Miért nem nyitsz egy saját topicot PÍÍTÖÖR? Jobban motiválna téged is ha bíztatunk , meg vezetned kellene , mert kíváncsi rá a nép ! ![beer ;-oo-;](https://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/Smileys/default/occasion14.gif)
Már nem sok értelme lenne,lassan vége a diétának,aztán pár hét szintentartási okosságok.Majd eldől hogyan és miképp akar a manus izmot is magára rakni,nem csak szottyadni
![](http://kepfeltoltes.hu/071007/flex_1__www.kepfeltoltes.hu_.gif)
Talán majd akkor,de köszi a bíztatást.
Jah és Béla,tegnap kerestelek de nem válaszoltál.
Mod: már késő,megtaláltalak
![Wink ;)](https://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/Smileys/default/wink.gif)