Ogresaurus

[George]

Faszák mostanában az edzésnaplók, motiváló, hogy erősödtök, nőttök!!! 

Versenyezni kell a politikával, nem egyszerű

[Prod]

Jó kis videó,tudtam én hogy gyenge az Ogre. Endre gyurma pólóban  

[George]

Jó kis videó,tudtam én hogy gyenge az Ogre. Endre gyurma pólóban  

Na ez az, mondom, hogy többet terveztem Holnap én karozni fogok a Gyurmás pólóban, ez már garantálja a perfekt edzést

[Gababoy]

Szia George!

Miért nyomsz keretben??

[George]

Szia George!

Miért nyomsz keretben??

Jók a videók! 

A baj az, hogy én nem igazán értek a fekvenyomáshoz (mint versenyszámhoz). De sztem jobb lenne, ha az ekkora (vagy közel ekkora) súlyokat is szabad súllyal csinálnád, 2-3 segítővel...akár még nagyobb súlyokat "deszkás nyomással" és beszerezhetnél lassan egy ruhát is, mert lenne hozzá tehetséged. Ha egyáltalán el akarsz ennyire mélyedni a témában...

 

Na igen, itt kezdődik a probléma, mert sajnos nincs két-három jó fizikumú megbízható ember a közvetlen környezetben(teremben), akit ilyenre rá tudnék venni, hacsak nem trombitálom össze a társaságot egy terembe havonta egyszer-kétszer. Addig meg inkább a szériát erősítem sima padon, hogy izom is jöjjön vele. Ruha, deszka egyenlőre nem lesz, mert még nagyon nem tervezem véglegesre ezt a méretet ami most van

[George]

Szia George!

Miért nyomsz keretben??

Jók a videók! 

A baj az, hogy én nem igazán értek a fekvenyomáshoz (mint versenyszámhoz). De sztem jobb lenne, ha az ekkora (vagy közel ekkora) súlyokat is szabad súllyal csinálnád, 2-3 segítővel...akár még nagyobb súlyokat "deszkás nyomással" és beszerezhetnél lassan egy ruhát is, mert lenne hozzá tehetséged. Ha egyáltalán el akarsz ennyire mélyedni a témában...

 

Na igen, itt kezdődik a probléma, mert sajnos nincs két-három jó fizikumú megbízható ember a közvetlen környezetben(teremben), akit ilyenre rá tudnék venni, hacsak nem trombitálom össze a társaságot egy terembe havonta egyszer-kétszer. Addig meg inkább a szériát erősítem sima padon, hogy izom is jöjjön vele. Ruha, deszka egyenlőre nem lesz, mert még nagyon nem tervezem véglegesre ezt a méretet ami most van

Így ok?

[Gababoy]

Szia George!

Miért nyomsz keretben??

Jók a videók! 

A baj az, hogy én nem igazán értek a fekvenyomáshoz (mint versenyszámhoz). De sztem jobb lenne, ha az ekkora (vagy közel ekkora) súlyokat is szabad súllyal csinálnád, 2-3 segítővel...akár még nagyobb súlyokat "deszkás nyomással" és beszerezhetnél lassan egy ruhát is, mert lenne hozzá tehetséged. Ha egyáltalán el akarsz ennyire mélyedni a témában...

 

Na igen, itt kezdődik a probléma, mert sajnos nincs két-három jó fizikumú megbízható ember a közvetlen környezetben(teremben), akit ilyenre rá tudnék venni, hacsak nem trombitálom össze a társaságot egy terembe havonta egyszer-kétszer. Addig meg inkább a szériát erősítem sima padon, hogy izom is jöjjön vele. Ruha, deszka egyenlőre nem lesz, mert még nagyon nem tervezem véglegesre ezt a méretet ami most van

Így ok?

Fogjuk rá hogy ok ! Nekem elég egy segitő,sztem túlzás a 2-3 ember hozzá..!De ha neked igy jön be akkor az szuper!!Nyomassd tovább!!!

[Steve Namat]

Szia George!

Miért nyomsz keretben??

Jók a videók! 

A baj az, hogy én nem igazán értek a fekvenyomáshoz (mint versenyszámhoz). De sztem jobb lenne, ha az ekkora (vagy közel ekkora) súlyokat is szabad súllyal csinálnád, 2-3 segítővel...akár még nagyobb súlyokat "deszkás nyomással" és beszerezhetnél lassan egy ruhát is, mert lenne hozzá tehetséged. Ha egyáltalán el akarsz ennyire mélyedni a témában...

 

Na igen, itt kezdődik a probléma, mert sajnos nincs két-három jó fizikumú megbízható ember a közvetlen környezetben(teremben), akit ilyenre rá tudnék venni, hacsak nem trombitálom össze a társaságot egy terembe havonta egyszer-kétszer. Addig meg inkább a szériát erősítem sima padon, hogy izom is jöjjön vele. Ruha, deszka egyenlőre nem lesz, mert még nagyon nem tervezem véglegesre ezt a méretet ami most van

Így ok?

Fogjuk rá hogy ok ! Nekem elég egy segitő,sztem túlzás a 2-3 ember hozzá..!De ha neked igy jön be akkor az szuper!!Nyomassd tovább!!!

Sztem szabad súllyal 200 fölött nem elég 1 segítő...mondjuk ha az Árvai Pisti az az 1 akkor OK. 

De én eleve abból indulok ki amit látok a teremben...Mészáros Lacinál pl. 3-4 ember szokott állni...350-nél...

[Gabe]

Szerintem is elég egy segítő, az 40-50kilót simán le tud húzni!
Persze ha nem történik valami sérülés, de akkor meg a 160kiló is ugyanolyan gondot jelent a segítőnek, mint a 200!

[Gababoy]

Szerintem nem kell oda egy Árvai Pisti..tényleg olyan ember kell oda akiben megbizol,sőt ha lehet akkor még edzel is vele.Tudd hogy nem ugy fog odaállni hogy
 "mivan bazdmeg, nem megy?" mert már volt ilyenre is példa!

De akár lehet 10 segitőd is, csak hogy teljesen biztonságban érezzd magad!Mert annál nincs fontosabb hogy vigyázz magadra..!

[George]

Addig elég egy segítő, amíg nincs valami baj. Csak láttam már versenyen kiforduló vállat, ami miatt nyakra ment a 250...és ha nincs oldalt segítő, akkor ott ért véget az ember Kurvára nem elég egy segítő, mert balesetek simán történhetnek! Nekem nem elég egy segítő ekkora súlynál, és nem hiszem, hogy magyarázkodnom kellene amiatt, hogy miért "csak" kereten nyomok 215 kg-ot

[Gababoy]

Addig elég egy segítő, amíg nincs valami baj. Csak láttam már versenyen kiforduló vállat, ami miatt nyakra ment a 250...és ha nincs oldalt segítő, akkor ott ért véget az ember Kurvára nem elég egy segítő, mert balesetek simán történhetnek! Nekem nem elég egy segítő ekkora súlynál, és nem hiszem, hogy magyarázkodnom kellene amiatt, hogy miért "csak" kereten nyomok 215 kg-ot

Senki nem mondta hogy magyarázkodnod kell!Sztem...!
Csak kiváncsi voltam hogy miért nyomod keretbe,és ennyi.Az meg a másik hogy ki hogyan érzi magát biztonságba,ki igy ki ugy.Én is láttam már sok dolgot versenyeken,edzésen..stb!

Szóval lazits George !Nem baszogatás akart lenni!!!

Tudod a 200-zas Klubban nincs beszólogatás

[Steve Namat]

Kurvára nem elég egy segítő, mert balesetek simán történhetnek!

Na én erre utaltam (volna) már az elején... Szóval sztem aki szabad súllyal 200 fölött csúcs közeli 1-2-3 ismétléseket használ, az 1 segítővel veszélyben van.

[George]

Kurvára nem elég egy segítő, mert balesetek simán történhetnek!

Na én erre utaltam (volna) már az elején... Szóval sztem aki szabad súllyal 200 fölött csúcs közeli 1-2-3 ismétléseket használ, az 1 segítővel veszélyben van.

Ja! Nekem simán volt olyan, hogy 160-as nyomás közben valaki nekiment a lábamnak Mert neki pont akkor pont ott kell mászkálni, és ha nem vagyok teljesen ura a súlynak, akkor a mellkasomon landol Az ilyet sem lehet teljesen kivédeni. Mert 100 kilót még csak-csak végiggörget magán az ember, de 200-at

[Gababoy]

Kurvára nem elég egy segítő, mert balesetek simán történhetnek!

Na én erre utaltam (volna) már az elején... Szóval sztem aki szabad súllyal 200 fölött csúcs közeli 1-2-3 ismétléseket használ, az 1 segítővel veszélyben van.

Ja! Nekem simán volt olyan, hogy 160-as nyomás közben valaki nekiment a lábamnak Mert neki pont akkor pont ott kell mászkálni, és ha nem vagyok teljesen ura a súlynak, akkor a mellkasomon landol Az ilyet sem lehet teljesen kivédeni. Mert 100 kilót még csak-csak végiggörget magán az ember, de 200-at

De remélem utána leverted a gyereket aki neki ment!