Bodybuilding Chat

[Maszat]

A comb alsó (térdhez közel) részét az elöl guggoláson kívül mivel lehet még fejleszteni? Olyanra gondolok,h pl guggolásnál, illetzve lábtolásnál a lábfej merre álljon. Illetve kereten guggolásnál hol helyezkezdjen el a lábfej. Eléggé "répa" combom van. Alul nagyon elvékonyodik...

[zotja]

A comb alsó (térdhez közel) részét az elöl guggoláson kívül mivel lehet még fejleszteni? Olyanra gondolok,h pl guggolásnál, illetzve lábtolásnál a lábfej merre álljon. Illetve kereten guggolásnál hol helyezkezdjen el a lábfej. Eléggé "répa" combom van. Alul nagyon elvékonyodik...

Nekem azt mondta Lantos János,hogy előrenéző lábfej és szűken

[JFlame]

A comb alsó (térdhez közel) részét az elöl guggoláson kívül mivel lehet még fejleszteni? Olyanra gondolok,h pl guggolásnál, illetzve lábtolásnál a lábfej merre álljon. Illetve kereten guggolásnál hol helyezkezdjen el a lábfej. Eléggé "répa" combom van. Alul nagyon elvékonyodik...

Nekem azt mondta Lantos János,hogy előrenéző lábfej és szűken

+ mélyen beleülni...
(..genetika..)

[Balu]

Nincs elég koxtopik?
Balu bazeg, minek engeded be ide ezeket a hsz-eket?

ezt Én se értem, de kajak sztem sz*rik rá 

Nem is...

[XA]

A comb alsó (térdhez közel) részét az elöl guggoláson kívül mivel lehet még fejleszteni? Olyanra gondolok,h pl guggolásnál, illetzve lábtolásnál a lábfej merre álljon. Illetve kereten guggolásnál hol helyezkezdjen el a lábfej. Eléggé "répa" combom van. Alul nagyon elvékonyodik...

Comb alsó részének fejlesztésére jó a Sissy guggolás is.

[atleeta]

Elég hülyén hangzik, de ha napközben iszom meg a fehérjeturmixomat, utána egy 10-15 perccel minden erőm elhagy , szédelgek, alig kapok levegőt. Amilyen gyorsan jön, olyan gyorsan el is múlik. Ez mitől lehet  








Jay bácsit mindenki leírja, nemkéne  

[Aco]

Van benne cukor??lehet attol...

[atleeta]

Van benne cukor??lehet attol...

erre én is gondoltam, de ON Whey-ben nincs túl sok cukor...

[Balu]

Itt a nyár, mindenki diétázgat...sanyargatja magát...én úgy döntöttem, az idei nyarat nem ennek szentelem...eszek finomakat, barinőmmel megyek erre-arra, inkább rá fordítok most több energiát, mintsem arra, hogy grammozzam a kajámat, meg percre pontosan egyek. Minden tiszteletem azoké, akik jelenleg is ezt csinálják...nekem most más a fontosabb.
De azért, hogy lássátok nem lopom a napot...ezért dobok egy képet...mert azért a hekk, sajtostejfölös lángos, palacsinta, és egyéb finomságok meghozzák a várva várt hatást.   

[God Vazzeg]

Itt a nyár, mindenki diétázgat...sanyargatja magát...én úgy döntöttem, az idei nyarat nem ennek szentelem...eszek finomakat, barinőmmel megyek erre-arra, inkább rá fordítok most több energiát, mintsem arra, hogy grammozzam a kajámat, meg percre pontosan egyek. Minden tiszteletem azoké, akik jelenleg is ezt csinálják...nekem most más a fontosabb.
De azért, hogy lássátok nem lopom a napot...ezért dobok egy képet...mert azért a hekk, sajtostejfölös lángos, palacsinta, és egyéb finomságok meghozzák a várva várt hatást.   

Aha, menj te a pitsába 

[Maszat]

jó a fazon ergyafejű! 

[Balu]

Áááhhh...csak jó lesz...valamikor. Évek kérdése az egész... 
Jelenleg megelégednék, ha 4-5 hét múlva előbukkanna egy kis ér a hasamon...de sajna ahhoz kéne aerob, meg diéta, úgyhogy ezt most passzolom.  Sajna nincs olyan Isten adta genetikám, mint Maszti tesónak! 

[Maszat]

Áááhhh...csak jó lesz...valamikor. Évek kérdése az egész... 
Jelenleg megelégednék, ha 4-5 hét múlva előbukkanna egy kis ér a hasamon...de sajna ahhoz kéne aerob, meg diéta, úgyhogy ezt most passzolom.  Sajna nincs olyan Isten adta genetikám, mint Maszti tesónak! 

Te mekkora rohadék vagy! 

[Balu]

Áááhhh...csak jó lesz...valamikor. Évek kérdése az egész... 
Jelenleg megelégednék, ha 4-5 hét múlva előbukkanna egy kis ér a hasamon...de sajna ahhoz kéne aerob, meg diéta, úgyhogy ezt most passzolom.  Sajna nincs olyan Isten adta genetikám, mint Maszti tesónak! 

Te mekkora rohadék vagy! 

Nyááááááááááhhhhhhhhhhh!!!

[Maszat]

nagyon durva a mellizmod. helyre fog az jönni? vagy ez már örök életedre ilyen marad?