Megvolt a mell, bicepsz edzés, sőt a végén még belefért a vádli is! Durva volt a másfél adag NO Plasmacore az egy adag NO TracXtreme-mel! Kicsit túl is pörögtem!! Az első fél óra sorsdöntő volt, mert majdnem kijött a Plasmacore, sajna továbbra sem bírja a gyomrom! De aztán bent maradt...így jó volt az edzés! Tudtam emelni a súlyokon, pörgös volt az edzés, jól durrantam! Megvolt a csőlástás is!!