Superdrol Ng-Mass Fx by Lgy

[Lgy]

Hehehe... jókis zenei ízlésed van!

Én a Feuer frei-al hangolódok... 

 

[Lgy]

A kora hajnali evéseim rendszeressé válnak, igy  a 24 óra alatt max. 3 óra telik el kaja nélkül.
Folyamatosan elvan látva a testem tápanyaggal.
Higgyétek el ez az alapja  minden fajta izomnövelésnek.

[Lgy]

A hatodik tesztelővel mivan, felszippantotta ez kibaszott magyar valóság?
Tud róla valaki?

[God Vazzeg]

A kora hajnali evéseim rendszeressé válnak, igy  a 24 óra alatt max. 3 óra telik el kaja nélkül.
Folyamatosan elvan látva a testem tápanyaggal.
Higgyétek el ez az alapja  minden fajta izomnövelésnek.

Rohaggyak meg, de fel fogok kelni ha ezen múlik     

[Lgy]

Ma már egésznap telitődve vannak az izmaim, feszül még a vádlim is /ami igen nagy ritkaságnak mondható nálam/.
 A súlyom kúszik  érzem. Holnapi mérésre kiváncsi leszek.
A kaját tudom tolni folyamatosan sőt kivánom is,halbol szerintem föltudnék menni 2kilóig is és akkor csak reggel, edzésután  ill. éjjel menne turmix.
A héten értekezek a "főnökömmel" és majd meglátjuk...

[stevestrong]

Ma már egésznap telitődve vannak az izmaim, feszül még a vádlim is /ami igen nagy ritkaságnak mondható nálam/.
 A súlyom kúszik  érzem. Holnapi mérésre kiváncsi leszek.
A kaját tudom tolni folyamatosan sőt kivánom is,halbol szerintem föltudnék menni 2kilóig is és akkor csak reggel, edzésután  ill. éjjel menne turmix.
A héten értekezek a "főnökömmel" és majd meglátjuk...

Remélem a "főnököd" rábólint.
2kiló hal már nem szar!

[Lgy]

Jövő héttöl mellé vágom még a Cell Tech-is.
Én még sosem használtam
Hat hetem van még a vastagításbol ugyhogy minden eszközt bevetek hogy minél több hús jöhessen még fel.
Annyit felakarok még "rakni" amennyit csak lehetséges. Ez a hat hét odabaszós lesz.

[blade]

Jól nyomod LGY kíváncsi vagyok a végére!

[Lgy]

Ma Végre Láb! Jön a segitőm, örjöngés lesz a javábol!
Már most megvagyok kattanva 

[God Vazzeg]

Váá toljad bazze, csapd szééééét    Nekem még mindig fáj a pénteki lábazás 

[Lgy]

Meg volt a lábedzés.
Vártam már nagyon teljesen happy voltam amig be nem értem a terembe!!
Ott ugyanis  kurva  hideg volt, fölvettem még egy pólót és melegítettem negyedórát aztán még negyedórát de egész egyszerűen szar volt.
Persze nem csinálok tragédiát belölle. Roppant egyszerűen megoldom, termet váltok mert már nem ez volt az első és valszeg nem is az utolsó.

Na nézzük:
Gugolás           : 3*8*200kg
mellső gugolás  :4*6*110kg
Gugolás keretbe:4*15*100kg
Merevfelhúzás  :4*12*120kg/ez még szarabbul ment mint a gugolás/
Hajlitás fekve   :4*12*40kg
Hát kb. ennyi, kinlódás volt az egész , remélem nem fáztam meg.
Ja a mérleg meg elvolt  romolva. Tényleg felejtős a terem.

[Jordan]

Meg volt a lábedzés.
Vártam már nagyon teljesen happy voltam amig be nem értem a terembe!!
Ott ugyanis  kurva  hideg volt, fölvettem még egy pólót és melegítettem negyedórát aztán még negyedórát de egész egyszerűen szar volt.
Persze nem csinálok tragédiát belölle. Roppant egyszerűen megoldom, termet váltok mert már nem ez volt az első és valszeg nem is az utolsó.

Na nézzük:
Gugolás           : 3*8*200kg
mellső gugolás  :4*6*110kg
Gugolás keretbe:4*15*100kg
Merevfelhúzás  :4*12*120kg/ez még szarabbul ment mint a gugolás/
Hajlitás fekve   :4*12*40kg
Hát kb. ennyi, kinlódás volt az egész , remélem nem fáztam meg.
Ja a mérleg meg elvolt  romolva. Tényleg felejtős a terem.

Hidegben guggolni, felhúzni???
Ha belegondolok is érzem a derekamban. 

[Lgy]

Meg volt a lábedzés.
Vártam már nagyon teljesen happy voltam amig be nem értem a terembe!!
Ott ugyanis  kurva  hideg volt, fölvettem még egy pólót és melegítettem negyedórát aztán még negyedórát de egész egyszerűen szar volt.
Persze nem csinálok tragédiát belölle. Roppant egyszerűen megoldom, termet váltok mert már nem ez volt az első és valszeg nem is az utolsó.

Na nézzük:
Gugolás           : 3*8*200kg
mellső gugolás  :4*6*110kg
Gugolás keretbe:4*15*100kg
Merevfelhúzás  :4*12*120kg/ez még szarabbul ment mint a gugolás/
Hajlitás fekve   :4*12*40kg
Hát kb. ennyi, kinlódás volt az egész , remélem nem fáztam meg.
Ja a mérleg meg elvolt  romolva. Tényleg felejtős a terem.

Hidegben guggolni, felhúzni???
Ha belegondolok is érzem a derekamban. 

Nekem a térdem nem szerette.kihagytam volna de múlthéten kimaradt minda kettő edzés ezért muszály volt.

[Jordan]

Nekem se volt régen "fasza" a térdeimnek!
De a guggolás elotti 3 széria laza lábnyújtás sokat segitett!
Nem mondom hogy elillant a fájdalom, de azért ossze se lehet hasonlitani azzal, mior nem csináltam elotte!
Egy próbát megér neked is szerintem! 

[Lgy]

Nekem se volt régen "fasza" a térdeimnek!
De a guggolás elotti 3 széria laza lábnyújtás sokat segitett!
Nem mondom hogy elillant a fájdalom, de azért ossze se lehet hasonlitani azzal, mior nem csináltam elotte!
Egy próbát megér neked is szerintem! 

A nyújtás mindig megy a melegítés részeként.