Hogyan lehet a legjobb eredménnyel a testzsíromból veszíteni???

[God Vazzeg]

Ahm! Én nem azt mondtam, hogy kevés CH mellett is könnyen zsírosodok, hanem, hogy változó, mennyire tudok hízni, és viszonylag kevesebb CH-t fogyasztok!
Nálam a kettő nem ugyanazt jelenti! De nem fárasztom a mestert, elolvasok vagy 10 enciklopédiát! 

A lényeg: ha kevés ch mellett is hízékony vagy, illetve fedett, akkor vagy inzulin problémád lehet, vagy hormonális probléma, vagy lassú az anyagcseréd. Mindegyik könnyen megoldható az itteni shop által 

[Kris]

Megpróbálom a Pct-t. Ha van!

[Razor1]

  jó ötlet

[badedazel]

Mi a f..-ért nem megy le a derekam? Az utolsó -5 kiló óta egy  centi se jött le rólam

Bezzeg a lábaim. Még jó ,hogy itt a tél ,meg a hosszúnadrág.

Lehet hogy neked is inzulin problémáid vannak mint nekem, vagy ösztrogén is lehet ludas. Novedex xt vagy PCT, és sok fahéj vagy/és bitter melon! 

Ezt már régebben is írtad, hogy ez lehet az oka a has középső részén levő zsírnak.
Nekem mindig a köldök feletti részről megy le a legnehezebben a zsír, mikor már alul sem sok van, ott még akkor is van.
A derékrészről itt most nem beszélek! Hol olvastál erről? Mert érdekelne a cikk!

Itt beszéltük a fórumon, Sztereó ajánlotta a fahéjat. Én most kb heti 1 csomag fahéjat betolok, de sokkal jobb a zsírosodás, valahogy egyenletesebb, tehát nem csak hasra megy. 105kg vagyok, és még látszódnak felül a kockák  Bevallom töredelmesen bitter melont még nem próbáltam, pedig az állítólag még hatásosabb.

Ha a hasad elején köldöknél zsírosodsz, akkor tuti inzulin problémád van, szóval fahéj!

Ezúton is köszönöm Zsoltinak hogy jó tippet adott! 

Ez a fahéj téma mehet mindnekinél egész évben?

[warren]

Valakinél működött ez a fahéj dolog egyáltalán?
Már amennyire ez megítélhető labormérések nélkül?

Én ahol utánaolvastam mindenhol azt írták, hogy semmilyen hatása nincs az inzulin kibocsájtásra, vagy a vércukorszintre.

[God Vazzeg]

Valakinél működött ez a fahéj dolog egyáltalán?
Már amennyire ez megítélhető labormérések nélkül?

Én ahol utánaolvastam mindenhol azt írták, hogy semmilyen hatása nincs az inzulin kibocsájtásra, vagy a vércukorszintre.

Nálam tuti. Szemre is látszik, és nem vagyok rosszul ha nagyobb mennyiségű CH-t eszem, nem álmosodok el, és nem leszek enervált se. Nekem ennyi elég, az életminőségem már ennyitől is más..

Mehet egész évben a fahéj, szerintem 

[warren]

Valakinél működött ez a fahéj dolog egyáltalán?
Már amennyire ez megítélhető labormérések nélkül?

Én ahol utánaolvastam mindenhol azt írták, hogy semmilyen hatása nincs az inzulin kibocsájtásra, vagy a vércukorszintre.

Nálam tuti. Szemre is látszik, és nem vagyok rosszul ha nagyobb mennyiségű CH-t eszem, nem álmosodok el, és nem leszek enervált se. Nekem ennyi elég, az életminőségem már ennyitől is más..

Mehet egész évben a fahéj, szerintem 

Szeva God!

Te egyébként úgy saccra mennyit eszel meg  (gr-ban) egy nap belőle?

[atleeta]

Valakinél működött ez a fahéj dolog egyáltalán?
Már amennyire ez megítélhető labormérések nélkül?

Én ahol utánaolvastam mindenhol azt írták, hogy semmilyen hatása nincs az inzulin kibocsájtásra, vagy a vércukorszintre.

Nálam tuti. Szemre is látszik, és nem vagyok rosszul ha nagyobb mennyiségű CH-t eszem, nem álmosodok el, és nem leszek enervált se. Nekem ennyi elég, az életminőségem már ennyitől is más..

Mehet egész évben a fahéj, szerintem 

Mióta felvetődött ez a fahéj téma én is teszek mindig az edzés utáni turmixba.Eddig ha feljött rám egy kis zsír az rögtön a úszógumira ment.Most valahogy jobban eloszlik meg nem is zsírosodom annyira.Nekem mindenképp bevált, de ez is olyan dolog szerintem, amiben hinni kell

[God Vazzeg]

Valakinél működött ez a fahéj dolog egyáltalán?
Már amennyire ez megítélhető labormérések nélkül?

Én ahol utánaolvastam mindenhol azt írták, hogy semmilyen hatása nincs az inzulin kibocsájtásra, vagy a vércukorszintre.

Nálam tuti. Szemre is látszik, és nem vagyok rosszul ha nagyobb mennyiségű CH-t eszem, nem álmosodok el, és nem leszek enervált se. Nekem ennyi elég, az életminőségem már ennyitől is más..

Mehet egész évben a fahéj, szerintem 

Szeva God!

Te egyébként úgy saccra mennyit eszel meg  (gr-ban) egy nap belőle?

Nem tudom. Kb 1 hétig elég egy zacsival, szóval nem sokat, szerintem. De nagyon szeretem az ízét amúgy is 

[warren]

Big thank's GOD. 

Aszthiszem egy próbát megér.

[God Vazzeg]

Big thank's GOD. 

Aszthiszem egy próbát megér.

 

[badedazel]

warren amit te olvastál ott 2x500mg-os fahéj"bevitel" volt ami tényleg nem okozott észrevehető változást. A tanulmányokban is az észrevehető kivolt emelve. De 3g-on már kimutatható lab. körülmények között a pozitív hatás.


Új remény a cukorbetegeknek: a fahéj
 
Orvosi vizsgálat bizonyítja, hogy a fahéj csökkenti a táplálékbevitel hatására felszabaduló inzulin szintjét az inzulinigény csökkenése által. A fahéjfogyasztás és az inzulinszint közötti összefüggésekről szóló közlemény 2009. március 1-jén az Amercan Journal of Clinical Nutrition című folyóiratban jelent meg.
 
A szignifikáns étkezés utáni inzulinszint-csökkenés 3 g fahéj elfogyasztása után volt észlelhető. Nemcsak az inzulin szintje csökkent, hanem a glucagon-szerű peptid 1 (GLP-1) szintje növekedett, ez a fehérje a gyomor ürülését késlelteti, csökkenti az éhségérzetet, így a táplálékbevitelt.
Arra is fény derült, hogy mindez koncentráció-függő, azaz összefüggés van az elfogyasztott fahéjmennyiség és a táplálékbevitel indukálta inzulintermelés csökkenése között.
 
Valószínű, hogy olyan mechanizmus áll a folyamat hátterében, hogy a fahéj hatóanyagai csökkentik az inzulinszükségletet azáltal, hogy növelik az inzulinreceptorok érzékenységét. Tehát azoknál a betegeknél, akiknél a szervezet inzulintermelése kimerült, a fahéj segítségével a szénhidrátok feldolgozásához szükséges inzulin-igény csökken.
A szerzők nagy reményeket fűznek ahhoz, hogy a jövőben a fahéj diabetes mellitusban hatékony terápia-kiegészítőként vegyen részt.

[warren]

warren amit te olvastál ott 2x500mg-os fahéj"bevitel" volt ami tényleg nem okozott észrevehető változást. A tanulmányokban is az észrevehető kivolt emelve. De 3g-on már kimutatható lab. körülmények között a pozitív hatás.


Új remény a cukorbetegeknek: a fahéj
 
Orvosi vizsgálat bizonyítja, hogy a fahéj csökkenti a táplálékbevitel hatására felszabaduló inzulin szintjét az inzulinigény csökkenése által. A fahéjfogyasztás és az inzulinszint közötti összefüggésekről szóló közlemény 2009. március 1-jén az Amercan Journal of Clinical Nutrition című folyóiratban jelent meg.
 
A szignifikáns étkezés utáni inzulinszint-csökkenés 3 g fahéj elfogyasztása után volt észlelhető. Nemcsak az inzulin szintje csökkent, hanem a glucagon-szerű peptid 1 (GLP-1) szintje növekedett, ez a fehérje a gyomor ürülését késlelteti, csökkenti az éhségérzetet, így a táplálékbevitelt.
Arra is fény derült, hogy mindez koncentráció-függő, azaz összefüggés van az elfogyasztott fahéjmennyiség és a táplálékbevitel indukálta inzulintermelés csökkenése között.
 
Valószínű, hogy olyan mechanizmus áll a folyamat hátterében, hogy a fahéj hatóanyagai csökkentik az inzulinszükségletet azáltal, hogy növelik az inzulinreceptorok érzékenységét. Tehát azoknál a betegeknél, akiknél a szervezet inzulintermelése kimerült, a fahéj segítségével a szénhidrátok feldolgozásához szükséges inzulin-igény csökken.
A szerzők nagy reményeket fűznek ahhoz, hogy a jövőben a fahéj diabetes mellitusban hatékony terápia-kiegészítőként vegyen részt.

Igen, valóban ezt a cikket olvastam, de ott nem láttam a 3g-os adag hatásit.

De végül is, a több jobb elvet, szeretem. 

[Agybarogyant]

Szevasztok.

Használt már valaki L-karnitin injekciót? Hatásosabb lehet közvetlenül a zsírba injektálni, mint orálisan tabletta vagy a folyadék formájában?

[meghalokhogyharámnézel]

Szevasztok.

Használt már valaki L-karnitin injekciót? Hatásosabb lehet közvetlenül a zsírba injektálni, mint orálisan tabletta vagy a folyadék formájában?

Van ilyen injekció??????Ez engem is érdekelne. hasznos a tudás!