Bodybuilding.hu Fórumok
Fórum => Termék Tesztek => A SUPERDROL NG TESZTELÉSE => A témát indította: Lgy - 2008. Január 22. - 07:12:17
-
Sziasztok!
Hát akkor neki kezdek, a reggeli zab+vitamin+amino után ettem ezekböl a szép szines tabikbol is.
-
Sziasztok!
Hát akkor neki kezdek, a reggeli zab+vitamin+amino után ettem ezekböl a szép szines tabikbol is.
Szia
A képen te vagy? Jó nagy darab állat vagy bakker :-)! Adatokat kérünk Łł= o:)
-
Hajrá !! @:-)
-
Hello!
107 kilo körül vagyok jelenleg
kar-50.5
mell-129
comb-70
vádli-nem mérem mert sírógörcsöm lesz. Valamit kellene beleszúrni ;D
Mindez 167cm magasságba bele tömörítve.
-
Ja! Igen én vagyok a képen.
-
Hello!
107 kilo körül vagyok jelenleg
kar-50.5
mell-129
comb-70
vádli-nem mérem mert sírógörcsöm lesz. Valamit kellene beleszúrni ;D
Mindez 167cm magasságba bele tömörítve.
Ez igen! :-)! Remélem egyszer lesznek hasonló méreteim a 173cm-emhez :P Mindent bele, figyelem majd a fejlődésed :-){ /:-)
-
#:-)
Csak God pukkasztásáért, írdd már ide, hogy mindemellett 19 éves vagy ))=/
Na, jó tesztelést! 8-}
-
Mennyi???
-
Mennyi???
Ennyi jelenleg sajnos, de mult héten nagy erőt adott a Dél-Afrikai srác, meg most nagyon hiszek ebben a két termékben.
-
Én ezt a korra étettem.
Tényleg csak 19 éves vagy,vagy Endre barátunk megviccelt minket?
-
Hello!
107 kilo körül vagyok jelenleg
kar-50.5
mell-129
comb-70
vádli-nem mérem mert sírógörcsöm lesz. Valamit kellene beleszúrni ;D
Mindez 167cm magasságba bele tömörítve.
Üdv Lgy!
50,5-es kar 107kg és hozzá 19 év...magukért beszélnek. :-O
Valami közelítő értéket tudsz mondani a testzsírodról?
Amúgy sok sikert a teszthez, válj még alfább hímmé! ;-oo-; (+)
-
Ha télleg igaz a 19 év,akkor van itt sok keresni valód ebben a sportban!
Respect! :-){
+plusz
-
Bocsi! De félreértettük egymást."27 éves vagyok és 7 év melo van benne.
Testzsír? Kb.8-10 kilo.
-
Akkor is respect!
Endre kevert meg minket... ;-oo-;
-
Ez az Endre nagyon betyár! ;D
-
Sok sikert a teszthez!!!
Dobsz fel képeket???
írsz egy kicsit bővebben a táplálkozásodról és az edzésedről?
-
Na ezt a tesztet tuti, hogy követni fogom, végre egy nagydarab tesztelő, nem ilyen 35-ös karú csirkék! =/+'
-
Lesznek képek (talán délután). Fogok írni az edzésről és a táplálkozásról is bővebben (most épp egy tál rizst tömök be főtt hússal, mert 11 óra van /7%).
Az Endrét meg büntiből elviszem magammal guggolni délután. ;D >:D
-
Az Endrét meg büntiből elviszem magammal guggolni délután. ;D >:D
!+"% (:-)
-
Eredményes tesztelésst Lgy! Várjuk a képeket @-o
Én is ezt kívánom minden tesztelő társamnak! SOHA NEM GYŐZHETNEK A VASAK!!!!!!!!!! =/+'
-
Na ezt a tesztet tuti, hogy követni fogom, végre egy nagydarab tesztelő, nem ilyen 35-ös karú csirkék! =/+'
Köszi csudri, de valahol el kell kedzeni mindekinek. Nem születhetünk 100 kgal. Vagy aki ez alatt van ne is teszteljen? :-/-(-:
Aki csirke, annak előbb kéne valami alap tömeget felépíteni, nem pedig egyből ellőni a rakétákat! De befejeztem az Off-olást, hajrá LGY, nyomd fel azokat a karokat mégjobban!
-
Na ezt a tesztet tuti, hogy követni fogom, végre egy nagydarab tesztelő, nem ilyen 35-ös karú csirkék! =/+'
No comment :-/--!
Talán csak annyi: Csudri,itt az alkalom, hogy dobj fel magadról méreteket, neadjisten képeket, lássuk, hogy te mi alapján szólsz le másokat, különben elsodor a népharag!
Abban igazad van, hogy kell egy alap tömeg, amire lehet építeni, de valamiért csak ki lettek választva ezek az emberek erre a tesztre. Valószínűleg azért, hogy az edzeni járók szélesebb palettáján teszteljék a terméket! Elég egysíkú lenne a teszt, ha 100 kilós, 50-es karú emberekből állna az egész tesztcsapat. Kell ebből is, és abből is. Amúgy én nem érzem magam egy 35-ös karú csirkének, ahogy fogalmaztál, de mindenki elkezdi valahol, és lehet hogy valakinek ez a teszt lesz a kezdőlökés!
Igazad van Jana, senki sem születik 100 kilóval. Pont azért lesz jó ez a teszt, mert hozzád és Lgy-hez hasonló, nem azonos kategóriákat jelentő emberek fognak tesztelni. Lehet, hogy mások az eddig elért eredmények, mások voltak a kiindulási alapok, más az edzésmúlt stb-stb., de a cél ugyanaz: =/+' =/+' =/+' =/+' =/+' =/+' =/+' =/+' =/+' =/+'
-
@-o Na jó, bocs...marháskodok itt kora reggel :angry:
Guggolni? Neeeeeeeeeeee!
-
@-o Na jó, bocs...marháskodok itt kora reggel :angry:
Guggolni? Neeeeeeeeeeee!
De bizony ám!!! ))=/ ;D
-
/:-)
Akkor hozom az övem, és mehetünk.
?:-/
-
Na ezt a tesztet tuti, hogy követni fogom, végre egy nagydarab tesztelő, nem ilyen 35-ös karú csirkék! =/+'
Köszi csudri, de valahol el kell kedzeni mindekinek. Nem születhetünk 100 kgal. Vagy aki ez alatt van ne is teszteljen? :-/-(-:
Aki csirke, annak előbb kéne valami alap tömeget felépíteni, nem pedig egyből ellőni a rakétákat! De befejeztem az Off-olást, hajrá LGY, nyomd fel azokat a karokat mégjobban!
:-)(-:
Emiatt kell lenézni a másikat? Negatív jelzőkkel illetni? Biztosan te olyan tökéletes vagy :-){
Én kérek elnézést!
Az ilyen szintű hozzászólás szerintem nem ide való. Szerintem a fórum olvasói között többen vannak akiknek nincs ötvenes karjuk és őket esetleg érdekelheti, hogy pl Jana mit hoz ki a tesztből nem?
(-)
Bocs az offért Lgy!
-
Na ezt a tesztet tuti, hogy követni fogom, végre egy nagydarab tesztelő, nem ilyen 35-ös karú csirkék! =/+'
Köszi csudri, de valahol el kell kedzeni mindekinek. Nem születhetünk 100 kgal. Vagy aki ez alatt van ne is teszteljen? :-/-(-:
Aki csirke, annak előbb kéne valami alap tömeget felépíteni, nem pedig egyből ellőni a rakétákat! De befejeztem az Off-olást, hajrá LGY, nyomd fel azokat a karokat mégjobban!
:-)(-:
Emiatt kell lenézni a másikat? Negatív jelzőkkel illetni? Biztosan te olyan tökéletes vagy :-){
Én kérek elnézést!
Az ilyen szintű hozzászólás szerintem nem ide való. Szerintem a fórum olvasói között többen vannak akiknek nincs ötvenes karjuk és őket esetleg érdekelheti, hogy pl Jana mit hoz ki a tesztből nem?
(-)
Bocs az offért Lgy!
A Janának teljesen igaza van. Én sem így születtem, rengeteg munka és kitartás (na meg pénz) vezetett idáig. Amikor először átléptem egy edzőterem küszöbét 63 kg voltam és 30-as volt a karom. Janának igen is tisztelni kell a kitartását, és a legfontosabb, hogy van egy célja (ezt sokakról nem lehet elmondani), amiért hajlandó tenni is.
-
Na ezt a tesztet tuti, hogy követni fogom, végre egy nagydarab tesztelő, nem ilyen 35-ös karú csirkék! =/+'
Köszi csudri, de valahol el kell kedzeni mindekinek. Nem születhetünk 100 kgal. Vagy aki ez alatt van ne is teszteljen? :-/-(-:
Aki csirke, annak előbb kéne valami alap tömeget felépíteni, nem pedig egyből ellőni a rakétákat! De befejeztem az Off-olást, hajrá LGY, nyomd fel azokat a karokat mégjobban!
:-)(-:
Emiatt kell lenézni a másikat? Negatív jelzőkkel illetni? Biztosan te olyan tökéletes vagy :-){
Én kérek elnézést!
Az ilyen szintű hozzászólás szerintem nem ide való. Szerintem a fórum olvasói között többen vannak akiknek nincs ötvenes karjuk és őket esetleg érdekelheti, hogy pl Jana mit hoz ki a tesztből nem?
(-)
Bocs az offért Lgy!
A Janának teljesen igaza van. Én sem így születtem, rengeteg munka és kitartás (na meg pénz) vezetett idáig. Amikor először átléptem egy edzőterem küszöbét 63 kg voltam és 30-as volt a karom. Janának igen is tisztelni kell a kitartását, és a legfontosabb, hogy van egy célja (ezt sokakról nem lehet elmondani), amiért hajlandó tenni is.
Szimpatikus hozzáállás! ;-oo-;
-
Nem azt szólom le, hogy vékony a karja, mindenki úgy kezdi. Csak úgy gondolom, hogy előbb az alapoknak kellene meglennie, aztán kellene nyúlni mondjuk ilyen Superdrol NG féle cuccokhoz. És nem Janát akartamleszólni a beszólással, hiszen nem is 35-ös a karja, hanem 36-os. ;D
Csak sok olyan emberkét látok a termekben, akik lemennek a terembe, nulla tömeg, látja hogy két hét alatt nem lett belőle Cutler és egyből azon kezd el izgulni, hogy akkor milyen kieget (neadjisten koxot) toljon magába, hogy villoghasson a strandon.
Respect az összes tesztelőnek, csak láttunk már nem egy olyan tesztet itt és anno az exfiten, hogy a delikvens még nagyon nem állt készen a dologra, nem is ért el semmit, csak ellőtt 50-100ezernyi cuccot.
Na :-!!! !
-
A tükörben is láttam ilyen barmot ˝=/ ˝=/ ˝=/
Ha bekerült a tesztbe,akkor hajrá!!!
Vagy szerinted hagyja ki?
-
figy, abban egyetértek hogy trabiba nem kell utánégetö, de ha mér van lehetösége sztem nem basztatni kell hanem inkább drukkolni neki, és bebizonyíthathatja legalább hogy attól hogy vékony nem hülye a dolgokhoz csak ellene van a genetika ::)
én is vékony vok de ha 100 kiló lennék is megmondtam volna ezt ::)
-
Köszi Lgy! Én nem sértődtem meg a hszeden csudri, csak nem kéne negatív jelzővel illetni a másikat. Igyekszem tenni azért, hogy felhozzam magam. Mikor elkezdtem edzeni 29es karjaim voltak !+"% a terembe is félve léptem be, hogy majd kinéznek. De azóta nem igazán folgalkozom az engem rombólni probáló kritikákkal #:-)
Megprobálom a maximumot kihozni én is a tesztből! Sajnos nem vagyok egy könnyen tömeget felszedő tipus, de igyekszem /:-)
Én is hasonlóképpen kezdtem, csak én még husi is voltam a pálcika karok mellé! De ezt hagyjuk, toljad neki keményen! Łł=
LGY bocs, hogy szétcsesztem a topikodat... :-X
-
Ezek a képek vannak egyenlőre. Holnap lesznek edzőtermi képek is (ha minden a tervek szerint megy).
-
Ezek a képek vannak egyenlőre. Holnap lesznek edzőtermi képek is (ha minden a tervek szerint megy).
Nagyon állatok a kezdeti képek is, én mint műkedvelő megelégednék a teszt végére egy hasonló fizikummal. Mondjuk ahhoz lehet "más" kiegek kellenének ;D ;-oo-;
-
Én nagyon nem vagyok megelégedve magammal, még legalább 10 kilót akarok magamra.
Ma Mell-Tricepsz volt, megszaggattam ma is mint mindíg.
-
Ha az a 10-es felmászik,akkor überbrutál leszel a magasságoddal!!! @:-) @:-) @:-)
-
Ha az a 10-es felmászik,akkor überbrutál leszel a magasságoddal!!! @:-) @:-) @:-)
Az biztos! :-O :-)->
-
Föl kell neki, én az egész életem alárendeltem ennek.
Ezek a képek egyhónapja készültek azóta is jött hús+erősödtem.
MINDEN AKADÁLYON ÁTGÁZOLOK.
-
Csöcs Lgy! 8-)
Egy étrendet bökjél már be majdan pls. Megköszönném! /:-)
-
Csöcs Lgy! 8-)
Egy étrendet bökjél már be majdan pls. Megköszönném! /:-)
[
/quote]
6:00 200Gr zab vizzel, 1 Animalpak, 10 szem marhamáj tabi
8:00 1 tasak rizs 250g hús+gyümülcs
11:00 u.a.
13:00 u.a.
14:30 8 marhamáj tabi, 1 Animal pak, 1 bögre kávé
EDZÉS
17:30 dupla True Mass tejjel
19:00 1 tasak rizs 250g hús 2kanál Elite Whey
22:00 teljeskiörlésű kenyérböl szendvics 2kanál Elite Whey
1:00 Marhamáj tabi, úgy érzésre/ egymaréknyi szokott lenni.
Reggeltöl SUPERDROL NG + MASS FX
Persze beszokott csúszni szemét is.
A ch-t szoktam variálni,érzem magamon hogy mikor kell több vagy egy kicsit vissza kell venni.
-
Gyerünk LGY mindent belle. Jó masszív vagy mindenképpen követem, hogy mennyit fejlődsz.
Kíváncsi vagyok, hogy a combó mennyit hoz ki egy már amúgy is vastag emberből. hajrá!!! :-)! :-!
-
sok sikert a teszthez ))=/ mindent bele O0 d:)
-
Fél négykor kezdődik a mai HÁBORÚ.
Pszihésen kezdődik a termékek hatása/enyhe hidegrázás és elfolytott düh ha az edzésre gondolok/EZ YÓ!!!!
Ez most durva lesz!
-
Hú ez nem volt rossz! Nem tudom a többiek hogy vannak vele de engem már tol az anyag.
Váll-Bicepsz volt és a kézisúlyos nyomáshoz elő kellett venni az 55kilós "játékszereket.
1. 10*55kg
2. 10*55kg
3. 7*55kg
Ezek után még volt 3*6*100kilós nyakmögül nyomás+oldalemelések kimerülésig,majd a bicepsz és az sem sóbertnóbertes volt.
SOHA NEM GYŐZHETNEK A VASAK
-
A legdurvább hogy mennék vissza edzeni mert pörgök!
Steve mit adtatok? @:-) @:-) @:-) ;D
-
Lgy ugye te már indultál versenyen? ::) Vagy csak ismerős az arcod...
-
Lgy ugye te már indultál versenyen? ::) Vagy csak ismerős az arcod...
Igen, voltam Junior Magyarbajnok és Magyarkupa 2.helyezett.
-
Szerintem azon a magyar kupán 1. is lehettél volna nyugodtan...
Nekem legalábbis tetszett a sűrűség és a szálkásság,de hát neves ellenfeled volt :D
Sok sikert továbbra is! ;-oo-;
Mod: még annyit megkérdezhetek,hogy arra a magyar kupára mennyiről fogytál be?Mert ahogy nézem a mostani súlyod ez rohadt sokkal több,mint ahol versenyeztél :-!!!
-
Szerintem azon a magyar kupán 1. is lehettél volna nyugodtan...
Nekem legalábbis tetszett a sűrűség és a szálkásság,de hát neves ellenfeled volt :D
Sok sikert továbbra is! ;-oo-;
Mod: még annyit megkérdezhetek,hogy arra a magyar kupára mennyiről fogytál be?Mert ahogy nézem a mostani súlyod ez rohadt sokkal több,mint ahol versenyeztél :-!!!
92 kilóról mentem vissza 78-79voltam szinpadon mert volt 3kiló súlyengedmény ez EB. miatt.
Ugyhogy most jóval több vagyok,de 100 kiló fölötti súllyal fogok versenyezni legalább egy olyan minőségben. ;)
Te vesenyeztél akkor vagy néző voltál?
-
Ááá nem versenyeztem.Én csak lelkes rajongója voltam/vagyok a sportnak és megjegyzem amiket látok-hallok :D
De azon a versenyen (is) ott voltam már segíteni,szurkolni.Szerintem az egyik legjobb verseny volt azóta.Legalábbis a hangulat megvolt hozzá... ::) ;D @-o
A 100ashoz meg hajrá! @:-)
-
Edzésosztásom : 1.Mell-Tricepsz-Vádli/Gugolás/
2.Váll -Bicepsz
3.Hát-csuklya-alkar
4.Láb-vádli
5.Mell-Váll
6.Kar-alkar/Felhúzás/
-
A tegnapi Mell-Tricepsz-Vádli:
Fekvenyomás: 4 bemelegítő sorozat+nyujtás
1*8*140kg
2*5*170kg
2*8*140kg
Tárogatás :4*12*34kg
Tolódzkodás :4*12*80kg
Lenyomás kötéllel :3*15*45,55,65kg/melegitő sorozatok/
Homlokra engedés:3*10*65kg
Nyujtás állva rúddal:3*10*50kg
Nyujtás csigán :2*25*40kg
Vádli állva súlynélkül váltott lábbal:3*100
Edzésenként váltogatom a fekvenyomást a 45 fokos nyomással,kissebb variációk mindig vannak ism.szám,gyk.sorrendje,stb.de az alap mindig ugyanaz, nehéz súlyok.
A tricepsznél szoktam óvatos lenni, már egyszer volt sérült a jobb, az eléggé vissza vetett és azóta óvóm.
A gugolás elmaradt a segitőm nem jelent meg :-Đ.
-
Tegyél már be képet ide az akkori formádról Łł=
-
Tegyél már be képet ide az akkori formádról Łł=
Nem tudok felrakni, mert csak hagyományos képek vannak. Állítólag fenn vannak a neten is, de én még nem találtam rájuk.
-
Erőt veszek magamon és tartok ma egy pihenőnapot úgy döntöttem,mert nem akarom túledzni magam.
Ez nálam így van,hogy jönnek sorba az edzések és amikor úgy érzem akkor pihenek egyet vagy kettőt és akkor csak eszek egész nap.
Nem szeretem a kőbe vésett programokat,ha fáradt vagyok pihenek.
-
Ez így korrekt.
Ilyen edzésmúlttal el kell tudni dönteni,hogy mikor pihen az ember és mikor van szüksége egy kis plusz energiára.
;-oo-;
-
Alapbol nem vagyok kispályás evésböl, de az ilyen pihenőnapokon...
Párom tudna erröl beszélni igazán.
-
Alapbol nem vagyok kispályás evésböl, de az ilyen pihenőnapokon...
Párom tudna erröl beszélni igazán.
Nekem is erre kellene ráállnom már, el is megyek enni @:-) :-oD
-
Elkezdtek töltődni az izmaim, a mellem felső részén és az elülső vállamon megjelentek azok az erek amiket elég rég láttam már. Mire fölgyalogoltam a 4.emeletre, komoly pumpálóhatást éreztem a cambjaimban.
Kb. 60 órája kezdtem el a szedést.
Ez elég hihetetlen.
-
Nagyon jól csinálod LGY szerintem is érezni kell, hogy mikor van itt a pihenés idelye. Mindent bele!!! =/+'
-
Folyamatosan éhes vagyok, a hús meg egyre teltebb rajtam.
Inkább nem nevezem meg azt kombinációt amitöl utlojára ilyet éreztem. ;D
Megyek becsavarok még 50g proteint. Délután meg felszántom a termet.
-
Folyamatosan éhes vagyok, a hús meg egyre teltebb rajtam.
Inkább nem nevezem meg azt kombinációt amitöl utlojára ilyet éreztem. ;D
Megyek becsavarok még 50g proteint. Délután meg felszántom a termet.
Holnaptól én is 4 szemet tolok már, odabaszunk a feelingnek @:-) Én is most ittam egy turmixot, megyek is dögleni, mert holnap hosszú napom lesz. Este lábazás @:-) :-oD 8-)
-
Kicsit variálok a kaján, mert kicsit nőtt a tápanyag igényem.
-reggel a 200g zabhoz még dobtam 80g-ot.
-az egy kiló hús helyet 1,4kiló halat tolok be.
-a vitamin adagomhoz hozzá adok 2g c-t, b-komplexet és plusz gyümülcsöt.
Muszály fejlődnöm mert nagyon nem vagyok megelégedve magammal.
-
Kicsit variálok a kaján, mert kicsit nőtt a tápanyag igényem.
-reggel a 200g zabhoz még dobtam 80g-ot.
-az egy kiló hús helyet 1,4kiló halat tolok be.
-a vitamin adagomhoz hozzá adok 2g c-t, b-komplexet és plusz gyümülcsöt.
Muszály fejlődnöm mert nagyon nem vagyok megelégedve magammal.
Aztaqrva, össze kell szednem magam ;-oo-; Motiváló hogy valaki ennyit eszik, állítólag én is sokat eszem, pedig hozzád képest csak csipegetek @:-)
-
Jah...
Néztem azt a kaját és kb. a felét,ha betolom egy nap...
Jó Neked,hogy ennyi belédmegy! ;-oo-;
-
Jah...
Néztem azt a kaját és kb. a felét,ha betolom egy nap...
Jó Neked,hogy ennyi belédmegy! ;-oo-;
Nekünk jó Hopi, mert fele annyi táplálékkal is tudunk szarul kinézni ;-oo-;
-
˝=/ ˝=/ ˝=/
+
-
˝=/ ˝=/ ˝=/
+
;D A (-) is megértettem volna, de azért köszi ;-oo-;
-
Jah...
Néztem azt a kaját és kb. a felét,ha betolom egy nap...
Jó Neked,hogy ennyi belédmegy! ;-oo-;
Eröltetve megy be ennyi. A hányinger mindennapos dolog. Ha nincs már hiányzik ;D
Ezért is váltom a húst halra mert azt könnyebben emésztem igy többet tudok enni belölle.
A B-komplex meg dob az étvágyomon.
-
Az ad minuszt erre,aki idióta!
Tudni kell normálisan látni magad és érteni(legfőképp vevőnek lenni) a tréfát!
NA DE NE OFFOLJUK SZÉT LGY TOPIKJÁT!!!! :-!!! :-!!! :-!!!
-
Jah...
Néztem azt a kaját és kb. a felét,ha betolom egy nap...
Jó Neked,hogy ennyi belédmegy! ;-oo-;
Eröltetve megy be ennyi. A hányinger mindennapos dolog. Ha nincs már hiányzik ;D
Ezért is váltom a húst halra mert azt könnyebben emésztem igy többet tudok enni belölle.
A B-komplex meg dob az étvágyomon.
Nekem is hányinger közeli a mennyiség, próbálok szisztematikusan egyre többet legyűrni, biztos megmarad valami belőle, legfeljebb nagyobb lesz a belem ;D B-komplex jó ötlet, van nekem is itthon, beiktatom a "rendszerbe" @:-)
Hopika: én is így gondolom, a tréfát érteni kell, de szerintem az ide írogatókkal ilyen téren nincs gond, mindenki kultúrált, jószándékú ember /:-) (Kivéve Csudri, de őt máshonnan ismerem, és én tudom hogy jószándékú, csak titkolja, mert egy patkány >:D :D )
-
Ma Hátedzés.
Már izzad a tenyerem, utálom a hátamat ezért nagyon gonosz szoktam vele lenni. ;D
Ma nemes egyszerűséggel KIVÉGZEM.
-
Sép estét mindenkinek
HÁT megcsináltam a mai edzést. már odafelé nagyon pörögtem, azt hiszem ilyen gyorsan még nem kentem be magam és öltöztem át.
A bemelegítésre rászántam az időt ahogy kell.
Aztán bekapcsoltam az mp3-at, elindult a Rammstein és elszabadult a pokol.
Lehúzás szélesen:3*7,7,6,*127kg
Döntött evezés :2*6*140kg, 2*6*150kg
Lehúzás szűken :4*15*110kg
T-rúd szűken :4*10*100kg
egykezes evezés:4*20*50kg
Döntött oldal emelés egy kézzel:4*12*20kg
Marha jól ment, full tele volt vérrel végig. Nem igazán pukkantam le a végére sem, pedig az utolsó sorozatoknál már olyan szoktam lenni mint a vert sereg.
Maximálisan elégedett vagyok a két termékkel már most, és mi lesz még később. Roppant kiváncsi vagyok.
Igyatok turmixot ÉS egyetek Superdrolt!!!
-
Jah...
Néztem azt a kaját és kb. a felét,ha betolom egy nap...
Jó Neked,hogy ennyi belédmegy! ;-oo-;
Eröltetve megy be ennyi. A hányinger mindennapos dolog. Ha nincs már hiányzik ;D
Ezért is váltom a húst halra mert azt könnyebben emésztem igy többet tudok enni belölle.
A B-komplex meg dob az étvágyomon.
Nekem is hányinger közeli a mennyiség, próbálok szisztematikusan egyre többet legyűrni, biztos megmarad valami belőle, legfeljebb nagyobb lesz a belem ;D B-komplex jó ötlet, van nekem is itthon, beiktatom a "rendszerbe" @:-)
Hopika: én is így gondolom, a tréfát érteni kell, de szerintem az ide írogatókkal ilyen téren nincs gond, mindenki kultúrált, jószándékú ember /:-) (Kivéve Csudri, de őt máshonnan ismerem, és én tudom hogy jószándékú, csak titkolja, mert egy patkány >:D :D )
Te patkány! ))=/ 8-)
-
Sép estét mindenkinek
HÁT megcsináltam a mai edzést. már odafelé nagyon pörögtem, azt hiszem ilyen gyorsan még nem kentem be magam és öltöztem át.
A bemelegítésre rászántam az időt ahogy kell.
Aztán bekapcsoltam az mp3-at, elindult a Rammstein és elszabadult a pokol.
Lehúzás szélesen:3*7,7,6,*127kg
Döntött evezés :2*6*140kg, 2*6*150kg
Lehúzás szűken :4*15*110kg
T-rúd szűken :4*10*100kg
egykezes evezés:4*20*50kg
Döntött oldal emelés egy kézzel:4*12*20kg
Marha jól ment, full tele volt vérrel végig. Nem igazán pukkantam le a végére sem, pedig az utolsó sorozatoknál már olyan szoktam lenni mint a vert sereg.
Maximálisan elégedett vagyok a két termékkel már most, és mi lesz még később. Roppant kiváncsi vagyok.
Igyatok turmixot ÉS egyetek Superdrolt!!!
Odabasztál rendesen neki Lgy! (:-)
Gratula, csak így tovább!!
-
Sép estét mindenkinek
.
Marha jól ment, full tele volt vérrel végig. Nem igazán pukkantam le a végére sem....
Mondjuk a bedurranásról, izomtelítettségról is beszámólhatnál pár szóban, mert az ok, hogy sejthető, hogy a libidód rendben van, de hát ez mégis csak egy másfajta teszt.... O0
-
Sép estét mindenkinek
.
Marha jól ment, full tele volt vérrel végig. Nem igazán pukkantam le a végére sem....
Mondjuk a bedurranásról, izomtelítettségról is beszámólhatnál pár szóban, mert az ok, hogy sejthető, hogy a libidód rendben van, de hát ez mégis csak egy másfajta teszt.... O0
[/quot
Ja bocs összekevertem egy másik tesztel, ott is kékszinü a pirula ;D
-
Ne keverd össze, mert kivágnak a másik tesztből a következő bicepsz póznál :-O 8-)
-
Ne keverd össze, mert kivágnak a másik tesztből a következő bicepsz póznál :-O 8-)
Jó-jó igyekszem én tetszik tudni csak most rám tört a népszerüség meg felkavarodott bennem a sok élmény.
Ráadásul igen súlyos üldözési mániám is van, tudom most is figyelnek. --)
-
Megriadtam ugyhogy a maradék 400g halat betoltam gallér mögé+egy marék marhamáj tabi a nagy ijedtségre.
Most már reggel 6-ig csak nem halok éhen.
-
Megriadtam ugyhogy a maradék 400g halat betoltam gallér mögé+egy marék marhamáj tabi a nagy ijedtségre.
Most már reggel 6-ig csak nem halok éhen.
Te egy állat vagy :-){
-
21 évesen, másfél év edzés után a Magyar kupán.
-
Áh! Atom! :-O
-
+ még kettő.
-
no comment... :-){
-
Sziasztok!
Utókúrát is nyomtok majd hozzá skacok?Gondolkozom én is egy ilyen kúrán csak nem tudom mennyire szükséges hozzá az utókúra.Mert sajna az nekem elég húzos lenne.
-
Elég jók a képek ;) 1.5 év edzés után, meg amugy is...
-
Sziasztok!
Utókúrát is nyomtok majd hozzá skacok?Gondolkozom én is egy ilyen kúrán csak nem tudom mennyire szükséges hozzá az utókúra.Mert sajna az nekem elég húzos lenne.
Igen, négyszáz n.e. genotropint. ;D >:D
-
Sziasztok!
Megvivtam a mai csatámat. A segítőmet még mindíg rabságba tartja az influenza, de hétfőre rendben lesz azt mondta.
A mai gugolóedzés is elmaradt ennek köszönhetően sajnos, pedig már nagyon hiányoznak a mázsák.
Mell és váll volt. A második váll edzésen nem szoktam nyomásokat csinálni csak oldalemeléseket, előreemeléseket egyéb izoláló gyakikat. Na nézzük:
Alapos bemelegítés és nyujtás után
45 fokos fekvenyomás :2*6*120kg, 2*6*140kg
30 fokos kézisúlyosnyomás:4*10,10,10,8*50kg
Tárogatás géppel :3*8*70kg
Hátsódelta géppel :4*12*45kg
Oldal emelés csigán :4*10*20kg
Előre emelés rúddal :4*10*30kg
Vádli lábtolón :5*20*150kg
Ma is igen hardcore volt. Mire beérek a termembe szét akarom tépni a súlyokat. Mondjuk a mai erőszintemmel nem voltam megelégedve teljesen de nyomtam végig tőgázon, ezt a szerek számlájára irom. Mert máskor ilyen esetben
szar edzésem szokott lenni most pedig eröltettem végig.
Hallgassátok meg közvetlenül edzés előtt: Rammstein: Ich Will /Akarom/ Tő hangerőn @-o
-
Hehehe... jókis zenei ízlésed van! @:-) @:-) @:-)
Én a Feuer frei-al hangolódok... :-/- :-/-- >:D =/+'
-
Hehehe... jókis zenei ízlésed van! @:-) @:-) @:-)
Én a Feuer frei-al hangolódok... :-/- :-/-- >:D =/+'
Łł= Łł=
-
A kora hajnali evéseim rendszeressé válnak, igy a 24 óra alatt max. 3 óra telik el kaja nélkül.
Folyamatosan elvan látva a testem tápanyaggal.
Higgyétek el ez az alapja minden fajta izomnövelésnek.
-
A hatodik tesztelővel mivan, felszippantotta ez kibaszott magyar valóság?
Tud róla valaki?
-
A kora hajnali evéseim rendszeressé válnak, igy a 24 óra alatt max. 3 óra telik el kaja nélkül.
Folyamatosan elvan látva a testem tápanyaggal.
Higgyétek el ez az alapja minden fajta izomnövelésnek.
Rohaggyak meg, de fel fogok kelni ha ezen múlik =/+' !+"% >:D
-
Ma már egésznap telitődve vannak az izmaim, feszül még a vádlim is /ami igen nagy ritkaságnak mondható nálam/.
A súlyom kúszik érzem. Holnapi mérésre kiváncsi leszek.
A kaját tudom tolni folyamatosan sőt kivánom is,halbol szerintem föltudnék menni 2kilóig is és akkor csak reggel, edzésután ill. éjjel menne turmix.
A héten értekezek a "főnökömmel" és majd meglátjuk...
-
Ma már egésznap telitődve vannak az izmaim, feszül még a vádlim is /ami igen nagy ritkaságnak mondható nálam/.
A súlyom kúszik érzem. Holnapi mérésre kiváncsi leszek.
A kaját tudom tolni folyamatosan sőt kivánom is,halbol szerintem föltudnék menni 2kilóig is és akkor csak reggel, edzésután ill. éjjel menne turmix.
A héten értekezek a "főnökömmel" és majd meglátjuk...
Remélem a "főnököd" rábólint.
2kiló hal már nem szar! :-)!
-
Jövő héttöl mellé vágom még a Cell Tech-is.
Én még sosem használtam --)
Hat hetem van még a vastagításbol ugyhogy minden eszközt bevetek hogy minél több hús jöhessen még fel.
Annyit felakarok még "rakni" amennyit csak lehetséges. Ez a hat hét odabaszós lesz.
-
Jól nyomod LGY kíváncsi vagyok a végére!
-
Ma Végre Láb! Jön a segitőm, örjöngés lesz a javábol!
Már most megvagyok kattanva @-o
-
Váá toljad bazze, csapd szééééét @-o Nekem még mindig fáj a pénteki lábazás @:-)
-
Meg volt a lábedzés.
Vártam már nagyon teljesen happy voltam amig be nem értem a terembe!!
Ott ugyanis kurva hideg volt, fölvettem még egy pólót és melegítettem negyedórát aztán még negyedórát de egész egyszerűen szar volt.
Persze nem csinálok tragédiát belölle. Roppant egyszerűen megoldom, termet váltok mert már nem ez volt az első és valszeg nem is az utolsó.
Na nézzük:
Gugolás : 3*8*200kg
mellső gugolás :4*6*110kg
Gugolás keretbe:4*15*100kg
Merevfelhúzás :4*12*120kg/ez még szarabbul ment mint a gugolás/
Hajlitás fekve :4*12*40kg
Hát kb. ennyi, kinlódás volt az egész , remélem nem fáztam meg.
Ja a mérleg meg elvolt romolva. Tényleg felejtős a terem.
-
Meg volt a lábedzés.
Vártam már nagyon teljesen happy voltam amig be nem értem a terembe!!
Ott ugyanis kurva hideg volt, fölvettem még egy pólót és melegítettem negyedórát aztán még negyedórát de egész egyszerűen szar volt.
Persze nem csinálok tragédiát belölle. Roppant egyszerűen megoldom, termet váltok mert már nem ez volt az első és valszeg nem is az utolsó.
Na nézzük:
Gugolás : 3*8*200kg
mellső gugolás :4*6*110kg
Gugolás keretbe:4*15*100kg
Merevfelhúzás :4*12*120kg/ez még szarabbul ment mint a gugolás/
Hajlitás fekve :4*12*40kg
Hát kb. ennyi, kinlódás volt az egész , remélem nem fáztam meg.
Ja a mérleg meg elvolt romolva. Tényleg felejtős a terem.
Hidegben guggolni, felhúzni???
Ha belegondolok is érzem a derekamban. ˝=/
-
Meg volt a lábedzés.
Vártam már nagyon teljesen happy voltam amig be nem értem a terembe!!
Ott ugyanis kurva hideg volt, fölvettem még egy pólót és melegítettem negyedórát aztán még negyedórát de egész egyszerűen szar volt.
Persze nem csinálok tragédiát belölle. Roppant egyszerűen megoldom, termet váltok mert már nem ez volt az első és valszeg nem is az utolsó.
Na nézzük:
Gugolás : 3*8*200kg
mellső gugolás :4*6*110kg
Gugolás keretbe:4*15*100kg
Merevfelhúzás :4*12*120kg/ez még szarabbul ment mint a gugolás/
Hajlitás fekve :4*12*40kg
Hát kb. ennyi, kinlódás volt az egész , remélem nem fáztam meg.
Ja a mérleg meg elvolt romolva. Tényleg felejtős a terem.
Hidegben guggolni, felhúzni???
Ha belegondolok is érzem a derekamban. ˝=/
Nekem a térdem nem szerette.kihagytam volna de múlthéten kimaradt minda kettő edzés ezért muszály volt.
-
Nekem se volt régen "fasza" a térdeimnek!
De a guggolás elotti 3 széria laza lábnyújtás sokat segitett!
Nem mondom hogy elillant a fájdalom, de azért ossze se lehet hasonlitani azzal, mior nem csináltam elotte!
Egy próbát megér neked is szerintem! ;)
-
Nekem se volt régen "fasza" a térdeimnek!
De a guggolás elotti 3 széria laza lábnyújtás sokat segitett!
Nem mondom hogy elillant a fájdalom, de azért ossze se lehet hasonlitani azzal, mior nem csináltam elotte!
Egy próbát megér neked is szerintem! ;)
A nyújtás mindig megy a melegítés részeként.
-
Nekem se volt régen "fasza" a térdeimnek!
De a guggolás elotti 3 széria laza lábnyújtás sokat segitett!
Nem mondom hogy elillant a fájdalom, de azért ossze se lehet hasonlitani azzal, mior nem csináltam elotte!
Egy próbát megér neked is szerintem! ;)
A nyújtás mindig megy a melegítés részeként.
Értem! Csak gondoltam hátha tudok segiteni! ;D
-
Nekem se volt régen "fasza" a térdeimnek!
De a guggolás elotti 3 széria laza lábnyújtás sokat segitett!
Nem mondom hogy elillant a fájdalom, de azért ossze se lehet hasonlitani azzal, mior nem csináltam elotte!
Egy próbát megér neked is szerintem! ;)
A nyújtás mindig megy a melegítés részeként.
Értem! Csak gondoltam hátha tudok segiteni! ;D
Köszi. Talán ha küldenél egy kályház ;D
-
Nekem se volt régen "fasza" a térdeimnek!
De a guggolás elotti 3 széria laza lábnyújtás sokat segitett!
Nem mondom hogy elillant a fájdalom, de azért ossze se lehet hasonlitani azzal, mior nem csináltam elotte!
Egy próbát megér neked is szerintem! ;)
A nyújtás mindig megy a melegítés részeként.
Értem! Csak gondoltam hátha tudok segiteni! ;D
Köszi. Talán ha küldenél egy kályház ;D
Kuldok egyet privibe!!! @:-)
-
Nekem se volt régen "fasza" a térdeimnek!
De a guggolás elotti 3 széria laza lábnyújtás sokat segitett!
Nem mondom hogy elillant a fájdalom, de azért ossze se lehet hasonlitani azzal, mior nem csináltam elotte!
Egy próbát megér neked is szerintem! ;)
A nyújtás mindig megy a melegítés részeként.
Értem! Csak gondoltam hátha tudok segiteni! ;D
Köszi. Talán ha küldenél egy kályház ;D
Kuldok egyet privibe!!! @:-)
Oké tavassszal visszaadom addig meg rendeltetésszerüen használom.
-
A lábedzések után másnap reggelig-délig elvagyok laposodva.
Hát most nem! 5 és félórája végeztem az edzéssel és már feszül a bőröm ujra.
igaz nem volt annyira tesbegázolós az edzés mint szokott de azért nem volt egy nászmenet.
Egy hetet még várok a Cell Tech-el, kiváncsi vagyok meddig tud még elmenni e két szer hatásosságilag.
Mert meg kell hogy mondjam, folyamatosan pislogok, hogy legálisan.. :o
-
Jól nyomod LGY kíváncsi vagyok a végére!
Köszi. Arra én is.
-
A hideggel nekem is meggyűlik a bajom, de szerencsére van nálam dugi bemelegítőkrém, ugyanis néha keróval megyek le edzeni, és reggel 6kor még -5 fok van, ami azt jelenti, hogy 10 perc kb amíg beérek, eléggé áthűl a térgyem. De kenek rá egy kis cumót, és az sokat segít. =/+'
-
A hideggel nekem is meggyűlik a bajom, de szerencsére van nálam dugi bemelegítőkrém, ugyanis néha keróval megyek le edzeni, és reggel 6kor még -5 fok van, ami azt jelenti, hogy 10 perc kb amíg beérek, eléggé áthűl a térgyem. De kenek rá egy kis cumót, és az sokat segít. =/+'
Egyszer kaptam egy ismerősömtöl valami kigyómérges melegitőkrémet az nagyon jó volt.
-
Lesz ma egy hátedzés csuklyával-hátsódeltával+alkar.
Jó "teremkettészaggatós" hangulatom van ma is. Izmok teltek, feszesek az erőnlétet is jónak érzem.
Folyamatosan tudom kajábol tolni a kellő menyiséget ez is meglepő kicsit mert általában 4-5 naponként kell tartanom egy gyengébbet mert beszokott sokalni a gyomrom.
De ez a meglepődés egy hete már-már folyamatos. ;D
-
Egy kép a kezdés napjárol. most lett feltöltve. :-\
-
Meg volt a mai edzés HÁT ma is kannibalizmus volt!
A sulyokon tudtam emelni a legutóbbihoz képest, nem a forma rovására.
Plussz 5 sorozat oldalemelést még csinálnom kellett mert nem birtam abbahagyni az edzést. @-o
Olyan szinten sikerült jól az edzés hogy miután hazaértem elvágódtam az ágyon és most ébredtem arra hogy éhes vagyok ;D
-
Sikeresen beköltöztünk ma az uj lakásunkba a párommal, igaz az internetell még baszakodik a szolgáltató majd holnap belépek hozzájuk :-/--.
A mai nap már az ördögé elég volt a doboz, zsák, bútor. Ma még éhesebb voltam mint az elmúlt napokban, hihetetlen ez a folyamatos étvágy.
Az izmaim folyamatosan "csordultig vannak".
Mindenkinek jó edzést, holnap tépem én is.
-
Lett volna ma hivatalosan egy Váll-Bicepsz de még csapódott hozzá egy tricepsz is mert a váll után jobb erőben éreztem magam mint az edzés előtt.
A Váll hihetetlenül bedurrant pedig ez nekem elég problémás terület. Régen volt ennyi vér oda pumpálva.
A Kar szuperszettben ment ezt nem is kommentálnám.
Mátol tisztán eszem,februárban akartam inditani de két nap ide vagy oda.
Reggel megy a zab aztán puff.risz+hal,tojásfehérje, turmix, amino. +egy két dolog.
U.a. a kalória mennyiség fog bemenni csak minőségböl.
Teljesen elkapott a gépszij. @-o
-
Lett volna ma hivatalosan egy Váll-Bicepsz de még csapódott hozzá egy tricepsz is mert a váll után jobb erőben éreztem magam mint az edzés előtt.
A Váll hihetetlenül bedurrant pedig ez nekem elég problémás terület. Régen volt ennyi vér oda pumpálva.
A Kar szuperszettben ment ezt nem is kommentálnám.
Mátol tisztán eszem,februárban akartam inditani de két nap ide vagy oda.
Reggel megy a zab aztán puff.risz+hal,tojásfehérje, turmix, amino. +egy két dolog.
U.a. a kalória mennyiség fog bemenni csak minőségböl.
Teljesen elkapott a gépszij. @-o
mikorra akarsz lepucolódni? ::)
-
Nem pucolás ez még csak letisztitottam a kajámat, fehérje, ch, u.a. csak tiszta kajákbol tevődik össze. Még vastagitok csak már a legminimálisabb zsir elraktározásával akarom ezt elérni.
-
Nem tapasztaltam semmiféle libidoval kapcsolatos problémákat, hagulat ingadozásom nincs, kis plusz agresszió van de azt az edzésben kamatoztatom nem a környezetemmel éreztetem./még az internet szolgáltatóval sem volt konfliktusom ;D/
Erőszint emelkedik szépen a súlyom kicst lassabban, eddig 1,5kg+. Az étvágyam is nőtt .
Nem tapasztaltam negatív hatást eddig.
-
Szépnapot mindenkinek!
Csinálom sorba a testrészeket, naprol napra erősödöm kicsit.
Edzéseken a vérbőség félelmetes és jóval utána is megmarad a pumpáltság.
A súlyom ma reggel 110kg volt. Ez 3kilo plusz 12 nap alatt és nem egy vizes massza ez a 3 kilo!!!
Szerintem ez önmagáért beszél. Folyamatos a fejlődés igy még mindig nem rakom mellé a Cell Techet.
Kicsit még növekedett az elmult két napban az agresszivitásom, de kontrolálom.
Jó edzést kivánok mindenkinek. Edzetek úgy mint egy állat!!!!
-
Szépnapot mindenkinek!
Csinálom sorba a testrészeket, naprol napra erősödöm kicsit.
Edzéseken a vérbőség félelmetes és jóval utána is megmarad a pumpáltság.
A súlyom ma reggel 110kg volt. Ez 3kilo plusz 12 nap alatt és nem egy vizes massza ez a 3 kilo!!!
Szerintem ez önmagáért beszél. Folyamatos a fejlődés igy még mindig nem rakom mellé a Cell Techet.
Kicsit még növekedett az elmult két napban az agresszivitásom, de kontrolálom.
Jó edzést kivánok mindenkinek. Edzetek úgy mint egy állat!!!!
Mindent bele Lgy!Tépd szét a rudat! @:-)
-
Nagyon jól haladok a tömegeléssel, edzéseimet 100%-on pörgetem végig. Folyamatosan tudom emelni a használt súlyokat, folyamatosan tudok enni.
Viszont hétfö óta elég csúnya pattanások jelentek meg rajtam, nem tudom hogy ez a használt anyagok számlájára irható-e? Szerintem igen.
De ez legyen a legnagyobb baj.
Nyomjátok keményen, egyetek sokat!
-
Sziasztok
Ma egy Mell-Tricepsz volt. Magas ismétlés számmal nyomtam végig plusz bedobtam egy-két szuperszettet.
Kéthetente szoktam egy ilyen edzést tartani hogy ne mindíg a nagy súlyokkal gyilkoljam magam, meg egyébként is jót tesz az izomnak az ereknek stb.
Ezeken az edzéseken mindig jobb a vérbőség az edzett izomban ami egy természetes dolog. Viszont a mai izompumpáltság minden eddigi plafont áttört.
A Mell utolsó gyakiját már nem tudtam megcsinálni mert annyira tele volt vérrel hogy fájt.
Ma is ötösre vizsgáztak az anyagok. :-)!
-
Sziasztok
Hátedzés volt ma +combhajlitó.
Folyamatosan tol ez a két anyag, mind méretben mind erőben.
A sulyom majd hét elején fogom mérni de jött megint a tükör nem hazudik, meg a másodikon lakunk és érzem mire felérek.
Az erőröl. Egy kis huzódzkodás bemelegitésnek, aztán Evezés ruddal : 3*6*160
Evezés T-ruddal:3*6*120
Felhuzás:3*6*200 itt is csörögtek még a tárcsák de a derekam itt már nagyon kivolt készülve, ugyhogy a combajlitó már csak ülő és fekvő csigát kapott.
Számomra hihetetlen hogy egy legális anyagok ilyet "tudjanak".
Biztos vagyok benne hogy egy jól megervezett edzéssel, elegendő pihenéssel és sok-sok minőségi kajával bárkinél szenzciósan működnek.
-
Szia
Az evezés rúddal az szabadsúlyos gyaki nálad? Mert nagyon sok a 160kg, max tiszteletem érte /:-) 100kg-ig én is felmegyek azért T-rúddal, de szabadsúlynál letörne a derekam o--O Gurtnit használsz?
Amúgy :-)!
-
Szia
Az evezés rúddal az szabadsúlyos gyaki nálad? Mert nagyon sok a 160kg, max tiszteletem érte /:-) 100kg-ig én is felmegyek azért T-rúddal, de szabadsúlynál letörne a derekam o--O Gurtnit használsz?
Amúgy :-)!
Egy minimális "lábmunka" van, én ezt kontrolált csalásnak nevezem, már a sima rudas bemelegitésnél is benne van a mozdulatban. Nem biztos hogy jó ez de nekem ez vált be az évek alatt és hiszem azt hogy a testet egyre nagyobb sulyok emelgetésével lehet igazán fejleszteni.
A gurtni alapvető dolog a táskámba, el sem indulok nélküle.
-
Szia
Az evezés rúddal az szabadsúlyos gyaki nálad? Mert nagyon sok a 160kg, max tiszteletem érte /:-) 100kg-ig én is felmegyek azért T-rúddal, de szabadsúlynál letörne a derekam o--O Gurtnit használsz?
Amúgy :-)!
Egy minimális "lábmunka" van, én ezt kontrolált csalásnak nevezem, már a sima rudas bemelegitésnél is benne van a mozdulatban. Nem biztos hogy jó ez de nekem ez vált be az évek alatt és hiszem azt hogy a testet egyre nagyobb sulyok emelgetésével lehet igazán fejleszteni.
A gurtni alapvető dolog a táskámba, el sem indulok nélküle.
Egy ilyen edzőtárs kellene nekem is, én nagyon gyenge vagyok sajna, bár ugye nem az erő számít. De biztos tudnék tőled olyan technikákat tanulni, amivel lehet fejleszteni az erőt, hisz te se így születtél 8)
Csak így tovább, mindent bele /:-) @:-)
-
Hello Mindenkinek
Csináltam ma egy karedzést szuperszettben 10-15-ös ismétlésekkel, a végére ugy jártam minta mellnél.
Holnaptol magy edzés előtt a No Explode. Hogy ebböl mi lesz... ::)
A pattanásaim múló félben vannak. Viszont az étvágyam már betges méreteket ölt.
-
Hello
Szórakozott velem egy kicsit az internet ördöge ezért nem voltam pár napig.
Viszont edzeni jártam ahogy illik, ahogy kell.
Végére érek én is a Superdrolnak, a Mass Fx böl van még v.mennyi.
112 kilo vagyok jelenleg tehát 5 kilo jött+erősödtem is elég jól.
Megvagyok elégedve e két termékkel, bátran ajánlom mindenkinek. Egy levezető "kúra" semmiképp nem árt utánuk ami most nálam kimarad mert jövőhéttöl mással folytatom, de ez már egy másik történet ;D
Hét elején teszek föl képeket hogy lássátok a változásokat ti is.
Szeretném ezúton is megköszönni az Extermefitnek hogy részt vehettem ebben a teszben.
Legyetek jók, erősek, nagyok, így ebben a sorrendben.
-
Üdv Lgy!
Dobsz be majd egy két előtte-utána képet így a végére? ;-oo-;
-
Üdv Lgy!
Dobsz be majd egy két előtte-utána képet így a végére? ;-oo-;
Igen! Ez igy korrekt, szerintem.
-
Szia! egy kicsit nagyobb összegzést tudnál írni nekünk ?
Erősen gondolkozom,hogy én is csináljak egy ilyen kombót az E...max után.
-
Sziasztok
Irok egy nagyobb összegzést a kúrárol.
A szedés elkezdése utáni pár napban már jelentkezek a kezdeti eredmények ami számomra elég meglepő volt.
Ezek, edzés allat jobb pumpálóhatás, nagyobb étvágy.
Aztán elkezdődött az erőnövekedés ami folyamatos volt és az edzések végére nem készültem ki annyira mint egyébként szoktam, illetve volt olyan hogy egy igen húzós tréning után pár órával legszivesebben mentem volna ujra. Hihetetlen energiám volt az edzéseken.
Először tmörebbnek , keményebbnek tüntek az izmaim ez megállt egy ponton és utána kezdődött a húsosodás.
Ami nem egy vizes massza volt hanem egy elfogadható minőség és jött is a használat végéig.
Persze alá volta kaja is pakolva rendesen.
Egyetlen negativum a pattanásosodás volt amit azért kordában tudtam tartani és pár napig tartott az egész.
Nagyon jó ez a két anyag igy együtt. Biztos fogom még használni mind a kettőt.
Az "utána" képek késnek egy kicsit de meglesznek.
Soha nem győzhetnek a vasak!!!
-
Lgy! Gratula fasza eredményekért! :-)! Bár szerintem nálad ez csak a jéghegy csúcsa! :-O
A lényeg: légyszi ird le napi hány szem sng-t és mass fx-et szedtél és kb milyen időpontkban! ?:-/
Kösz! :-){
Superdrol-bol 4szemet, Mass Fx-el fölmentem 6 szemig.
Mivel éjjel is fölkelek enni ezért 24 órába tudtam szétosztani az adagokat.