Bodybuilding Chat

[Steve Namat]

Nekem pl. mostanaban egyre jobban megy az edzes...megsem izmosodok...


 



 

Ennek mindenki tudja az okát   

Na ja, csak erdekes hogy milyen jol erosodok... Ez is azt bizonyitja, hogy mennyivel konnyebb erosodni mint izmosodni.

[meghalokhogyharámnézel]

Sajnos....

[George]

Nekem tetszik a dolog Persze úgy az igazi, ha az erőhöz méret is van, de ez igaz visszafelé is

[God Vazzeg]

Nekem pl. mostanaban egyre jobban megy az edzes...megsem izmosodok...


 



 

Ennek mindenki tudja az okát   

Na ja, csak erdekes hogy milyen jol erosodok... Ez is azt bizonyitja, hogy mennyivel konnyebb erosodni mint izmosodni.

Ez tényleg így van, én is megfigyeltem már ezt. Viszont ahogy erősödsz, velejárója lesz hogy izmosodsz is, szerencsére.. 

[meghalokhogyharámnézel]

Ez is igaz, bár én szeretnék ugyanugy izmosodni ahogy erősödök, már amennyire ezt erőnek lehet nevezni ami nekem van...de jó lenne agy azonos ütemű fejlődés..

[Steve Namat]

Nekem pl. mostanaban egyre jobban megy az edzes...megsem izmosodok...


 



 

Ennek mindenki tudja az okát   

Na ja, csak erdekes hogy milyen jol erosodok... Ez is azt bizonyitja, hogy mennyivel konnyebb erosodni mint izmosodni.

Ez tényleg így van, én is megfigyeltem már ezt. Viszont ahogy erősödsz, velejárója lesz hogy izmosodsz is, szerencsére.. 

Ha tobbet eszel mint amennyit felhasznalsz (foleg proteint) akkor igen. Ha meg nem, akkor csak erosodsz (ha erosodosz)...lasd eroemelok.

[meghalokhogyharámnézel]

Azt vettem észre,mióta kortyolgatok ilyen edzés közbeni itókát, hómméd, egy kis tea(mert szeretem), bele bcaa, glutamin, meg egy kis szénhidrát,sokkal kevésbé faradok,ugyanakkor az étvágyam is megnőtt..leht hogy a kettőnek semmi köze egymáshot, sőt gyanítom semmi,de az edzés közbeni ital nagyon jó móka, tényleg hasznos.

[Steve Namat]

Azt vettem észre,mióta kortyolgatok ilyen edzés közbeni itókát, hómméd, egy kis tea(mert szeretem), bele bcaa, glutamin, meg egy kis szénhidrát,sokkal kevésbé faradok,ugyanakkor az étvágyam is megnőtt..leht hogy a kettőnek semmi köze egymáshot, sőt gyanítom semmi,de az edzés közbeni ital nagyon jó móka, tényleg hasznos.

Orulok, hogy ez egyre hetkoznapibba valik bodys korokben! 

Mikor eloszor irtam ilyet tobb mint 2 eve akkor hulyenek neztek, most meg az a furcsa ha vki nem iszik vmi ilyesmit edzes kozben... 

[George]

Szerintetek egy jó bemelegítő krém mennyire csökkenti le a bemelegítésre szánt időt? Mert mióta használom, azóta szinte alig van bemelegítés bekenem az adott területet vastagon, és mire beérek a terembe, már ízzik az egész és semmilyen húzódás, vagy fáradtság nem érződik az izomban, mint a krém nélkül.

[Steve Namat]

Szerintetek egy jó bemelegítő krém mennyire csökkenti le a bemelegítésre szánt időt? Mert mióta használom, azóta szinte alig van bemelegítés bekenem az adott területet vastagon, és mire beérek a terembe, már ízzik az egész és semmilyen húzódás, vagy fáradtság nem érződik az izomban, mint a krém nélkül.

Szerintem jo ha attol meg ugyanugy bemelegit az ember, foleg ha vki akkora sulyokkal edz mint Te. Igaz en soha nem hasznalok ilyen kremet. De most pl. a szegedi idojarasban biztosan nagy segitseg! 

[George]

Szerintetek egy jó bemelegítő krém mennyire csökkenti le a bemelegítésre szánt időt? Mert mióta használom, azóta szinte alig van bemelegítés bekenem az adott területet vastagon, és mire beérek a terembe, már ízzik az egész és semmilyen húzódás, vagy fáradtság nem érződik az izomban, mint a krém nélkül.

Szerintem jo ha attol meg ugyanugy bemelegit az ember, foleg ha vki akkora sulyokkal edz mint Te. Igaz en soha nem hasznalok ilyen kremet. De most pl. a szegedi idojarasban biztosan nagy segitseg! 

Itt most százágra süt a nap, és van vagy 8 fok, jóvan?!

[meghalokhogyharámnézel]

Továbbra is azon problémával küzdök, h nem tudom, mi legyen ezzel az éjjeli zabálással..minden nap ennem kell vmit , egyzserűen felébredek, sztem kinyit, eszik...ha csak turmixot tolok be az nem elég...egyszerűen éhendöglök

[God Vazzeg]

Nekem pl. mostanaban egyre jobban megy az edzes...megsem izmosodok...


 



 

Ennek mindenki tudja az okát   

Na ja, csak erdekes hogy milyen jol erosodok... Ez is azt bizonyitja, hogy mennyivel konnyebb erosodni mint izmosodni.

Ez tényleg így van, én is megfigyeltem már ezt. Viszont ahogy erősödsz, velejárója lesz hogy izmosodsz is, szerencsére.. 

Ha tobbet eszel mint amennyit felhasznalsz (foleg proteint) akkor igen. Ha meg nem, akkor csak erosodsz (ha erosodosz)...lasd eroemelok.

Én most épp így tettem, és igazolja amit mondasz. Éreztem, ahogy egyre nagyobb súlyokkal edzettem, egyre nagyobbak lettek a méretek, és nőtt a súlyom is. Ehhez a részhez nem kell agy, szerencsére, akkor leszek majd szarban, ha elveszem a ch-t, lemennek a súlyok, és tartani kellene az izmokat  

Épp tegnap tapasztaltam meg, hogy mennyit számít az erőnlétben a ch mennyisége, és hogy be legyek töltve edzésre   Okosodok, csak lassan  

[George]

Továbbra is azon problémával küzdök, h nem tudom, mi legyen ezzel az éjjeli zabálással..minden nap ennem kell vmit , egyzserűen felébredek, sztem kinyit, eszik...ha csak turmixot tolok be az nem elég...egyszerűen éhendöglök

Ha éhes vagy, egyél. Nekem bejött

[meghalokhogyharámnézel]

 

Remélem nekem is beválik...