2024. Május 13. - 11:27:52
2024. Május 13. - 11:27:52
Forums
Forums
Board
Topic
Főoldal
Súgó
Keresés
Naptár
Bejelentkezés
Regisztráció
Vendég
Fórum profil
Azonosító beállításai
Legutóbbi olvasatlan témák
Frissített témák
Bodybuilding.hu Fórumok
→
Fórum
→
Gyakorlatok
→
Gyakorlatok helyes kivitelezése
« előző
következő »
Nyomtatás
Oldalak:
1
[
2
]
Le
Szerző
Téma: Gyakorlatok helyes kivitelezése (Megtekintve 16200 alkalommal)
0 Felhasználó és 1 vendég van a témában
2011. November 14. - 10:33:41
Válasz #15
Adam95
Adam95
Friss tag
Hozzászólások: 1
Karma: 0
Re:Gyakorlatok helyes kivitelezése
Sziasztok, kezdő vagyok. Azt szeretném kérdezni hogy a nyakból nyomás vállizom gyakorlatnál (
http://www.youtube.com/watch?v=vK8V9mKV8eg
) nagyon sérül az izület? Azt tanácsolták nekem, hogy ne nagyon végezzem ezt a gyakorlatot, ha akarok 5 év múlva még vállizületeket.
Naplózva
Nyomtatás
Oldalak:
1
[
2
]
Fel
« előző
következő »
Bodybuilding.hu Fórumok
→
Fórum
→
Gyakorlatok
→
Gyakorlatok helyes kivitelezése