Bodybuilding Chat

[Maszat]

Hát a nagyképű moderátorra sztem

Arra arra   

szó szerint nagy a képe most 

Nem bántani az "arcosokat"   

na a másik...

[meghalokhogyharámnézel]

Jordan, ha megint tornázol rendszeresen, folytatod a naplót?

[Jordan]

Jordan, ha megint tornázol rendszeresen, folytatod a naplót?

Ha normalisan fogok edzeni, akkor egybol. De egyelore csak szokatom visszafele magam.

[meghalokhogyharámnézel]

És hogy esett a pihenő?Mindig így csinálod, hogy ennyit kihagysz?

[Jordan]

És hogy esett a pihenő?Mindig így csinálod, hogy ennyit kihagysz?

Az eddigi legnagyobb kihagyasom eddig 1.5-2 het volt. De most kellett. Meg az edzespiheno 2. hete utan is ugy ereztem, hogy szinte faj az egesz testem a faradtsagtol.

Eddig 2 edzesem volt, az is kb 20-25 percesek voltak, laza sulyokkal

[Maszat]

És hogy esett a pihenő?Mindig így csinálod, hogy ennyit kihagysz?

Az eddigi legnagyobb kihagyasom eddig 1.5-2 het volt. De most kellett. Meg az edzespiheno 2. hete utan is ugy ereztem, hogy szinte faj az egesz testem a faradtsagtol.

Eddig 2 edzesem volt, az is kb 20-25 percesek voltak, laza sulyokkal

Az mit jelent, csak 150nel eveztél? 

[Jordan]

És hogy esett a pihenő?Mindig így csinálod, hogy ennyit kihagysz?

Az eddigi legnagyobb kihagyasom eddig 1.5-2 het volt. De most kellett. Meg az edzespiheno 2. hete utan is ugy ereztem, hogy szinte faj az egesz testem a faradtsagtol.

Eddig 2 edzesem volt, az is kb 20-25 percesek voltak, laza sulyokkal

Az mit jelent, csak 150nel eveztél? 

[meghalokhogyharámnézel]

És hogy esett a pihenő?Mindig így csinálod, hogy ennyit kihagysz?

Az eddigi legnagyobb kihagyasom eddig 1.5-2 het volt. De most kellett. Meg az edzespiheno 2. hete utan is ugy ereztem, hogy szinte faj az egesz testem a faradtsagtol.

Eddig 2 edzesem volt, az is kb 20-25 percesek voltak, laza sulyokkal

Mondjuk amilyen súlyokat használsz meg emellé a melód,nem csdoálkozom,hogy kellett egy kis pihi.És ezidő alatt a Snickers gazdasági helyzetén is javítottál azokkal a napi 10-13 darabokkal.

[Jordan]

És hogy esett a pihenő?Mindig így csinálod, hogy ennyit kihagysz?

Az eddigi legnagyobb kihagyasom eddig 1.5-2 het volt. De most kellett. Meg az edzespiheno 2. hete utan is ugy ereztem, hogy szinte faj az egesz testem a faradtsagtol.

Eddig 2 edzesem volt, az is kb 20-25 percesek voltak, laza sulyokkal

Mondjuk amilyen súlyokat használsz meg emellé a melód,nem csdoálkozom,hogy kellett egy kis pihi.És ezidő alatt a Snickers gazdasági helyzetén is javítottál azokkal a napi 10-13 darabokkal.

Valamibol nekik is meg kell elniuk

[Balu]

Lehátaztunk,nem volt puncis az edzés, pedig betegek voltunk mint a dög.
Nem emlékszema  sorzatokra, h mennyi volt,de döntött törzsű evezésben160ig mentünk fel,t-ruddal fordított fogással aaszem 110ig, vetkőző sorozattal,mellhez húzás fordított fogással ami suly volt a gépn, nyak mögé volt vetkőző sorozat,ott balu minden sulyt használt a végén, én jóval kevesebbet.Aztán  pull-over 33al én 10ek, ő nyolcak.Husz perc gyaloglás.Nem sokat beszéltünk.Egyszer majdnem hánytam ;DOlyan Blood and Guts hangulat volt.Most pedig 39, 2es lázam van és iszonyat hasmenésem.

Ja, jó volt a tréning. Volt hányásközeli állapot meg minden. Megismételjük ezt még. 

[meghalokhogyharámnézel]

Lehátaztunk,nem volt puncis az edzés, pedig betegek voltunk mint a dög.
Nem emlékszema  sorzatokra, h mennyi volt,de döntött törzsű evezésben160ig mentünk fel,t-ruddal fordított fogással aaszem 110ig, vetkőző sorozattal,mellhez húzás fordított fogással ami suly volt a gépn, nyak mögé volt vetkőző sorozat,ott balu minden sulyt használt a végén, én jóval kevesebbet.Aztán  pull-over 33al én 10ek, ő nyolcak.Husz perc gyaloglás.Nem sokat beszéltünk.Egyszer majdnem hánytam ;DOlyan Blood and Guts hangulat volt.Most pedig 39, 2es lázam van és iszonyat hasmenésem.

Ja, jó volt a tréning. Volt hányásközeli állapot meg minden. Megismételjük ezt még. 

És megvan a hely elötte a kajához is!

[Maszat]

Lehátaztunk,nem volt puncis az edzés, pedig betegek voltunk mint a dög.
Nem emlékszema  sorzatokra, h mennyi volt,de döntött törzsű evezésben160ig mentünk fel,t-ruddal fordított fogással aaszem 110ig, vetkőző sorozattal,mellhez húzás fordított fogással ami suly volt a gépn, nyak mögé volt vetkőző sorozat,ott balu minden sulyt használt a végén, én jóval kevesebbet.Aztán  pull-over 33al én 10ek, ő nyolcak.Husz perc gyaloglás.Nem sokat beszéltünk.Egyszer majdnem hánytam ;DOlyan Blood and Guts hangulat volt.Most pedig 39, 2es lázam van és iszonyat hasmenésem.

Ja, jó volt a tréning. Volt hányásközeli állapot meg minden. Megismételjük ezt még. 

És megvan a hely elötte a kajához is!

Fogadjunk marhát ettek edzés elött a marhák 

[Balu]

Lehátaztunk,nem volt puncis az edzés, pedig betegek voltunk mint a dög.
Nem emlékszema  sorzatokra, h mennyi volt,de döntött törzsű evezésben160ig mentünk fel,t-ruddal fordított fogással aaszem 110ig, vetkőző sorozattal,mellhez húzás fordított fogással ami suly volt a gépn, nyak mögé volt vetkőző sorozat,ott balu minden sulyt használt a végén, én jóval kevesebbet.Aztán  pull-over 33al én 10ek, ő nyolcak.Husz perc gyaloglás.Nem sokat beszéltünk.Egyszer majdnem hánytam ;DOlyan Blood and Guts hangulat volt.Most pedig 39, 2es lázam van és iszonyat hasmenésem.

Ja, jó volt a tréning. Volt hányásközeli állapot meg minden. Megismételjük ezt még. 

És megvan a hely elötte a kajához is!

Fogadjunk marhát ettek edzés elött a marhák 

Azt...de itt nem az a lényeg...hanem egy bizonyos fekete nadrág... vaaaaaúúúúúúúúúúú!!!! 

[Maszat]

Csak nem valami felszolgáló suncika?     

[meghalokhogyharámnézel]

Lehátaztunk,nem volt puncis az edzés, pedig betegek voltunk mint a dög.
Nem emlékszema  sorzatokra, h mennyi volt,de döntött törzsű evezésben160ig mentünk fel,t-ruddal fordított fogással aaszem 110ig, vetkőző sorozattal,mellhez húzás fordított fogással ami suly volt a gépn, nyak mögé volt vetkőző sorozat,ott balu minden sulyt használt a végén, én jóval kevesebbet.Aztán  pull-over 33al én 10ek, ő nyolcak.Husz perc gyaloglás.Nem sokat beszéltünk.Egyszer majdnem hánytam ;DOlyan Blood and Guts hangulat volt.Most pedig 39, 2es lázam van és iszonyat hasmenésem.

Ja, jó volt a tréning. Volt hányásközeli állapot meg minden. Megismételjük ezt még. 

És megvan a hely elötte a kajához is!

Fogadjunk marhát ettek edzés elött a marhák 

Azt...de itt nem az a lényeg...hanem egy bizonyos fekete nadrág... vaaaaaúúúúúúúúúúú!!!! 

Veszett kutya ugatja a holdat!