Multivitamin, Fehérje, C-vitamin, Glutamin, BCAA ezek legyenek az alapok, ne anabolik háló, meg tébomb, bébomb, NO fokozó.
Azt nem írtad, hogy mennyi időre tervezted azt a kis doboz fehérjét, mert normális adagolással olyan 2-3 hétre elég.
[/quote]
2-3 hetente van kb "fizum", ahogy elfogy rendelek, az nem gond :-)
Ok, köszönöm!