2024. Május 28. - 22:00:31
Bodybuilding.hu Fórumok

Szerző Téma: Lacika fejlődése és edzései  (Megtekintve 193526 alkalommal)

0 Felhasználó és 1 vendég van a témában

2009. Szeptember 11. - 20:36:22
Válasz #645
Nem elérhető

God Vazzeg


Jelentkeztem a Brutalra.  :)  ;)  Tehát tuti az indulás.  ;)  (Reszkessetek  @-o )

Mai edzésről csak annyit hogy felhúztam 90kg-ot  3*12-szer.  Hála isten megy heveder nélkül is, így nem kell kinevettetnem magam hogy ilyen pitsa súlyt sem birok megfogni.  :-):-)::

 8-)

2009. Szeptember 11. - 20:41:27
Válasz #646
Nem elérhető

H. Laci


Jelentkeztem a Brutalra.  :)  ;)  Tehát tuti az indulás.  ;)  (Reszkessetek  @-o )

Mai edzésről csak annyit hogy felhúztam 90kg-ot  3*12-szer.  Hála isten megy heveder nélkül is, így nem kell kinevettetnem magam hogy ilyen pitsa súlyt sem birok megfogni.  :-):-)::

 8-)
Mutter:  -De ugye nem fogsz meg sérülni?
-Vigyázok.
-(sóhajtás) Jólvan.
 ****:))) ****:))) ****:)))

Már izgulok.  ****:))) ****:)))

2009. Szeptember 11. - 20:43:11
Válasz #647
Nem elérhető

God Vazzeg


Jelentkeztem a Brutalra.  :)  ;)  Tehát tuti az indulás.  ;)  (Reszkessetek  @-o )

Mai edzésről csak annyit hogy felhúztam 90kg-ot  3*12-szer.  Hála isten megy heveder nélkül is, így nem kell kinevettetnem magam hogy ilyen pitsa súlyt sem birok megfogni.  :-):-)::

 8-)
Mutter:  -De ugye nem fogsz meg sérülni?
-Vigyázok.
-(sóhajtás) Jólvan.
 ****:))) ****:))) ****:)))

Már izgulok.  ****:))) ****:)))

A korodhoz képest beszarás leszel! Csak majd nem tudom hol drukkoljak  ;D

2009. Szeptember 11. - 20:44:50
Válasz #648
Nem elérhető

H. Laci


Jelentkeztem a Brutalra.  :)  ;)  Tehát tuti az indulás.  ;)  (Reszkessetek  @-o )

Mai edzésről csak annyit hogy felhúztam 90kg-ot  3*12-szer.  Hála isten megy heveder nélkül is, így nem kell kinevettetnem magam hogy ilyen pitsa súlyt sem birok megfogni.  :-):-)::

 8-)
Mutter:  -De ugye nem fogsz meg sérülni?
-Vigyázok.
-(sóhajtás) Jólvan.
 ****:))) ****:))) ****:)))

Már izgulok.  ****:))) ****:)))

A korodhoz képest beszarás leszel! Csak majd nem tudom hol drukkoljak  ;D
Még nem vagyok olyan nagy hogy ne férje el mellettem szurkolás céljából.  8-)

Majdcsak nem reggeltől estig nyom az Imi.  :D

2009. Szeptember 11. - 20:46:01
Válasz #649
Nem elérhető

God Vazzeg


Jelentkeztem a Brutalra.  :)  ;)  Tehát tuti az indulás.  ;)  (Reszkessetek  @-o )

Mai edzésről csak annyit hogy felhúztam 90kg-ot  3*12-szer.  Hála isten megy heveder nélkül is, így nem kell kinevettetnem magam hogy ilyen pitsa súlyt sem birok megfogni.  :-):-)::

 8-)
Mutter:  -De ugye nem fogsz meg sérülni?
-Vigyázok.
-(sóhajtás) Jólvan.
 ****:))) ****:))) ****:)))

Már izgulok.  ****:))) ****:)))

A korodhoz képest beszarás leszel! Csak majd nem tudom hol drukkoljak  ;D
Még nem vagyok olyan nagy hogy ne férje el mellettem szurkolás céljából.  8-)

Majdcsak nem reggeltől estig nyom az Imi.  :D

Hát ha így folytatja, akkor nem lesz jó vége  :-\ De remélem össze szedi magát, vagy nyomás előtt felpofozom  /:-)

2009. Szeptember 11. - 20:54:24
Válasz #650
Nem elérhető

H. Laci


Jelentkeztem a Brutalra.  :)  ;)  Tehát tuti az indulás.  ;)  (Reszkessetek  @-o )

Mai edzésről csak annyit hogy felhúztam 90kg-ot  3*12-szer.  Hála isten megy heveder nélkül is, így nem kell kinevettetnem magam hogy ilyen pitsa súlyt sem birok megfogni.  :-):-)::

 8-)
Mutter:  -De ugye nem fogsz meg sérülni?
-Vigyázok.
-(sóhajtás) Jólvan.
 ****:))) ****:))) ****:)))

Már izgulok.  ****:))) ****:)))

A korodhoz képest beszarás leszel! Csak majd nem tudom hol drukkoljak  ;D
Még nem vagyok olyan nagy hogy ne férje el mellettem szurkolás céljából.  8-)

Majdcsak nem reggeltől estig nyom az Imi.  :D

Hát ha így folytatja, akkor nem lesz jó vége  :-\ De remélem össze szedi magát, vagy nyomás előtt felpofozom  /:-)

http://www.youtube.com/watch?v=M28IzRCoxkc
Valami hasonlót, és akkor tuti menni fog.  :D
De majd én megmutatom helyette is.  ;) ;)

2009. Szeptember 11. - 21:28:53
Válasz #651
Nem elérhető

God Vazzeg


Jelentkeztem a Brutalra.  :)  ;)  Tehát tuti az indulás.  ;)  (Reszkessetek  @-o )

Mai edzésről csak annyit hogy felhúztam 90kg-ot  3*12-szer.  Hála isten megy heveder nélkül is, így nem kell kinevettetnem magam hogy ilyen pitsa súlyt sem birok megfogni.  :-):-)::

 8-)
Mutter:  -De ugye nem fogsz meg sérülni?
-Vigyázok.
-(sóhajtás) Jólvan.
 ****:))) ****:))) ****:)))

Már izgulok.  ****:))) ****:)))

A korodhoz képest beszarás leszel! Csak majd nem tudom hol drukkoljak  ;D
Még nem vagyok olyan nagy hogy ne férje el mellettem szurkolás céljából.  8-)

Majdcsak nem reggeltől estig nyom az Imi.  :D

Hát ha így folytatja, akkor nem lesz jó vége  :-\ De remélem össze szedi magát, vagy nyomás előtt felpofozom  /:-)

http://www.youtube.com/watch?v=M28IzRCoxkc
Valami hasonlót, és akkor tuti menni fog.  :D
De majd én megmutatom helyette is.  ;) ;)

Össze szedi az magát..  @-o  8-)

2009. Szeptember 21. - 10:29:29
Válasz #652
Nem elérhető

H. Laci


Brutal Challengen bronz fokozatot értem el 11.260 kgal  >:D >:D

2009. Szeptember 21. - 10:33:11
Válasz #653
Nem elérhető

csaba.r


Jaja ottvoltam nem hazudik de gugolás közben a macskás beszólás volt a legjobb ****:)))))) ****:)))
Kezdetben nagy izomlázad lesz és meg fogsz halni minden edzés során,de NE ADD FEL!!!  By Szántai Dóra

Az élet a színházhoz hasonlít, mert gyakran a legrosszabbak kapják a legjobb helyet.

Arisztonümosz

2009. Szeptember 21. - 10:36:41
Válasz #654

Grizzly79

Vendég
Brutal Challengen bronz fokozatot értem el 11.260 kgal  >:D >:D
Gratulálok Laci!!!
Én is indulnék, ha meg tudnék csinálni 6 szabályos húzódzkodást saját súllyal, de sajna a tömegemhez képest gyenge vagyok... :-/-(-:

2009. Szeptember 21. - 10:39:27
Válasz #655
Nem elérhető

csaba.r


Brutal Challengen bronz fokozatot értem el 11.260 kgal  >:D >:D
Gratulálok Laci!!!
Én is indulnék, ha meg tudnék csinálni 6 szabályos húzódzkodást saját súllyal, de sajna a tömegemhez képest gyenge vagyok... :-/-(-:

Jövő nyárra készülj be te is én gyémánt fokozatig meg se karok állni. ****:))))))
Kezdetben nagy izomlázad lesz és meg fogsz halni minden edzés során,de NE ADD FEL!!!  By Szántai Dóra

Az élet a színházhoz hasonlít, mert gyakran a legrosszabbak kapják a legjobb helyet.

Arisztonümosz

2009. Szeptember 21. - 10:42:56
Válasz #656
Nem elérhető

FirstLady


Brutal Challengen bronz fokozatot értem el 11.260 kgal  >:D >:D
Basszus, király! Gratulálok!!!! Ügyes vagy! ****:)))))) Łł=
"Don't insult my intelligence!"- Firstlady 24 c. sorozat.

FirstLady


2009. Szeptember 21. - 10:51:00
Válasz #657
Nem elérhető

Gababoy


Grat mégegyszer Laci! ****:))))))
"Ismerd el sporttársaid kimagasló eredményeit! Ne őket húzd le hanem meríts belőlük erőt és motivációt, hogy te is még magasabbra emelkedhess! Tisztelet, alázat, akarat! Ez az élsport!

2009. Szeptember 21. - 10:51:42
Válasz #658
Nem elérhető

H. Laci


Jaja ottvoltam nem hazudik de gugolás közben a macskás beszólás volt a legjobb ****:)))))) ****:)))
Melyik volt az? Nem emlékszem már!  ????...

Amúgy köszönöm szépen mindenkinek.   ;)

2009. Szeptember 21. - 10:54:39
Válasz #659
Nem elérhető

George


Brutal Challengen bronz fokozatot értem el 11.260 kgal  >:D >:D
Gratulálok ;-oo-; Miből mennyi ment?