Noh, átestem egy terem váltáson, egy nagyon jó kis terembe kerültem
Eléggé felszerelt
Be is írom most az egyik edzésem
-Ferdén nyomás keretben 4*6-8
-Egyenes pados nyomás egykezesekkel 4*8
-Keresztcsigás tárogatás 3*12-15
-Tárogatás gépen 4*10
-Oldalemelés gépen 3*8-15 (Egyik sorozatban volt "vetkőzés" is)
-Döntött törzsű oldalemelés 3*8
-Álló vádli 4*20 (Utolsó sorozat vetkőzőbe)
-Üllő vádlit pedig csak próbálgattam, de nem találtam olyan f@szának
Mostanában egyre jobban interjúzgatom anyámat, hátha a kaját is kicsit rendbe tudnám dobni, de ahogy most állunk anyagilag....hát....
Box most egy ideje abba maradt, nagyon rossz volt kijárkálni oda a szövetséghez, meg nem is tudtam olyan jól össze egyeztetni a két féle edzést, de mindenképp szeretném folytatni. Természetesen csak kardió jelleggel
Bár most gondolkozom rajta hogy veszek itthonra egy zsákot, és azt püfölgetném, ugráló kötelem is van, futni is tudnék, esetleg medicin labda kellene egy kis gumiszalaggal, meg egy traktor kerék, mert kalapács van itthon
És kicsit azt is csinálgatnám.... de majd meglátjuk