Üdv!
30 éves fiatalember vagyok,igazából most kezdtem el foglalkozni a testépitéssel és lenne pár kérdésem!
1.Igazából szálkás izomtömeget szeretnék magamra pakolni ,milyen formában kezdjek hozzá?
2.Nemrégiben vettem 1 doboz NITRO-TECH tejsavó-fehérje port, és 1 doboz leukic-ot ,erről mi véleményed,jó párosítás ?
3.Ezeket a vitaminokat szedem C-1000mg, SUPER E-COMPLEX,B-COMPLEX,L-Arginine ,ezek megfelelőek ?
4.Ja ,és a legfontosabb amióta ezeket szedem vérnyomásom magas lett 145/84 pulzus 59 ,melyik termék okozhatja szerinted ?
Előre is köszönöm a válaszokat !!
Én az argininre tippelnék a vérnyomással kapcsolatban, de egyébként amiket leírtál azok közül alapvetően egyik sem okozhat magas vérnyomást normál adagolásnál. Ezt így nem hiszem, hogy meg tudná neked mondani valaki csípőből.
A vérnyomás problémákat sok más dolog is befolyásolhatja, ráadásul, nem mindegy, mikor méred, hányszor egy napon és mik az eredmények a különböző napszakokban stb. Milyen volt eddig a vérnyomásod egyébként?
Ha sokáig nem sportoltál és most kezded újra, az is emelheti a vérnyomásod stb...
A vitaminokból jobban tennéd, ha egy komplex multivitamint szednél inkább és nem egyet-egyet önmagában, mint C vagy E stb, mivel a nagyobb vitamin dózisok is okozhatnak problémákat, ha a többi vitaminnal nem egyensúlyban vannak emelve...Szóval külön külön vitaminokat azokak érdemes szedni, akik értik is, hogy mik a vitaminok és mit okoznak.
NitroTech+Leukic jó választás.
1.Igazából szálkás izomtömeget szeretnék magamra pakolni ,milyen formában kezdjek hozzá?
szerintem eddz, kajálj és pihenj. Nincs más út.
Téma: HELP DESK (Megtekintve 779721 alkalommal)
