Sziasztok!
Srácok 3 egyenlő részletben tudom beadni a növit.
Első adag reggel 8 óra körül éhgyomorra majd kb. fél óra múlva (+ - 10-15-perc) megy az inzulin majd egyből kaja!
A második edzés előtt (dél körül edzek) és a harmadik este lefekvés előtt! De viszont ezt a kettőt nem nagyon vágom még hogy pontosan mennyi idővel legyen edzés előtt? Menjen kaja az edzés előtti növi és inzulin után ? A lefekvés előtti előtt lehet e enni vagy utánna?
Hány éves vagy, mióta edzel, miért használsz növit, mennyi növi megy, milyen inzulin megy, volt-e szérum növi/igf-1 szint mérésed ezzel a növivel és a legfontosabb tudod-e hogy milyen az igf-1 SNP-d (egypontos nukleotid-polimorfizmus).