Nincs itt vita, mindenkinek van egy elképzelése, és ezt befolyásolják a szerzett tapasztalatok. Akinek nincs tapasztalata, annak maradtak az elképzelések...ami vagy reális, vagy nem. Én akárhogy koncentrálok, koxolok, kajálok, kiegészítek, edzek, akkor sem lesz olyan csúcsos bicepszem mint Arnoldnak volt. Lehet akkora karom mint neki? Naná! De akkor sem fog úgy kinézni!
Ez a fazon akinek a képén megy a vita, nem a lehetetlen kategória, de ha megnézzük, akkor látszik, hogy nem egy-két év edzés van mögötte, hanem valószínűleg 10-15. És ez még csak egy oldal, ehhez kaja, diéta, kiegészítés, némi kox meg egy alap genetika, mert ez nem egy genetikai csoda ahogy kinéz...csípőnél valamivel szélesebb váll, a többi meg kemény munka. KEMÉNY munka, és ne a kiegészítőktől meg a koxtól várjuk az eredményt önmagában.
Össze tudja hozni ezt egy átlag valaki? Igen, sok-sok év edzés, tömegelés-diéta megállás nélkül, és ez LEHET belőle. Meg tudja tartani hosszú időn keresztül? Nem...ez viszont fix. És itt jön be a genetika, hogy aki iszonyat vékony és szálkás, az képtelen "ekkora" tömeget fenntartani, mert egy fingás is levisz 5 kg-t, aki meg hízékonyabb, az már egy szar kajálástól is búcsút mondhat az ereknek. Van még a szerencsés übermensch kategória, aki viszont kibaszott lusta, és hanyatt van esve az alap izmos-definiált testétől, ezért nem lesz belőle soha semmi.
igaz Ogre!
Tavaly én is elhatároztam, hogy összehozok kockás-hasat,(amit megtartok amíg élek)
mert nem vok az a tipus.
95kg-ról elindult a diéta( naturál) fehérje, vitamin, zöld tea ennyi kieggel. prezíc kajával.
Minusz 15-16kg, 3hónap alatt össze is jött a forma, izomveszttésel is persze 45-ös karból maradt 40 (pistol 0)
sikerült is tartani 6hétig kb mert nem vok az a forma, ennyi
1szónak is 100 a vége de nagyon nehéz földi halandó szinten testalkatot váltani, Ektomorf, Endomorf, Mezomorf ezeknek születsz (vagy némi keverék) és ebből építkezel, hosszú évekig