Ogresaurus

[Kicsibors]

Ja, hát azt nem mondtuk, hogy nem motiváló! 

[God Vazzeg]

Ja, hát azt nem mondtuk, hogy nem motiváló! 

pmiller06 írta, hogy ezért nem vezet naplót.. Pedig lényegtelen hogy más mennyivel edz (súly), fontosabb hogy mit csinál, és hogy hogyan gondolkozik.. Én ezért nem írtam súlyokat, mert full mindegy, mennyivel edzek. De nekem ez nagyon motiváló, főleg hogy én láttam 2 éve kécskén az Ogrét, és kisebb volt nálam is.. Szóval elviekben előttem is nyitva az út, csak valamit nem tudok.. 

[George]

De kérem, itt nincs verseny, szóval nem hiszem, hogy bárki lenézve bárkit, aki kisebb súlyokkal edz...aki meg igen, az kúrjon kecskét Szerettem volna feljebb rakni 340-re, de ránéztem az asszonyra, és már nagyon unta a banánt, szóval elkezdtünk húzódzkodni. De jövő héten felrakom, és csinálunk róla képet ha van rá igény
Amúgy én is így vagyok ezzel, hogy nagyon motiváló tud lenni, ha látok(látnék ) egy nagyobb nyomást, emelést, stb, vagy csak valakit, aki erős+izmos. Mint pl tegnap egy srác, aki úgy csinálta a letolást, hogy összes súly+25kg+egy másik gyerek tolta lefelé a súlyt, és mindezt egy kb 90 kilós gyerek csinálta - szóval annyira nem nevezném erősnek magam
Edzés közben zavarna, de itt nem, ha van valakinek kérdése, vagy hozzászólása, elvégre azért is van lehetőség megosztani egymással a dolgokat, hogy tanuljunk egymástól vagy mi. Na ezt jól megaszontam

[George]

Ja, hát azt nem mondtuk, hogy nem motiváló! 

pmiller06 írta, hogy ezért nem vezet naplót.. Pedig lényegtelen hogy más mennyivel edz (súly), fontosabb hogy mit csinál, és hogy hogyan gondolkozik.. Én ezért nem írtam súlyokat, mert full mindegy, mennyivel edzek. De nekem ez nagyon motiváló, főleg hogy én láttam 2 éve kécskén az Ogrét, és kisebb volt nálam is.. Szóval elviekben előttem is nyitva az út, csak valamit nem tudok.. 

Kécskére én direkt leamortizáltam magam

[Kicsibors]

Ja, hát azt nem mondtuk, hogy nem motiváló! 

pmiller06 írta, hogy ezért nem vezet naplót.. Pedig lényegtelen hogy más mennyivel edz (súly), fontosabb hogy mit csinál, és hogy hogyan gondolkozik.. Én ezért nem írtam súlyokat, mert full mindegy, mennyivel edzek. De nekem ez nagyon motiváló, főleg hogy én láttam 2 éve kécskén az Ogrét, és kisebb volt nálam is.. Szóval elviekben előttem is nyitva az út, csak valamit nem tudok.. 

Azért az már nem semmi!     

[God Vazzeg]

Ja, hát azt nem mondtuk, hogy nem motiváló! 

pmiller06 írta, hogy ezért nem vezet naplót.. Pedig lényegtelen hogy más mennyivel edz (súly), fontosabb hogy mit csinál, és hogy hogyan gondolkozik.. Én ezért nem írtam súlyokat, mert full mindegy, mennyivel edzek. De nekem ez nagyon motiváló, főleg hogy én láttam 2 éve kécskén az Ogrét, és kisebb volt nálam is.. Szóval elviekben előttem is nyitva az út, csak valamit nem tudok.. 

Kécskére én direkt leamortizáltam magam

Ja, elég fosul is néztél ki 

[Kicsibors]

Én szeretem, ha hetente van fent valami friss kép, akár formáról, akár edzésről. Sztem az is plusz motiváció az edzésnaplókban, szóval várjuk szeretettel!  

[God Vazzeg]

Én szeretem, ha hetente van fent valami friss kép, akár formáról, akár edzésről. Sztem az is plusz motiváció az edzésnaplókban, szóval várjuk szeretettel!  

 

[Kicsibors]

A súlyokat meg nem baj, ha beírjuk, ha kicsi, ha nagy. Mindig mondjuk, hogy a bodyban a végrehajtás fontosabb, mint a használt súlyok, akkor meg főleg nincs azzal semmi gond, ha nem extra nagy súlyokról olvasunk...  
Nekem ha nincs súly írva, csak ismétlésszám meg sorozatszám, akkor nem igazán tudom hova tenni...

[Cressler]

Én meg azt mondom, hogy edzésnaplót bárki írhat, akár neten akár egy kis kockás füzetbe, viszont a közösség szempontjából azoknak van értelme ami igazán motivaló, új információt nyújt és lehet tanulni belőle.

[God Vazzeg]

Én meg azt mondom, hogy edzésnaplót bárki írhat, akár neten akár egy kis kockás füzetbe, viszont a közösség szempontjából azoknak van értelme ami igazán motivaló, új információt nyújt és lehet tanulni belőle.

Mindegyik naplónak van értelme, az hogy neked minek van értelme az már más tészta.. Szerintem mindenki eldönti mit tart fontosnak hogy leírjon egy naplóban, én más vagyok mint az Ogre vagy Pwz, vagy Te  De lehet még én is tudok újat mutatni, sose lehet tudni 

[Prod]

 Este mozi, Titánok harca 3D, már várom

Milyen volt?

[George]

A súlyokat meg nem baj, ha beírjuk, ha kicsi, ha nagy. Mindig mondjuk, hogy a bodyban a végrehajtás fontosabb, mint a használt súlyok, akkor meg főleg nincs azzal semmi gond, ha nem extra nagy súlyokról olvasunk...  
Nekem ha nincs súly írva, csak ismétlésszám meg sorozatszám, akkor nem igazán tudom hova tenni...

Ezzel én is így vagyok, csak így tudja az ember nyomon követni a fejlődését, hiszen ha van gyarapodás izomban, akkor a súlyoknál is meg kell mutatkozzon. Persze tudom, vannak akik ezzel vitatkoznak, de a legjobb testépítők mind erősek is, nem lehet pusztán a genetikára meg a kémiára bízni mindent.

Másrészt ez a bodys, nem bodys dolog...én annyira nem tartom magam testépítőnek, szerintem sosem voltam igazán az, pedig egy időben nagyon bennem volt, hogy indulni kellene valamilyen versenyen. Csak volt szerencsém belátni annyira a kulisszák mögé, hogy elmenjen a kedvem az egész versenyzéstől. Manapság már nem is kell bennfentesnek lenni ahhoz, hogy mindenféle sztorikat halljon meg lásson az ember, mert kitereget mindent mindenki, én ebből meg nem kérek. Másrészt erőemelőnek sem mondanám magam, mert nem a klasszikus fekvenyomás-guggolás-felhúzás szisztémát követem, sőt, szinte egyáltalán nem. Hiszek benne, hogy egyensúlyban kell lennie az egyik izomnak a másikhoz képest, így érhető el egy arányos és esztétikus megjelenés. Viszont ezt alárendelem a használt súlyoknak, mert nekem ez a fontos, fontosabb, mint 6 kocka, fontosabb, mint plusz két-három ér, mert igazán akkor értem el valamit, ha használni tudom valamire az az izmot amit felépítettem. Ha átlagon felüli a kinézet, akkor a teljesítménynek is annak kell lennie - én ebben hiszek, és mindig csalódott vagyok, ha látok egy elég izmos embert 100-110 kilóval szenvedni a fekpadon, vagy 30 kilóval kétkezes bicepszezni
Szóval én nem skatulyázom be magam sehova - bodys, poweros, strongman, stb...én én vagyok

[George]

 Este mozi, Titánok harca 3D, már várom

Milyen volt?

Még nem tudom, mert 20:30-kor kezdődik De remélem jó lesz, már megvan a nachos

[zotja]

http://www.youtube.com/watch?v=vfVvl_0nm4k

Remélem nem így csinálja kend