Sziasztok! Szeretném a segítségeteket kérni, elkezdtem gyúrni fél éve, heti 4 alkalommal, kidolgozott edzéstervvel. A gond az volt, hogy az elején nem igazán vágtam a dolgokat és a felesleg eltüntetése volt a célom. Erre vettem táplálékkiegészítőt (Volumass 35) ami pont hogy tömegelésre van. Tömegeltem 4 hónapot, sok izom jött, de vele 1ütt sok zsír is. Egész frappáns úszógumim lett, és megnőtt a hasamon is a zsírréteg. 1-1,5 hónapja nagyon kemény diétán vagyok 100% Whey Proteinnel, hogy a felszedett izomtömegem maradjon meg. De az az igazság, hogy nagyon nehéz és fárasztó dolog, valamint a kívánt eredményem még nagyon messze van :-( Olvasgattam neten és rátaláltam a Spiropent-re. El szeretnék kezdeni 1 kúrát, de bizonytalan vagyok az adagolásba + nem tudom, hogy ez mellé kell-e valami más levezetőnek, vagy simán csak mellé szedni, hogy ne legyen káros, vagy önmagába is szedhető? Úgy látom, hogy vényköteles gyógyszer, esetleg nem tudtok segíteni hol lehet hozzájutni, természetesen eredetihez? Válaszotokat előre is köszönöm.