150-be 8 az már elég betyár súly... Olyat meg már spec rég nem éreztem, hogy egész testet egy nap alatt le tudnám edzeni max súllyal... Sőt, mostanság lábazáskor is úgy kell noszogatni magam (újabban szuperszettekben dolgozom) hogy rohanjak, csináljam, ne vegyem lejjebb a súlyt. Kéne egy hozzád hasonló Animal mentalitású edzőpartner, sokkal könnyebben mennének a hardcore edzések, de sajnos ilyen nem igazán akad errefelé. Amúgy meg grat az eredményekhez, egyre durvábban nézel ki!
Köszi mush, God! Azért én se pörgök mindig ezerrel. Vagy a placebo, vagy a PCT
! De ami még érdekesebb, hogy mióta nem tolok NO fokozót, (ami ugye egész nyáron ment, mindig más), azóta Isten látja lelkem jobban durranok és jobban érzem az éppen edzett izmokat. Bár ez lehet az edzésterven, vagy a kivitelezésen múlik.
Gabe! Egyenlőre nem nyomkodok egy darabig csúcsokat (eddig is egyszer történt meg életem során
) , mert 2-3hete kezdtem el újra fekvenyomni egyenes padon és még mindig nem szoktam meg, bizonytalan egy kicsit a súly nyomás közben. Illetve hozzászoktam a keretben 45°-os nyomáshoz!