Alacsony a lelkem.
na azert mondom nem gaz az en sem vagyok se magas se nagy 175 cm 92-95 kg nem szegyelem jo az majd lessz tobb is hahaha csak enni kell meg pihenni kene sajnos szoval visszaterve a kemire 150-160 cm es 80 az jo az
bazze
onozoszabi 16x/90 tudjátok h néz ki 41 évesen? :OOO
A 6. étkezésben miért nincs fehérje?
bocsi, kihagytam, minden száraz kajához 150g csmell megy, vagy tonhal, esetleg másfajta hal, de azt már egy ideje nem vettem :O
Kemi neharagudj, de megkérdezhetem,h hány kilóról kezdted a diétát?
en is kivancsi lennek mert szerintem ez egy 80 kg koruli ferfi dietanak felel meg
szerintem titok 
,,I,,
Kemi neharagudj, de megkérdezhetem,h hány kilóról kezdted a diétát?
en is kivancsi lennek mert szerintem ez egy 80 kg koruli ferfi dietanak felel meg
inkább tiszta tömegelés ez, aerobbal egybekötve, azaz lassú formába jövés nyárra
ha így is jó lesz a forma elfogadom, h sosem leszek nagyon izmos én nem koxolok többet
Kemi neharagudj, de megkérdezhetem,h hány kilóról kezdted a diétát?
kabbe
Téma: Zsírégetés összefoglalva (Megtekintve 87211 alkalommal)
