Flex wheeler ektomorf???na ez nekem új:)akkor már nem parázok annyira.
Amúgy szeretem a testalkatomat sokkal nagyobb emberek mondják,h jó lenne így kinézni pedig ők vagy 15kg-mal többek és kb 1magasak velem.De semmi válluk nincs,vastag a derekuk és fedettek.Nem dagik,jól néznek azért ki csak nem szálkásak..Az 1etlen idegesítő a dologban,h pl naturálon ha betartom a kaját tömegelésnél olyan 6gramm ch/tskg és 2-3 fehérje MINDÍG,3óránként evés heti 4kőkemény edzés 7-8óra alvás nagyon kevés buli és havi olyan 40.000ft táplálék kiegészítő,még úgy sem fejlődök jobban sőt még úgy sem mint az a mezomorf "edzőtársam" aki szarik a kajára,azt eszi amit az anyja főz,keveset alszik,ha meleg van nem edz és 2hetente leissza magát.amit betart az annyi,h vesz havonta 1 nagy vödör wm35öt...na az kurva idegesítő tud lenni!Perzse szarik rá az ember meg magával foglalkozik,de akkor is kibaszás ez:D
Hogy ez,h jön az igf-hez meg a növihez???
sehogy.
off.sorry