Bodybuilding Chat

[Kicsibors]

jujj én is lábazok ma. áhá hááá 

Főzöm a büdös halat  Muszáj leváltani ezeket a 800grammos csirkemelleket  rádióban is halottam(tudom nem mindent kell elhinni,de eléggé szalmonellásak a hazai csirkék  )

szted az elmult 30-40évben jobb volt a helyzet??
ez is csak valami köcsög ürügy,h elnyomják a hazai termelést és külföldröl hozzák a szart.
aztán majd mindenhol fasza tacskós meg okádós csirkemell lesz

így van, sajnos bizonyos erőknek érdeke a magyar húsipar lerombolása

Én ebbe a hónapban hozzájárultam a magyar húsipar fellendítéséhet, vettem 22 kg csírkét.

 

[atleeta]

Egy hölgy ismerősöm szeretne diétázni és tőlem kért segítséget, milyen kiegészítőt válasszon.Kb  annyit tudok a diétáról, mint az atomfizikáról...Ti talán tudnátok segíteni.Az étrendje úgy-ahogy rendben van, de szeretne valami étvágycsökkentőt.Dymaburn-re gondoltam.Ha esetleg tudtok ebben az árfekvésben jobbat, várom az ötleteket.

[AtomAnti]

Írd ide be az étrendjét.

[Gabe]

Nektek nem cseszi a könyökötöket a koponyatörő ekkora súlyoknál?... 
Én talán francia rúddal próbálgattam inkább, valahogy az kényelmesebb, de egyenes rúddal meg pláne nem csípom... 
Pedig hatásos, jól lehet érezni a tricót tőle, ha az embör ráérez. 

Első gyakorlatként nekem is nyírja, ezért szoktam előtte letolást csinálni csigán rúddal, vagy mostanában inkább kötéllel!

[Kicsibors]

Nektek nem cseszi a könyökötöket a koponyatörő ekkora súlyoknál?... 
Én talán francia rúddal próbálgattam inkább, valahogy az kényelmesebb, de egyenes rúddal meg pláne nem csípom... 
Pedig hatásos, jól lehet érezni a tricót tőle, ha az embör ráérez. 

Első gyakorlatként nekem is nyírja, ezért szoktam előtte letolást csinálni csigán rúddal, vagy mostanában inkább kötéllel!

Értve!   

[Yeti]

Nektek nem cseszi a könyökötöket a koponyatörő ekkora súlyoknál?... 
Én talán francia rúddal próbálgattam inkább, valahogy az kényelmesebb, de egyenes rúddal meg pláne nem csípom... 
Pedig hatásos, jól lehet érezni a tricót tőle, ha az embör ráérez. 

Első gyakorlatként nekem is nyírja, ezért szoktam előtte letolást csinálni csigán rúddal, vagy mostanában inkább kötéllel!

Én is letolással kezdek, vállszélességben, 5 sorozatot. Aztán jöhet a koponyatörő. Francia rúddal, a legszűkebb fogásban.

[nede28]

Nem tudom ki látta a superbody-t vagy ki nem de nem értek eggyet a szevezőkkel a jelentkezésnél nem is kérnek igazolványt mert hogy ők "megbíznak" a versenyzőkbe.2 molnár péter hogy a francba indúlhatot el open kategóriába mikor messze nem tudott befogyni.atletik kategóriába nemtudom hogy az összevont vagy 1,2 de lénárd lajosnál messze jobban nézett ki a második hellyezet de a team ...... -nek köszönhetően persze megnyerte. a teenédzser 1-nél a végeredmény 1-hely Lőrinc Norbert johny fitness 2. Józsa Béla johny fitness 3.Nedeczky norbert egyéni 4. mechl jános fitness 2000. ha igazságos lett volna 1 hely lőrinc norbert, 2hely nedeczky norbert ,3hely mechl jános 4hely józsa béla
és ha valaki már a végén megszenvedi a 12hét diétát az utolsó napokban beledöglik olyan rosszul van és aztán meg meglátja hogy kitől kapott ki ez igazságtalanság.engem annyira idegesít hogy nem bírok magammal. nem kéne ekkora díjazást csinálni hogy ne legyen részrehajlás

[Gabe]

Ez inkább a 2009-es őszi versenyidény topicba való lenne!

[atleeta]

Írd ide be az étrendjét.

Azért írtam hogy úgy-ahogy rendben van, mert nem számolja a kalóriákat de csak csirkemellet, halat, barnarizst és zöldségeket fogyaszt.Tudom, hogy ez nem a legjobb, de ő ennyi enegiát és pénzt tud belefektetni, ebből kellene a maximumot kihozni.

[hopika]

Írd ide be az étrendjét.

Azért írtam hogy úgy-ahogy rendben van, mert nem számolja a kalóriákat de csak csirkemellet, halat, barnarizst és zöldségeket fogyaszt.Tudom, hogy ez nem a legjobb, de ő ennyi enegiát és pénzt tud belefektetni, ebből kellene a maximumot kihozni.

Szerintem meg tökéletes...

[atleeta]

Írd ide be az étrendjét.

Azért írtam hogy úgy-ahogy rendben van, mert nem számolja a kalóriákat de csak csirkemellet, halat, barnarizst és zöldségeket fogyaszt.Tudom, hogy ez nem a legjobb, de ő ennyi enegiát és pénzt tud belefektetni, ebből kellene a maximumot kihozni.

Szerintem meg tökéletes...

Csak ő nem számolgatja a mennyiségeket és azért úgy nem a legfrankóbb.

[hopika]

Csak ő nem számolgatja a mennyiségeket és azért úgy nem a legfrankóbb.

Ha ez vigasztal-én sem...
Mondjuk kell egy "pár év" tapasztalat ahhoz,hogy mikor-miből-mennyit...

[atleeta]

Csak ő nem számolgatja a mennyiségeket és azért úgy nem a legfrankóbb.

Ha ez vigasztal-én sem...
Mondjuk kell egy "pár év" tapasztalat ahhoz,hogy mikor-miből-mennyit...

Ha az edzésnaplódat nézem akkor vigasztal Térjünk vissza az eredeti kérdésre, hogy Dymaburn-ről vélemény?

[hopika]

Én szedtem már-nem rossz-de ne engem kérdezz,mert én eléggé másképp működök,mint az "átlag" emberi szervezet...
Van speciálisan nőknek tervezett cucc is:Lipo 6-ból,Muscletech HC Max,etc...
Amúgy a Dyma az olcsóbbnak mondható "fatburnerek" közül jónak mondható.

[bandus]

Fuuujj én meg a haltól okádom, de én is azt eszem nemsoká,tonhalacskát,hozzá egy jó kis tésztasaláta, imádom.

Lábazás elött meg után általában igyekszem több szénhidrátot fogyasztani, engem egyszerűen nagyon kivesz a lábedzés.

nyomnál be tésztasali receptet plz?