Lacika fejlődése és edzései

[George]

Kanyarints te is egy darab szalonnát, told be az arc mögé, aztán go aludni, mert nem fogsz regenerálódni

[H. Laci]

  Felvilágositás  kell  tudod  hol  találsz

Oh. 
 

Kivel kezdődött így a kapcsolatod? Vagy mi?    Nem vágom.  De sejtem. 
Köszi mutter 

[Aco]

sziasztok, csókolom, jónagyot   
Ehun vagyok-e.  Ma nem voltam melózni.    Helyette kórházban voltam.    Gyermek pulmonológián. Légzésfunkció. 
Futnom kellett 6 percen keresztül. A futás előtt és után fújnom kellet egy gépbe és az mérte a levegő mennyiséget, levegő áramlást stb. Mikor meglátták a futás utáni eredményt akkor tátott szájjal nézték a monitort és mondta a csaj: "úúúúúú. ez nagyon jó, fogadjunk komolyabban sportolsz" .      És most már papírom is van róla hogy elmúlt az asztmám. (Ez azért is jó, mert egyébként nem lehetnék autószerelő, mivel nem felelek meg az elvárásoknak, de így már igen. )      Tehát jelenleg boldog vagyok mint a zállat.    Lábazni persze nem voltam, mer nemrég ébredtem fel, olyan jól esett már aludni egyet napközben is.  Természetesen holnap bemegyek és széjjel robbantom a combom.   

Jójáccasz Lacika,jójáccasz Lacika

[H. Laci]

ma mell és kar volt
felháborítóan szar erőszinttel     

fekvenyomás
fekvenyomás ferdén
tárogatás sima padon

Van új fekpadunk, fasza stabil, kényelmes, széles háttámasszal, nagyon jó, csak kicsit szokatlan  Ezelőtt az volt a baj hogy szűken volt a villa, ennél már túl széles a villa, mert bele akadnak a tárcsák.  Nembaj, lehet így is edzeni.   

Ezután jött a kar:
csigás letolás rúddal
francia rudas bicepsz
beforgatás állva
homlokra engedés

S kipróbáltam az új scott padunkat, ami nagyon jó, de én még életemben nem bicepszeztem scott padon, igy bénázgattam egy kicsit. 
 Ez volt a mai nap, jó edzés volt nagyon, meleg-hideg hőhullámok voltak a karomban. Az erőm nem volt az igazi, de sebaj.  Haladunk-haladunk.


Ja és mi legyen a strandolással, mostmár döntsük el. 

Most vasárnap? Jövő vasárnap? Kinek mi a jó? Válasszatok. 

[God Vazzeg]

Most vasárnap elvileg nekem jó, jövő vasárnap nem leszek itthon még.. 

[God Vazzeg]

úgy néz ki, nekem is jó lesz, csak nem tudom, mi merre, hová? 

Soltvadkertre gyere, ott leszállsz, és mi kiviszünk a tóhoz 

[H. Laci]

Kiskar is tudna jönni, HA minden igaz. 

[kiskar]

Kiskar is tudna jönni, HA minden igaz. 

ígyvan Eddig még úgynézki hogy ott leszek ha minden igaz 

[nes]

Kiskar is tudna jönni, HA minden igaz. 

ígyvan Eddig még úgynézki hogy ott leszek ha minden igaz 

győzzön az igazság 

de még meglátom én is mit tehetek
de pamela2, esélyes h találkozunk szembe ha jössz, pont arra megyek majd vasárnap (tiszaug)

[God Vazzeg]

úgy néz ki, nekem is jó lesz, csak nem tudom, mi merre, hová? 

Soltvadkertre gyere, ott leszállsz, és mi kiviszünk a tóhoz 

msn 

Lebeszélve 

[God Vazzeg]

én busszal nyomulok nes  de majd kihajolok egy bb.hu-s trikóban az ablakon, miután kitörtem, és majd intek 

ha 11:10-kor csapódom be Soltvadkertre, az ok? 

Jó, mi is olyasmi időben érkezünk szerintem, vagy ha előbb, akkor kimegyünk érted 

[nes]

én busszal nyomulok nes  de majd kihajolok egy bb.hu-s trikóban az ablakon, miután kitörtem, és majd intek 

ha 11:10-kor csapódom be Soltvadkertre, az ok? 

Jó, mi is olyasmi időben érkezünk szerintem, vagy ha előbb, akkor kimegyünk érted 

na, az még jó is, ugyis csak du. indulunk! majd rátoknézek  

[God Vazzeg]

én busszal nyomulok nes  de majd kihajolok egy bb.hu-s trikóban az ablakon, miután kitörtem, és majd intek 

ha 11:10-kor csapódom be Soltvadkertre, az ok? 

Jó, mi is olyasmi időben érkezünk szerintem, vagy ha előbb, akkor kimegyünk érted 

na, az még jó is, ugyis csak du. indulunk! majd rátoknézek  

Igenis apu 

[nes]

én busszal nyomulok nes  de majd kihajolok egy bb.hu-s trikóban az ablakon, miután kitörtem, és majd intek 

ha 11:10-kor csapódom be Soltvadkertre, az ok? 

Jó, mi is olyasmi időben érkezünk szerintem, vagy ha előbb, akkor kimegyünk érted 

na, az még jó is, ugyis csak du. indulunk! majd rátoknézek  

Igenis apu 

de ha rosszak lesztek a beach-emen akkor 

[God Vazzeg]

én busszal nyomulok nes  de majd kihajolok egy bb.hu-s trikóban az ablakon, miután kitörtem, és majd intek 

ha 11:10-kor csapódom be Soltvadkertre, az ok? 

Jó, mi is olyasmi időben érkezünk szerintem, vagy ha előbb, akkor kimegyünk érted 

na, az még jó is, ugyis csak du. indulunk! majd rátoknézek  

Igenis apu 

de ha rosszak lesztek a beach-emen akkor 

Igenis, az a te bitched