Vállak harca

[Jordan]

Oké, de előre szólok, hogy a tiéd nem ér!

Rendben, majd engem kihagytok a nyeremenysorsolasbol.  Csak kivancsi vagyok mar en is

[meghalokhogyharámnézel]

Nekem 50 kilóval kéne csinálni.Lehet h megpróbálom.De nem hinném h akár annyira is képes lennék, mint Gabe.

[atleeta]

Nekem tegnap 24 sikerült 50 kilóval, bár 100g CH-n vagyok ( tudom ez csak kifogás  )

[meghalokhogyharámnézel]

Bazzeg, annyit talán ki tudok préselni.Lehet h tényleg megpróbálom.

[atleeta]

Szerintem 30ig még teljesíthető, de 50 fölött már durva lehet 

[NosztalNiga]

Mégse megyek ma edzeni (gyilkos izomláz van a csukjámba, lábaimba és holnap foci  ), de jöv7en mindenképp bepróbálom énis!
Respect Gabenek! 

[Gabe]

Háth, ez a respecttől kurva messze van, de kösz!
Jövő héten megcélzom a 40-et legalább!

[Balu]

Háth, ez a respecttől kurva messze van, de kösz!
Jövő héten megcélzom a 40-et legalább!

Nyílván hozzád mérte ezt a teljeseményt...és nálad ez már bőven respect. 

[Gabe]

Háth, ez a respecttől kurva messze van, de kösz!
Jövő héten megcélzom a 40-et legalább!

Nyílván hozzád mérte ezt a teljeseményt...és nálad ez már bőven respect. 

Ja, bocs, ezt elfelejtettem!
De látom jól megy a tömegelés! 

[Balu]

Háth, ez a respecttől kurva messze van, de kösz!
Jövő héten megcélzom a 40-et legalább!

Nyílván hozzád mérte ezt a teljeseményt...és nálad ez már bőven respect. 

Ja, bocs, ezt elfelejtettem!
De látom jól megy a tömegelés! 

Aha, jól haladok. Reggel 22,5kg voltam. Jött fel 30dkg.

[Jordan]

Ugyan en nem szoktam vallra nyomasokat csinalni, de kivancsisagbol holnap csinalok egy ilyet.  Ugyis mell-vall edzesem lessz. Az eredmeny edzes utan beirom. 

Hello  

Na tulestem en is ezen a mokan, 60 kiloval nyomtam. A masodik szeria utan komolyan fontolora vettem hogy hagyom a picsaba  

1: 28ism

2: 17ism

3: 11ism

Kisse faraszto volt   , levegot sem kaptam a vegere  

[Gabe]

Háth, ez a respecttől kurva messze van, de kösz!
Jövő héten megcélzom a 40-et legalább!

Nyílván hozzád mérte ezt a teljeseményt...és nálad ez már bőven respect. 

Ja, bocs, ezt elfelejtettem!
De látom jól megy a tömegelés! 

Aha, jól haladok. Reggel 22,5kg voltam. Jött fel 30dkg.

Kúrádat leírhatnád!  
Nem passzírozol tizenegyegészhuszönötbe vállakharcát?  

Jó, köszi Jordan, kérjük a következőt!

[Balu]

Ugyan en nem szoktam vallra nyomasokat csinalni, de kivancsisagbol holnap csinalok egy ilyet.  Ugyis mell-vall edzesem lessz. Az eredmeny edzes utan beirom. 

Hello  

Na tulestem en is ezen a mokan, 60 kiloval nyomtam. A masodik szeria utan komolyan fontolora vettem hogy hagyom a picsaba  

1: 28ism

2: 17ism

3: 11ism

Kisse faraszto volt   , levegot sem kaptam a vegere  

Mióta nem edzettél? És mióta nem csináltál vállra nyomó gyakorlatot? 

[Balu]

Háth, ez a respecttől kurva messze van, de kösz!
Jövő héten megcélzom a 40-et legalább!

Nyílván hozzád mérte ezt a teljeseményt...és nálad ez már bőven respect. 

Ja, bocs, ezt elfelejtettem!
De látom jól megy a tömegelés! 

Aha, jól haladok. Reggel 22,5kg voltam. Jött fel 30dkg.

Kúrádat leírhatnád!  
Nem passzírozol tizenegyegészhuszönötbe vállakharcát?  

Jó, köszi Jordan, kérjük a következőt!

Lehet ma kipróbálom, vállaznom kéne úgy is. bár nem hiszem, hogy találok magamnak kétkezes rúdat ebben a súlyban.

[Jordan]

Ugyan en nem szoktam vallra nyomasokat csinalni, de kivancsisagbol holnap csinalok egy ilyet.  Ugyis mell-vall edzesem lessz. Az eredmeny edzes utan beirom. 

Hello  

Na tulestem en is ezen a mokan, 60 kiloval nyomtam. A masodik szeria utan komolyan fontolora vettem hogy hagyom a picsaba  

1: 28ism

2: 17ism

3: 11ism

Kisse faraszto volt   , levegot sem kaptam a vegere  

Mióta nem edzettél? És mióta nem csináltál vállra nyomó gyakorlatot? 

Februar ota edzek  
6 eve edzek, es az elso evben csinaltam nyomogyakorlatot vallra