Eszteró Zsolt - ÚJRATÖLTVE - 2010 -

[Kicsibors]

Hmm az biztos is hogy mindenki jól fog szórakozni!! 

Ej, de hosszú az én nyelvem,
Még Szegedig elér éppen, sej!       

[rr]

Hmm az biztos is hogy mindenki jól fog szórakozni!! 

Ej, de hosszú az én nyelvem,
Még Szegedig elér éppen, sej!       

áááá odáig csak nem!!!  

[Nutzilla]

Hmm az biztos is hogy mindenki jól fog szórakozni!! 

Ej, de hosszú az én nyelvem,
Még Szegedig elér éppen, sej!       

áááá odáig csak nem!!!  

Szerintem váltva csináljátok,úgy mindenkinek változatosabb lesz. 

[Kicsibors]

Hmm az biztos is hogy mindenki jól fog szórakozni!! 

Ej, de hosszú az én nyelvem,
Még Szegedig elér éppen, sej!       

áááá odáig csak nem!!!  

Hát ez elég gyér próbálkozás volt baby, de neked elnézem!       

[Kicsibors]

Hmm az biztos is hogy mindenki jól fog szórakozni!! 

Ej, de hosszú az én nyelvem,
Még Szegedig elér éppen, sej!       

áááá odáig csak nem!!!  

Szerintem váltva csináljátok,úgy mindenkinek változatosabb lesz. 

Persze Zsolti!...

[Nutzilla]

Na nézzük miújság Zsoltival a Bcaa-val. 

4 hete "megy" a felkészülés. Érdekes módon rájöttem hogy a világ legkönnyebb dolga nyáron diétázni. Alapból sem vagyok éhes,és a ch-t is van hogy akaratomon kívűl leszorítom 200 gramm környékére.

Okosan kajálok de a húsoknál még engedékenyebb voltam,csirkecombfilé is belefér,sőt ettem a mai csevapból is. 
Fehérje a MyoFusion még mindig de épp most gondolokodom hogy lecseréljem-e változatosság képpen Elite Whey-re vagy MuscleLogic-ra. Valszeg a MuscleLogic mellett döntök.
Az edzések egyre jobban mennek. Szerencsésnek tartom hogy a diétát nem 95 körüli súlyról indítottam mint tavaly, hanem 88-ról. A minőségem hétről-hétre változik,és ezévben hamarabb kész leszek. Az edzőtermeket váltogatni fogom hogy mindig egy kicsit újabb motivációt tudjak gyűjteni. Sőt George mintájára (aki a héten Kathi Bécivel edzett) én Tóth Danival beszéltem le egy tanulmányi edzést augusztus,szeptember környékére. 

Amennyiben a forma olyan ütemben alakul ahogy én azt tervszerűen beprogramoztam,akkor a Battle of Giants -90 kilós kategóriáját is érdemes lenne megcélozni,itt már csak az a kérdés hogy lesz-e ilyen,és hogy a NAC páros vb arany és ezüst elég lesz-e a "meghíváshoz".

[Nutzilla]

MuscleLogic jött most be a képbe. A mogyorós csokis. Fincsi! Olyan mint az ON Rocky Roadja volt. 
5 hét diéta után a súlyom most 90 kiló. Tegnap egy másik konditeremben edzettem,más gépekkel,más körülmények között és (bár tudni kell nem vagyok egy nagy fekvenyomó bajnok) 160-ba segítséggel nyomtam 3 ismétlést. Ez nekem már nagyon nagy szám. Az erőm lassan de biztosan jön vissza,az izomkeménység és forma pedig szemmel láthatóan javul. Oldalemelésben újra tudok 28 kilóval oldalemelni. Ez sem olyan rossz. Sőt még amiben a legszarabb vagyok bicepszben is tudtam 10 kilót javítani az emelt súlyon.
A guggolások mennének jobban is,de féltem a derekam. Régóta küzdök az idegbecsípődéssel.  Majdcsak egyszer elmúlik a fene egye meg. Vagy én múlok el. 

[Balu]

MuscleLogic jött most be a képbe. A mogyorós csokis. Fincsi! Olyan mint az ON Rocky Roadja volt. 
5 hét diéta után a súlyom most 90 kiló. Tegnap egy másik konditeremben edzettem,más gépekkel,más körülmények között és (bár tudni kell nem vagyok egy nagy fekvenyomó bajnok) 160-ba segítséggel nyomtam 3 ismétlést. Ez nekem már nagyon nagy szám. Az erőm lassan de biztosan jön vissza,az izomkeménység és forma pedig szemmel láthatóan javul. Oldalemelésben újra tudok 28 kilóval oldalemelni. Ez sem olyan rossz. Sőt még amiben a legszarabb vagyok bicepszben is tudtam 10 kilót javítani az emelt súlyon.
A guggolások mennének jobban is,de féltem a derekam. Régóta küzdök az idegbecsípődéssel.  Majdcsak egyszer elmúlik a fene egye meg. Vagy én múlok el. 

Van mogyorós csokis MuscleLogic Whey???   

[George]

MuscleLogic jött most be a képbe. A mogyorós csokis. Fincsi! Olyan mint az ON Rocky Roadja volt. 
5 hét diéta után a súlyom most 90 kiló. Tegnap egy másik konditeremben edzettem,más gépekkel,más körülmények között és (bár tudni kell nem vagyok egy nagy fekvenyomó bajnok) 160-ba segítséggel nyomtam 3 ismétlést. Ez nekem már nagyon nagy szám. Az erőm lassan de biztosan jön vissza,az izomkeménység és forma pedig szemmel láthatóan javul. Oldalemelésben újra tudok 28 kilóval oldalemelni. Ez sem olyan rossz. Sőt még amiben a legszarabb vagyok bicepszben is tudtam 10 kilót javítani az emelt súlyon.
A guggolások mennének jobban is,de féltem a derekam. Régóta küzdök az idegbecsípődéssel.  Majdcsak egyszer elmúlik a fene egye meg. Vagy én múlok el. 

Ebből lesznek aztán a legendák, és nem győzőm majd hallgatni, hogy a "Zeszteró" milyen vastag meg erős
- De mennyivel...?
- Nem tudom, csak mondták, hogy kurva sok volt a rúdon!
- Komolyan?
- Persze, van vagy 110 kg, teli van rendesen!
- Aha...

Hol edzettél?

[Nutzilla]

MuscleLogic jött most be a képbe. A mogyorós csokis. Fincsi! Olyan mint az ON Rocky Roadja volt. 
5 hét diéta után a súlyom most 90 kiló. Tegnap egy másik konditeremben edzettem,más gépekkel,más körülmények között és (bár tudni kell nem vagyok egy nagy fekvenyomó bajnok) 160-ba segítséggel nyomtam 3 ismétlést. Ez nekem már nagyon nagy szám. Az erőm lassan de biztosan jön vissza,az izomkeménység és forma pedig szemmel láthatóan javul. Oldalemelésben újra tudok 28 kilóval oldalemelni. Ez sem olyan rossz. Sőt még amiben a legszarabb vagyok bicepszben is tudtam 10 kilót javítani az emelt súlyon.
A guggolások mennének jobban is,de féltem a derekam. Régóta küzdök az idegbecsípődéssel.  Majdcsak egyszer elmúlik a fene egye meg. Vagy én múlok el. 

Van mogyorós csokis MuscleLogic Whey???   

Dupla csokis? Vagy belga csokis? Vagy milyen?    Me finom ez a lényeg!  

[Balu]

MuscleLogic jött most be a képbe. A mogyorós csokis. Fincsi! Olyan mint az ON Rocky Roadja volt. 
5 hét diéta után a súlyom most 90 kiló. Tegnap egy másik konditeremben edzettem,más gépekkel,más körülmények között és (bár tudni kell nem vagyok egy nagy fekvenyomó bajnok) 160-ba segítséggel nyomtam 3 ismétlést. Ez nekem már nagyon nagy szám. Az erőm lassan de biztosan jön vissza,az izomkeménység és forma pedig szemmel láthatóan javul. Oldalemelésben újra tudok 28 kilóval oldalemelni. Ez sem olyan rossz. Sőt még amiben a legszarabb vagyok bicepszben is tudtam 10 kilót javítani az emelt súlyon.
A guggolások mennének jobban is,de féltem a derekam. Régóta küzdök az idegbecsípődéssel.  Majdcsak egyszer elmúlik a fene egye meg. Vagy én múlok el. 

Van mogyorós csokis MuscleLogic Whey???   

Dupla csokis? Vagy belga csokis? Vagy milyen?    Me finom ez a lényeg!  

Belga nyert! 

[Nutzilla]

MuscleLogic jött most be a képbe. A mogyorós csokis. Fincsi! Olyan mint az ON Rocky Roadja volt. 
5 hét diéta után a súlyom most 90 kiló. Tegnap egy másik konditeremben edzettem,más gépekkel,más körülmények között és (bár tudni kell nem vagyok egy nagy fekvenyomó bajnok) 160-ba segítséggel nyomtam 3 ismétlést. Ez nekem már nagyon nagy szám. Az erőm lassan de biztosan jön vissza,az izomkeménység és forma pedig szemmel láthatóan javul. Oldalemelésben újra tudok 28 kilóval oldalemelni. Ez sem olyan rossz. Sőt még amiben a legszarabb vagyok bicepszben is tudtam 10 kilót javítani az emelt súlyon.
A guggolások mennének jobban is,de féltem a derekam. Régóta küzdök az idegbecsípődéssel.  Majdcsak egyszer elmúlik a fene egye meg. Vagy én múlok el. 

Ebből lesznek aztán a legendák, és nem győzőm majd hallgatni, hogy a "Zeszteró" milyen vastag meg erős
- De mennyivel...?
- Nem tudom, csak mondták, hogy kurva sok volt a rúdon!
- Komolyan?
- Persze, van vagy 110 kg, teli van rendesen!
- Aha...

Hol edzettél?

Sportcsarnokba. Gyere át valamikor nyomjunk valami jót?  

[George]

MuscleLogic jött most be a képbe. A mogyorós csokis. Fincsi! Olyan mint az ON Rocky Roadja volt. 
5 hét diéta után a súlyom most 90 kiló. Tegnap egy másik konditeremben edzettem,más gépekkel,más körülmények között és (bár tudni kell nem vagyok egy nagy fekvenyomó bajnok) 160-ba segítséggel nyomtam 3 ismétlést. Ez nekem már nagyon nagy szám. Az erőm lassan de biztosan jön vissza,az izomkeménység és forma pedig szemmel láthatóan javul. Oldalemelésben újra tudok 28 kilóval oldalemelni. Ez sem olyan rossz. Sőt még amiben a legszarabb vagyok bicepszben is tudtam 10 kilót javítani az emelt súlyon.
A guggolások mennének jobban is,de féltem a derekam. Régóta küzdök az idegbecsípődéssel.  Majdcsak egyszer elmúlik a fene egye meg. Vagy én múlok el. 

Ebből lesznek aztán a legendák, és nem győzőm majd hallgatni, hogy a "Zeszteró" milyen vastag meg erős
- De mennyivel...?
- Nem tudom, csak mondták, hogy kurva sok volt a rúdon!
- Komolyan?
- Persze, van vagy 110 kg, teli van rendesen!
- Aha...

Hol edzettél?

Sportcsarnokba. Gyere át valamikor nyomjunk valami jót?  

Miért, átköltöztél?

[Nutzilla]

Dehogy!!! Csak vendégem ott edzett,és utána gondoltam olyan jó hűvös van lenn,le is edzek. A változatosság gyönyörködtet. 

[Suncity]

"Az erőm lassan de biztosan jön vissza,az izomkeménység és forma pedig szemmel láthatóan javul. Oldalemelésben újra tudok 28 kilóval oldalemelni."
 
ezeket tanusíthatom

"5 hét diéta után a súlyom most 90 kiló. "
diétádban, gyakorlatilag nőtt a tömeged?
emlékeim szerint, 85 kiló körül voltál  a kezdésénél...