"A haverom is azt mondta" hogy lehet érezni, csak van aki azt gondolja ez olyan, mint a HULK című filmben.
Ami az erőt meg edzést illeti, nyilván nem 1-2 nap alatt erősödik meg az ember, az már sokkal hosszabb folyamat, sokkal többet számít az elvégzett edzésmunka és edzés minőség, mint a kaja, tápkieg minősége, vagy akár a szteroidok.
Jó példa erre a guggolás, aki nem csinálja, betolhatja a világ összes anabolikáját, ehet 5g/tsk proteint, akkor sem lesz erős, az edzés tesz azzá, mint ahogy sprinter sem lehetsz futó edzések nélkül, vagy úszó, ha nem ugrasz a vízbe nap mint nap.
Itt válik el, és látszik az eredményen, hogy a cuccolás rendes edzésmunka helyett, vagy mellett történik.
Ja és a rogyasztás nem számít guggolásnak.