Bodybuilding Chat

[Cressler]

Tegnapi hátedzésem:

Húzódzkodás 4x8-10
Lehúzás csigán tarkóhoz 4x10
Evezés 4x10
ülve evezés váltott karral 5x12

A hát téma miatt mondom, hogy a húzódzkodás után már éreztem, hogy be van durranva a hátam, mégis kellett a többi 13 sorozat, hogy minden ponton érezzem a vérbőséget! Igazából még Fűrészelést is akartam csinálni, csak nem volt időm rá!
ÉS én is egyetértek GAb-bel, mint fastor, bár nem tudom az ki!

durci lessz,mert véletlen elírtam a neved?

Ha a LESZ -t végre megtanulod leírni, akkor elnézem neked! 

megnéztem mit írtam el, és nemértem mibajod, tudtommal így kell ragozni magyarban....

most ez komoly vagy így viccelsz? 

az a durva,h szerintem halálosan komolyan gondolja 

mért, a GAbe szót,hogyan ragozzátok, úgy,hogy vele volt valami, pl?
nem a leszre értettem

pedig már komolyan kezdtünk aggódni

[NosztalNiga]

6:30kor kelés, pakolás, kaja stb.
8-tól óra
10-től óra
11:30kor láb edzés:
  -guggolás 5 sorozat (15-12-10-8-6 ismétléssel)
  -merevlábú felhúzás 3 sorozat
  -lábtológép 3 sorozat
  -combhajlító gép 3+1 vetkőző sorozat
  -combfeszítő 3+1 vetkőző sorozat
  vádlira lábtoló gépen 1 lábbal 3 sorozat (jobb-bal-jobb-bal-jobb-bal no pihi) plusz 3 sorozat ülő vádli
14től 8 óra "szalag melletti" munka
és hazaértem, mindjárt hajat nyírok.....ma lement 150g müzli, 500g rizs, 400g csmell 1 tonhal konzerv 5x30g (!) adag fehérje és még 250g túró...ezenkívül 1 zacsi pufirizs, 4 banán, fél liter tej...és fogyok!
HALÁL közeli állapot 

[szv]

http://www.alexmuscleblog.com/en/?t202id=21259&t202kw=4190772  Az érdekeség a kommentbe van, állitolag az öreg csávó 2hét alatt úgy befogyott,igaz-e?!

[Maszat]

http://www.alexmuscleblog.com/en/?t202id=21259&t202kw=4190772  Az érdekeség a kommentbe van, állitolag az öreg csávó 2hét alatt úgy befogyott,igaz-e?!

nem olvastad a fejlécet? :HOLLYWOOD 

[Gabe]

fastor a -val, -vel toldalékot mindig a szótőhöz igazítjuk, amennyiben a szó mássalhangzóra végződik, akkor teljes hasonulásal, vagyis a -val, -vel "v" betűje cserélődik a szótő utolsó betűjével!
Mivel a nickem Gabe nem Gab, ezért helytelen amit írtál, mivel a szótő továbbra is Gabe!
 

[fastor]

fastor a -val, -vel toldalékot mindig a szótőhöz igazítjuk, amennyiben a szó mássalhangzóra végződik, akkor teljes hasonulásal, vagyis a -val, -vel "v" betűje cserélődik a szótő utolsó betűjével!
Mivel a nickem Gabe nem Gab, ezért helytelen amit írtál, mivel a szótő továbbra is Gabe!
 

de mivel az utolsó magánhangzót nem ejtjük,ezért teljes hasonulás van de nem biztos, lehet tévedek, ha tudsz erre példát,vagy,hogy hogyan kéne akkor ragozni a neved, akor halgatom, és hiszek neked

[bandus]

fastor a -val, -vel toldalékot mindig a szótőhöz igazítjuk, amennyiben a szó mássalhangzóra végződik, akkor teljes hasonulásal, vagyis a -val, -vel "v" betűje cserélődik a szótő utolsó betűjével!
Mivel a nickem Gabe nem Gab, ezért helytelen amit írtál, mivel a szótő továbbra is Gabe!
 

de mivel az utolsó magánhangzót nem ejtjük,ezért teljes hasonulás van de nem biztos, lehet tévedek, ha tudsz erre példát,vagy,hogy hogyan kéne akkor ragozni a neved, akor halgatom, és hiszek neked

Gabe-vel, ejtst "gébbel". te 100%-os magyarzseni

[Maszat]

Addig dumáltatok róla, míg csak bedobtam 3 szelet zsíros kenyeret Én is, csípős pirosarannyal megpöttyözve, sós hagymával beborítva.

Rajtam nagyon kevés zsír van de olyan lelkiismeret furdalással ettem, elképzeltem ahogy a zsír rakódik le az ereimre, romlik a definíció 

Ez már beteges? 

[Jordan]

Addig dumáltatok róla, míg csak bedobtam 3 szelet zsíros kenyeret Én is, csípős pirosarannyal megpöttyözve, sós hagymával beborítva.

Rajtam nagyon kevés zsír van de olyan lelkiismeret furdalással ettem, elképzeltem ahogy a zsír rakódik le az ereimre, romlik a definíció 

Ez már beteges? 

Nem, ez jogos!
Mar az avatar kepeden is latszik hogy fedettebb lettel. 

[Maszat]

Addig dumáltatok róla, míg csak bedobtam 3 szelet zsíros kenyeret Én is, csípős pirosarannyal megpöttyözve, sós hagymával beborítva.

Rajtam nagyon kevés zsír van de olyan lelkiismeret furdalással ettem, elképzeltem ahogy a zsír rakódik le az ereimre, romlik a definíció 

Ez már beteges? 

Nem, ez jogos!
Mar az avatar kepeden is latszik hogy fedettebb lettel. 

Akkor elolvasom megint Pamela kardió motivációs szövegét és nekiesek a bicajnak!

[God Vazzeg]

Ki milyen bemelegítő krémet ajánlana vállra?  

[AtomAnti]

Ben Gay

[Rob]

Nicoflex,pulcsiba edzés!
A nicoflexxel vigyázz,mert ha kicsit sokat kensz akkor leégeti a nyakad is! 
Engem néha úgy néznek a terembe mikor sokat kenek és a nyakam is piros,de leszarom! 
Probáld ki!

[God Vazzeg]

Nicoflex,pulcsiba edzés!
A nicoflexxel vigyázz,mert ha kicsit sokat kensz akkor leégeti a nyakad is! 
Engem néha úgy néznek a terembe mikor sokat kenek és a nyakam is piros,de leszarom! 
Probáld ki!

Erről már sok jót olvastam..  Na hátha jön még vélemény 

[H. Laci]

Nicoflexet nálunk a gyógyszertárban már nem lehet kapni.  Nővérem akart venni, és azt mondták hogy most már nem lehet kapni.    Helyette adtak neki valami krémet, ami fele annyit nem ér mint a nicoflex.