Bodybuilding Chat

[meghalokhogyharámnézel]

Tudom van erre egy megfelelő topik, de beírom ide, tegnap a westendben volt szerencsém enni a Meatpoint nevűgyorsétkezdében un. BodyBuilder menüt, na a köret a rizsnél nem stimmelt, de ez mondjuk egy ilyen fűyzeres steakkrumplis hely, de a tény tény marad:990 forintért ettem kb.15 deka csirkemellet,ami nem volt agyonsózva, előttem készítették,kaptam hozzá egy közepes adag salit, meg egy kis adagnak nevezhető krumplit, nagyon finom volt,eg ykajának simán tuti, és ennyi pénzért nem sok...ugyanez a szitu marhahátszínnel volt 1600 forint ami szintén nem sok..ha éhesen arra vetődnétek, érdemes kipróbálni...a kaktuszfüge tea amit készítenek pedig egy igazi nyugtatóital,nézzétek meg!

[God Vazzeg]

Tudom van erre egy megfelelő topik, de beírom ide, tegnap a westendben volt szerencsém enni a Meatpoint nevűgyorsétkezdében un. BodyBuilder menüt, na a köret a rizsnél nem stimmelt, de ez mondjuk egy ilyen fűyzeres steakkrumplis hely, de a tény tény marad:990 forintért ettem kb.15 deka csirkemellet,ami nem volt agyonsózva, előttem készítették,kaptam hozzá egy közepes adag salit, meg egy kis adagnak nevezhető krumplit, nagyon finom volt,eg ykajának simán tuti, és ennyi pénzért nem sok...ugyanez a szitu marhahátszínnel volt 1600 forint ami szintén nem sok..ha éhesen arra vetődnétek, érdemes kipróbálni...a kaktuszfüge tea amit készítenek pedig egy igazi nyugtatóital,nézzétek meg!

Jó helyre írtad, ez nagyon is a testépítés témaköre, és közérdekű 

[meghalokhogyharámnézel]

Csinálnak hambit is, saját marhahuspogácsával

[Balu]

Csinálnak hambit is, saját marhahuspogácsával

Igy van...és igen jó! Finom, omlós benne a húsi. 

[meghalokhogyharámnézel]

Szakvélemény a szakértőtől!!!

[Gabe]

Tegnap a westendben vissza kellett mennem pízt váltani, mert kevés apróm volt, és a Meatpontnál egy kedves kis punci itatott velem ebből a kaktuszfüge teából,
háth érdekes! Nem rossz, de biztos nem fogom naponta ezt inni!

[meghalokhogyharámnézel]

Jaja, ő velem is itatott , én kaptam valami hujje növényí fasírtot is humusszal...na az az ami biztos nem fog beépülni az étrendembe...

[Gabe]

Azt én kihagytam, hál' Istennek!

[Gabe]

"képzeld oda a csúcsokat" és a növekedés nem marad el...
Nem ettől van,de én régebben vizualizáltam rendesen,hogy ott bizony csúcsok lesznek...és lettek.

mint Bennett... http://www.youtube.com/watch?v=f-dE2gReVOw&feature=rec-HM-r2

[hopika]

"képzeld oda a csúcsokat" és a növekedés nem marad el...
Nem ettől van,de én régebben vizualizáltam rendesen,hogy ott bizony csúcsok lesznek...és lettek.

mint Bennett... http://www.youtube.com/watch?v=f-dE2gReVOw&feature=rec-HM-r2

Láttam már ezt...ez azért elég durva...

[Gabe]

"képzeld oda a csúcsokat" és a növekedés nem marad el...
Nem ettől van,de én régebben vizualizáltam rendesen,hogy ott bizony csúcsok lesznek...és lettek.

mint Bennett... http://www.youtube.com/watch?v=f-dE2gReVOw&feature=rec-HM-r2

Láttam már ezt...ez azért elég durva...

Jah, én is ezt mondtam, durva anyját!

[Cressler]

"képzeld oda a csúcsokat" és a növekedés nem marad el...
Nem ettől van,de én régebben vizualizáltam rendesen,hogy ott bizony csúcsok lesznek...és lettek.

mint Bennett... http://www.youtube.com/watch?v=f-dE2gReVOw&feature=rec-HM-r2

Láttam már ezt...ez azért elég durva...

Jah, én is ezt mondtam, durva anyját!

EZ az arc a Vénuszt vagy a Floriolt reklámozza

[Kicsibors]

"képzeld oda a csúcsokat" és a növekedés nem marad el...
Nem ettől van,de én régebben vizualizáltam rendesen,hogy ott bizony csúcsok lesznek...és lettek.

mint Bennett... http://www.youtube.com/watch?v=f-dE2gReVOw&feature=rec-HM-r2

Láttam már ezt...ez azért elég durva...

Jah, én is ezt mondtam, durva anyját!

EZ az arc a Vénuszt vagy a Floriolt reklámozza

Talán egy harmadik fajta olajat. 

[meghalokhogyharámnézel]

Most nézem csak teli a fiók

[Kicsibors]

Na sziasztok!
Ma már lenyomtam egy edzést a 2 hét láblógatás után...bár kedden volt már egy kellemes edzéském azért...
Mivel úgyis sok a levezetendő energia, nem is átmozgatásos edzés volt, hanem egyből a lecsóba csaptam.
Mármint nekem EZ a lecsó:

Hát: - húzódzkodás szélesen : 4 x 10   ( 57 kg vagyok jelenleg )

       - döntött törzsű evezés rúddal : 12 x 25 kg
                                                   12 x 33 kg
                                                   12 x 45 kg
                                                   10 x 50 kg

       - lehúzás mellhez fordított fogással : 15 x 30 kg
                                                         14 x 35 kg
                                                         12 x 40 kg
                                                         10 x 45 kg

Váll: - mellről nyomás állva rúddal : 12 x 25 kg   - 4x

       - vállból nyomás kézivel állva : 12 x 12 kg   - 4x

       - oldalemelés enyhén döntve alsó csigán : 8 x 10 kg   - 4x

Na ennyi, fincsi volt!