Balla Yvette - Tudok segíteni?

[pedro0]

Szia!
Timi vagyok
Csak annyit szeretnék kérdezni hogy mogyoróból mennyit ehetek egy nap és grapefruitot ehetek e és mennyit?

[Yvette]

Szia!
Timi vagyok
Csak annyit szeretnék kérdezni hogy mogyoróból mennyit ehetek egy nap és grapefruitot ehetek e és mennyit?

Szia,
Citrusfélék mehetnek,de ne vidd túlzásba.
Magok  mehetnek olyanokból amit adtam,még 50g,de ne legyen ch mellette.
Ch ahogy reggel megbeszéltük,az legyen a héten.
A pózolás ma sokkal jobb volt..    

[pedro0]

Köszike próbálkozok! Ok! Most csinálom a halacskámat!

[Yvette]

Köszike próbálkozok! Ok! Most csinálom a halacskámat!

Helyes-helyes.
Remélem Pedró jobban van     

[pedro0]

Ő igen, most én kaptam el tőle! De birom a strapát!
Timi

[Yvette]

Sziasztok,

Kapom sorra a pozitív visszajelzéseket a  Dymatize Acetil L-carnitine-ről.
Többen mondták,hogy energetikusabbak,edzés során később jelentkezik a fáradékonyság,és ami fontos, gyorsabb az anyagcseréjük.

Azt hiszem energetikusság azzal magyarázható,hogy az acetil-l carnitin megnöveli az agyba irányuló véráramlást és stimulálja az agyi neurotranszmittereket.
És nem beszélve a természetes tesztoszteronszint serkentő hatásáról.
Mivel ez a kivételes észter jelenti az egyedüli e- hordozót a mitokondriumok számára ,ezért a testsúlycsökkentő programok kitűnő kiegészítője lehet.

Én most az Mhp T-Bomb II -t eszem 3.hete. Sokkal definiáltabb izomtömeget hozott mint az előző 4 hét,
+ 1,8 kg és jelentős erőnövekedés.
A definiáltságban szerepet játszhat az acetil is.
Sokan kérdezik miért használok tömegnövelés időszakában zsírégetőt?
Mert így sokkal tisztább és minőségi tömeg jelentkezik ,amit könnyebb lepucolni versenyre.
Egy biztos:a T_Bomb II  helyes döntés volt.
És a hétfői edzésen könnyedén szériáztam a 80 kilóval fekvenyomásnál,ugyanis nemsokára itt a Titán kupa fekvenyomó
versenyünk,kell az erő.
Sztereó is ott lesz.
Indul?vagy csak speakerkedik?Még nem tudjuk.

Visszatérve a tápkiegészítőkre:

Dymatize ELITE fehérje

             Super Multi

            C-vitamin.

Azt hiszem a T-Bomb II még visszatér...

[Yvette]

Ő igen, most én kaptam el tőle! De birom a strapát!
Timi

A telefonon bediktált halászlé fogyás után azt hiszem jobban vagy....
Petinek meg mesélj róla milyen volt....
Bár mintha az ajánlott adagoknál neked csak a nézést mondtam volna....

[Yvette]

Dehát ez van Gyula halászléja isteni.....

[darknight]

Kapom sorra a pozitív visszajelzéseket a  Dymatize Acetil L-carnitine-ről.
Többen mondták,hogy energetikusabbak,edzés során később jelentkezik a fáradékonyság,és ami fontos, gyorsabb az anyagcseréjük.


Én most az Mhp T-Bomb II -t eszem 3.hete. Sokkal definiáltabb izomtömeget hozott mint az előző 4 hét,
+ 1,8 kg és jelentős erőnövekedés.
A definiáltságban szerepet játszhat az acetil is.

Szia Yvette!

Pár kérdésem lenne Hozzád:

1./
A Dymatize: Acetyl L-Carnitine-t milyen adagolással (hány mg) szeditek? Minden nap megy/csak edzésnapokon/vagy esetleg csak kardió előtt?

2./
Írtad, hogy az MHP: T-Bomb II. az eddigi 3 hetes használata alatt jobban bevált, mint az előtte lévő 4 hét. Lehet tudni, hogy akkor mit használtál?

Köszi előre is a segítségedet, további sok sikert Neked/Nektek

 

[pedro0]

az már biztos tökéletes lett a halászlé nagyon vini
peti vagyok 

[Zsuzsi]

Szia Yvett!

Nekem is lenne egy kérdésem.
Szeretnék egy kis izmot felpakolni. Mi lenne ehhez a legjobb tápkieg. kombináció.
Gondolok itt a 3AD-re, vagy a T-Bomb stb. Te milyen fehérjét iszol ilyenkor? Valamilyen kreatinos cuccot szoktál használni?

Előre is köszi a választ.

[Yvette]

Kapom sorra a pozitív visszajelzéseket a  Dymatize Acetil L-carnitine-ről.
Többen mondták,hogy energetikusabbak,edzés során később jelentkezik a fáradékonyság,és ami fontos, gyorsabb az anyagcseréjük.


Én most az Mhp T-Bomb II -t eszem 3.hete. Sokkal definiáltabb izomtömeget hozott mint az előző 4 hét,
+ 1,8 kg és jelentős erőnövekedés.
A definiáltságban szerepet játszhat az acetil is.

Szia Yvette!

Pár kérdésem lenne Hozzád:

1./
A Dymatize: Acetyl L-Carnitine-t milyen adagolással (hány mg) szeditek? Minden nap megy/csak edzésnapokon/vagy esetleg csak kardió előtt?

2./
Írtad, hogy az MHP: T-Bomb II. az eddigi 3 hetes használata alatt jobban bevált, mint az előtte lévő 4 hét. Lehet tudni, hogy akkor mit használtál?

Köszi előre is a segítségedet, további sok sikert Neked/Nektek

 

Szia,

Amikor elkezdtem a felkészülést a 3AD-t választottam.Úgy tervezem év végére 76 kg körül szeretnék lenni.

68 kilóval kezdtem.A 3AD szépen hozta a tömeget és az erőt is.Amikor elfogyott pihi volt kb 2 hét.72 kiló lettem  és mellé
L-carnitint ettem de kis ("2000mg6nap) mennyiségben.
A 2 hét szünet alatt kb 1 kilóval lettem kevesebb,amit akartam is,mert vizesebb voltam.Ezért jó nekem egy kis zsírégető.
De az erő maradt,sőt növekedett.Úgyhogy nagyon jó kis cuccnak bizonyult.
És itt jött a T_Bomb 
Mellé az acetil.3-szor 2 naponta.Reggel,edzés előtt és délután.(ált 8-10 körül tudok edzeni)
Nitrotech volt a kezdés majd IntraPro.Most az Elite,de nekem az előzőek finomabbak voltak.
1 hete indult a BCAA (optimum)2-szer 2 és emelem.
Azt gondolom szépen jön a tömeg,tisztán.

[Yvette]

Szia Yvett!

Nekem is lenne egy kérdésem.
Szeretnék egy kis izmot felpakolni. Mi lenne ehhez a legjobb tápkieg. kombináció.
Gondolok itt a 3AD-re, vagy a T-Bomb stb. Te milyen fehérjét iszol ilyenkor? Valamilyen kreatinos cuccot szoktál használni?

Előre is köszi a választ.

Szia,
Külön nem szoktam kreatint használni.Ilyenkor Nitrotech feférje.
Szerintem  Hyperdrol -X2 ,gyógynövény alapú,láttam a lányoknál,szépen izmosít.
Mellé pl ON Whey Gold fehérje ill. olyan amiben minden benne van.Gondolok itt pl glutamin..stb

[George]

Yvette ez egy komoly kép Cili mondta, hogy jól kicombosodtál

[Nutzilla]

Sziasztok,

Kapom sorra a pozitív visszajelzéseket a  Dymatize Acetil L-carnitine-ről.
Többen mondták,hogy energetikusabbak,edzés során később jelentkezik a fáradékonyság,és ami fontos, gyorsabb az anyagcseréjük.

Azt hiszem energetikusság azzal magyarázható,hogy az acetil-l carnitin megnöveli az agyba irányuló véráramlást és stimulálja az agyi neurotranszmittereket.
És nem beszélve a természetes tesztoszteronszint serkentő hatásáról.
Mivel ez a kivételes észter jelenti az egyedüli e- hordozót a mitokondriumok számára ,ezért a testsúlycsökkentő programok kitűnő kiegészítője lehet.

Én most az Mhp T-Bomb II -t eszem 3.hete. Sokkal definiáltabb izomtömeget hozott mint az előző 4 hét,
+ 1,8 kg és jelentős erőnövekedés.
A definiáltságban szerepet játszhat az acetil is.
Sokan kérdezik miért használok tömegnövelés időszakában zsírégetőt?
Mert így sokkal tisztább és minőségi tömeg jelentkezik ,amit könnyebb lepucolni versenyre.
Egy biztos:a T_Bomb II  helyes döntés volt.
És a hétfői edzésen könnyedén szériáztam a 80 kilóval fekvenyomásnál,ugyanis nemsokára itt a Titán kupa fekvenyomó
versenyünk,kell az erő.
Sztereó is ott lesz.
Indul?vagy csak speakerkedik?Még nem tudjuk.

Visszatérve a tápkiegészítőkre:

Dymatize ELITE fehérje

             Super Multi

            C-vitamin.

Azt hiszem a T-Bomb II még visszatér...

Bizony a T-Bomb valamiért nem kap soha olyan nagy publicitást meg népszerűséget mint a többiek...de NEM szabad lebecsülni az MHP termékeit (mintahogy ezt már sokszor írtam) mert szerintem (de úgy tünik bevált a javaslatom)a PCT...Novedex mellett simán az egyik leghatékonyabb kiegészítő. És nem köthet bele semmi kivűlálló hogy ez "valami prohormon szarság". 

Bizony a fekvenyomón ott leszek ez egyértelmű de inkább csak mikrofonon keresztül szórakoztatom a nagyérdeműt. 
Különben is most inkább a fekvenyomás egy másik fajtája megy jobban.