Edzőtermi fotók

[mangela87]

Na ???
Mi ez a pfff ???
Pfffááásszommmm....
:-)))

[George]

köszi a kritikákat, zömében én is látom. saját kritikámat úgy fogalmaznám meg, hogy mangelához nagyon messze vagyok még, de jövőre meglesz  annyi mondjuk lehat, hogy látszik, nem csak láttal már súlyzót, de volt is a kezemben. de alapjában az a tagbaszakadtabb tipus vagyok vastag-kötőszövetes izülettekkel.
még berakok egy fotót ami szintén a 7végén készült, itt talán látszik egy kis hát is. valóban nem feszítek egyik képen sem.
Georgenak néhány méret, hidegen: mell 125, has 88, kar 47, comb 66.
és ami még lehet, hogy érdekesség kicsit, hogy november óta van egy kizáródott gerincsérvem.
cél a mangela forma!

Mellre rádobsz egy tíz centit(természetesen háttal együtt), karra még 2-3, derék marad, és nagyon brutál lesz

[mangela87]

köszi a kritikákat, zömében én is látom. saját kritikámat úgy fogalmaznám meg, hogy mangelához nagyon messze vagyok még, de jövőre meglesz  annyi mondjuk lehat, hogy látszik, nem csak láttal már súlyzót, de volt is a kezemben. de alapjában az a tagbaszakadtabb tipus vagyok vastag-kötőszövetes izülettekkel.
még berakok egy fotót ami szintén a 7végén készült, itt talán látszik egy kis hát is. valóban nem feszítek egyik képen sem.
Georgenak néhány méret, hidegen: mell 125, has 88, kar 47, comb 66.
és ami még lehet, hogy érdekesség kicsit, hogy november óta van egy kizáródott gerincsérvem.
cél a mangela forma!

Hy!
Jajjjj ne én legyek az etalon !!! Fain 86kilóval kevés izommal!     
Ez a rohadt diéta is nyögvenyelősen megy,főleg hogy erő alig van meg látom,hogy szépen megy le az izom is!
1 max 2 hét és abbahagyom!
Sajna rá kell,hogy jöjjek,hogy tényleg először "normális" tömeg kell aztán mehet a játék!
Jah,mivel hízékony vagyok rohattul megszenvedek ezért is! Ami tudom,hogy ez a jelenlegi forma nálam ideig óráig fog tartani!
Brutusz neked gratula,én cserélnék veled!
Na nem félre érteni...
:-))))

[zotja]

köszi a kritikákat, zömében én is látom. saját kritikámat úgy fogalmaznám meg, hogy mangelához nagyon messze vagyok még, de jövőre meglesz  annyi mondjuk lehat, hogy látszik, nem csak láttal már súlyzót, de volt is a kezemben. de alapjában az a tagbaszakadtabb tipus vagyok vastag-kötőszövetes izülettekkel.
még berakok egy fotót ami szintén a 7végén készült, itt talán látszik egy kis hát is. valóban nem feszítek egyik képen sem.
Georgenak néhány méret, hidegen: mell 125, has 88, kar 47, comb 66.
és ami még lehet, hogy érdekesség kicsit, hogy november óta van egy kizáródott gerincsérvem.
cél a mangela forma!

Hy!
Jajjjj ne én legyek az etalon !!! Fain 86kilóval kevés izommal!     
Ez a rohadt diéta is nyögvenyelősen megy,főleg hogy erő alig van meg látom,hogy szépen megy le az izom is!
1 max 2 hét és abbahagyom!
Sajna rá kell,hogy jöjjek,hogy tényleg először "normális" tömeg kell aztán mehet a játék!
Jah,mivel hízékony vagyok rohattul megszenvedek ezért is! Ami tudom,hogy ez a jelenlegi forma nálam ideig óráig fog tartani!
Brutusz neked gratula,én cserélnék veled!
Na nem félre érteni...
:-))))

Kíváncsi vagyok,hogy egy ilyen forma,hogy tűnik el..és mit is jelent neked a hízékony.. Nem úgy nézel ki mint aki zsírmalaccá fog válni. Majd dobj tömegnövelős képeket

[mangela87]

Hát zotja,inkább nem dobok !!!
:-))))
A hízékony értsd szó szerint !!!
Vagyis kúrvára hajlamos vagyok zsírosodásra!!!
Vhogy így... 

[mangela87]

Hát zotja,inkább nem dobok !!!
:-))))
A hízékonyt értsd szó szerint !!!
Vagyis kúrvára hajlamos vagyok zsírosodásra!!!
Vhogy így...  

[dino]

. na most úgy érzem visszakapok mindent

[brutusz]

Hát zotja,inkább nem dobok !!!
:-))))
A hízékonyt értsd szó szerint !!!
Vagyis kúrvára hajlamos vagyok zsírosodásra!!!
Vhogy így...  

én is kúrvára hízékony vagyok. nagyon nem is merem elerszteni magam tömegelésnél sem. évente 2-3 kg tiszta izommal inkább megelégszem. most karon van néhány ér, egyébként meg olyan mint két rúd zalafelvágott  ehez mondjuk a CHt 120-140 g között kell tartsam.

[brutusz]

. na most úgy érzem visszakapok mindent

mindent azért nem! nem mondom, hogy aránytalan, de nem is versenyforma 
egy kis tömeg még elkelne. ezek a fotók alapján. mondjuk a fény-megvilágítás sokat segíthet vagy ronthat. szerintem nagyon körbe vagy világítva és ez ellaposít. meg ha lepucolod is tömegesebbnek nézhet ki.
szerintem a többi fotód jobb.
bocs

[mangela87]

Hát zotja,inkább nem dobok !!!
:-))))
A hízékonyt értsd szó szerint !!!
Vagyis kúrvára hajlamos vagyok zsírosodásra!!!
Vhogy így...  

én is kúrvára hízékony vagyok. nagyon nem is merem elerszteni magam tömegelésnél sem. évente 2-3 kg tiszta izommal inkább megelégszem. most karon van néhány ér, egyébként meg olyan mint két rúd zalafelvágott  ehez mondjuk a CHt 120-140 g között kell tartsam.

Hát a 120-140 az télleg nem sok!
És tömegelésnél ???

[jenei pisti]

Dino!Szemből is kérünk képeket.

[mack]

Dino!Szemből is kérünk képeket.

csak az arányok meg  a hát miatt 

[mangela87]

Pisti a hátulrólt már meg se merte említeni...
:-)))))

[mack]

Pisti a hátulrólt már meg se merte említeni...
:-)))))

ezígy egy kicsit félreérthető 

[dino]

Dino!Szemből is kérünk képeket.

pózolással még vannak gondjaim, jóóó nagyok