PROGRAM
Mr. és Ms. Zsaru Fizikum (fekvenyomás-futás)
Siófok, Nagystrand - 2009. július 18.
09:00 Regisztráció, nevezés
A Nagystrand 1. számú bejáratánál lesz a beléptetés (karszalagok kiosztása), a regisztráció, a nevezési díj beszedése. Egy csapattal egy kísérő jöhet be ingyen karszalaggal. (Nagystrand térképe mellékelve!)
10:00 Technikai értekezlet
10:30 Pump and Run - Mr és Ms. Zsaru Fizikum verseny
A rendőr és civil csapatok felváltva (kezdés a hölgyekkel).
Futás futógépeken!
A verseny a COKE CLUB és a csúszda közti füves részen!
15:00 Fekvenyomás verseny
16:30 Pump and Run - Mr és Ms. Zsaru Fizikum eredményhirdetés
17:00 Max Pump verseny
18:00 Fekvenyomás és a Max Pump eredményhirdetés
18:30 Fitness Sport Modell verseny ( IFBB Fitness Modell szabályok szerint)
Ezen rendőr hölgyek is indulhatnak!
19:00 Fitness Sport Modell eredményhirdetés
A versenyen induló rendőr hölgyek különdíjazásban részesülnek!
A versenyek közti szünetekben bemutatók a színpadon:
Fitness és Show-tánc - Zsaru Gym Kaposvár (Somogyi Rendőr Sportegyesület)
Önvédelmi bemutató - Lóki Sándor kiképző és tanítványai (Somogy Megyei Rendőr-főkapitányság)