Milos vastagításra is ajánlja az óriássorozat módszert...amit én sem és pl. Dennis James sem tart jó ötletnek...
Eddig sem voltak problémaim a tömegnöveléssel és nekem mindig is az vált be, ha egy edzésen belül változtatom a sima szériákat, a szuperszetteket, a nagy-közepes és kicsi súlyokat, alacsony és magas ismétlésszámokat...és még sorolhatnám...
De...idén a lábam kidolgozottsága teljes egészében az óriásszériáknak volt köszönhető!
D. James most is mondta Frankfurtban, hogy megint hatalmasat fejlődtem és a jövőben marha egyszerű dolgom lesz ha egyre jobb akarok lenni: csináljam azt amit eddig...mert úgy látszik vmit jól csinálok.
Mindig csináljátok azt ami nektek beválik és ne azt próbáljátok magatokra erőltetni ami másoknak válik be!
Ronnie Coleman egyik kedvenc mondása volt mindig amíg versenyzett:
"Ami nem romlott el azt nem kell megjavítani..."