trobert2 2010 tömegelés

[trobert2]

de edzek csak mostanában időm nincs nagyon írni!

erősödöm növögetek,fasza minden!
nyaktól nyomásnál 80kg ba ment 8 elég simán!már szinte majd ki ugrok a bőrömből mikor erőltetett edzés van valamék testrészre,imádom a nagy súlyt
kedzek egyre jobban formásodni,letisztúlni,de majd pár hónap múlva dobok be képeket!

[trobert2]

kinyújtva,hidegen!lesz az még jobb is!

[Gabe]

Ez lófasz, nem repedés.

[trobert2]

Ez lófasz, nem repedés.

 

[Maszat]

'haggyadmá az a kis pink foltocska zavar??? szerintewm külön jól megy a pólódhoz! Vagy ha van pink trikód, még királyabb lehet!      

[trobert2]

'haggyadmá az a kis pink foltocska zavar??? szerintewm külön jól megy a pólódhoz! Vagy ha van pink trikód, még királyabb lehet!      

Van bizony ;Dakkor úgy látszik csak én dramatizálom túl

[Kaess]

Eddig azt hittem hogy én szakadtam szét nagyon, de most megnyugtatál 

[trobert2]

Eddig azt hittem hogy én szakadtam szét nagyon, de most megnyugtatál 

Így már én is nyugodt vagyok

[Aco]

Hát azért nem gyengén vagy szétszakadozva.Látszik h ott az alkarnál is van.Ezzel teljessen megnyugtattál,az enyem lófasz  De azért h ne offoljunk nagyon a kar is ottvan  hányassak a pajszerek??

[trobert2]

Hát azért nem gyengén vagy szétszakadozva.Látszik h ott az alkarnál is van.Ezzel teljessen megnyugtattál,az enyem lófasz  De azért h ne offoljunk nagyon a kar is ottvan  hányassak a pajszerek??

Most nem valami nagyok kúra után lement másfél centi!
Legutóbb mikor mértem valamivel nagyobb mint 45 volt hidegen!

[Kaess]

Én mindig hidegen szoktam mérni 

[trobert2]

Én mindig hidegen szoktam mérni 

Álatlában én is!csak mikor lehangolt vagyok olyankor mérem bedurranva hogy legyen már egy kis siker élményem

[Kaess]

Én mindig hidegen szoktam mérni 

Álatlában én is!csak mikor lehangolt vagyok olyankor mérem bedurranva hogy legyen már egy kis siker élményem

    

[trobert2]

Leírom a tegnapi mell edzést mert most van egy kis időm,mostanában inkább csak olvasgatni szoktam a fórumon!
Tárogatás egyenes padon 5*12 8 kg
Nyomás egyenes padon egykezessel1*15 15 kg 1*15 20 kg 5*8 40kg
Pihenés nélkül utolsó 40kg ős nyomástol lefele1*6 22kg 1*6 15kg 1*6 8 kg
Ugyan ezt megismételtük még egyszer!
Pozitív padon beforgatós nyomás 5*10 22 kg
Pozitív padon nyomás kereten5*8 90kg
Pozitív padon tárogatás4*10 15 kg!
Röviden tömören ennui volt! Telorol irok ha lenne benne hülyeség a teló attkölti

[trobert2]

Mai centizés szerint alkarom elérte a számomra várva várt 40 est