Nagyon jól bírkja a kiképzést
Rendes lány!
Most csinálok egy hónapos tesztet. Felrakom a mostani méreteimet és képeket.
Egy hónap múlva megismétlem.
Ez a teszt a tiszta étkezésről fog szólni + alapkiegészítőkről.
Fehérjének az MHP SimpleWhey Proteint használom.
Tömegnövelő turmixnak meg a BSN True Mass-t.
Az edzésem marad a régi,de azért csatolom.
2008-01-09
Bicepsz: 39cm
Mell:simán 106 cm levegővel és megfeszítve 107cm
Has simán 94cm behúzva 85cm kitolva 98cm
Nyak: 40 cm
Súly:83,9
Testzsír 27,2%
Víz 50,7%