a felsőtestre...
Elvileg augusztus elsején lesz az első 2009-es versenyem...tehát május elején kezdem majd el a felkészülést.
Cél: jobb kondíció nagyobb tömeggel! Mily meglepő... ::) ****:)))
Valószínűleg 90 kg helyett 88-89-nek kellett volna lennem (szárazabban), hogy kevésbé tudjanak rajtam átnézni Tampa-ban...úgyhogy most a kategória csúcsát akarom megcélozni (91.8 kg) a feljavított kondícióval!
@:-)
-
Nem hiányzik az úrnak egy kék könyökszorító? ::)
-
Nem hiányzik az úrnak egy kék könyökszorító? ::)
Huh, már azt is elfelejtettem, hogy szólnom kell neked! !+"% ;D
Majd valamikor beugranék értük ha még megvannak...majd előtte csörgök!
;-oo-;
-
Nem hiányzik az úrnak egy kék könyökszorító? ::)
Huh, már azt is elfelejtettem, hogy szólnom kell neked! !+"% ;D
Majd valamikor beugranék értük ha még megvannak...majd előtte csörgök!
;-oo-;
Gondoltam, hogy a tiéd....a szagról megismertem. ;D Ez még mindig az a szorító, ami 2004-2005-ben is megvolt?
-
Nem hiányzik az úrnak egy kék könyökszorító? ::)
Huh, már azt is elfelejtettem, hogy szólnom kell neked! !+"% ;D
Majd valamikor beugranék értük ha még megvannak...majd előtte csörgök!
;-oo-;
Gondoltam, hogy a tiéd....a szagról megismertem. ;D Ez még mindig az a szorító, ami 2004-2005-ben is megvolt?
Ez még ugyanaz... ;D Szeretem a jól bevált dolgokat! :-OO
-
Jaja...most is látom magam előtt ahogy melegítünk a 2002-es SB-n...
A verseny után persze éppenséggel nem kaptál tőlem egy "Legjobb barátom" kitűzőt... ;D...de aztán újra és újra összehozott minket a sors és közben kiderült, hogy igazából egy tökjófej kiscsávó vagy! ;D ;)
Remélem leszünk még együtt profi színpadon is!!!
@:-) ;-oo-;
Már rongyosra néztem a 2002es SB kazimat, amin bemelegítünk: Én épp oldalemelést végzek egy cimbim segítségével, Te meg a háttérben nyomod a fekvőket, aztán 2 másodpercre rám pillantasz, aztán nyomod tovább..
Csak akkor esett le a kő a szívemről, mikor bemondták a második helyet.. (már az MLO-n figyeltelek, hogy ez nem lesz könnyű..)
Egy évvel később kimentem a Kongresszusiba, és nem hittem el, hogy mennyit fejlődtél, sőt még a Misit is megverted. Úgy éreztem, elvesztegettem egy évet...
Majd 2004-ben tovább ámultam, (bár a szegedit elszúrtad :-/--), ráadásul mélyponton voltam edzésben..
Aztán 2005-re összekaptam magam.. @:-)
Hát igen, jó lenne egyszer profi színpadon ugyanez :--:!
@:-) ;-oo-;
Fiatalok, ezt mikor hozzátok össze? 8-}
-
Jaja...most is látom magam előtt ahogy melegítünk a 2002-es SB-n...
A verseny után persze éppenséggel nem kaptál tőlem egy "Legjobb barátom" kitűzőt... ;D...de aztán újra és újra összehozott minket a sors és közben kiderült, hogy igazából egy tökjófej kiscsávó vagy! ;D ;)
Remélem leszünk még együtt profi színpadon is!!!
@:-) ;-oo-;
Már rongyosra néztem a 2002es SB kazimat, amin bemelegítünk: Én épp oldalemelést végzek egy cimbim segítségével, Te meg a háttérben nyomod a fekvőket, aztán 2 másodpercre rám pillantasz, aztán nyomod tovább..
Csak akkor esett le a kő a szívemről, mikor bemondták a második helyet.. (már az MLO-n figyeltelek, hogy ez nem lesz könnyű..)
Egy évvel később kimentem a Kongresszusiba, és nem hittem el, hogy mennyit fejlődtél, sőt még a Misit is megverted. Úgy éreztem, elvesztegettem egy évet...
Majd 2004-ben tovább ámultam, (bár a szegedit elszúrtad :-/--), ráadásul mélyponton voltam edzésben..
Aztán 2005-re összekaptam magam.. @:-)
Hát igen, jó lenne egyszer profi színpadon ugyanez :--:!
@:-) ;-oo-;
Fiatalok, ezt mikor hozzátok össze? 8-}
Jogos... ***)))
-
Jaja...most is látom magam előtt ahogy melegítünk a 2002-es SB-n...
A verseny után persze éppenséggel nem kaptál tőlem egy "Legjobb barátom" kitűzőt... ;D...de aztán újra és újra összehozott minket a sors és közben kiderült, hogy igazából egy tökjófej kiscsávó vagy! ;D ;)
Remélem leszünk még együtt profi színpadon is!!!
@:-) ;-oo-;
Már rongyosra néztem a 2002es SB kazimat, amin bemelegítünk: Én épp oldalemelést végzek egy cimbim segítségével, Te meg a háttérben nyomod a fekvőket, aztán 2 másodpercre rám pillantasz, aztán nyomod tovább..
Csak akkor esett le a kő a szívemről, mikor bemondták a második helyet.. (már az MLO-n figyeltelek, hogy ez nem lesz könnyű..)
Egy évvel később kimentem a Kongresszusiba, és nem hittem el, hogy mennyit fejlődtél, sőt még a Misit is megverted. Úgy éreztem, elvesztegettem egy évet...
Majd 2004-ben tovább ámultam, (bár a szegedit elszúrtad :-/--), ráadásul mélyponton voltam edzésben..
Aztán 2005-re összekaptam magam.. @:-)
Hát igen, jó lenne egyszer profi színpadon ugyanez :--:!
@:-) ;-oo-;
Fiatalok, ezt mikor hozzátok össze? 8-}
Jogos... ***)))
Danit tessék kérdezni! 8-)
Egyenlőre semmit nem tudok a jövőbeli terveiről, de majd dumálok Vele. Annyit tudok, hogy 2009-ben nagyon úgy néz ki, hogy Budapesten lesz a WABBA VB és ott a WABBA profi kategóriában 3 magyar is indulhatna...Alex, Béla, Dani... Talán ez az egyik célja. Na, majd meglátjuk.
Minden esetre én 2009-ben szeretnék végre a 202-es Olympia-n ott lenni Vegas-ban, ezért augusztus elején elkezdek próbálkozni a kvalifikációval. Sztem Dani nem fog befogyasztani... ****:)))
-
Csak azért nem tudsz a jövőbeli terveimről, mert még én sem tudom mi legyen :-}
Egyenlőre ezek az általad írt őszi tervek tűnnek a legvalószínűbbnek. Úgy néz ki, megint előbb kezdesz diétázni, mint én ))=/
Ja, és ja: befogyasztás az biztos nincs tervben **:))))*
-
Csak azért nem tudsz a jövőbeli terveimről, mert még én sem tudom mi legyen :-}
Egyenlőre ezek az általad írt őszi tervek tűnnek a legvalószínűbbnek. Úgy néz ki, megint előbb kezdesz diétázni, mint én ))=/
Ja, és ja: befogyasztás az biztos nincs tervben **:))))*
Üdv Admirális! /:-)
Éééés az Arnold Amateur...? ***)))
Lényeg a lényeg...ott leszünk mi még az Olympia színpadán, majd meglátod!!! ;-oo-;
Aztán ha mégsem jönne össze bárhogy is küzdünk...akkor valószínűleg a Nyugati téri aluljáróban fogunk kikötni mivel a gatyánk is rámegy felkészülésekre.
Majd kirakunk egy műanyag poharat a kőre, Te nyomod a műsort én meg kannázok neked a háttérbe! Közben meg tolom alá hogy: Déjlájt, bítín múnlájt!
:violinplay3: ;D ****:))) ;D
-
A szombati fellépésem előtt, még beugrottunk egy pub-ba egy szülinapi bulira...
O0 <3! O0
-
és csak a szénsavmentes májnerölvóter ment? ***)))
-
és csak a szénsavmentes májnerölvóter ment? ***)))
Utána még kétszer át kellett vezetnem a városon, úgyhogy maradtam a kólánál... Mondjuk a fellépésen nem zavart volna vmi erősebb. :-oD ****:)))
-
akkor csak csalóka a kép :)
-
Most kaptam három képet email-ben egy sráctól, ő csinálta őket rólam még 2007-ben mielőtt kimentem a Milos-hoz Fullerton-ba...tehát kb. 6-8 héttel készülhettek a 2007-es Montreal Pro előtt...
"Szerencsére" idén már sokkal jobb voltam... ;D
De még SOKKAL jobbnak kell lennem! :-/--
-
Most kaptam három képet email-ben egy sráctól, ő csinálta őket rólam még 2007-ben mielőtt kimentem a Milos-hoz Fullerton-ba...tehát kb. 6-8 héttel készülhettek a 2007-es Montreal Pro előtt...
"Szerencsére" idén már sokkal jobb voltam... ;D
De még SOKKAL jobbnak kell lennem! :-/--
egyszeűen hihetetlen, minden elismerésem :-){ :-){ :-){ :-){ :-){ :-){ :-){ :-){ :-){ :-){ :-){ :-){ :-){
Köszönöm! :)
De hogy úgy mondjam ezek nem éppen a legjobb fotóim... ::) ****:)))
-
Most kaptam három képet email-ben egy sráctól, ő csinálta őket rólam még 2007-ben mielőtt kimentem a Milos-hoz Fullerton-ba...tehát kb. 6-8 héttel készülhettek a 2007-es Montreal Pro előtt...
"Szerencsére" idén már sokkal jobb voltam... ;D
De még SOKKAL jobbnak kell lennem! :-/--
egyszeűen hihetetlen, minden elismerésem :-){ :-){ :-){ :-){ :-){ :-){ :-){ :-){ :-){ :-){ :-){ :-){ :-){
Köszönöm! :)
De hogy úgy mondjam ezek nem éppen a legjobb fotóim... ::) ****:)))
szerintem ha azokat feltennéd, akkor már szavakat sem találnék ::) ::) ::) ::) :-){
Jó nézelődést! A részlegemben összesen 171 oldalnyi topik áll rendelkezésedre... #:-) :-OO
8-)
-
Tudhatnád pamela2 ,hogy a Steve nagy izombetyár :D ;)
@:-)
-
Pamela még csak most kezdett nyitni a világ felé lassan képes csak befogadni az új impulzusokat ;D
-
IFBB Profi ranglista (2008. október 24-ig)
A versenyeredmények és a versenyzés gyakorisága alapján összeállítva.
1 Dexter Jackson USA
2 Jay Cutler USA
3 Victor Martinez USA
4 Phil Heath USA
5 Dennis Wolf Germany
6 Tony Freeman USA
7 Kai Green USA
8 Melvin Anthony USA
9 Silvio Samuel Spain
10 Branch Warren USA
11 Dennis James USA
12 Ronnie Coleman USA
13 Moe Elmoussawi New Zealand
14 Gustavo Badell Puerto Rico
15 Darrem Charles Trinidad
16 Johnnie Jackson USA
17 Desmond Miller USA
18 Craig Richardson USA
19 Ronnie Rockel Germany
20 David Henry II USA
21 Kevin English USA
22 Troy Alves USA
23 Fouad Abiad Canada
24 Eddie Abbew England
25 Will Harris USA
26 Hidetada Yamagishi Japan
27 Ben White USA
28 Tarek Elsetouhi Germany
29 Francisco 'Paco' Bautista Spain
30 James 'Flex' Lewis Wales
31 Marcus Ruhl Germany
32 Chris Cormier USA
33 Gunter Schlierkamp Germany
34 Shari 'King' Kamali USA
35 Frederic Sauvage France
36 Joel Stubbs Bahamas
37 Marcos Chacon Spain
38 Lee Priest Australia
39 Mark Dugdale USA
40 Roc Shabazz USA
41 Jeroslav Horvath Slovakia
42 Marcus Haley USA
43 George Farah USA
44 Martin Kjellstrom Sweden
45 Sergey Shelestov Russia
46 Bill Willmore USA
47 Quincy Taylor England
48 Omar Deckard USA
49 Mustafa Mohammad Jordan
50 Ahmad Haidar Lebanon
51 Curtis Bryant USA
52 Erik Fankhouser USA
53 Armin Scholz Germany
54 Kris Dim USA
55 Leo Ingram USA
56 Jason Arntz USA
57 Manfred Petautschnig Austria
58 Khalid Almohsinawi Netherlands
59 Charles Dixon USA
60 Paul Baker Jamaica
61 Jonathan Rowe USA
62 Daniele Saccarecci Italy
63 Mike Valentino USA
64 Evgeny Mishin Russia
65 Jojo Ntiforo USA
66 Pavol Jablonicky Czech
67 Art Atwood USA
68 Ricky 'Tricky' Jackson USA
69 Rodney St. Cloud USA
70 Guy Ducasse USA
71 Brian Chamberlain USA
72 Marc Lavoie Canada
73 Vince Taylor USA
74 Steve Namat Hungary
75 Don Long USA
76 Louis Joseph Canada
77 Michael Kindred USA
78 Ray Arde USA
79 Derik Farnsworth USA
80 Alfonso Del Rio Spain
81 Bob Chicherillo USA
82 Lionel Brown USA
83 Adorthus Cherry USA
84 Luke Wood Australia
85 Edward Van Amsterdam Holland
86 Mike Aseidu Canada
87 Ahmad Ahmad Sweden
88 Jose Alves Jorge France
89 Markus Becht Germany
90 Lyndon Belgrave Barbados
91 Ricky Welling England
92 Lee Apperson USA
93 Elvis Brown England
94 Fedel Clarke Jamaica
95 Rodney Davis USA
96 Constantinos Demetriou Australia
97 Omar Borrelli Argentina
98 Cesar Mendible-Baptista Venezuela
99 Shehab Eldin Netherlands
xx Miggar Milazzo Germany
xx Tommi Thorvildsen Norway
xx Andy Haman
xx Mike Horn USA
xx Viggo Snowhill Denmark
xx Troy Brown England
xx Clarence Devis Belgium
xx Johnny Stewart USA
xx Ken Jones USA
xx Milton Holloway USA
xx Yildirim Mehmet France
xx Yan Salaks Russia
xx Jerry Nichols Barbados
xx Gian Enrico Pica Italy
xx Heinz Senior Venezuela
xx Bob Weatherill Canada
xx Flavio Bacciainini Italy
xx Anthony Finocchiaro USA
xx Roland Huff USA
xx Randy Jackson Sr. USA
xx Vincent Liu Canada
xx Juan Marquez USA
xx Clifton Torres USA
xx Rusty Jeffers USA
xx John Sherman USA
xx Aiman Faour Germany
xx Jeffrey Long USA
xx Marc Jacobs USA
xx Raul Carrasco Spain
xx Nathan Wonsley USA
xx James Hampton USA
xx Paul Dilett Canada
xx Gary Strydom USA
xx Francis Benfatto France
xx Idrise Ward-El USA
xx Pablo Arevalo Peru
xx Mike Ergas USA
xx Daron Lytle USA
xx Carlos Majid Rabiei Canada
xx Jimmy Canyon USA
xx Oleg Emelyanov Russia
xx Abiu Feliz USA
xx Neset Icli Netherlands
xx Sergey Ogorodnikov Russia
xx Zoran Vejic Serbia
xx Oscar Tua Dexter Tahiti
xx Eric Castagnet France
xx Gianluca Catapano Italy
xx Capriese Murray USA
xx Garrett Downing USA
xx DeShaun Grimez USA
xx Emro Karaduzovic Montenegro
xx Dragan Paunovic Yugoslavia
xx Michael Kingsnorth New Zealand
xx Oliver Adzeivski Swden
xx Bola Ojex Nigeria
xx Salah Ibraham New Zealand
xx John Hodgson England
xx Frank Roberson USA
xx Alexander Federov Russia
xx Huntington (Hunni) Glanville England
xx Lee Powell England
xx Simon Voyer Canada
xx Mat Duvall USA
xx Thomas Bengali Italy
xx Mike Sheridan England
xx Arnaud Plaisant France
xx Eyrk Bui USA
xx Kevin Levrone USA
xx Henderson Thorne Canada
xx Valentine Jabes USA
xx Chris Cook USA
xx Rod Ketchens USA
xx Harold Marillier United Kingdom
xx Trevor Chrouch England
xx Craig Titus USA
xx Willie Stalling USA
xx Ramon Gonzalez Freire Spain
xx Christian Lobarede Chile
xx Darren Toma Canada
xx Simon Cohen England
xx Wong Hong China
xx Thomas Stellander Norway
xx Oliver Adzievski Sweden
xx Patrick Skailes Canada
xx Beat Meschberger Australia
xx Mike Morris USA
xx Fakhri Mubarak USA
xx Johnny Moya USA
xx Claude Groulx Canada
xx Patrick Richardson USA
xx Emmanuel Tzinidis Greece
xx Gennaro Brigante USA
xx Andy DiNetta USA
xx Alison Maria Curacoa
xx Miguel Oliverio De Jesus Filho USA
xx Edson Prado Brazil
xx Onder Adsay USA
xx George Turmon USA
xx Heiko Kallbach Germany
xx David Fisher USA
xx Joseph Palumbo USA
xx Alberto Bistocchi Italy
xx Greg Rando USA
xx Reza Amin Torabi Canada
xx Francesco Mazzotta Italy
xx Massimo Villi Italy
xx Hristov Hristomir Bulgaria
xx Nasser El Sonbaty Yugoslavia
xx Mohamed Anouti Lebanon
xx Ntuk Ntuk Nigeria
xx Neil Gardner Australia
xx John Armstrong Great Britian
xx Tamer Elshahat Egypt
xx Stan McCrary USA
xx Scott Milne Canada
xx Youssef El-Zein Lebanon
xx Jonathan Davie Australia
xx Rudy Solimon Canada
-
74 az nem semmi. :-)!
Én már annak is örülnék ha az öltöző közelébe mehetnék, vagy a helyszinen megnézhetnék Amerikában egy versenyt.
Csak nehogy úgy járj, mint Szávai, hogy eljutsz a ranglistán a 12-dik helyre aztán visszaesel, vagy netán nehogy szenátor legyen belőled. ;D
-
74 Steve Namat Hungary
:-):-)::
Łł= Łł= Łł= Łł= Łł= Łł= Łł= Łł= Łł= Łł=
-
Ez nem tudom milyen ranglista, hogy egy brencsvaren megelőzi Ronnie-t!?
Feltételezem, hogy max. 1-max.2 évre visszamenőleg számolnak eredményeket, vagy én vagyok a hülye!
Vagy a tavalyi évet? Homályosítsatok fel!
Stefan Deutsch -Don Longot beelőzted, Vince meg épp előtted! Łł=
-
Büszke vagyok!!! Vince mellett helyet foglalni. :-){ ****:))))))
-
74 az nem semmi. :-)!
Én már annak is örülnék ha az öltöző közelébe mehetnék, vagy a helyszinen megnézhetnék Amerikában egy versenyt.
Csak nehogy úgy járj, mint Szávai, hogy eljutsz a ranglistán a 12-dik helyre aztán visszaesel, vagy netán nehogy szenátor legyen belőled. ;D
na, már 2 világhírű sportoló szinte egy helyről... Steve, Szávay...
-
Ez nem tudom milyen ranglista, hogy egy brencsvaren megelőzi Ronnie-t!?
Feltételezem, hogy max. 1-max.2 évre visszamenőleg számolnak eredményeket, vagy én vagyok a hülye!
Vagy a tavalyi évet? Homályosítsatok fel!
Stefan Deutsch -Don Longot beelőzted, Vince meg épp előtted! Łł=
Ha jól tudom, 5 évre visszamenőleg nézik az eredményeket.
Viszont 3 dolog számít:
-Milyen eredményt érsz el?
-Hol éred ezt el?
-Milyen gyakran vannak eredményeid (milyen gyakran versenyzel)?
Olympia, Arnold Classic, Ironman előnyt élvez, illetve ha nem kimondottan jó eredményeket érsz el, de rendszeresen versenyzel akkor előrébb kerülhetsz mint ha valaki jobb eredményeket ért el, de azok már nem aktuálisak.
-
Ez nem tudom milyen ranglista, hogy egy brencsvaren megelőzi Ronnie-t!?
Feltételezem, hogy max. 1-max.2 évre visszamenőleg számolnak eredményeket, vagy én vagyok a hülye!
Vagy a tavalyi évet? Homályosítsatok fel!
Stefan Deutsch -Don Longot beelőzted, Vince meg épp előtted! Łł=
Ha jól tudom, 5 évre visszamenőleg nézik az eredményeket.
Viszont 3 dolog számít:
-Milyen eredményt érsz el?
-Hol éred ezt el?
-Milyen gyakran vannak eredményeid (milyen gyakran versenyzel)?
Olympia, Arnold Classic, Ironman előnyt élvez, illetve ha nem kimondottan jó eredményeket érsz el, de rendszeresen versenyzel akkor előrébb kerülhetsz mint ha valaki jobb eredményeket ért el, de azok már nem aktuálisak.
Akkor elmondod nekem, hogy brencsvaren hogy előzi meg Ronnie-t?
Mert ez alapján sem meggyőző nekem, hacsak nem az elmúlt 2év ötszörös szorzóval számít az előző 3-hoz képest.
az arnold classic, meg a sf pro 2.helyén kívül nem igazán volt nagy eredménye.
-
Lehet beszámolták neki a mostani Arnold C. győzelmét... :-}
-
Lehet beszámolták neki a mostani Arnold C. győzelmét... :-}
****:)))
Ahhoz 1-2 embernek még lesz szava!
Szerintem ott Martinez, vagy Kai nyer, de Freeman biztos morcos lesz, ha Warren mögött végez!
-
Ez nem tudom milyen ranglista, hogy egy brencsvaren megelőzi Ronnie-t!?
Feltételezem, hogy max. 1-max.2 évre visszamenőleg számolnak eredményeket, vagy én vagyok a hülye!
Vagy a tavalyi évet? Homályosítsatok fel!
Stefan Deutsch -Don Longot beelőzted, Vince meg épp előtted! Łł=
Ha jól tudom, 5 évre visszamenőleg nézik az eredményeket.
Viszont 3 dolog számít:
-Milyen eredményt érsz el?
-Hol éred ezt el?
-Milyen gyakran vannak eredményeid (milyen gyakran versenyzel)?
Olympia, Arnold Classic, Ironman előnyt élvez, illetve ha nem kimondottan jó eredményeket érsz el, de rendszeresen versenyzel akkor előrébb kerülhetsz mint ha valaki jobb eredményeket ért el, de azok már nem aktuálisak.
Akkor elmondod nekem, hogy brencsvaren hogy előzi meg Ronnie-t?
Mert ez alapján sem meggyőző nekem, hacsak nem az elmúlt 2év ötszörös szorzóval számít az előző 3-hoz képest.
az arnold classic, meg a sf pro 2.helyén kívül nem igazán volt nagy eredménye.
Hopp! Kihagytam, hogy a NY Pro is előnyt élvez, hisz ott is a top5 kvalifikál az Olympia-ra.
Ronnie majd' egy évtizedig vezette ezt a listát...
Most pedig:
Ronnie Branch
2006 2006
Grand Prix Austria - IFBB, 2nd Arnold Classic - IFBB, 2nd
Grand Prix Holland - IFBB, 2nd Grand Prix Australia - IFBB, 5th
Grand Prix Romania - IFBB, 2nd Olympia - IFBB, 12th
Olympia - IFBB, 2nd San Francisco Pro Invitational - IFBB, 2nd
2007 2007
Olympia - IFBB, 4th Arnold Classic - IFBB, 7th
Colorado Pro Championships - IFBB, 7th
Keystone Pro Classic - IFBB, 4th
New York Pro Championships - IFBB, Winner
2008
Arnold Classic - IFBB, 4th
Adott idő alatt Ronnie 5, Branch 9 versenyen indult, ezekből egy az Olympia és három az Arnold...valamint megnyerte a NY Pro-t.
Így statisztikailag jobb volt.
-
Na várj!
Azt mondtad 5évre visszamenőleg, illetve, hogy "ha jól tudod".
Ha csak az elmúlt 3év számít, akkor értem!
Arról nem beszélve, hogy azért a Mr. Olympia helyezéseket erősen súlyozva kellene mérlegelni...szerintem!
-
Na várj!
Azt mondtad 5évre visszamenőleg, illetve, hogy "ha jól tudod".
Ha csak az elmúlt 3év számít, akkor értem!
Arról nem beszélve, hogy azért a Mr. Olympia helyezéseket erősen súlyozva kellene mérlegelni...szerintem!
Ha már egy évet kihagysz, máris kevésbé vagy aktuális. A korábbi Mr. O címek pedig nem számítanak...akkor még továbbra is mindig Ronnie vezetne.
A nem indulsz, lecsúszol. Ha jól emlékszem 2007-ben a debütálásom után Kevin Levrone előtt álltam...mivel ő 2003 óta nem indult már akkor... ;D ;D ;D
-
(http://www.m0w.de/irc/thx4info.jpg)
-
bárcsak lenne egy iylen kis szeminárium is a mi termünkben mint ami a topic elején van :-O :-Đ :-Đ
-
Nézelődtem a gépemen a képek között és van egy Steve Namat-os mappa, rengeteg képpel... Na mondom nézzük csak az elejéről a kis gyűjteményem. :-} Mindegyik kép nagyon komoly, de azok a római kori Bódi Szilvis képek nagyon komolyan meglettek csinálva! Jó a Steve formája, és a Szilvié se rossz >:D , jó a díszlet, a képbeállítás!
Na mind1 csak mondom egy kis nosztalgia! Ilyen képet se nagyon csináltak más magyar testépítőről!
-
Ma megjött a 2009-es IFBB profi kártyám.
Közeledik az újabb megmérettetés... :-/--
-
Ma megjött a 2009-es IFBB profi kártyám.
Közeledik az újabb megmérettetés... :-/--
:-)! nahát eddig én azt hittem, hogy a profi kártya olyan mint egy bankkártya
-
Nekem is kell egy ilyen...es LESZ IS ****)
Sok sikert a versenyeidhez.. ****:))))))
-
Nézelődtem a gépemen a képek között és van egy Steve Namat-os mappa, rengeteg képpel... Na mondom nézzük csak az elejéről a kis gyűjteményem. :-} Mindegyik kép nagyon komoly, de azok a római kori Bódi Szilvis képek nagyon komolyan meglettek csinálva! Jó a Steve formája, és a Szilvié se rossz >:D , jó a díszlet, a képbeállítás!
Na mind1 csak mondom egy kis nosztalgia! Ilyen képet se nagyon csináltak más magyar testépítőről!
Azért azt nem mondanám, hogy a Szilvi jól néz ki. A Pisti az rendben volt, mint mindig. Nem is értem, hogy miért engedte magát lefotózni ilyen csajokkal.
-
Nézelődtem a gépemen a képek között és van egy Steve Namat-os mappa, rengeteg képpel... Na mondom nézzük csak az elejéről a kis gyűjteményem. :-} Mindegyik kép nagyon komoly, de azok a római kori Bódi Szilvis képek nagyon komolyan meglettek csinálva! Jó a Steve formája, és a Szilvié se rossz >:D , jó a díszlet, a képbeállítás!
Na mind1 csak mondom egy kis nosztalgia! Ilyen képet se nagyon csináltak más magyar testépítőről!
Azért azt nem mondanám, hogy a Szilvi jól néz ki. A Pisti az rendben volt, mint mindig. Nem is értem, hogy miért engedte magát lefotózni ilyen csajokkal.
Igazából én nem is Szilvit akartam értékelni, nekem maga a kép hangulata és minősége tetszik! Ja és az, hogy ilyen témában is foglalkoztatták a Pistit! Tudom nem ezért edz, se ő, se én ,és más testépítő se, de ezek apró elismerések és a munka gyümölcsének kamatoztatása nem rossz dolog! Tehát a mondanivalóm igazából ez lett volna!
És az hogy milyen nőkkel áll le fotózkodni??? Hát lehet, hogy a Szilvi nem a legszebb nő kis hazánkban,de Bódi kisasszony a kép elkészítésének évében egy felkapott "médiamodell" volt, ami egyenlő azzal ,hogy ha egy testépítő palit ilyen tálalásban látnak a sokak által áhított és médiában gyakran szerepeltetett nő mellett, akkor az csak pozitív reklám lehet mind a testépítés és az akkor 20 éves Pistinek is! 8-)
Tehát egy átlag , sportunkat nem kedvelő személy figyelmét szerintem felkeltheti, például így:
Feri és Rita konzervatív szerelmes pár fogyi szert keres a neten, véletlenül a google az EXTREMFIT shop felé írányítja őket, ahol egy ilyen Pistis kép díszíti a webshop szegélyét!
-Feri figyelmét felkelti Szilvi fenek és persze a római kori megközelités. :o
-Rita is felfigyel a kép témájára és igényességére.
-Rita mint féltékeny nő egyből támadja Ferit ,hogy "Biztos a Szilvi seggét nézed, a múltkor is megbámultad a TV-be mikor a Fókuszba volt! "
-Feri vissza vág , hogy " jaj dehogy is,"
-Feri úgy gondolja hogy legjobb védekezés a támadás ezért a következőt mondja:
- "Különben is biztos, hogy neked nagyon tetszik az az izmos férfi, mert neki nincs sőrhasa mint nekem! Ne tagadd Rita! Nézd csak meg erős férfias Gladiátor vállak, és páncélos mellkas! Ne mond hogy nem tetszik, úgy hogy te csak ne beszélj asszony! "
Na és hoppá máris a mi kis 20 éves gyúros Pistinkről beszéltek! És honnan jutottak el idáig hogy a Pisti deltái legyenek a téma, hát a Szilvi fenekétől!
Na jó elnézést ezért a kis humoros megközelítésért, de egy sikeres mell edzésről értem haza és teljesen felvagyok dobódva!
;D ;D ;D ;D ;-oo-; ;-oo-;
-
Ma megjött a 2009-es IFBB profi kártyám.
Közeledik az újabb megmérettetés... :-/--
Új kártyák kerültek leosztásra Steve! És te most a ÁSZ-t kaptad, amit ha jól forgatsz akkor ütőkártyád lehet! Úgy hogy hajrá!!!! :-/-- :-/-- :-/-- 8-)
-
Nézelődtem a gépemen a képek között és van egy Steve Namat-os mappa, rengeteg képpel... Na mondom nézzük csak az elejéről a kis gyűjteményem. :-} Mindegyik kép nagyon komoly, de azok a római kori Bódi Szilvis képek nagyon komolyan meglettek csinálva! Jó a Steve formája, és a Szilvié se rossz >:D , jó a díszlet, a képbeállítás!
Na mind1 csak mondom egy kis nosztalgia! Ilyen képet se nagyon csináltak más magyar testépítőről!
Azért azt nem mondanám, hogy a Szilvi jól néz ki. A Pisti az rendben volt, mint mindig. Nem is értem, hogy miért engedte magát lefotózni ilyen csajokkal.
Igazából én nem is Szilvit akartam értékelni, nekem maga a kép hangulata és minősége tetszik! Ja és az, hogy ilyen témában is foglalkoztatták a Pistit! Tudom nem ezért edz, se ő, se én ,és más testépítő se, de ezek apró elismerések és a munka gyümölcsének kamatoztatása nem rossz dolog! Tehát a mondanivalóm igazából ez lett volna!
És az hogy milyen nőkkel áll le fotózkodni??? Hát lehet, hogy a Szilvi nem a legszebb nő kis hazánkban,de Bódi kisasszony a kép elkészítésének évében egy felkapott "médiamodell" volt, ami egyenlő azzal ,hogy ha egy testépítő palit ilyen tálalásban látnak a sokak által áhított és médiában gyakran szerepeltetett nő mellett, akkor az csak pozitív reklám lehet mind a testépítés és az akkor 20 éves Pistinek is! 8-)
Tehát egy átlag , sportunkat nem kedvelő személy figyelmét szerintem felkeltheti, például így:
Feri és Rita konzervatív szerelmes pár fogyi szert keres a neten, véletlenül a google az EXTREMFIT shop felé írányítja őket, ahol egy ilyen Pistis kép díszíti a webshop szegélyét!
-Feri figyelmét felkelti Szilvi fenek és persze a római kori megközelités. :o
-Rita is felfigyel a kép témájára és igényességére.
-Rita mint féltékeny nő egyből támadja Ferit ,hogy "Biztos a Szilvi seggét nézed, a múltkor is megbámultad a TV-be mikor a Fókuszba volt! "
-Feri vissza vág , hogy " jaj dehogy is,"
-Feri úgy gondolja hogy legjobb védekezés a támadás ezért a következőt mondja:
- "Különben is biztos, hogy neked nagyon tetszik az az izmos férfi, mert neki nincs sőrhasa mint nekem! Ne tagadd Rita! Nézd csak meg erős férfias Gladiátor vállak, és páncélos mellkas! Ne mond hogy nem tetszik, úgy hogy te csak ne beszélj asszony! "
Na és hoppá máris a mi kis 20 éves gyúros Pistinkről beszéltek! És honnan jutottak el idáig hogy a Pisti deltái legyenek a téma, hát a Szilvi fenekétől!
Na jó elnézést ezért a kis humoros megközelítésért, de egy sikeres mell edzésről értem haza és teljesen felvagyok dobódva!
;D ;D ;D ;D ;-oo-; ;-oo-;
Ez teljesen igaz, és minden reklám reklám, szerintem Steve is egyetért ezzel @:-)
-
Azért én nem vesznék össze a Szilvivel! :-*
Élőben is teljesen közvetlen, kedves csaj!
-
Azért én nem vesznék össze a Szilvivel! :-*
Élőben is teljesen közvetlen, kedves csaj!
Link Harper, is rá volt állva ;D
-
Azért én nem vesznék össze a Szilvivel! :-*
Élőben is teljesen közvetlen, kedves csaj!
Volt szerencsém illumináltan összefutni vele, az "érdekes" jelző találóbb a jellemére. De nem akarok ebből semmit levonni, csak úgy mondtam, igazából nem ismerem :-/-(-:
-
Azért én nem vesznék össze a Szilvivel! :-*
Élőben is teljesen közvetlen, kedves csaj!
Volt szerencsém illumináltan összefutni vele, az "érdekes" jelző találóbb a jellemére. De nem akarok ebből semmit levonni, csak úgy mondtam, igazából nem ismerem :-/-(-:
mer' akart téged, vagy mer' nem akart téged? ;D
-
Azért én nem vesznék össze a Szilvivel! :-*
Élőben is teljesen közvetlen, kedves csaj!
Volt szerencsém illumináltan összefutni vele, az "érdekes" jelző találóbb a jellemére. De nem akarok ebből semmit levonni, csak úgy mondtam, igazából nem ismerem :-/-(-:
mer' akart téged, vagy mer' nem akart téged? ;D
Nem kérdeztem, de nekem egy "ennyire" illuminált nő visszataszító amúgy is 8)
-
Azért én nem vesznék össze a Szilvivel! :-*
Élőben is teljesen közvetlen, kedves csaj!
Volt szerencsém illumináltan összefutni vele, az "érdekes" jelző találóbb a jellemére. De nem akarok ebből semmit levonni, csak úgy mondtam, igazából nem ismerem :-/-(-:
mer' akart téged, vagy mer' nem akart téged? ;D
Nem kérdeztem, de nekem egy "ennyire" illuminált nő visszataszító amúgy is 8)
énkérekelnézést! ;D
-
Nekem is kell egy ilyen...es LESZ IS ****)
Sok sikert a versenyeidhez.. ****:))))))
Köszönöm, remélem idén tüzetesebben néznek majd meg a bírók...de garantálom, hogy én is sokkal jobb leszek mint tavaly!
-
Nekem is kell egy ilyen...es LESZ IS ****)
Sok sikert a versenyeidhez.. ****:))))))
Köszönöm, remélem idén tüzetesebben néznek majd meg a bírók...de garantálom, hogy én is sokkal jobb leszek mint tavaly!
Hol lesz a legszembetűnőbb?
Váll? mell? hát? szeparáltság? tömeg? összkép?
-
Ma megjött a 2009-es IFBB profi kártyám.
Közeledik az újabb megmérettetés... :-/--
:-)! nahát eddig én azt hittem, hogy a profi kártya olyan mint egy bankkártya
Valóban akkora.
-
Ma megjött a 2009-es IFBB profi kártyám.
Közeledik az újabb megmérettetés... :-/--
::) ::) ::) ::) ::)
eredményekben gazdag 2009-es versenyszezont kívánok :-){ :-){ :-){ :-){ :-){ :-){ :-){ :-){ :-){ :-){ :-){ :-){ :-){
Köszi, belehúzok majd!
-
Ma megjött a 2009-es IFBB profi kártyám.
Közeledik az újabb megmérettetés... :-/--
Új kártyák kerültek leosztásra Steve! És te most a ÁSZ-t kaptad, amit ha jól forgatsz akkor ütőkártyád lehet! Úgy hogy hajrá!!!! :-/-- :-/-- :-/-- 8-)
Ez sajnos bonyolultabb ennél...de én nem fogom bonyolítani... Színpadra viszem majd kész terméket és mindent beleadok, hogy meg is vegyék majd.
-
Azért én nem vesznék össze a Szilvivel! :-*
Élőben is teljesen közvetlen, kedves csaj!
Nos... Szilvit nagyon kedvesnek és jófejnek ismertem meg. Ellenben a stílusa nem volt szimpi. Viszont nem volt sem butácska, sem meglepően intelligens. És hogy milyen a teste élőben?
Először is teljesen edzetlen, puha és ez nálam rossz pont. A mellei NAGYON lógnak. Nagyon csúnya orra van. Ami tetszett rajta: nagyon szép és egészséges a haja, szép a bőre, a szeme és puncija. Mivel együtt öltöztünk meztelenül (de a berakott fotón sincs rajta bugyi, mivel végig nem volt rajta) tetőtől talpig meg tudtam figyelni.
Szóval nekem élőben csalódás volt, ráadásul találtam egy nőt aki az említett pontokban mindegyikben lealázza Szilvit...és nem tudom említettem-e, hogy szőke párti vagyok... @:-)
-
Azért én nem vesznék össze a Szilvivel! :-*
Élőben is teljesen közvetlen, kedves csaj!
Link Harper, is rá volt állva ;D
;D
Kire nincs az a töketlen barom...?
-
Nekem is kell egy ilyen...es LESZ IS ****)
Sok sikert a versenyeidhez.. ****:))))))
Köszönöm, remélem idén tüzetesebben néznek majd meg a bírók...de garantálom, hogy én is sokkal jobb leszek mint tavaly!
Hol lesz a legszembetűnőbb?
Váll? mell? hát? szeparáltság? tömeg? összkép?
Én a szeparáltságot és az összképet célzom meg.
-
Ma megjött a 2009-es IFBB profi kártyám.
Közeledik az újabb megmérettetés... :-/--
Új kártyák kerültek leosztásra Steve! És te most a ÁSZ-t kaptad, amit ha jól forgatsz akkor ütőkártyád lehet! Úgy hogy hajrá!!!! :-/-- :-/-- :-/-- 8-)
Ez sajnos bonyolultabb ennél...de én nem fogom bonyolítani... Színpadra viszem majd kész terméket és mindent beleadok, hogy meg is vegyék majd.
Ennel tobbet nem is lehetne elvarni toled.... Kivancsian varom a format @:-)
De ide ez is kell: SZERENCSE, ugyhogy egy kalappal abbol is ;D ;D
-
Ma megjött a 2009-es IFBB profi kártyám.
Közeledik az újabb megmérettetés... :-/--
Új kártyák kerültek leosztásra Steve! És te most a ÁSZ-t kaptad, amit ha jól forgatsz akkor ütőkártyád lehet! Úgy hogy hajrá!!!! :-/-- :-/-- :-/-- 8-)
Ez sajnos bonyolultabb ennél...de én nem fogom bonyolítani... Színpadra viszem majd kész terméket és mindent beleadok, hogy meg is vegyék majd.
Ennel tobbet nem is lehetne elvarni toled.... Kivancsian varom a format @:-)
De ide ez is kell: SZERENCSE, ugyhogy egy kalappal abbol is ;D ;D
Ha végigkövetted volna a tavalyi versenyeimet akkor tudnád, hogy az USA-ban IFBB profiként sajnos nem csak szerencse kell hozzá (a fizikum mellett)...de remélem az is mellettem áll majd.
;-oo-;
-
Nekem is kell egy ilyen...es LESZ IS ****)
Sok sikert a versenyeidhez.. ****:))))))
Köszönöm, remélem idén tüzetesebben néznek majd meg a bírók...de garantálom, hogy én is sokkal jobb leszek mint tavaly!
Hol lesz a legszembetűnőbb?
Váll? mell? hát? szeparáltság? tömeg? összkép?
Én a szeparáltságot és az összképet célzom meg.
Reszkess Kai! :)
-
Azért én nem vesznék össze a Szilvivel! :-*
Élőben is teljesen közvetlen, kedves csaj!
Nos... Szilvit nagyon kedvesnek és jófejnek ismertem meg. Ellenben a stílusa nem volt szimpi. Viszont nem volt sem butácska, sem meglepően intelligens. És hogy milyen a teste élőben?
Először is teljesen edzetlen, puha és ez nálam rossz pont. A mellei NAGYON lógnak. Nagyon csúnya orra van. Ami tetszett rajta: nagyon szép és egészséges a haja, szép a bőre, a szeme és puncija. Mivel együtt öltöztünk meztelenül (de a berakott fotón sincs rajta bugyi, mivel végig nem volt rajta) tetőtől talpig meg tudtam figyelni.
Szóval nekem élőben csalódás volt, ráadásul találtam egy nőt aki az említett pontokban mindegyikben lealázza Szilvit...és nem tudom említettem-e, hogy szőke párti vagyok... @:-)
Erről beszéltem! ****:))))))
A Szilvi még talán egy-két évig eltudja adni magát valami milliomos baromnak aztán mehet a putyilovba három műszakba dolgozni. A Pistinek viszont most kezdődik az élete.
A Szilvivel én is többszőr találkoztam versenyeken, együtt segítettünk az öltözőkben a versenyzőknek. Akkor szimpi is volt, de azért nem olyan jó nő mint ahogy előadja magát. Valószinű, hogy jókor volt jó helyen.
-
A Juniornak abban viszont maximálisan igaza van, hogy Pistinek egy nagyon jó reklám volt.
A Pistinek meg abban van igaza, hogy a mostani szőke ezerszer többet ér. ;)
-
Pisti akkor erdekes lehetett neked allo cerkaval fotozkodni ****:))) ****:))) ****:)))
aaaaa most nehogy azt mond hogy annyira nem is izgultal be a latvanytol.
-
Pisti akkor erdekes lehetett neked allo cerkaval fotozkodni ****:))) ****:))) ****:)))
aaaaa most nehogy azt mond hogy annyira nem is izgultal be a latvanytol.
Álló cerkával?
Há' még azt sem tudtad, hogy minden profi testépítő impotens?! Látom új srác vagy még...
;D
-
meg kicsi is mindegyiknek ****:)))
-
Iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiigen, hat akkor jo uton haladok, @-o
pedig mar meg voltam ijedve hogy nics tehetsegem ehez a sporthoz
-
Ezek meg kicsodák? ????...
:D
-
Ezek meg kicsodák? ????...
:D
Szóval már az új vérátömlesztős technika is működik nálad ! Figyelünk ! 8-)
-
"Van itt mindig parkoló hely
Minden ember marha jó fej.
South Parkba vedd hát az irányt.
Az a gondból rögtön kiránt."
;D ;D ;D
-
Ezen a héten nyílt hétvége lesz a Palatinus Fitness-ben és február 28-án (szombat) velem is találkozhattok egy bemutató edzés keretein belül.
Az edzőterem címe:
1106 Budapest, Tárna u. 2./b
-
Ma délután a Palatinus Fitness-ben voltunk, ahol összefutottunk Grizzly-vel is. ;D
Készült pár fotó is, igaz nem túl jó minőségben...
-
.
-
.
-
.
-
.
-
Steve Namat-os trikó...WOW
Na majd ha az Mr. O. expon ilyeneket osztogatnak...
-
Odabaszol Pisti!!! :-)! :-){
-
Komolyak a képek Pisti..ez durva lesz...... @:-)
-
Köszönjük a képeket :-){
A forma nagyon brutál :-)!
-
Köszi srácok!
Dehogy brutál. :D Még 22 hét van a versenyig... =/+'
@:-)
-
Köszi srácok!
Dehogy brutál. :D Még 22 hét van a versenyig... =/+'
@:-)
Nyáron valahogy tényleg jobban néztél ki versenyforma közeli állapotban... :D Ahhoz képest most 'pufi' vagy, de bárcsak én lennék ilyen szerinted "szar" formában valaha. :-)!
-
Nocsak-nocsak. Ki ez a jóképű fekete trikós fickó itt Steve mellett??? 8-)
Steve = (:-)
-
jók a képek ****:))))))
-
Nocsak-nocsak. Ki ez a jóképű fekete trikós fickó itt Steve mellett??? 8-)
Steve = (:-)
A GetBig-en is reklámozlak! ***)))
http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=267202.0
Megint felvettem a harcot az amerikai nethuszárokkal. :-/-- ;D
-
Azért ott lényegesen több gyökértapló állat van mint itthon!
Jajj de undorodom tőlük, na mindegy ez már az én bajom.
Szard le ezeket Steve, a jutalom meg lesz egy napon !
-
Azért ott lényegesen több gyökértapló állat van mint itthon!
Jajj de undorodom tőlük, na mindegy ez már az én bajom.
Szard le ezeket Steve, a jutalom meg lesz egy napon !
A getbig ilyen. A legtöbben csak "fapofával" szórakoznak, holott amúgy normálisak. Unatkoznak. Aztán persze van 1-2 elmebeteg is. Itthon sokkal gázabb a helyzet, itt ha vki pofázik akkor azt 99%-ban komolyan is gondolja. És sajna sokan pofáznak...
-
A Tom Platz-es összehasonlítás azárt ott van! ****:))))))
4'8" magasságra... Łł= !+"%
-
Nocsak-nocsak. Ki ez a jóképű fekete trikós fickó itt Steve mellett??? 8-)
Steve = (:-)
A GetBig-en is reklámozlak! ***)))
http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=267202.0
Megint felvettem a harcot az amerikai nethuszárokkal. :-/-- ;D
Hurrá! Felkészültem. Irány a fellegek!!!!
Végignéztem a topikot.
Van egy-két szerencsétlen hülye szó se róla. :-p
-
...aznap én is felraktam a taljánokhoz....
...most meg itt futottam bele: http://kulturistika.ronnie.cz/c-5054-steve-namat-v-priprave-na-srpnove-souteze.html
****:))))))
-
Amugy Getbig-en, ezt a szerencsetlen Switzneggert, miert nem lovik le? Kibaszottul iritalo...
-
...aznap én is felraktam a taljánokhoz....
Thanks!
****:))))))
-
Switzenegger tényleg kötekedő, a legjobban az tetszett, hogy az everestes hasonlatot meg sem értette. Na és a kedves rebecca..
-
Szeva Steve !
Ha nem nagy kérés , írnál nekünk egy kicsit az edzésedről , heti mennyi alkalom , mit helyezel előtérbe , melyik izomcsoport kap több szerepet , nagyobb terhelést .. étkezésben van-e valami változás ? Mi fér még bele , tisztán kajálsz-e ? Tápkieghasználatról esetleg , valami új okosság nekünk földihalandóknak az aminókról vagy bármiről !
Mi veled vagyunk ! ;-oo-; ;-oo-; @:-)
-
Szeva Steve !
Ha nem nagy kérés , írnál nekünk egy kicsit az edzésedről , heti mennyi alkalom , mit helyezel előtérbe , melyik izomcsoport kap több szerepet , nagyobb terhelést .. étkezésben van-e valami változás ? Mi fér még bele , tisztán kajálsz-e ? Tápkieghasználatról esetleg , valami új okosság nekünk földihalandóknak az aminókról vagy bármiről !
Mi veled vagyunk ! ;-oo-; ;-oo-; @:-)
Oh, semmi különös nincsen. A túlbonyolítós testépítők előbb utóbb zsákutcába jutnak...
Jelenleg heti 4-6 alkalom. Az idei terv ugyanaz mint az előző években: tömeg a felsőtestre és a láb szaparálása. A felsőtestemen minden izomcsoportot ugyanolyan fontossággal kezelek, ugyanis már sikerült kb. egy szintre hozni az egészet...mostmár mondhatni, minden egyformán gyenge a felsőtestemen. ****:)))))) ;D
Szinte mindig tisztán kajálok, kivéve mikor nem. /7% Mit jelent ez? Nos, napi 6-8 étkezésem van. Akkor ez heti 42-56...most számoljunk 50-nel. Ebből a heti 50-ből általában 4-6 olyan étkezés van (étkezésnek veszek pl. 1 tábla csokit DVD-zés közben... :D) amit nem lehetne megtalálni egy testépítő szakácskönyvben. Szóval kb. 90%-ban tiszta étrendet követek.
A napi proteinbevitelemet próbálom 350 g fölé, a szénhidrátot 600 g fölé tornázni. Ezekből szilárd kajából kb. 180 g proteint és 400 g szénhidrátot fedezek.
Dióhéjban ennyi.
Jobbnak kell lennem mint tavaly, ez a lényeg!
:-/--
-
Amugy ennek a Switzneggernek egesz jo felepitese van. ****:))) ****:))) ****:)))
-
Szeva Steve !
Ha nem nagy kérés , írnál nekünk egy kicsit az edzésedről , heti mennyi alkalom , mit helyezel előtérbe , melyik izomcsoport kap több szerepet , nagyobb terhelést .. étkezésben van-e valami változás ? Mi fér még bele , tisztán kajálsz-e ? Tápkieghasználatról esetleg , valami új okosság nekünk földihalandóknak az aminókról vagy bármiről !
Mi veled vagyunk ! ;-oo-; ;-oo-; @:-)
Oh, semmi különös nincsen. A túlbonyolítós testépítők előbb utóbb zsákutcába jutnak...
Jelenleg heti 4-6 alkalom. Az idei terv ugyanaz mint az előző években: tömeg a felsőtestre és a láb szaparálása. A felsőtestemen minden izomcsoportot ugyanolyan fontossággal kezelek, ugyanis már sikerült kb. egy szintre hozni az egészet...mostmár mondhatni, minden egyformán gyenge a felsőtestemen. ****:)))))) ;D
Szinte mindig tisztán kajálok, kivéve mikor nem. /7% Mit jelent ez? Nos, napi 6-8 étkezésem van. Akkor ez heti 42-56...most számoljunk 50-nel. Ebből a heti 50-ből általában 4-6 olyan étkezés van (étkezésnek veszek pl. 1 tábla csokit DVD-zés közben... :D) amit nem lehetne megtalálni egy testépítő szakácskönyvben. Szóval kb. 90%-ban tiszta étrendet követek.
A napi proteinbevitelemet próbálom 350 g fölé, a szénhidrátot 600 g fölé tornázni. Ezekből szilárd kajából kb. 180 g proteint és 400 g szénhidrátot fedezek.
Dióhéjban ennyi.
Jobbnak kell lennem mint tavaly, ez a lényeg!
:-/--
Ezt a választ vártam ! ****:))))))
Leírnád még a nem szilárd kajából származó fehérje/szénhidrát forrásokat ?
Jó ez a kép Stefan ! 8-) ;D
-
Szeva Steve !
Ha nem nagy kérés , írnál nekünk egy kicsit az edzésedről , heti mennyi alkalom , mit helyezel előtérbe , melyik izomcsoport kap több szerepet , nagyobb terhelést .. étkezésben van-e valami változás ? Mi fér még bele , tisztán kajálsz-e ? Tápkieghasználatról esetleg , valami új okosság nekünk földihalandóknak az aminókról vagy bármiről !
Mi veled vagyunk ! ;-oo-; ;-oo-; @:-)
Oh, semmi különös nincsen. A túlbonyolítós testépítők előbb utóbb zsákutcába jutnak...
Jelenleg heti 4-6 alkalom. Az idei terv ugyanaz mint az előző években: tömeg a felsőtestre és a láb szaparálása. A felsőtestemen minden izomcsoportot ugyanolyan fontossággal kezelek, ugyanis már sikerült kb. egy szintre hozni az egészet...mostmár mondhatni, minden egyformán gyenge a felsőtestemen. ****:)))))) ;D
Szinte mindig tisztán kajálok, kivéve mikor nem. /7% Mit jelent ez? Nos, napi 6-8 étkezésem van. Akkor ez heti 42-56...most számoljunk 50-nel. Ebből a heti 50-ből általában 4-6 olyan étkezés van (étkezésnek veszek pl. 1 tábla csokit DVD-zés közben... :D) amit nem lehetne megtalálni egy testépítő szakácskönyvben. Szóval kb. 90%-ban tiszta étrendet követek.
A napi proteinbevitelemet próbálom 350 g fölé, a szénhidrátot 600 g fölé tornázni. Ezekből szilárd kajából kb. 180 g proteint és 400 g szénhidrátot fedezek.
Dióhéjban ennyi.
Jobbnak kell lennem mint tavaly, ez a lényeg!
:-/--
Ezt a választ vártam ! ****:))))))
Leírnád még a nem szilárd kajából származó fehérje/szénhidrát forrásokat ?
Jó ez a kép Stefan ! 8-) ;D
A források? Mikor mi.
Pl.
Szénhidrát: Cell Tech, True Mass, Syntha-6, Gatorade...
Protein: True Mass, Syntha-6, Elite Whey 12, Nitro Tech, Intra Pro, Glutamine-SR, Super Liquid Amino, BCAA por, BCAA kapszula...
-
Pisti, nagy ritkán jársz Kecelen vagy abszolut nem fordulsz meg felénk?:)
-
Pisti, nagy ritkán jársz Kecelen vagy abszolut nem fordulsz meg felénk?:)
Szia Tira!
Nocsak, ismerjük egymást? :-OO
Már nem járok le, mert a szüleim is Pesten laknak már. De nyáron hívjatok meg fellépni a disco-ba vagy valahová és akkor lemegyek. 8-) Huh, a keceli disco-ban 17 évesen voltam utoljára...ha egyáltalán megvan még azóta...
Öregszem. ****:)))
-
Lehet, hogy MÉG nem ismeritek egymást! :-)- ;D
-
Lehet, hogy MÉG nem ismeritek egymást! :-)- ;D
Aztán majd Linda jól lebirkózza őt is :D Meg kellene már vennem a jegyem... @-o
-
Lehet, hogy MÉG nem ismeritek egymást! :-)- ;D
Aztán majd Linda jól lebirkózza őt is :D Meg kellene már vennem a jegyem... @-o
I said it already: Linkzoltán!
-
Lehet, hogy MÉG nem ismeritek egymást! :-)- ;D
Aztán majd Linda jól lebirkózza őt is :D Meg kellene már vennem a jegyem... @-o
I said it already: Linkzoltán!
Fight! :D
-
Lehet, hogy MÉG nem ismeritek egymást! :-)- ;D
Aztán majd Linda jól lebirkózza őt is :D Meg kellene már vennem a jegyem... @-o
Jól van srácok, büszke vagyok rátok!
Egy igazi bodybuilding.hu-s férfi felhasználónak min. ilyen dolgok kellenek, hogy az eszébe jussanak! A lényeg a magas tesztoszteron szint!
;-oo-;
:D
-
Lehet, hogy MÉG nem ismeritek egymást! :-)- ;D
Aztán majd Linda jól lebirkózza őt is :D Meg kellene már vennem a jegyem... @-o
Jól van srácok, büszke vagyok rátok!
Egy igazi bodybuilding.hu-s férfi felhasználónak min. ilyen dolgok kellenek, hogy az eszébe jussanak! A lényeg a magas tesztoszteron szint!
;-oo-;
:D
Vannak olyan labdák, amik hogyismondjam, kib@szott magasak! (http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/froehlich/e011.gif)
-
Lehet, hogy MÉG nem ismeritek egymást! :-)- ;D
Aztán majd Linda jól lebirkózza őt is :D Meg kellene már vennem a jegyem... @-o
Jól van srácok, büszke vagyok rátok!
Egy igazi bodybuilding.hu-s férfi felhasználónak min. ilyen dolgok kellenek, hogy az eszébe jussanak! A lényeg a magas tesztoszteron szint!
;-oo-;
:D
Lehet hogy nincs most disco kecelen mert vadkertre jár bulizni a leányzó ***
-
Vannak olyan labdák, amik hogyismondjam, kib@szott magasak! (http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/froehlich/e011.gif)
Te meg nem az a személy vagy aki nem üti le ;D
-
Sziasztok fiúk!
God, jól látod a helyzetet...KEcelen ha van is buli, akkor igazi "többnapos sátras partykat" szerveznek nemzetközi DJ-kel, de egyébként nincs semmi más buli sajnos...
Pisti, 1 évvel jártál felettem ál. suliban...nem ismerjük egymást azt hiszem.:)
Csak feljöttél ma témának a fitness teremben, mesélte a keceli teremtulaj, hogy jártál náluk, és meg voltál elégedve a terem színvonalával, csak megjegyezted, hogy "Kecelen ilyet?!"..:)
-
Lehet, hogy MÉG nem ismeritek egymást! :-)- ;D
Aztán majd Linda jól lebirkózza őt is :D Meg kellene már vennem a jegyem... @-o
Jól van srácok, büszke vagyok rátok!
Egy igazi bodybuilding.hu-s férfi felhasználónak min. ilyen dolgok kellenek, hogy az eszébe jussanak! A lényeg a magas tesztoszteron szint!
;-oo-;
:D
Vannak olyan labdák, amik hogyismondjam, kib@szott magasak! (http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/froehlich/e011.gif)
milyen vadkertre?
-
Club Korona legkésőbb szeptemberben újra kinyit... Retro2-be addig jöhetsz SOLTvadkertre!!!! :D
-
Kecel sajnos ugyanarról híres manapság mint Tiszakécske ... :(
a Bács-Kiskun megyei gyúrósok :D 8-)
-
Kecel sajnos ugyanarról híres manapság mint Tiszakécske ... :(
a Bács-Kiskun megyei gyúrósok :D 8-)
kifejtenéd? :-} ????...
-
Kecel sajnos ugyanarról híres manapság mint Tiszakécske ... :(
a Bács-Kiskun megyei gyúrósok :D 8-)
kifejtenéd? :-} ????...
Steve topicja , ő is élt ebben , azóta kicsit durvábban elfajultak a dolgok . Bács megyében így nyomják az emberek . Nah de ne offoljunk tovább mert kapunk érte ! :)
-
Sziasztok fiúk!
God, jól látod a helyzetet...KEcelen ha van is buli, akkor igazi "többnapos sátras partykat" szerveznek nemzetközi DJ-kel, de egyébként nincs semmi más buli sajnos...
Pisti, 1 évvel jártál felettem ál. suliban...nem ismerjük egymást azt hiszem.:)
Csak feljöttél ma témának a fitness teremben, mesélte a keceli teremtulaj, hogy jártál náluk, és meg voltál elégedve a terem színvonalával, csak megjegyezted, hogy "Kecelen ilyet?!"..:)
Igen, egyszer voltam az "új" keceli teremben. Elszomorítónak tartom, hogy Kecelen sem 10 éve (amikor én kezdtem), sem most nem divat a testedzés és az egészséges életmód. Habár nem tudom, hogy mostanában történt-e javulás e téren...
Én annak idején ('99 nyár) az Ifjúság utcában kezdtem el edzeni egy garázsban, a Ledényinél (a keresztnevére már nem emlékszem). Egész nyáron heti hatszor ott voltam...és mindig egyedül voltam. ;D A haverjaim is kezdték velem megszakítani a kapcsolatot, mert már nem mentem velük inni, füvezni, nem gyújtottam rá...stb. Mindenki hülyének nézett...remélem azóta már javult vélemény rólam. Habár már mikor elkezdtem protein porokat használni, az egyik haverom már megjegyezte feles pohárral a kezében, hogy ha egyszer majd tönkremegy a vesém akkor ki tudja mikor jutok majd el az átültetésig, olyan hosszú a várólista. ;D
Mondjuk az ilyen önjelölt szakértőktől azóta sem szabadulok...
=/+'
-
Kecel sajnos ugyanarról híres manapság mint Tiszakécske ... :(
a Bács-Kiskun megyei gyúrósok :D 8-)
kifejtenéd? :-} ????...
Steve topicja , ő is élt ebben , azóta kicsit durvábban elfajultak a dolgok . Bács megyében így nyomják az emberek . Nah de ne offoljunk tovább mert kapunk érte ! :)
Oh, itt lehet offolni...de amúgy is kíváncsi vagyok, hogy hogyan mennek vidéken a dolgok...
????...
-
Club Korona legkésőbb szeptemberben újra kinyit... Retro2-be addig jöhetsz SOLTvadkertre!!!! :D
Akarunk menni cimbikkel, majd rádcsörgök előtte 8)
-
Club Korona legkésőbb szeptemberben újra kinyit... Retro2-be addig jöhetsz SOLTvadkertre!!!! :D
Akarunk menni cimbikkel, majd rádcsörgök előtte 8)
rendben, mindenképp ;-oo-; turmix nincs, illetve csirkemelles pizza se... :( :D
Szoktak kirakni egy kisebb színpadot v emelvényt...minek is nevezzem, tehát pózolásra alkalmas lenne Steve!
-
Club Korona legkésőbb szeptemberben újra kinyit... Retro2-be addig jöhetsz SOLTvadkertre!!!! :D
Akarunk menni cimbikkel, majd rádcsörgök előtte 8)
rendben, mindenképp ;-oo-; turmix nincs, illetve csirkemlles pizza se... :( :D
Szoktak kirakni egy kisebb színpadot v emelvényt...minek is nevezzem, tehát pózolásra alkalmas lenne Steve!
Cikk-cakk helyén van? ::)
-
Club Korona legkésőbb szeptemberben újra kinyit... Retro2-be addig jöhetsz SOLTvadkertre!!!! :D
Akarunk menni cimbikkel, majd rádcsörgök előtte 8)
rendben, mindenképp ;-oo-; turmix nincs, illetve csirkemlles pizza se... :( :D
Szoktak kirakni egy kisebb színpadot v emelvényt...minek is nevezzem, tehát pózolásra alkalmas lenne Steve!
Cikk-cakk helyén van? ::)
hallgatok B1ll4-re uh priv! :D
-
Kecel sajnos ugyanarról híres manapság mint Tiszakécske ... :(
a Bács-Kiskun megyei gyúrósok :D 8-)
kifejtenéd? :-} ????...
Steve topicja , ő is élt ebben , azóta kicsit durvábban elfajultak a dolgok . Bács megyében így nyomják az emberek . Nah de ne offoljunk tovább mert kapunk érte ! :)
Oh, itt lehet offolni...de amúgy is kíváncsi vagyok, hogy hogyan mennek vidéken a dolgok...
????...
Tudod jól Steve , te már azért profin tudod kezelni az emberekkel a szituációt , valami már az ilyen fiatal srácoknak is mint én dereng , és próbálunk fentebbről példát venni . Rengeteg tapasztalatom van az ilyen helyekről , sajnos javarésze nem pozitív . Amikor tudod csinálsz egy kertipartyt haverokkal , grillezés , karaoke , bohóckodás az megint más és normális emberei keretek közé van szorítva . Mint mikor elmész valahova az éjszakába és próbálnál abba a körbe lenni , de valahogy nem érzed jól magad és csak megdöbbensz , hogy ebben voltam én is ??? Persze nem kell ezért elítélni senkit , ők így , te úgy , én így ... teljesen rendben van .
Te úgyis a példákat szereted , nah várjál csak ...
2 éve Kecel 3 napos fesztivál .... én marha elkísértem haverjaimat , persze kínlódás volt a 3 nap , mint a South Park hippis rész körülbelül , volt olyan emberke aki még 3. nap is pörgött , volt hullazsákba elcipelés ... de az az igazi mikor kontaktba kapod az infót . Gyönyörű csaj , alapjába véve helyén minden , közelebb mész , iszonyat tág pupilla , kimész vele WC-re pl mert marha vagy ( tesztó pörög ugye ) és előtted beveszi a marékszám ekit , extasy-t , LSD stb stb ... az se baj ha ugyanaz a hatóanyag kombózva van ... és leöblíti egy üveg sörrel . Ez az igazán kiábrándító . De sok ilyen van , volt rá példa , hogy napszemüveget árultak sunyiba , ha bizonyos mennyiség fölött vásároltál :D . Eszméletlen , komolyan mondom ha nem látom én soha nem hittem volna ezt el senkinek .
Tiszakécske ... heh ... ország legnagyobb drograzziái voltak itt . Volt olyan buli , hogy bukdácsolni lehetett a bogyókba , mikor berohantak a rendek :) .
Igazat megvallva attól is féltem mikor megcsináltam a talit , nehogy valami ellenszenvet váltsunk ki a kisebbségi srácokból , mert igen irígyek , parasztok tudnak lenni . Nem egy példa volt rá Kecelen , Kécskén hogy mellettem szúrtak hasba srácot , félrehívták , agyonverték stb stb ... annó ezeket 15-16 éves fejjel nem igazán tudtam lereagálni , de most hogy telik az idő nem bánom hogy korábban tapasztaltam ebből . Legalább nagyjából kialakult már egy olyan kép , hogy eltudjam különíteni a plebset a normál értékes emberektől .
Ha belegondolunk ez csak ennél rosszabb lesz ... ebben a 2 városban tapasztaltam a legtöbbet és ugye mint kisváros mindenki tud mindenkiről mindent , persze olyat is ami meg se történt vagy a jövőben játszódik már stb ... kisvárosban előítéletek mégjobban dolgoznak , meg a "verem magam valamire , csak szart se tettem még az asztalra le" szindróma ... persze megvan ez nagyvárosban is , csak annyira sok ember van , meg annyira szarnak egymásra , hogy ez fel se tűnik . A szülők a legdurvábbak .... vagy a családos megjelenés egy tiszaparti Jehova gyülekezet például éjjeli 4 órakor . 6 éves gyerek , 30 éves anyuka és még az ő szülei is , keresztbe kasul fekve , egy kerékpáron a sárban alszanak és totál készen vannak .
Kecelen például anyuka szétkenve , lánya adja neki a drogot , vigyorognak elvannak ... persze ezek szélsőséges példák , de ugye a kivétel erősíti a szabályt .
A szülőknek alapjába véve fingjuk nincs mit csinál a gyerek és nem is törődnek velük , nagyon sok család már különválik ugye nagyon korán , tönkremennek a házasságok , és akinek még nincs kialakult képe az életről , elképzelései ,tervei,céljai , motivációi , példaképei az még nagyon könnyen befolyásolható ( beszélek én a nagy 19 évemmel ... ) , de mégis úgy gondolom ember válogatja ki mire teszi fel az életét , sajnos égő kilógni a sorból , a negatívumokkal kompenzálnak meg az egymás überelésével , persze ennek 90%-a hazugság , de valahogy csak fel kell magadra hívni a figyelmet ha már nem tudnak pozitívummal előállni és ami a szomorú erre a nép vevő . Én ezzel a kis életemmel kisebbséget képviselem és hasonlóan mint Steve sok ember elpártolt , persze irígységből , szánalomból... vagy nincsenek azon a szinten , hogy ezt megértsék , de nem is kell ... mindenki járja a maga útját .
Tehát a lényeg , lehet bulizni , lehet élni , élvezni az életet , de normális emberi keretek között és sajnos manapság erre lehetőség egyáltalán nincs , annyira elvadult már az éjszakai élet , nemtudom te a Stúdióban mit látsz Steve , bár ott azért koedukáltabban megoldják a dolgokat az emberkék .
Tiszakécskei és keceli tapasztalataimból nekem bőven elég volt azt leszűrni , hogy mire van szükségem és mire nincs .. nah erre végképp nincsen , egyszerűen mikor ott állok érzem , hogy ez már nem az én világom és nem is volt . De mégegyszer mondanám mielőtt valaki felkapja a fejét , bulizzon , csinálja amit szeretne , csak nem tudom elhinni , hogy a társadalom betegségeire szükség van ahhoz , hogy jól érezze magát , barátkozzon , új emberekre tegyen szert , vagy egy életmódot , életstílust magáévá tegyen és elsajátítson . Ez csakis az egyénen áll mit akar véghez vinni !
Körülbelül itt állunk Steve ! Tetszik a mai helyzet Bro ? 8-) ;-oo-; @:-)
Csatolnék egy képet is ! 8-)
-
Hmm...való igaz, hogy sokkal rosszabb már helyzet mint amikor felköltöztem Pestre.
Én még időben kiszálltam a haveri körömből és az én haveri köröm az egyik legproblémásabb volt akkoriban Kecelen. Elég ha csak annyit mondok, hogy mióta kiszálltam négyen haltak meg közülük...17 és 24 év közöttiek...
-
Közel 7 éve üzemel a terem, kisebb-nagyobb sikerrel...Szerintem az itteni emberkék büszkék Rád, legalábbis én nemigen hallok rólad rossz véleményt.:)
A tulaj is kifejezetten büszke rá, hogy benéztél a termébe...
Azért kicsit jobb a helyzet itt, mint néhány éve, de azért mindenféleképp jól tetted, hogy Bp-re tetted át a székhelyed..már csak a fejlődésed szempontjából is. Ha meg nagy volt a visszahúzó erő, akor meg pláne.
Nekem csak az a furcsa, hogy ebbe az edzőterembe rajtam kívül 1-2 lány jár edzeni, a maradék 4-5 meg esetleg a helyileg ugyanott tartandó "asszony tornára" jár...Már egész megszoktam, hogy mindig pasiktól kérek tanácsot edzésügyben:)
-
Közel 7 éve üzemel a terem, kisebb-nagyobb sikerrel...Szerintem az itteni emberkék büszkék Rád, legalábbis én nemigen hallok rólad rossz véleményt.:)
A tulaj is kifejezetten büszke rá, hogy benéztél a termébe...
Azért kicsit jobb a helyzet itt, mint néhány éve, de azért mindenféleképp jól tetted, hogy Bp-re tetted át a székhelyed..már csak a fejlődésed szempontjából is. Ha meg nagy volt a visszahúzó erő, akor meg pláne.
Nekem csak az a furcsa, hogy ebbe az edzőterembe rajtam kívül 1-2 lány jár edzeni, a maradék 4-5 meg esetleg a helyileg ugyanott tartandó "asszony tornára" jár...Már egész megszoktam, hogy mindig pasiktól kérek tanácsot edzésügyben:)
jó, ha egy edzöteremben egy nöt találsz, Pestten, szóval jó az átlag még így is nállatok :-}
-
jó, ha egy edzöteremben egy nöt találsz, Pestten, szóval jó az átlag még így is nállatok :-}
Terme válogatja! 8-)
A hardcore, vasszagú termekben valóban, a csili-vili wellness-fitness-termekben viszont a csajok vannak többségben!
-
jó, ha egy edzöteremben egy nöt találsz, Pestten, szóval jó az átlag még így is nállatok :-}
Terme válogatja! 8-)
A hardcore, vasszagú termekben valóban, a csili-vili wellness-fitness-termekben viszont a csajok vannak többségben!
jó, csili vilit,nem tudom megfizetni, maradjunk ennyiben ;D ;D ;D ;D
-
Körülbelül itt állunk Steve ! Tetszik a mai helyzet Bro ? 8-) ;-oo-; @:-)
Csatolnék egy képet is ! 8-)
Te B1ll4!
Ez a kep mehetett volna akar a buzis topicba is! ;D
-
Hello Steve!
az eredményeknél találhatsz pár, számodra ismerős nevet K.L.4 S.E. csapatából fekvenyomás eredményeknél.
ha érdekel, nézd meg...
http://csardapower.uw.hu/
-
Hello Steve!
az eredményeknél találhatsz pár, számodra ismerős nevet K.L.4 S.E. csapatából fekvenyomás eredményeknél.
ha érdekel, nézd meg...
http://csardapower.uw.hu/
****)
Dávid ha komolyabban állna a témához akkor már 300 felett nyomna. Tuti! :-/--
@:-)
-
Hello Steve!
az eredményeknél találhatsz pár, számodra ismerős nevet K.L.4 S.E. csapatából fekvenyomás eredményeknél.
ha érdekel, nézd meg...
http://csardapower.uw.hu/
****)
Dávid ha komolyabban állna a témához akkor már 300 felett nyomna. Tuti! :-/--
@:-)
tab-ra készülnek :) !!! Dávidnak oda egy 250-et megelőlegezek, Hachboldra ha emlékszel, ő is ha tud jo formát hozni akkor 220-at minimum hozza, Tibinek meg sajnos volt egy balesete, úgyhogy már ez is szép eredmény tőle...
-
Van egy jó hírem...
Egy forradalmian új dolog vette kezdetét az interneten és én is a részese vagyok, már így a legelején! Hónapok óta jó kapcsolatokat ápolok jópár emberrel egy új weblap készítői közül. Ez a weblap pedig a www.probodybuilding.com .
Tegnap pedig egy olyan dolog vette kezdetét ami teljesen meg fogja változtatni a bodybuilding világát! A weblapon elindult a Live Video Chat! Ez a project arról szól, hogy top amerikai és profi testépítőkkel lehet videó chat-elni élőben!!! :-O
Tegnap indult el a móka, egyenlőre 3 versenyző van a TEAM-ben: Quincy Taylor, Johnnie Jackson és én. @:-)
Ez a lehetőség egy csomó remek dolog kezdete lehet majd, de ezekről majd később. 8-)
Minden hétköznap elérhetőek leszünk a Video Chat-en. Általában magyar idő szerint este 11 és hajnali 2 között (napi 2 óra).
Nézzetek be az oldalra és regisztráljatok! Még alakulófélben van, de máris egy rakás remek dolog található meg rajta!
www.probodybuilding.com
Cikkek, képek, beszámolók, fórum (www.probodybuilding.com/forums), MuscleSpace (www.probodybuilding.com/community - iwiw szerű oldal), Pro Live Chat és még sok minden más.
Ha már unod a Red Rock-ot és vágysz valami komolyra és profira, kattints a ProBodybuilding.com-ra! >:D ;D
-
Hmmm... Ez jól hangzik :-)! ;-oo-;... Megkukkantjuk --)
>:D >:D >:D
-
****:)))))) gyorsan be is regisztráltam ;)
http://www.probodybuilding.com/prochatlive/
-
****:)))))) gyorsan be is regisztráltam ;)
http://www.probodybuilding.com/prochatlive/
Én is :D
-
Én is ;D
Hátha lesz később fitness csajokkal camsex szolgálatatás is
-
Én is ;D Hátha lesz később fitness csajokkal camsex szolgálatatás is
Már vannak lányok is ;)
-
Mégsem szőke csaj szopatás miatt kellett a kamera, ejnye Pisti, beetetted itt a népet!
Bár 11-02 között bármi megtörténhet! :D
-
Mégsem szőke csaj szopatás miatt kellett a kamera, ejnye Pisti, beetetted itt a népet!
Bár 11-02 között bármi megtörténhet! :D
Áh, ez nem az az oldal... ***)))
Viszont így Lindával a privát dolgainkkal max. éjfélig végeznünk kell. :-Đ :D
-
Mégsem szőke csaj szopatás miatt kellett a kamera, ejnye Pisti, beetetted itt a népet!
Bár 11-02 között bármi megtörténhet! :D
Áh, ez nem az az oldal... ***)))
Viszont így Lindával a privát dolgainkkal max. éjfélig végeznünk kell. :-Đ :D
****:)))
-
Megy a chat, ha érdekel valakit :D
-
Nagyon ász a chat lehetőség, teljesen értelek Steve, csak az angol tudásom ramaty, így nem nagyon tudok visszaírni angolul, bocs. Sajna a sulikban ahol tanítottak, szövegértésre jól rámentek, de a beszédre és az írásra nem nagyon. Meg ugye azóta eltelt 1x év :-X Majd azért időnként benézek, hátha ragad rám valami belőle ;D
-
Nagyon ász a chat lehetőség, teljesen értelek Steve, csak az angol tudásom ramaty, így nem nagyon tudok visszaírni angolul, bocs. Sajna a sulikban ahol tanítottak, szövegértésre jól rámentek, de a beszédre és az írásra nem nagyon. Meg ugye azóta eltelt 1x év :-X Majd azért időnként benézek, hátha ragad rám valami belőle ;D
OK, majd várlak szeretettel! Még a főnök is beköszönt neked! ;D
Általában 12-02-ig leszek elérhető, nagy ritkán lehet, hogy 01-03-ig...
8-)
-
Most csekkoltam meg az oldalt ...elég komolynak és sokoldalúnak tűnik....most éppen az interjukat hallgatom...... @:-)
-
Nagyon ász a chat lehetőség, teljesen értelek Steve, csak az angol tudásom ramaty, így nem nagyon tudok visszaírni angolul, bocs. Sajna a sulikban ahol tanítottak, szövegértésre jól rámentek, de a beszédre és az írásra nem nagyon. Meg ugye azóta eltelt 1x év :-X Majd azért időnként benézek, hátha ragad rám valami belőle ;D
OK, majd várlak szeretettel! Még a főnök is beköszönt neked! ;D
Általában 12-02-ig leszek elérhető, nagy ritkán lehet, hogy 01-03-ig...
8-)
Jobbára csak megfigyelő státuszban leszek, remélem nem baj :-){
-
Hol vagy Steve?
-
Hol vagy Steve?
Itt vagyok! ;D
Megvagyok. Nemsokára indulok a hajnali karedzésemre. @:-)
Prod, hallom fejlődsz... ***))) >:D :-/--
****:))))))
-
Itt vagyok! ;D
Megvagyok. Nemsokára indulok a hajnali karedzésemre. @:-)
Prod, hallom fejlődsz... ***))) >:D :-/--
****:))))))
Na jól van. ;)
lassan, de biztosan... ***))) >:D
-
Nagyon ász a chat lehetőség, teljesen értelek Steve, csak az angol tudásom ramaty, így nem nagyon tudok visszaírni angolul, bocs. Sajna a sulikban ahol tanítottak, szövegértésre jól rámentek, de a beszédre és az írásra nem nagyon. Meg ugye azóta eltelt 1x év :-X Majd azért időnként benézek, hátha ragad rám valami belőle ;D
OK, majd várlak szeretettel! Még a főnök is beköszönt neked! ;D
Általában 12-02-ig leszek elérhető, nagy ritkán lehet, hogy 01-03-ig...
8-)
Néha már 11-től is, hogy előbb ágyba kerüljek... ;D
{-)
-
Rengetegen kérdezik tőlem (és szinte mindenki okkal kérdezi, mert totál rosszul csinálják), hogy hogyan kell végezni a merevlábas felhúzást.
Dorian megmutatja:
http://www.youtube.com/watch?v=gtevN0SWp-o&feature=related
Annyit tennék hozzá, hogy én kicsit lejjebb engedem és gyorsabban hajtom végre.
=/+'
-
Megnyugodtam, én úgy csinálom, mint Dorian ****:))))))
-
Én nem így csinálom, nem akasztom ki a térdem, hanem enyhén roggyantok, de mélyebbre is engedem. Elvileg az a fontos hogy hátul feszüljön nem? ::) Soha nem akasztom ki a térdem, sérülésveszélyesnek érzem. Lehet hülye vagyok, de ez van ;-oo-;
-
Én nem így csinálom, nem akasztom ki a térdem, hanem enyhén roggyantok, de mélyebbre is engedem. Elvileg az a fontos hogy hátul feszüljön nem? ::) Soha nem akasztom ki a térdem, sérülésveszélyesnek érzem. Lehet hülye vagyok, de ez van ;-oo-;
Én sem akasztom ki teljesen.
;)
-
Én nem így csinálom, nem akasztom ki a térdem, hanem enyhén roggyantok, de mélyebbre is engedem. Elvileg az a fontos hogy hátul feszüljön nem? ::) Soha nem akasztom ki a térdem, sérülésveszélyesnek érzem. Lehet hülye vagyok, de ez van ;-oo-;
Én sem akasztom ki teljesen.
;)
A videón úgy látszik, hogy Dorian kiakasztja. De lehet csak benéztem ;D
-
Én csak akkor érzem a combhajlítóm rendesen, ha ki van akasztva a térdem. Ha kicsit behajlítom, akkor nem tudom kontrollálni és az alsó ponton jobban behajlik a kelleténél, magyarul kis híján normál felhúzás lesz belőle.
-
Én sosem akasztom ki teljesen, és ha odafigyelek, akkor simán érzem a megfelelő helyen(legalábbis remélem, hogy ott érzem).
-
Én csak akkor érzem a combhajlítóm rendesen, ha ki van akasztva a térdem. Ha kicsit behajlítom, akkor nem tudom kontrollálni és az alsó ponton jobban behajlik a kelleténél, magyarul kis híján normál felhúzás lesz belőle.
Én meg ha kiakasztom, akkor nem merek normálisan lemenni, mert olyan mintha el akarna törni a lábam. Nem vagyunk egyformák 8)
-
Tóth Dani barátommal szombaton a STUDIO-ban
(http://img257.imageshack.us/img257/6092/20090418.png)
(http://img257.imageshack.us/img257/1013/14335345.png)
(http://img133.imageshack.us/img133/2458/83701113.png)
Aznap nagyon kevesen voltak, de azért így sem volt üres a ház... ;D
(http://img518.imageshack.us/img518/5539/72928660.png)
-
Tóth Dani barátommal szombaton a STUDIO-ban
(http://img257.imageshack.us/img257/6092/20090418.png)
(http://img257.imageshack.us/img257/1013/14335345.png)
(http://img133.imageshack.us/img133/2458/83701113.png)
Aznap nagyon kevesen voltak, de azért így sem volt üres a ház... ;D
(http://img518.imageshack.us/img518/5539/72928660.png)
Ki az a lány, aki a mellizmod felső részének fejlettségét ellenőrzi? ::) :D
-
Ki az a lány, aki a mellizmod felső részének fejlettségét ellenőrzi? ::) :D
Ő az aktuális kurvánk. :-}
Majdnem mindig mást "kapunk", úgyhogy a nevét ne kérdezd... :D
De legjobb akkor volt amikor a Dani két fellépésről hiányzott és hogy feldobjuk a műsort azokon az éjszakákon 3 csajjal KELLETT fellépnem.
****:)))
-
De legjobb akkor volt amikor a Dani két fellépésről hiányzott és hogy feldobjuk a műsort azokon az éjszakákon 3 csajjal KELLETT fellépnem.
****:)))
:'( :'( :'( !+"% Sajnállak
-
Ki az a lány, aki a mellizmod felső részének fejlettségét ellenőrzi? ::) :D
Ő az aktuális kurvánk. :-}
Majdnem mindig mást "kapunk", úgyhogy a nevét ne kérdezd... :D
De legjobb akkor volt amikor a Dani két fellépésről hiányzott és hogy feldobjuk a műsort azokon az éjszakákon 3 csajjal KELLETT fellépnem.
****:)))
Mindenesetre nem sokan mernek odanézni ****:))) ****:))) ****:))) ****:)))
Sukársrácok vagytok, na ****:)))))) :-):-)::
MÓD: Én szeretnék ott hintázni, el lehet intézni? 8-) ;D
-
MÓD: Én szeretnék ott hintázni, el lehet intézni? 8-) ;D
Természetesen!
Vagy ha más nem akkor pótangyal leszel... ::) ;D :D ;D :D
Egyébként ha jól tudom kb. 12 ezerért hintáznak /éjszaka...az nem olyan rossz. 8-}
-
Annyiér én is hintázok, ha kell egy buflák angyalka. ;D
-
MÓD: Én szeretnék ott hintázni, el lehet intézni? 8-) ;D
Természetesen!
Vagy ha más nem akkor pótangyal leszel... ::) ;D :D ;D :D
Egyébként ha jól tudom kb. 12 ezerért hintáznak /éjszaka...az nem olyan rossz. 8-}
Na, akkor főleg szeretnék vagy hintázólány, vagy pótangyalka lenni @:-)
Ebben a válságos időkben minden pénz jól jön :D
...de vetkőzést nem vállalok ****:)))
-
MÓD: Én szeretnék ott hintázni, el lehet intézni? 8-) ;D
Természetesen!
Vagy ha más nem akkor pótangyal leszel... ::) ;D :D ;D :D
Egyébként ha jól tudom kb. 12 ezerért hintáznak /éjszaka...az nem olyan rossz. 8-}
Na, akkor főleg szeretnék vagy hintázólány, vagy pótangyalka lenni @:-)
Ebben a válságos időkben minden pénz jól jön :D
...de vetkőzést nem vállalok ****:)))
Nos, van olyan munkakör is lányok számára, hogy kéthetente kb. 6x2 percig kell fogdosni a Danit és/vagy engem... ***)))
****:)))
-
MÓD: Én szeretnék ott hintázni, el lehet intézni? 8-) ;D
Természetesen!
Vagy ha más nem akkor pótangyal leszel... ::) ;D :D ;D :D
Egyébként ha jól tudom kb. 12 ezerért hintáznak /éjszaka...az nem olyan rossz. 8-}
Na, akkor főleg szeretnék vagy hintázólány, vagy pótangyalka lenni @:-)
Ebben a válságos időkben minden pénz jól jön :D
...de vetkőzést nem vállalok ****:)))
Nos, van olyan munkakör is lányok számára, hogy kéthetente kb. 6x2 percig kell fogdosni a Danit és/vagy engem... ***)))
****:)))
Te komolyan azt akarod, hogy kinyírjanak engem ****:)))
Mrs. Namat és Mrs. Toth összefognak, és elkalapálnak ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Meghát azért legyünk őszinték... oda jónőket keresnek... ;)
-
Lady, akkor még nem estél ki ::)
DE HOVA TÜNT DANI HAJA? :-O
Steve te egyre maffiózósabb vagy ;D ****:))))))
-
Lady, akkor még nem estél ki ::)
DE HOVA TÜNT DANI HAJA? :-O
Steve te egyre maffiózósabb vagy ;D ****:))))))
Ott van Dani haja, csak olyan szőke lett, hogy nem látszik a reflektorfényben... O0 ****:))))))
-
Fesztör nemá, hogy ilyen vakegér vagy! ;D
Pisti ti gyúrtok? :-O
-
...Pisti ezek a képek nagyon komolyak.... ****:)))))) ****:))))))...a tapizó kurvák mennyit kapnak azért hogy fogdosnak????? ;D
....a közönség gondolom irigyel titeket.... ;D :D
-
...Pisti ezek a képek nagyon komolyak.... ****:)))))) ****:))))))...a tapizó kurvák mennyit kapnak azért hogy fogdosnak????? ;D
....a közönség gondolom irigyel titeket.... ;D :D
A tapizós lányok nem tudom mennyit kapnak, de egy éjszaka több munkakörben is tevékenykednek. :D
Hogy irigyelnek-e minket...? Nos, legtöbbször a törpének drukkolnak. :-[
****:)))
-
Múlt héten összefutottam Bognár Gergővel és megmutattam neki a legújabb mechanikus maszturbátort! Gergő látott benne fantáziát!
****:)))
Minden esetre majd még lesz pár kép a fórumon Gergő jelenlegi formájáról.
-
Mindketten nagyok vagytok!!!
Meg ráadásul példaképek is. ;)
-
Mindketten nagyok vagytok!!!
Meg ráadásul példaképek is. ;)
Thank you my friend! :-){
Megismertem egy tampai fotóst akinek talán vannak még fotói más szögből is a tavalyi versenyemről...
Íme, egy már van:
-
Ez a legfaszább pózod! ****:))))))
Nem vagyok ratyi,mégis elidőzök rajta mindig. :D
-
Mindketten nagyok vagytok!!!
Meg ráadásul példaképek is. ;)
Thank you my friend! :-){
Megismertem egy tampai fotóst akinek talán vannak még fotói más szögből is a tavalyi versenyemről...
Íme, egy már van:
Nagyon jólsikerült ez a fotó! ****:))))))
A tampai fotós ért a photoshophoz? !+"% >:D ;)
-
Ez a legfaszább pózod! ****:))))))
Nem vagyok ratyi,mégis elidőzök rajta mindig. :D
Milos mindig mondta, hogy kell hogy legyen majd legalább egy "signature pose"-om...
Egyenlőre ezt találtam ki. :)
-
Azért mert tényleg jó! /:-) /:-) /:-) /:-)
-
Ez a legfaszább pózod! ****:))))))
Nem vagyok ratyi,mégis elidőzök rajta mindig. :D
Milos mindig mondta, hogy kell hogy legyen majd legalább egy "signature pose"-om...
Egyenlőre ezt találtam ki. :)
Szerintem minden magára adó badisnak kell lennie egy ilyen "signature pose"-nak. Elég csak magunk elé képzelni Sergio Olivát,Arnit...Johnnyt....
...én annakidején leutánoztam az összes badis kűrjét. Most Kai Greene-n a sor. !+"% ;D
-
Mindketten nagyok vagytok!!!
Meg ráadásul példaképek is. ;)
Thank you my friend! :-){
Megismertem egy tampai fotóst akinek talán vannak még fotói más szögből is a tavalyi versenyemről...
Íme, egy már van:
Nagyon jólsikerült ez a fotó! ****:))))))
A tampai fotós ért a photoshophoz? !+"% >:D ;)
Valószínű, hogy ki van élesítve mert azt gyakran szokták alkalmazni.
-
Lehet régen láttam már a verseny többi képét de ezen valahogy még szárazabnak tűnsz. ****:))))))
mod. rá kellen szoknom, hogy elolvassam az üzenetem írása közben született válaszokat ;D
-
Holnap kora délután fellépek majd Kecskeméten egy sport rendezvényen. Ott lesz még velem a színpadon két versenyzőtársam: Tóth Dani és Kovács Feri.
Várunk minden kecskeméti fórumozót! O0
@:-)
-
Holnap kora délután fellépek majd Kecskeméten egy sport rendezvényen. Ott lesz még velem a színpadon két versenyzőtársam: Tóth Dani és Kovács Feri.
Várunk minden kecskeméti fórumozót! O0
@:-)
Egyszerűbb lett volna ha beírod hogy hol lesz ˝=/
-
Holnap kora délután fellépek majd Kecskeméten egy sport rendezvényen. Ott lesz még velem a színpadon két versenyzőtársam: Tóth Dani és Kovács Feri.
Várunk minden kecskeméti fórumozót! O0
@:-)
ha hamarabb szoltál volna el megyek :-Đ most kicsit mérges vagyok magamra is hogy nem tudtam bemenni mikor itt van egy köpésnyire :-Đ :-Đ legközelebb szolj hamarabb légyszives (ha lesz 1átalán leg közelebb :'()
-
Se hamarabb, se többet nem tudtam volna kiírni akkor...
Azt sem tudtam hová kell menni. ;D Mikor odaértünk, a Danit a Feri irányította telefonon. Aztán végülis a központba kellett menni, vmi viszonylag nagy bevásárló központba, ahol egy disco is volt a 4. emeleten.
Afféle road show-nak tűnt a dolog, volt mindenféle koncert, tuning show...elég nagy rendezvény volt.
Előadtuk a kűröket, meg lepózoltunk. Volt ott kb. 150-200 ember a színpad előtt és sztem nem igazán értették, hogy mi a fasz van... :D
Viszont utána nagyon sokan jöttek oda fényképezkedni velünk. Szóval egész jó kis kiruccanás volt.
Legközelebb megpróbálok előtt informálni mindenkit.
8-)
-
Se hamarabb, se többet nem tudtam volna kiírni akkor...
Azt sem tudtam hová kell menni. ;D Mikor odaértünk, a Danit a Feri irányította telefonon. Aztán végülis a központba kellett menni, vmi viszonylag nagy bevásárló központba, ahol egy disco is volt a 4. emeleten.
Afféle road show-nak tűnt a dolog, volt mindenféle koncert, tuning show...elég nagy rendezvény volt.
Előadtuk a kűröket, meg lepózoltunk. Volt ott kb. 150-200 ember a színpad előtt és sztem nem igazán értették, hogy mi a fasz van... :D
Viszont utána nagyon sokan jöttek oda fényképezkedni velünk. Szóval egész jó kis kiruccanás volt.
Legközelebb megpróbálok előtt informálni mindenkit.
8-)
a Malomban volt ezek szerint... én is szívesen kimentem volna, de későn jött az infó :-[ :-){
Jaja, a malomnál volt a tuning show.. Bassza meg, én is szívesen kimentem volna, ezt tudva !+"%
-
Se hamarabb, se többet nem tudtam volna kiírni akkor...
Azt sem tudtam hová kell menni. ;D Mikor odaértünk, a Danit a Feri irányította telefonon. Aztán végülis a központba kellett menni, vmi viszonylag nagy bevásárló központba, ahol egy disco is volt a 4. emeleten.
Afféle road show-nak tűnt a dolog, volt mindenféle koncert, tuning show...elég nagy rendezvény volt.
Előadtuk a kűröket, meg lepózoltunk. Volt ott kb. 150-200 ember a színpad előtt és sztem nem igazán értették, hogy mi a fasz van... :D
Viszont utána nagyon sokan jöttek oda fényképezkedni velünk. Szóval egész jó kis kiruccanás volt.
Legközelebb megpróbálok előtt informálni mindenkit.
8-)
a Malomban volt ezek szerint... én is szívesen kimentem volna, de későn jött az infó :-[ :-){
Jaja, a malomnál volt a tuning show.. Bassza meg, én is szívesen kimentem volna, ezt tudva !+"%
Hát még én hogy elmentem volna. :P Nem is találkoztam még soha életemben testépítő versenyzővel. :-[
-
Bocs srácok, tényleg nem tudtam, hogy hol lesz... --) :-X
Viszont itt van néhány eddig még nem látott kép tavalyról...
-
.
-
.
-
.
-
2009.05.02. - STUDIO szezonzáró party
(http://img299.imageshack.us/img299/6398/66759724.jpg)
-
Én azt hittem Dani vaskosabb, mint te Pisti, de ezen a képen hasonlóak a méreteitek!
Sőt, második blikkre meg te vagy a nagyobb, ebből a szögből, főleg comb, kar szemszögből!
-
Roger Cox fotózási stílusa tetszik ****:)))))) picit oldalról készíti a fotóit ;)
-
2009.05.02. - STUDIO szezonzáró party
(http://img299.imageshack.us/img299/6398/66759724.jpg)
Łł= @:-) ****:))))))
-
Én azt hittem Dani vaskosabb, mint te Pisti, de ezen a képen hasonlóak a méreteitek!
Sőt, második blikkre meg te vagy a nagyobb, ebből a szögből, főleg comb, kar szemszögből!
Teljesen más alkatúak vagyunk, de minden esetre Dani így is úgy is 10 kg-val izmosabb nálam. 8-)
És ha már itt tartunk, akkor szeretném itt is megragadni az alkalmat, hogy megköszönjem Daninak a ma hajnali segítségét!!!
:-){ ;-oo-; :-){
Történt ugyanis, hogy éppen az Árpád hídon haladtunk (volna) át Lindával a discoba, amikor már nem tudtam kikerülni egy vasdarabot ami az úton keresztben feküdt. Átmentem rajta, majd egy buszmegállóban realizáltam, hogy mindkét jobb oldali kerekem defektet kapott... ****:))))))
Ezt EGY pótkerékkel nehéz megoldani... ::) ;D Úgyhogy felhívtam a Danit, aki már a disco öltözőjében volt. Ő elindult értünk, közben mi ott hagytunk az autót egy benzinkúton.
Mikor odaértünk a disco-ba, csak levetkőztem és már mennem is kellett fellépni...még épp oda értünk.
Aztán reggel 5:30 körül végeztünk és elindultunk vissza az autóhoz.
A jobb oldalát két emelővel megemeltük, levettük a kerekeket és elindultunk egy éjjel-nappai gumishoz Budára...a kocsit ott hagytunk a két emelőn. :-}
A gumis közölte, hogy a gumik egyrészt nem javíthatóak, másrészt ilyenek most nincsenek nála raktáron. ***)))
Irány a másik hasonló gumis Pesten, majdnem a város másik felén. :-oD
Ott 36 ezer Ft-ért meg is oldották a problémámat. (:-) :D ˝=/
Vissza a kocsihoz. Jobb oldal levegőben. Az új gumikat felraktuk előre, a másik kettőt hátra...a jobb hátsó még így is rossz irányba forog...de majd azt is elintézem.
Úgyhogy örök hála Daninak a sok segítségért!
:-):-):: :-):-):: TEAM TOP HUNGARIAN BODYBUILDERS :-):-):: :-):-)::
-
Fain kis sztori! Csak nem a palotai gumisnál voltatok? Ők mindent megoldanak! ****:))))))
-
Még képek Tampa-ból...
(http://img17.imageshack.us/img17/2650/67707510.png)
(http://img17.imageshack.us/img17/6904/27149502.png)
(http://img148.imageshack.us/img148/2549/18750085.png)
-
Jó ez a Roger ****:))))))
-
Most néztem és jelenleg a 60. vagyok az IFBB profi világranglistán. Ez az eddigi legjobb "helyezésem".
Remélem 4 hónap múlva már feljebb végzek...
@:-)
-
Most néztem és jelenleg a 60. vagyok az IFBB profi világranglistán. Ez az eddigi legjobb "helyezésem".
Remélem 4 hónap múlva már feljebb végzek...
@:-)
hajrá @:-)
-
Most néztem és jelenleg a 60. vagyok az IFBB profi világranglistán. Ez az eddigi legjobb "helyezésem".
Remélem 4 hónap múlva már feljebb végzek...
@:-)
Gratula Pisti! Csak így (vagy mégjobban) tovább! :-):-):: :-):-)::
-
Még képek Tampa-ból...
Kérném a nagyfelbontású eredetieket ebből a sorozatból, Mr. Winwood! ;D
-
Még képek Tampa-ból...
(http://img17.imageshack.us/img17/2650/67707510.png)
(http://img17.imageshack.us/img17/6904/27149502.png)
(http://img148.imageshack.us/img148/2549/18750085.png)
Kérném a nagyfelbontású eredetieket ebből a sorozatból, Mr. Winwood! ;D
Épp tegnap beszéltem a fotóssal. Ma éjjel megrendelem őket.
8-)
-
Még képek Tampa-ból...
Kérném a nagyfelbontású eredetieket ebből a sorozatból, Mr. Winwood! ;D
Épp tegnap beszéltem a fotóssal. Ma éjjel megrendelem őket.
8-)
Very good! ****:)))))) :D
-
Most néztem és jelenleg a 60. vagyok az IFBB profi világranglistán. Ez az eddigi legjobb "helyezésem".
Remélem 4 hónap múlva már feljebb végzek...
@:-)
hajrá @:-)
Most néztem és jelenleg a 60. vagyok az IFBB profi világranglistán. Ez az eddigi legjobb "helyezésem".
Remélem 4 hónap múlva már feljebb végzek...
@:-)
Gratula Pisti! Csak így (vagy mégjobban) tovább! :-):-):: :-):-)::
Igyekezni fogok!
=/+'
-
Igyekezzzé me így nem lesz Amerika @:-)
-
Igyekezzzé me így nem lesz Amerika @:-)
Pedig milyen jó lesz Prod, mikor amerikában Steve Namat házában szívjuk a szivart egy whiskey mellett öregesen(akarom mondani egy protein drink mellett beszélgetünk majd ;D ), mikor meghív minket egy Tampai vagy Los Angelesi hétvégére, a lábunkat meg verdesi az óceán rettenetes hulláma... :D és monjuk maj, hogy "Steve namat was in the house". ;D
-
Igyekezzzé me így nem lesz Amerika @:-)
Pedig milyen jó lesz Prod, mikor amerikában Steve Namat házában szívjuk a szivart egy whiskey mellett öregesen(akarom mondani egy protein drink mellett beszélgetünk majd ;D ), mikor meghív minket egy Tampai vagy Los Angelesi hétvégére, a lábunkat meg verdesi az óceán rettenetes hulláma... :D és monjuk maj, hogy "Steve namat was in the house". ;D
Természetesen a vendégeim lesztek majd! 8-)
Efit téged majd még elviszlek egy másik helyre is... >:D
Soha nem felejtem el amikor Milos elkezdte ezzel oltogatni Hidetada-t (aki ugye egyrészt naív, másrészt nem mindent ért angolul):
Hide: "Milos, I have to go. I'll have a deep tissue massage."
Milos: "Wait Hide! I know the best place!"
Hide: "Oh, really?"
Milos: "Of course! I'll give you the number! Massage with happy ending. Not too far from here. Nasty asian women you know. You'll love it!"
Hide: "Sounds good! Thank you very much Milos!"
****:)))
Aztán persze nagy röhögés és elmondta neki, hogy miről is van szó. :D
-
Igyekezzzé me így nem lesz Amerika @:-)
Pedig milyen jó lesz Prod, mikor amerikában Steve Namat házában szívjuk a szivart egy whiskey mellett öregesen(akarom mondani egy protein drink mellett beszélgetünk majd ;D ), mikor meghív minket egy Tampai vagy Los Angelesi hétvégére, a lábunkat meg verdesi az óceán rettenetes hulláma... :D és monjuk maj, hogy "Steve namat was in the house". ;D
Természetesen a vendégeim lesztek majd! 8-)
Efit téged majd még elviszlek egy másik helyre is... >:D
Soha nem felejtem el amikor Milos elkezdte ezzel oltogatni Hidetada-t (aki ugye egyrészt naív, másrészt nem mindent ért angolul):
Hide: "Milos, I have to go. I'll have a deep tissue massage."
Milos: "Wait Hide! I know the best place!"
Hide: "Oh, really?"
Milos: "Of course! I'll give you the number! Massage with happy ending. Not too far from here. Nasty asian women you know. You'll love it!"
Hide: "Sounds good! Thank you very much Milos!"
****:)))
Aztán persze nagy röhögés és elmondta neki, hogy miről is van szó. :D
És nem jobb egy ilyen masszázs? :-)- Happy ending ;D
-
Igyekezzzé me így nem lesz Amerika @:-)
Pedig milyen jó lesz Prod, mikor amerikában Steve Namat házában szívjuk a szivart egy whiskey mellett öregesen(akarom mondani egy protein drink mellett beszélgetünk majd ;D ), mikor meghív minket egy Tampai vagy Los Angelesi hétvégére, a lábunkat meg verdesi az óceán rettenetes hulláma... :D és monjuk maj, hogy "Steve namat was in the house". ;D
Természetesen a vendégeim lesztek majd! 8-)
Efit téged majd még elviszlek egy másik helyre is... >:D
Soha nem felejtem el amikor Milos elkezdte ezzel oltogatni Hidetada-t (aki ugye egyrészt naív, másrészt nem mindent ért angolul):
Hide: "Milos, I have to go. I'll have a deep tissue massage."
Milos: "Wait Hide! I know the best place!"
Hide: "Oh, really?"
Milos: "Of course! I'll give you the number! Massage with happy ending. Not too far from here. Nasty asian women you know. You'll love it!"
Hide: "Sounds good! Thank you very much Milos!"
****:)))
Aztán persze nagy röhögés és elmondta neki, hogy miről is van szó. :D
És nem jobb egy ilyen masszázs? :-)- Happy ending ;D
Nos, mikor Dennis James Fullerton-ban volt akkor kizárólag ilyenekre mentek Milos-sal...
Persze ez titok.
***)))
-
Gratula Steve!
Nagyon komolyak a képek! :-! :-)!
És nagyon sok sikert a folytatáshoz!!! (:-) (:-) (:-)
-
Gratula Steve!
Nagyon komolyak a képek! :-! :-)!
És nagyon sok sikert a folytatáshoz!!! (:-) (:-) (:-)
Köszi szépen! ;-oo-;
Ma belejöttek oldalról az autómba, de végülis nem lett semmi bajunk Lindával. Ő a lábait ütötte be, nekem az alkaromon lett egy égési seb a kurva légzsáktól. Papírok irkálása, elvontatás és egyéb nyalánkságok. A legjobbkor történt... ::)
De konkrétan leszarom...versenyre készülök...más nem érdekel.
@:-)
-
Amikor Zeusz felhői összecsapnak ! Jön Steve Namat és szétbassza azokat ! :-)! :-/- :-/-
-
Gratula Steve!
Nagyon komolyak a képek! :-! :-)!
És nagyon sok sikert a folytatáshoz!!! (:-) (:-) (:-)
Köszi szépen! ;-oo-;
Ma belejöttek oldalról az autómba, de végülis nem lett semmi bajunk Lindával. Ő a lábait ütötte be, nekem az alkaromon lett egy égési seb a kurva légzsáktól. Papírok irkálása, elvontatás és egyéb nyalánkságok. A legjobbkor történt... ::)
De konkrétan leszarom...versenyre készülök...más nem érdekel.
@:-)
!+"% Nekem kétszer volt szerencsém ilyen élményhez, több nem kellene :-}
-
Áhh, no problem. A másik sofőrrel való eszmecsere alatt azon gondolkoztam, hogy ma éjjel még hátazni akartam...de ha nem akkor már nem eszek több CH-t...holnap hánykor keljek, mennyivel tovább tart villamossal az út a Lurdy-ig...stb... ;D
Nem azt néztem, hogy összetört az autó, hanem fogtam a fejem, hogy nekem most erre nincs időm...
****:)))
-
Áhh, no problem. A másik sofőrrel való eszmecsere alatt azon gondolkoztam, hogy ma éjjel még hátazni akartam...de ha nem akkor már nem eszek több CH-t...holnap hánykor keljek, mennyivel tovább tart villamossal az út a Lurdy-ig...stb... ;D
Nem azt néztem, hogy összetört az autó, hanem fogtam a fejem, hogy nekem most erre nincs időm...
****:)))
Ez mekkora ! :D :D :D Fényévekkel előrébb gondolatba !
Oda kell baszni most már ! :-!
-
Áhh, no problem. A másik sofőrrel való eszmecsere alatt azon gondolkoztam, hogy ma éjjel még hátazni akartam...de ha nem akkor már nem eszek több CH-t...holnap hánykor keljek, mennyivel tovább tart villamossal az út a Lurdy-ig...stb... ;D
Nem azt néztem, hogy összetört az autó, hanem fogtam a fejem, hogy nekem most erre nincs időm...
****:)))
Sajnos én nem tudtam ennyire toleráns lenni, mikor meg akarta magyarázni nekem a marha, hogy stop tábla ellenére neki lett volna elsőbbsége :laugh: Az ő kocsijában lett kb 20e Ft-os kár, az enyémben meg 700e...
-
Áhh, no problem. A másik sofőrrel való eszmecsere alatt azon gondolkoztam, hogy ma éjjel még hátazni akartam...de ha nem akkor már nem eszek több CH-t...holnap hánykor keljek, mennyivel tovább tart villamossal az út a Lurdy-ig...stb... ;D
Nem azt néztem, hogy összetört az autó, hanem fogtam a fejem, hogy nekem most erre nincs időm...
****:)))
ez most nagyon hülyén hangzik, de álltalában én is így gondolkodom, függetlenül attól, hogy egy lófasz szintet sem ütök meg.... ez nállam még indokolatlan, de már évek óta ez megy :)
Mindenkinek így kellene gondolkoznia aki el akar érni vmit...ezzel csak az a baj, hogy sokkal könnyebb átesni a ló túlsó oldalára, mint azt a legtöbben hiszik. Igen nehéz megtalálni a mentalitásban az arany középutat (ami persze ettől függetlenül jóval az átlagos mentalitás felett van).
-
Áhh, no problem. A másik sofőrrel való eszmecsere alatt azon gondolkoztam, hogy ma éjjel még hátazni akartam...de ha nem akkor már nem eszek több CH-t...holnap hánykor keljek, mennyivel tovább tart villamossal az út a Lurdy-ig...stb... ;D
Nem azt néztem, hogy összetört az autó, hanem fogtam a fejem, hogy nekem most erre nincs időm...
****:)))
Sajnos én nem tudtam ennyire toleráns lenni, mikor meg akarta magyarázni nekem a marha, hogy stop tábla ellenére neki lett volna elsőbbsége :laugh: Az ő kocsijában lett kb 20e Ft-os kár, az enyémben meg 700e...
Na ez már nehezebb szitu lehetett. De gondolom frankó kocsid van/volt...mert én a miénket csak villamospótló gépjárműnek fogom fel.
O0
-
Vajon a másik sofőrnek mi járhatott az agyában?
Atyaég kilehet ez, milehet ez valami kommandós, behajtó vagy díjbírkózó próbáljak menekülni vagy sem jaj most mi lesz...
-
Vajon a másik sofőrnek mi járhatott az agyában?
Atyaég kilehet ez, milehet ez valami kommandós, behajtó vagy díjbírkózó próbáljak menekülni vagy sem jaj most mi lesz...
Én békés típus vagyok. Pontosabban a szótlanság és a vérbefojtás között nincs átmenet...
****:)))
-
Áhh, no problem. A másik sofőrrel való eszmecsere alatt azon gondolkoztam, hogy ma éjjel még hátazni akartam...de ha nem akkor már nem eszek több CH-t...holnap hánykor keljek, mennyivel tovább tart villamossal az út a Lurdy-ig...stb... ;D
Nem azt néztem, hogy összetört az autó, hanem fogtam a fejem, hogy nekem most erre nincs időm...
****:)))
Sajnos én nem tudtam ennyire toleráns lenni, mikor meg akarta magyarázni nekem a marha, hogy stop tábla ellenére neki lett volna elsőbbsége :laugh: Az ő kocsijában lett kb 20e Ft-os kár, az enyémben meg 700e...
Na ez már nehezebb szitu lehetett. De gondolom frankó kocsid van/volt...mert én a miénket csak villamospótló gépjárműnek fogom fel.
O0
Nem volt egyszerű, mert nem is magyar volt, rendőr meg nem jött ki egy óra után sem. Reggel 7-től délig tartott a cirkusz, amit a biztosítónál fejeztünk be nehezen, de az ő biztosítója csak 7 hónap után utalta a javítási költséget ****:)))))) :-p Kb 6 helyen volt foltozva az ürgének a kocsija, gondolom gyakran közlekedik ilyen okosan.
-
Más...
Eddig még nem látott fotók a 2008-as Tampa Pro-ról.
Backstage
-
Két muris kép...
;D
-
Videó képek a színpadról...
-
Wow, Stunned! Uccsó' három kép nagyon tetszik, nagyon jó! ;D :D ;)
-
Pisti! Veled álmodtam ;D
De ez jót jelent. Sajnos 10hete tart 1 titokzatos váll sérülésem. Nemtudják az orvsok,h mi a baj..... :(Pénteken meek MRI vizsgálatra. Hátha kiderül már,h mi a gond.... :'(
Nah de álmomba pedig pont vállaztunk! @:-)
-
Wow, Stunned! Uccsó' három kép nagyon tetszik, nagyon jó! ;D :D ;)
Thanks bro! ;D
Pisti! Veled álmodtam ;D
De ez jót jelent. Sajnos 10hete tart 1 titokzatos váll sérülésem. Nemtudják az orvsok,h mi a baj..... :(Pénteken meek MRI vizsgálatra. Hátha kiderül már,h mi a gond.... :'(
Nah de álmomba pedig pont vállaztunk! @:-)
Hey! Remélem nem tangában vállaztunk... :D Jobbulást kívánok, aztán ha rendbejött és van kedved, üzenj rám és összehozunk egy válledzést a Fitness 2000-ben!
@:-)
-
Nem tangába! **:))))* ;D
Megtisztelő az ajánlat :-){,de sajnos nem Pesten élek.
Debreceni vagyok,de ha Pesten járok szavadon foglak! ;)
-
Valami infó? Mennyi időnk van Pisti?
-
Valami infó? Mennyi időnk van Pisti?
Sziiiiiiiia Zsolti! ;D
Nos, még 7 hét van vissza. Alakul a dolog...idén szeretnék 1-2 hetet nyerni a tavalyihoz képest. Magyarul 1-2 héttel a vízhajtás előtt szeretnék már olyan formában lenni, mint tavaly a vízhajtás előtt... ::) :D You know.
Hogy a végén többet tudjak még a részletekkel törődni.
Jelenleg általában 4 napig alacsony CH-n vagyok, 1 napig magasabb CH-n. Az alacsony alatt ezen a héten 96 körül voltam, a magasnál kb. 98. A versenysúly sztem 88-90 lesz...de tökmindegy...csak tippelek.
@:-)
-
Valami infó? Mennyi időnk van Pisti?
Sziiiiiiiia Zsolti! ;D
Nos, még 7 hét van vissza. Alakul a dolog...idén szeretnék 1-2 hetet nyerni a tavalyihoz képest. Magyarul 1-2 héttel a vízhajtás előtt szeretnék már olyan formában lenni, mint tavaly a vízhajtás előtt... ::) :D You know.
Hogy a végén többet tudjak még a részletekkel törődni.
Jelenleg általában 4 napig alacsony CH-n vagyok, 1 napig magasabb CH-n. Az alacsony alatt ezen a héten 96 körül voltam, a magasnál kb. 98. A versenysúly sztem 88-90 lesz...de tökmindegy...csak tippelek.
@:-)
****:)))))) ...kiváncsi leszek a késztermékre. ;)
-
Június 30. - Linda 24. születésnapja
:-):-):: <3! :-):-)::
-
Jó húsba vagytok ! A Team Namat előretör ! Már csak egy Touch Down hiányzik !
-
Jó húsba vagytok ! A Team Namat előretör ! Már csak egy Touch Down hiányzik !
Naná, hogy jó húsba! Torta reggel, torta délben, torta este... /7%
Touchdown? Volt olyan aki egy meccsen négyet is csinált... ;D
Idén arrébb tekerem a rádiót...
-
Jó húsba vagytok ! A Team Namat előretör ! Már csak egy Touch Down hiányzik !
Naná, hogy jó húsba! Torta reggel, torta délben, torta este... /7%
Touchdown? Volt olyan aki egy meccsen négyet is csinált... ;D
Idén arrébb tekerem a rádiót...
Nagyon érzel valamit ! Aminek szívből örülök ! Hogy érzed , mikor leszel kész ? Forma hogy alakul , egy kis írományt szívesen olvasgatnék meg a többiek is ! :-){
-
Jó húsba vagytok ! A Team Namat előretör ! Már csak egy Touch Down hiányzik !
Naná, hogy jó húsba! Torta reggel, torta délben, torta este... /7%
Touchdown? Volt olyan aki egy meccsen négyet is csinált... ;D
Idén arrébb tekerem a rádiót...
Nagyon érzel valamit ! Aminek szívből örülök ! Hogy érzed , mikor leszel kész ? Forma hogy alakul , egy kis írományt szívesen olvasgatnék meg a többiek is ! :-){
Kivagyok. Ürítem a ch-t mint a dög, az agyam zokni. A héten már elgondolkoztam rajta, hogy jó ötlet-e egyáltalán, hogy volánhoz ülök. 93 kg körül vagyok. 4 napja 96.5 voltam (igaz, akkor töltés után voltam, de éhgyomorra). 105-ről kezdtem a diétát 10 hete. Tavaly 90 voltam színpadon. Idén én más leszek az biztos. Remélem az eredmények is.
-
Jó húsba vagytok ! A Team Namat előretör ! Már csak egy Touch Down hiányzik !
Naná, hogy jó húsba! Torta reggel, torta délben, torta este... /7%
Touchdown? Volt olyan aki egy meccsen négyet is csinált... ;D
Idén arrébb tekerem a rádiót...
Nagyon érzel valamit ! Aminek szívből örülök ! Hogy érzed , mikor leszel kész ? Forma hogy alakul , egy kis írományt szívesen olvasgatnék meg a többiek is ! :-){
Kivagyok. Ürítem a ch-t mint a dög, az agyam zokni. A héten már elgondolkoztam rajta, hogy jó ötlet-e egyáltalán, hogy volánhoz ülök. 93 kg körül vagyok. 4 napja 96.5 voltam (igaz, akkor töltés után voltam, de éhgyomorra). 105-ről kezdtem a diétát 10 hete. Tavaly 90 voltam színpadon. Idén én más leszek az biztos. Remélem az eredmények is.
Nagyon fasza Steve ! Finishben vagy , még 1-el a hangerőt fel ! Jacksonvilleről lesz webcast vagy mindkettőről lesz ? Első sorból nézzük a történelmet ! :-)! :-)! :-)! @:-) @:-)
-
Jó húsba vagytok ! A Team Namat előretör ! Már csak egy Touch Down hiányzik !
Naná, hogy jó húsba! Torta reggel, torta délben, torta este... /7%
Touchdown? Volt olyan aki egy meccsen négyet is csinált... ;D
Idén arrébb tekerem a rádiót...
Nagyon érzel valamit ! Aminek szívből örülök ! Hogy érzed , mikor leszel kész ? Forma hogy alakul , egy kis írományt szívesen olvasgatnék meg a többiek is ! :-){
Kivagyok. Ürítem a ch-t mint a dög, az agyam zokni. A héten már elgondolkoztam rajta, hogy jó ötlet-e egyáltalán, hogy volánhoz ülök. 93 kg körül vagyok. 4 napja 96.5 voltam (igaz, akkor töltés után voltam, de éhgyomorra). 105-ről kezdtem a diétát 10 hete. Tavaly 90 voltam színpadon. Idén én más leszek az biztos. Remélem az eredmények is.
Nagyon fasza Steve ! Finishben vagy , még 1-el a hangerőt fel ! Jacksonvilleről lesz webcast vagy mindkettőről lesz ? Első sorból nézzük a történelmet ! :-)! :-)! :-)! @:-) @:-)
Sajnos információim alapján egyikről sem lesz webcast...
Talán lesz fórumos közvetítés a musculardevelopment.com-on és esetleg a flexonline.com-on. Képek valószínűleg az MD-n lesznek leggyorsabban, de Tampa-ban tuti Palumbo is ott lesz az rxmuscle.com-ról.
-
Jó húsba vagytok ! A Team Namat előretör ! Már csak egy Touch Down hiányzik !
Naná, hogy jó húsba! Torta reggel, torta délben, torta este... /7%
Touchdown? Volt olyan aki egy meccsen négyet is csinált... ;D
Idén arrébb tekerem a rádiót...
Nagyon érzel valamit ! Aminek szívből örülök ! Hogy érzed , mikor leszel kész ? Forma hogy alakul , egy kis írományt szívesen olvasgatnék meg a többiek is ! :-){
Kivagyok. Ürítem a ch-t mint a dög, az agyam zokni. A héten már elgondolkoztam rajta, hogy jó ötlet-e egyáltalán, hogy volánhoz ülök. 93 kg körül vagyok. 4 napja 96.5 voltam (igaz, akkor töltés után voltam, de éhgyomorra). 105-ről kezdtem a diétát 10 hete. Tavaly 90 voltam színpadon. Idén én más leszek az biztos. Remélem az eredmények is.
Nagyon fasza Steve ! Finishben vagy , még 1-el a hangerőt fel ! Jacksonvilleről lesz webcast vagy mindkettőről lesz ? Első sorból nézzük a történelmet ! :-)! :-)! :-)! @:-) @:-)
Sajnos információim alapján egyikről sem lesz webcast...
Talán lesz fórumos közvetítés a musculardevelopment.com-on és esetleg a flexonline.com-on. Képek valószínűleg az MD-n lesznek leggyorsabban, de Tampa-ban tuti Palumbo is ott lesz az rxmuscle.com-ról.
Nehogy ne legyen már webcast ... mi már szervezkedtünk , hogy nézzük pár sráccal együtt a műsort ! Töltjük fel , meg szurkolunk ezerrel ! Steve Zombie üzemmód beindult ! :-/- :-/-
-
Hi Steve!
mesélj, milyen a lakóhelyed, milyen melót találtatok, kíváncsiak vagyunk ám mindenre!!!
Jöhetnek akár képek is...
-
Hi Steve!
mesélj, milyen a lakóhelyed, milyen melót találtatok, kíváncsiak vagyunk ám mindenre!!!
Jöhetnek akár képek is...
OK, majd néha beszámolok egy-két dologról, de még nagyon az elején vagyunk a dolgoknak.
8-)
-
Néhány kép, de nem nagyon fotóztam mostanában...
Majd azért igyekszem megörökíteni pár dolgot.
1. Athlete meeting a Tampa Pro-n
2. Előttem Clarence DeVis
3. A tampai Hyatt Hotel előtt várjuk a taxinkat
4. A lakópark ahol az apartmanunk van
-
Mostanában főleg szendvicsen, müzlin, gyümölcsön, gyümölcslén, és vizen élek, egyrészt mert olcsó, másrészt most ezeket kívánom, de azért körbenéztünk a környéken kaja terén, tegnap az egyik közeli plázában kajáltunk.
1. Bejárat
2-3-4. Kaja
-
Mostanában főleg szendvicsen, müzlin, gyümölcsön, gyümölcslén, és vizen élek, egyrészt mert olcsó, másrészt most ezeket kívánom, de azért körbenéztünk a környéken kaja terén, tegnap az egyik közeli plázában kajáltunk.
1. Bejárat
2-3-4. Kaja
az utolsó képen az a szendvics olyan, mintha egy az egyben beleépülne a bicódba ****:))) ****:))) ****:))) ****:)))
-
1. A bevizesedett fiú esete az epres ice tea-val... :-oD
2. Olyan fagyit ettünk... @-o...kiveszik a pultra a darabot az ízből amit szeretnél, rádobálják, ráöntik a belevalókat (öntetek, kókuszreszelék, olajos magvak, mogyoróvajfélék, sütik stb-stb) aztán összedolgozzák, bele a kehelybe és még tesznek rá vmit abból az ezerféle dologból amiket választhatsz... /7%
-
....ez a legjobb kép! Az asztal végében az a csirkemell szenzációs! :-* :D Hogy ilyet hol adnak? :-O @:-)
-
Látszik, hogy tápon nevelt csirke. ;D
-
....ez a legjobb kép! Az asztal végében az a csirkemell szenzációs! :-* :D Hogy ilyet hol adnak? :-O @:-)
Igen-igen.Az a csirkemell azért nagyon ott van.... ****:)))))) ;D
-
Milyen érdekes, hogy mindenkinek ez a kép ragadja meg az érdeklődését..egyébként elég jó helyen laktok ****:))))))
-
A Zsolti kezdte!
Ha nem hozza rá a figyelmet én észre sem veszem. ;D
-
A tampai versenyemre eljott egy nagyon kedves par is akik mar kb. 10 eve kint elnek es a srac mar evek ota koveti a palyafutasomat az interneten. Nagyon kedves emberek, ami az USA-ban elo magyarok kozt ritka. Jelenleg naluk vagyunk Sarasota-ban, hogy tovabbi hasznos informaciokkal es elmenyekkel gyarapitsuk az ittletunket.
Az odaut...nos, Kecelen nem voltak 9 km-es hidak... :-O ****:))))))
Majd azert lovok par fotot.
-
Basszus,azért kicsit irigyellek.Ilyen környezetben élni azért nem semmi.Bár én is meg tudnám csinálni.Évekkel ezelőtt úgy volt,hogy én is ki költözöm,na nem az USA-ba,csak ide Svájcba.De a feleségem nem akart jönni.Egyedül meg nem megyek sehova.Én így jártam.
Neked azért össze jön az élet.Kicsit rendbe szeded magadat,papírok,meló,stb. aztán nyílt a pálya egy jó szerepléshez a body-ban.
A Malatinszki Tamás is kint él és versenyez strongman-ben.Nem ismered?
-
Basszus,azért kicsit irigyellek.Ilyen környezetben élni azért nem semmi.Bár én is meg tudnám csinálni.Évekkel ezelőtt úgy volt,hogy én is ki költözöm,na nem az USA-ba,csak ide Svájcba.De a feleségem nem akart jönni.Egyedül meg nem megyek sehova.Én így jártam.
Neked azért össze jön az élet.Kicsit rendbe szeded magadat,papírok,meló,stb. aztán nyílt a pálya egy jó szerepléshez a body-ban.
A Malatinszki Tamás is kint él és versenyez strongman-ben.Nem ismered?
Hmm... Menj ki, ha tudod mutasd meg a feleségednek, hogy mennyivel jobb életszínvonalat tudsz neki biztosítani és ha még akkor sem akar jönni, akkor nem is biztos hogy érdemes visszajönnöd hozzá... :D
Mindenkinek ott van a lehetőség a változtatásra. Sikerül vagy nem sikerül? Nos, senki sem láthat a jövőbe...de nincs lehetetlen, csak tehetetlen... Tamást nem ismerem. Hol él?
-
Visszaértünk St. Petersburg-be Sarasota-ból. Remek hétvége volt, sok infót gyűjtöttünk, voltunk olcsó supermarket-ekben, fasza kínai kaját ettünk és lenyűgöző volt a Sunshine Skyline Bridge!
Pár fotó...
1-2. Ezeket menet közben csináltam a hídról. 9 km hosszan ível át a tenger felett, 29 m széles, 213 m magas és 59 m magasan van az úttest...
3. A kínai "annyit eszel amennyit bírsz" étterem. Elég jó volt! /7%
4. Az egyik supermarket ahová járni szoktunk.
-
Két igen olcsó hely (fotó) és néhány ár-infó...igaz, azért nem vagyok szakértő a magyar árakban...
Nagy méretű wok serpenyő: 3800 Ft
20 darabos (szép) evőeszköz készlet: 2600 Ft
16 darabos (szép) üvegpohár készlet: 1700 Ft
1 kg csirkemell: 250 Ft
Stb...
-
Két igen olcsó hely (fotó) és néhány ár-infó...igaz, azért nem vagyok szakértő a magyar árakban...
Nagyméretű wok serpenyő: 3800 Ft
20 darabos (szép) evőeszköz készlet: 2600 Ft
16 darabos (szép) üvegpohár készlet: 1700 Ft
1 kg csirkemell: 250 Ft
Stb...
:-O
Ehez egy dupla méretű fizetés?
Hamar egyenesbe gyüssz! ****)
Én hagynám azt a szaros csirkét!
egész nap marhát ennék véresen! >:D
-
A hétvége óta azon fantáziálok mit kezdenék magammal oda kint. @-o
-
A hétvége óta azon fantáziálok mit kezdenék magammal oda kint. @-o
"Hi, it's a beautiful day here in Florida I'm the bodybuilder Adam Forest, how can I help you?"
O0
-
Egyébként most így az elmúlt hetek versenyeinek eredménylistáit elnézegetve (amik néha érthetetlenek), már megint csak arra a következtetésre jutottam, hogy a profi testépítő versenyzés a bolond emberek
sportja játéka...
Viszont az is igaz, hogy ezek szerint beleillek a képbe... ::) ;D
De én most inkább egy körből kimaradok...
:-}
-
had összegezzem: tehát akkor 250 HUFért veszed a csirkemellet és egy köpésre van a tengerpart.... :-p
neeeem, cseppet sem az irigység szólt :'(
-
bazzeg :-O :-O :-O :-O :-O :-O
-
Amrikában sincs kolbászból a kerítés,nekem azt mondták.....igaza volt az illetőnek,csirkehúsból van a kerítés ;D.
-
Ismerősöm volt nemrég kint, Tényleg olcsó a kaja, a benzin is, de az egészségügy az horror árban van. Ezzel is érdemes számolni, ha odaát akar boldogulni az ember.
-
had összegezzem: tehát akkor 250 HUFért veszed a csirkemellet és egy köpésre van a tengerpart.... :-p
neeeem, cseppet sem az irigység szólt :'(
A legtöbb helyen sztem 1000 Ft körül van, de vannak olyan helyek mint ez a Sam's vagy a Costco ahol tagsági kártyát kell venned és minden sokkal olcsóbb, igaz szinte kizárólag nagy kiszerelésű...pl. 10 kg rizs kb. 1700 Ft (ez is elég jó sztem).
-
Ismerősöm volt nemrég kint, Tényleg olcsó a kaja, a benzin is, de az egészségügy az horror árban van. Ezzel is érdemes számolni, ha odaát akar boldogulni az ember.
Nos, ha már rendben lesznek a papírok, lesz SSN, akkor már jöhetnek a különböző biztosítások is és akkor már egyáltalán nem vészes.
-
Ma (hétfő) elkezdtem újra edzeni. Egyrészt jól esett, másrészt már 105 kg vagyok, úgyhogy illett már mozogni egy kicsit. =/+'
-
Jó olvasni ennyi pozitívumot! :) (lassan mindenki kedvet kap, hogy utánatok menjen ****:))) )
Remélem, minden ilyen jól, és gördülékenyen alakul a továbbiakban is, és mesélj sokat! :)
-
Jó olvasni ennyi pozitívumot! :) (lassan mindenki kedvet kap, hogy utánatok menjen ****:))) )
Remélem, minden ilyen jól, és gördülékenyen alakul a továbbiakban is, és mesélj sokat! :)
Köszi, igyekszünk majd minél gyorsabban kiaknázni minden lehetőséget!
Mesélek majd még szívesen ha van rá igény...
8-)
-
Jó olvasni ennyi pozitívumot! :) (lassan mindenki kedvet kap, hogy utánatok menjen ****:))) )
Remélem, minden ilyen jól, és gördülékenyen alakul a továbbiakban is, és mesélj sokat! :)
Köszi, igyekszünk majd minél gyorsabban kiaknázni minden lehetőséget!
Mesélek majd még szívesen ha van rá igény...
8-)
Van rá igény 8-)
-
Mesélek majd még szívesen ha van rá igény...
8-)
Még szép, hogy van rá igény ;)
-
Nem nagyon volt még időm reagálni a megdöbbentő elhatározásotokra. Okos, megfontolt döntés volt céljaid eléréséhez sztem. nélkülözhetetlen.
Nekem azonban mindkét szemem sír a hírt olvasva, mert megint szerényebbek vagyunk egy remek sportolóval és újra beigazolódik, hogy aki véghez szeretné vinni céljait - és nem a sógor-koma-jóbarát nemlétező tehetségfelfedezőn indul - az messzire elhúz innen.
Szívből kívánom, hogy sikeres és az egészségtől, bőségtől, szeretettől nyugodt életetek legyen. Aztán lassan kitűzhetjük a fórumtali új helyszínét ;)
-
Jó olvasni ennyi pozitívumot! :) (lassan mindenki kedvet kap, hogy utánatok menjen ****:))) )
Remélem, minden ilyen jól, és gördülékenyen alakul a továbbiakban is, és mesélj sokat! :)
Köszi, igyekszünk majd minél gyorsabban kiaknázni minden lehetőséget!
Mesélek majd még szívesen ha van rá igény...
8-)
áhh, hagyjad Stivi nagybácsi, nincs rá igény. :D
(I'll reply your email soon) 8) ****:))))))
-
Engem leginkább a kinti emberek mentalitása érdekelne, pozitív és negatív is. Hogy miben mások ::)
-
Jó olvasni ennyi pozitívumot! :) (lassan mindenki kedvet kap, hogy utánatok menjen ****:))) )
Remélem, minden ilyen jól, és gördülékenyen alakul a továbbiakban is, és mesélj sokat! :)
Köszi, igyekszünk majd minél gyorsabban kiaknázni minden lehetőséget!
Mesélek majd még szívesen ha van rá igény...
8-)
Van rá igény 8-)
Mesélek majd még szívesen ha van rá igény...
8-)
Még szép, hogy van rá igény ;)
Na jó, ha ti mondjátok...
;D 8-)
-
Nem nagyon volt még időm reagálni a megdöbbentő elhatározásotokra. Okos, megfontolt döntés volt céljaid eléréséhez sztem. nélkülözhetetlen.
Nekem azonban mindkét szemem sír a hírt olvasva, mert megint szerényebbek vagyunk egy remek sportolóval és újra beigazolódik, hogy aki véghez szeretné vinni céljait - és nem a sógor-koma-jóbarát nemlétező tehetségfelfedezőn indul - az messzire elhúz innen.
Szívből kívánom, hogy sikeres és az egészségtől, bőségtől, szeretettől nyugodt életetek legyen. Aztán lassan kitűzhetjük a fórumtali új helyszínét ;)
Nagyon szépen köszönjük a jókívánságokat!
Igyekszünk!
@:-)
-
Jó olvasni ennyi pozitívumot! :) (lassan mindenki kedvet kap, hogy utánatok menjen ****:))) )
Remélem, minden ilyen jól, és gördülékenyen alakul a továbbiakban is, és mesélj sokat! :)
Köszi, igyekszünk majd minél gyorsabban kiaknázni minden lehetőséget!
Mesélek majd még szívesen ha van rá igény...
8-)
áhh, hagyjad Stivi nagybácsi, nincs rá igény. :D
(I'll reply your email soon) 8) ****:))))))
/:-)
-
Engem leginkább a kinti emberek mentalitása érdekelne, pozitív és negatív is. Hogy miben mások ::)
Ez egy remek kérdés, ugyanis ez is egy kulcsfontosságú dolog volt a döntésemben.
Habár mivel a profi bodybuilding-ben szeretnék érvényesülni, ezért így is úgy is az USA lett volna a célállomás...ehhez persze jött még az is, hogy gyerekkorom óta itt akartam élni...pedig akkor még semmit sem tudtam arról, hogy szar országban élek, hisz túl kicsi voltam még ahhoz, hogy átlássam a negatívumokat. Mégis az USA-ba vágytam.
Az emberi mentalitás... Na ez az amiben a magyarok sztem az egyik leges-legrosszabbak a világon és már kezdett a tököm tele lenni ezzel.
Először is az állandó negatív hozzáállás. Az irigység. Az utálkozás és köpködés. "Dögöljön meg a szomszéd tehene is". Merevség. És még sorolhatnám...sztem tudjátok miről beszélek. Na én ezt egyre kevésbé tudtam elviselni.
Itt szinte mindenki pozitív hozzállású, vidám, boldog...vagy legalábbis nem panaszkodik, nem lógatja az orrát. És ha panaszkodnak is, akkor is olyan dolgokról amikről egy magyar megkérdezné, hogy "de mi is a probléma?" És ebben lehet a dolog kulcsa. Itt sokkal több a lehetőség, sokkal magasabb az életszínvonal ergo kevesebb a stressz...és a hosszú évek alatt ez olyannyira pozitívvá, nyugodttá, kiegyensúlyozottá alakította az embereket, hogy ha esetleg Te nem vagy ilyen vagy sok a problémád akkor a környezeted előbb utóbb átformál, te is nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb, lazább, vidámabb leszel.
Az emberek sokkal közlékenyebbek, barátságosabbak. Szinte minden kasszánál, étteremben, taxiban, utcán, liftben...mindenhol beszélgetést kezdeményeznek velem. Mindenhol a versenyeimről kérdeznek, edzési, étkezési tanácsokat adok, lefotózkodnak velem...teljesen más világ.
Viszont mivel mindenki közvetlenebb, mindenki "barát", így több lehet a félreértés is. Itt lazán kell venni a dolgokat. Attól, hogy vki "tesó" vagy megadja a számát vagy majd holnap dumáltok stb-stb... Általában fele sem igaz. Milos is mondta, hogy jobb ha megszokom, hogy itt ha vmit megbeszéltek és kezet ráztok, arra azért még ne vegyek mérget. De ez abszolúte nem érdekel, ez Mo-on is elég gyakori, csak ott még minden más is szar.
Sok-sok számunkra kissé fura de remek dolog van itt.
Pl. fel akarsz venni vmit kamerával, de nincs kamera viszont most ezért nem akarsz venni? Jópár helyen megveszed és 90 napig visszaviheted bármilyen indokkal...visszaadják az árát. Az egyik ismerősünk akváriumot vett halakkal. Nem használt megfelelő vegyszereket a vízhez, megdöglöttek a halak... Lefagyasztotta, visszavitte őket...adtak helyette másik halakat...de akár a pénzt is visszaadták volna.
Szinte minden étteremben ha kérsz kólát, ice tea-t (ami mindig eredeti főzött tea, vagy eleve cukros, vagy ízesítetlen és te rakhatsz hozzá édesítő porokat) kihozzák jéggel...majd ha már fogy akkor mindig utántöltik...akárhányszor...de te csak egyet fogsz fizetni (Mo-n sztem előbb utóbb vinnék az asztal alá a kannát meg a műanyag csövet... ;D)
Majd mesélek még, de ha tudok akkor válaszolok kérdésekre is.
8-)
-
én egy olyan kérdést szeretnék feltenni, hogy mlyen indokkal tudtok kint "letelepedni" vagy nem tudom, nem értek ehhez, de a kérdésem oka: egy barátom báttya tavaly ment ki Kanadába a barátnőjével, és csak másodszorra sikerült kijutniuk, és akkor is ügyvéddel sikerült megoldaniuk, hosszas vallatás után engedték letelepedni őket
Hazasodj meg! Amerikai allmpolgarral persze, es ugy mingyart konnyebb! (Az egyik noverem is erre keszul --) )
-
én egy olyan kérdést szeretnék feltenni, hogy mlyen indokkal tudtok kint "letelepedni" vagy nem tudom, nem értek ehhez, de a kérdésem oka: egy barátom báttya tavaly ment ki Kanadába a barátnőjével, és csak másodszorra sikerült kijutniuk, és akkor is ügyvéddel sikerült megoldaniuk, hosszas vallatás után engedték letelepedni őket
Ismerek pár opciót, de majd jövő héten megyünk egy ügyvédhez (plusz addig is beszélek még egy-két emberrel) és akkor majd jobban képben leszek. Minden esetre elméletből már levizsgáztam a floridai jogsihoz, jövő héten megyek vezetni. Ez lesz az első hivatalos amerikai iratom.
-
én egy olyan kérdést szeretnék feltenni, hogy mlyen indokkal tudtok kint "letelepedni" vagy nem tudom, nem értek ehhez, de a kérdésem oka: egy barátom báttya tavaly ment ki Kanadába a barátnőjével, és csak másodszorra sikerült kijutniuk, és akkor is ügyvéddel sikerült megoldaniuk, hosszas vallatás után engedték letelepedni őket
Hazasodj meg! Amerikai allmpolgarral persze, es ugy mingyart konnyebb! (Az egyik noverem is erre keszul --) )
Ez a mi esetünkben az utolsó opció... ;D
Ha semmilyen más úton nem sikerülne. De ez még ráérne. Most még min. 1 évig legálisak vagyunk. Egyébként meg több millióan vannak itt illegálisan.
-
én egy olyan kérdést szeretnék feltenni, hogy mlyen indokkal tudtok kint "letelepedni" vagy nem tudom, nem értek ehhez, de a kérdésem oka: egy barátom báttya tavaly ment ki Kanadába a barátnőjével, és csak másodszorra sikerült kijutniuk, és akkor is ügyvéddel sikerült megoldaniuk, hosszas vallatás után engedték letelepedni őket
Ismerek pár opciót, de majd jövő héten megyünk egy ügyvédhez (plusz addig is beszélek még egy-két emberrel) és akkor majd jobban képben leszek. Minden esetre elméletből már levizsgáztam a floridai jogsihoz, jövő héten megyek vezetni. Ez lesz az első hivatalos amerikai iratom.
Jordan: hallottam már én is pár ilyenről, pár ezer dollár, papíron esküvő, majd válás, én is ilyenre gondoltam ;-oo-;
;D
Ez azért ennél sokkal bonyolultabb és rizikósabb.
-
pár ezer dollár, papíron esküvő, majd válás, én is ilyenre gondoltam ;-oo-;
Vagy akar ingyen is......
Fiatal srac vagy, kint meg eleg sok 50-60 ev koruli "csajszi" szeretne egy ilyen kis kigyurt tesztobetyart :-)o-: ;D
-
pár ezer dollár, papíron esküvő, majd válás, én is ilyenre gondoltam ;-oo-;
Vagy akar ingyen is......
Fiatal srac vagy, kint meg eleg sok 50-60 ev koruli "csajszi" szeretne egy ilyen kis kigyurt tesztobetyart :-)o-: ;D
Igen! Linda is élvezni fogja így a kinti létet 8-} !+"%
Egyébként Linda hogyan érzi magát?
Ne egyen sokat gyors étkezdében!
El veszíti a ...
feszességét <3!
-
Engem leginkább a kinti emberek mentalitása érdekelne, pozitív és negatív is. Hogy miben mások ::)
Ez egy remek kérdés, ugyanis ez is egy kulcsfontosságú dolog volt a döntésemben.
Habár mivel a profi bodybuilding-ben szeretnék érvényesülni, ezért így is úgy is az USA lett volna a célállomás...ehhez persze jött még az is, hogy gyerekkorom óta itt akartam élni...pedig akkor még semmit sem tudtam arról, hogy szar országban élek, hisz túl kicsi voltam még ahhoz, hogy átlássam a negatívumokat. Mégis az USA-ba vágytam.
Az emberi mentalitás... Na ez az amiben a magyarok sztem az egyik leges-legrosszabbak a világon és már kezdett a tököm tele lenni ezzel.
Először is az állandó negatív hozzáállás. Az irigység. Az utálkozás és köpködés. "Dögöljön meg a szomszéd tehene is". Merevség. És még sorolhatnám...sztem tudjátok miről beszélek. Na én ezt egyre kevésbé tudtam elviselni.
Itt szinte mindenki pozitív hozzállású, vidám, boldog...vagy legalábbis nem panaszkodik, nem lógatja az orrát. És ha panaszkodnak is, akkor is olyan dolgokról amikről egy magyar megkérdezné, hogy "de mi is a probléma?" És ebben lehet a dolog kulcsa. Itt sokkal több a lehetőség, sokkal magasabb az életszínvonal ergo kevesebb a stressz...és a hosszú évek alatt ez olyannyira pozitívvá, nyugodttá, kiegyensúlyozottá alakította az embereket, hogy ha esetleg Te nem vagy ilyen vagy sok a problémád akkor a környezeted előbb utóbb átformál, te is nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb, lazább, vidámabb leszel.
Az emberek sokkal közlékenyebbek, barátságosabbak. Szinte minden kasszánál, étteremben, taxiban, utcán, liftben...mindenhol beszélgetést kezdeményeznek velem. Mindenhol a versenyeimről kérdeznek, edzési, étkezési tanácsokat adok, lefotózkodnak velem...teljesen más világ.
Viszont mivel mindenki közvetlenebb, mindenki "barát", így több lehet a félreértés is. Itt lazán kell venni a dolgokat. Attól, hogy vki "tesó" vagy megadja a számát vagy majd holnap dumáltok stb-stb... Általában fele sem igaz. Milos is mondta, hogy jobb ha megszokom, hogy itt ha vmit megbeszéltek és kezet ráztok, arra azért még ne vegyek mérget. De ez abszolúte nem érdekel, ez Mo-on is elég gyakori, csak ott még minden más is szar.
Sok-sok számunkra kissé fura de remek dolog van itt.
Pl. fel akarsz venni vmit kamerával, de nincs kamera viszont most ezért nem akarsz venni? Jópár helyen megveszed és 90 napig visszaviheted bármilyen indokkal...visszaadják az árát. Az egyik ismerősünk akváriumot vett halakkal. Nem használt megfelelő vegyszereket a vízhez, megdöglöttek a halak... Lefagyasztotta, visszavitte őket...adtak helyette másik halakat...de akár a pénzt is visszaadták volna.
Szinte minden étteremben ha kérsz kólát, ice tea-t (ami mindig eredeti főzött tea, vagy eleve cukros, vagy ízesítetlen és te rakhatsz hozzá édesítő porokat) kihozzák jéggel...majd ha már fogy akkor mindig utántöltik...akárhányszor...de te csak egyet fogsz fizetni (Mo-n sztem előbb utóbb vinnék az asztal alá a kannát meg a műanyag csövet... ;D)
Majd mesélek még, de ha tudok akkor válaszolok kérdésekre is.
8-)
Igen, egy barátom élt kint pár évig, és hasonlókat mesélt. Jelenleg is készül vissza, de azt mondja, legközelebb csak látogatóba jön haza, mert ha egyszer megtapasztalja hogyan kellene élni igazán, akkor az ember nem vágyik már vissza ::) Sok sikert a kinti élethez, remélem egyszer én is kijutok, nagy álmom lenne o:)
-
Én is én is!
Az utolsó kapcsolja le a villanyt! @-o
-
én egy olyan kérdést szeretnék feltenni, hogy mlyen indokkal tudtok kint "letelepedni" vagy nem tudom, nem értek ehhez, de a kérdésem oka: egy barátom báttya tavaly ment ki Kanadába a barátnőjével, és csak másodszorra sikerült kijutniuk, és akkor is ügyvéddel sikerült megoldaniuk, hosszas vallatás után engedték letelepedni őket
Feri azt mondta,hogy el lehet menni. Ezt nem fogadják el kint? ;D
-
Sziasztok !
Rég nem jártam erre :D és egy kicsit lemaradtam.
Gratula Pisit Łł=
Sokan szeretnénk itt hagyni ezt a "lehetőségekben gazdag" országot, talán nektek sikerül
-
Sziasztok !
Rég nem jártam erre :D és egy kicsit lemaradtam.
Gratula Pisit Łł=
Sokan szeretnénk itt hagyni ezt a "lehetőségekben gazdag" országot, talán nektek sikerül
Köszi!
Még nincs miért gratulálni. Egyenlőre csak elindultunk.
8-)
-
Néhány szerdai kép.
Florida-ban majdnem minden nap esik az eső. ezek ilyen 5-15 perces kis viharok, aztán seperc alatt fel is szárad az egész és csak még nagyobb lesz az amúgy is 60-70%-os páratartalom.
-
A terem ahol edzünk.
-
.
-
.
-
.
-
.
-
.
-
.
-
.
-
Hú, nagyon állat terem! @:-)
-
Beszarás! :o ****:))))))
-
Sziasztok !
Rég nem jártam erre :D és egy kicsit lemaradtam.
Gratula Pisit Łł=
Sokan szeretnénk itt hagyni ezt a "lehetőségekben gazdag" országot, talán nektek sikerül
Köszi!
Még nincs miért gratulálni. Egyenlőre csak elindultunk.
8-)
Az is nagy dolog!
Más csak egy helyben "topog" mint én :)
-
Itt minden lehetőséget megragadnak, hogy sportolásra, egészséges életmódra buzdítsák a lakosságot (rájuk is fér).
Van egy gép a teremben amibe ha beülsz és a tagsági kártyád vonalkódját beolvastatod akkor azonosít téged és kezdhetsz játszani az érintőképernyős monitoron. Kialakíthatod a profilodat a személyi adataiddal, aztán idulhat az állapot felmérés. Vérnyomás, nyugalmi pulzus, testösszetétel vizsgálat-testzsírmérés (OK, ez faszság), testsúly (mert mérleg is van alattad), érdemes lenne beírni a vérvizsgálati adatokat is stb. Ezeket dátummal, grafikonokon ábrázolja, majd beállíthatod a céljaidat...
Ezután a gépet újra és újra használva dokumentálhatod a változásodat, fejlődésedet. Szuper ötlet! Ha látnátok hány 70-80 éves papa/mama is szokott üldögélni a gépben.
;-oo-;
-
Egy gyors formaellenőrzés csütörtök hajnalban. Szendvics, müzli, mogyoró, mogyoróvaj, pizza, gyümölcs...majd sztem szépen lassan leadok azért egy ötöst. Jelenleg 105.5 vagyok. Maradhatnék mondjuk ennyi jövő augusztusig...úgy hogy közben lemenne a felesleg... ::) ;D
-
Ez a terem akkora,hogy mire végigsétálsz rajta,megvan a kardio edzés :).
Mondjuk nálunk Kőbányán is hasonló van.... ::) ;D.
-
A terem ahol edzünk.
Szar ;D ;D ;D
-
A férfi IFBB profi testépítők világranglistája (2009. augusztus 8.)
Habár tele van hibával, az én tavalyi tampai 6. helyezésem sincs pl. figyelembe véve...
1
Dexter Jackson
USA
GL3,HB1,HC1,HR1,HS1
2
Jay Cutler
USA
CK2,DB1,DI2,EI2,FL1,GL1,HR2
3
Victor Martinez
USA
EE3,EI5,FB3,FL3,GC1,GL2,IB2
4
Phil Heath
USA
FF1,FG1,GC5, HA1,HB2,HR3
5
Kai Green
USA
FF14,FG18,GE6,GF3,GG1,HB3,HE1,IB1
6
Dennis Wolf
Germany
FK3,FL16,GE3,GF1,GL5,HR4
7
Branch Warren
USA
FL12,GC7,GE1,GF4,GG7,HB4,IB3
8
Tony Freeman
USA
HB7,HC4,HL1,HN1,HP4,HR5,IB4
9
Melvin Anthony
USA
FL5,GJ4,GL6,HB8,HC2,HP1,HR6
10
Evan Centopani
USA
IE1
11
Dennis James
USA
GG8,HL2,HN2,HR8,IB7,IE2,II1
12
Marcus Ruhl
Germany
FK2,FL8,GC9,GK2,GL16,IE3
13
Silvio Samuel
Spain
HA4,HB5,HJ1,HR7,IA1,IB5,IE4
14
Moe Elmoussawi
New Zealand
HA3,HB11,HC3,HR9,IA2,IB6
15
Kevin English
USA
FG17,HE2,HI1,HR16,IF1
16
Troy Alves
USA
GI5,GJ10,HA9,HC5,IA10,IC1
17
Hidetada Yamagishi
Japan
GC13,GD5,GJ9,GL13,HP9,IA4,IC2,IE5
18
Fouad Abiad
Canada
FJ15,GI4,GJ8,HJ7,HL5,HN3,HR17,II2
19
David Henry II
USA
HB12,HE4,HI2,HL3,HR15,IF3,IH1
20
Ben Pakulski
Canada
II3
21
Bill Willmore
USA
FF5,FG5,FL16,GH3,GL16,HJ5,II4
22
Ben White
USA
HE6,IE10,II5
23
Tarek Elsetouhi
Germany
HE12,HL6,HN6,HP10,IE6,II6
24
Darrem Charles
Trinidad
GL12,HJ6,HL4,HN6,HP3,HR11,IC3,IE7
25
Evgeny Mishin
Russia
GJ16,HE15,HJ10,HL16,HN17,IA17,IE8
26
Sergey Shelestov
Russia
GL16,HC7,HI8,HR17,HS4,IB8,IC4,IE9
27
Ronnie Rockel
Germany
HB13,HC6,HE3,HR14,HS2,IA3,IB10
28
Mark Dugdale
USA
GC11,GL16,HL13,HN9,IA8,ID2,IF2
29
Gustavo Badell
Puerto Rico
FL6,GC4,GL8,HA2,HB6,HR10,IB11
30
Leo Ingram
USA
GE14,GF12,GG15,HE8,HJ3,HR17,IE14,II7
31
Johnnie Jackson
USA
GL9,HA5,HB9,HN7,HP2,HR12,IA11,II8
32
Ronnie Coleman
USA
DJ1,DK1,DL1,EI1,FL2,GL4
33
Desmond Miller
USA
GE4,GF2,HA6,HB10
34
Ahmad Haidar
Lebanon
EF3,FA9,FB12,FC6,GA8,GB4,IA5,IB12
35
Eddie Abbew
England
FM6,GA3,GL16,HA7,HP16,IA6,II17
36
James 'Flex' Lewis
Wales
HL7,HN7,HO1
37
Eduardo Correa
Brazil
ID1,IF4
38
Will Harris
USA
FJ9,GG13,GH2,GL15,HA11,HN4,HP16
39
Stan McQuay
USA
IG1
40
Mohammad Bannout
USA
IA7
41
Frank McGrath
Canada
II9
42
Daryl Gee
USA
IG2
43
Marcus Haley
USA
FF4,FH8,FJ4,GA5,GB5,GC12,GL16,IA9,IB13,II10
44
Craig Richardson
USA
GF7,GJ5,HE5,HJ2,HP8,HR13,II11
45
Joel Stubbs
Bahamas
GB8,GD6,GH8,GI9,HE14.HN14,HP5,II12
46
Shari 'King' Kamali
USA
EB11,EC12,FG6,GE9,GI8,HA10,HP6
47
Frederic Sauvage
France
GI7,GK11,HL11,HN13,HO6,IC5
48
Jason Arntz
USA
FF9,FG12,FJ7,GA17,GJ11,HI3,ID3,IF5
49
Michael Kefalianos
Australia
IE11
50
Francisco 'Paco' Bautista
Spain
GH7,GK1,Gl16,HE9,HJ12,IC6,IE12
51
Chris Cormier
USA
EB2,EC1,ED2,EI13,GI4
52
Gunter Schlierkamp
Germany
CJ4,CK5,DB4,DI6,EI4,FL10
53
John Hodgson
England
FG15,FK16,GD7,GE12,IH2
54
Lee Powell
England
C12,DA12,DF19,EH16,FM11,GK9,IH3
55
Marcos Chacon
Spain
FK8,HL9,HP7,HS7
56
Lee Priest
Australia
DC2,EA2,EB4,ED1,FA1,FB6,FD2
57
Roc Shabazz
USA
FC9,FD8,GA13,GB13,HE11,HI5,HL14,HO2
58
Jeroslav Horvath
Slovakia
FK6,FM7,HC8,HL8,HN10,HO3
59
Ahmad Ahmad
Sweden
HN17,HO14,ID4
60
George Farah
USA
FI9,GF8,GG6,HN12,HO5,IC7,ID5
61
Edward Van Amsterdam
Holland
CJ10,DF13,CL7,EA13,GF11,GG10,IE13
62
Lionel Brown
USA
GE16,GJ15,HN17,HP14,II13
63
Kris Dim
USA
DL3,EI16,FA4,FB14,FC10,FD7,GA11,GB6
64
Francisco Javier Mula
Spain
IE15
65
Oliver Adzeivski
Swden
HC13,IA12,IE16
66
Martin Kjellstrom
Sweden
GD4,GK5,HC9,HE7,HP16,HS3,IA13
67
Thomas Bengali
Italy
FF11,FK9,FM7,GK12,IA14
68
Constantinos Demetriou
Australia
HC11,HP16,IA15
69
Fakhri Mubarak
USA
EH8,IF6
70
Ricky 'Tricky' Jackson
USA
HI9,HJ13,HL16,HO8,IG3,IH5
71
Charles Dixon
USA
HE10,HI4,IG4
72
Steve Namat
Hungary
GI12,GK15,HL16,HN15,HO11.IG5,IH4
73
Peter Putman
USA
IC6
74
Clarence Devis
Belgium
HL16,HN17,II14
75
Robert Piotrowicz
Poland
II15
76
Grigori Atoyan
USA II17
77
Quincy Taylor
England
EI19,FH2,FI3,GH4,GI2,GJ7,GL16,HL10,HN16
78
Jonathan Rowe
USA
GJ12,HP16,IC8,II18
79
Miguel Oliverio De Jesus Filho
USA
EE13,EG11,EH9,FF12,FG16,IC9
80
Daniele Saccarecci
Italy
GA15,GB10,GI16,GK7,HJ7,IC10
81
Don Long
USA
FJ17,HE17,IA17,IC11
82
Andy Haman
USA
HN17,HP16,IC12
83
Omar Deckard
USA
HA17,HN17,HP16,IA16,IC13,II18
84
Mustafa Mohammad
Jordan
FA6,FB7,FC4,FD4,FL16,FM9
85
Curtis Bryant
USA
HO4
86
Erik Fankhouser
USA
HN11
87
Armin Scholz
Germany
EH11,FA11,FC8,GK4,HA17,HJ4,HP16,HS6
88
Mike Valentino
USA
HM8,HO7,ID6,IG7
89
Manfred Petautschnig
Austria
HS8
90
Khalid Almohsinawi
Netherlands
GF14,GG12,HA13,HL16,HN17,HO16,HS9
91
Paul Baker
Jamaica
DA13,DC11,FA20,HA17,HE13,HL12
92
Jojo Ntiforo
USA
EC15,EH16,FF16,HA14,HJ11,HN17,HP10
93
Pavol Jablonicky
Czech
DG4,DI11,EG6,FE3,FG10,HJ9,HP12
94
Greg Rando
USA
EF15,EG16,EH14,FJ17,ID7
95
Rod Ketchens
USA
EF17,EG16,GA17,GB16,GJ16,IH6
96
Jeffrey Long
USA
GI13,GJ16,HJ15,HL16,IC8,IH7
97
Nathan Wonsley
USA
HI10,HL16,IC15,ID10,IC12,IH8
98
Jocelyn Jean
USA
IC9 ,IH9
99
Patrick Richardson
USA
GH17,IC9
xx
Anthony Finocchiaro
USA
GH17,HO16,IC11,IH10
xx
Vinny Galanti
USA
ID8,IF7
xx
Jose Raymond
USA
IF8
xx
Richard Jones
USA
ID9
xx
Aiman Faour
Germany
GB14,GH11,GI16,HJ17,IA17,IE17
xx
DeShaun Grimez
USA
HA17,HB14,IA17,II18
xx
Alfonso Del Rio
Spain
HA16,HE16,HP16,II18
xx
Mike Horn
USA
HP16,II18
xx
Jari Mentula
Finland
IE17,II18
xx
Art Atwood
USA
DG5,EB14,EC10,FH5,FI7,FJ10
xx
Rodney St. Cloud
USA
FG8,FH12,FI11,FJ3,FL16
xx
Guy Ducasse
USA
GH10,HI6,HM9,HO9
xx
Brian Chamberlain
USA
EH7,FI8,FJ6,GE8,GF9,HI7,HN17,HO10
xx
Marc Lavoie
Canada
HP13,IA17
xx
Vince Taylor
USA
FD3,FL11,GC10,GD3,GL16,HQ7
xx
Roland Huff
USA
FH17,GH17,DJ16,HI14,HO16,IG13,IH11
xx
Oscar Tua Dexter
Tahiti
GI16,HC10,IC14
xx
Mauricio Solis Torres
Mexico
IB11
xx
Steven Burke
USA
ID12
xx
Mike Debenham
New Zealand
II18
xx
Yans Salaks
Russia
II18
xx
Fadi ZaaZaa
Lebanon
II18
xx
Fedel Clarke
Jamaica
GI16,HN17,HP16,IA17
xx
Louis Joseph
Canada
HE19,HI8
xx
Michael Kindred
USA
EE16,EF17,GH13,HN17,HO13
xx
Ray Arde
USA
HA15,HJ14
xx
Vincent Liu
Canada
HA17,HO16,IF9
xx
Derik Farnsworth
USA
EC17,FA20,FC17,FF17,GH13,HO13
xx
Bob Chicherillo
USA
DA8,DB11,EC9,EE8,FE1
xx
Denis Sergovskiy
Russia
IE17
xx
Gilles Bellehumeur
Canada
IF10
xx
Raul Carrasco
Spain
HL16,IC16
xx
Milton Holloway
USA
EH10,FF17,FJ16,GE15,HN17,IC16
xx
Jon Simmons
USA
IC16
xx
Adorthus Cherry
USA
HB15,HP15,IA17
xx
Tamer Elshahat
Egypt
FA20,IA17
xx
Oleg Emelyanov
Russia
HE19,IA17
xx
Rusty Jeffers
USA
EH12,FE8,GA12,GB11,HA17,IA17
xx
Daron Lytle
USA
HI13,HL16,IA17
xx
Cesar Mendible-Baptista
Venezuela
HN17,HP16,HS11,IA17
xx
Luke Wood
Australia
EH16,FG13,FJ11,GC16,GD9,HP16
xx
Mike Aseidu
Canada
FI6,GI10
xx
Jose Alves Jorge
France
DE18,DF19,FI18,FK14,HL16,HN17,HO15
xx
Markus Becht
Germany
HL16,HN17
xx
Lyndon Belgrave
Barbados
EF17,EG13,FH15,FI16,HL16,HN17
xx
Ricky Welling
England
EF13,FC15,FG18,FK17,HS10
xx
Lee Apperson
USA
EH16,FJ16,GJ16.HP16
xx
Elvis Brown
England
HE19,HP16
xx
Rodney Davis
USA
xx
Omar Borrelli
Argentina
HL16,HQ9
xx
Shehab Eldin
Netherlands
FH17,HP16
xx
Miggar Milazzo
Germany
HS12
xx
Tommi Thorvildsen
Norway
DL9,FG18,FK13,GI14,GK10,HN17,HP16
xx
Viggo Snowhill
Denmark
HP16
xx
Troy Brown
England
GI15,GK6,HA17,HN17
xx
Johnny Stewart
USA
EH13,FE2,HP16
xx
Ken Jones
USA
HA17,HJ17,HL16,HP16
xx
Yildirim Mehmet
France
HA17,HN17
xx
Yan Salaks
Russia
HP16
xx
Jerry Nichols
Barbados
GH17,HL16,HN17
xx
Gian Enrico Pica
Italy
HA17,HJ16,HL16,HN17
xx
Heinz Senior
Venezuela
EF17,FA20,FC17,GH17,GJ16,HJ17,HN17
xx
Bob Weatherill
Canada
EF12,HL15,HN17
xx
Flavio Bacciainini
Italy
HO16
xx
Randy Jackson Sr.
USA
HO16
xx
Juan Marquez
USA
HN17,HO16
xx
Clifton Torres
USA
GA17,GB17,HL16,HO16
xx
John Sherman
USA
GE11
xx
Marc Jacobs
USA
GH12
xx
James Hampton
USA
HL16
xx
Paul Dilett
Canada
FI10
xx
Gary Strydom
USA
FF7
xx
Francis Benfatto
France
FD6
xx
Idrise Ward-El
USA
DC10,DE14,EA10,EB15,FH13,FJ14
xx
Pablo Arevalo
Peru
GHU5,HL16
xx
Mike Ergas
USA
GH14
xx
Carlos Majid Rabiei
Canada
HL16
xx
Jimmy Canyon
USA
EG16,GG17,GHU7,GJ16,HA17,HI11
xx
Abiu Feliz
USA
HE19,HI12
xx
Neset Icli
Netherlands
FM8,HA17,HE19
xx
Sergey Ogorodnikov
Russia
FK11,HA17, HE19
xx
Zoran Vejic
Serbia
GG17, HE19
xx
Eric Castagnet
France
HJ17
xx
Gianluca Catapano
Italy
GK16, HJ17
xx
Capriese Murray
USA
EE5
xx
Garrett Downing
USA
G14,H9,I7,J6,DE9,DF18,EF5
xx
Emro Karaduzovic
Montenegro
FJ16,GF18,HI16
xx
Dragan Paunovic
Yugoslavia
FA20,HA17
xx
Michael Kingsnorth
New Zealand
HC12
xx
Bola Ojex
Nigeria
HC14
xx
Salah Ibraham
New Zealand
xx
Frank Roberson
USA
,EB13,EF16,EG8,FC14,FH14,FI13,GE13
xx
Alexander Federov
Russia
DJ2,EI19,FG18,FM10
xx
Huntington (Hunni) Glanville
England
GH17,GK8
xx
Simon Voyer
Canada
FI17,GH17,GI11
xx
Mat Duvall
USA
FJ13,GJ16
xx
Mike Sheridan
England
CJ13,DJ4,DK6,DL6,EI19,GK13
xx
Arnaud Plaisant
France
FA20,GI16,GK14
xx
Eyrk Bui
USA
FA8,FC17,FF17,FG18,GA17,GB15,GH17
xx
Kevin Levrone
USA
J4-BN2,CB5,CG6,CK3
xx
Henderson Thorne
Canada
J15,N6,S13,K12,DG9,EF11,FI14
xx
Valentine Jabes
USA
EC13,FI15
xx
Chris Cook
USA
EE6,EF10,FA10,FC12
xx
Harold Marillier
United Kingdom
GJ16
xx
Trevor Chrouch
England
FK15,FM10,GF13
xx
Craig Titus
USA
DA5,DB6,DD6,DE7,DH6,EA6
xx
Willie Stalling
USA
K5,L11,DE4
xx
Ramon Gonzalez Freire
Spain
CJ14,DK8,DL5,EG6
xx
Christian Lobarede
Chile
xx
Darren Toma
Canada
GK16
xx
Simon Cohen
England
EE16,GK16
xx
Wong Hong
China
DF19,DG13,GD8,GK16
xx
Thomas Stellander
Norway
DD13,DE17,DF19,EC17,ED6,GK16
xx
Oliver Adzievski
Sweden
FA13,FF17,FG18,GK16
xx
Patrick Skailes
Canada
GI16
xx
Beat Meschberger
Australia
GJ16
xx
Mike Morris
USA
DE8,DF12,DG8,EA9,EC11,ED5
xx
Johnny Moya
USA
FF10,FG18
xx
Claude Groulx
Canada
CJ11,CK15,DH11,DI19,FE4
xx
Emmanuel Tzinidis
Greece
FA20,GG16
xx
Gennaro Brigante
USA
GF16
xx
Andy DiNetta
USA
GF17
xx
Alison Maria
Curacoa
FD11,FM12
xx
Edson Prado
Brazil
FF13,FG18,FJ16
xx
Onder Adsay
USA
EE11
xx
George Turmon
USA
DE12,DF19,DH15,EF17,FH17,FJ16
xx
Heiko Kallbach
Germany
EC14,EE16,FA16,FC17,FD10
xx
David Fisher
USA
FH17
xx
Joseph Palumbo
USA
FJ16
xx
Alberto Bistocchi
Italy
DJ6,FC17
xx
Reza Amin Torabi
Canada
DG10,FI18
xx
Francesco Mazzotta
Italy
EA17,GA17
xx
Massimo Villi
Italy
GD10
xx
Hristov Hristomir
Bulgaria
EG9
xx
Nasser El Sonbaty
Yugoslavia
G10,BN15,DF15,DH14,EG14
xx
Mohamed Anouti
Lebanon
DC14,DE19,EH16,FA20,FC17
xx
Ntuk Ntuk
Nigeria
EG16,EH16,FA20
xx
Neil Gardner
Australia
EH16,GD11
xx
John Armstrong
Great Britian
FC17
xx
Stan McCrary
USA
CE13,CK14,DC12,DD15,DH17,FE6
xx
Scott Milne
Canada
EG16,EH15
xx
Youssef El-Zein
Lebanon
EA17
xx
Jonathan Davie
Australia
CD3,CG16,FD12
xx
Rudy Solimon
Canada
EE16,FE14
Jelmagyarázat:
Notes:Q=Ironman 00, R=Arnold 00, S=Toronto Pro 00, T=NOC 00, U=Mr. O 2000; V=2001 Ironman, W=2001 San Franc, X=Arnold Classic 01, Y=European Pro 01, Z=Australia Pro, A=2001 Toronto; B=2001 NOC, C=Olympia 01; D=England 01, E=New Zealand 01; F=Ironman 02; G=Arnold Classic 02; H=San Francisco 02, I=Austria 02; J=Australia 02; K=Southwest Pro 02; L=NOC 02; M=Toronto 02; BN=Olympia 02, BO=GP England 02; BP=GP Dutch 02; BQ=Show of Strengh 02;
CA=Ironman 03; CB=Arnold 03; CC=San Fran 03; CD=GP Australia 03; CE=Maximums Italy 03; CF=NOC 03; CG=MR Olympia 03; CH=GP Russia 03; CI=GP England 03; CJ=GP Holland; CK=SOS 03;
DA=2004 Ironman; DB=2004 Arnold; DC=2004 San Fran Pro; DD=2004 Australia; DE=2004 Florida Pro; DF=2004 NOC; DG=2004 Toronto Pro; DH=2004 SOS; DI=2004 Mr. O; DJ=2004 GP Russia; DK=2004 GP Holland; DL=2004 England;
EA=2005 Ironman Pro 05; EB=Arnold 05, EC=San Francisco 05; ED=GP Australia, EE=New York 05; EF=Toronto 05; EG=Southwest 05; EH=Charlotte Pro; EI=Olympia 05;
FA=Ironman 06; FB=Arnold 06; FC=San Francisco 06; FD=Australia 06; FE=World Masters 06; FF=Colorado Pro 06; FG=New York Pro 06; FH=Southwest Show 06; FI=Montreal 06; FJ=Atlantic City 06; FK=Santa Susanna; FL=Olympia 06; FM=European Tours;
GA=Ironman 07; GB=Sacramento 07; GC=Arnold 07; GD=Australia 07; GE=NY Pro 07; GF=Keystone 07, GG=Colorado Pro 07; GH=Europa 07; GI=Montreal Pro; GJ=Atlantic City 07; GK=Santa Susanna 07; GL=Olympia 07;
HA=Ironman 08; HB=Arnold 08; HC=Australia 08; HD=New Zealand 08; HE=NY Pro 08, HI=NY Pro 202 08; HJ=Houston 08; HL=Tampa Pro 08; HM=Tampa 202 08; HN=Europa 08; HO=Europa 202 08; HP=Atlantic City 08; HQ=Atlantic Pro 08; HR=Olympia 08; HS=Romania 08;
IA=Ironman 09; IB=Arnold 09; IC=Orlando 09; ID=Pittsburgh 09; IE=NY Pro 09; IF=NY Pro 202 09; IG=Jacksonvile 202; IH=Tampa 202; II=Tampa Pro 09;
RAS=Ron Avidan Statistics
-
A terem ahol edzünk.
Nem semmi... @-o
Steve, mit kellett neked megtenned, hogy kint állampolgár lehess? Lehet már más kérdezte, és én olvastam is ;D ˝=/ de nem baj. ;D
Úgy értem államvizsga stb...miket kellett letenned? Az angol nyelvet gondolom kívülről kell fújni.
Előre is köszi a választ :)
-
A terem ahol edzünk.
Nem semmi... @-o
Steve, mit kellett neked megtenned, hogy kint állampolgár lehess? Lehet már más kérdezte, és én olvastam is ;D ˝=/ de nem baj. ;D
Úgy értem államvizsga stb...miket kellett letenned? Az angol nyelvet gondolom kívülről kell fújni.
Előre is köszi a választ :)
Tudod, már 2008-ban mikor kint jártam Florida-ban próbáltam minél hathatósabban meggyőzni a választópolgárokat, hogy én jó választás lennék Pinellas megye szenátorának és idén a választásokkor elég jó volt a százalékos arányom a szavazatokban, úgyhogy innentől kezdve már egyszerűbb volt az állampogárság. Nem adom fel, jövőre szeretnék nyerni és akkor onnan már csak egy lépésre van a floridai kormányzói cím.
:D
Ugye Te magad sem hitted el azt a sok badarságot amit kérdeztél? ::) O0
Állampolgárság? Az még igencsak odébb van. 20 napja jöttünk ide. Egyenlőre ott tartunk, hogy ágyat meg széket is kell venni és mindennel párhuzamosan fokozatosan intézem a papírokat, keresem a lehetőségeket, építem a kapcsolatokat stb.
Tegnap levizsgáztam vezetésből is (igaz, Mo-on már 10 éve volt jogsim), az elmélet már 10 napja megvolt. Úgyhogy 30 napon belül postán küldik a floridai jogosítványt...és így lépésről, lépésre...mindent elölről kezdve...
-
Vasárnap az egyik ismerősünkkel bejártuk St. Petersburg-ot.
1. Ezt egy "magyar boltban" vette
2-4. St. Pete belvárosa a híres móló-a 'The Pier'-felől
-
.
-
.
-
.
-
1. Ez egy tippem szerint kb. 500 ezer USD-s Rolls Royce volt, amit egy szőke csaj vezetett... :D
2. St. Pete belvárosában
3. Lakó övezet Clearwater környékén
-
Mivel kellett autó a jogsi vizsgához ezért kibéreltem egy kisautót 24 órára, kb. 10 ezer Ft-ért, GPS-el együtt...
Hétfő este Clearwater beach-en voltunk...
-
.
-
Ez egy nekem való szendvics! @:-)
Kb. 800 g-os volt... /7%
-
Jó nézni a képeket, és olvasni a kommentjeidet! Csinos Lindus ruhája! ****:))))))
-
Jó nézni a képeket, és olvasni a kommentjeidet! Csinos Lindus ruhája! ****:))))))
:-){ :-*
-
steve!lányokat meg a sex topicba kérjük :D
;)
Minden jót kivánok!!!
-
steve!lányokat meg a sex topicba kérjük :D
;)
Minden jót kivánok!!!
:D
Házas ember vagyok barátom! **:))))* O0
Amúgy meg könnyű dolga van Lindának, mert Amerikában szinte egyáltalán nincsenek jó nők. Ez nem vicc! :-O
Viszont az érdekesség meg az, hogy az én meglátásom és ízlésem szerint itt a legjobb és a legrosszabb nők is feketék. Legalábbis szerintem.
-
Baszki itt Szegeden hány floridai rendszámú kocsi rohangál :D X6, Infiniti, Hummer, 645, stb... !+"%
-
Gondolom nem kevés elhízott nő van. Bár a strandokon talán, legalábbis a béjvaccsban sok jó is volt. :laugh:
Amúgy meg köszi a választ, gondoltam hogy sokan írtak ezügyben, most mindenki USA-ba akar menni.
-
Steve, uzemanyagarakrol tudsz meselni? Bar gondolom h min. a fele az itthoninak ;D ***))))
George: Hat itt pesten is van egy rahedli... Legjobb, hogy ha ezeket megbunteti valaki azt nagyreszben baszhatja az allam.... ˝=/
-
Baszki itt Szegeden hány floridai rendszámú kocsi rohangál :D X6, Infiniti, Hummer, 645, stb... !+"%
Jaja így van, Pesten is.
De inkább megyek egy 1 milliós autóval Florida-ban, mint egy 30 millióssal Szegeden... ;D
-
A gyurma stáb tagjaitól fogadd sok szeretettel szerény kis ajándékunkat.
További sok sikert kívánunk! Köszönünk mindent!
LETÖLTÉS!!! (http://www.gyurma.wsx.hu/STEVE_NAMAT_GYURMA.mpg)
-
Gondolom nem kevés elhízott nő van. Bár a strandokon talán, legalábbis a béjvaccsban sok jó is volt. :laugh:
Amúgy meg köszi a választ, gondoltam hogy sokan írtak ezügyben, most mindenki USA-ba akar menni.
Miért lennének a strandokon jó nők? :D Ott csak még inkább rájöszz, hogy csúnya... Łł=
Szívesen a választ! @:-)
-
Steve, uzemanyagarakrol tudsz meselni? Bar gondolom h min. a fele az itthoninak ;D ***))))
Épp most tankoltam. Ha átváltjuk a dollárt és a gallont akkor kb. 120-122 Ft/l-re jön ki.
-
Namostmáraztán Sztivi kapjad már be a brét az óccsó csirkemelleddel, óccsó benzineddel, áruháznyi nagyságú kiegüzleteddel és a hotel nagyságú edzőtermeddel együtt!!! :-p &5* ;D :D :D :D ;)
-
A gyurma stáb tagjaitól fogadd sok szeretettel szerény kis ajándékunkat.
További sok sikert kívánunk! Köszönünk mindent!
LETÖLTÉS!!! (http://www.gyurma.wsx.hu/STEVE_NAMAT_GYURMA.mpg)
Majdnem sírtam... :'( olyan szép lett.
-
A gyurma stáb tagjaitól fogadd sok szeretettel szerény kis ajándékunkat.
További sok sikert kívánunk! Köszönünk mindent!
LETÖLTÉS!!! (http://www.gyurma.wsx.hu/STEVE_NAMAT_GYURMA.mpg)
:'(
Huh. Megkönnyeztettetek. Nagyon szépen köszönöm!
Ez a videó ugyanis eszembe juttatott mindent amit '99 óta csináltam a fejlődésem, karrierem érdekében. És valójában legbelül nagyon elszomorít az, hogy ahhoz, hogy eljuthassak oda ahová szeretnék, ott kell hagynom az országot ahová születtem. Na nem mintha jól éreztem volna ott magam. De miért nem...? Mert tudtam, hogy többé kevésbé egy helyben topogok, mint Győzike amikor idegrohamot kapott az autóba pisilő kutyától. ;D És sajnos el kell jönnöm a világ másik felére és "elölről" kell kezdenem mindent, hogy egyszer majd elégedettem dőlhessek hátra. Ezt kell csinálnieee!?! O0
Sajnos jelentős hátrányból indultam. Anyagilag is, de a keceli Ifjúság utcai garázs (az első "terem" ahová jártam) kurva messze van Venice Beach-től... Shawn Ray aki az egyik példaképem, mindjárt ott kezdte. Én kicsit hosszabban futok neki...
De én mondom nektek, ha valaki megycsinálja akkor az én leszek. Első az egészség, de ha az rendben akkor nincs megállás!
Még egyszer nagyon köszönöm ezt a videót! Rengetegszer meg fogom nézni. Akkor is ha boldog vagyok és akkor is ha szomorú.
Köszönöm Bolyóczki Zsoltnak, Hógenburg Zsuzsinak, Hámori Tamásnak, Nagy Józsinak, Miklósvölgyi Csabának, Balázs Ivánnak és a csapat olyan tagjainak is akikkel esetleg még nem is találkoztam. Köszönöm Nagy Zoltánnak, hogy lehetőséget adott a műsor készítésére és köszönöm Lauter Viktornak is, hogy annak idején beajánlott engem.
Én pedig ott folytatom ahol elkezdtem és ahol abbahagytam...még akad egy kerék mi tovább vihet még, mi tovább forog még...
@:-)
-
Namostmáraztán Sztivi kapjad már be a brét az óccsó csirkemelleddel, óccsó benzineddel, áruháznyi nagyságú kiegüzleteddel és a hotel nagyságú edzőtermeddel együtt!!! :-p &5* ;D :D :D :D ;)
Ez most nem illik a hozzászólások hangulatába...de kapd be Te, jó? :-)- @:-) ;D
-
Úristen! Ez nagyon jó lett! Olyan tipikus Pistis! ****:)))))) :-){
....még én is sírtam rajta... :-[ :-X
-
Úristen! Ez nagyon jó lett! Olyan tipikus Pistis! ****:)))))) :-){
....még én is sírtam rajta... :-[ ::) :-X
csak nekem nem játsza le? : ) :-[
-
Úristen! Ez nagyon jó lett! Olyan tipikus Pistis! ****:)))))) :-){
....még én is sírtam rajta... :-[ ::) :-X
csak nekem nem játsza le? : ) :-[
úgy tűnik ;D
(nekem sima médiaplayerrel lement)
-
Namostmáraztán Sztivi kapjad már be a brét az óccsó csirkemelleddel, óccsó benzineddel, áruháznyi nagyságú kiegüzleteddel és a hotel nagyságú edzőtermeddel együtt!!! :-p &5* ;D :D :D :D ;)
Ez most nem illik a hozzászólások hangulatába...de kapd be Te, jó? :-)- @:-) ;D
Persze, mert én később néztem meg, de most meg már bőgök, csak ez itt nem látszik... :'( ***)))
Utálok meghatódni vááááá!!! ....De...egye fene, azért bekapom! ****:))) !+"% :D
-
Úristen! Ez nagyon jó lett! Olyan tipikus Pistis! ****:)))))) :-){
....még én is sírtam rajta... :-[ :-X
;)
-
Namostmáraztán Sztivi kapjad már be a brét az óccsó csirkemelleddel, óccsó benzineddel, áruháznyi nagyságú kiegüzleteddel és a hotel nagyságú edzőtermeddel együtt!!! :-p &5* ;D :D :D :D ;)
Ez most nem illik a hozzászólások hangulatába...de kapd be Te, jó? :-)- @:-) ;D
Persze, mert én később néztem meg, de most meg már bőgök, csak ez itt nem látszik... :'( ***)))
Utálok meghatódni vááááá!!! ....De...egye fene, azért bekapom! ****:))) !+"% :D
Helyes, helyes! Ügyes, szófogadó, kötelességtudó kislány vagy! ****:))))))
****:)))
-
;D
És ki találja ki, hogy kit utánoztam a videó leges-legelején a piros trikóban (nem is tudtam, hogy ezt felvettük)?
Két megoldás is lehetne...de egy valakire illik csak igazán... Régóta magyar versenyekre járók előnyben!
O0
-
1. Ez egy tippem szerint kb. 500 ezer USD-s Rolls Royce volt, amit egy szőke csaj vezetett... :D
2. St. Pete belvárosában
3. Lakó övezet Clearwater környékén
Én is Clearwaterben laktam egy ideig annak idején. Hányszor sétáltam át a tengerparta azon a hosszú összekötőn my gosh(a képeken). ****:)))))) 8-)
-
;D
És ki találja ki, hogy kit utánoztam a videó leges-legelején a piros trikóban (nem is tudtam, hogy ezt felvettük)?
Két megoldás is lehetne...de egy valakire illik csak igazán... Régóta magyar versenyekre járók előnyben!
O0
Ahogy néztem eszembe jutott,hogy mennyit röhögtünk a forgatásokon.
Egyébként amikor bementünk Johnny-hoz a kórházba,ugye bár műtét után 1 órával beléptünk a kórterembe,az első mondata ez volt:
"Ez itt a Gyurma..." ****:)))
-
Ehhez a videóhoz nehéz mit hozzáfűzni :-)!
-
;D
És ki találja ki, hogy kit utánoztam a videó leges-legelején a piros trikóban (nem is tudtam, hogy ezt felvettük)?
Két megoldás is lehetne...de egy valakire illik csak igazán... Régóta magyar versenyekre járók előnyben!
O0
Ahogy néztem eszembe jutott,hogy mennyit röhögtünk a forgatásokon.
Egyébként amikor bementünk Johnny-hoz a kórházba,ugye bár műtét után 1 órával beléptünk a kórterembe,az első mondata ez volt:
"Ez itt a Gyurma..." ****:)))
Lehet szegeny azt hitte, hogy kamera is van nallatok ;D
-
Egy kis helyzetjelentes...
Ma megjott postan az amerikai professzionalis szemelyi edzoi kepesitesem Los Angeles-bol. Meghozza az USA szerte legelismertebb szervezettol a PROPTA-tol. Mar honapokkal ezelott felvettek velem a kapcsolatot, hisz az egesz vilagon probaljak kiepiteni a halozatukat. Akkor meg nem terveztem a veluk valo egyuttmukodest, hisz Mo-on ez (is) halott ugy szerintem. Megy a Fitness Company, meg a Semmelweis...meg a ki tudja meg mi amiknek termeszetesen semmi ertelmuk nincsen.
En meg 2002-ben beiratkoztam a(z akkor meg) TF-re...de csak azert, hogy ne vigyenek el katonanak... ;D Termeszetesen nem fejeztem be, full baromsag volt az egesz...de azert az elso ev vegen voltam egy elmeleti/gyakorlati taborban...vagyis ott voltam az elso nap bejelentkezni, aztan a buzgo diakok hetfotol pentekig tanultak a sok informaciot a tanaroktol (?) es szombaton meg vizsga volt a leadott anyagbol. En csak szombaton mentem vissza...es magyar bajnokkent kaptam egy gyenge negyest testepitesbol, mert nem a leadott agyagot adtam vissza... Łł= Hagyjuk is...
Szoval a PROPTA (www.propta.com) lenyege az, hogy barmilyen edzoi kurzust is valasszon a kliens, a gyakorlati oktatas magaba fog foglalni 3-6 alkalmas edzest es elmeletet egy igazi IFBB profi atleta eloadasaban is. Hisz kik ertenek igazan ehhez a sporthoz ha nem mi IFBB profik. Szoval Florida-ban en leszek az egyik Director/Examiner-e a PROPTA-nak. Florida-ban jelenleg Claude Groulx es Darrem Charles aktiv PROPTA-sok (http://propta.com/listDirectors.php). Hamarosan megjonnek postan a nevjegykartyaim es felkerulok a website-ra is.
Szoval ez nem csak egy edzoi kepesites, hanem egyben munkalehetoseg is, hisz fizetnek az uj kliensek oktatasaert.
Mi van meg? Nos, a floridai jogsim postan uton van. A kovetkezo lepes elintezni, hogy melyik edzoterembe vennenek fel, majd a biztositas elintezese...es utana is lesz meg jopar intezni valo...de ezekrol majd kesobb.
Csak szepen fokozatosan.
8-)
-
De jó! Gratula! Łł=
-
grat Pisti!
bár azt nem írtad - vagy csak elkerülte a figyelmem - hogy mi is a mostani melód, de úgy érzem egy ilyen állás mindenképpen előrelépést jelent ahhoz képest :-)!
-
Gratulálok!! Csak így tovább, szépen, lassan előre! Łł= :)
-
grat Pisti!
bár azt nem írtad - vagy csak elkerülte a figyelmem - hogy mi is a mostani melód, de úgy érzem egy ilyen állás mindenképpen előrelépést jelent ahhoz képest :-)!
Koszi, de meg minden csak folyamatban van, ahogy mar irtam is.
Mint ahogy azt is irtam, hogy egyenlore nem bevandorlo latogato (turista) vizumunk van. Akkor mi lehet a mostani melom...? ;D
Most az a melom, hogy majd legyen melom. :-OO
-
Gratulálok!! Csak így tovább, szépen, lassan előre! Łł= :)
Linda es en is koszonjuk szepen!
;-oo-;
-
;)
ajálnom gyula bordas méztermékeit ***)))
-
Gratulálok!! Csak így tovább, szépen, lassan előre! Łł= :)
Linda es en is koszonjuk szepen!
;-oo-;
Szorítok nektek!!
;-oo-;
-
;)
ajálnom gyula bordas méztermékeit ***)))
Azokban nincs tul sok szenhidrat? ????... @-o :D
Mostmar tenyleg valld be nekem, hogy neked van otthon egy avatargeneratorod es mappad is 'Avatarok' cimmel!
****:)))
-
Csaló napot is tarthatnál ;D ;D ;D
Nekem olyan generátor izém nincsen azmeg miaz ;D ;D
-
Csaló napot is tarthatnál ;D ;D ;D
Nekem olyan generátor izém nincsen azmeg miaz ;D ;D
Es pont mezzel csaljak baszki? !+"% :D Amugy meg most tokmindegy, megeszek barmit, igaz mar fogytam 1.5 kg-t. ****)
Lue, azavatarjatlegtobbszormegvaltoztato...
****:))))))
-
Ezt most direkt csinalod ugye...?
Slideshow-s avatart nem lehetne? ;D
-
Csaló napot is tarthatnál ;D ;D ;D
Nekem olyan generátor izém nincsen azmeg miaz ;D ;D
Es pont mezzel csaljak baszki? !+"% :D Amugy meg most tokmindegy, megeszek barmit, igaz mar fogytam 1.5 kg-t. ****)
Lue, azavatarjatlegtobbszormegvaltoztato...
Ja és szétnéztél már a sex topicba?? o:)
****:))))))
-
Csaló napot is tarthatnál ;D ;D ;D
Nekem olyan generátor izém nincsen azmeg miaz ;D ;D
Es pont mezzel csaljak baszki? !+"% :D Amugy meg most tokmindegy, megeszek barmit, igaz mar fogytam 1.5 kg-t. ****)
Lue, azavatarjatlegtobbszormegvaltoztato...
Ja és szétnéztél már a sex topicba?? o:)
****:))))))
Ott kurva regen nem voltam mar...
De megalkottam a topikokat, az a lenyeg! :D
Miert, vannak uj kepek? ;D Vagy rolam is talaltal vegre valamit? ::) Ah biztosan nem, mert en rolam csak olyan felvetelek keszultek amiket kulfoldre adtak el... ***))) :-} ****:)))
Visszaterve Rad, franko mert van egyeniseged! Mikor idejottel a forumra neztem, hogy ki ez a tokkelutott...? ;D Aztan sikerult kibontakoznod, remekul beilleszkedtel es nem is vagy tokkelutott!
Faszagyerek vagy!
:-)!
(http://img190.imageshack.us/img190/2283/clapp.gif)
-
Köszönöm szépen elismerő szavaidat :-[
-
Köszönöm szépen elismerő szavaidat :-[
Szivesen, de csak az igazat irtam. Igazi szinfolt vagy ezen a forumon.
Huh, ez a kep mar 6 eve keszult... @-o
Oregszem... --)
-
Minden jót kivánok neked ,és szeretteidnek.És sikeres életet odakinnt ;)
-
Minden jót kivánok neked ,és szeretteidnek.És sikeres életet odakinnt ;)
Koszonjuk szepen!
Meg egy jol sikerult kep Tampa-bol!
****:)))
-
Az edzoi kepesites.
-
grat :-){
szeretném megkérdezni, hogy napi hány sört fogyaszthatok, ha olyan szeretnék lenni mint te?
****:)))
-
Gratulálok! ****:))))))
-
grat :-){
szeretném megkérdezni, hogy napi hány sört fogyaszthatok, ha olyan szeretnék lenni mint te?
****:)))
!+"%
-
Hali Steve!
Abbol mennyi igaz hogy vegleg kinn ragadtal a zusaba ?
-
Hali Steve!
Abbol mennyi igaz hogy vegleg kinn ragadtal a zusaba ?
Łł= Łł= Łł=
Szegeny kintragadtt :'(
-
Hali Steve!
Abbol mennyi igaz hogy vegleg kinn ragadtal a zusaba ?
Łł= Łł= Łł=
Szegeny kintragadtt :'(
...én úgytudtam lecsukták. --) !+"%
-
Hali Steve!
Abbol mennyi igaz hogy vegleg kinn ragadtal a zusaba ?
Łł= Łł= Łł=
Szegeny kintragadtt :'(
...én úgytudtam lecsukták. --) !+"%
Ja, durva ez a pedofil botrány is körülötte.. Szegény kisfiúk :'(
*** ****:))) ****:))) ****:)))
-
!+"% Łł=
-
Még, hogy nincsenek köztünk "idegenek" ;D
-
grat :-){
szeretném megkérdezni, hogy napi hány sört fogyaszthatok, ha olyan szeretnék lenni mint te?
****:)))
Koszi!
Nos, kerdesedre nem tudom a valaszt mert nem iszok sort. O0
Sorrel kapcsolatos utolso kaladjaim 1997-1998 kornyekere datalodnak. Aztan ket olyan alkalom is volt amikor 2-3 ora leforgasa alatt megittam 4-4.5 litert, par zacsko tokmag es fel doboz Marlboro tarsasagaban...es nem kulonosebben tetszett a vegeredmeny.
Azota nem ittam sort.
****:)))
-
Hali Steve!
Abbol mennyi igaz hogy vegleg kinn ragadtal a zusaba ?
A rendorseg a hirt sem megerositeni, sem cafolni nem tudja... :D
Komolyra forditva a "kint ragadas" igaz, a veglegesitesen majd meg dolgozunk egy ideig.
@:-)
-
Gratulálok! ****:))))))
Koszonom!
8-)
-
Hali Steve!
Abbol mennyi igaz hogy vegleg kinn ragadtal a zusaba ?
A rendorseg a hirt sem megerositeni, sem cafolni nem tudja... :D
Komolyra forditva a "kint ragadas" igaz, a veglegesitesen majd meg dolgozunk egy ideig.
@:-)
;D
-
Gratulálok én is!
Akkor egy ideig sajna nem találkozunk ,valószínű. :):):)
Ebben az országban nem lehet szerencsét csinálni, de te azon szerencsések közé tartozol, akiknek sikerült elmenni innen, amit egyben sajnálok, hiszen egy olyan testépítő fenoménnal lettünk szegényebbek, aki méltán lehet bármelyikünk példaképe!
Sok sikert kívánok az "új életben"! Kívánom, hogy eddigi eredményeid biztos pillérek legyenek ahhoz, egy olyan testépítő karriert tudhass majd magadénak, amire mi itt távol nagyon büszkék lehetünk!
Baráti üdvözlettel:
Joemester
-
Gratulálok én is!
Akkor egy ideig sajna nem találkozunk ,valószínű. :):):)
Ebben az országban nem lehet szerencsét csinálni, de te azon szerencsések közé tartozol, akiknek sikerült elmenni innen, amit egyben sajnálok, hiszen egy olyan testépítő fenoménnal lettünk szegényebbek, aki méltán lehet bármelyikünk példaképe!
Sok sikert kívánok az "új életben"! Kívánom, hogy eddigi eredményeid biztos pillérek legyenek ahhoz, egy olyan testépítő karriert tudhass majd magadénak, amire mi itt távol nagyon büszkék lehetünk!
Baráti üdvözlettel:
Joemester
Wow!
Nagyon szepen koszonom Joe!
Kar, hogy nem talalkozunk...pedig van egy olyan erzesem, hogy az USA-ban elobb utobb az egesz orszagot bejarhatnad vendegpozolokent es hulyere keresned magadat.
Itt tudjak mi az a showbusiness es vevok is ra az emberek. Nem pedig az lenne mint otthon...hogy jajj a formas lanyok nem tudnak ennyi ido alatt atoltozni...akkor itt kuldjuk fel a Joe-t, ugyis elhuzza az idot. Otthon Te is az a kategoria vagy (mint valamilyen szinten en is), hogy "na ez hulye"...itt az ilyen emberekre azt mondjak "tehetseges es kulonleges".
Es ez nagy kulonbseg...
Koszonom, hogy irtal es a legjobbakat kivanom neked!!!
@:-)
-
A floridai jogositvanyom
-
Remélem jól vagytok!
Brigivel sokat gondolkodtunk a lépéseteken, de sajnos azt kell hogy mondjam, hogy jól tettétek. Ha én egy tizessel fiatalabb lennék, biztos mi is tipliznénk.
-
Remélem jól vagytok!
Brigivel sokat gondolkodtunk a lépéseteken, de sajnos azt kell hogy mondjam, hogy jól tettétek. Ha én egy tizessel fiatalabb lennék, biztos mi is tipliznénk.
Koszi Sasa!
Lassan minden kialakul...csak ezek a szaros papirmunkak...
Ugyanmar, az amerikaiak szemeben Florida a nyugdijasok allama. Renegetegen koltoznek ide a nyugdijas eveikre. ;D 8-)
Nagyon nyugis allam, az atlageletkor kb. 40 ev.
-
A floridai jogositvanyom
Na jól van megy ez lassan de biztosan ****:))))))
-
A floridai jogositvanyom
Első blikkre 5 év fegyház... :-}
( ;) )
-
A floridai jogositvanyom
Első blikkre 5 év fegyház... :-}
( ;) )
LETÖLTENDŐ!!! ****:)))
-
A floridai jogositvanyom
Első blikkre 5 év fegyház... :-}
( ;) )
LETÖLTENDŐ!!! ****:)))
Te beszélsz?
(Láttuk a képedet a tesóddal...) !+"%
Titeket még látogatni sem lehetne, csak bedobnák reggelente a nyers húst.. ;D
Bocs az offért...
-
A floridai jogositvanyom
Első blikkre 5 év fegyház... :-}
( ;) )
LETÖLTENDŐ!!! ****:)))
Te beszélsz?
(Láttuk a képedet a tesóddal...) !+"%
Titeket még látogatni sem lehetne, csak bedobnák reggelente a nyers húst.. ;D
Bocs az offért...
Endre, mar megint ittas vagy... :-\ **:))))*
De azert jo, hogy megirtad ezt (is):
"Csak akkor születtek nagy dolgok,
Ha bátrak voltak, akik mertek."
8-)
-
Steve Namat , gratulálni szeretnék mindenért , nap mint nap emlegetünk , persze csak pozitívan és kívánunk Seth-el és pár arccal a Johnny Fitness-ből nagyon szép éveket és versenyszezonokat odakint ! @:-)
-
Gratulalok Steve ****:))))))
-
Steve Namat , gratulálni szeretnék mindenért , nap mint nap emlegetünk , persze csak pozitívan és kívánunk Seth-el és pár arccal a Johnny Fitness-ből nagyon szép éveket és versenyszezonokat odakint ! @:-)
Nagyon szepen koszonom!
Mindent bele 'Generation Next'!
@:-)
-
Gratulalok Steve ****:))))))
Ugyan, nincs miert. 8-)
En gratulalok a ferjedhez!
:-):-):: ;-oo-; :-):-)::
-
Mindig vannak olyanok a neten akik nagyon raernek ...
****:)))
-
Ha nem használnál annyi Synthol-t talán ... :D , de nem az én dolgom ! :D :D !+"% ;-oo-;
-
Ha nem használnál annyi Synthol-t talán ... :D , de nem az én dolgom ! :D :D !+"% ;-oo-;
Bela, hat Te hogy is emlekezhetnel a 2004-es SB-ra... ::)
Hany eves is voltal? 15? O0
-
Én még akkor gondolatba se voltam ! :)
@:-) @:-)
-
Joe bacsi!
Erre teccik emlekezni? :)
Mintha tegnap lett volna...
-
A floridai jogositvanyom
Első blikkre 5 év fegyház... :-}
( ;) )
LETÖLTENDŐ!!! ****:)))
Te beszélsz?
(Láttuk a képedet a tesóddal...) !+"%
Titeket még látogatni sem lehetne, csak bedobnák reggelente a nyers húst.. ;D
Bocs az offért...
Endre, mar megint ittas vagy... :-\ **:))))*
De azert jo, hogy megirtad ezt (is):
"Csak akkor születtek nagy dolgok,
Ha bátrak voltak, akik mertek."
8-)
Az idézetre válaszolva: Remélem ez Nálad is igaz lesz, hisz bátran merted vállalni ezt a nagy utat és nagy tervet. Remélem minél hamarabb beérik a gyümölcse és nem győzöd majd tisztogatni a serlegeket és trófeákat!
Hajrá Steve! =/+' @:-)
Endrének ugyancsak az idézetre válaszolva: Fater meg Muter bátor volt és összedugták amijük van. Meg merték csinálni, és született két nagy dolog, Öcsém és én. ;D
-
Gratulálok én is!
Akkor egy ideig sajna nem találkozunk ,valószínű. :):):)
Ebben az országban nem lehet szerencsét csinálni, de te azon szerencsések közé tartozol, akiknek sikerült elmenni innen, amit egyben sajnálok, hiszen egy olyan testépítő fenoménnal lettünk szegényebbek, aki méltán lehet bármelyikünk példaképe!
Sok sikert kívánok az "új életben"! Kívánom, hogy eddigi eredményeid biztos pillérek legyenek ahhoz, egy olyan testépítő karriert tudhass majd magadénak, amire mi itt távol nagyon büszkék lehetünk!
Baráti üdvözlettel:
Joemester
Wow!
Nagyon szepen koszonom Joe!
Kar, hogy nem talalkozunk...pedig van egy olyan erzesem, hogy az USA-ban elobb utobb az egesz orszagot bejarhatnad vendegpozolokent es hulyere keresned magadat.
Itt tudjak mi az a showbusiness es vevok is ra az emberek. Nem pedig az lenne mint otthon...hogy jajj a formas lanyok nem tudnak ennyi ido alatt atoltozni...akkor itt kuldjuk fel a Joe-t, ugyis elhuzza az idot. Otthon Te is az a kategoria vagy (mint valamilyen szinten en is), hogy "na ez hulye"...itt az ilyen emberekre azt mondjak "tehetseges es kulonleges".
Es ez nagy kulonbseg...
Koszonom, hogy irtal es a legjobbakat kivanom neked!!!
@:-)
Köszönöm! Nagyon elgondolkodtattál! Az biztos, hogy ez az ország nem a lehetőségek földje! Előbb utóbb én is tervezem, hogy eljussak egy olyan világba, ahol az emberek sokkal őszintébbek és megbecsülésükből és tiszteletükből sosem tudnak kifogyni. Ez a fajta lelki táplálék az, amiből merítve csillapíthatjuk szomjunkat!
-
Joe bacsi!
Erre teccik emlekezni? :)
Mintha tegnap lett volna...
Mintha...:):):) De a tegnap a múlté és a jelenben élünk a jövőért! :D Mindig jólesik visszanézni, látni önmagamat egy korábbi valómban és ez a verseny is azok egyike volt, ahol ott állhattam a "nagyok" mellett!
Ezzel a képpel bearanyoztad a napomat!
Köszönet!
-
En gratulalok a ferjedhez!
:-):-):: ;-oo-; :-):-)::
Koszike szepen! ;D ;) 8)
-
Joe te tényleg hülyére kereshetnéd magad Amerikában.
-
Joe te tényleg hülyére kereshetnéd magad Amerikában.
Ha már ennyire mondjátok,akkor biztos hogy így lehet.:).........azt hiszem elkezdek tervezni!!!:)
-
Joe te tényleg hülyére kereshetnéd magad Amerikában.
Ha már ennyire mondjátok,akkor biztos hogy így lehet.:).........azt hiszem elkezdek tervezni!!!:)
Majd leszek a stylist-od...
;D
-
Joe te tényleg hülyére kereshetnéd magad Amerikában.
Ha már ennyire mondjátok,akkor biztos hogy így lehet.:).........azt hiszem elkezdek tervezni!!!:)
Majd leszek a stylist-od...
;D
Köszi!!
........és kezdetnek ezt a fazont gondoltad?:) mert még akkor dolgoznom kell rajta.:)
-
Vannak kepeim amik majd nehany papirhoz kellenek, de barakom ide is oket, ugysem voltak meg roluk kepek... A regi kupaim, ermeim.
Koszonet Linda batyanak, Gyulanak a fotokert!
1. 2004 Superbody Grand Prix 1 bajnok, 2003 Superbody Teenager Abszolut Bajnok
2. Bajnokok Ejszakaja Szeged - 2004 Abszolut 2. hely, 2003 -85kg 2. hely
3. 2004 Abszolut Magyar bajnok, 2003 Magyar Bajnok -80 kg
4. 2002 Junior Magyar Bajnok -80 kg, 2004 Pesterzsbet Kivalo Sportoloja emlekbigyo...
-
1. 2002 Superbody Teenager Bajnok 175 cm alatt
2. 2003 Superbody Teenager-Ujonc-Open Abszolut Bajnok
3. 2004 Superbody Grand Prix Abszolut Bajnok
4. Ermek
-
2006 NPC Border States Classic - Light-heavyweight and Overall Champion
A kardom meg mindig Milosnal van Anaheim-ben...bar a multkor beetetett, hogy mar eladta $20-ert... :D
-
2006 NPC Border States Classic - Light-heavyweight and Overall Champion
A kardom meg mindig Milosnal van Anaheim-ben...bar a multkor beetetett, hogy mar eladta $20-ert... :D
:D :D
-
Remélem egyszer majd lesz egy Arnoldot ábrázoló kicsavart bicepsz pózos, meg egy súlyzót szorongató Eugen bácsis szobrod is @:-)
-
Isten adja hogy összejöjjön minden neked Steve.
De a te hozáállásodat ismerve, ez már csak az időtől függ, mert ha rajtad múlik akkor megcsinálod......... :)
Sok sikert kívánok!!
-
Remélem egyszer majd lesz egy Arnoldot ábrázoló kicsavart bicepsz pózos, meg egy súlyzót szorongató Eugen bácsis szobrod is @:-)
Elmondom mit szeretnek en...
Teljes anyagi biztonsagot. Akkor es ugy keszulhessek versenyekre amikor es ahogyan en akarok, se anyagi, se semmilyen korlatok ne legyenek. Sikeres, ismert es elismert profi szeretnek lenni, aki ha jo formaban erkezik akkor top5-os barmilyen kisebb versenyen es szinte minden evben bejut a Mr. Olympia-ra...
Kb. ennyi.
@:-)
-
Isten adja hogy összejöjjön minden neked Steve.
De a te hozáállásodat ismerve, ez már csak az időtől függ, mert ha rajtad múlik akkor megcsinálod......... :)
Sok sikert kívánok!!
Koszonom! Remeljuk a legjobbakat.
Nos, Magyarorszagon 2 ev alatt lettem ismeretlen noname juniorbol abszolut magyar bajnok es utana mindenki megismert. Amerika (ergo a Vilag) azert mar kemenyebb dio, de igyekszem es remelem 5 even belul itt is fel tudok majd mutatni vmi kiemelkedot.
=/+'
-
"Teljes anyagi biztonsagot. Akkor es ugy keszulhessek versenyekre amikor es ahogyan en akarok, se anyagi, se semmilyen korlatok ne legyenek. Sikeres, ismert es elismert profi szeretnek lenni, aki ha jo formaban erkezik akkor top5-os barmilyen kisebb versenyen es szinte minden evben bejut a Mr. Olympia-ra..."
ezek teljesen reális, és értelmes célok, és tiszteletre méltó a hozzáállás!!! Remélem Steve minden összejön, és megtalálod az utad!!!
mondjuk ez évben ennek oroszlánrészét már teljesítetted!!!
lehet kérdezték már , de mivel foglalkoztok odakint?és haverkodtál -e meg valami ismertebb profi kollégával?
-
Engem az érdekelne, hogy a mindennapokban (vásárlás, munka, kapcsolat teremtés) mennyire kell az angol magas szinten, vagy elnézőek és segítenek ha nehezebben megy? Mennyire tolerálják? Németben rossz tapasztalatokat szereztem ilyen téren, azért kérdezem 8-)
-
Engem az érdekelne, hogy a mindennapokban (vásárlás, munka, kapcsolat teremtés) mennyire kell az angol magas szinten, vagy elnézőek és segítenek ha nehezebben megy? Mennyire tolerálják? Németben rossz tapasztalatokat szereztem ilyen téren, azért kérdezem 8-)
Ugyan nem Steve vagyok, de ez Angliában úgy működött, hogy amíg azt hiszik, hogy nyaralni vagy ott, addig mindenki mindenhol nagyon segítőkész és kedves :D Szóval nem árt a fluent english ;)
-
Engem az érdekelne, hogy a mindennapokban (vásárlás, munka, kapcsolat teremtés) mennyire kell az angol magas szinten, vagy elnézőek és segítenek ha nehezebben megy? Mennyire tolerálják? Németben rossz tapasztalatokat szereztem ilyen téren, azért kérdezem 8-)
Ugyan nem Steve vagyok, de ez Angliában úgy működött, hogy amíg azt hiszik, hogy nyaralni vagy ott, addig mindenki mindenhol nagyon segítőkész és kedves :D Szóval nem árt a fluent english ;)
Németben kötsögök nagyon, ha nem beszélsz németül, megszakadhatsz az angollal, érti a buzija, de nem válaszol, csak vigyorog, meg rázza a fejét :-/-- Volt aki épeszű volt, de nagyrészt elvárják hogy tudj németül ::)
(Tiszta MO mi? Csak itt azért várják el hogy tudj magyarul, mert senki nem beszél idegen nyelvet ;D Mondjuk papírja minden 2. embernek van róla :D )
-
Engem az érdekelne, hogy a mindennapokban (vásárlás, munka, kapcsolat teremtés) mennyire kell az angol magas szinten, vagy elnézőek és segítenek ha nehezebben megy? Mennyire tolerálják? Németben rossz tapasztalatokat szereztem ilyen téren, azért kérdezem 8-)
Ugyan nem Steve vagyok, de ez Angliában úgy működött, hogy amíg azt hiszik, hogy nyaralni vagy ott, addig mindenki mindenhol nagyon segítőkész és kedves :D Szóval nem árt a fluent english ;)
Na ennyiből jobb az USA:ahol én voltam qrvára nem érdekelte őket,hogy melyik nyelvtani séma szerint mondtam azt,amit akartam és én is közép állami C-vel mentem,de majdnem "leromlott" a tudásom kint...Viszont megtanultam egy magyar-angol-spanyol-román keveréknyelvet...
-
"Teljes anyagi biztonsagot. Akkor es ugy keszulhessek versenyekre amikor es ahogyan en akarok, se anyagi, se semmilyen korlatok ne legyenek. Sikeres, ismert es elismert profi szeretnek lenni, aki ha jo formaban erkezik akkor top5-os barmilyen kisebb versenyen es szinte minden evben bejut a Mr. Olympia-ra..."
ezek teljesen reális, és értelmes célok, és tiszteletre méltó a hozzáállás!!! Remélem Steve minden összejön, és megtalálod az utad!!!
mondjuk ez évben ennek oroszlánrészét már teljesítetted!!!
lehet kérdezték már , de mivel foglalkoztok odakint?és haverkodtál -e meg valami ismertebb profi kollégával?
Nos, itt ha nincs penzed (mint pl. nekunk) akkor eleg nehez. A munkavallaloit (foleg azt a fajtat amin keresztul zold kartyad is lehet) nem osztogatjak csak ugy. Persze az ugyved siman elintezne...kb. $5000-ert. Ugyhogy penz hijan eleg lassan megyunk elore. De talan most lesz egy lehetoseg, hogy legyen kocsink mert itt kocsi nelkul veged van. Eselyed sincs.
Amugy itt a kornyeken (Florida-ban) Darrem Charles es Dayana Cadeau az ismert profik. Darrem-mel mindig valtunk nehany szot a versenyeken mar 2007 ota, Dayana meg epp most irt nekem a myspace-en. Majd szepen lassan kialakul az ismerettsegi kor.
-
De talan most lesz egy lehetoseg, hogy legyen kocsink mert itt kocsi nelkul veged van. Eselyed sincs.
Mi szereztünk 3 hét alatt verdát magunknak kemény 400 dollárért és annyira nem is a gáz kategória(mármint itthon) egy 10 éves Honda Accord-ot.Mondjuk volt ideiglenes SSC-nk...amellé meg nem volt csak nemzetközi jogsink.Mondjuk jót röhögtem a kinti "KRESZ-könyvön"
-
Engem az érdekelne, hogy a mindennapokban (vásárlás, munka, kapcsolat teremtés) mennyire kell az angol magas szinten, vagy elnézőek és segítenek ha nehezebben megy? Mennyire tolerálják? Németben rossz tapasztalatokat szereztem ilyen téren, azért kérdezem 8-)
Ugyan nem Steve vagyok, de ez Angliában úgy működött, hogy amíg azt hiszik, hogy nyaralni vagy ott, addig mindenki mindenhol nagyon segítőkész és kedves :D Szóval nem árt a fluent english ;)
Németben kötsögök nagyon, ha nem beszélsz németül, megszakadhatsz az angollal, érti a buzija, de nem válaszol, csak vigyorog, meg rázza a fejét :-/-- Volt aki épeszű volt, de nagyrészt elvárják hogy tudj németül ::)
(Tiszta MO mi? Csak itt azért várják el hogy tudj magyarul, mert senki nem beszél idegen nyelvet ;D Mondjuk papírja minden 2. embernek van róla :D )
Nemetorszag es Anglia tele van begyoposodott agyuakkal akik raadasul eros nacionalistak. Olyasmi mint Magyarorszagon, csak ezekben az orszagokban raadasul meg tobb okuk van fenn hordani az orrukat (eletszinvonal).
Na Amerika teljesen mas. Mar 2006-ban is siman elboldogultam az angolommal. Akkor eleinte paraztam mi lesz, de rajottem es raebresztettek, hogy itt mindenkit szivesen fogadnak. Itt ugyanis joforman mindenki kulfoldi. Elvetve talalsz ugymond igazi amerikait. Es azok kozott is sok olyan van akiknek a szulei, nagyszulei jottek ide valahonnan.
A hetkoznapi eletben vmi elkepesztoen alap szintu angolt hasznal mindenki. Linda is elbeszelget mar az emberekkel es augusztus elejen kezdte a nyelvet full kezdokent.
-
De talan most lesz egy lehetoseg, hogy legyen kocsink mert itt kocsi nelkul veged van. Eselyed sincs.
Mi szereztünk 3 hét alatt verdát magunknak kemény 400 dollárért és annyira nem is a gáz kategória(mármint itthon) egy 10 éves Honda Accord-ot.Mondjuk volt ideiglenes SSC-nk...amellé meg nem volt csak nemzetközi jogsink.Mondjuk jót röhögtem a kinti "KRESZ-könyvön"
Itt jelenleg 1000 alatt van a gaz kategoria. 1000-1500-ig lehet jokat kifogni. 1500-3000 mar egesz jo verdak vannak. Most a kinezet, marka nem szempont. Menjen es ne rohadjak le.
-
De talan most lesz egy lehetoseg, hogy legyen kocsink mert itt kocsi nelkul veged van. Eselyed sincs.
Mi szereztünk 3 hét alatt verdát magunknak kemény 400 dollárért és annyira nem is a gáz kategória(mármint itthon) egy 10 éves Honda Accord-ot.Mondjuk volt ideiglenes SSC-nk...amellé meg nem volt csak nemzetközi jogsink.Mondjuk jót röhögtem a kinti "KRESZ-könyvön"
Itt jelenleg 1000 alatt van a gaz kategoria. 1000-1500-ig lehet jokat kifogni. 1500-3000 mar egesz jo verdak vannak. Most a kinezet, marka nem szempont. Menjen es ne rohadjak le.
Azért vettünk mi is anno 400-ért,mert ment,kiszolgálta a 3 hónapot míg kint voltunk és munkába járni megfelelt.A nevetséges az volt,hogy semmi deposit nélkül vehettünk volna(részlet) akár egy zsír Porse 911-est,havi 7-800 $-ért részletre és járhattunk volna azzal segédmunkáskodni... @-o
-
Engem az érdekelne, hogy a mindennapokban (vásárlás, munka, kapcsolat teremtés) mennyire kell az angol magas szinten, vagy elnézőek és segítenek ha nehezebben megy? Mennyire tolerálják? Németben rossz tapasztalatokat szereztem ilyen téren, azért kérdezem 8-)
Ugyan nem Steve vagyok, de ez Angliában úgy működött, hogy amíg azt hiszik, hogy nyaralni vagy ott, addig mindenki mindenhol nagyon segítőkész és kedves :D Szóval nem árt a fluent english ;)
Németben kötsögök nagyon, ha nem beszélsz németül, megszakadhatsz az angollal, érti a buzija, de nem válaszol, csak vigyorog, meg rázza a fejét :-/-- Volt aki épeszű volt, de nagyrészt elvárják hogy tudj németül ::)
(Tiszta MO mi? Csak itt azért várják el hogy tudj magyarul, mert senki nem beszél idegen nyelvet ;D Mondjuk papírja minden 2. embernek van róla :D )
Nemetorszag es Anglia tele van begyoposodott agyuakkal akik raadasul eros nacionalistak. Olyasmi mint Magyarorszagon, csak ezekben az orszagokban raadasul meg tobb okuk van fenn hordani az orrukat (eletszinvonal).
Na Amerika teljesen mas. Mar 2006-ban is siman elboldogultam az angolommal. Akkor eleinte paraztam mi lesz, de rajottem es raebresztettek, hogy itt mindenkit szivesen fogadnak. Itt ugyanis joforman mindenki kulfoldi. Elvetve talalsz ugymond igazi amerikait. Es azok kozott is sok olyan van akiknek a szulei, nagyszulei jottek ide valahonnan.
A hetkoznapi eletben vmi elkepesztoen alap szintu angolt hasznal mindenki. Linda is elbeszelget mar az emberekkel es augusztus elejen kezdte a nyelvet full kezdokent.
Nagyon szimpatikus ország 8-)
-
De talan most lesz egy lehetoseg, hogy legyen kocsink mert itt kocsi nelkul veged van. Eselyed sincs.
Mi szereztünk 3 hét alatt verdát magunknak kemény 400 dollárért és annyira nem is a gáz kategória(mármint itthon) egy 10 éves Honda Accord-ot.Mondjuk volt ideiglenes SSC-nk...amellé meg nem volt csak nemzetközi jogsink.Mondjuk jót röhögtem a kinti "KRESZ-könyvön"
Itt jelenleg 1000 alatt van a gaz kategoria. 1000-1500-ig lehet jokat kifogni. 1500-3000 mar egesz jo verdak vannak. Most a kinezet, marka nem szempont. Menjen es ne rohadjak le.
Majd akkor várjuk a képeket a verdák topikba, amint valami jobbra cseréled, legyen már valami Mustang vagy Dodge is benne :laugh: Gondolom az import prémium márkák ára ott is az egekben van --)
-
1,2,3,4 :-}
-
5 8-)
(bocs, hogy nem bajlódok most a kicsinyítéssel...)
-
5 8-)
(bocs, hogy nem bajlódok most a kicsinyítéssel...)
Endre, sajna $1500 alatt meg nem talaltam ilyet...
:D
-
És milyen ott kint a konditerem gondolom azért ott kint jó kis termek vannak:D? Én most a versenyre szeretnék olyan 78-80kg lenni ha minden össze jön majd elválik.
Mostanaban itt szoktunk edzeni:
http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/index.php?topic=251.msg134659#msg134659
Itt boztos nem kell várni a gépekre meg az a sok kardiogép:D iszonyatos :-O 8-) itt lehet edzeni ennyi gép egyszer edzenék én is egy ilyen terembe de én még a johnny fittnest is nagyon álatnak tartom ott is egy csomó gép van. Biztos nem olcsó a bérlet oda.
Nem mondanam, hogy draga a berlet...ebben a honapban ment fel az ara $39-rol $45-re. De ez egy tobb mint 300 millio lakosu orszag, hatalmas cegekkel es mindenhol, mindenben hatalmas kereslettel...igy itt szinte minden olcsobb mint Mo-on.
-
Steve.És mit szolsz odakinnt az életminőséghez???
-
Steve.És mit szolsz odakinnt az életminőséghez???
Egy rovid story-val valaszolok.
Par hete Tampa-ban elmentunk egy etterembe. Majd kifele jovet a parkoloban setalva meglattunk egy H2-es Hummer-t. OK-OK, 5 percenkent latok itt egyet, de mar hosszu evek ota nagyon tetszenek nekem es mindig mindegyiket megnezem. Mi meg ugye gyalogosan mentunk (hozzateszem itt szinte senki nem setal az utcakon...joforman mi setalunk meg a hajlektalanok... ;D) es mondtam Lindanak, hogy "Mikor lesz nekem ilyenem...?"
Ekozben a parkoloban ket 60-65 koruli neni setalt meg csevegve, ok is jottek ki az etterembol. Majd megalltak a Hummer-nel, kistaska be, nagy nehezen beszalltak, kitolattak es elmentek...
Kopni nyelni nem tudtam. :D
Gondolom erted a valaszom....
8-)
-
!+"% Igen.
-
Steve.És mit szolsz odakinnt az életminőséghez???
Egy rovid story-val valaszolok.
Par hete Tampa-ban elmentunk egy etterembe. Majd kifele jovet a parkoloban setalva meglattunk egy H2-es Hummer-t. OK-OK, 5 percenkent latok itt egyet, de mar hosszu evek ota nagyon tetszenek nekem es mindig mindegyiket megnezem. Mi meg ugye gyalogosan mentunk (hozzateszem itt szinte senki nem setal az utcakon...joforman mi setalunk meg a hajlektalanok... ;D) es mondtam Lindanak, hogy "Mikor lesz nekem ilyenem...?"
Ekozben a parkoloban ket 60-65 koruli neni setalt meg csevegve, ok is jottek ki az etterembol. Majd megalltak a Hummer-nel, kistaska be, nagy nehezen beszalltak, kitolattak es elmentek...
Kopni nyelni nem tudtam. :D
Gondolom erted a valaszom....
8-)
ők is jó helyen voltak amikor a rendszerváltás után privatizálták a TSZ-t :)
-
Szia Pisti!
Nekem is lenne egy kérdésem. Most, hogy már egész elérhető áron vannak jegyek amerikába, elkezdtem gondolkodni (persze nem most, hanem 2-3 éven belül) egy kiruccanásra. Ha esetleg nem tudnék megszállni unokatesómnál, mire számíthatok, mennyi pénzzel érdemes elindulni? Túristáskodnék kinnt egy-két hetet. A fő uticél NY lenne, de megnéznék még 1-2 dolgot. Belföldön milyenek a repjegy árak? Szállás?
Bocsi ha túl sokat kérdeztem egyszerre :)
-
Itt már azon röhögnék ha egy Uazba lánék egy mammert! :D
Nemhogy egy Hammerbe! ::) ::)
-
Szia Pisti!
Nekem is lenne egy kérdésem. Most, hogy már egész elérhető áron vannak jegyek amerikába, elkezdtem gondolkodni (persze nem most, hanem 2-3 éven belül) egy kiruccanásra. Ha esetleg nem tudnék megszállni unokatesómnál, mire számíthatok, mennyi pénzzel érdemes elindulni? Túristáskodnék kinnt egy-két hetet. A fő uticél NY lenne, de megnéznék még 1-2 dolgot. Belföldön milyenek a repjegy árak? Szállás?
Bocsi ha túl sokat kérdeztem egyszerre :)
Hi,
A "mennyi penzzel erdemes elindulni" kerdesre nem tudok valaszolni mert mindenkinek masok az igenyei. Abbol indulj, ki hogy egy vakacio altalaban eleg jol viszi a penzt, viszont itt szinte minden olcsobb mint Mo-on. Gondolom szeretnel ide-oda menni, ezt NY bizonyos belso reszeiben meg meg fogod tudni oldani tomegkozlekedessel, de mashol szinte kizart lesz. Persze vannak olyan helyek ahova sotetedes utan meg gepfegyverrel se menj gyalog, de meg autoval sem... A taxira ramegy a gatyad...ha szeretnel kozlekedni akkor majd berelj autot. Csinaltass nemzetkozi jogositvanyt a biztonsag kedveert (habar a simat is elfogadjak), minel hosszabb idore berelsz annal kedvezobb dijszabast kapsz. A belfoldi jaratok arait pl. itt nezd meg: www.usairways.com. A szallas kerdes megint csak nagyon valtozo... Hotelekben altalaban $100-120/ejjel-tol, par motel mar lehet, hogy $30-50-ert is van, de akkor vigyel rovarirtot is... De ezek az arak is szezonalisak, akar csak a repulojegyek.
@:-)
-
Remélem jókor írok: BOLDOG SZÜLINAPOT!!!! :-):-):: :-):-)::
-
Remélem jókor írok: BOLDOG SZÜLINAPOT!!!! :-):-):: :-):-)::
Nagyon szepen koszonom!!!
;-oo-;
-
Elkésve bár,de boldog szülinapot pisti!!!
-
Elkésve bár,de boldog szülinapot pisti!!!
Koszonom!
****) ;D
-
Nagyon ugy nez ki, hogy a 2010-es Arnold Classic-on lesz 202 is. Nagyon jo lenne elindulni, de sajna kizartnak tartom, hogy addigra egyenesbe jojjunk anyagilag es bevallaljam. Pedig akar autoval is mehetnenk a versenyre.
Minden esetre ha lesz 202, annak nagyon fogok orulni, mert egyre nepszerubb lesz ez a kategoria.
-
Nagyon ugy nez ki, hogy a 2010-es Arnold Classic-on lesz 202 is. Nagyon jo lenne elindulni, de sajna kizartnak tartom, hogy addigra egyenesbe jojjunk anyagilag es bevallaljam. Pedig akar autoval is mehetnenk a versenyre.
Minden esetre ha lesz 202, annak nagyon fogok orulni, mert egyre nepszerubb lesz ez a kategoria.
SZia!
Úgy látom alakulnak a csábító verseny feltételek és lehetőségek! Hajrá és ha mindent ilyen elszántan csinálsz ott is kint amcsiba mint itthon nálunk akkor Nektek nem lesz gond ott sem az érvényesülés!! SŐT!!! Sok sikert és még egyszer gratula Neked és Lindának is mindezekért és az esküvőért! ;-oo-;
U.i.: Kérdeztél rólam....na írtam a topikomba! /:-)
-
Nagyon ugy nez ki, hogy a 2010-es Arnold Classic-on lesz 202 is. Nagyon jo lenne elindulni, de sajna kizartnak tartom, hogy addigra egyenesbe jojjunk anyagilag es bevallaljam. Pedig akar autoval is mehetnenk a versenyre.
Minden esetre ha lesz 202, annak nagyon fogok orulni, mert egyre nepszerubb lesz ez a kategoria.
SZia!
Úgy látom alakulnak a csábító verseny feltételek és lehetőségek! Hajrá és ha mindent ilyen elszántan csinálsz ott is kint amcsiba mint itthon nálunk akkor Nektek nem lesz gond ott sem az érvényesülés!! SŐT!!! Sok sikert és még egyszer gratula Neked és Lindának is mindezekért és az esküvőért! ;-oo-;
U.i.: Kérdeztél rólam....na írtam a topikomba! /:-)
Koszonjuk szepen!
Igyekszunk es megyunk tovabb elore! Sokan kerdeztek email-ekben, iwiw-en stb, hogy "huuu milyen Florida?" - milyen lenne, kuvajo, csak eppen mi nem nyaralni vagyunk itt... :D
"Es mikor jottok vissza Pestre...?"
::)
Szerinted...?
O0
8-)
:-}
-
Steve,1 pár gondolat tőlem ;D
Félreértés ne essék én nagyon örülök hogy kint boldogultok,de...
Mint mindenhol 1000 kell melozni hogy megéljen az ember,elöttem vannak példák mind európában,mind amerikában(testvérem loridábanél)és skypozásunk alkalmával sokszor kiderül hogy csak a szorgalmas ember él meg.Nagyon sokan ugygondolják hogy kimennek és megválltják a világot,sikeresek gazdagok lesznek.Szakmától függetlenül ez 1 nagy baromság-
Jobb az életkörülményed,de az alapokat itt kell letenned.Neked már itt megvoltak az alapok,Most kint a mélyből kell feltörnöd.Minden jót,és a mindennapok örömeit,gyötrelmeit kivánom hogy éld át,és mutasd meg ennek a korosztálynak,hogy milyen az élet.
:-){
-
Steve,1 pár gondolat tőlem ;D
Félreértés ne essék én nagyon örülök hogy kint boldogultok,de...
Mint mindenhol 1000 kell melozni hogy megéljen az ember,elöttem vannak példák mind európában,mind amerikában(testvérem loridábanél)és skypozásunk alkalmával sokszor kiderül hogy csak a szorgalmas ember él meg.Nagyon sokan ugygondolják hogy kimennek és megválltják a világot,sikeresek gazdagok lesznek.Szakmától függetlenül ez 1 nagy baromság-
Jobb az életkörülményed,de az alapokat itt kell letenned.Neked már itt megvoltak az alapok,Most kint a mélyből kell feltörnöd.Minden jót,és a mindennapok örömeit,gyötrelmeit kivánom hogy éld át,és mutasd meg ennek a korosztálynak,hogy milyen az élet.
:-){
Alapok megvoltak...? Nos, ezt mar sokszor, sok embernek elmondtam Mo-on, hogy globalisan kell gondolkozni, ha vmi kiemelkedot akarsz elerni.
Vegyuk a bodybuilding-et. Az amit en vagy Lantos Johnny vagy Toth Dani elertunk Mo-on testepitokent az Amerikaban senkit nem erdekel. 20 evesen orultem az elso rolam szolo ujsagcikknek, 21 evesen az elso cimlapnak...de most 26 vagyok es az USA-t vettem celba.
Most nem akarok jobban belemenni, de a lenyeg az, hogy nalunk az az aktualis amit a hozzaszolasod vegen irtal, hogy "a melybol kell feltornunk". Fogalmam sincs a jovorol. Par napra elore tudunk tervezni. De a teljes terv itt van a fejemben es addig fogok cselekedni amig minden ugy nem lesz ahogy a fejemben elkepzeltem. Nagyon sokszor, nagyon sok kulonbozo szinten megcsinaltam mar ezt...mindig hulyenek neztek. De en tudtam mit akarok. Lasd az alairasaimat is a hozzaszolasom alatt. Azok szerint elek.
Szoval a szar dolgokat csak a hozzam igazan kozel allok tudjak es fogjak tudni. Arnold-rol is vajon hanyan tudjak azt, hogy a 60-as evek vegen 70-es evek elejen takaritott Florida-ban, komuveskedett California-ban, osszejott es osszekoltozott egy angoltanarnovel LA-ben (vajon miert...lakas, nyelv ***))) Łł=), egy ideig illegalisan elt itt...stb-stb. Persze-persze kijott, megnyerte 7x az Olympia-t, filmsztar lett, most meg kormanyzo...ennyi mi...jo vicc. ;D Az atlagos(abb) felfogasu emberek ezzel nyugtatjak magukat...neki konnyu volt.
En pl. 2003-ban azert nyertem a versenyeket mert KOKO GYM-es voltam. Ez volt az emberek magyarazata. 2004-ben azert mert Fitness 2000-res voltam. Igen. Koko es Pinter Feri 2002-ben lejottek Bacs-Kiskun megyebe Kecelre, en eppen a szobamban Johnny posztere elott almodoztam arrol, hogy en is Abszolut Magyar Bajnok leszek, Kokoek meg az ajtom elott birkoztak, hogy ki jusson be elobb hozzam mert sztart akarnak belolem faragni. Koko nyert, de 2004-ben Feri cselhez folyamodott es elhoditott...
De jobb ez igy. Hadd talalgassanak az emberek. En utalok panaszkodni (hogy mik mennek a hatterben). Neha el-elszolom magam, de ha elengednem magam... !+"% ;D
Szaz szonak is egy a vege...en most erzem azt hogy vegre otthon vagyok. Millio akadaly all meg elottunk, de az akadalyok azert vannak, hogy legyozzuk oket...semmi mas funkciojuk nincsen... ;D
@:-)
-
De ti legalább tisztán éltek kint,ez 1 nagydolog.ezt arra értem hogy nem illegálisan fűalatt.Mostnemtudom de neked van biztosításod??
Mert ha gyereket akartok ***))) akkor nemártana.
Onnan tudom mert ez most biztosítással 1000 dollár.Ha nincs kb 10000.
-
De ti legalább tisztán éltek kint,ez 1 nagydolog.ezt arra értem hogy nem illegálisan fűalatt.Mostnemtudom de neked van biztosításod??
Mert ha gyereket akartok ***))) akkor nemártana.
Onnan tudom mert ez most biztosítással 1000 dollár.Ha nincs kb 10000.
A biztositas egyutt lesz majd a munkavallaloi vizummal az pedig a social szammal.
A gyerekkel meg amugy is varunk meg...
-
És hogyérzed magad?Nincs honvágy???vagy a skype megoldja??
-
És hogyérzed magad?Nincs honvágy???vagy a skype megoldja??
Honvagy? Hova, minek?
Kiskorom ota itt akartam elni. Nem honvagyat kell elviselni, hanem kb. 15 evig el kellett viselnem a vagyat, hogy ki akarok ide jonni, de nem tudom hogyan.
A szulok hianyoznak, de a skype valoban segit. Aztan amint tudnak meglatogatnak, en meg amint tudom intezem, hogy ok is kijojjenek!
-
Ha-ha-ha-ho-ho-ho-honvágy? ;D
-
Ha-ha-ha-ho-ho-ho-honvágy? ;D
Igen az.de a szülökre,baratokra,és élményekre értettem.
-
Pisti a Te célod egyértelmű és nem is kétséges hogy eléred e.... ;) ****:))))))
Lindával mi a helyzet? Az Ő lehetőségei milyenek kint?
-
Lindával mi a helyzet? Az Ő lehetőségei milyenek kint?
Itt mindenkinek jobbak a lehetosegei mint Mo-on, kerdes, hogy el-e veluk es legyozi-e a kezdeti nehezsegeket.
Ha velem minden OK lesz, akkor Lindaval is minden OK lesz. Es egyre jobban megy neki az angol is, pedig nullarol kezdte.
****:))))))
-
Hello mindenkinek!
Habar nem mindig irok be ide, attol meg itt porognek az esemenyek.
Az utobbi napokban a kocsival szaroztam, van vele par problema...$1000-ert nem is vartam jobbat, de vmi kell mert auto nelkul itt semmihez sem lehet kezdeni, foleg dolgozni, munkalehetosegeket keresni nem lehet. Ugyebar a tomegkozlekedes ugymond nem letezik mint mar irtam is, a tavolsagok meg...ami itt varoson belul jo tempoval 30 perc arra ugymond azt mondjak, hogy itt van egy kopesre. Autopalyakon meg ami 1 orara van az szinten itt van a "szomszedban" szoval az auto muszaj hogy legyen, csak most meg szarakodhatok vele.
A munkalehetosegeim... Habar mar van amerikai edzoi kepesitesem is (bar mindenhol mas-mas fajtat kernek) es IFBB Profi is vagyok, nem mehetek csak ugy be egy terembe dolgozni. Jelenleg majd meg privatban probalkozok, par kliens talan ugy is osszejon...kulonbozo tersegekben hirdetem majd magam.
Emellett folyamatban van a legalis munkavallalas intezese is...ez lesz a legnehezebb. Vilagviszonylatban is sikeres profi atletakent jogosult vagyok pl. az "O" munkavallaloi vizumra. De... Keresnem kell egy munkadot akivel meg tudok egyezni 2-3 evre es szolgaltatja nekem a megfelelo papirokat amivel beadhatjuk a vizum kerelmet. Persze normal esetben meg a munkaado eleve csak ugy alkalmaz vkit, ha annak van vizuma... ;D Erre jon meg ra az, hogy a vizum intezese ugyedi dijjakkal egyutt $4000 es $5000 kozott van. Termeszetesen erre most kozel sincs penzem. 22-es csapdaja. De agyalunk folyamatosan, hogy mi lenne a legjobb megoldas.
Nincs mas hatra, mint elore!
Mindekozben azonban penz kell megelhetesre. Mar hivtak egy meleg barba tancolni ejjelenkent $500-$1000-ert, mehetnek MuscleGallery.Com-os machosan nezo tangas fotozasra $1500-ert...stb-stb... De ezek egyreszt nekem nem jonnek szoba, masreszt nekem egyaltalan nem budos a melo...en most ugy fogom fel, hogy hiaba vagyok profi testepito...most ugy elem a napjaimat, hogy azert kuzdok, hogy majd PROFI testepito lehessek! Nem hiszem, hogy anno Kai Greene nagyobb anyagi problemakkal kuzdott mint en, de en akkor sem fogom a farkam lobalni...
Ugyhogy csinalok en minden felet. Mostanaban kidoboskodok es takaritok. En nem szegyellem, innen szep nyerni! O0
Albi baratom segitsegevel tegnap is 8 orat takaritottunk, akinek ezuton is nagyon koszonom, hogy mellettem all es segit! Dusgazdag amerikaiak lakasait tesszuk rendbe. :-}
Az egyik-a tegnapi legnagyobb-lakasrol (meg a kilatasrol) csinaltam is par kepet. Mit kell tudni a lakasrol?
-17. emelet
-405 nm
-760-950 millio Ft korul lehet egy ilyenhez hozzajutni...
-plusz 3 havonta 2850000 Ft kozos koltseg az epuletben
stb
Szerintem ezek hihetetlen dolgok... :-O
Nehany foto a lakasrol es kilatasrol (bocs, nem tul minosegiek)...
-
.
-
.
-
.
-
.
-
.
-
****:))))))
8-}
Nagyon szimpatikus amit csinálsz és ahogy a dolgokhoz hozzáálsz. Ilyen alázattal lenni a sporthoz és az élethez...
"hiaba vagyok profi testepito...most ugy elem a napjaimat, hogy azert kuzdok, hogy majd PROFI testepito lehessek!"
NA EZ AZ AMI A MAGYAROK TÖBBSÉGÉBŐL HIÁNYZIK. EZÉRT TART MO OTT AHOL! MINDEN TÉREN
Steve ha ennyire megteszel mindent a siker érdekében és minden mozdulatod tudatosan a célt szolgálja
,az eredmény egyszerűen nem lehet más csak a gyözelem. Sok sikert és boldogságot kívánok NEKTEK.
-
****:))))))
8-}
Nagyon szimpatikus amit csinálsz és ahogy a dolgokhoz hozzáálsz. Ilyen alázattal lenni a sporthoz és az élethez...
"hiaba vagyok profi testepito...most ugy elem a napjaimat, hogy azert kuzdok, hogy majd PROFI testepito lehessek!"
NA EZ AZ AMI A MAGYAROK TÖBBSÉGÉBŐL HIÁNYZIK. EZÉRT TART MO OTT AHOL! MINDEN TÉREN
Steve ha ennyire megteszel mindent a siker érdekében és minden mozdulatod tudatosan a célt szolgálja
,az eredmény egyszerűen nem lehet más csak a gyözelem. Sok sikert és boldogságot kívánok NEKTEK.
Koszonjuk szepen! :-){
Megteszek minden tolem telhetot! Kemeny... :-\
De van itt egy mondas arrol, ha el akarsz erni vmit...: "All you can do is all you can do. And all you can do is enough..."
8-)
-
Ezt még nem hallottam ,de nagyon jó és ez sokszor eszembe fog jutni az tuti!!!
Köszönöm! :-){ 8-)
-
Az is dícséretes,hogy nem alacsonyodtál le,és nem mentél el denszelni egy gay bárba.Pedig nem rossz a zsé.Csak így tovább!Egyre jobban bírlak(meg kicsit irigyellek is) ****:))))))
-
Nem vagy semmi Steve! Ahogy kinnt éltek és ahogy viszonyulsz az élethez azzal az alázattal!... Nagyon tiszteletreméltó!
Azt kívánom váljon valóra minden álmotok!!! ;-oo-;
-
Üdv Steve!
Gratulálni szeretnék, hogy megemlítettek az új FLEX magazinban. :-)!
2009. Novemberi szám beszámol a Jacksonville - i versenyről. Nem nagy terjedelemben, de megemlíti fél oldalon a Pro Under 202 - t is.
És persze megemlítenek Téged is!!! ****:))))))
Idézném:
"Hungary's Steve Namath may well have the brightest future of any in the Jacksonville contingent. At just 25, he displayed a thick, symmetrical physique and with sharper conditioning, he could be winning shows in this division." :-O (:-)
Még egyszer hatalmas nagy gratuláció az elért eredményért és a munkáért, amit bele fektettél, és hogy megemlítették általad kicsiny testépítő nemzetünket! :-){
Let's go Steve!
-
Te Ityu,le ne verd azt a vázát a pultról vazze ;DOtt is aludtatok?
Azt hiszem ott azon a helyen 8 óra takarítás is felérhet egy itthoni rangos állással(nem feltétlenül anyagilag értem).Takarítás közben néha amikor felnézel és az óceánt látod,más a kávéház,mint itthon az irodaablakból mondjuk a Havannán a 10emeletes panel betonerdőt
-
Az is dícséretes,hogy nem alacsonyodtál le,és nem mentél el denszelni egy gay bárba.Pedig nem rossz a zsé.Csak így tovább!Egyre jobban bírlak(meg kicsit irigyellek is) ****:))))))
Koszonom!
Nos, en nem akarom, hogy a Steve Namat-ra olyanokat dobjon ki az google mint Kai Greene-re... ::)
@:-)
-
Nem vagy semmi Steve! Ahogy kinnt éltek és ahogy viszonyulsz az élethez azzal az alázattal!... Nagyon tiszteletreméltó!
Azt kívánom váljon valóra minden álmotok!!! ;-oo-;
Koszonom! Igyekszunk!
;-oo-;
-
Te Ityu,le ne verd azt a vázát a pultról vazze ;DOtt is aludtatok?
Azt hiszem ott azon a helyen 8 óra takarítás is felérhet egy itthoni rangos állással(nem feltétlenül anyagilag értem).Takarítás közben néha amikor felnézel és az óceánt látod,más a kávéház,mint itthon az irodaablakból mondjuk a Havannán a 10emeletes panel betonerdőt
Igy van! :D
Szivesebben csinalom ezt mint azt amikor 4-5000 idiotanak (tisztelet a par tucat kivetelnek) pozoltam a STUDIO-ban...a penz meg jobb... 8-)
-
Soha nem a munka fajtájával van a baj általában ,hanem a pénzel.
Itthon szerintem akárki elmenne postásnak v. buszvezetőnek de még utcát is takarítanék 5-6 kilóért.
Amúgy meg az ember magának és a saját elvárásainak próbáljon megfelelni ne másénak.
Sok sikert!!
-
Üdv Steve!
Gratulálni szeretnék, hogy megemlítettek az új FLEX magazinban. :-)!
2009. Novemberi szám beszámol a Jacksonville - i versenyről. Nem nagy terjedelemben, de megemlíti fél oldalon a Pro Under 202 - t is.
És persze megemlítenek Téged is!!! ****:))))))
Idézném:
"Hungary's Steve Namath may well have the brightest future of any in the Jacksonville contingent. At just 25, he displayed a thick, symmetrical physique and with sharper conditioning, he could be winning shows in this division." :-O (:-)
Még egyszer hatalmas nagy gratuláció az elért eredményért és a munkáért, amit bele fektettél, és hogy megemlítették általad kicsiny testépítő nemzetünket! :-){
Let's go Steve!
Koszi, hogy beirtad! ;-oo-;
En is beirtam mar korabban csak a versenyfelkeszulos topikomba.
A mostani FLEX szamban pedig rovid labedzos tippek vannak tolem az edzestipp cikkek kozott.
8-)
-
Most eppen a getbig-en szorakoztam, de ide is berakom azt a before-after kepet...
2003-2009
Mindeketto szenhidrat urites kozben a versenyek heteben.
-
Koszi, hogy beirtad! ;-oo-;
En is beirtam mar korabban csak a versenyfelkeszulos topikomba.
A mostani FLEX szamban pedig rovid labedzos tippek vannak tolem az edzestipp cikkek kozott.
8-)
Nah, akkor várom a postás nénit és jól elolvasom, mit ajánlasz! ;D
Hajrá, Steve! (:-)
-
Ez a video nem tudom hogy kerult fel a youtube-ra, minden esetre ratalaltam...
2008-ban a TEAM FITNESS 2000 fellepett egy rendezvenyen Pesterzsebeten. A fekvenyomo versenyzok, valamint Toth Dani, Bognar Gergo, Barna Robi es en. Kb. 2 hettel volt a 2008-as versenyszezonom utan a tobbiek pedig az oszi szezonra keszultek.
Sajna csak az elokeszuletek vannak a videon, a pozolasbol szinte semmi...
http://www.youtube.com/watch?v=WlDhEvUrRK4
-
jó videó ;D
amúgy mi újság ott a kacsaúsztató másik felén? hogy haladnak a dolgaid? munkavállalás, engedélyek, ilyesmik?
illetve mit gondolsz, látsz most rá esélyt, hogy elindulhass a következő szezonban?
-
Ez a video nem tudom hogy kerult fel a youtube-ra, minden esetre ratalaltam...
2008-ban a TEAM FITNESS 2000 fellepett egy rendezvenyen Pesterzsebeten. A fekvenyomo versenyzok, valamint Toth Dani, Bognar Gergo, Barna Robi es en. Kb. 2 hettel volt a 2008-as versenyszezonom utan a tobbiek pedig az oszi szezonra keszultek.
Sajna csak az elokeszuletek vannak a videon, a pozolasbol szinte semmi...
http://www.youtube.com/watch?v=WlDhEvUrRK4
Ezt mi forgattuk ;D Megkeresem és felrakom a többit ;)
-
jó videó ;D
amúgy mi újság ott a kacsaúsztató másik felén? hogy haladnak a dolgaid? munkavállalás, engedélyek, ilyesmik?
illetve mit gondolsz, látsz most rá esélyt, hogy elindulhass a következő szezonban?
Itt minden rendben, habar volt mar olyan ejjel hogy lecsuszott a homerseklet 24 Celsius fokra... :D
Par napja vegre egy jo lehetoseg kinalkozott amivel beindulhatna papirmunka, de meg nem akarom elkiabalni, hisz ezek olyan dolgok amik sajnos nem rajtam mulnak...
8-)
-
Ez a video nem tudom hogy kerult fel a youtube-ra, minden esetre ratalaltam...
2008-ban a TEAM FITNESS 2000 fellepett egy rendezvenyen Pesterzsebeten. A fekvenyomo versenyzok, valamint Toth Dani, Bognar Gergo, Barna Robi es en. Kb. 2 hettel volt a 2008-as versenyszezonom utan a tobbiek pedig az oszi szezonra keszultek.
Sajna csak az elokeszuletek vannak a videon, a pozolasbol szinte semmi...
http://www.youtube.com/watch?v=WlDhEvUrRK4
Ezt mi forgattuk ;D Megkeresem és felrakom a többit ;)
Tudom, hogy mi forgattuk es lattam is anno a nyersanyagot, csak nem tudom hogy kerult fel a youtube-ra. ????... ;D
-
illetve mit gondolsz, látsz most rá esélyt, hogy elindulhass a következő szezonban?
Erre elfelejtettem valaszolni.
Nos, 2002 ota versenyzek es csupan a 2002-es, 2003-as es a 2004-es szezonok elott voltam biztos az indulasban.
Ettol fuggetlenul megis mindig osszejott az indulas 2006-ban, 2007-ben, 2008-ban es 2009-ben is. Viszont arra vagyom, hogy vegre egyszer (ujra) a kihivas kizarolag a versenyre valo felkeszules legyen, ne pedig az legyen az elsodleges kihivas, hogy meg tudom-e majd teremteni a felkeszuleshez szukseges felteteleket...hisz ez a forma rovasara megy.
Hogy ez menni fog-e 2010-ben? Nem tudom.
Hogy fogok-e egyaltalan versenyezni 2010-ben? Remelem es igyekszem.
@:-)
-
Szia Pisti!
A múltkor volt bent az üzletben egy vásárló srác...és kérdezte, hogy most, hogy kint maradtál Amerikában, így kitelepíted-e a cégedet (Extremefit) is?!
Csak gondoltam megkérdem mi újság, mert ha ilyen terved van, fel kell, hogy készüljek, de ha kell megyek, nem para. ****:))))))
:D
-
Szia Pisti!
A múltkor volt bent az üzletben egy vásárló srác...és kérdezte, hogy most, hogy kint maradtál Amerikában, így kitelepíted-e a cégedet (Extremefit) is?!
Csak gondoltam megkérdem mi újság, mert ha ilyen terved van, fel kell, hogy készüljek, de ha kell megyek, nem para. ****:))))))
:D
;D
Nem eloszor hallok mar ilyet. Nos, nem messze tolunk elkoltozott egy fodrasz szalon, ugyhogy komolyan fontolora vettem, hogy a Westend-es uzletet kihozom ide...
English-el hogy allsz? Habar annyi kinai, thaifoldi es mexikoi van itt, hogy Te is siman elboldogulsz majd!
@:-) ;-oo-; @:-)
-
Szia Pisti!
A múltkor volt bent az üzletben egy vásárló srác...és kérdezte, hogy most, hogy kint maradtál Amerikában, így kitelepíted-e a cégedet (Extremefit) is?!
Csak gondoltam megkérdem mi újság, mert ha ilyen terved van, fel kell, hogy készüljek, de ha kell megyek, nem para. ****:))))))
:D
;D
Nem eloszor hallok mar ilyet. Nos, nem messze tolunk elkoltozott egy fodrasz szalon, ugyhogy komolyan fontolora vettem, hogy a Westend-es uzletet kihozom ide...
English-el hogy allsz? Habar annyi kinai, thaifoldi es mexikoi van itt, hogy Te is siman elboldogulsz majd!
@:-) ;-oo-; @:-)
mért Balu is, kicsi, és óccó? ;D
-
Szia Pisti!
A múltkor volt bent az üzletben egy vásárló srác...és kérdezte, hogy most, hogy kint maradtál Amerikában, így kitelepíted-e a cégedet (Extremefit) is?!
Csak gondoltam megkérdem mi újság, mert ha ilyen terved van, fel kell, hogy készüljek, de ha kell megyek, nem para. ****:))))))
:D
;D
Nem eloszor hallok mar ilyet. Nos, nem messze tolunk elkoltozott egy fodrasz szalon, ugyhogy komolyan fontolora vettem, hogy a Westend-es uzletet kihozom ide...
English-el hogy allsz? Habar annyi kinai, thaifoldi es mexikoi van itt, hogy Te is siman elboldogulsz majd!
@:-) ;-oo-; @:-)
Minden a pénzen múlik...szóval ha kell elkezdem nyomatni akár a kinai nyelvet is. ;D
-
Szia Pisti!
A múltkor volt bent az üzletben egy vásárló srác...és kérdezte, hogy most, hogy kint maradtál Amerikában, így kitelepíted-e a cégedet (Extremefit) is?!
Csak gondoltam megkérdem mi újság, mert ha ilyen terved van, fel kell, hogy készüljek, de ha kell megyek, nem para. ****:))))))
:D
;D
Nem eloszor hallok mar ilyet. Nos, nem messze tolunk elkoltozott egy fodrasz szalon, ugyhogy komolyan fontolora vettem, hogy a Westend-es uzletet kihozom ide...
English-el hogy allsz? Habar annyi kinai, thaifoldi es mexikoi van itt, hogy Te is siman elboldogulsz majd!
@:-) ;-oo-; @:-)
Minden a pénzen múlik...szóval ha kell elkezdem nyomatni akár a kinai nyelvet is. ;D
:D
-
Efit, sok beleszólásod nincs a dolgokba úgy néz ki! :D
-
Efit, sok beleszólásod nincs a dolgokba úgy néz ki! :D
Dehogynem! Ha van egy alap angol nyelvtudása, akkor küldhet Steve-nek egy fényképes önéletrajzot motivációs levéllel, eladói munkakörbe ;D
-
Efit, sok beleszólásod nincs a dolgokba úgy néz ki! :D
Dehogynem! Ha van egy alap angol nyelvtudása, akkor küldhet Steve-nek egy fényképes önéletrajzot motivációs levéllel, eladói munkakörbe ;D
Csak annyit tudok, hogy yes, Oké, Dollár. :D
-
Efit, sok beleszólásod nincs a dolgokba úgy néz ki! :D
Dehogynem! Ha van egy alap angol nyelvtudása, akkor küldhet Steve-nek egy fényképes önéletrajzot motivációs levéllel, eladói munkakörbe ;D
Csak annyit tudok, hogy yes, Oké, Dollár. :D
Well done ****:)))))) ;D Akkor téged már nem lehet eladni külföldön ;D
-
Efit, sok beleszólásod nincs a dolgokba úgy néz ki! :D
Dehogynem! Ha van egy alap angol nyelvtudása, akkor küldhet Steve-nek egy fényképes önéletrajzot motivációs levéllel, eladói munkakörbe ;D
Csak annyit tudok, hogy yes, Oké, Dollár. :D
Vagy mint a Valami Amerika 2 - ben:
- Hogy van angolul, hogy szotyi?
- Fuck you!
- Áh, Fákju?!, Kössz!
- ...
****:)))
-
˝=/
Steve tegnap azt hallottam ,hogy itthon vagy.
:-O
Itthon vagyok. St. Pete, Florida...epp a gepem elott ulok kek rovidnadragban.
8-)
Mondanam most hogy nem irigylem toled ezt a rovidnadragos dolgot, de hazudnek! ;D
Es amugy? Alakuloban valami? Regen irtal mar. Remelem fasza minden. :) Tudom milyen kulfoldon uj eletet kezdeni........
Nos az utobbi idoben leesett a homerseklet 33 korulirol 25-28-ra... :-\ ;D
Amint lesz jelentosebb elore lepes (kezzel foghato) majd irok rola...kb. 1 hete beindult az ugyveddel a vizumok intezese, most egyenlore ezzel vagyok elfoglalva...
8-)
-
˝=/
Steve tegnap azt hallottam ,hogy itthon vagy.
:-O
Itthon vagyok. St. Pete, Florida...epp a gepem elott ulok kek rovidnadragban.
8-)
Mondanam most hogy nem irigylem toled ezt a rovidnadragos dolgot, de hazudnek! ;D
Es amugy? Alakuloban valami? Regen irtal mar. Remelem fasza minden. :) Tudom milyen kulfoldon uj eletet kezdeni........
Nos az utobbi idoben leesett a homerseklet 33 korulirol 25-28-ra... :-\ ;D
Amint lesz jelentosebb elore lepes (kezzel foghato) majd irok rola...kb. 1 hete beindult az ugyveddel a vizumok intezese, most egyenlore ezzel vagyok elfoglalva...
8-)
Ok, varjuk. ;D
Boccs, hogy rossz helyre irtam, mire gondolkoztam mar el is kuldtem. !+"%
-
Ezt epp most talalta Kozaroczy Tibi baratom:
http://findarticles.com/p/articles/mi_m0KFY/is_10_27/ai_n39368975/
Reszlet a decemberi amerikai FLEX Magazin edzestippek rovatabol.
-
Ezt epp most talalta Kozaroczy Tibi baratom:
http://findarticles.com/p/articles/mi_m0KFY/is_10_27/ai_n39368975/
Reszlet a decemberi amerikai FLEX Magazin edzestippek rovatabol.
Olvastam is a magazinban. Elég killernek tűnik. Még nem próbáltam, de ami késik...
-
Tegnap eloszor edzettem olyan teremben ahol 200 lbs-ig (91 kg) vannak kezi sulyzok. Pontosabban eloszor tudtam beiktatni az edzesembe nagyobb sulyzot mint amit eddig hasznalhattam Magyarorszagon. Az a 60-as sulyzo volt a Fitness 2000-ben. Azzal a rekordjaim: ferde padon 12-15 ismetles, ulve vallbol nyomas 5-6 ismetles. Nemnatural treningekrol van szo. :D
Jelenleg tiszta vagyok mint a forrasviz. :-oD
Tegnap probaltam eloszor es ferdepadon az utolso szeriaban (4.) 7 ismetlest nyomtam 150 lbs-be (68 kg) segito nelkul. Jo volt! @:-)
Meg 5 par sulyzo van a buvos 200 lbs-ig... @-o
-
Tegnap eloszor edzettem olyan teremben ahol 200 lbs-ig (91 kg) vannak kezi sulyzok. Pontosabban eloszor tudtam beiktatni az edzesembe nagyobb sulyzot mint amit eddig hasznalhattam Magyarorszagon. Az a 60-as sulyzo volt a Fitness 2000-ben. Azzal a rekordjaim: ferde padon 12-15 ismetles, ulve vallbol nyomas 5-6 ismetles. Nemnatural treningekrol van szo. :D
Jelenleg tiszta vagyok mint a forrasviz. :-oD
Tegnap probaltam eloszor es ferdepadon az utolso szeriaban (4.) 7 ismetlest nyomtam 150 lbs-be (68 kg) segito nelkul. Jo volt! @:-)
Meg 5 par sulyzo van a buvos 200 lbs-ig... @-o
Brühühü ;D
Nem csináltál képet a nagy súlyzókról, el nem tudok képzelni 90kg-s kézisúlyt, nálunk a teremben a szétszedhető kisrudak olyan hosszúak, hogy képtelenség pl vállból nyomni velük mégha rá is megy 60kg.
-
Tegnap eloszor edzettem olyan teremben ahol 200 lbs-ig (91 kg) vannak kezi sulyzok. Pontosabban eloszor tudtam beiktatni az edzesembe nagyobb sulyzot mint amit eddig hasznalhattam Magyarorszagon. Az a 60-as sulyzo volt a Fitness 2000-ben. Azzal a rekordjaim: ferde padon 12-15 ismetles, ulve vallbol nyomas 5-6 ismetles. Nemnatural treningekrol van szo. :D
Jelenleg tiszta vagyok mint a forrasviz. :-oD
Tegnap probaltam eloszor es ferdepadon az utolso szeriaban (4.) 7 ismetlest nyomtam 150 lbs-be (68 kg) segito nelkul. Jo volt! @:-)
Meg 5 par sulyzo van a buvos 200 lbs-ig... @-o
Brühühü ;D
Nem csináltál képet a nagy súlyzókról, el nem tudok képzelni 90kg-s kézisúlyt, nálunk a teremben a szétszedhető kisrudak olyan hosszúak, hogy képtelenség pl vállból nyomni velük mégha rá is megy 60kg.
Nem fotoztam le, de itt egy kep roluk.
Egyebkent en a Fitness 2000-ben is osszeraktam 90 kg folotti kezi sulyzot egykezes evezeshez, de az kicsit viccesen nezett ki a 15-os, 10-es tarcsakkal...
-
Ez már nem súlyzó, ez egy iparművészeti remekmű.
-
Ezek az egykezesek se rosszak ;D
Ha jól tudom Coleman ekkora egykezessel csuklyázik vmeik edzővideójába @-o @-o.
113kg-s... :-O
-
Tegnap eloszor edzettem olyan teremben ahol 200 lbs-ig (91 kg) vannak kezi sulyzok. Pontosabban eloszor tudtam beiktatni az edzesembe nagyobb sulyzot mint amit eddig hasznalhattam Magyarorszagon. Az a 60-as sulyzo volt a Fitness 2000-ben. Azzal a rekordjaim: ferde padon 12-15 ismetles, ulve vallbol nyomas 5-6 ismetles. Nemnatural treningekrol van szo. :D
Jelenleg tiszta vagyok mint a forrasviz. :-oD
Tegnap probaltam eloszor es ferdepadon az utolso szeriaban (4.) 7 ismetlest nyomtam 150 lbs-be (68 kg) segito nelkul. Jo volt! @:-)
Meg 5 par sulyzo van a buvos 200 lbs-ig... @-o
Brühühü ;D
Nem csináltál képet a nagy súlyzókról, el nem tudok képzelni 90kg-s kézisúlyt, nálunk a teremben a szétszedhető kisrudak olyan hosszúak, hogy képtelenség pl vállból nyomni velük mégha rá is megy 60kg.
Nem fotoztam le, de itt egy kep roluk.
Egyebkent en a Fitness 2000-ben is osszeraktam 90 kg folotti kezi sulyzot egykezes evezeshez, de az kicsit viccesen nezett ki a 15-os, 10-es tarcsakkal...
köszi :)
szép kis játékszer
-
Habar itt az USA-ban minden nap latok vmi erdekes, szokatlan dolgot, de ma egy elegge kulonos biciklis jott el az autom mellett es az utolso pillanatban sikerult lefotoznom...
Łł=
-
Vicces...közelednek az ünnepek, Steve mennyire indult be ott már a mindent feldíszítős őrület?Ebben a bődület hidegben amit a képről következtetek. ;D
-
Király a brinyós srác! :laugh:
Steve, te szereted az ilyen zenéket póz zenének, nem?!...
http://www.youtube.com/watch?v=7UDcBiw-Ock&feature=fvst
Bár...talán egy kis kicsúcsodást hiányolhatsz belőle... De sztem kellemes a feelingje. :)
Csak úgy eszembe jutott, mikor már a sokadik ilyen számot hallgatom. :D
-
Habar itt az USA-ban minden nap latok vmi erdekes, szokatlan dolgot, de ma egy elegge kulonos biciklis jott el az autom mellett es az utolso pillanatban sikerult lefotoznom...
Łł=
Ez nagyon jó! !+"% Łł=
-
Vicces...közelednek az ünnepek, Steve mennyire indult be ott már a mindent feldíszítős őrület?Ebben a bődület hidegben amit a képről következtetek. ;D
Ma nagyon szep ido volt, 25 fokkal de itt mindig tobbnek erzed a paratartalom miatt.
A karacsonyi orulet nemsokara beindul. A plazak-ban mar 2 hete lehet fotozkodni a Mikulassal a fotelben, csutortokon Halaadas napja aztan Fekete Pentek amikor a nagy uzlethazak elkezdik a karacsonyi akciokat + koran nyitnak, keson zarnak stb. Ugy hallottam sok ember csutortokon mar satorban fog aludni a nagyobb bevasarlokozpontok elott, hogy hajnalban o legyen az elso a nyitaskor...
!+"%
-
Király a brinyós srác! :laugh:
Steve, te szereted az ilyen zenéket póz zenének, nem?!...
http://www.youtube.com/watch?v=7UDcBiw-Ock&feature=fvst
Bár...talán egy kis kicsúcsodást hiányolhatsz belőle... De sztem kellemes a feelingje. :)
Csak úgy eszembe jutott, mikor már a sokadik ilyen számot hallgatom. :D
Koszonom szepen a zenet! ;-oo-;
Szep szam! Ismertem, csak eddig nem tudtam az eloadot/cimet. Remelem tudok majd indulni juliusban...es vszinu akkor ujra lassu szamra pozolok... Azokat erzem kozelebb magamhoz...esetleg meg a lagyabb rock zeneket.
-
Király a brinyós srác! :laugh:
Steve, te szereted az ilyen zenéket póz zenének, nem?!...
http://www.youtube.com/watch?v=7UDcBiw-Ock&feature=fvst
Bár...talán egy kis kicsúcsodást hiányolhatsz belőle... De sztem kellemes a feelingje. :)
Csak úgy eszembe jutott, mikor már a sokadik ilyen számot hallgatom. :D
Koszonom szepen a zenet! ;-oo-;
Szep szam! Ismertem, csak eddig nem tudtam az eloadot/cimet. Remelem tudok majd indulni juliusban...es vszinu akkor ujra lassu szamra pozolok... Azokat erzem kozelebb magamhoz...esetleg meg a lagyabb rock zeneket.
Nincs mit, amúgy én sok ilyen jellegűt hallgatok, szeretem őket, szóval ha gondolod néha belinkelhetek ide 1-2-t, hátha vmelyiket nem ismered vagy megtetszik! ;-oo-;
Persze ha nincs rá igényed, akkor értek a szóból! /:-) :)
-
Király a brinyós srác! :laugh:
Steve, te szereted az ilyen zenéket póz zenének, nem?!...
http://www.youtube.com/watch?v=7UDcBiw-Ock&feature=fvst
Bár...talán egy kis kicsúcsodást hiányolhatsz belőle... De sztem kellemes a feelingje. :)
Csak úgy eszembe jutott, mikor már a sokadik ilyen számot hallgatom. :D
Koszonom szepen a zenet! ;-oo-;
Szep szam! Ismertem, csak eddig nem tudtam az eloadot/cimet. Remelem tudok majd indulni juliusban...es vszinu akkor ujra lassu szamra pozolok... Azokat erzem kozelebb magamhoz...esetleg meg a lagyabb rock zeneket.
Nincs mit, amúgy én sok ilyen jellegűt hallgatok, szeretem őket, szóval ha gondolod néha belinkelhetek ide 1-2-t, hátha vmelyiket nem ismered vagy megtetszik! ;-oo-;
Persze ha nincs rá igényed, akkor értek a szóból! /:-) :)
Elore is koszi!
Minden ilyen jellegu informaciora vevo vagyok! Pop, Soul, RnB, Rock, monumentalis, filmzenek stb...
@:-)
-
Király a brinyós srác! :laugh:
Steve, te szereted az ilyen zenéket póz zenének, nem?!...
http://www.youtube.com/watch?v=7UDcBiw-Ock&feature=fvst
Bár...talán egy kis kicsúcsodást hiányolhatsz belőle... De sztem kellemes a feelingje. :)
Csak úgy eszembe jutott, mikor már a sokadik ilyen számot hallgatom. :D
Koszonom szepen a zenet! ;-oo-;
Szep szam! Ismertem, csak eddig nem tudtam az eloadot/cimet. Remelem tudok majd indulni juliusban...es vszinu akkor ujra lassu szamra pozolok... Azokat erzem kozelebb magamhoz...esetleg meg a lagyabb rock zeneket.
most raktam egy igazán lágyat a kedvenc nem edzős zenék topicba
-
Hol indulsz júliusban Brother? :o
-
http://www.youtube.com/watch?v=cl9axmrFnEc - Ez is sztem király, és ebben vannak lassabb és picit dinamikusabb részek is, jól össze lehet vágni. ****:))))))
-
Király a brinyós srác! :laugh:
Steve, te szereted az ilyen zenéket póz zenének, nem?!...
http://www.youtube.com/watch?v=7UDcBiw-Ock&feature=fvst
Bár...talán egy kis kicsúcsodást hiányolhatsz belőle... De sztem kellemes a feelingje. :)
Csak úgy eszembe jutott, mikor már a sokadik ilyen számot hallgatom. :D
Koszonom szepen a zenet! ;-oo-;
Szep szam! Ismertem, csak eddig nem tudtam az eloadot/cimet. Remelem tudok majd indulni juliusban...es vszinu akkor ujra lassu szamra pozolok... Azokat erzem kozelebb magamhoz...esetleg meg a lagyabb rock zeneket.
most raktam egy igazán lágyat a kedvenc nem edzős zenék topicba
Koszi! ;-oo-;
Hallgatni pont az esetem, meg pl. vendegpozolast el tudok ra kepzelni... De elvileg versenyre vmi olyasmi kellene amiben 2-3 percen belul tobbszor is tortenik hangulati valtas. Lehetoleg drasztikus (is). Nehez ilyet talalni.
Ez pl. mesteri: http://www.youtube.com/watch?v=Vo_0UXRY_rY
Vhol pozoltam is mar ra (vendegpozolas), de eskuszom nem tudom hol es mikor. !+"% ;D Nos igen, azok a regi mamoros hetvegi haknik... ***))) ;D ;D ;D
-
Hol indulsz júliusban Brother? :o
Ki mondta, hogy indulok? :D
Amugy lesz vmi Tampa Pro. :-}
Paypal: steve@stevenamat.com
****:)))
-
Nem tudom, biztos félrenéztem valamit! ;D
Késő van már tudod, mi nem ilyen ámeriken lakosok vagyunk, itt már éjjel van! ;D
-
http://www.youtube.com/watch?v=cl9axmrFnEc - Ez is sztem király, és ebben vannak lassabb és picit dinamikusabb részek is, jól össze lehet vágni. ****:))))))
Wow!
Gyonyoru! Hihetetlen, hogy vannak ilyen szamok es en meg a letezesukrol sem tudtam... :-\
Kepeznem kellene magam ebben a temakorben! :angry:
-
Nem tudom, biztos félrenéztem valamit! ;D
Késő van már tudod, mi nem ilyen ámeriken lakosok vagyunk, itt már éjjel van! ;D
No problem! ;D
Mi meg egy ora mulva indulunk edzeni.
=/+' ***))
-
Király a brinyós srác! :laugh:
Steve, te szereted az ilyen zenéket póz zenének, nem?!...
http://www.youtube.com/watch?v=7UDcBiw-Ock&feature=fvst
Bár...talán egy kis kicsúcsodást hiányolhatsz belőle... De sztem kellemes a feelingje. :)
Csak úgy eszembe jutott, mikor már a sokadik ilyen számot hallgatom. :D
Koszonom szepen a zenet! ;-oo-;
Szep szam! Ismertem, csak eddig nem tudtam az eloadot/cimet. Remelem tudok majd indulni juliusban...es vszinu akkor ujra lassu szamra pozolok... Azokat erzem kozelebb magamhoz...esetleg meg a lagyabb rock zeneket.
most raktam egy igazán lágyat a kedvenc nem edzős zenék topicba
Koszi! ;-oo-;
Hallgatni pont az esetem, meg pl. vendegpozolast el tudok ra kepzelni... De elvileg versenyre vmi olyasmi kellene amiben 2-3 percen belul tobbszor is tortenik hangulati valtas. Lehetoleg drasztikus (is). Nehez ilyet talalni.
Ez pl. mesteri: http://www.youtube.com/watch?v=Vo_0UXRY_rY
Vhol pozoltam is mar ra (vendegpozolas), de eskuszom nem tudom hol es mikor. !+"% ;D Nos igen, azok a regi mamoros hetvegi haknik... ***))) ;D ;D ;D
Steve , ismerős a zene ! :D :D :D :D :D
-
Nem tudom, biztos félrenéztem valamit! ;D
Késő van már tudod, mi nem ilyen ámeriken lakosok vagyunk, itt már éjjel van! ;D
No problem! ;D
Mi meg egy ora mulva indulunk edzeni.
=/+' ***))
Csapassad ****:))))))
De azért figyelek majd egy fél év múlva! ;D
-
Király a brinyós srác! :laugh:
Steve, te szereted az ilyen zenéket póz zenének, nem?!...
http://www.youtube.com/watch?v=7UDcBiw-Ock&feature=fvst
Bár...talán egy kis kicsúcsodást hiányolhatsz belőle... De sztem kellemes a feelingje. :)
Csak úgy eszembe jutott, mikor már a sokadik ilyen számot hallgatom. :D
Koszonom szepen a zenet! ;-oo-;
Szep szam! Ismertem, csak eddig nem tudtam az eloadot/cimet. Remelem tudok majd indulni juliusban...es vszinu akkor ujra lassu szamra pozolok... Azokat erzem kozelebb magamhoz...esetleg meg a lagyabb rock zeneket.
most raktam egy igazán lágyat a kedvenc nem edzős zenék topicba
Koszi! ;-oo-;
Hallgatni pont az esetem, meg pl. vendegpozolast el tudok ra kepzelni... De elvileg versenyre vmi olyasmi kellene amiben 2-3 percen belul tobbszor is tortenik hangulati valtas. Lehetoleg drasztikus (is). Nehez ilyet talalni.
Ez pl. mesteri: http://www.youtube.com/watch?v=Vo_0UXRY_rY
Vhol pozoltam is mar ra (vendegpozolas), de eskuszom nem tudom hol es mikor. !+"% ;D Nos igen, azok a regi mamoros hetvegi haknik... ***))) ;D ;D ;D
Steve , ismerős a zene ! :D :D :D :D :D
Erre nyomtad iden vagy Te tudod, hogy hol leptem fel ezzel? ????... :D
-
Nem tudom, biztos félrenéztem valamit! ;D
Késő van már tudod, mi nem ilyen ámeriken lakosok vagyunk, itt már éjjel van! ;D
No problem! ;D
Mi meg egy ora mulva indulunk edzeni.
=/+' ***))
Csapassad ****:))))))
De azért figyelek majd egy fél év múlva! ;D
8-)
-
Király a brinyós srác! :laugh:
Steve, te szereted az ilyen zenéket póz zenének, nem?!...
http://www.youtube.com/watch?v=7UDcBiw-Ock&feature=fvst
Bár...talán egy kis kicsúcsodást hiányolhatsz belőle... De sztem kellemes a feelingje. :)
Csak úgy eszembe jutott, mikor már a sokadik ilyen számot hallgatom. :D
Koszonom szepen a zenet! ;-oo-;
Szep szam! Ismertem, csak eddig nem tudtam az eloadot/cimet. Remelem tudok majd indulni juliusban...es vszinu akkor ujra lassu szamra pozolok... Azokat erzem kozelebb magamhoz...esetleg meg a lagyabb rock zeneket.
most raktam egy igazán lágyat a kedvenc nem edzős zenék topicba
Koszi! ;-oo-;
Hallgatni pont az esetem, meg pl. vendegpozolast el tudok ra kepzelni... De elvileg versenyre vmi olyasmi kellene amiben 2-3 percen belul tobbszor is tortenik hangulati valtas. Lehetoleg drasztikus (is). Nehez ilyet talalni.
Ez pl. mesteri: http://www.youtube.com/watch?v=Vo_0UXRY_rY
Vhol pozoltam is mar ra (vendegpozolas), de eskuszom nem tudom hol es mikor. !+"% ;D Nos igen, azok a regi mamoros hetvegi haknik... ***))) ;D ;D ;D
Steve , ismerős a zene ! :D :D :D :D :D
Erre nyomtad iden vagy Te tudod, hogy hol leptem fel ezzel? ????... :D
Erre nyomtam idén , de nemtom hol nyomtad . Pedig Johnny mesélt rengeteg storyt , de ez nem maradt meg ! :D
-
http://www.youtube.com/watch?v=_vpjUCSMw_4 - Ez sem rossz, csak talán nehéz az átvezetés, ha a pózokra gondolok...
-
http://www.rxmuscle.com/articles/nutrition/1028-iron-subculture-3-namat-rychlak-storch-and-dreimann.html
-
http://www.rxmuscle.com/articles/nutrition/1028-iron-subculture-3-namat-rychlak-storch-and-dreimann.html
Jó kis cikknek ígérkezik..majd elolvasom.... ****:))))))
-
http://www.rxmuscle.com/articles/nutrition/1028-iron-subculture-3-namat-rychlak-storch-and-dreimann.html
Jó kis cikknek ígérkezik..majd elolvasom.... ****:))))))
van benne egy ismerős arc ;D
-
http://www.rxmuscle.com/articles/nutrition/1028-iron-subculture-3-namat-rychlak-storch-and-dreimann.html
8-)
-
Rxmuscle.com fooldal...
@:-)
-
****:))))))
-
Rxmuscle.com fooldal...
@:-)
****:))))))
-
Rxmuscle.com fooldal...
@:-)
/:-)
-
Rxmuscle.com fooldal...
@:-)
:-)!
-
Steve, póz zene féle :
http://www.youtube.com/watch?v=8_WZ1rQB4g4
Sztem... ****:))))))
-
Steve, póz zene féle :
http://www.youtube.com/watch?v=8_WZ1rQB4g4
Sztem... ****:))))))
Koszi!
Ugyszinten nem rossz! ****:))))))
-
Anyukam kert regi kepeket rolam, kozben csinaltam egy ilyet a forumozok motivalasara!
:-/-- @:-) :-/--
1999 vs. 2009 (58 kg vs. 90 kg)
-
Valamit elcsesztél, '99-ben vékonyabb volt a derekad! ;D
-
Anyukam kert regi kepeket rolam, kozben csinaltam egy ilyet a forumozok motivalasara!
:-/-- @:-) :-/--
Háháááhááááá! Łł=
Ez cuki! :laugh:
-
Az első kép nemtom nekem életvidámabbnak tünik :D
Mesélj már Pisti,van valami változás? Lindussal mizujs? Meló?
-
Az első kép nemtom nekem életvidámabbnak tünik :D
Ezcsakúgy mondod, hogy kötöszköggyé :D
-
Az első kép nemtom nekem életvidámabbnak tünik :D
Ezcsakúgy mondod, hogy kötöszköggyé :D
Áááá dehogy! Csak ott olyan jobb színben van...meg úgytünik hogy olyan dzsigolósabb. Olyan menő igazi jampi srác,akivel az ember szívesen megy el csajozni. ;D
-
Az első kép nemtom nekem életvidámabbnak tünik :D
Ezcsakúgy mondod, hogy kötöszköggyé :D
Áááá dehogy! Csak ott olyan jobb színben van...meg úgytünik hogy olyan dzsigolósabb. Olyan menő igazi jampi srác,akivel az ember szívesen megy el csajozni. ;D
de a második képen lévővel is mert akkor bátrabban rámegy olyan csajokra akik a barátjukkal vannak :)
-
Az első kép nemtom nekem életvidámabbnak tünik :D
Mesélj már Pisti,van valami változás? Lindussal mizujs? Meló?
Koszonjuk, jol alakulnak a dolgok es lepesrol lepesre haladunk elore!
Ma jovahagytak a vizumkerelmunket igy 2012 vegeig mar biztositva van a legalitasunk, de azido alatt mar ugyis megigenyeljuk a zold kartyat is...ugyhogy jelenleg minden a legnagyobb rendben van.
Szerzodesben allok egy tampai edzoteremmel (Powerhouse Gym-Tampa belvaros) es matol legalisan dolgozhatok ott szemelyi edzokent.
www.pgtampabay.com
Rengeteg dokumentumot kellett benyujtanom, de kulon koszonetet szeretnek mondani Lantos Johnny-nak, o irta az egyik ajanlolevelemet. Az IFBB Profi Liga (Jim Manion) es Bob Cicherillo irtak a masik kettot. Mellettuk Bolyoczki Zsolti es Hogenburg Zsuzsi is segitettek az adatgyujtesben. Koszonom nekik!
;-oo-;
-
Az első kép nemtom nekem életvidámabbnak tünik :D
Mesélj már Pisti,van valami változás? Lindussal mizujs? Meló?
Koszonjuk, jol alakulnak a dolgok es lepesrol lepesre haladunk elore!
Ma jovahagytak a vizumkerelmunket igy 2012 vegeig mar biztositva van a legalitasunk, de azido alatt mar ugyis megigenyeljuk a zold kartyat is...ugyhogy jelenleg minden a legnagyobb rendben van.
Szerzodesben allok egy tampai edzoteremmel (Powerhouse Gym-Tampa belvaros) es matol legalisan dolgozhatok ott szemelyi edzokent.
www.pgtampabay.com
Rengeteg dokumentumot kellett benyujtanom, de kulon koszonetet szeretnek mondani Lantos Johnny-nak, o irta az egyik ajanlolevelemet. Az IFBB Profi Liga (Jim Manion) es Bob Cicherillo irtak a masik kettot. Mellettuk Bolyoczki Zsolti es Hogenburg Zsuzsi is segitettek az adatgyujtesben. Koszonom nekik!
;-oo-;
Ezek nagyon jó hírek! ****:))))))
Így tovább, minden rendben lesz. Pont múlt héten beszéltük a Pufival, meg tegnap Efittel is, hogy ott leszel az Olympia-n, ez tuti. Úgyhogy ha helyre rázódtok, mindent bele. ;-oo-;
-
Már kérdezni akartam hová tűntél, fasza ötös minden!
-
Szia..sztok:)))
Az idő gyorsan száll,........ de az emlékek sohasem múlnak.:) ))
Kívánok nektek Nagyon boldog karácsonyt.
http://greetings.icq.com/greetings/cards/67/
-
Az első kép nemtom nekem életvidámabbnak tünik :D
Mesélj már Pisti,van valami változás? Lindussal mizujs? Meló?
Koszonjuk, jol alakulnak a dolgok es lepesrol lepesre haladunk elore!
Ma jovahagytak a vizumkerelmunket igy 2012 vegeig mar biztositva van a legalitasunk, de azido alatt mar ugyis megigenyeljuk a zold kartyat is...ugyhogy jelenleg minden a legnagyobb rendben van.
Szerzodesben allok egy tampai edzoteremmel (Powerhouse Gym-Tampa belvaros) es matol legalisan dolgozhatok ott szemelyi edzokent.
www.pgtampabay.com
Rengeteg dokumentumot kellett benyujtanom, de kulon koszonetet szeretnek mondani Lantos Johnny-nak, o irta az egyik ajanlolevelemet. Az IFBB Profi Liga (Jim Manion) es Bob Cicherillo irtak a masik kettot. Mellettuk Bolyoczki Zsolti es Hogenburg Zsuzsi is segitettek az adatgyujtesben. Koszonom nekik!
;-oo-;
Ezek nagyon jó hírek! ****:))))))
Így tovább, minden rendben lesz. Pont múlt héten beszéltük a Pufival, meg tegnap Efittel is, hogy ott leszel az Olympia-n, ez tuti. Úgyhogy ha helyre rázódtok, mindent bele. ;-oo-;
8-)
Az Olympia vagy akar csak a versenyzes eredetileg nincs betervezve a 2010-es evbe (ha esszeruen gondolkozom), de ha megoldhato lesz akkor nagyon boldog leszek!
Meglatjuk.
O0
-
Már kérdezni akartam hová tűntél, fasza ötös minden!
Nem loptam a napot! 8-) /:-)
-
Szia..sztok:)))
Az idő gyorsan száll,........ de az emlékek sohasem múlnak.:) ))
Kívánok nektek Nagyon boldog karácsonyt.
http://greetings.icq.com/greetings/cards/67/
Koszonjuk szepen Joe! Viszont kivanjuk! 8-)
De aztan ne okadj tuzet a karacsonyfara!
;D
-
Már kérdezni akartam hová tűntél, fasza ötös minden!
Nem loptam a napot! 8-) /:-)
Hogy állsz súlyban, formában, erőben?
Karácsonyi menü pulyka lesz amcsiban? ;D
-
Már kérdezni akartam hová tűntél, fasza ötös minden!
Nem loptam a napot! 8-) /:-)
Hogy állsz súlyban, formában, erőben?
Karácsonyi menü pulyka lesz amcsiban? ;D
A pulyka Halaadaskor volt Gaaaaaabe! ::) **:))))*
:D
Formaban sehogy nem allok (mondjuk a korulmenyekhez kepest jol), sulyban 100 kg korul, eroben OK vagyok mivel naturban soha nem voltam meg ilyen eros.
=/+'
-
Van ismerős Los Angelesben, ők karácsonykor is esznek pulykát!
Tudom, hálaadáskor elküldték a képet róla, akkora volt, mint 8 csirke!
Akkor ez a 100kila neked már konstans, így hogy minden nap mosakodsz! ;D
Lássuk Steve Pudzianowski milyen erőben van!
-
Boldog,Békés Karácsonyt nektek is Steve!
Esetleg tudnál feltenni 1-2 képet,hogy milyen az USA-ban a Karácsony?!
Meg egy kis élménybeszámoló,hogy milyen érzés Amerikában Karácsonyozni...bár van 1 tippem.. ;D
Köszi előre is!
-
Szia..sztok:)))
Az idő gyorsan száll,........ de az emlékek sohasem múlnak.:) ))
Kívánok nektek Nagyon boldog karácsonyt.
http://greetings.icq.com/greetings/cards/67/
Koszonjuk szepen Joe! Viszont kivanjuk! 8-)
De aztan ne okadj tuzet a karacsonyfara!
;D
A fa túlélte....:)...sikerült visszatartanom az ajándékba kapott jóféle házi pájinkát:):):):)
-
Lássuk Steve Pudzianowski milyen erőben van!
Videot akarsz? :D
-
Boldog,Békés Karácsonyt nektek is Steve!
Esetleg tudnál feltenni 1-2 képet,hogy milyen az USA-ban a Karácsony?!
Meg egy kis élménybeszámoló,hogy milyen érzés Amerikában Karácsonyozni...bár van 1 tippem.. ;D
Köszi előre is!
Mi jelenleg St. Pete-ben lakunk, ez egy kisvarosnak szamit, a terulete kb. 65%-a Budapest teruletenek...de a lakossaga csak kb. 15%-a Budapest lakossaganak (kb. 250 ezer fo). Tipikus "szetterulo" amerikai kisvaros.
Milyen itt a Karacsony? Fura mivel jo ido van...de nekunk nagyon tetszik.
Itt mar Halaadaskor (november vege) elkezdodik az unnepi hangulat, felvonulasok, karacsonyfak, a plazakban (mall) fotozkodas a Mikulassal...stb. Aztan 24-en Szenteste, 25-en Karacsony...aztan hopp vege is az egesznek. Kidobjak a karacsonyfakat, leveszik a diszeket a hazakrol...hisz mar eleve 1 honapra keszultek az unnepre.
Mielott leszedtek volna a diszeket, sikerult parat lefotoznunk...
8-)
-
.
-
.
-
.
-
.
-
.
-
wáó! Komolyak nagyon! Tiszta Vegas! ;D ;D
-
Nagyon jó képek, köszönjük Pisti ;-oo-;
-
Először nemolvastam el a hozzászólásodat Pisti,hanem végigsasoltam a képeket.
Namondom pöpec egy kis házban laknak a fiatalok. De mondom mennyi időbe tellett mire Pisti felszerelte azt a rengeteg izzót a házra? !+"% ;D
-
Először nemolvastam el a hozzászólásodat Pisti,hanem végigsasoltam a képeket.
Namondom pöpec egy kis házban laknak a fiatalok. De mondom mennyi időbe tellett mire Pisti felszerelte azt a rengeteg izzót a házra? !+"% ;D
Foleg, hogy 11 kulonbozo hazrol vannak a kepek................ ****)
-
Úgy gondolta, hogy rengeteg látószögből csináltátok a képeket! ;D
-
Vegre itt van par kep az uj munkahelyemrol!
Powerhouse Gym - Tampa, belvaros
-
A terem kb. 2700 nm-es, a tulajok vezettek Los Angeles leghiresebb Powerhouse Gym-et hosszu eveken at es most attelepultek Tampa-ba.
www.pgtampabay.com
-
Mar a legutobbi kepen is lathato volt a hires Santa Monica Stairs tampai valtozata, ami nem semmi kardio trening, valamint eleg impozansan is nez ki.
-
.
-
.
-
Kezi sulyzok 200 fontig es eleg massziv labtolok...
-
.
-
Es vegre...ATHUZOGEP! ****:))))))
-
.
-
.
-
Bufe aztan a hiressegek fala. A los angeles-i termukbe rengeteg ismert ember jart es az egyik tulajnak rengeteg ajandek fotoja van toluk. John Travolta, Arnold, Franco Colombu, Val Kilmer, Samir Bannout, Sly Stallone, Frank Stallone, Sean Penn, Joe Weider...stb.
-
.
-
-En is felkerultem a falra.
-Szemelyi edzok pultja
-
Nagyon jó kis melóhely lehet. Kell egy kis idő mire körbejárod. :D
Az egyik képen te is ottvagy a boxzsákoknál. #:-) Tehát aki kíváncsi Steve mostani formájára,az keresse a képet.
A személyi edző pulpitusnál egy pillanatig elidőztem,nemtudtam választani két tréner közül. A te képed feletti trénerből is sok jót nézek ki. ;D
-
Örülök, hogy sínen vannak a dolgok Ityu! ;)
Egy Közép-európainak ez minden nap komoly motivációs környezet, mind munka, mind edzés szempontjából...persze ahogy telnek a hetek, hónapok, egyre inkább beleszoksz majd, de ha elfogadsz egy tanácsot: soha ne szokd meg és ne tekints rá természetesnek, mert akkor olyan leszel, mint az átlag hülye amerikai, aki nem tudja értékelni a körülményeit...
Köszönjük, hogy dobtál fel új képeket!
Aztán legközelebb valami pózolósat/edzőset is készítsetek!
-
-En is felkerultem a falra.
-Szemelyi edzok pultja
Nem találok szavakat :-){
-
Very good Mr. Steve! ;)
-
Nagyon komoly a terem! ;)
Örülök , hogy mennek a dolgaid Pisti ****:))))))
-
Nagyon jó képek Steve! Köszi! ****:))))))
-
Jól látom hogy van mini trampoline edzés is??? Vagy csak verseny felhívás?? Sajnos nem lehet elolvasni hiába nagyítok bele,homályos lesz....(az utolsó képen)
-
:-)! Gratula!!!
-
Steve...nem is tudom mit mondjak... A rohadj meg és a gratulálok között hezitáltam, de az utóbbi mellett döntök azt hiszem! ;D
Nah, félre a poéntoskodással, tényleg nagyon jó, hogy egyre közelebb kerülsz az álmaidhoz, irigylésre méltó az akaraterőd és a cselekvőképességed, szóval csak tiszteleghetünk az elszántságod előtt! /:-) :-)!
Csak így tovább!!! :-!
-
Nem semmi... :-){ :-){ :-){ Gratula...
-
... hát szívesen edzenék itt az biztos :) Gratulálok, hogy itt "dolgozhatsz". ****:))))))
-
Örülök, hogy sínen vannak a dolgok Ityu! ;)
Egy Közép-európainak ez minden nap komoly motivációs környezet, mind munka, mind edzés szempontjából...persze ahogy telnek a hetek, hónapok, egyre inkább beleszoksz majd, de ha elfogadsz egy tanácsot: soha ne szokd meg és ne tekints rá természetesnek, mert akkor olyan leszel, mint az átlag hülye amerikai, aki nem tudja értékelni a körülményeit...
Köszönjük, hogy dobtál fel új képeket!
Aztán legközelebb valami pózolósat/edzőset is készítsetek!
Az atlag amerikai valoban nem ertekel semmit, mert nincs negativ viszonyitasi alapjuk...
En nem fogom megszokni de megelegedni sem fogok, hisz biztos lehetsz benne, hogy itt sem fogok megoregedni...ez is csak egy lepcsofok lesz. 8-)
A pozolos kepek meg odebb lesznek... ;D
-
Very good Mr. Steve! ;)
Thanks man!
@:-)
-
Jól látom hogy van mini trampoline edzés is??? Vagy csak verseny felhívás?? Sajnos nem lehet elolvasni hiába nagyítok bele,homályos lesz....(az utolsó képen)
Igy van, nemreg indult olyan edzes is. De csak a kardio es a poen kedveert csoportosan.
De van pl. spinning is, hangulatvilagitasos szobaban, ahol nagy falra van kivetitve, hogy "hol tekernek", mikozben friss oxigent pumpalnak a helyisegbe...
O0
-
Koszonom mindenkinek aki irt! ;-oo-;
Habar az egy nagyon hosszu folyamat eredmenye, hogy en most ebben a teremben dolgozhatok, de konkretan csak arra, hogy ott lehessek 5 honapot vartam es intezkedtem.
Egy lepessel kozelebb...
>:D
-
Hatalmas elismerés amit elértél eddig ilyen fiatalon! @:-)
-
Én nem mondok semmit...én csak egy dolgot akartam: Jack with rocks...
:-oD
-
Hatalmas elismerés amit elértél eddig ilyen fiatalon! @:-)
Sajna semmi kiemelkedot nem ertem meg el...pedig hosszu utat tettem mar meg...csak kar hogy tul messzirol indultam... ;D
-
Én nem mondok semmit...én csak egy dolgot akartam: Jack with rocks...
:-oD
Egyszeru recept...
;-oo-;
-
Én nem mondok semmit...én csak egy dolgot akartam: Jack with rocks...
:-oD
Egyszeru recept...
;-oo-;
Vagy sör volt kint terítéken (persze a legolcsóbb:Red dog),vagy ha kirúgtunk a hámból akkor a jó öreg Jack...Mondjuk mit is igyunk Nashville-ben... @-o
-
Jól van Steve valld be, hogy itthon csináltad photoshop-pal, nem is vagy kint. A képeket meg a gugliról szedted !+"% ;D
-
Fasza hely, fain gépek, nagy légtér, zsír trénerpunci!
Oktasd a yenkiket Pisti! ****:))))))
-
hát ez nem egyszerű, majdnem olyan jó hely lehet mint playboy villa :)
-
hát ez nem egyszerű, majdnem olyan jó hely lehet mint playboy villa :)
Azér' onnan a dédpapit kisegítem a kapun kívülre, és kész a mennyország! ;D
-
Gratulálok,ez nagyon tetszetős.Kívánok sok-sok kuncsaftot és boldog körülményeket!
-
:-)!Csak így tovább :)Jó látni, hogy álmaid megvalósítod.:)
"......és ne feledd vándor ha megpihennél,mindég szívesen látunk itthon...":)
-
Ez itt az igazi "body building szív"! =/+'
-
Orulok, hogy mindenkinek tetszik a terem! Azt hiszem jot talaltam, de nem volt egyszeru.
Joe, en is egy ilyen teremben kezdtem 9-10 eve, de azota mar 5x "koltoztem el"...muszaj tovabb lepni.
***))
-
Erdekes dolog tortent ma velem a teremben. Odajott hozzam egy pali (Nick Bowman), hogy en nyertem-e a 2006-os NPC Border States-et California-ban... Mondom: "En."
Aztan kiderult, hogy o nyerte az ujonc kategoriat es talalkoztunk az Abszolut valasztasnal.
Nemreg koltozott California-bol Tampa-ba... Mondtam, hogy en is nemreg koltoztem ide, csak kicsit messzebbrol. :D
Ugyhogy most 3 ev elteltevel egy teremben edzunk. Erre nem sok esely volt...
-
mostmár vissza is kérhetnéd Milostol a kardot !!! ha jol emlekszem, hogy nála hagytad :D :-/- csak a képről jutott eszembe ;D
-
Steve élőben lesz hallható az Amerikai OFFTOPIC Rádióban!!!
http://forums.musculardevelopment.com/showthread.php?t=77915
Magyar idő szerint 03:30-kor, az adás később letölthető.
:-)!
-
Joe, en is egy ilyen teremben kezdtem 9-10 eve, de azota mar 5x "koltoztem el"...muszaj tovabb lepni.
***))
A képeket csak poénból raktam fel:) ...és igazad van........... menni kell tovább,mert az élet elmegy mellettünk.
Én is azon vagyok,hogy elhagyjam ezt a "helyet"
-
Erdekes dolog tortent ma velem a teremben. Odajott hozzam egy pali (Nick Bowman), hogy en nyertem-e a 2006-os NPC Border States-et California-ban... Mondom: "En."
Aztan kiderult, hogy o nyerte az ujonc kategoriat es talalkoztunk az Abszolut valasztasnal.
Nemreg koltozott California-bol Tampa-ba... Mondtam, hogy en is nemreg koltoztem ide, csak kicsit messzebbrol. :D
Ugyhogy most 3 ev elteltevel egy teremben edzunk. Erre nem sok esely volt...
"Hasonló a hasonlót vonzza".......semmi sem véletlen:)az hogy ott vagy, végképp nem:)
-
Steve élőben lesz hallható az Amerikai OFFTOPIC Rádióban!!!
http://forums.musculardevelopment.com/showthread.php?t=77915
Magyar idő szerint 03:30-kor, az adás később letölthető.
:-)!
Ezt meghallgatom élőben...úgyis ébren leszek.....kíváncsian várom... @:-)
-
Steve élőben lesz hallható az Amerikai OFFTOPIC Rádióban!!!
http://forums.musculardevelopment.com/showthread.php?t=77915
Magyar idő szerint 03:30-kor, az adás később letölthető.
:-)!
Ezt meghallgatom élőben...úgyis ébren leszek.....kíváncsian várom... @:-)
Ez ma hajnalban volt, de már letölthető ;)
-
Itt a link:
http://www.superhumanradio.com/media/ot/OT-01132010.mp3
Ha nem megy, akkor itt a legfelső:
http://www.superhumanradio.com/media/ot/OT.xml
-
Nekem ami bejön a linken,az nem Steve ????...
Én battam el vmit vagy más se tudja hallgatni? ?:-/
-
Nekem ami bejön a linken,az nem Steve ????...
Én battam el vmit vagy más se tudja hallgatni? ?:-/
118 perc után elmondja hogy elírták a hungry és hungary témát, és beszél Magyarországról is. Meg hogy rambó volt a példaképe ;D But my english is bad, i don't understand everything :-[
Ja és szerintem nagyon jól érthető Steve beszéde, nekem legalábbis jól kihallható minden, jobban értem mint a többi hadarógépet ;)
-
Steve élőben lesz hallható az Amerikai OFFTOPIC Rádióban!!!
http://forums.musculardevelopment.com/showthread.php?t=77915
Magyar idő szerint 03:30-kor, az adás később letölthető.
:-)!
pfffff...ezt jól benéztem..... ˝=/ :-[
Ezt meghallgatom élőben...úgyis ébren leszek.....kíváncsian várom... @:-)
Ez ma hajnalban volt, de már letölthető ;)
-
Sikerült sokadjára letöltenem és meghallgatnom.
Well.. ;D ez egy kurva jó interjú volt.Rengeteget röhögtem rajta,a szereplőkkel együtt :D
Egyébként kb 119. perctől van Pisti,1 teljes órán át.Érdemes meghallgatni ezeket az "állatokat" ****:)))
Gratulálok "Mr kolbász legs" Steve! :-)! ****:)))
-
Orulok ha tetszett nektek! Ez volt az elso igazi interjum angolul es kapasbol igen hosszu, raadasul telefonon es eloben. De nagyjabol megoldottam a dolgot.
Maris kaptam egy uj felkerest Tricky Jackson-tol aki a Pro Muscle Radio-t csinalja elvileg hetente, Jose Raymond-dal.
Tegnap meg eppen ferden nyomtam ket 140-es egykezessel, mikor le akartam fekudni lattam, hogy odajott egy pasas mogem, nezni hogy hogyan fogok nyomni. Azonnal felismertem, Chris Duffy volt az.
IFBB profi volt, a 80 evekben es a 90-es evek elejen volt ismert versenyzo.
Mellezes utan megkerestem a teremben es dumaltam vele kicsit. Azzal kezdtem, hogy lattam ot a magazinokban amikor kisgyerek voltam. Ezen jot rohogott, hogy akkor ez azt jelenti, hogy milyen oreg. :D A 80-as evekben o volt az egyik elso szemelyi edzo a Venice-i Gold's-ban. Mondta, hogy azert jott oda a nyomasomhoz, mert meglepodott...nem latott meg ilyet ebben a teremben (juniusban nyitott)...orult, hogy vegre hardcore testepito is lesz itt.
Rendes palinak tunik...kar hogy vegul abbahagyta a versenyzest es inkabb elmerult a gay pornoban...ahogy az internetrol tudom...
-
mostmár vissza is kérhetnéd Milostol a kardot !!! ha jol emlekszem, hogy nála hagytad :D :-/- csak a képről jutott eszembe ;D
A kardot azon a heten lattam utoljara. :D
Sztem az mar ott marad, de mindegy ugysem akarok Conan-osat jatszani a nappaliban... ****:)))
-
Erdekes dolog tortent ma velem a teremben. Odajott hozzam egy pali (Nick Bowman), hogy en nyertem-e a 2006-os NPC Border States-et California-ban... Mondom: "En."
Aztan kiderult, hogy o nyerte az ujonc kategoriat es talalkoztunk az Abszolut valasztasnal.
Nemreg koltozott California-bol Tampa-ba... Mondtam, hogy en is nemreg koltoztem ide, csak kicsit messzebbrol. :D
Ugyhogy most 3 ev elteltevel egy teremben edzunk. Erre nem sok esely volt...
"Hasonló a hasonlót vonzza".......semmi sem véletlen:)az hogy ott vagy, végképp nem:)
Ezek szerint Te hiszel a sorsban...
En meg nem tudom, hogy higgyek-e. Talan. Viszont tortent mar 1-2 dolog az eletemben amiket azota sem ertek, hogy miert kellett megtortenniuk. Meglettem volna nelkuluk.
-
Orulok ha tetszett nektek! Ez volt az elso igazi interjum angolul es kapasbol igen hosszu, raadasul telefonon es eloben. De nagyjabol megoldottam a dolgot.
Maris kaptam egy uj felkerest Tricky Jackson-tol aki a Pro Muscle Radio-t csinalja elvileg hetente, Jose Raymond-dal.
Tegnap meg eppen ferden nyomtam ket 140-es egykezessel, mikor le akartam fekudni lattam, hogy odajott egy pasas mogem, nezni hogy hogyan fogok nyomni. Azonnal felismertem, Chris Duffy volt az.
IFBB profi volt, a 80 evekben es a 90-es evek elejen volt ismert versenyzo.
Mellezes utan megkerestem a teremben es dumaltam vele kicsit. Azzal kezdtem, hogy lattam ot a magazinokban amikor kisgyerek voltam. Ezen jot rohogott, hogy akkor ez azt jelenti, hogy milyen oreg. :D A 80-as evekben o volt az egyik elso szemelyi edzo a Venice-i Gold's-ban. Mondta, hogy azert jott oda a nyomasomhoz, mert meglepodott...nem latott meg ilyet ebben a teremben (juniusban nyitott)...orult, hogy vegre hardcore testepito is lesz itt.
Rendes palinak tunik...kar hogy vegul abbahagyta a versenyzest es inkabb elmerult a gay pornoban...ahogy az internetrol tudom...
Gay pornóban???Akkor vigyázz ha legközelebb mögéd áll!!!!!! ***))) ;D
-
Steve, meghallgattam az interjút... Łł=
Pótold be a Borat filmet, aztán legközelebb úgy jelentkezz be a műsorba, hogy "Hi 5! Nice...!" (szénné röhögik majd magukat) >:D
...és tartsd magad távol az amcsi nőktől! :D
-
Erdekes dolog tortent ma velem a teremben. Odajott hozzam egy pali (Nick Bowman), hogy en nyertem-e a 2006-os NPC Border States-et California-ban... Mondom: "En."
Aztan kiderult, hogy o nyerte az ujonc kategoriat es talalkoztunk az Abszolut valasztasnal.
Nemreg koltozott California-bol Tampa-ba... Mondtam, hogy en is nemreg koltoztem ide, csak kicsit messzebbrol. :D
Ugyhogy most 3 ev elteltevel egy teremben edzunk. Erre nem sok esely volt...
"Hasonló a hasonlót vonzza".......semmi sem véletlen:)az hogy ott vagy, végképp nem:)
Ezek szerint Te hiszel a sorsban...
En meg nem tudom, hogy higgyek-e. Talan. Viszont tortent mar 1-2 dolog az eletemben amiket azota sem ertek, hogy miert kellett megtortenniuk. Meglettem volna nelkuluk.
Hogy hiszek e??.......magamban hiszek....az biztos:))..de mindennek oka van a jónak is, és a rossznak is.Minden úgy történik ahogy történnie kell.
-
Sajnos ez itt az utolso hozzaszolasom.
Ma levettek a moderacios jogomat, ugyhogy most pl. 7255%-on van a postaladam. Nem ertem mire volt ez jo...de most nem is megyek itt bele. Minden esetre szanalmas dolog volt.
Ettol fuggetlenul nagyon szivesen toltottem itt jopar orat es csinaltam egy ures forumbol Magyarorszag legnagyobb es leghasznosabb bodybuilding forumat...legalabbis jopar honap erejeig ez volt az a forum...
A tobbi nem rajtam mult.
[:-o]
-
:'(
-
::)
-
:o
-
????... ????... ????...
-
A hülyeségben versenyezni nélküled is tudunk ;D, de, ha már nem szólsz hozzá nagyon hiányozni fog szakértelmed... és talán pont ezért hozták létre ezt a fórumot, hogy ne a többihez hasonlóan minuszIQ verseny legyen.Nagyon sajnálom!
-
Azért a világnak megmutatta, hogy egy kis magyar gyerek is eljuthat oda ahová mi csak álmainkban juthatunk. A legnagyobb hír ami meghatott őszintén mondom, hogy Steve Namat szerződést írt alá az API-val. GRATULÁLOK azok nevében is akik először veszik kezükbe a súlyt és még fogalmuk sincs arról, hogy egy örök szerelem indult útjára.
Ott messze remélem érzed azt az örömet amit rajongóid érezhetnek most, hogy MEGCSINÁLTAD!!!!!! További szép sikereket amit annak köszönhetsz, hogy hittél és nem adtad fel és elkövetted a legjobbat amit ember tehet ha magyar, elmentél. Az Isten áldjon meg!
-
Azért a világnak megmutatta, hogy egy kis magyar gyerek is eljuthat oda ahová mi csak álmainkban juthatunk. A legnagyobb hír ami meghatott őszintén mondom, hogy Steve Namat szerződést írt alá az API-val. GRATULÁLOK azok nevében is akik először veszik kezükbe a súlyt és még fogalmuk sincs arról, hogy egy örök szerelem indult útjára.
Ott messze remélem érzed azt az örömet amit rajongóid érezhetnek most, hogy MEGCSINÁLTAD!!!!!! További szép sikereket amit annak köszönhetsz, hogy hittél és nem adtad fel és elkövetted a legjobbat amit ember tehet ha magyar, elmentél. Az Isten áldjon meg!
Szépen bánsz a szavakkal és a szívemből szóltál, így van Steve megcsinálta.MAGYARKÉNT @:-) állt helyt!!
-
Azért a világnak megmutatta, hogy egy kis magyar gyerek is eljuthat oda ahová mi csak álmainkban juthatunk. A legnagyobb hír ami meghatott őszintén mondom, hogy Steve Namat szerződést írt alá az API-val. GRATULÁLOK azok nevében is akik először veszik kezükbe a súlyt és még fogalmuk sincs arról, hogy egy örök szerelem indult útjára.
Ott messze remélem érzed azt az örömet amit rajongóid érezhetnek most, hogy MEGCSINÁLTAD!!!!!! További szép sikereket amit annak köszönhetsz, hogy hittél és nem adtad fel és elkövetted a legjobbat amit ember tehet ha magyar, elmentél. Az Isten áldjon meg!
****:)))))) ;-oo-;
-
Szomorú.
-
Sajnos ez itt az utolso hozzaszolasom.
Ma levettek a moderacios jogomat, ugyhogy most pl. 7255%-on van a postaladam. Nem ertem mire volt ez jo...de most nem is megyek itt bele. Minden esetre szanalmas dolog volt.
Ettol fuggetlenul nagyon szivesen toltottem itt jopar orat es csinaltam egy ures forumbol Magyarorszag legnagyobb es leghasznosabb bodybuilding forumat...legalabbis jopar honap erejeig ez volt az a forum...
A tobbi nem rajtam mult.
[:-o]
Ez........hihetetlen...én úgy gondolom a világhálón nincsenek "határok":(((..."tisztelet,és hála"???... de....mint fentebb is írtam mindennek oka van " a jónak is és a rossznak is"..és ami most rossznak tűnik,azon onnan ahol te vagy csak mosolyogj.:))
Mindezektől függetlenül, neked menned kell tovább az utadon.."és vidd hírül vándor,hogy megcselekedtük amit megkövetelt a haza"
-
????... ????... ????...
-
egyet azért nem értek
nem szomorkodni kéne, hanem örülni, hogy Pistinek végre van egy kinti szponzora. Innen a fórumról meg nincs kitiltva, csak nem moderátor, amit ha jobban belegondolok akár meg is értek, hiszen a sok időeltolódás miatt meg a kinti ügyek intézése miatt jóval kevesebb időt tudott Steve itt aktívan eltölteni.
de ettől még várjuk a híreket itt ezen a fórumon....
-
Srácok ezt most nem értem miért kellett elmagyarázná valaki, hogy miért kell az utolsó hozzászólását olvasnom annak az embernek aki felfutatta az egész weboldalt meg a gyurma adásokat meg aki egyedüli magyarként tart ahol tart és pont azt tartottam a legszebbnek,hogy hiába ment ki, mindig visszatekint azokra akiket itt hagyott akár a fórumon, és kurva jók voltak az amcsis beszámolói képei, hogy kinnt ,hogy mennek a dolgok... Abban 100%-ig biztos vagyok ,hogy el fogja érni,hogy akkora király legyen mint a nagy nevek és nyerni fog mr. olympiát (már most is van neve kinnt) és akkor majd aki levette erről a fórumról ,majd fogja a fejét két kézzel.... Most nagyon elszomorodtam ezen ,mindig néztem a híreket ,hogy s mint van a Pisti kinnt erre megszüntetik, legalább ezt a rovatot tartsátok fennt neki, ennyi jár neki (nekünk)... Pisti igenis írjál magadról, mert én személy szerint sokkra tartottam,hogy még mindig jelen vagy, a magyarok körében és szar lenne (ismeretlenként) nézni , 1-2 év múlva a mr. olympián... Fórum üzemeltetőinek meg el kell gondolkodni,hogy érdemes-e egy ilyen nagy nevet kirekeszteni, lehet ,hogy ezt nem adjátok be de legalább aki elolvassa talán gondolkodik rajta... Steve ha lehet akkor legyél jelen valamilyen formába valahol a világhálón a rajongóidnak!!!
-
Én ugyan nem akarok beleszólni, mivel szart se tudok a háttérdolgokrol ,de nem hiszem,h ki lenne tiltva a fórumrol.
Lehet ugyan a moderátori jogait elvették de nincs kitiltva.Ahogy olvashatáttok a saját döntése,h nem ír többet...
-
Én ezek után tutifix, h egy sort nem írnék a Pisti helyében, ahogyan nem is hiném h fog.
-
Én ugyan nem akarok beleszólni, mivel szart se tudok a háttérdolgokrol ,de nem hiszem,h ki lenne tiltva a fórumrol.
Lehet ugyan a moderátori jogait elvették de nincs kitiltva.Ahogy olvashatáttok a saját döntése,h nem ír többet...
pontosan
-
Gyerekek,
Mielőtt elmenne ez a topik is a full baromság felé, leírom, hogy mi történt, mivel én vagyok a bodybuilding.hu webfelületek alapítója és tulajdonosa.
Steve nem lett kitiltva és semmi ilyen hasonló nem történt. Tegnap csupán a globális moderátori státusza lett megszüntetve a fórum admin felületén, mivel nem várhatjuk el tőle, hogy itt globális moderátorként tevékenykedjen, ha már a bodybuilding.hu-val semmilyen támogatói megállapodása nincsen kb. fél éve.
Ha ő szeretne továbbra is moderátor lenni itt, akkor ezt velem úgyis megbeszéli valószínüleg.
A topikja az "általános segítség" fórumban már hónapok óta le lett zárva, Stevie saját kérésére, mivel ő nem kivánta folytatni itt ezt a topikot, ha nem tudjuk őt támogatni szponzorként. Ez ennyire egyszerű.
Mr. Steve Namat(aka a mi Pistink ;) ) és még pár itt fórumozó, általunk tisztelt sportoló, rövid időn belül VIP tagságot fog itt kapni, ami semmi különlegeset nem jelent, csak annyit, hogy például nem telik be a privát postafiókja stb... ;D és a tiszteletünk e módon történő, látható kifejezését.
Én személyesen örülök annak, hogy az Extremefit és a Bodybuilding.hu éveken át támogathatta, magyar szinten nagyon kiemelkedő támogatással Steve-et és segíthettük az útját az amatőr magyar bajnok-ból a profivá válásban és segíthettünk neki a nemzetközi versenyzéseiben. Továbbá biztosíthattunk neki a Gyurma alapítójával és producerével állandó megjelenést az egyetlen magyar tévés bodybuilding műsorban másfél éven át.
Steve-nek óriási köszönet jár azért a munkáért, amit itt a bodybuilding.hu-n végzett 2 éven át és mindig hálásak leszünk érte! Nélküle ez a portál sokkal értéktelenebb lett volna.
Viszont nem felejtem el azt a sok embert és nagyszerű sportolót sem, aki ennek a portálnak a népszerüsítésén dolgozott az előző években, mivel nem létezik ma a földön egy olyan ember sem, aki önmaga népszerűvé tud varázsolni egy közösségi portált sehol a weben!! Erre csak csoportok és csapatok képesek(és persze rengeteg pénz). Sok ember közös hozzájárulásán múlik az, hogy egy webportál és egy fórum népszerű lesz, kezdve a technikai oldalát, szerkesztőket és nem utolsó sorban a legfontosabbak, akik népszerűvé tudnak tenni egy ilyen helyet, azok maguk a látogatók és olvasók, de főképpen az aktív fórumozók, akiket most nem kezdek el felsorolni. Mindenkit óriási köszönet illet érte.(ezek általában "master"-ek és "csúcs kutyák - top dogs" már itt. >:D
Szóval zárásként, nagyon örülök annak, hogy Pisti szerzett egy új amerikai szponzort és remélem a további években ez a támogató legalább olyan kiemelkedően fog mögötte állni, mint mi tettük itt Magyarországon évekig.
Remélem végül eléri céljait Steve!
Ámen ;)
(most mindenki monnnyon el 10 virtuális miatyánkat :D )
-
Köszönjük az eddigieket Steve! Rengeteg hasznos dolgot tudhattam meg általad! Sok sikert az új szponzorral! ;)
-
Ámen!
-
http://www.getbig.com/boards/index.php?action=profile;u=14594 Sok sikert Pisti!