Bodybuilding Chat

[meghalokhogyharámnézel]

Le kéne kattanni a fekete gatyáról, akkor menne a szuszóka.

[fastor]

Tanácsot szeretnék kérni, hátha tudtok segíteni, illetve a véleményetekre is kíváncsi vagyok. A vállfájás ahogy olvastam sokunknak problémája (nekem is), viszont ha a jobb lapockám mellett fáj folyamato.... kisugározva úgy, hogy ülni és állni is nehéz huzamosabb ideig egy helyben, annak mi lehet az oka? Húzódó, sajgó fájdalom, permanens, független a mozdulatoktól vagy bármi egyébtől...

nem merev véletlenül azon az oldalon a csuklyás izmod, de nagyon?

De...mondjuk mindkét oldalon az, főleg a jobb kő kemény. Már a kezem is nehezen emelem vállmagasság fölé 

akkor nyújtsd a csukláydat, de menj el dokihoz, valszeg felír valami izomlazítót, nekem is ilyen volt, mikor huzatot kapott a vállam, ha midnig nyújtod a csukláyt, elkerülhető ez

[Balu]

Le kéne kattanni a fekete gatyáról, akkor menne a szuszóka.

Lehet. 

Ja, elfeljtettem leírni a tegnapi edzés tanulságát.  Ha egykezessel nyomtok fekve, és először a combotokra teszitek fel a kézisúlyzót...ne a zsebetekben legyen az MP3 lejátszó. 

[meghalokhogyharámnézel]

Le kéne kattanni a fekete gatyáról, akkor menne a szuszóka.

Lehet. 

Ja, elfeljtettem leírni a tegnapi edzés tanulságát.  Ha egykezessel nyomtok fekve, és először a combotokra teszitek fel a kézisúlyzót...ne a zsebetekben legyen az MP3 lejátszó. 

Micsoda egy hujjjjjje vagy !

[Balu]

Le kéne kattanni a fekete gatyáról, akkor menne a szuszóka.

Lehet. 

Ja, elfeljtettem leírni a tegnapi edzés tanulságát.  Ha egykezessel nyomtok fekve, és először a combotokra teszitek fel a kézisúlyzót...ne a zsebetekben legyen az MP3 lejátszó. 

Micsoda egy hujjjjjje vagy !

Szólni remekül szól...csak hát a kijelző...meghalt. Így képeket és videót nem nagyon kell rajta nézegetni.

[meghalokhogyharámnézel]

Istenem,mondjuk nem szólok, tuti én is bejátszottam volna elöbb-utóbb...de én inkább elhagytam!

[Kicsibors]

Istenem,mondjuk nem szólok, tuti én is bejátszottam volna elöbb-utóbb...de én inkább elhagytam!

 

[meghalokhogyharámnézel]

És azt kis e írom publikba mik voltak rajta, de gondolhatod!

[Kicsibors]

És azt kis e írom publikba mik voltak rajta, de gondolhatod!

Eddig eszembe se jutott, hogy nem csak videoklipet tudok tölteni az mp4-re... 
Viszont vmiért az sem sikerült... 

[Gabe]

Le kéne kattanni a fekete gatyáról, akkor menne a szuszóka.

Lehet. 

Ja, elfeljtettem leírni a tegnapi edzés tanulságát.  Ha egykezessel nyomtok fekve, és először a combotokra teszitek fel a kézisúlyzót...ne a zsebetekben legyen az MP3 lejátszó. 

A Zempéhárom mióta tud videoklipet? 

[Balu]

Le kéne kattanni a fekete gatyáról, akkor menne a szuszóka.

Lehet. 

Ja, elfeljtettem leírni a tegnapi edzés tanulságát.  Ha egykezessel nyomtok fekve, és először a combotokra teszitek fel a kézisúlyzót...ne a zsebetekben legyen az MP3 lejátszó. 

A Zempéhárom mióta tud videoklipet? 

Akkor MP4 bakker...kinemszarjale. 

[Jordan]

Este meló után edzés...mell és bicepsz van betervezve. A bicepszet nem eröltetem túl, most a mell a lényeges, úgy is aszongyák nagy a kezem. 
Szerintem az egykezes nyomógyakorlatokat fogom eröltetni, de majd ezt igazából ott döntöm el. Lehet, hogy vízszintes padon marad a nyomás rúddal, és utána 30fokon egyzessel.
Még mindig szoknom kell ezt az esti edzést, kicsit furcsa, hogy 22:40 körül érek haza. 

Balu még anno mondtad, hogy te nagy NO fokozó fan vagy... így az esti edzésre hogy oldod meg? vagy ha este is betolsz mondjuk 2 adag pl.:NoxPlodot vagy bármit. tudsz aludni??
Vagy te ezt hogy oldod meg?

Mostanában ritkábban használok NO fokozót. De múlkor este tényleg nyomtam egy pár adagost...3ig voltam fent.  Bár tök mindegy, mivel tegnap semmit nem toltam edzés előtt, mégis fent voltam 2ig. Valahogy nem sikerül időben elaludnom, mióta este edzek.

Ismerek olyan magyar bajnok testepitot, aki mar evek ota csak fuves cigi utan tud ejszaka elaludni 

[Joel]

Na az fasza.Biztos nagy sportember.

[Maszat]

Mért ne lehetne az?

Csak az nagy sportember aki az egész életét a testépítésre áldozza, soha ki nem dugja a fejét a házból nemhogy bulizni, de még 1 sört meginni se?

Miért ne szívhatna 1 sportember füvet?

[Balu]

Mért ne lehetne az?

Csak az nagy sportember aki az egész életét a testépítésre áldozza, soha ki nem dugja a fejét a házból nemhogy bulizni, de még 1 sört meginni se?

Miért ne szívhatna 1 sportember füvet?

Más az, hogy néha kiengedi valaki a gőzt, meg más az, aki minden este.

Egy bajnoknak példa értékűnek kell lennie szerintem...és a minden este egy apollo az nem hiszem, hogy példa értékű. 
Én is tudok olyanról, amit Jordan írt, tisztelem az eredményeit akiről én tudok, de nem bajnokhoz illő akkor sem.

Ettől függetlenül én is úgy gondolom, hogy a sportember is ember.