Üdv Mindenkinek!
Ladyes and Gentleman.....
My name is Strong...
Steve Strong!
Ebből mind igaz csak a strong nem.
Lehetőségem nyilt tesztelni a Superdrol Ng-t, úgy gondoltam, hogy akkor az ajánlott kombinációt kiprobáljuk, tehát lesz még Mass FX, Retain 2, Advanced PCT.
Kicsit magamról:
Edzegetek pár éve, volt ídő amikor gondoltam na nem olyan rossz a külsőm, de most kb úgy nézek ki mint egy teliszart búvárruha. Ez az utóbbi pár hónap gondjainak köszönhető. Szeretném megint azt érezni, hogy na nem olyan rossz.... Ugyhogy odabaszunk rendesen.
2x16 éves vagyok
Súlyom: 94.4 kg
Kar: 45cm
Mell:123
Comb. 64
Derekam: ezt most hagyjuk..., ha a köldökömnél mérem két és fél méter !
Hétfőn elkezdtem a tesztet, megvolt hosszú ídő után az első mentálisan is ütős edzésem. (Mell-tricepsz)
Az étkezéseimnél a fehérjebevitelt 220-240g között, a szénhidrátot 450-500g között igyekszem tartani.
Hetente 4x-5x edzem, általában napi két izomcsoportot, egy nagyobbat és egy kisebbet rakok össze, (a láb egy külön napot élvez), ahol a munkasorozatok, 4ek minimum, az ismétléseket pedig 8-12ig határoztam meg most.
Ha lelkileg összeszedem magam talán képet is töltök fel előtte - utána....
Végül mindenkinek eredményes tesztelést kívánok