Sziasztok!
Az a helyzet hogy barátnőmet érdekelné az edzés, csak az a helyzet hogy nincs sok kedve az ilyen badis monoton edzésekhez. Unalmasnak tartja, meg hát fél hogy túl izmos lesz.
Arra jöttem rá hogy inkább ilyen kombinált gyakorlatok érdeklik, de én azokat nem vágom. Eltudom neki magyarázni a guggolást meg az oldalemelést meg stb........ de hát soha életemben nem csináltam kombinált gyakorlatokat, mint ahogy azt cross fittesek, meg küzdősportolók csinálják.
(Vagy azt sem tudom kik csinálnak ilyeneket)Arra lennék kíváncsi hogy
milyen oldalon találok ilyeneket? Hátha kedved kapna hozzá a bébi, mert amúgy genetikája jó volna hozzá szerintem. Két hete járt GrandUpra, ami tánc meg aerobic keveréke, és megjelent nála szépen a hasizom, oldalt szép kis csíkban kirajzolódott, meg határozottan izmosabb lett a vádlija stb. Meg nem kell magyaráznom hogy mennyi mindent tanulhat az ember a sporttól.
Szóval ösztönözni akarom egy kicsit, hátha szépen lassan át szokna majd idővel komolyabb gyakorlatokra is.
Ezt a videót nézte múltkor és kérdezte hogy jó-e, de szerintem ez nagyon gáz. Jó persze több mint a semmi, jobb mintha tévézne
De nem sok értelme, ez az én véleményem. De egyébként ilyesmi típusú edzésekre lenne kíváncsi.
Ha valaki tudna segíteni, azt megköszönném.