Mkopi édes élete

[Gabe]

Azt nem értem bakker, hogy a faszba sincs ennyi kajától beletek!
Vagy napi 6x kullantotok?

[Mkopi]

Azt nem értem bakker, hogy a faszba sincs ennyi kajától beletek!
Vagy napi 6x kullantotok?

Nem tudom szerintem a szervezetünk felhasználja a nagyrészét szoval majdnem mindent beépit a szervezetbe. És ezért nincs ekkora belünk. De ez csak az én gondolkodásom lehet nem igy van.

[Lantos Johnny]

Azt nem értem bakker, hogy a faszba sincs ennyi kajától beletek!
Vagy napi 6x kullantotok?

Nem vetted észre,egyikőjüknek sincs egy bordája?...kiműttettük,kellett a hely a kajának

[Mkopi]

Azt nem értem bakker, hogy a faszba sincs ennyi kajától beletek!
Vagy napi 6x kullantotok?

Nem vetted észre,egyikőjüknek sincs egy bordája?...kiműttettük,kellett a hely a kajának

Na azért minden titkos dolgot nem kell elárulni mert a végén alulmaradunk a töbiekkel szemben 

[Seth]

Azt nem értem bakker, hogy a faszba sincs ennyi kajától beletek!
Vagy napi 6x kullantotok?

Nem vetted észre,egyikőjüknek sincs egy bordája?...kiműttettük,kellett a hely a kajának

Azt ne áruld el hogy a hűtődben van egy fél vese egy kis darab tüdő és máj is... De azt ígérted visszakapjuk és nincs több dialízis 

[Gabe]

Azt nem értem bakker, hogy a faszba sincs ennyi kajától beletek!
Vagy napi 6x kullantotok?

Nem vetted észre,egyikőjüknek sincs egy bordája?...kiműttettük,kellett a hely a kajának

húha   

[Seth]

Azt nem értem bakker, hogy a faszba sincs ennyi kajától beletek!
Vagy napi 6x kullantotok?

No erre gyorsan válaszolok, remélem érdemi lesz így is:
A húsok nem tartalmaznak túl sok emészthetetlen rostot, problémát pont az okozza, ha nem tudod megemészteni és emésztetlenül a vastagbélbe jut, ahol parasztosan szólva belerohad a beledbe... Zöldség zöldség zöldség... de nem köretként, hanem minimum annyit amennyi a hús ha lehet egy kicsit többet is, és nem utána előtte, hanem közben hús zöldség hús zöldség stb... Mégvalami amikor gyomor felkészülten várja akaját akkor lehet tolni bőven, pl. edzés +pózolás után alacsony szénhidráton edzés után simán lement egy 60 deka csirke 50 hal kiló zöld kombó +amino, és 1,5 órával később aszittem bármit fel tudnék falni olyan éhes voltam... Ha a pedig tömegelés van és ott emésztgeti az előző kaját a szénhidrátot (más enzimek is bejátszanak), nincs elég zöldség, elég kalóriafelhasználás, éhségállapot, gyomorsav stb...

[Gabe]

Hm, van benne valami, amit mondasz, de ez a mennyiség nekem akkor is elképzelhetetlen, mert van az a mennyiség az emészthető anyagból is, amit már nem bírsz megemészteni!

[Seth]

pedig volt amikor azt éreztem inkább a pénztárca szab határt már, és ettem volna még... és volt amikor nehezebben csúszott napfüggő is ...

[Kicsibors]

Basszus... de ennyi pénz a világon nincs... napi 2-3 kiló hús, meg ugyanígy zöldség... és akkor még egy kis tápkieg is... 

[Mkopi]

Basszus... de ennyi pénz a világon nincs... napi 2-3 kiló hús, meg ugyanígy zöldség... és akkor még egy kis tápkieg is... 

Hát igen ez a sport nem olcsó és igen már csak a pénztárca szabot határt nekünk mert tényleg nagyon tudtunk enni

[Kicsibors]

Én meg elmehetek a picsába a napi 130g fehérjémmel, ami ment... 

[Seth]

Te csaj vagy héé meg aztán nekem is kuporgatni kellett meg félretenni meg minden... meg aztán Johnny is dobott olykor nekünk egy kis glutát meg aminot... ami állítólag csak épp ott volt a zsebben 

[Mkopi]

Te csaj vagy héé meg aztán nekem is kuporgatni kellett meg félretenni meg minden... meg aztán Johnny is dobott olykor nekünk egy kis glutát meg aminot... ami állítólag csak épp ott volt a zsebben 

Ja ja pont ott volt a zsebben én is ezt mondanám a helyébe. Ja és a sérot is a mester löte be nekünk azt nem is emlitetük meg

[Kicsibors]

Te csaj vagy héé meg aztán nekem is kuporgatni kellett meg félretenni meg minden... meg aztán Johnny is dobott olykor nekünk egy kis glutát meg aminot... ami állítólag csak épp ott volt a zsebben 

No ezaz, hogy még egy csaj adagnyit is alig bírtam összehozni...pfff...    
Na de sebaj, ha minden jól megy, legközelebb talán masters koromban lesz pénzem diétázni.