Könyökbandázs témában tudom ajánalni az Inzert, ha tud szerezni akinek kell
Nincs jobb....ennyi. Fog mindent - izületet, izmot, keringést
Kétemberes felhúzni. Könyökfájás nulla.
Súlyokhoz
csak annyit tennék hozzá, hogy ÉRZÉSRE megy minden. Nekem van olyan, hogy már 3. szériában az első gyakorltanál teljesen bedurran a mell, van úgy, hogy csak az edzés végén teljes az érzés. Sokmindentől függ, sajnos a fókusz nem mindig teljes, és ez néha meglátszik az edzésen
Nekem nem jön be a kis súlyokkal pantomimozás
, mindig próbáltam nagyobb súlyokra törekedni. Kinek a pap, kinek a papné
Mellesleg nincs szánalmasabb látvány,mint amikor egy eléggé kigyúrt fazon 100 kg körüli súlyt görget végig magán